博客來優惠的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

蘇聯特種部隊體育教官．帕維爾訓練套書（帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊+帕維爾徒手戰士訓練法）【博客來獨家附贈「站在肌力及體能訓練大師的肩膀：全方位訓練指引練習別冊」】

為了解決博客來優惠的問題，作者帕維爾．塔索林 這樣論述：

俄式肌力及體能訓練宗師帕維爾．塔索林 前蘇聯特種部隊體育教官，現美軍海豹突擊隊和美國特勤局的特聘專家 將俄式壺鈴引入西方世界的推手 業界認證的黃金標準RKC的制定者 經典訓練套書 博客來獨家附贈「站在肌力及體能訓練大師的肩膀： 全方位訓練指引練習別冊」 + 「首刷限量優惠」 SBD Taiwan特別優惠，滿千折抵200元商品折扣碼 開啟世界壺鈴革命的俄式訓練大師 用詳細的圖文 詼諧與專業兼具的文字 傳授你簡單明確的壺鈴動作 讓你鍛鍊出鋼鐵般的體魄 　　《帕維爾正宗俄式壺鈴訓練手冊：蘇聯特種部隊教官，海豹部隊與CIA特聘專家，完整傳授用壺鈴就練到超級強壯的

戰鬥民族訓練法》 　　「壺鈴是古代俄羅斯人對抗弱點的武器！」 　　——帕維爾．塔索林 　　壺鈴是最簡單，卻最強悍的訓練工具之一，簡單來說，它就像是個帶柄的大砲彈，只要抓著它，你就知道自己該準備好了！ 　　此書的訓練方式與概念，是身為前蘇聯特種部隊教官、美國CIA、海豹特種部隊顧問的帕維爾使用的方法，他以一般身體準備（General Physical Preparation）的概念來設計課表，將替你打下進行日常生活、各種體育運動時的堅實基礎。 　　為什麼是壺鈴，它能帶給你什麼好處？ 　　壺鈴可說是投資報酬率最高的訓練工具。一天只要認真投入三十分鐘，一週規律執行幾天，就能看到改變。 　　＊

從搬箱子上樓，到在路上遇到攻擊時的應變，本書將為你生活中可能遇到的事情做好身體準備。 　　＊按照書中指引訓練，你將鍛鍊出戰士般的體格。 　　＊為你帶來肌力、耐力與活動能力，無論在競技或娛樂式運動上都能活用身體。 　　＊如果你是一個認真的運動員，本書將為你的訓練打下基礎。 　　＊如果你是一名認真的舉重選手，本書將建立起你的肌力，而非干擾。 　　本書將能辦到上述所有目標，同時留給你足夠的時間和精力，讓你做好工作、盡情運動，並擁有自己的生活。 　　這是一套反脆弱的訓練方式，按照這本書的建議，你肯定不會成為溫室裡的花朵。 　　俄式壺鈴的力量，是屬於你的！ 　　《帕維爾徒手戰士訓練法：俄式訓練大

師，傳授你只用自體重量訓練，就能練到超級強壯的戰鬥民族訓練法。》 　　當你的身體，是你唯一的訓練工具時 　　俄式肌力專家與前特種部隊教官帕維爾．塔索林 　　讓你知道如何在最短的時間內，變得超級強壯！ 　　●審定：王啟安老師——台灣大學口筆譯講師，資深肌力與體能教練。 　　●翻譯：陳柏瑋中醫師——中華民國運動教練學會肌力及體能丙級；怪獸訓練肌力及體能B級教練 　　為什麼是徒手訓練？因為，隨時隨地都能做。 　　如果您是為了尋找另一種漫無目的訓練歷程，讓自己在無限反覆的伏地挺身與仰臥起坐之間感到肌肉充血、痠疼，那麼您來錯地方了。徒手戰士訓練法要的是肌力，結案。 　　長期刻苦訓練的真男人就算進不

