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原來,我們內心有一間解憂藥局:每天調配一點幸福感,改善心靈環境,扭轉負面情緒
![](/images/books/b5b5b8c0b7a5c86ec90277061dda9ba7.webp)
為了解決兩天 一夜 耍廢 的問題,作者이현수 這樣論述:
人人心中,都有一間可以治癒不開心的小藥局, 只要抓到訣竅,你就是自己的心靈藥師。 寫給想甩開壞心情卻總是辦不到的你, 提供「每日創造一小瓢快樂」的方法。 心情不好怎麼辦?別人的安慰無法對症下藥? 其實,最大的解方就在你內心! 你知道嗎?根據腦科學的研究,人類的幸福公式是這樣運作的: ◎好想法→好情緒→釋放好的化學物質→心情變好◎ 我們感到快樂幸福,是因為大腦裡的這間心靈藥局,分泌了讓人產生愉悅、驅離憂鬱情緒的神經傳導物質。所以心情不好時,就需要到心靈藥局報到,而你就是藥師,必須下達一些指令才能拿取治癒壞心情的解方。 ▎搶先服用!心靈藥局的解憂處方箋
★ 今天心情不好?試著去做些什麼事吧! 再小的事情也沒關係,多巴胺不會管你是得諾貝爾獎還是打掃廁所,只要聽到「結束」兩個字,它們就會開始分泌。——讓快樂翻倍的多巴胺魔法 ★ 最近發生一件倒楣事?先對自己說「運氣怎麼這麼差!」 說完後,你可能會噗哧笑了出來,壓力也會跟著減輕不少,並開始尋求解決之道。——改變負面想法的自我對話 ★ 羨慕別人而情緒低落?來為自己做一份愉快活動的目錄! 想想自己在做什麼事的時候心情最好,並將內容寫在紙上,然後進行排序。光是這些思考與動作就能讓人心情變好、充滿希望。——先創造一瓢快樂的哲學 ★ 提不起勁面對討厭的事?與愉快的事參雜一起做吧
! 先把不想做的事做完,再獎勵自己去做愉快的事,可以更快解決討厭的工作。——安撫情緒的先苦後樂法 ▎心靈藥師大補帖,讓大腦聽你的話 善用24小時不打烊的心靈藥局,壞心情Bye Bye 長期投入心理諮商與腦科學研究的李賢秀說:我們都是心靈藥師,每個人都擁有充分治癒自己的潛力。這本書就是要教你如何充分利用這間心靈藥局,學會調整自己的想法,進而改變大腦狀態,不被情緒主導生活。 ① 轉移注意力萬用法 只要稍微改變思考的方向,人生就會有巨大的改變 ② 每天為自己的心情打分數 將想法或心情量化,有助於正確掌握內心的狀況 ③ 在生活中累積血清素 從事令人平靜的愉
快活動,最能促進血清素分泌 ④ 適時哄騙自己向前進 盡量用「做到這樣已經很棒了」的樂觀態度,來面對自己做的決定 ⑤ 先擁有當下的一點點快樂 陷入低潮時,先找到愉快的事情,把今天當成世界末日一樣好好地享受 書中從生活場景出發,列舉大量可以改善心靈環境的具體方法,例如擺脫負面想法的三欄法、減壓三階段的自我對話法、在生活中累積血清素的小撇步,並搭配表格、時間表、日誌等多元形式,要帶你甩開負面情緒,擁有每天創造小小愉快的能力! ✓ 本書獻給每一位想當心靈藥師的人 .總是沒來由心情低落的你 .覺得人生好累好討厭的你 .長期受憂鬱症狀所苦的你 .想要每天愉快過生
活的你 本書特色 ◎居家必備,心靈管理的工具書 本書內容旁徵博引,用生動的比喻、流暢的文字,結合豐富的心理學與腦科學知識,提出大量令人耳目一新的心理觀點與實用方法,帶你學會管理自己的心靈情緒。 ◎專家設計,學習效果更好的圖表 本書設計許多表格與互動式內容,例如選擇題、填充題、幸福宣誓、血清素活動指南等等,實用又容易上手。 ◎特別收錄,自我練習的幸福日誌 附上整整二十一頁的「幸福調配日誌」,引導你從日常事件中尋找幸福的泉源,在生活中練習創造愉悅感。 名人推薦 JR Lee|正能量YouTuber 山女孩Kit|作家、《沒有名字的那座山》作者 小鬱亂
