台灣籃球聯盟排名的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦ChrisBosh寫的 你的人生,為何而戰:NBA名人堂成員波許寫給人生的12封生命指引(限量附贈波許印刷簽名書籤) 和山田知生的 史丹佛大學專家教你打造 不容易疲勞的身體都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自堡壘文化 和春天出版社所出版 。
國立彰化師範大學 運動健康研究所 張家昌所指導 蕭立烜的 不同增強式跳躍訓練對青少年羽球選手爆發力及速度之影響 (2021),提出台灣籃球聯盟排名關鍵因素是什麼,來自於專項能力、運動傷害、連續性訓練、分散性訓練。
而第二篇論文國立臺北教育大學 體育學系碩士班 李加耀所指導 謝詠竹的 菁英運動員社群媒體經營歷程:以空手道文姿云選手之臉書粉絲專頁為例 (2021),提出因為有 菁英運動員、臉書粉絲專頁、經營歷程、個人品牌的重點而找出了 台灣籃球聯盟排名的解答。
你的人生,為何而戰:NBA名人堂成員波許寫給人生的12封生命指引(限量附贈波許印刷簽名書籤)
為了解決台灣籃球聯盟排名 的問題,作者ChrisBosh 這樣論述:
亞馬遜網路書店編輯選書X 4.8顆星超高評價 ★熱火總裁派特.萊里親自撰寫推薦序★ 喬丹御用體能訓練師 提姆.葛洛佛、禪師 菲爾.傑克森、全明星教練 艾瑞克.史波斯特拉一致推薦 \感動萬千讀者,龍王克里斯.波許傾注真心寫下的12封信/ 「我會說,我寫了一本克服阻礙的書;而在書寫的過程中,我也克服了阻礙。」 2次獲得總冠軍、11次入選NBA全明星隊、NBA名人堂一員的克里斯.波許,因為血栓被迫中斷籃球生涯,遭逢噩耗的他,試圖透過長年培養的閱讀習慣緩解生命中的極大空缺,並且藉由寫作回顧這段巔峰旅程的過程。 波許以12封信談論不同的主題,穿插他的職業生涯故事佐證,包含他如何從教練K身
上學到溝通的方法,從朱旺.霍華德身上了解以身作則也是領導的好方法,從雷.艾倫身上證明努力無關天賦,從科比身上學到面對勝敗的平常心,從勒布朗身上認知自我管理的重要性,從卡梅洛.安東尼身上見識到培養心智對未來人生路的幫助。 他希望藉由自己的生命故事告訴讀者,你是一個怎麼樣的人遠比擅長任何運動更重要。找尋內在動機、照顧好自己的思想與身體、關注周遭並自我成長,不滿足於自己的成就,學習接受建設性的批評,都是成為更好的自己並且在任何領域成就卓越的不二法門。 波許以此提供了真誠的指引,讓人一窺頂尖運動員面對高潮跌宕的內心思路,並以此檢視、重整自己,迎向未來的人生挑戰。 聯手推薦 李秉昇
體育主播 陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 張瀞仁Jill 暢銷作家 楊正磊 體育主播 楊東遠 運動視界主編 愛瑞克《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 歐陽立中 暢銷作家 盧建彰 鬼才導演 (順序依姓氏筆畫排列) ***隨書附贈限量之暴龍X熱火配色「波許箴言」書籤*** 各界推薦 如果你有一個對籃球感興趣的孩子,或者你自己想更了解如何在生活的任何方面成為冠軍,我強烈推薦你閱讀《你的人生,為何而戰》。——瑞秋.妮可斯(Rachel Nichols),ESPN體育記者與主持人 克里斯.波許是我一生中遇過最聰明的職業運動員之一。本書深入探討了許多主題
,內容非常敏銳也太詳細了。——柯林.考沃德(Colin Cowherd),NBA記者 在球場上,克里斯.波許是一位罕見將球隊置於自己之上的超級巨星。他的書明智、坦率地審視了背後是什麼讓他變得偉大,以及他如何讓他人變得更強大。對對於剛嶄露頭角的運動員以及他們的父母、老師和教練來說,這本書是必讀作品。——亞當.格蘭特(Adam Grant),《紐約時報》暢銷書排名第一的《反思的力量》(Think About)作者和 TED PODCAST WorkLife 的主持人 「波許是超群的隊友與競爭對手。作為他的教練,我學到許多關於領導力、犧牲,以及在巨大挑戰和逆境中堅持不懈的精神。他的籃球經
