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古典式摔跤的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包
古典式摔跤的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦（美）艾倫·赫德里克寫的 啞鈴訓練指南（第2版） 和王冠的 冠軍之路：從入門到高手綜合格鬥教程都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自人民郵電 和電子工業出版社所出版 。
中國文化大學 體育學系運動教練碩博士班 鄭虎所指導 丁肇平的 比較自由式與希羅式角力選手身體組成之差異 （2012），提出古典式摔跤關鍵因素是什麼，來自於摔跤、體脂肪、肌肉量。
啞鈴訓練指南（第2版）
為了解決古典式摔跤 的問題，作者（美）艾倫·赫德里克 這樣論述：
啞鈴訓練指南是美國國家體能協會體能教練基於25年指導專業運動員訓練的經驗，噁心總結而成的經典啞鈴動作訓練和方案指南。書中詳細介紹了超過100種針對上身、下身、核心和全身的啞鈴精選動作訓練，每個基本動作都通過專業演示圖和要點描述展示動作技術細節。 本書還提供了包含健身、減肥、增肌和增強爆發力等18個針對不同目標的啞鈴訓練方案。無論是想要提高運動成績的運動員，還是想優化現有訓練方法的健身愛好者，都可以從本書中獲益。 艾倫·赫德里克（Allen Hedrick ） 碩士，美國國家體能協會（National Strength and Conditioning Associati
on, NSCA ）註冊體能訓練專家， 執業教練， 2009年9月被科羅拉多州立大學 普韋布洛分校（Colorado State University-Pueblo ）任命為有史以來第 一位體能主教練。赫德里克本科畢業於加州州立大學奇科分校（California State University-Chico) ，碩士畢業于加州州立大學弗雷斯諾分校（California State University-Fresno) 。2003年， 赫德里克被同行評選為美國國家體能協會學院年度體能教練。 赫德里克在其職業生握中， 曾與很多運動員合作， 包括在奧運會上獲得獎牌的運動員(短道速滑運動員邦尼·布
雷爾( Bonnie Blair）和古典式摔跤運動員馬特·加法裡（Matt Ghaffari) 。 訓練一覽表 V 前言x 肌肉示意圖XVI 第1部分 啞鈴訓練 第1章 啞鈴訓練的益處 第2章 制定訓練計畫 第3章 將啞鈴訓練納人現有的訓練計畫 第2部分 訓練 第4章 上身訓練 第5章 下身訓練 第6章 核心訓練 第7章 全身訓練 第3部分 制定專項訓練計畫 第8章 健身訓練 第9章 減肥訓練 第 10章 增肌訓練 第 11章 爆發力運動的訓練 第 12章 速度運動的訓練 第 13章 敏捷性和平衡性運動的訓練 參考文獻 關於作者 關於譯者
比較自由式與希羅式角力選手身體組成之差異
為了解決古典式摔跤 的問題，作者丁肇平 這樣論述：
摘要目的:本研究目的是在探討角力選手之身體組成，1.比較自由式選手與希羅 式選手於上、下肢肌肉量分佈 2. 身體各部位圍度(包括頸部、胸部、腰部與臀 部)的差異。方法：研究對象為 60 名高中角力運動員(自由式 30 位，希羅式 30 位)，平均年齡為 16.3 0.9 歲，身高平均為 170.5 公分，體重平均為 72 11.1 公斤。使用 Inbody 720 身體組成分析儀進行身體組成檢測，項目包含體脂肪率、 全身肌肉量、四肢肌肉量、頸部圍度、胸部圍度、腰部圍度及臀部圍度。所得資 料以 SPSS 獨立樣本ｔ檢定分析比較，顯著水準設為.05。結果:自由式與希羅式 選手身體組成
部分於體脂肪、肌肉量皆未達顯著差異，但在四肢肌肉量部分，希 羅式選手上肢肌肉量(7.5 0.66 公斤)高於自由式選手(7.28 0.75 公斤)，自由式 選手下肢肌肉量(19.05 2.40 公斤)高於希羅式選手(18.24 1.73 公斤)(p
冠軍之路：從入門到高手綜合格鬥教程
為了解決古典式摔跤 的問題，作者王冠 這樣論述：
此書由簡到深的介紹了MMA的基本技術與技巧，並且以漫畫結合文字視屏，展示給讀者。在開篇的時候以一篇簡單易懂的作者自傳簡單介紹了作者的奮鬥史，後面以VR加視屏等讓讀者大開眼界。本書囊括了幾乎所有MMA的基礎知識，更有MMA人氣選手王冠教授獨家秘笈，相信一定會讓讀者受益匪淺。