入團隊|小鬱亂入Depressy Trouble 有隻兔子|圖文作家 李郁琳|臨床心理師 海苔熊|心理學作家 劉仲彬|臨床心理師 謝伯讓|台大心理系副教授 蘇益賢|臨床心理師 ——解憂推薦(依姓氏筆畫排序) 境由心轉,當眼前的處境讓你痛苦的時候,轉換思考並不是要你放棄原本的想法,而是提供你另外一個想事情的角度。停下來看看這些情緒想要說些什麼,或許你會發現,你就是自己最好的解藥。——海苔熊|心理學作家 世界上沒有一種方式,能比藥物更迅速地召喚血清素。而本書教你的,是如何靠自己召喚血清素,雖然效率肯定輸給藥物,但我們會得到比血清素更珍貴的東西,那就是信任。信
任自己的身體,信任自己的心靈。——劉仲彬|臨床心理師 身體受傷時,我們會找OK繃和碘酒來處理傷口;而當受傷的是「內心」時,我們卻常常不知所措,或不習慣採取特別的行動。本書提供了許多近代心理諮商的觀念與方法,一則一則,就像一片一片的心理OK繃,居家必備!——蘇益賢|臨床心理師
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兩天 一夜 耍廢的網路口碑排行榜
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#1.宜蘭_兩天一夜療癒之旅:看海、入住獨棟暮夏Villa
這次的療癒之旅是和幾位大學朋友一起出遊,因此我們景點安排得並不多,綜合大家的需求,看海、villa耍廢、選物店購物和攻略人氣老宅咖啡廳,兩天一夜快閃宜蘭。 於 emilyisme0113.blogspot.com -
#2.宜蘭飄飄河,兩天一夜,包棟耍廢
宜蘭飄飄河,兩天一夜,包棟耍廢 ... 背包艇泛舟就是進階的漂漂河,以充氣船代替泳圈,用槳操控方向,告別無助隨機漂流! 漂漂河搖滾趣味又刺激,溪水流速不會太快,水也不深 ... 於 eatgether.com -
#3.台中極廢懶人吃貨行程(下篇)超好踩點、打卡
... 景點推薦、台中餐廳推薦、台中必吃、台中兩天一夜、兩天一夜、台中美食) ... 第三天:飯店吃早餐 ... 在飯店耍廢一下之後,就出門前往逢甲夜市! 於 happy78.pixnet.net -
#4.彰化秘境私藏旅行
週末連假來台中兩天一夜要怎麼安排? ... 必拍的大面玻璃窗景,更有可以邊泡澡邊拍美照的景觀浴缸等,不用規畫一堆行程累死自己,躺在床上打卡耍廢就… 於 kerfszd0.eyesontheforest.or.id -
#5.一個人可以去哪台中
台中位於台灣的核心地帶,南來北往相當方便,是遊人最適合兩天一夜旅遊 ... 想去哪就去哪,想不出門、在飯店裡耍廢一整天也沒問題,只要你決定就好。 於 meteorit-cup.cz -
#6.50+VS.30+的家族旅行指南:快樂「耍廢」,做彼此最好的旅伴
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#7.畢祿耍廢走走 - 健行筆記
上回白羊採單攻(累死的意思),這此到畢祿特地規劃在林道多耍廢半天~天氣... ... 8.2K營地平坦,此處遇兩天一夜溯登隊伍,從碧綠溪溪底上來。 於 hiking.biji.co -
#8.員工旅遊|部落旅遊|客製訂製-沉浸式旅遊,深度主題旅程
有人想住在飯店耍廢一整天,有人想要嘗試更多戶外行程,這樣員工旅遊到底怎麼舉辦? ... 絮語》專輯募資活動中的其中一個方案,邀請好日常規劃兩天一夜的活動,分成兩 ... 於 profoundlifetw.com -
#9.輕鬆享受一整天的台灣渡假村精選 - Villa LOHERB
坐落於宜蘭冬山阡陌之間的日光綠築渡假村,擁有四季如畫的豐富生態,不需踏出園區就能擁抱無限綠意。可以耍廢窩在房間用大螢幕看電影,也能騎單車徜徉 ... 於 villa.loherb.com.tw -
#10.行程規劃台中幸福溫度之旅兩天夜
台中兩天夜輕旅行#台中景點#台中美食#台中伴手禮#逢甲夜市#勤美綠園道#草悟道公園# ... 這趟旅途的宗旨,就是要貫徹「慵懶、耍廢」的理念,所以第天的行程就是睡到飽再 ... 於 fxp.bulgariainside.com -
#11.【2023礁溪住宿推薦】9月最新礁溪溫泉飯店、湯屋全攻略!
