嘻哈饒舌的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

你的思想決定業力：你的靈魂深處有什麼，就吸引什麼!

為了解決嘻哈饒舌的問題，作者JamesAllen 這樣論述：

一位失落的覺悟者， 一部被譽為「人生第二聖經」的生命心證── 你的境遇， 是一面反映真實自我的鏡子！ 　　★    影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父 　　★    《世界上最偉大的推銷員》作者 奧格‧曼丁諾視為「史上十大成功書」之一 　　★    啟發《向上思考的祕密》諾曼．文生．皮爾、《暢銷喚醒心中的巨人》安東尼‧羅賓、《人性的弱點》戴爾．卡內基、《思考致富》拿破崙．希爾、《窮爸爸富爸爸》羅伯特．T．清崎等潛能開發和勵志大師 　　★    美國前總統歐巴馬、美國前國務卿萊斯、英國前首相卡梅倫都是詹姆斯．艾倫的忠實讀者 　　★    《出版週刊》：「人生第二聖經。

」 　　★    《基督科學箴言報》：「史上十本最佳自助書。」 　　★    20世紀文壇最具神祕色彩的心靈撫慰作家，影響逾1000萬人，其作品已翻譯逾43種語言 　　他的創作生涯只有短短大約10餘年的時間，卻影響後世千萬人，讓一顆顆充滿爭執、迷惘、紛亂、疲倦、浮躁、喧囂和苦痛的靈魂回歸於寧靜、祥和、清明和喜樂。一直到生命的最後一刻，他始終默默地、安靜無聲地在他的一方小天地冥想苦思、與宇宙對話、思考人生和生命的法則，其思想和智慧在他離世後大綻光芒，成為「人類文壇上最閃亮的鑽石之一」，引導讀者向自身內在尋求個人問題的解決之道，掌控自我的命運，實現理想的人生。 　　他是詹姆斯‧艾倫，至今仍充滿

著神祕色彩。在這個世界上，多的是看過他智慧之言、深深受他影響啟發，卻對他本人不太熟悉的讀者。他的作品充滿了睿智和美感，潛能開發大師安東尼‧羅賓就把《你的思想決定業力》讀了10遍以上，還當禮物送給許多朋友──因為它簡潔、易讀並意義深遠；日本經營之聖稻盛和夫一生受其影響，並在《活法》一書中力薦日本年輕人閱讀詹姆斯‧艾倫的作品；《世界上最偉大的推銷員》作者奧格‧曼丁諾把《你的思想決定業力》「史上十大成功書」之一，不只重點推薦，也說影響他一生。 　　做自己有自覺的主人， 　　你就可以決定你是誰！ 　　行為是思維開出來的花朵，喜悅和痛苦則是它結成的果實！一個人所收獲的果實是苦是甜，都是自己種植出來的

。 　　人能主宰自己的思維，塑造自身的性格，並決定自身的景況、處境和命運！前提是，你必要能夠觀照、克制與改變自己的想法，並且探究這些想法對自己、他人、個人生命和境遇的影響，找出其中的因果關係，並利用當中的經驗──唯有如此，你才成為自己有自覺的主人！ 　　每個人都想改善自身的境遇， 　　卻忘了是你的心念導致你的果報！ 　　思維和人格是一體的，一個人的人格是他所有思維的總和，而人格唯有透過環境和情勢才能顯現出來，因此，一個人的外在處境必然與他的內在狀態一致 　 　　然而，並不是任何時間的境遇都能顯示一個人的整個品格，應該是當時的境遇和他心中某個重要思維元素密切相關，他必須經過這樣的境遇才能成

長，待他學習到某種境遇所要帶給他的「功課」後，這個狀況就會消失，被另一個境遇取代。 　　人的靈魂深處有什麼東西， 　　就會吸引什麼東西。 　　要注意的是，你所吸引而來的，並不一定是你「想要」的事物，而是與你「本質」相同的事物。外在環境會隨著你內心深處的思維而改變，但無論結果是好是壞，最終都對你有益──人的禍福是自己造成的，不論是禍是福，都可以從中學習。 　　記住！境遇並不能決定我們成為什麼樣的人，卻讓我們從中看見自己的本質。當你看見了，學習到了，改變了，禍福就跟著改變。 　　未能察覺最深處的想法， 　　才是你受苦的原因！ 　　許多人總是不斷對抗著外在的「果」，但心中往往一直留存並滋養

著那個「因」──我們未能察覺的習性、缺點、本質、執念，導致我們一面祈求著美好結局，一面因為內心深處懷著與目標不符的想法和欲望而事與願違，進而感到苦痛或受難。 　　因此，在覺得苦痛或受難時，我們更需要察覺並修正自我，而在修正自我的過程中，你將會發現：當我們改變對他人與萬物的想法時，他人與萬物也會因為我們而改變！ 　　你將成為你想成為的那種人， 　　「環境」只是微不足道的字眼， 　　不會真的導致失敗！ 　　過去你的意念一直在為自己製造無知和痛苦， 　　現在你要用意念為自己創造清明與快樂！ 　　本書「小道消息」 　　●美國放克樂團「放克瘋」（Funkadelic）1974年的專輯《Standi