了健身房，也不會屈就於高反覆訓練的。 　　這是事實，真正可觀的肌力只能透過高阻力、低反覆次數的鍛鍊來取得，這樣的鍛鍊帶來極高的肌肉張力。 　　《帕維爾徒手戰士訓練法》即將向您呈現，如何選擇最合適的自身體重訓練動作來挑戰極限，這難度將會使你一組之內只能勉強做幾下而已。我們將透過改變四肢的槓桿作用與重心分布，來提升或降低難度。如果標準伏地挺身對你來說很容易，請試試單手伏地挺身；如果單手伏地挺身也不成問題，接著請將下肢抬高，我相信你懂的。街頭健身玩家就是藉由這樣的進退階方法來調整難易度。例如，如果單手伏地挺身對您來說太困難，那可以調高手部高度來降低難度。 　　徒手戰士教條： 　　用無窮盡的高反覆

動作將肌肉搞到力竭，無法鍛鍊出肌力；施予肌肉大量張力才可以。 　　要誘發出高肌肉張力，高阻力是其中一個條件，另外一個則是全神貫注在肌肉收縮上。 　　透過刻意製造不利的槓桿作用和四肢之間的重量分配，即可在沒有大重量器材的情況下製造出高阻力。 　　透過少數幾個高阻力、低反覆、全身性鍛鍊動作，即可獲得最佳的肌力增長。徒手戰士訓練課表僅包含兩個段練動作：單腳深蹲與單手伏地挺身，這兩個動作等同於自身體重的健力鍛鍊。 　　肌力訓練是一種技術，必須把訓練視為練習而非只是健身。您將會日復一日地練習，您將會專注於最大肌肉張力，您將完全避免肌肉疲勞與力竭。 　　產生張力的技術，是變強壯最重要的一件事，遠比肌肉量的

增長重要多了。 　　源自傳統武術的高張力技巧，會使你的肌肉更緊繃，進而使您變得更強壯。 各界好評 　　此書綜合了俄羅斯科學的精華，導出增強肌力與復原力的最佳實踐方式。在運動員的世界中，有太多人被其背部疼痛所抑制，總是過度訓練、疲憊不堪。我引導他們就帕維爾的訓練方式，架構出治療性與增強表現的課表，並以最小但最佳的劑量實現此目標，這些方法確實有效。——斯圖亞特．麥吉爾（脊椎力學專家，《麥吉爾腰背修復手冊》作者） 　　如果你已經是壺鈴的愛好者，如果你是肌力的愛好者，在這本書，你將會以耳目一新、嶄新與簡化的方式，看到你過去看過的東西，讓你確信，自己正走在正確的道路上。 　　如果你是壺鈴新手，沒

有比這本書更好的起點了！這本書令人難以置信的簡單易懂，但從中得到的鍛鍊與課表絕對是簡單且邪惡的。這是一本簡明扼要的好書，其中有太多珍貴的知識，我正在讀第二遍，我一定會讀第三遍。——Gray Cook（FMS功能性檢測創始人之一）  

博客來優惠進入發燒排行的影片

影響消費者O2O購買意願之因素分析-以3C產品為例

為了解決博客來優惠的問題，作者翁瑋杰 這樣論述：

本研究鎖定近兩年購買 3C 產品消費者為研究對象，蒐集分析影響消費者 O2O 購買之意願，以人口統計變項及影響消費決策因素，完整建構出影響消費者購買行為特性之架構。 本研究採用問卷調查法，以網路問卷方式隨機抽樣方式進行調查，共蒐集 370 份有效問卷，分析研究結論為:在通路的選擇上，女性選擇實體通路購買大於男性；在影響消費者使用 O2O 意願中資訊品質與服務品質跟教育程度及年收入有正向影響；目前消費者在購買 3C 產品之通路選擇上，選擇在線下通路仍遠高於線上通路，且於一年內購買 3C 產品比例高達 8成，得知消費者購買 3C 產品並不受疫情因素影響，依舊是選擇線下通路。因此，建議零售 3C

通路在經營 O2O 服務，資訊品質及服務品質更需要簡化流程及提升售後服務品質，並精準將客戶分群，提供合適的促銷與優惠內容，創造出差異化的消費旅程，才能增加消費者使用 O2O 之意願。