... 礁溪不選擇兩天一夜的住宿,也可以選擇礁溪湯屋一日遊,在尋找礁溪溫泉住宿、礁 ... 適合親子遊玩~如果只想整天待在礁溪飯店內耍廢,礁溪寒沐酒店算是不錯的選擇! 於 www.pandafishstory.com -
#12.兩天一夜【墾丁福華飯店】放空耍廢渡假之旅,無 ... - YouTube
兩天一夜 【墾丁福華飯店】放空 耍廢 渡假之旅,無景點不用趕著跑行程,適合親子遊超多豐富設施待在飯店讓你玩翻一整天,徹底沉浸在旅遊的每一刻悠閒美好,專屬密 ... 於 www.youtube.com -
#13.台灣耍廢行程的推薦與評價,PTT、FACEBOOK、YOUTUBE
關於台灣耍廢行程在晴晴環遊世界日記- 【耍廢的花蓮兩天一夜】 來花蓮旅遊很多次... 的評價; 關於台灣耍廢行程在台北W飯店完整懶人耍廢行程!滿足在房間內也能成為有高度的 ... 於 inn.mediatagtw.com -
#14.春水笈溫泉度假會館飯店。田中央飯店假日放鬆地~與閨蜜 ...
又到了厭世上班族的休假時間了此次宜蘭兩天一夜行程就是泡湯住宿為主, 選了好久再想到底要 ... 田中央飯店假日放鬆地~與閨蜜朋友耍廢泡湯踏青好地方. 於 jamie0865.pixnet.net -
#15.(玩玩)台南兩天一夜小旅行 - NIME 小小生活- 痞客邦
辛苦我家大寶了~畢竟我就在旁邊耍廢. 高速公路上算慢順的不過新竹及台中段必塞車的路段一樣也是會塞所以大家做好心理準備就好. 於 s10059110.pixnet.net -
#16.近在咫尺的避世秘境泉月樓行館
如果只有兩天一夜,一場「快閃」兼具高質感的細緻放鬆之旅會是什麼模樣? ... 放下手機,立地耍廢泉月樓的創立宗旨正是替平日在都市拚搏的拼命三郎 ... 於 www.gq.com.tw -
#17.海島| BringYou - page:2
... 無論是喜歡水上活動,想要浮潛、深淺、海釣、與鯨鯊共游;或是只是想耍廢, ... 【芭達雅自由行】泰國曼谷出發交通、兩天一夜旅遊行程規劃、好玩景點遊記、住宿 ... 於 www.bring-you.info -
#18.【台灣旅遊】宅渡假廢一整天都可以!全台TOP10度假飯店
酒店客房分為洋式、和式兩種,可以旅客的喜愛最選擇。 ... 到墾丁水上體驗不能少,是想浮淺、還是想玩水上摩托車,又或者躺在泳池畔耍廢,墾丁凱撒飯店都能幫你搞定! 於 blog.settour.com.tw -
#19.【韓國景點】跟滑雪新手好合的Oak Valley Ski Resort ! 在 ...
在韓國學會了滑雪之後,每到冬天就腿癢癢的很想去滑雪!這次作為帶路人, 帶同朋友一起去Oak Valley Ski Resort 橡樹谷滑雪場耍廢了兩天一夜~下面 ... 於 singlalalatolife.blogspot.com -
#20.【情侶耍廢行程推薦】獻給想出門約會又不想玩得太疲累的你!
為了滿足眾網友的各類需求,耍廢行程還是有區分的唷 就讓我們一起看下去吧! 吃貨情侶耍廢行程. ❖ 淡水景觀夕陽餐廳(一吃雙享受). 在餐廳的 ... 於 blog.niceday.tw -
#21.宜蘭】礁溪耍廢之旅♨️晶華體系的精緻溫泉飯店『礁溪晶泉丰 ...
這個冬天特別冷,加上上班壓力大,很需要放鬆一下~於是我們就趁著跨年連假,安排了兩天一夜的溫泉耍廢之旅✌️從年底就一直期待到2021! 於 work-hard-play-harder.blog -
#22.【全台度假村推薦】10間溫泉、泳池搭配山海景,待著耍廢一整 ...
