國中家政課的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

一日幸福早餐：210道喚醒五感的晨光料理－雞蛋×麵包×米飯×甜點×蔬果×湯（二版）

為了解決國中家政課的問題，作者小田真規子大野正人 這樣論述：

　　。風靡全日本，最暢銷早餐書。 　　甫出版即緊急再刷！6個月賣破50000冊 　　210道早餐提案，菜單營養滿點又豐富！   　　吃早餐，原來那麼療癒！ 　　今晚早點睡，明天早起吃。 　　享受我的專屬晨光時光。 　　●讓全身充滿活力──雞蛋早餐 　　●用香氣和口感喚醒五感──麵包早餐 　　●飽足感持續到中午──米飯早餐 　　●寵愛自己，從早晨開始──甜點早餐 　　●讓身體吸收源源不絕的營養──蔬果早餐 　　●把暖和都喝進肚子裡──湯品早餐 　　用最短的時間， 　　給剛甦醒的身體展開一天生活的精力來源， 　　就從營養與品味滿點的早餐開始吧。 　　不必早起就能悠閒享用的晨光美味！ 　　●做

早餐沒時間？只要前一天晚上睡前簡單準備即可 　　●料理「快快做」、「慢慢來」，省時省力任你選 　　●食材營養小提點，隨時掌握吃進去的營養 　　●平底鍋、微波爐、湯鍋，輕鬆用隨身料理工具   作者簡介 小田真規子（料理） 　　料理家、營養師。 　　料理教室「Studio nuts」的負責人，不僅研發食譜和料理形式，還參與日本國中家政課課本（平成28年度）的製作與監修。並以「每個人都能輕鬆製作出健康且簡單美味料理」為宗旨，出版了90本以上暢銷食譜，內容包括基礎料理和小菜製作等，系列作品更是深受讀者喜愛。定期於雜誌及電視台發揮料理創意，淺顯易懂的食譜讓她擁有眾多讀者。 大野正人（文字）

　　作家、繪本作家。1972年出生於東京都。能從有邏輯與深入的視點撰寫出淺顯易懂的文章，參與寫作的書籍銷售量累積超過250萬本。   跟過去的早餐形式，說掰掰！ 吃一頓令人期待早起的早餐吧！ 吃早餐，隨心所欲！ 你要對抗的是準備早餐的唯一敵人──嫌麻煩 本書使用方式 PART 1全身充滿活力／雞蛋早餐 天空、心情都放晴了！——太陽荷包蛋 百變荷包蛋——煎蛋特輯   在家也能感吃到飯店早餐的滑嫩——炒蛋 你喜歡哪種熟度呢？——專屬水煮蛋 只融你口，不融你手——蛋包 輕輕鬆鬆就能完成——不用捲的高湯蛋捲 因為純粹，所以美味——生蛋拌飯＋1 Column 營養界大師！找出

雞蛋的美妙之處 餐桌上的創意 PART 2用香氣和口感喚醒五感／麵包早餐 美味實在，真心不騙——麵包斷面圖鑑 只用平底鍋，就能做出餐廳的美妙滋味！——奶油厚片吐司 給明天的自己一個小禮物！——手工果醬＆奶油 所有食材碰撞出舒爽好滋味！——隔夜三明治 最後一片的復活祭——吐司化身單品料理 連麵包邊也講究——浸泡一晚的法式土司 好吃的東西╳好吃的東西＝超好吃的東西——香烤貝果冰淇淋 夠新潮吧？——春捲皮三明治手捲 屋子裡滿是剛出爐麵包的香氣——煎麵包 親近大自然，擇日不如撞日——晨間野餐 Column 早餐變化式①  迷你版巴黎飯店風格早餐 早餐變化式②  紐約咖啡吧風格早餐 營養界大明星！—