仙靈傳奇1-5套書：詩魂/詞靈/畫仙/陶妖/玉使(共5冊)首批加贈「玉使：朱雀護身鑰匙圈」

為了解決博客來優惠的問題，作者陳郁如 這樣論述：

首批套書附贈「玉使．朱雀護身鑰匙圈」 榮獲金鼎獎優良出版品推薦 橫掃三大通路年度獎項，華文奇幻天后陳郁如代表作 內容取材自唐詩和宋詞，古畫、唐三彩和封禪玉冊等主題， 打造氣勢磅礴、結合文學與藝術國寶的奇幻異想世界！ 　　兒童文學作家王文華｜作家何敬堯｜新北市丹鳳高中圖書館主任宋怡慧｜教育工作者李崇建｜前臺東大學兒童文學研究所教授杜明城｜臺北市永安國小校長邢小萍｜彰化縣原斗國小教師林怡辰｜中興大學中文系副教授祁立峰｜中央大學認知神經科學所教授洪蘭｜中央大學中文系助理教授胡川安｜新北市中和國中教師孫菊君｜臺北教育大學語文與創作學系教授郝譽翔｜親子專欄作家陳安儀｜ 　　新北市莒光國小教師陳彥

冲｜知名部落客凱莉哥&小露｜親職作家番紅花｜朗朗小書房創辦人蔡明灑｜國立故宮博物院器物處研究人員．博士蔡慶良｜暢銷武俠小說作家鄭丰｜高雄市新上國小教師．作家賴秋江｜彰化縣二水國中教務主任賴靜慧｜作家．家庭素養教育推動者顏安秀 　　等數十位教師名人　齊聲推薦！ 　　首批套書贈品：「玉使：朱雀護身鑰匙圈」 　　*限量典藏，贈完為止 　　*材質：壓克力、鐵 　　*尺寸：約長7.5x寬3.5cm 　　*貼心提醒：贈品背卡含故宮隱藏優惠，詳情請見背面文字說明。 　　《仙靈傳奇1：詩魂》 　　十五歲的柳宗元和唐朝詩人同名同姓，卻對唐詩一竅不通。 　　某天，他成功背會了〈江雪〉，卻意外來到一個

奇幻的世界中， 　　在白雪皚皚的江邊，不見飛鳥人煙，只有一個戴著簑帽的漁翁在釣魚， 　　與唐詩裡描寫的內容如出一轍…… 　　《仙靈傳奇2：詞靈》 　　從詩境遇劫歸來的宗元和儀萱，好不容易恢復平靜的生活。 　　某天國文課，儀萱卻在背出〈虞美人〉後突然失去意識。 　　原來和唐詩一樣，流傳千年的宋詞也遭到黑暗力量的破壞。 　　宋詞的守護者──詞靈，也一分為二，變成正氣靈與陰氣靈…… 　　《仙靈傳奇3：畫仙》 　　秦始皇三十六年，一顆殞石預言了皇帝的死期， 　　秦始皇聽聞後大為震怒，下令屠殺當地所有居民。 　　兩千多年後，喜歡畫畫的曄廷意外穿越到唐朝張萱繪製的《搗練圖》， 　　畫中一名女子自稱畫仙

，要曄廷和她合力阻止古老邪惡力量被喚醒…… 　　《仙靈傳奇4：陶妖》 　　月升為了阻止闇石重現，將「隱靈法」傳給五名弟子。 　　然而在修習過程中，最小的弟子徐靜卻意外學會「讀心」， 　　可以看穿一個人心中的真實意念， 　　這項能力也迫使徐靜走上了一條不可挽回的道路…… 　　《仙靈傳奇5：玉使》 　　梁紫珊家中世代從事玉器買賣，在她十五歲前夕， 　　她的父親交付她一根神祕的朱雀玉簪，要她尋找秦始皇的封禪玉冊， 　　那玉冊不僅隱藏著家族血脈的祕密，更與一份千年前的闇石有關…… 　　◎本系列共5冊 　　1.詩魂 　　2.詞靈 　　3.畫仙 　　4.陶妖 　　5.玉使 　　◎無注音，適合10歲