【全台度假村推薦】10間溫泉、泳池搭配山海景,待著耍廢一整天絕對沒問題 · 宜蘭|瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店 · 新北烏來|馥蘭朵烏來渡假酒店 · 桃園|大溪笠 ... 於 www.popdaily.com.tw -
#23.說走就走吧|台中兩天一夜,耍廢輕旅行 - yuchialalala's blog
台中兩天一夜輕旅行很多景點和美食其實早已去過嘗過但有些地方因為讓人回味不已於是讓人流連往返而有了二 ... 說走就走吧|台中兩天一夜,耍廢輕旅行. 於 yuchialalala.pixnet.net -
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#25.宜蘭兩天一夜耍廢之旅Vlog 陪我一起耍廢去!
宜蘭兩天一夜耍廢之旅Vlog 陪我一起耍廢去! 等了好久的旅行終於啟程了!宜蘭傳藝中心、蒜味肉羹、霹靂布袋戲、羅東夜市、烤海鮮宵夜。 於 hk.sports.yahoo.com -
#26.晴晴環遊世界日記- 【耍廢的花蓮兩 ...
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【桃園大溪】Westin桃園大溪笠復威斯汀度假酒店兩天一夜放空耍廢度假行 ... 其實眼睛都盯著發呆亭,一有空位,馬上遞補,當然我們也是,還兩度搶輸. 於 pudding105.pixnet.net -
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花蓮三天兩夜輕旅行,這次沒有要去太魯閣大峽谷、沒有要去遠雄海洋公園,走一個花蓮市區景點的耍廢行程,目的只是要遠離台北、遠離工作、解除疲勞! 於 yanziaart.com -
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... 的生活讓耍廢成了不可能的任務快安排到宜蘭力麗威斯汀渡假吧,溫泉、美食再加上親土,讓你就像回到孩童時像孩子一樣無憂無慮快樂渡過兩天一夜, ... 於 www.walkerland.com.tw -
#30.蓊鬱森林無敵優美! 新竹「霞喀羅國家步道」與百歲白石吊橋 ...
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#31.2023宜蘭21個必去景點推薦!「絕美大自然秘境、跟小鹿斑比 ...
但在經過幾天的相處及地位的建立,也漸漸融入小小鹿群了。 ... 宜蘭兩天一夜玩耍全攻略 ... 放空耍廢超chill,瓏山林蘇澳全包式假期. 於 www.vogue.com.tw -
#32.情侶兩天一夜輕旅行介紹(2023年更新) - 宜東花
... 喜愛的台南景點,品嚐台南必比登很夯的道地美食小吃,甚至是想要親子旅行住飯店耍廢都挺不錯的,我們安排兩天一夜台南旅行,最先來到曾文水庫遊湖看山豬島的山… 於 www.ethotel365.com.tw -
#33.【花蓮兩天一夜】周末衝花蓮小旅行旅行重要的不是去那裡而是 ...
本來兩天一夜去花蓮似乎有些倉促,但是因為朋友說好想去七星潭呀,都沒有去過。 ... 安妮覺得是間蠻適合耍廢的民宿,若是親子也頗適合的。 於 journeynotes.tw -
#34.【苗栗民宿推薦】最適合放空、慢活、遠離俗世繁囂的苗栗住宿 ...