ng On the Verge of Getting It On》的〈好想法，壞想法（Good Thoughts, Bad Thoughts）〉歌詞，大致是以《你的思想決定業力》一書為基礎靈感。 　　●1983年電影《鬥魚》（Rumble Fish）當中有一幕，米基•洛克（Mickey Rourke）飾演的摩托車男孩（The Motorcycle Boy）在廚房看《你的思想決定業力》（該原文版本的P36-37）。 　　●美國搖滾樂團「瑪麗•蓮曼森」（Marilyn Manson）2015年的專輯《The Pale Emperor》中的〈Slave Only Dreams To Be Kin

g〉引用了《你的思想決定業力》的內容：「人的意志是看不見的力量，是不死靈魂的產物，縱遭岩壁阻擋，仍能鑿出一條通往目標的路。」但把「The Human Will」改成了「The Human Wheel」。 　　●嘻哈饒舌歌手古馳•馬恩（Gucci Mane）在ESPN節目「Highly Questionable」（20170106）裡說《你的思想決定業力》是他戒毒時支持他的靈感來源。 名人推薦 　　王莉莉，《啟動夢想吸引力》作者、零阻力股份有限公司營運副總　 　　陳德中，台灣正念工坊執行長 好評迴響 　　在走靈修以前，我以為一個有成就的人總是有著三頭六臂的才能，他們能夠以最快而有效率的

辦事能力來應付工作、生活上的一切。走靈修與學習靜心後，我對此徹底改觀了，真正有能力的人並不是有辦法處理所有一切事情的人，就如同書中的一句話：「一個人的心靈愈是平靜，成就愈大，影響力愈強，因而也愈有能力行善。」真正有能力之人是帶著一顆寧靜的心與優雅的態度來面對生命的一切挑戰，這必須真正走入生命得到體驗才能做到……本書雖小，卻無法快速翻閱，當中的每一句話，都會讓你駐停其中，並反思過往的生活。我將《你的思想決定業力》當成「生命解籤書」，每每結束早上的定課後，便會隨意翻開某一頁，不預期的一句話總能相應我的心境！──宇色，我在人間系列暨塔羅牌作者、華人網路心靈電台主持人 　　佛教講「十界唯心」、「萬法

唯識」，認為我們這個世界的根源，就是一個大統合、沒有分別的心，也可稱為意識。到了形下的有為法，雖然我們必須受限於物理的法則，心靈和意識的力量並無法改變分子結構、移山倒海，卻依然非常龐大，譬如說，當我們的思維、行為是善的，就可以擁有一條坦蕩光明的人生路途；如果我們的心理是活潑、樂觀的，在心理影響生理的定律下，體況可以因而改變，讓我們擁有一個健康快樂的人生；如果我們的意念是正的，我們也會吸引到正能量的人事物……這些無非都在告訴我們心念的重要性。那要如何建立一個正確的意念，產生龐大的力量？那就得重新整理並建立我們的思維模式，而《你的思想決定業力》值得您參考。──林金郎，《神靈臺灣•第一本親近神明的小

百科》、《找神！拜對正廟有緣神》作者 　　在人類歷史的長河中，有無數的思想巨人誕生。他們活出的智慧，是為了指引迷失和困惑的人們，是為了撫平和療癒受傷的心靈。哲人大聲呼喚人們：不要只是活著，要綻放精彩活出美好；不要只是身體變老，要活出愛和智慧洞見；不要停止學習，要去認識自己、瞭解人性；不要悶悶不樂一天過一天，要歡欣鼓舞樂活在每個當下時光……今天，我的書架上又多了一位巨人朋友，那就是英國哲學思想家詹姆斯‧艾倫所著的《你的思想決定業力》，在此向你推薦，巨人就是要與巨人為友。──涂政源，《52個覺醒的練習》、《讓花開，成功幸福錢來》作者 　　《你的思想決定業力》有很多智慧的言語，第二十七頁第一句「

他的心如何思量，他的為人就如何」就引用了以色列的智慧君王──所羅門的箴言。三十四頁裡也有我一句很熟悉的話：「凡尋找的就尋見，叩門的就為他開門。」那句話帶著能力，可以創造神蹟──人只要有心，上帝會多加給他，叫他有餘，也會助他一臂之力，成全他的美意。一次，我帶一批悔改的更生人到監獄去彈吉他、唱歌、講生命改變的見證。典獄長很感動，也說了幾句話：「這些同學很難得，但他們感謝這個，感謝那個，就忘記感謝『一個人』！」台下的人以為是不是忘了感謝典獄長，心想：「有啊！剛剛都說過了！」典獄長賣了關子後接著說：「他們忘記感謝……自己！」典獄長所說的，跟本書的主題一樣，「成之於己，敗之於己」，你若不想改變，誰奈你何

？ ──黃明鎮，更生團契總幹事 　　從小我其實是有閱讀障礙的，常常一本書始終停留在第一頁，直到這十年接觸了心靈領域的書，還有佛經，終於找到自己文字迷宮的鑰匙。這是一本百年前出版的書，其中的思維至今仍不過時，仍能持續鼓舞人心，最重要的是，這是一本容易閱讀的書。萬物唯心造，這本小書並不小，讓我們一起澄靜心靈，勇敢夢想，努力行善，創造自己的實相。──趙詠華，知名藝人 　　你的思維創造你的人格，也決定了你的命運──回頭看自己的過去，正與這樣的說法不謀而合。學生時代一心想著出國留學，即使家裡經濟狀況不允許，仍努力考上公費留美，最後拿到博士歸國；懷抱想到國外工作、生活的夢想，於是努力精進外國語能力，就