—找出麵包的美妙之處 PART 3飽足感持續到中午／米飯早餐 稀哩呼嚕吞下肚——白飯變身！茶泡飯 好吃、方便又新潮——飯捲 跟醬汁和黃芥末說掰掰！——今日納豆 搭配一杯茶，填滿心靈和脾胃——3分鐘免煮蓋飯 粒粒分明的真實感——撫慰身心的粥品 第一次煮糙米就上手 Column 早餐變化式③  傳統日式早餐 營養界國王！——找出米飯的美妙之處 完全不需要菜刀和砧板——就是要吃麵！ PART 4寵愛自己，從早晨開始／甜點早餐 生在現代，真是太好了！——奢華鬆餅 只要一只玻璃杯即可搞定——早晨聖代 享受殘留在盤裡酥脆細屑——焦糖香蕉 啊，吃得到蛋香和牛奶香——馬克杯布丁 每天都來點新鮮的口味——

優格 只喝牛奶？那多無趣呀！——麥片的潛力 活力充沛或身心俱疲的日子都適合吃——手工營養棒 PART 5讓身體吸收源源不絕的營養／蔬果早餐 只要清洗、裝盤就可端上桌——免切水果 忙碌的早晨也方便食用——切片水果 如飲料般一口接著一口——巴西莓果昔 搶先攝取一天1/2的營養——油蒸青蔬 蔬菜蘊含的活力泉源，一吃就知道！——青蔬沙拉 PART 6把暖和都喝進肚子裡／湯品早餐 喝一口就上癮——家常味噌湯 你可以這樣煮味噌湯！ 不用湯鍋即可完成——冷熱皆宜的湯品 倒入熱水就可以喝——即食湯品 早晨來杯什麼呢？——即食飲品 Column 無拘無束！ 早餐的百變創意 序 　　吃一頓令人期待早起

的早餐吧！ 　　無論任何事，第一步總是最令人擔心和煎熬的。早晨也是如此。 　　雖然打算一直躲在被窩這個舒適圈裡，但現實情況卻不允許，最後只能勉為其難地爬出被窩。這的確是小事一件，但這份「努力踏出第一步的心意」，卻非同小可啊。 　　那麼，如果努力踏出第一步的心意是一種更積極的想法，將會是什麼樣的狀況？ 　　「一睜開眼，就想馬上離開被窩！」如果一天的早晨是像這樣的清爽開始，那麼，肯定比因為煩心事才起床，更令人感受到生命的美好。 　　在現實生活中，能令我們積極主動地離開被窩，非早餐莫屬了。 　　「好想吃香噴噴的吐司，塗上又甜又美味的草莓果醬喔。」 　　「昨天泡的法式土司不知道入味了沒？」 　　是

的，如果早餐能讓人有所期待，那麼，你一天的開始就會從勉為其難爬出被窩，變成立即飛奔而出。 　　「勉強起床，過一天是一天」只是盡義務過日子，還是「愉悅地起床，度過充實的一天」充滿動力地過日子？想過什麼樣的生活，完全掌控在自己手中。如此日復一日，驀然回首，就會知道如此累積而來的就是自己的「人生」。 　　讓早上總是賴床的人覺得「起床」是件更輕鬆愉快的事；讓每個人早上起床都能擁有好心情，展開美好的一天。能夠協助你實現這些願望的，就是這本書所介紹的早餐。 　　即使不是什麼了不起的行動，也沒有施展不可思議的魔法，還是能靠自己的雙手，打造屬於自己的真切幸福。  

國中家政課進入發燒排行的影片

國小教師在低年級實施節能減碳跨領域課程之行動研究

為了解決國中家政課的問題，作者陳冠汝 這樣論述：

本研究旨在探討研究者於低年級實施節能碳教跨領域課程之教學歷程，其中包含課程設計、過程中所遭遇的問題以及因應的策略，學生在透過節能減碳跨領域課程後的學習成效與轉變，以及研究者在參與過程中的專業成長與省思。本研究採行動研究法，以新竹縣某國小低年级學生25人為研究對象，進行六週共二十六節課的節能減碳跨領域課程教學。研究者擔任教學設計者、教學者，在教學歷程中，藉由文獻探討、課前準備、教學設計、實施教學、訪談、蒐集文件資料、教學者觀察、教師省思札記等方式，進行分析與歸納。依據研究目的與結果，研究者歸納出主要結論如下。一、本研究於低年級實施節能減碳跨領域教育是可行的，課程內容應因應低年級程度適配調整內容

