吃素的人很煩的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

如果歷史是一群喵1-9套書

為了解決吃素的人很煩的問題，作者肥志 這樣論述：

神喵出沒注意！奴才們，本喵把歷史變簡單了，還不叩謝皇恩？ 　　本套書收錄1-9集。可愛漫畫附上參考典籍，沒有亂編，全部都源自文獻！精彩附錄解說，輕鬆漫畫中學到有趣歷史，舒壓、學習兩不誤！ 　　★ 如果歷史是一群喵(1)：夏商周【萌貓漫畫學歷史】 　　詼諧幽默又通俗，講述夏商西周多個時期的歷史故事，比如開天闢地、大禹治水、商湯滅夏、周公治國等無數人熟悉的橋段。在《如果歷史是一群喵(1)：夏商周》中，十二隻激萌貓貓化身歷史人物，搭配可愛現代的語言，重新讓你體會歷史的魅力。 　　★如果歷史是一群喵(2)：春秋戰國篇【萌貓漫畫學歷史】 　　無敵混亂的春秋戰國，看十二隻喵如何爆笑演繹！ 　

　尊王攘夷這一策略，到底是讓桓公喵成為周王的真愛粉還是黑粉？ 　　其他喵為了稱霸都勤勤懇懇，只有楚莊喵教你當隻肥宅都能成就霸業！ 　　闔閭喵威震東南，原想繼續稱霸中原，直到他的XX中了一箭？ 　　勾踐喵能稱霸，是因為他膝蓋軟Q，時不時就跪下唱征服？ 　　始皇喵霸氣外漏／側漏／想怎麼漏就怎麼漏，卻無法阻擋親媽天天上八卦周刊？ 　　便當無數的大亂鬥時代，最終能成為喵喵on Top的到底是哪些喵？ 　　★如果歷史是一群喵(3)：秦楚兩漢篇【萌貓漫畫學歷史】 　　好不容易統一六國啦～～又分裂啦～～又統一啦～～打我啊笨蛋～～只要有貓貓在，沒有他們玩不亂的天下！ 　　如何第一次造反就上手？陳勝喵本人表

示相當緊張！ 　　廢到不行的劉邦喵，又是如何讓名字超威的「西楚霸王」狗帶？ 　　驚爆內幕！呂后喵原來是因為嫁了個渣男，才展開「大老婆的反擊」？ 　　知人知面不知心！王莽喵明明是明君人設，沒想到切開來竟然是朵心機白蓮？ 　　★如果歷史是一群喵(4)：東漢末年篇【萌貓漫畫學歷史】 　　東漢的皇帝喵，好像命都不太長。外戚有點多，宦官有點強……吾輩喵民要自立自強！ 　　十二隻戲精萌貓化身「梟雄練習生」，在東漢亂世中「揮灑血汗淚，力拚出道位！」 　　努力不會背叛你，來看宦官後代曹操的發家史！ 　　一路穩坐出道名單的袁紹喵，為何在最後一刻掉隊！？ 　　同是「梟雄練習生」的劉備喵，最後為何要跟曹操喵「解

約單飛」？ 　　有顏任性？顏值小霸王孫策喵，明明能靠臉吃飯，卻靠實力拿下江東！ 　　★如果歷史是一群喵(5)：亂世三國篇【萌貓漫畫學歷史】 　　東漢喵民日常問候：「大漢今天倒閉了嗎？」 　　影帝拚的是演技，英雄比的是氣長！紛紛亂亂的三國舞台，終結一切的是…… 　　「備喵虐我千百遍，我待備喵如初戀。」孫權喵難道真是如此癡心無悔的純情喵喵？ 　　「你要對我珍貴的大漢天子做什麼！？」大漢死忠粉的逆襲，是否會動搖曹操喵的人氣？ 　　神鬼玩家諸葛亮喵上線！然而這麼弱的蜀漢，真的是很難carry…… 　　隱忍之鬼司馬懿喵登場！任你打，任你罵，只要活得久，就是我司馬家天下！               