環境清幽,入夜後更是滿天星辰,同時這裡也是賞螢火蟲的勝地,適合想要遠離城市 ... 【苗栗民宿】6大CP值超高必住的住宿推薦,超適合兩天一夜小旅行! 於 www.hotelscombined.com.tw -
#35.【嘉義景點】耍廢特區~免門票!木造溜滑梯、純白貨櫃網美系
位於嘉義東區的耍廢特區,是嘉義全新的市集景點,顧名思義就是讓人進來可以好好的放鬆慵懶的賴 ... ▷2天1夜阿里山星空帳篷 ▷阿里山兩天一夜| 奮起湖. 於 s045488.pixnet.net -
#36.超像在國外!全台24家「無敵山海景民宿」:網美浴缸看海
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#37.『台灣style-宜蘭-住宿篇』宜蘭包棟二天一夜耍廢趣 - 羽心璿聚
2019.08 宜蘭耍廢趣澳洲陪嫁團出遊啦~ 日子過好快竟然一年了日子選的還真好聽說是台颱過境一大早好市多就爆多人的呀xd~ 我們這車是買烤肉食材立馬搬了 ... 於 emma77427.pixnet.net -
#38.兩天一夜耍廢行程後又要回來面對現實了
37 likes, 1 comments - _tinghsuan on May 29, 2022: "兩天一夜耍廢行程後又要回來面對現實了 " 於 www.instagram.com -
#39.嘉義二日遊|精選七個景點、一間飯店 - 好好玩台灣
嘉義二日遊行程推薦,來嘉義想玩個兩天一夜,但又想要上山下海、蒐集美照、吃美食,這次一共規劃 ... Day 1 :Bless淺山房咖啡廳→耍廢特區→文化路夜市→嘉義觀止飯店. 於 www.welcometw.com -
#40.[台南]台南兩天一夜輕旅行27小時快閃行程
這篇沒有特別的指南或是一定要去的點,只是我的生活記錄:D 單純想回去夢中的故鄉(?)走走晃晃耍耍廢,兩個低潮女子耍廢吃東西晃晃, ... 於 zora.tw -
#41.[遊記]2天1夜耍廢小旅行晶泉丰旅@礁溪 - Discover La Vida
還是和我家J老大一起規劃了一個兩天一夜的小旅行其實也不知道要去哪裡...最後決定去泡溫泉吧! 我們平常就喜歡泡澡泡湯~ 來個廢廢的泡湯之旅聽起. 於 myabsolute.pixnet.net -
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第一種呢~就是最能有效稀釋辣度的三天兩夜渡假行程第二種呢~保留了辣 ... 對唷~~上週清明連假拜訪屏風山三天兩夜的耍廢糜爛渡假行的紀錄分享來囉!!! 於 amour900312.pixnet.net -
#43.南投住宿|蟬說:和社山林,兩天一夜享受大自然、深度旅遊
魚腦少女耍廢誌. 閒晃中部Taichung, 不專業住宿 · 南投住宿|蟬說:和社山林,兩天一夜享受大自然、深度旅遊. 發佈於 2023-01-30. 「有多久沒有完全放鬆了呢?」. 於 lazy10.tw -
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#46.[住]新竹兩天一夜放鬆休憩之旅漫步內灣老街入住會來尖石溫泉 ...
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#47.綠島自由行- 三天兩夜綠島這樣玩!綠島住宿交通美食
官方IG的自我介紹為一個隱藏在深入的角落裡的「耍廢秘密基地」,蔓蔓還真的有點隱密,穿過不起眼的小徑跟樹叢,來到這座小小的秘密花園空間! 於 ericgo.com -
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#55.宅渡假-宅在飯店,耍廢無罪
宅在飯店享受美好時刻. 體驗各種設施、品嚐異國美食. 在有限的空間玩好玩滿. 不出國也能有度假感. 現在就來趟宅度假旅遊吧. 耍廢提案; 立刻出走. 耍廢提案. 於 event.liontravel.com -
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司馬庫斯兩天一夜懶人包|走進上帝的部落,一篇看懂司馬庫斯交通、景點、食宿、行程安排與注意事項. 司馬庫斯 ... 01 – 司馬庫斯耍廢兩天一夜. 於 travelm.tw -
#57.【宜蘭住宿】綠舞國際觀光飯店DANCEWOODS&綠舞日式主題 ...
好久沒有跟姐妹們一起旅行了,這次跟另外兩個Wendy規劃了宜蘭綠舞飯店(查房價)兩天一夜閨蜜輕旅行,目的就是放鬆、吃美食、外加耍廢! 於 hsing16.pixnet.net -
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接近傍晚六點,是時候回飯店休息耍廢了,這次和朋友規劃新竹兩天一夜,住宿部分會選擇琺何精品旅館是因為距離城隍廟不到五分鐘,吃東西相對來說方便許多,而且恰巧隔天 ... 於 www.sister.travel -
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隨著年齡增長,我們對旅行的渴望,不再只求用觀光景點填滿時間,而是渴求以「什麼都不做」的放空、耍廢,沉澱紛亂的心,獲得身心靈的休憩。 於 www.harpersbazaar.com -
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小編特搜了全台7間耍廢度假村,不僅吃喝玩樂住一次滿足,還能隨時回房間休息,懶人度假模式 ... 隨處可躺、吃喝玩樂全包,「待在飯店」也能玩一整天! 於 keketravel.cc -
#61.板橋趣淘漫旅防疫旅館. 耍廢網美住宿首選!板橋趣淘漫旅打造 ...
耍廢 網美住宿首選!板橋趣淘漫旅打造「白色的玩意」房2m39z ... 透過KKday 購買高鐵假期,交通住宿一次搞定雙滿足,輕鬆規劃台北板橋兩天一夜旅程。 於 yru.cajasfuertesmalaga.es -
#62.女友「耍廢沒排行程」整天在飯店對方竟滿意說「很放鬆」網大 ...