與教學。二、課程實施能以節能減碳為主題設計跨領域課程，結合多元媒材引發學生學習動機，設計表現任務穰學生能學習到多元能力。三、節能減碳跨領域課程應結合學生生活，落實於生活中。四、實施節能減碳課程學生在認知、情意、行動層面能有所提升。五、研究歷程中，研究者能提升跨領域課程設計與教學能力，且提升教師專業。最後根據本研究之結果顯示，在低年級實施節能減碳跨領域課程教學，對學生與教師建立節能減碳知識、態度與促進培養節能減碳行為均有正面的成效，可作為低年級教師、教育行政單位及未來相關研究之參考。

一個人的小鍋料理：不需市售高湯或湯底，10分鐘就能快速搞定營養均衡又方便的50道超值小火鍋

為了解決國中家政課的問題，作者小田真規子 這樣論述：

【本書特色】◎　介紹50道1～2人份簡單又美味的健康小鍋。◎　輕鬆快速，回家10分鐘就可開鍋。◎　經濟實惠，食材好買易取得。◎　簡單上手，不用料理技巧，沒有料理經驗也可完成。◎　營養均衡，可充分攝取肉、魚、蔬菜等各種食材。◎　以家裡現有的調味料，就能變化出各種不同口味！◎　烹調道具超精簡，不用洗一大堆鍋碗瓢盆，對忙碌的人來說最適合。◎　最適合上班族、單身族、獨居族或忙碌的雙薪家庭。◎ 有熱量標示，能有效控制體重。●擺脫外食、冷凍食品，不需使用市售高湯或湯底●10分鐘就能健康、簡單、經濟三個願望一次滿足，肉類、魚類、蔬菜各種營養一鍋搞定●適合年輕族、單身族、獨居族或是忙

碌的上班族「每天回到家都晚了，也累了，所以最好有簡單準備、簡單善後的料理……」因為有這個想法，是料理家也是營養師的小田真規子設計出，絕不使用市售的高湯或湯底，只用少少幾樣食材，以及用家裡現有調味料，就能做出365天吃不膩、簡單又滋味絕讚的鍋物料理，這是一套實用、簡單又顧及健康的超級食譜。 小鍋很方便，只要前一晚或當天早上把食材準備好，連同湯底一起放入冰箱冷藏，不論幾點回家，只要加熱便能立即享用溫暖的料理。沾醬也很簡單，只要利用火鍋加熱的空檔調好醬料就OK了。小鍋下肚，身心暖呼呼，整個人都放鬆了。雙薪家庭、獨居族、單身族等……。不少人吃膩了外食、冷凍食物，或是擔心蔬菜攝取不足，請嘗試本書體驗美味

，讓你成功告別外食的日子！【小鍋料理，好處多多！ 】1 吃出溫暖幸福好心情！2 有益健康的養生料理！3 經濟實惠！4 人人會煮，不費工夫！5 很適合當「在家小酌的下酒菜」6 將基本食材「先準備好」就更輕鬆了！7 對雙薪家庭的夫妻特別方便！8 每天吃都吃不膩！小田真規子 食譜大賞in Japan 2016雙料獲獎的超人氣料理家 她的原創料理淺顯易懂，深獲好評，也是NHK《今日料理》、《朝一》等節目的固定料理來賓。【日本amazon一面倒好評】◆從初學者到老手都適用◆這本小書很適合當作煩惱晚餐時的指南，或是睡前在被子裡、下班後在電車上翻一翻。而且書裡不只介紹鍋物，也有一些方便的