以上閱讀 　　【少年天下】系列介紹 　　1. 專屬國中生，給10-15歲「輕」少年的閱讀提案。 　　2. 夠酷而不幼稚，能吸引少年的包裝和題材。 　　3. 以少年為本位，提供邁向成長的關鍵字。 　　4. 有深度但無難度，得以思辨的優質文本。 系列特色 　　特色1　入圍三大通路年度獎項，華文奇幻第一女作家陳郁如以文學與藝術經典打造全新奇幻系列。 　　特色2　巧妙融入詩詞古畫、陶俑玉冊，透過跌宕精采的情節，讓讀者們重新認識、愛上自己的文化。 　　特色3　以附錄補充詩詞與藝術作品賞析，在讀完故事後再次品味原著，同步提升國語文與美感鑑賞力。 得獎記錄 　　★第41屆金鼎獎優良出版品推薦

　　★第39次文化部中小學生優良課外讀物 　　★「好書大家讀」年度最佳少年兒童讀物 　　★博客來年度暢銷百大、華文類型作家TOP8 　　★金石堂年度10大影響力好書入圍 　　★誠品年度最期待作家入圍 系列好評 　　西方有雷克．萊爾頓，如今東方有了陳郁如，她劍指唐詩，融入西方奇幻小說，以及東方武俠小說的手法，寓經典於通俗的詮釋，更是我輩的典範。我在她設計的精采橋段處，常掩卷思索她會如何安排？她竟能不落俗套的解開迷津，往往在山窮水盡之處，又展開柳暗花明的風景，強大的說故事能力讓我折服。──教育工作者　李崇建   　　陳郁如是真正了解青少年閱讀心思的，她以穿越時空、冒險闖關為寫作軸線，以生動活潑

說故事的口吻，讓孩子學習唐詩的旅程變成一段又一段的奇幻之旅，難怪她被譽為東方的J.K.羅琳，這一點真的無庸置疑。──新北市立丹鳳高中圖書館主任　宋怡慧 　　 　　詩可以興，可以觀，可以群，可以怨……對孩子來說，詩更應該可以拿來讀拿來玩。第一本把唐詩變成可讀可玩可冒險的穿越故事，適合給熟背唐詩三百首的孩子，從此，可以深造變成唐詩神人；更可以買來送給不愛讀詩的小朋友，從此，不會作詩也會吟。──知名兒童文學作家　王文華   　　郁如以豐富的想像力，將一首首的唐詩，像電影畫面一樣的描述出來，並安排了奇幻故事，讓主角穿梭其中。一方面滿足孩子緊張刺激的閱讀需求，二方面也讓孩子有機會接觸我們的古典之寶──唐

詩，真是令人眼睛一亮！──親子專欄作家　陳安儀   　　故事推演猶如古典文學版的《哈利波特》，而解密過程又仿若宋詞版的《達文西密碼》。而就在這間以古典文學基底架構起的霍格華茲學院，未來還會發生什麼樣的故事，讓人拭目以待。 ──國立中興大學中文系副教授　祁立峰   　　郁如的新書《畫仙》，承襲前兩本書《詩魂》和《詞靈》，以一位現代學生顧曄廷進入「畫境」的手法，讓讀者能夠深入認識多幅著名的古畫，增進對這些古畫的時代背景和畫家的了解，並進一步賞析畫中的種種細節和可愛之處。──暢銷武俠小說作家　鄭丰   　　【仙靈傳奇】系列來到第四集，功力最強大的不是月升、不是龍兮行，而是陳郁如。她運用精準到位的描寫

，將人物間的細膩情感、激烈的法力互鬥、超越時空的奇幻冒險，宛如傳遞真氣似的，把腦中畫面轉移到讀者的腦海。她以文字砌磚堆瓦，一氣呵成的將這四集故事串連，打造出有如《哈利波特》、漫威系列般的「仙靈世界」。──新北市莒光國小教師　陳彥冲 　　 　　郁如老師在《畫仙》帶領讀者出入畫境的功力再現，可這次劇情更是緊張刺激、高潮迭起。人物性格生動描繪、際遇轉折充滿張力，千年因緣絲絲纏繞，真相大白拍案叫絕。同時，隨著主角出入兩岸博物館，宛如一趟文化巡禮。素胚、晾乾、素燒、混釉、窯燒……在郁如老師的筆下，釉色飽滿精潤的美麗唐三彩躍然眼前。意猶未盡之餘，不如走訪臺北故宮及歷史博物館，親自端詳品味《陶妖》提到的「天