歷很深刻,充滿了人生的課題。不論你是想要提高作為運動員的水準,亦或是想在人生之旅中獲得更深層的思考角度,這本書絕對會為你帶來啟發!」——全明星教練艾瑞克.史波斯特拉(Erik Spoelstra) 《你的人生,為何而戰》是一本深思熟慮、有用的書籍,供有抱負的運動員學習。個人的力量在於團隊,團隊的力量在於個人。克里斯.波許向年輕運動員分享了這麼多,甚至更多。 ——菲爾.傑克森(Phil Jackson),前NBA職業球員與球隊教練 克里斯.波許了解成為冠軍的複雜現實,他的書向讀者展示了如何應對這些挑戰並贏得勝利。 ——提姆.葛洛佛( Tim S. Grover),NBA史上最負盛名的
體能訓練師
不同增強式跳躍訓練對青少年羽球選手爆發力及速度之影響
為了解決台灣籃球聯盟排名 的問題,作者蕭立烜 這樣論述:
摘要本研究目的為探討不同增強式訓練對青少年羽球選手爆發力及速度之影響。本研究選取24名青少年羽球選手為實驗參與者,以立意取樣分組方式分成連續性與分散性增強式訓練組各12人。其中連續性增強訓練組介入,實施每週兩次為期八週增強式訓練,分散性增強式訓練組介入每週兩次,訓練前後實施前測、後測等測驗。爆發力測驗係使用垂直跳(vertical jump)、速度測驗使用30公尺衝刺跑。統計分析利用獨立樣本t檢定及成對樣本t檢定,作為統計分析工具,其中兩項測驗組內分析使用成對樣本t檢定檢測,比較不同增強式跳躍訓練介入後前後測進步幅度是否有顯著差異,顯著水準定為.05。研究結果指出,經過八週不同增強式跳躍訓練
後,連續性增強式訓練組對青少年羽球選手爆發力及速度有顯著提升,且達顯著差異。但分散性增強式訓練組爆發力及速度能力則未達顯著。根據本研究結果,若要有效提升羽球選手的爆發力與速度能力,建議採用連續性增強式跳躍訓練的成效會比較有顯著效果,在分散性增強式跳躍訓練上,仍有其限制,需考量課表的時間與強度安排,與青少年選手在短時間的專注度。
史丹佛大學專家教你打造 不容易疲勞的身體
為了解決台灣籃球聯盟排名 的問題,作者山田知生 這樣論述:
日本熱銷突破21萬冊! 史丹佛式的「忙碌工作法」 ——再忙也能將身體傷害減至最低的方法 電視節目引爆熱烈迴響 奧運金牌選手、全美紀錄保持人──頂尖運動選手的減輕疲勞秘訣首度公開! 倦怠感 肩膀僵硬、腰痛 下半身疲勞 眼睛疲勞等 消除所有身體傷害的最新疲勞改善方案! .打造不容易疲累,而且可以快速消除疲勞的身體 這是第一本彙整探討以上述兩大主軸為基礎所建立的「預防疲勞」與「消除疲勞」方法的書籍。 只要依照正確的步驟,就能防止疲勞發生,甚至還能加速消除疲勞。 本書的目的,就是以史丹佛大學運動醫學中心所實踐的一套適用於每一個
人的消除疲勞方法為基礎,配合最新的運動醫學重點,為大家介紹實現預防疲勞與消除疲勞的方法。 面對疲勞假使不採取任何對策,疲勞當然只會不斷累積。這些累積的疲勞,甚至可能造成傷害或引發疾病。因此無庸置疑地,無論是慢性疲勞或短暫性的疲勞,最好的方法就是徹底消除。 就讓我們以打造「抗疲勞體質」為目標,一起對抗「放任不管只會不斷累積」的疲勞吧。 希望各位都能活用本書的內容,為自己打造「不會疲累的身體」!
菁英運動員社群媒體經營歷程:以空手道文姿云選手之臉書粉絲專頁為例
為了解決台灣籃球聯盟排名 的問題,作者謝詠竹 這樣論述:
運動員該如何延長職業生涯?或如何在職業生涯退役後仍有穩定的基本收入?這是每個運動員都會面臨到的問題。國際知名的運動員們自社群媒體成功打造個人品牌並創造商業價值,甚至為自己帶來穩定的收入,而國內運動員亦逐漸往此趨勢發展。本研究目的為探討菁英運動員經營社群媒體粉絲專頁及形塑個人品牌之歷程。研究採個案研究法的單一個案,以便利取樣選取世界排名前10且已經營社群媒體粉絲專頁達7年的台灣空手道選手文姿云,採半結構式訪談,經由訪談資料與臉書貼文資訊的整理、分析與歸納,發現大型國際賽事成績為運動員價值的基礎,在穩固的基礎下經營社群媒體為自身創造曝光機會,經營時會進行賽事預告、賽後檢討心得分享及整理各家媒體報
導資訊,並時常回覆粉絲留言、偶爾舉辦抽獎或直播活動來維持粉絲黏著度,經由大眾媒體與自身特質進行個人品牌之定位,並提升社會關注度及創造商業價值。亦發現文姿云把自身競技上的成就,藉由社群媒體形塑個人品牌並創造自身的商業價值,完成個人夢想的同時其實也完成台灣運動發展的夢想,運動員打響個人品牌,並影響運動界以外的其他領域,進而打造出台灣新世代的運動發展模式。