國人休閒活動調查的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

週末改造計畫：讓身心關機2天，打造快樂的365天(週休快樂升級版)

為了解決國人休閒活動調查的問題，作者卡特里娜・翁斯塔 這樣論述：

你如何過週末，就如何過一生。 如果週末過得精彩，人生也會同樣精彩。   　　對於忙碌到無暇他顧的人而言，生活是最不重要的一件事；然而，沒有任何事比「生活」這門課更難令人學會。      　　我們總是想要獲得更多，又希望凡事既速效、又能獲得最佳成果，然而這些都需要時間才能達成。只是現代人什麼都不缺，就是缺時間。這正是為什麼我們需要週末的原因：它是個神聖的角落，能讓人待在那裡，放慢速度。      　　週末要休息，這是上帝規定的，但現在每個人幾乎都加入了「超時工作的邪教」。如果我們能夠各方面都善待自己少做一些、也願意放手少擁有一些，就能在這四十八小時裡獲得真正休息的感覺，並重燃生活的熱情。  

   　　週末時光如何過，會逐漸改變你的人生品質。有人的週末是工作日的延長，平日與假日毫無區別；有人則過得渾渾噩噩，沒做想做的事，也沒做該做的事。本書作者也曾每到週日夜晚便沮喪不已，因為她的週末總是不斷重複做許多日常瑣事：陪孩子練習曲棍球、做家事、查看郵件……等。等孩子們入睡後，她才能得到幾小時的安靜時光，看一會兒電視，這就是她的週末娛樂。      　　這種「失去週末」的感覺，讓她決心尋找重振週末的各種方法。她從生活、文化、歷史、和心理學的角度，深入探究週休的發展歷程與價值意義，包括：為什麼每七天就要休息一天、「每週工作五天，每天工作八小時」制度的由來、為何吃早午餐是種炫耀的休閒活動。同時

也告訴我們，除了追劇、購物與放空之外，你可以有更好的選擇。      　　她認為最棒的週末應該包括下面幾個關鍵元素，並由它們構成各種組合：與人建立連結、盡情享樂、從事興趣嗜好、走進大自然、發揮創意。只要善用其中幾項元素，就能順利切換「工作」與「假日」模式，擁有一個美好的週末。      　　週末就像一座實驗室，能讓我們試驗自己想要過怎樣的人生。這個週末，你打算怎麼過呢？   　　美好週末的真義 　　我們工作，是為了可以享受休閒。 　　週末是為人生充電的空檔，也是自我重啟的方式。 　　「休息」的價格無法量化，但你知道它值得。 　　真正的休閒不只是不工作，更要「創造意義」。 　　周末是讓我們放

下壓力，記起重要事物的時候。 　　如果能偶爾利用一點空檔回饋社會，我們的週末感覺會變得更長、更好。   好評推薦   　　本書提供強而有力的論證和實用的建議，證明拿回空閒時間，過更充實、更幸福人生的重要性。 ——《過得還不錯的一年》作者  葛瑞琴・魯賓   　　藉由拿回週末，我們的工作和家庭生活、以及我們的健康和幸福，就能夠一年三百六十五天、天天都受益」——媒體和科技公司高階主管  克莉絲汀・史都華   　　我們好不容易贏得的空閒時間，與我們的生存至關重要，我們必須奪回它們。拿起這本書，準備重新點燃你對週末的愛吧！你的電子郵件可以等到星期一再看。——記者、知名作家  大衛・薩克斯   　　在這

個工作至上、忙到無法喘息的瘋狂時代裡，為休閒空出時間的想法幾乎成了一種褻瀆。然而，真正的休閒是讓我們反省、交流、玩樂和歡笑的時間，能將所有的社會結構聯繫在一起；同時可以撫慰疲憊的心靈，讓人活得更有價值。」——《華盛頓郵報》撰稿人 布里吉德・舒爾特   　　「工作和科技總是削弱我們與他人面對面進行有意義連結的能力、並且侵擾我們需要為自己充電的重要時刻。本書緊急呼籲大家盡全力奪回我們的週末，而且事不宜遲。」——《紐約時報》暢銷書榜冠軍作者 達拉斯・哈爾特維格  

我的專屬德語家教課【網路獨家套書】(2書+2會話文法隨身手冊+2CD+1單字電子書)

為了解決國人休閒活動調查的問題，作者黃靖時 這樣論述：

　　臺灣老師專為臺灣學生設計的 　　德語自修課本！ 　　本書由德語教學博士黃靖時老師撰寫， 　　只有臺灣老師才真正了解台灣學生的學習需求和盲點。 　　適合所有想學德語的學習者， 　　完全滿足德語初學者和進階者的學習需求！ 　　標準德語快速入門！ 　　由德國德語教學博士黃靖時老師撰寫， 　　精心設計學習課程， 　　再搭配德國籍教授審訂， 　　唯有如此，才能學到最標準的德語！ 　　最紮實的基礎德語教材！ 　　藉由簡單的字彙與句型， 　　練習德語聽、說、讀、譯的基礎能力， 　　只要看完這兩本， 　　就能學會符合德語檢定A2程度的德語！ 　　2本自修課本 ＋ 2片朗讀CD ＋ 2本會話文法隨