真的申請到韓國弘益大學教授中文的工作，一待便是七年；想透過寫作成為擁有影響力的人，雖然過程中遭遇許多忽視與拒絕，但至今已累積了二十多本著作……細讀《你的思想決定業力》，才赫然發現原來早在一百多年前，詹姆斯．艾倫就已經揭櫫了這個真理。現在，你也知道這個祕密了，何不趕快身體力行呢？——鄭匡宇，激勵達人  

嘻哈饒舌進入發燒排行的影片

1994年到2018年臺灣音樂教育社會學相關學位論文之內容分析

為了解決嘻哈饒舌的問題，作者鄧琬亭 這樣論述：

本研究旨在探究臺灣音樂教育社會學相關學位論文之論文基本資料與研究內容，藉此瞭解目前相關學位論文的研究趨勢，綜合討論國內外目前的研究成果。本研究採內容分析法，聚焦在巨觀派典，並使用自編類目表分類1994-2018年（83-107學年度）臺灣音樂教育社會學相關學位論文共計236篇，並進行次數、百分比和排序之量化統計以及質性之描述分析。得出結論如下：1. 1994-2018年臺灣音樂教育社會學相關學位論文由53所大專院校之博碩生完成，篇數從民國94學年度以後穩定成長，最多出現在民國104學年度；論文出處之學校類型以占整體55%非師範體系學校多於45%師範體系學校，其中以國立臺灣師範大學發表38篇論

文為最多；系所所屬學門涵蓋7個領域，最多是藝術及人文領域，其次是社會與相關領域，教育領域排第三，占整體61%的非音樂系所多於音樂系所，占整體83%的非教育系所多於教育系所。2. 1994-2018年臺灣音樂教育社會學相關學位論文之研究主題最多者為階級，其次為政策，族群與多元文化教育排第三議題；使用最多的研究方法是調查研究法，其次為混和或其他研究方法，內容分析排第三；最多研究類型為導向性基礎研究，其次為純基礎研究，應用研究排第三；研究時間多數使用橫斷研究，縱貫研究次之，橫斷系列研究排第三；研究對象多為特定人物和團體，主要是學生，其次是專業人員，音樂教師排第三。根據本研究結論，提出關於未來研究之建

議：1. 深度詮釋議題的興起或趨勢是否受時空背景影響。2. 擴充研究派典、研究議題內容或做跨國比較，更換研究對象以及另闢音樂教育中的社會心理學議題。

妳可以狼狽跌倒，但一定要優雅起身：法國大齡女子快樂╳自信的祕密，關於愛情、生活與家庭

為了解決嘻哈饒舌的問題，作者米蓮．德克洛 這樣論述：

　　大齡女子們，該怎麼看待「年紀」這回事？時光帶來的是限制，還是禮物？ 　　該如何追尋快樂及自由，且保有年輕的體態與夢想？ 　　本書與妳分享不一樣的法國大齡女子樣貌，看她們如何擺脫年齡束縛， 　　以一種非常巴黎的方式，過得自在且優雅。 　　法國熟女們的黃金守則： 　　☝可以同時擁有一個老情人和一個小丈夫（或者相反） 　　☝千萬不要參加老友們的慶祝活動，懷舊有礙健康 　　☝有點老花也不必太在意，反正愛情是盲目的 　　☝絕對不要舉辦慶生派對，不是引發憂鬱就是造成謀殺 　　☝子女的個人成就取決於與父母的距離 　　☝拒絕「時尚的白髮」，人總會有老的一天，不必投降得這麼早 　　☝舒適和實用都是我們的敵

人，盡可能維持體重和健康 　　一百年前，活過五十歲的人可能不到一半；五十年前，活過五十歲的女人多半老態龍鍾。但到了今天，化妝品、科學、男女平等、網路時代的機遇，讓所有大齡女子們仍能保持青春活力，且想必未來也能繼續這樣年輕下去。不管在生理和心理上，年齡仍舊是一個分界點，如何能在逼近或是跨過五十歲依然在身心方面保持年輕，是每個人都關心的課題。 　　◆戀愛般的心情讓妳永遠散發魅力 　　本書作者米蓮是典型美麗自信的法國大齡女子。年過五十的她告訴你，法國女子的優雅來自風霜過後的洗滌，自信則是生命起伏震盪後的沉澱。法國女人有一種驕傲的矜持，夜裡可以哭得很狼狽，但白天一定要氣場無敵自信地走出去。法國女

人不輕易對人說的那一面，是姊妹淘的閨蜜悄悄話。法國女人犀利而溫柔，盡情享樂，但有自我底線。 　　米蓮以風趣幽默的口吻，分享法國大齡女子活出年輕優雅的祕訣，讓人莞爾一笑的同時亦心有戚戚焉。對米蓮來說，愛情從來不受年齡羈絆，甚至它是女人保持年輕、展現魅力的來源。她筆下的法國女人充滿活力且日子過得精彩，書中娓娓道來大齡女子對愛情炙熱渴望的私密心情，讓我們窺見法國熟女們教人傾倒的魅力，而關鍵正是那永不消褪的戀愛狀態。 　　◆以樂觀開放的態度擁抱生活 　　為了維持年輕的心情與體態，法國熟女們不拘泥於「符合年齡」的裝扮，換上一條牛仔褲就可以帶著年輕的心走出家門；家裡不缺保養品，年逾五十依舊能以明亮色