出去玩你是喜歡排滿行程,體驗當地的美食和景點,還是選擇整天賴在飯店裡呢? ... 女友「耍廢沒排行程」整天在飯店對方竟滿意說「很放鬆」網大有同感. 於 www.ettoday.net -
#63.[兩天一夜] 花蓮~與石頭為舞,走步道、抱石頭,兩天真的夠!?
有一陣子工作繁忙,想要放鬆但沒辦法在平日休假胡迪與芙蕾又想去東部遊玩最後決定去花蓮~~~ 什麼!?花蓮只去兩天夠嗎? 如果就是想放鬆耍廢、看看好 ... 於 maxtjuku.pixnet.net -
#64.[住宿]桃園東森山林渡假酒店親子旅遊兩天一夜飯店spa 泳池手 ...
這次是要慶祝ling媽跟淇淇的生日,想找一間飯店耍廢個兩天一夜,車程距離又不要太遠,發現桃園是很不錯的選擇,馬上就訂了東森山林渡假酒店,就位在 ... 於 lingmami.com -
#65.耍廢小旅行兩天一夜ready go
耍廢 小旅行兩天一夜ready go ... 想要出遊,卻不想出遠門嗎?鶯歌是假日小旅行的好選擇,推薦給不想開車、不想流汗,只想輕鬆玩的你。 星期六,不想早起趕 ... 於 www.moneyweekly.com.tw -
#66.2023【宜蘭住宿推薦】激推12間高CP值飯店,週末來去小旅行 ...
雙人房/週末兩天一夜) ... 房型分為兩種,有藺草香榻榻米的和式風格與典雅簡約的西式風格。 ... KLOOK編輯推薦:霸王櫻桃鴨好吃適合耍廢. 於 www.klook.com -
#67.【新北*烏來】『前情提要』→兩天一夜烏來之旅!泡溫泉/老 ...
老娘精心規劃了一個月的深度之旅想要留下兩人美好的回憶結果你給我耍廢到最後一天才跟我說 你不喜歡海邊???? 那一次我無形的懶趴真的燒到連灰都 ... 於 eightytwo82.pixnet.net -
#68.【放假只想耍廢】換個地方躺最對味!不用動腦的全台度假村 ...
【放假只想耍廢】換個地方躺最對味!不用動腦的全台度假村大公開 · 墾丁悠活渡假村 · 墾丁華泰瑞苑 · 台東池上日暉國際渡假村 · 台東THE GAYA HOTEL · 花蓮瑞穗 ... 於 www.funtime.com.tw -
#69.【遊記】台中小旅行之超級耍廢的屋馬之旅 - 奧麗嘉的小迴圈
【小玩咖】台中小旅行之超級耍廢的屋馬之旅大學室友的輕旅行超級 ... 民以食為天這件事很重要哈哈是我們這趟旅途的核心XD ... 屋馬 台中 兩天一夜 ... 於 newuna.pixnet.net -
#70.情侶兩天一夜行程北部 - Studio VIOLA
【懶人包】南部情侶兩天一夜行程- 紐西蘭自助旅行最佳解答… ... 浪漫兼顧省荷包,雖然談戀愛只要兩個人能待在一起就很開心,但也不能總是宅在家耍廢。 於 studioviola.cz -
#71.奇萊北峰二天一夜- 耍廢 - 數日子的樹魚- 痞客邦
2021年的第一百岳行程,原定兩天一夜,一天一個山頭! 從去年12月的雪主後我就封山過冬, ... 奇萊北峰二天一夜- 耍廢. 53. 請往下繼續閱讀. 於 joyu007.pixnet.net -
#72.【東京自由行】超有生活感「一個月」行程表公開!近郊小旅行
前一天玩很累,上午耍廢在家休息、洗衣服。 ... 坐擁世界遺產的日光是個能量景點,來這裡建議安排兩天一夜,可以好好享受自然絕景的環抱、徹底放鬆身心。 於 tokyo.letsgojp.com -
#73.台北市連現天坑!王世堅點名2局處螺絲掉滿地諷蔣萬安 ...