身手冊 ＋ 1本單字電子書 　　＝ 標準德語快速入門！ 　　1. 自修課本 　　本書由德國德語教學博士撰寫，德國籍教授審訂，內容完全符合德語學習者的需求。 　　【初級】從基礎字母A-Z、變母音，到實用字彙及基礎會話，聽、說、讀、寫與發音一次搞定。 　　【中級】從基礎的名詞位格變化、形容詞字尾變化、動詞過去是和過去分詞，到實用字彙及基礎會話，一次學會聽、說、讀、寫。兩書每個章節都提供練習題，讓讀者隨時都能檢測學習成效。 　　2. 朗讀CD 　　【初級】基礎字母A-Z、變母音及德語單字、會話均由專業德籍老師親自錄音，從標準發音開始切入德語學習，事半功倍。 　　【中級】自修課本裡的德語單字、會話

，皆由專業德籍老師親自錄音。讓你一開始學，就能學到最純正的德語發音。 　　3. 會話文法隨身手冊 　　想學好德語，就要學好單字、會話、文法，為了幫助讀者能夠隨時學習，本書特別附贈「隨身手冊」， 　　【初級】收錄單字、動詞變化，會話走到哪，學到哪! 　　【中級】收錄自修課本中最重要的會話與文法，讓你走到哪學到哪！ 　　4. 單字電子書 　　只要手機掃描《我的專屬德語家教課【中級】一書》的QR Code，即可下載單字電子書。想背單字不用再拿著厚重的單字書，只要滑滑手機，一頁一個單字，方便背誦學習。 　　專屬德語家教直接帶回家，不用出門也能在家學好標準德語！ 　　˙無論你：自學德語、德國打工

度假、德語系國家旅遊、德國運動粉絲、高中第二外語德語組、準德語系大學生，通通都適用！ 　　˙本書作者黃靖時為明斯特大學德語教學博士，更特別邀請德國漢堡大學教育學博士羅海恩博士審訂【初級】，以及紐西蘭懷卡多大學應用語言學白秋石博士審訂【中級】。 　　˙想學習德語不要隨便找路人，跟對老師、找對權威，才能幫你量身訂做專屬家教課程，不用出門也能在家學好標準德語。 　　本書完全符合德語檢定Zertifikat A1～A2.2程度。 　　看完此套書，你能夠： 　　1. 理解並使用日常用語、日常情景中的句子、常用語，表達具體要求。 　　2. 能夠自我介紹，介紹他人，向他人詢問個人情況，並能回答這問題

。 　　3. 能夠表達關於個人、家庭、購物、工作和周圍環境等相關。 　　4. 能夠在簡單的日常情景中，就大家熟悉的事物進行交流。 　　5. 能夠使用簡單的表達方式描述自己的來歷和學歷、身邊環境。 　　6. 能夠使用簡單的表達方式敘述基本需求有關的事物。 　　【使用說明】 　　《我的專屬德語家教課【初級】》、《我的專屬德語家教課【中級】》 　　兩書內容皆分為［基礎篇］與［實用篇］ 　　［基礎篇］ 　　從字母發音開始到語調，接著進入到德語語法；以基本的主詞開始，到介紹子句等等的完整概念。從發音開始到句型介紹，還會學到進階一點的語法，包括名詞（陰中陽性辨認、名詞位格變化）、形容詞（字尾變化）、動

詞過去式和過去分詞。最後也會學習主動句、被動句、主句和子句的句型結構。 　　［實用篇］ 　　嚴選7大生活單元，每個單元都有包括聽、說、讀、寫四個學習項目。 　　【初級】全書符合德語檢定Zertifikat A1程度，【中級】則符合德語檢定A1.2～A2.2程度的考試範圍。學習者除了學會生活中的德語之外，也能輕鬆準備德語檢定考試。 　　˙聽 　　本書作者針對主題規劃出最生活化、最實用的對話和獨白，並邀請專業德籍老師錄製對話內容。最正統的發音，讓學習者快速熟悉德語，之後便能和德國人打招呼，進行簡單的對話。 　　˙說 　　本書作者按照主題設計生活會話，建議學習者可先看著課本念念看，之後再搭配本

書附贈的CD，跟著德籍老師一起朗讀。若不大確定發音是否正確，可善用播放軟體的暫停／播放鍵，便能順利地進行練習。 　　˙讀 　　本書作者依照自身多年的教學經驗，整理出最實用的字彙、文法與句型，搭配豐富的插圖，系統化的圖表整理，讓學習者能夠迅速掌握學習重點。再搭配本書附贈的隨身手冊與單字電子書，學道正統德語，絕對不是問題！ 　　˙寫 　　每個單元的最後，都附有練習題。除了作為該單元的課後複習，檢測學習成效之外，也可做為單元與單元間的學習緩衝，幫助學習者穩紮穩打、逐步加強德語力。