彩打扮自己。當然，擁有溫柔的心及圓融的智慧，更勝過任何整容手術，而這是一門修練自己的功課。 　　書中也分享了大齡女子迎面而來的各種議題，包括兩性關係、時尚、約會、性、皮膚保養、友誼、孩子、工作及家庭生活。米蓮以溫柔而又誠實的筆觸，講述了五十歲對於自己和周遭女性的改變與意義，讓所有年近或年過五十的女性，都能活出年輕、自信、優雅。 名人推薦 　　丁菱娟／世紀奧美公關創辦人、新創團隊導師、二代大學策略導師 　　王琄／金鐘影后、作家 　　徐譽庭／編劇、導演 　　洪雪珍／斜槓教練 　　（依姓氏筆劃排序） 好評推薦 　　為什麼法國大齡女子不顯老？作者以輕鬆愉快的心情給了我們最好的建議，就是，以自

信心去駕馭這個世界。──《每日郵報》（Daily Mail） 　　作者在書中介紹了新一代五十大齡女性的生活方式，從家務分配到選擇的伴侶，從荷爾蒙的性吸引力到網路社交媒體。當我們感到悲傷，憤怒或沮喪的情緒出現，這本書可以給我們一些實用的答案。翻開本書，我們就能與作者一起反思，如何駕馭人生裡的種種風浪動盪。──《巴黎人報》（Le Parisien） 　　這本書非常有趣，而且非常樂觀，如果作者能再寫一本《快樂六十》，我也會買單。──讀者marielle122 　　你還不到五十歲？你離它還很遠嗎？啊，你已經過了五十歲⋯⋯那是很久以前的事？那也沒什麼大不了的。無論你是男人還是女人，只要你喜歡笑，喜

歡健康而豐富的生活，把這本幽默搞笑的書買回家吧。它會帶給你超過三百頁不間斷的笑聲！──讀者Leroy Jacques 　　　 　　這本書寫得很好，有趣，動人，嚴肅又輕盈，談論生活和夢想。簡而言之，像是一篇令人愉快的社會學論文。作者無私的分享，關於男人和女人，五十歲，樂觀無比，並以最大的熱情享受人生。註：甜蜜是幸運的。──讀者patrice bertrand 作者簡介 米蓮．德克洛（Mylène Desclaux） 　　出生於法國，米蓮．德克洛的時鐘裡有幾種人生︰曾經從事出版業及廣告業，亦擔任企業老闆，結束這一切活動後，目前住在巴黎，全心投入撰寫部落格「快樂五十」（HappyQ），《妳可

以狼狽跌倒，但一定要優雅起身》是她的第一本著作。 譯者簡介 思謐嘉 　　藝術文化工作者，中、日、法文翻譯與寫作。喜愛閱讀和書寫，尤其是文學、藝術、電影、音樂和大自然都是生活養分。譯作有《和風好味食堂︰跟著節氣做漬物，日式家傳80道養生食》、《餐桌上的巴黎︰85道花都美食X法式文學饗宴》、《回奶奶家的那條路》、《認識牛奶》、《獻給擁抱生命的你》……等繪本、童書和藝術人文書籍。   開場白 大齡女子，活力滿點   ｛第一章 關於年齡｝ 妳以為的從容，只是一種偽裝 ◆該不該透露自己的年齡？ 謊報年齡／不要過問年齡⋯⋯更不要說歲數⋯⋯ ◆小心那些洩漏年齡的指標 妳的兄弟姊妹以及妳兒女的年齡

／妳的名字／和妳從前生活中的那些人重逢／熟悉某些歌曲的歌詞／記憶／不會說英語／閱讀專用的眼鏡／完全不懂數位科技／還保留一些相簿／大陣仗的慶生／跨過人生的分水嶺，進入新階段 ◆關於年齡的差距 五十歲的男人都偏好年輕的女人嗎／另一個面向的年齡差距   ｛第二章 大齡女子及再次單身的生活｝ 第二次戀愛與無數次的戀愛⋯⋯ ◆痛苦的時候 放棄／領養一隻貓？ ◆關係決裂的時候 如何建議一個被拋棄的女性朋友／不要抱怨／要有尊嚴！／大齡單身女子的生活模式 ◆處於尋覓狀態的大齡女子，及選秀的季節 愛情的色彩／新年前夕／別操之過急／「我們待會兒家裡見！」／天殺的男人第一季／在姊妹淘之間／天殺的男人第二季／姊姊妹妹

站起來！ ◆論大齡年輕女子（及與其交往相處）的好處 子女／工作／錢財／經驗 ◆尋找理想的男人 理想的男人是前任／理想的男人跟我們年紀相同／理想的男人是和善親切的人／理想的男人有魅力／理想的男人不在社交網路上／理想的男人把他的麻煩都解決了／理想的男人是鰥夫／理想的男人不留鬍子／理想的男人，能力比妳略遜一籌嗎？ ◆一系列小小的建議 避開已婚男人／不要成為他剛分手後的那個新歡／辨認那些孬種渣男／當心太熱衷運動的人  ／墜入情網的後果／別成為太難相處的人／在準備好之前不要開始 ◆在諮商心理師和其他算命者的國度 如何謹慎地尋找諮商心理師／如何離開妳的諮商心理師／應該去算命嗎？ ◆如何在大齡階段找到一個（