          　　★如果歷史是一群喵(6)：魏晉南北篇【萌貓漫畫學歷史】 　　沒有乾乾為何不吃罐罐？有這樣的皇帝喵，晉朝大臣集體傻眼貓咪！ 　　以為三國結束喵喵們就安分了？東西南北立刻來個大分裂亂鬥！各位觀眾，五胡十六國來啦！ 　　以為我們喵喵打架只會胡咬亂抓嗎？讓本喵在淝水為你們上演一場「無間道」！ 　　從戰俘到國母，請問演出逆襲大戲的馮太后喵，妳是拿到重生還是穿越的劇本？ 　　喂鬧夠了吧！什麼東魏西魏北齊北周，觀眾要不耐煩了。看我楊堅喵把你們收拾掉，隋唐盛世隨時準備拉開序幕！ 　　★如果歷史是一群喵(7)：隋唐風雲【萌貓漫畫學歷史】 　　盛世來啦！各位天王天后喵賣力幹活打群架，

我們小老百姓只負責嗑瓜子看戲： 　　不是大哥就不可以嗎？隋煬帝喵為你送上次子的逆襲！看我煬帝喵來建設百年大業啦！ 　　百姓們，終結煬帝暴政的救世主來了！雖然我兒子唐太宗喵比較有名，但我李淵喵才是大唐真正的開國之君！ 　　次子的逆襲2.0（李世民ver.）：爸爸！都是大哥逼我的！今天如果我不弄死哥哥弟弟，就是哥哥弟弟弄死我啊！（李淵喵：你們這群逆子！） 　　一代女皇武則天登場！敢把本天后當塑膠？看朕把你揍成咪咪喵喵！ 　　★如果歷史是一群喵(8)：盛世大唐篇【萌貓漫畫學歷史】 　　「盛世大唐」現正熱映中！啥？誰說結局是爛尾？竟敢爆雷，給本喵拖出去斬了！ 　　女喵掌權的時代來了！我太平公主喵可

是一代女皇武則天的女兒，臭男人們給我退下！ 　　老太婆，當我李隆基喵吃素的嗎？看我發動政變奪回天下，一不小心還開創盛世！太平喵旁邊領便當去！ 　　敢笑我肥宅？我安祿山喵可是靈活的胖子，不只會賺錢連打架都略懂，還聯手哥們史思明喵把皇帝給踹了！ 　　牆頭草專業戶田承嗣喵登場！離間藩鎮我最會，我搞事～我認錯～我再搞事～我再認錯～以為我在反省？騙你的略略略～ 　　造反有理！末代皇帝只會耍廢、官員藩鎮忙著互毆！看我黃巢喵怎麼從考試一直被當的魯蛇，翻身變成起義軍大BOSS！   　　★如果歷史是一群喵(9)：五代十國篇【萌貓漫畫學歷史】 　　隨著「盛世大唐」的落幕，《如果歷史是一群喵》來到了中國歷史上第

四個大分裂時代——五代十國。這個時期雖短，天下卻遭遇無比激烈的戰亂，君主輪番上位，大大小小的政權紛紛崛起。讀到本卷的朋友將會在書中看到耶律阿保機、柴榮、趙匡胤等歷史人物的登場，並從中了解到契丹的崛起，中原地區後梁、後唐、後晉、後漢、後周的更迭，以及南唐的興衰和宋的建立。   　　本卷將以北方、中原、南方三條線來重點敘述，包括鄴都之變、世宗革新、陳橋兵變等關鍵事件的始末緣由。面對這樣的大亂局，歷史人物會做出哪些選擇？中華大地又因此產生了什麼翻天覆地的變化，一群喵將帶你細品那個時代來臨的前夜。

吃素的人很煩進入發燒排行的影片

臺北市萬華區幼兒攝取漁產品與主要照顧者對漁產品認知之研究

為了解決吃素的人很煩的問題，作者邱詩婷 這樣論述：

摘 要 本研究旨在利用問卷調查法，探討非臨海臺北萬華區幼兒食用漁產品狀況，瞭解主要照顧者對漁產品之消費行為及其對魚類的營養知識，以及對漁產品安全認證的認知，成果盼能提供相關單位推廣健康魚食教育之參考。研究結果摘要如下：一、受訪者幼兒以五足歲最多，男生及女生比例相近，均不吃素；幼兒主要照顧者以母親居多，年齡多分布在31-40歲之間，教育程度以大學與專科的最多，職業則以家管居多。二、家中幼兒最喜歡吃的漁產品形態為全魚；最喜歡的烹調方法是以煎的為主；最喜歡吃的魚類為鱈魚；最喜歡吃的貝介類為蛤蜊與蝦類；最喜歡吃的頭足類為烏賊(花枝)；最喜歡吃的加工品為甜不辣；最常吃的漁產品類型為生鮮漁產品。三