從蔣市府上任以來台北市不時出現天坑,包含5月13日信義區崇德街、7月8日大同區南京西路、8月18日南港區南港路、 ..... ... 躺著耍廢就能賺錢! 於 news.ttv.com.tw -
#74.宜蘭住宿|瓏山林蘇澳冷熱泉度假飯店,入住積木親子房型
如果你的答案是後者,而且正準備規劃旅行,渴望放空耍廢好度假,那你選對 ... 留宿的兩天一夜賓至如歸,幾乎沒離開飯店,小少爺玩得開心,而過勞爸媽 ... 於 iceoffice.com.tw -
#75.2023【新竹景點懶人包】90個新竹景點推薦,18條主題路線 ...
新竹是個能玩上二天一夜,或是三天二夜的大城市所以住宿也是規畫新竹旅遊相當重要的一環啦滿分推薦幾間,自己住過還不錯的民宿及旅店像是新竹英迪格 ... 於 fullfenblog.tw -
#76.全台十大親子飯店,超狂親子遊戲區、小朋友放電家長放鬆
... ONE牛排館,室內戶外兩天一夜玩不完,建議住三天二夜才有辦法玩透透,此 ... 埔里星期三埔里樹人夜市旁,叫外送也超方便,很適合耍廢的親子飯店。 於 fupo.tw -
#77.遠離疫情到山上耍廢!精選7間苗栗豪華露營地,用簡單享受 ...
遠離疫情到山上耍廢! ... 怕無聊,兩天一夜只要待在這裡,就能滿足全家大小的玩樂需求,一直是苗栗熱門的露營選擇,因此建議大家要提早做預訂哦! 於 travel.line.me -
#78.墾丁渡假村【2023】大人小孩的天堂!SPA水療池,水上遊樂園 ...
... 的度假村和飯店,有些坐擁無敵山景和海景讓人覺得非常放鬆快活,豐富的館內設施也很適合安排三天兩夜的行程在住宿內放空和耍廢,也推薦來吃吃看後壁湖的新鮮海產, ... 於 after-thirty.com -
#79.行程規劃從Funliday 開始| Funliday 讓你為旅遊輕鬆做準備
韓國首爾近郊| 京畿道楓葉人氣景點和談林(화담숲)賞楓秋遊 · 小腦袋的旅行 . |3 天 ... 台中美食放鬆兩天一夜 ... 花蓮|深度耍廢【上篇】山線到海線/野菜到海鮮. 於 www.funliday.com -
#80.涂善存露營成工具人!宋偉恩等吃認領耍廢擔當
四人跋山涉水在溪邊搭帳棚野營,兩天一夜的拍攝,他們親力親為幫忙搭棚,營地老闆幫捕魚加菜,他們也在一旁抓魚加戲, ... 宋偉恩等吃認領耍廢擔當. 於 mintnews.tw -
#81.豪華環形泳池渡假村!入住清邁湄登希桑spa度假酒店享受 ...
出國住度假村耍廢!湄登希桑spa度假 ... 我們安排了一個清邁渡假村的行程,入住位於湄登的湄登希桑spa度假酒店,享受遠離兩天一夜遠離塵囂的感覺! 於 2p4c.tw -
#82.耍廢民宿-國內外旅遊資訊,精選在Instagram上的網紅分享照片
趁著與男友都剛好有空閒時間,決定跑來台東度假兩天一夜,但這次並沒有安排什麼行程!基本上就是想在民宿裡待著(耍廢)遠離塵囂,剛好男友找旅館或民宿的 . 於 travel.gotokeyword.com -
#83.屏風山新路兩天耍廢 - Hikingbook
重裝登山・2022/07/29 - 2022/07/30. 屏風山新路兩天耍廢. 體能等級3. 距離. 14.2 km ... 小完美谷兩天一夜耍廢. 19. 2 日. 小完美谷兩天一夜耍廢. 於 zh-tw.hikingbook.net -
#84.【嘉義景點2023】精選人氣60+嘉義一日遊景點、網美打卡地圖 ...
嘉義新景點:耍廢特區裡面聚集了年輕潮流店家,賣炸雞/賣燒烤/賣丼飯/賣雞 ... 可以賞櫻賞梅,豐富程度足夠安排三天兩夜的嘉義旅行,怎麼玩都不會膩。 於 mimihan.tw -
#85.嘉義火車站景點 - ckchm.cz
... 台灣花磚博物嘉義景點/嘉義農場民雄景點|火車站附近景點/兩天一夜民雄景點| ... 詳細圖文: 耍廢特區耍廢特區地址:嘉義市東區忠孝路巷18號營業 ... 於 ckchm.cz -
#86.瘋閣公寓一館~維記茶餐廳~365台灣小吃~小情侶的台北耍廢日記
誤打誤闖就產生了今天這台北人在台北耍廢外宿的故事….. 事情是這樣的,我跟阿丹先生呢,週五下班後就說好這週末來去台中或宜蘭兩天一夜旅遊,然後說完 ... 於 hobbitfei.com -
#87.用《台東好玩卡》玩台東最划算!台東溫泉之旅,海岸南迴部落 ...