大齡）男人 在約會網站／當我們放棄時⋯⋯   ｛第三章 找到另一半的大齡女子｝ 如何擁有幸福的兩人生活 ◆愛何時到來 絕對不要讓人羨慕 ◆在大齡時期重新享受出雙入對的生活 日常生活︰同一個屋簷下，誰在做什麼？／一直慶祝愛情 ◆關於嫉妒 如何戰勝嫉妒？／遇到考驗磨練的狀況時／應該當心哪些對手？  ◆婚姻美滿持久的祕訣 ◆關於婚姻 再婚的好理由⋯⋯／預防勝於治療／五十歲還能再婚嗎？／給年輕女孩的建議／給年輕男孩的建議 ◆適合送給大齡女子的禮物 一個女用包包／一件衣服／一本書／一件珠寶／很離譜的東西／一本護照／一束花／一場宴會／耶誕節的喜悅？   ｛第四章妳想知道的大齡女子｝關於那些說與不說的心事

◆關於性事 採取最低限的體位／當慾火如焚時／「炮友主義」和隨便上床的情人／妳的獵豔尋歡風雲榜／如何擺脫再度出現的前任伴侶 ◆和家人在一起 我們的孩子到哪裡去了？／你（他的）父母親年事已高，該怎麼辦？／與父母親和解，對父母親說我愛你 ◆如何過有靈性的精神生活？ 冥想體驗／克羅埃，五十四歲，定居者、勤於修行的人／尋找意義／簡單事物的小確幸 ◆關於時尚 怎麼挑選？／一身繽紛色彩的大齡女子／大齡女子的內衣長什麼樣子？ ◆關於養顏美容 如何保養自己？／從笑的缺陷說起／還是自己的牙齒好／我們應該維持白髮嗎？／為了減輕體重 ◆關於健康！ 我的青春祕訣／沾黏性肩關節囊炎（五十肩）︰我遇到的倒楣糗事／瘀青／眩暈

／吸菸及其他讓人中毒的東西／應該和別人分享私藏名單嗎？ ◆明天，我會運動 跑跑跑／跨步健走／練瑜伽？還有跳舞？ ◆工作與金錢︰從容的逐漸減少 超過五十歲就是雇傭勞動的結束 ◆亂七八糟的鳥事 那麼，現在，要做什麼？／組織妳未來的生活／如何對抗拖延／五十歲以後的錢財⋯⋯／換屋度假之我的經驗談／逐漸遞減的減法生活 ◆社交生活與世俗      晚餐是幾點？我要帶什麼東西？／為了更好的安排而取消計畫，該如何是好？／酒精，必要的好處／滑稽搞笑的故事／妳還會被邀參加三十歲女人的慶生會嗎？／在長島的一場晚宴／傳播、減速、克制（尤其是遠離社交網絡）／我們應該接受招待度假的邀請嗎？   尾聲◆女孩們，勇往直前！

謝辭   前言 大齡女子，活力滿點 　　──獻給甜心── 　　「年齡是抽象的東西。」 　　我的諮商心理師在我們最後一次診療時這麼說。 　　（巴黎第七區，花費四十分鐘，坑人的價碼。） 　　我五十歲那一天，我單身，我的孩子都已經離開，我已不再工作了。更早的二十年前，我生了一個小孩，開創自己的事業。我戀愛過，然後不再戀愛了。後來我還是又戀愛，再度生了一個孩子，然後又不再喜歡了。生小孩這件事，我就此打住。情感方面的事，我繼續按照五年的節奏，或大致這樣的頻率（二十年，四個男人）過日子。 　　當時，我也在尋找職業生涯的第二春……卻沒讓我找到。我很想認識別人……可是，很久都沒遇到交往的對象。於

是，就好像一種來自深層因果報應的事情，很公平的回報吧，我開始讓自己隨著一個又一個花花公子，沉溺吃喝玩樂中。我猜想這樣的事是內在正義的表現，並且聽到放浪形骸找樂子時，共鳴的喃喃低語︰「妳這樣做，對妳很好。」內心的一個聲音這樣告訴我。 　　對我來說，一切似乎都無法克制、難以自拔︰壓得人喘不過氣的寂寞孤獨，肢體動作變得龜速，慵懶和遲滯，過往的沉重負擔，空蕩無人的大床和空巢，此時此刻的空虛，但最糟糕的是，我認為沒有一件事情會是順利的這個想法。我注意到，在熱衷「年輕本位」（youthism）、對新鮮事物都充滿饑渴的熱切期盼下，社會對介於年輕人和老人族之間的中年熟齡族群，依然是報以嚴厲審視的眼光。從工作

和愛情方面的論據參數來看，對五十歲女人的評價，普遍都不是很高。總是有一些人跟妳說︰「五十歲是最美好的黃金時代。」我們等著瞧吧。我們說，在「以前比較好」跟「現在很棒」這兩者中間，有一種真實的形式是以仲裁者的身分出現的。 　　難道我是唯一一個不覺得被我的年齡所定義的人嗎？更別說，要我接受「五十後世代」這個名詞了！「五十後世代」這種稱呼，讓我想起我母親那一代的女性。可是，我覺得她們跟我們這一代女性是截然不同的。我環顧周遭的人，發現到，今天年紀五十歲的這一代女性，她們的心態介於兩者之間︰既渴求在效用過期以前，盡情燃燒最後的彈藥筒，同時又有很強烈的慾望，想要將她們的行李家當安置在一個熱情有溫度的地方，