、幼兒有超過八成五以上喜歡食用漁產品，且食用頻率以每週二~三天最多，最喜歡吃的原因為烹煮的味道很棒，最不喜歡的原因為有魚刺。四、幼兒主要照顧者在提供營養素上，最熟知的為「漁產品能提供蛋白質」，最不熟知的為「漁產品能提供菸鹼素」，此亦為整體最不熟知者；在促進健康上，最熟知的為「食用漁產品會幫助腦部發育」此亦為整體最熟知者，最不熟知的為「漁產品中的DHA能幫助減輕過敏症狀」。五、幼兒家庭吃魚時最擔心的因素為挑魚刺麻煩，其次是怕有魚腥味，吃魚不安全、海鮮過敏。六、受訪者有八成五以上習慣自行在家烹飪漁產品，最常食用的烹調方式是油煎，其次是清蒸和煮湯。七、幼兒家庭有四成五主要購買漁產品的地點是傳統市場，

因為生鮮漁產品新鮮且價格較便宜，是許多家庭的首選。八、受訪幼兒家庭購買魚的頻率以2～3天購買一次為最多，而最常購買的漁產品以生鮮漁產品為主，平均每週花費501-1000元的家庭居多。九、受訪者最熟知的漁產品安全認驗證為「CAS」及「GMP(更名為TQF)」，而「ISO22000」、「海宴」、「HACCP」及「TAP」皆不熟悉。十、本研究發現要促進健康魚食之可行作法：(一)加強幼兒主要照顧者對漁產品的認知。(二)鼓勵幼兒主要照顧者多採購有安全標章的漁產品。(三)加強促銷國產漁產品。(四)魚食教育從小扎根。(五)推廣幼兒版的漁產品相關知識小書。(六)鼓勵家長帶幼兒體驗漁村樂。

練習蔬食：超過100道多元營養搭配的純植料理

為了解決吃素的人很煩的問題，作者이현주 這樣論述：

　　純蔬飲食也需要練習嗎？ 　　很多人認爲「素食又沒什麼，只要拿掉肉就好。」 　　但少了肉的單純蔬食會減少吃飯的樂趣，並且造成營養不均衡，很難長久維持下去。 　　但是如果強迫自己每頓都要煮完美的蔬食餐也很難長久。因此爲了能好好享受蔬食，我們需要「練習」。   　　這本書將幫助因健康、環境或動物權等各種理由想嘗試蔬食生活的人們擺脫負擔，練習享受和蔬食親近的過程。 　　爲那美好的生活，邁向豐富的蔬食之旅！   　　Yes24家庭生活TOP 8，9.8分好評 　　第一階段，檢視自己的餐桌飲食開始，瞭解蔬食的價值和優點，並提供有用的買菜資訊、材料保存、烹飪重點等實用資訊。 　　第二階段，蔬食料

理篇，將介紹簡單又創新的蔬食食譜、一周實踐一天的早中晚蔬食食譜、運動或補身體、消除壓力等主題素食食譜。再加上緩解血糖和血壓、腹部贅肉、貧血、瘙癢等症狀的多道蔬食食譜。從飯、麵、粥、湯、三明治和沙拉、小菜和湯、早午餐和甜點、健康飲料等，各式料理對已經在吃素的人，也有所幫助。   　　〔一起看看多元又兼具健康營養的蔬食料理 〕   　　★開始培養對蔬食的接受度 (18道) 　　6種 蔬菜卷 　　3種 烤根類蔬菜 　　3種 烤水果 　　3種 蔬菜排 　　3種 蔬菜麵 　　★一週一天，實踐蔬食 (35道) 　　*讓一天清爽開始的早餐 　　*適合帶便當營養滿分的午餐 　　*好消化又有助睡眠的晚餐 　　★