下酒菜，以及針對初學者的料理基本知識。不過就算是有經驗的主婦應該也能從這本書中獲得新的靈感。是一本值得備在手邊的實用食譜。◆顛覆一般人對鍋物味道的既定印象◆懶惰不想做飯的時候、想清冰箱的時候，用這本食譜也能做出好吃的料理。很推薦給覺得鍋物是懶人料理或認為鍋物味道都沒變化的人。◆超適合單身者的鍋物食譜◆小份量快速又美味的食譜。鍋物搭配讓人眼睛為之一亮，所以立即去買了小鍋子。跟食譜標記的一樣，大約10分鐘就能吃到暖和又鮮美的鍋物。大家一定要試試！◆一整年都適用◆每天都沒時間做晚飯、冰箱裡只有一點點蔬菜和肉、不知道要吃什麼……這種時候鍋物料理就是我的救世主。因為把菜切一切放到鍋裡燉就好了。市面上賣的

湯底不僅容易吃膩，看到背後的成分大多是一般人看不懂的添加物。我並不想讓孩子吃這些東西。而這本書介紹的食譜只要使用家裡現有的調味料就行，非常方便。而且不使用湯底、雞粉、雞湯塊，這點也深得我心。日式、西式、中式……鍋物種類非常多，照著食譜做也好，或是用現有食材及調味料自己變化，都很有趣。◆這本真不錯◆只用一只鍋，要洗的東西也變少了，而且在天冷時咕嘟咕嘟在家裡吃鍋，對單身的人來說太療癒了。每一道看起來都好好吃，最吸引我的是「油漬沙丁魚檸檬鍋」，因為從來沒聽過這種組合，試著做了之後搭配冷酒享用，真是令人受不了的美味！太棒了。剛開始還想說種類有點太多，食譜會不會寫得有點雜亂，但完全沒有這種問題，附彩色照

片解說，是一生都受用的食譜。◆幫了我大忙～◆從上個月開始瘋狂加班，只要肚子一空就沒辦法好好專注，但公司附近又沒東西吃，也沒時間去吃……就在此時剛好讓我看到這本書，真是幫了大忙。每天都帶在包包裡，這樣會讓我①想趕快把工作做完，回家做好吃的東西！②改善營養。③心理和身體無論在物理面或精神面都受到療癒。④在電車上拿出來看一下，到家裡附近的商店就能買到食材。總之能幫助生活步上正軌，還能維持健康體態，真的太感謝了！◆「想吃吃看」的比率很高！◆　這本食譜中的料理有很多看起來都不是經典口味……但實際吃了之後就會發現意外的容易接受又好吃！這一點是最得我心的地方。主打一人份小鍋也是這本書吸引人的地方。此外，這本

書還有一個小地方令人激賞，就是「用剩餘食材、不用加熱做出一道下酒菜」的專欄部分。

十二年國民基本教育藝術領域課程綱要應用於國小四年級課程設計與學生學習成效之行動研究

為了解決國中家政課的問題，作者游龍泰 這樣論述：

本研究旨在探討十二年國民基本教育之藝術領域課程綱要，應用於國民小學四年級藝術課程設計教學實施歷程的學習成效與省思。研究者以國小四年級康軒版藝術領域結合自編課程，以榮榮國小四年甲班的學生為對象，進行先導性與實驗性兩階段的教學課程共十九節課的研究。研究者透過教學觀察紀錄表、學生課堂學習單、學生課程學習回饋單及課堂紀錄與省思札記等，進行資料整理分析。茲將研究結論臚列如下：一、遊戲活動教學設計明顯提升學生的學習興趣。二、跨領域課程設計有助於產生學習遷移。三、「學生作品互評指標化」能提升學生的鑑賞表達能力。四、跨領域教師共同備課有助於提升學生學習成效。最後，根據本研究發現與結果，提出建議給藝術領域教師

、未來研究者以及教育相關單位研究參考，如下:一、鼓勵藝術領域教師和不同領域的教學夥伴進行共備交流。二、未來可繼續探究學生作品互評表的指標系統。三、現行視覺藝術教師手冊（書商版本）仍有許多發揮空間。