因此她們並不會猶豫太久。她們的能量爆發、溢出，入侵到她們生活全面，引發的激動，有時會掩蓋了她們的暈頭轉向。 　　我對這些有所了解，我在一根細繩索上保持平衡。風景絕佳，可是在繩索下方，依然空蕩蕩。我隨時都會失去平衡，一不留神就會粉身碎骨。躲在我耳朵後面的吉米尼蟋蟀（Jiminy Cricket）則讓我很篤定放心，並且對我輕聲耳語說，一切狀況都很順利，說我很幸運，告訴我必須去找我的幸運星。與其驚恐害怕邀我同行的是深不見底、懸空的萬丈深淵，我最好還是忘記眼前這些，把一切都拋開，讓自己沉浸在這個虛擬大峽谷壯闊雄偉的美景中。 　　在我五十歲生日那一天，我已決定從此不再提起我的年齡，不向任何人提起，尤

其是不再對我自己說。很顯然地，所有我能找到可以尊重這個心願的方式，就是開始寫一個部落格「快樂五十」，而且帶著深摯的慈悲，迎接這種矛盾悖論，在我們想盡辦法相信，五十歲的年齡，正處在人生中間段的時候，同時，讓自己也看重這一階段生命的優勢。不，五十歲並不是人生對半的中點，也不是人生四分之三的階段。五十歲，既不是人生的結束，也不是生命的最後一部分。五十歲，是一種很輕鬆怡然的意識，是一種抽離的完成，各種經驗的總和，是完整的整數，也是一扇門，通向尚未探索的新奇事物的康莊大道。 　　五十歲，可能很恐怖，也可能很精彩。如果我們有計畫、有預期，如果生命的髮夾彎都正確地開始轉向了，那麼，五十歲肯定會更輕鬆自在些

。如果我們沒有轉向，那很棒。如果我們幾乎就坦然接受了這個歲數，那是更好不過了。 　　我們很慶幸誕生在這一個時代，多虧有充裕豐足的食物、化妝品的推陳出新和生活質量的提升，讓五十歲的年齡每年都恢復一點點年輕的活力。所以，如果再加上愛情、幽默感、良好的遺傳基因……和一點運氣的話，拍拍手，妳馬上就年輕十歲啦！──這是最好的同花順條件。 　　儘管如此，關於預期壽命這件事──這個統計概念，即使不斷在積極進化中──在我五十歲的時候，我生命的後半段，已經越來越少了，伴隨著痛苦，我發現到，我身後的春天，比我眼前未來的還要多。如果我的經歷體驗能夠引導我一點點，我會竭盡全力，通過與我的記憶達成一些妥協，以避免懷

舊的情緒蔓延。我盡可能消除心中的遺憾，我相信，所有我年輕氣盛時的那些特徵，到現在半點都不缺︰深夜狂歡的活力；節慶歡聚熬夜後，隔天照樣生龍活虎；抑制不住和衝動的性行為；這個歲數的男人會搞的偷吃出軌行為……。現在，我樂享碩果僅存的一切，並且向供應我們許許多多優質能量的時代致敬。因為那些協助人從五十歲回春到四十歲的佐劑，可是我們母親那一代人沒機會擁有的。 　　我練習以全方位的意識去發現好玩的、溫柔或愉快的片刻時光，而游標就游移在第一口啤酒和生命中的鹽──這類極不起眼的生活細節中。每天從日常生活擷取一些無意中看到的、讀到的或喝酒時聽來的趣聞，然後把這些搞笑、窩心的事都分享出去。這樣流動不覊的人生，一

點都不覺得乏味無趣；這樣過日子，是多麼快樂愜意的事啊！在日常生活中，在一個城市裡和一個時代，請發掘出美好的那些面向，並且，從別人身上和他們的微笑裡，看到善意的那一面。從別的角度方向，回歸到事情的本質。為了把一件事情看得更完善，請用另一種角度去觀看。然後，為了陶醉在這迷人的片刻時光，讓自己更開懷，請妳用花朵讓生活變得芬芳美妙；以笑聲讓心靈明亮起來。把喜悅歡樂盡早傳播出去，所有這一切，都是我成就的一部分。 　　然後，有一些時刻是消極、寧靜安詳的。這樣的時光，不是我追求的，也沒有強求，更不是我能掌握的。我不做決定，不強調，不大驚小怪，我終於心悅誠服，願意誠心迎接它們了。無疑地，這就是幸福（le b

onheur），在最簡單的字源上名符其實︰合適的時光（la bonne heure）。五十歲，也許就是這樣至高無上的時光，妳主權在握，沒有緊迫盯人的時間表催促著妳。妳所擁有的時光，也不是分割瑣碎的當下瞬間，而是擁有像絲絨般的柔軟滑順，和等在前方的時間之流。就如同對這種生活一再加速向前的情況──我們因為想做出回應而展現出的溫柔願望那樣，我嚮往今天讓我有特權，去擁有更多一點珍貴的片刻光陰，而擁有少一點忽忽流逝的平淡瞬間。 　　我之所以寫這本書，就是希望能分享一個客觀而仁慈的觀點，來談論五十歲以後的女性，透過一些片段軼聞插曲，又不失全面觀照的介紹，帶點酸又不失幽默的口吻，來探討年逾五十歲的女性所面