王像」與「人面鎮墓獸」精品，原來，故事離我們這麼接近。 ──新北市中和國中教師　孫菊君 　　作者邀請我們一起穿梭至遠古探幽，當回到了當代，再凝視那幅字畫、那枚玉器、那首詩詞、那柄陶壺、那尊古鼎，彷彿盡皆融入了宇宙的整體。如夢如真，也虛實莫辨。──前國立臺東大學兒童文學研究所教授杜明城 　　這根本就是「元宇宙」啊！主角在現實世界的學生角色，進入《搗練圖》的奇幻世界中，就成了可以吟詩詞變武器、喊動物變神隊伍的外掛角色，是不是像極了元宇宙的概念？作者活靈活現的文字不但讓人身歷其境，滿足了大小朋友的無限想像與渴望，更多的是想跟著主角們來場時空穿梭劇，提早體驗元宇宙的科幻之感。──高雄市新上國小教師

．作家　賴秋江 　　郁如老師的奇幻系列，早是許多家庭收藏的好書。第五本《玉使》，更是秉持一貫的冒險、穿越、武俠風格，讓現代學生進入玉的世界，在通俗的語言中，鋪陳及安排懸疑、解謎、高潮迭起，但終究邪不勝正的情節。這無疑是讓孩子愛上閱讀最好的起點，更是家長教師推崇的佳作，讓孩子在故事旅程中壯大心智，伴隨主人公無畏前行的勇氣，是所有大人想送給孩子的禮物。──作家．家庭素養教育推動者　顏安秀 　　對古代文化、考古、歷史、藝術、詩詞有興趣的讀者們太有福氣了，因為在《仙靈傳奇5：玉使》一書中，奇幻小說家陳郁如將化身為博學風趣的考古偵探，藉由典雅幽默的語句，帶領讀者一層一層發掘出引人入勝的奇妙世界。讀者

徜徉在想像大海中，悠遊古典文化之美，豈是「妙哉」二字可以形容。──國立故宮博物院器物處研究人員．博士　蔡慶良  

O2O模式對購買意願之影響—以服飾業為例

為了解決博客來優惠的問題，作者趙育熙 這樣論述：

在當今二十一世紀，行動裝置的普及、互聯網及物聯網的迅速發展，使消費者能夠透過電腦、手機等多方設備，在任何地方隨時上網。網路科技的發展使得信息的交流越來越方便，並且創造了一種新型態的商務模式。自2010年開始，O2O及多通路模式的銷售概念逐漸興起，許多零售商開始意識到，在這個快速變化的時代，單一通路的銷售型態已無法符合現代人的消費習慣，越來越多消費者從實體商店移轉到網路商店。服飾產業在O2O新商業模式中仍處於多通路互相競爭的營運方式，鮮少有成功商業案例且其文獻資料極為零散，僅有少數學者針對虛實整合操作模式做比較完整的研究。服飾業投入虛實整合的經營模式後，對消費者對通路的偏好與習慣是否因此改變？

當業者推出不同的行銷優惠時，是否能吸引消費者將其拉回實體或是網路商店，甚至刺激買氣？本研究主要以曾經同時在實體與線上通路購買過服飾品的消費者為主要的研究對象，使用量化的方式進行研究，得到以下結論：一、「實體購物對虛實整合購買意願」呈現正向顯著影響。而「網路購物對虛實整合購買意願」與「虛實整合對虛實整合購買意願」則呈現不顯著影響。二、「網路購物轉實體購物之正面關係對虛實整合購買意願」呈現顯著影響。「網路購物轉實體購物之負面關係對虛實整合購買意願」則呈現不顯著影響。三、「實體購物轉網路購物之正、負面關係對虛實整合購買意願」皆呈現顯著影響。