這樣的時候，這樣的日子挑戰蔬食 (13道) 　　*運動前後富含蛋白質、水分的蔬食 　　*疲憊的日子蔬菜補品 　　*壓力大，憂鬱時轉換心情的蔬食 　　*家庭派對用蔬食 　　★用蔬食調整威脅健康的症狀 (17道) 　　*讓人肚子贅肉消失的蔬食晚餐 　　*爲血壓高、血糖高或擔心家族病史的人準備的蔬食 　　*有利於貧血、眩暈的蔬食 　　*強健骨骼的蔬食 　　*緩解瘙癢的蔬食   本書特色   　　*主題規劃特別，有一周實踐一天的早中晚蔬食食譜，有針對運動、疲憊或消除壓力，以及整治身體症狀等主題性蔬食食譜。讀者可以針對每天不同的情況需求，烹調不同的蔬食料理。有別於其他蔬食相關書籍。 　　*作者本身為藥

學博士，對於蔬食飲食的營養與好處有更多的針對性設計，可提供有健康需求或擔心蔬食營養不夠的人參考。

福智廣論研討班學員之生命實踐

為了解決吃素的人很煩的問題，作者鄭吟雀 這樣論述：

本研究目的在於了解福智廣論研討班學員參與廣論研討班的緣起、歷程、學習內容與研討後的生命實踐。以福智廣論團體為研究範圍，研究參與者選取四人，採深入訪談法蒐集資料，經資料分析後得到以下結論：一、廣論學員參與研討班的緣起:有的是渴望心靈的成長，有的是親友介紹，也有學員並非自願，而是被要求的情況下才勉強進入廣論研討班的。二、廣論學員參與研討心路歷程: 一開始有人自然接受，有人覺得嚴肅、不自在。研討過程有人感覺很快樂，有人當作是做學問般。比較特別的是有的學員一開始是無神論者，亦非自願的情況下來參與，透由持續不斷的聽聞、思惟、修持，最終對廣論產生定解而持續學習，這也是另類的學習歷程。三、廣論研討班的學習

:只要修學者有一顆想學的心，福智廣論研討班都歡迎，唯長青班學員，必須有子女是廣論研討班學員，且年齡在65歲以上才可以。廣論學員認為研討班的特色是1.每週上課一次2.像讀書會3.能建立正確的概念4.強調能將所學活用在生活中。四、參與廣論研討後的生命實踐:包含建立見解、轉化思惟和改變行為，三者是可以同時並進的。建立的見解包含感受輪迴之苦、相信業果積極種正因、體會生命無常和無限生命無限希望；轉化思惟包含反思錯誤觀念、省思錯誤行為、重建正確知見、感受善友重要和心量逐漸擴展提升；在改變行為方面包含在工作上悲憫有情眾生、關懷周遭的同事、關愛教導的學生，以菩提心出發，全心全意地對待他人；在生活中能憶念師長功

德、凡事以無限生命作為辨別取捨、把握暇滿人身努力修學、持守戒律積極種正因，進而能愛護眾生、發大悲心拔眾生苦；在義工護持時肯定當義工是淨罪集資，珍惜團體師法友的環境，勇於對治煩惱修改習氣，因為有善法欲的推動，生命實踐就能種下成佛的因。整體來說，學員在下士道和中士道有較多的體悟，因此生命實踐的次數亦較為頻繁，尤其對下士道的業果體認最深，不管是工作、生活、義工護持等都會修正自己的行為以服順廣論所建立的佛法知見。五、參與研討後日常生活的實踐:包含有機素食實踐和生活環保實踐。廣論學員生活飲食改為素食，原因是慈悲不造惡且吃素後身體狀況漸佳；此外，響應環保，生活漸漸簡樸。參與廣論研討後學員看清物質的追求永無

止盡，真正的快樂是來自心靈的富足。六、廣論學員參與研討後在生命目標的建構:廣論學員體會必須放下名聞利養的執著，尋找生命中最值得追求的價值所在，認為每個人都充滿成佛之希望，學員皆以究竟成佛為生命的最終極目標。最後，研究者針對研究結果進行討論，並提出相關建議。