臨的徬徨、勇氣、狂熱和掙扎奮鬥。這些大齡女子，不得不反抗數十年來經常貶抑女性的各種偏見，而為了留在競爭比賽中，她們從未放棄過日復一日的戰鬥。 　　大齡女子們，妳們承受了經年累月蓄積的壓力，直到五十歲才一舉爆發，成為生活失去平衡而昏頭轉向的受害者；這本書，就是專為妳們而寫的。因為，對於讓人坐如針氈的生命「大限」，一旦我們克服死亡的恐懼和命定的心態，一旦我們擺脫對出生年份的情結，一旦我們熟悉了增生在脖子和膝蓋以上的贅肉，而且欣然接受這些歲月的痕跡，終於能夠從別人對我們肉體外表品頭論足的眼光中解放時──我們終於可以呼吸了，可以繼續往自己的道路前進，安靜地，最靠近自己。 　　如果中途忽然心血來潮，

有一股慾望招喚我們，想要種植一棵「桌椅樹」，把這棵傢俱樹養大，然後跳到桌上，高聲手足舞蹈，有誰能攔阻我們呢？ 　　跟「熟齡五十後」作個了結 　　有一天，我們的世界依時代氛圍產生新型態的分類，而出現了結合「五十歲世代」（quinquagénaire）與「青春期」（adolescent）這兩個詞彙，縮寫成的新詞彙「俏齡五十後」（quinquado）。這是社會學家瑟爾吉．蓋林（Serge Gerin）發明的術語。「俏齡五十後」通常指的是年屆五十歲，意氣風發的熟男、熟女，生活過得像青春期男孩女孩般熱力四射的世代。 　　二〇一五年九月，出現在瑞士《時代日報》上的一篇文章發表了這個主題；接著，另一篇

文章發表在《觀察者》雜誌上。然後，其他人也陸續探討相關的話題。所有這些文章都引用了我的部落格，並且將我當成「俏齡五十後」的典型例子。一時之間，人們好像突然發現月球一樣，驚奇地爭相告知稀鬆平常的大發現。越來越多五十歲的男人女人，因為離婚，生活變得很自由自在；子女也不在他們身邊了；他們因為勤於運動健身，身材苗條；工作的時間減少（或者根本不工作），擁有更多空閒的時間。他們在做什麼？他們都購買什麼東西？「俏齡五十後」取代了五十歲以下的家庭主婦，成為眾媒體和其他廣告商優先瞄準的目標。年過五十歲的「俏齡五十後」，即將像以往舊世界的三十歲世代那樣，成為主力消費的一群。 　　我記得，後來我確實確認過，「俏齡

五十後」的大齡女子，的確是能夠控制自己的體重的一群人：她們吃堅果種籽、吞食海藻、用香橙當調味料、撒一些奇亞籽在飲食中、經常練習塑身美形的芭蕾快瘦伸展操（le barre au sol）。並且，五十歲熟女也允許自己勾搭年輕小鮮肉，搞曖昧的性遊戲，會「直截了當」打斷小鮮肉的話，然後「很嚴肅地」為他的話下結論。這些行為，並不妨礙她隸屬於跑步俱樂部，也不影響她拿起有機啤酒直接將瓶口塞入口中喝，不妨礙她騎摩托車或腳踏車旅行，也不妨礙她玩線上遊戲「世紀帝國」，而且對當下所有系列的遊戲名稱和英雄頭銜都瞭若指掌。當時有人問我︰「俏齡五十後」的現象，會擴大嗎？那當然！ 　　但很快地，媒體所呈現的「俏齡五十後」

的大齡女子，是一群無法控制自己精力、拒絕老去的女人，是會上夜店狂歡，穿女兒的破洞牛仔褲，在自己褲襠私密部位刺青，擁有年輕的戀人（而且隨意變換情人），並在肚臍眼上穿個洞，裝飾一顆鑽石的世代。我當時理解到，這種譁眾取寵的詮釋，和我正在進行的寧靜進化的想法，實在差了一萬八千里。我甚至看過一篇新聞的內容是：有個金髮俏齡五十的熟女，她穿著過小的低腰牛仔褲而喘不過氣。她和女兒在舞池裡縱情放肆，然後貪婪地深入小她十五歲的時髦年輕小伙子的小舌裡。我們想像，記者強行鼓吹她，往這樣的套路走︰「繼續！搖臀！我們在拍你們，現在，吻他，吻他……。」 　　因此，我們要捨去「俏齡五十後」這個詞彙，找出一個新的方向，來象徵

這些五十歲以上的女性們，呈現出她們大齡後的生活狀態是，帶著好奇心和幽默感，對生活抱著充分的責任感，而且十分關注對自己有益的事物。 　　年齡不是主題，而是大齡女子所擁有的能量，而且，她們打算盡可能地長時間保持這種新奇。這些五十後的女性，透過她們所有的經驗，是很可能讓這些都變得更加充實豐富的。她們可以和子女去聆聽嘻哈、饒舌歌曲的演唱會，也會去歌劇院聽古典歌劇。她經常慢跑，也不時散步。她看時尚雜誌《她》（Elle），也閱讀史賓諾莎的書，她可以擁有一個老情人和一個年輕的丈夫，或者相反。 　　所以，隨妳高興怎麼稱呼她。對我來說，她就是一個還年輕的女人，只是順帶一提，她五十歲。 第二章 大齡女子及