台東兩天一夜行程怎麼排? ... 這次和朋友一起來台東旅遊,平常用腦過度的我們只想放鬆耍廢盡情玩,已經懶得花腦筋做功課研究台東交通路線,要去哪些 ... 於 carollin.tw -
#88.7 個一個人旅行地點推薦:獨旅一點也不可怕2023
#2 九份:離城市不遠,兩天一夜就夠. 住在北部的人若不想離家太遠,或想 ... 想去哪就去哪,想不出門、在飯店裡耍廢一整天也沒問題,只要你決定就好。 於 wendyslab.com -
#89.花蓮吉安|情侶兩天一夜輕旅行|沒有行程輕輕遊|適合親子 ...
旅遊吧|台灣|花蓮吉安|情侶兩天一夜輕旅行|沒有行程輕輕遊|適合親子住宿|遠離煩囂入住綠色隧道民宿|花蓮 ... 所以這邊真的可以好好的耍廢。 於 abvrmk.pixnet.net -
#90.精選七個景點、一間飯店,來嘉義兩天一夜這樣玩才過癮!
Day 1 :Bless淺山房咖啡廳→耍廢特區→文化路夜市→嘉義觀止飯店 Day 2:檜意森活村→故宮南院→布袋漁港→高跟鞋教堂 ... 於 vocus.cc -
#91.最新嘉義兩日遊行程》漫步太平雲梯、逛文化路夜市
絞盡腦汁把最新嘉義兩日遊行程趕出來了,第一天先上梅山去太平雲梯走走,逛老街、 ... 如果還有時間,市區還有很多好玩的景點,像耍廢特區、嘉義市立 ... 於 bobowin.blog -
#92.【台灣宜蘭】宜蘭羅東三天兩夜:宜蘭傳藝中心、入住老爺行旅
休假跟朋友到宜蘭羅東三天兩夜,這次行程走一個輕鬆愜意的羅東三天兩夜之旅,完全不趕時間、完全耍廢、完全度假的行程安排,去了宜蘭傳藝中心、入住了老爺行旅一晚, ... 於 yenliving.com -
#93.兩天一夜家庭小旅行這裡真的可以耍廢整天那種 ... - TikTok
521 個讚,來自Anna 湘睎媽♡ (@anna_hu0106) 的TikTok 影片:「 兩天一夜 家庭小旅行這裡真的可以 耍廢 整天那種☺️ 唯一美中不足的就是沒有電梯不過服務 ... 於 www.tiktok.com -
#94.週末沒想法,就來這篇兩天一夜攻略找靈感!加碼推薦便宜住宿
小編推薦大家第一天可以在麗寶樂園盡情玩耍,第二天可以選個輕鬆一點行程,像是到台中勤美找間咖啡廳耍廢,或是到花木植物所體驗永生花手作、幻覺博物館 ... 於 www.kkday.com -
#95.烏石港/木瓜王/生猛海鮮/大溪漁港/頭城八角塔/21號溫泉旅店/滷 ...
【宜蘭小旅行】耍廢宜蘭兩天一夜:烏石港/木瓜王/生猛海鮮/大溪漁港/頭城八角塔/21號溫泉旅店/滷之鄉/黚龍坊牛肉麵/湯圍溝公園/重口味魚吃腳皮/北海岸公路 ... 於 jiaba9487.pixnet.net -
#96.宜蘭機車二日遊 - voltax-clinic.cz
台北宜蘭機車兩天一夜行程原計畫是來個放鬆的泡湯按摩小旅行,驅散這段日子 ... 放鬆耍廢之旅變成熱血奔馳路線,最後還淋了一身梅雨季的午後雷陣雨回 ... 於 voltax-clinic.cz -
#97.2023高雄飯店推薦》近捷運站TOP10 高雄住宿&新飯店推薦
找間超棒的高雄住宿耍廢!這篇整. ... 【日月潭景點懶人包】網美打卡必去南投日月潭秘境,兩天一夜享受仙境之美! 於 msmomo2017.pixnet.net