再次單身的生活 ◆處於尋覓狀態的大齡女子，及選秀的季節 【愛情的色彩】 每一場愛情「競賽」都是獨一無二的，會印上它自己獨特的顏色。儘管有無數的經驗和一無可取的累累傷疤，但是到最後，這些都不會給我們太多教訓。所以，我們小小的一顆心，也就能適應各種可能性。愛情有各種不同的顏色，多采多姿，在不同的年紀會有不同的色彩。到了五十歲，已經領略過陰霾雨天，也經歷過彩虹燦爛的日子，我們很快就能明白一切，猶如以沾濕的食指伸向天空測試，就知道溫度合不合適，風向是否逆風或正在轉向；或者我們心靈的小刷筆，是否將浸在與激情同義詞的活潑鮮豔色彩中，是否將沉浸在漫長隧道的闇暗無光裡，或是最後連結到跑道切換錯誤的岔路歧途。 

當事情發生時，我們是否已知道如何處理應付了？既然我們知道了規則，現在，我們能否把事件理解得更透徹完善一些？如何面對陷阱？單調、背叛、改變的慾望？ 解決的辦法是，去找到對的那個人。 在對的時間點。 世界上有各種各樣、形形色色的愛情。有一種愛情，是和解的，或是為了在人生漫長旅途中相互扶持陪伴，不即不離的舒適愛情；有形影不離的愛情，具入侵性而令人感到疲憊；還有侵略性不夠但也同樣使人疲累的柏拉圖式愛情；只依賴於神經質般精神官能症的戰鬥型與強迫性的愛；只愛撫了驕傲，卻冷漠無情、無動於衷的愛情；蹂躪那些要求更多之人的有毒之愛；對減肥有效，火熱激情的愛；有共同興趣的愛情，則有助於積累退休積分；用以報復童年所

受創傷的毀滅性愛情；讓我們想起昔日過錯的懷舊之愛；以賀爾蒙、玩樂花心為癖好取向，和以價格換取的性趣慾望之愛；透過將慾望保持在一個距離外來造句的書信之愛；悲傷的愛；同性戀的愛；過了一定年齡就碰得少了的一夜情之愛；為消失得無影無蹤的失蹤者所保留的「永遠的」愛；初期的愛情，使人變得美麗、使人和好為善；末期的愛情，使人痛苦、使人受傷；遠距離戀愛；近水樓台先得月的愛；瘋狂如癡的愛；甜蜜蜜的愛。總而言之，愛情不只一種，而是有無數種的愛情型態。 去哪裡找到對的人？誰的店裡有賣這個？

應用自動文字探勘於臺灣中文饒舌音樂歌詞之研究

為了解決嘻哈饒舌的問題，作者韓怡臻 這樣論述：

邁入千禧年後，饒舌歌曲已逐漸進入主流音樂市場，深受年輕族群的歡迎。饒舌歌手經常透過自行創作的歌詞來抒發心情或表達對社會的批判，了解饒舌音樂的歌詞內容也能了解當代文化和社會風氣。本研究旨在運用文字探勘探索臺灣中文饒舌音樂歌詞中可能存在之主題類型。本研究首先進行詞頻分析，計算關鍵詞在歌詞文本中出現的總次數，從整體、歌手、年代三個不同面向去觀察關鍵詞的出現頻率以了解臺灣中文饒舌音樂歌詞的基本內涵與詞頻分布。隨後使用K-means分群演算法及鄰近傳播分群法進行非監督式的分群實驗，並透過輪廓係數的計算以及對各群集的深入觀察作為對分群成效的評估，同時找出了七種可能存在之歌詞主題類型，分別為：音樂、派對、

友情、愛情、成長、地方、社會。最後，利用分群實驗與人工標記之結果搭配支援向量機與K-近鄰演算法進行監督式的二元分類實驗，並透過正確率、精確率、召回率與F1值之計算評估此兩種分類演算法在不同的歌詞主題及不同的標記方式下對於臺灣中文饒舌音樂歌詞之分類成效。本研究發現臺灣中文饒舌音樂歌詞近二十年來以音樂、愛情、派對的主題最為常見，隨著年代的推移，也有越來越多不同的歌詞主題出現，例如，日常生活、社會議題、學校等。分群成效方面，鄰近傳播分群法相較於K-means分群演算法會得到略好些的分群成效。分類成效方面，使用K-近鄰演算法相較於支援向量機會得到略好些的分類成效，而且透過分群結果輔助分類標記能訓練出比

純人工標記還要好的音樂類歌詞二元分類模型。音樂類主題的歌詞確實存在於臺灣中文饒舌音樂歌詞中，而其他主題類型的歌詞因為有資料不平衡之問題存在，能否自成一類仍有待觀察。建議未來研究可以增加歌詞文本的收錄範圍、嘗試不同的維度縮減方式、從不同面向進行詞頻分析、偕同專家或閱聽者進行標記、使用不同的分群與分類方法。