夏奇拉的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

人生勝利聖經：向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧

為了解決夏奇拉的問題，作者TimothyFerriss 這樣論述：

　　★美國亞馬遜網路書店總榜、《紐約時報》暢銷榜雙冠軍 　　★超過千名讀者及影音部落客大推：「這是我讀過最實用的一本書！」 　　★從超過3億下載量的Podcast節目《提摩西費里斯秀》擷取精華而成   　　出版界的奇葩，提摩西‧費里斯帶著他的新書回來了！ 　　勵志也要「花最少時間、獲得最大效果」， 　　直接向「人生勝利組」取經，從身體、腦袋、內心開始改變， 　　讓你活得更健康、更富足、更有智慧！ 　　別誤會了，這不是向你精神喊話的心靈雞湯， 　　而是讓你成功複製強者經驗的超實用工具書。 　　在過去兩年內，提摩西在他的節目中採訪了超過百位世界級專業人士，包括好萊塢明星、極限運動員、暢銷作

家、科學家，還有無數商業巨頭及創投家。他將這些人的經驗濃縮成「工具」，實際用在自己身上，治好了纏身多年的萊姆病，投資賺了幾百萬，並修復了幾段重要的人際關係。 　　我們總是認為，成功人士的經驗無法完全複製，因為他們和我們的出發點不同，因為他們是人生勝利組。你知道嗎？提摩西才沒有在鳥這個的。他從這些強者的人生故事中抽取精髓，歸納出可實際執行的細節，例如他們早上起床的第一個小時都在做什麼？他們都怎樣保持身材？他們都看什麼書和電影？他們聽過最好和最爛的建議是什麼？最重要的一點，他們是如何問問題的？提問就是你寶貴的鋤頭，對的問題可以敲開人心、敲開機會的大門。學習這些人的思維模式，調整自己的角度，你就會

看見不一樣的世界。 　　全書歸納為「健康」、「財富」、「智慧」三大主題， 　　收錄超過一百位名人的訪談精華片段。 　　在這本書中，你可以跟這些人學到： 　　- 向好萊塢動作巨星阿諾．史瓦辛格學習如何將缺點化作最大優勢 　　- 向奧斯卡及葛萊美獎得主傑米．福克斯學習如何面對恐懼 　　- 向世界公認征服最多障礙賽選手阿梅莉亞．布恩學習利用「桑拿」提升肌耐力 　　- 向生酮抗癌科學家多明尼克．達格斯提諾學習如何不靠斷食維持酮症狀態 　　- 向美國海軍陸戰隊暨海豹部隊教官帕維爾．塔索林學習三種投報率超高的體能訓練動作 　　- 向美國未來研究所資深研究員珍．麥戈妮格學習用電玩來治療失眠 　　- 向矽

谷傳奇人物馬克．安德森學習如何運用「紅隊」進行壓力測試 　　- 向全美前25大天使投資人凱文．羅斯學習「直覺式投資」 　　- 向LinkedIn創辦人雷德．霍夫曼學習拆解問題的能力 　　- 向皮克斯總裁艾德．卡特姆學習藝術家觀看的方式 　　- 向《連線》雜誌創辦人凱文．凱利學習如何經營「一千個鐵粉」 　　- 向美國頂尖駭客沙米．坎卡學習如何防禦被「駭」（或是被大公司偷取資料） 　　- 向世界知名績效教練東尼．羅賓斯學習有效「打開」一整天的晨間9分鐘冥想 　　- 向行銷大師暨暢銷商管作家賽斯．高汀聽取教養孩子的建議 　　- 向《把妹達人》系列作者尼爾．史特勞斯學習如何從對話中打開對方心房 　　-

向《牧羊少年奇幻之旅》作者保羅．科爾賀學習如何捕捉寫作點子 　　- 向舊金山第一批女性消防員卡洛琳．保羅學習如何突破社會的刻板印象 　　這些不過是全書中的一小部分， 　　還有更多濃縮的技巧、磨利的戰術，以及其他地方找不到的技術性建議。 　　如同本書受訪者阿諾‧史瓦辛格所說的，每個人想成功都需要一點幫助。 　　就讓這本書幫助你，成為你心目中更健康、更快樂、更好的自己。 　　閱讀本書的五個提示： 　　- 從你認識的或喜歡的名人開始（不只欣賞他的「人」，也想了解他的價值觀） 　　- 從你感興趣的主題開始（例如《身體調校聖經》的運動迷一定要看「健康」單元的前幾位受訪者） 　　- 不要錯過「同場加

映」單元（出自作者或受訪者深入講解的重要招式） 　　- 不吸引你的地方就自由跳過（對不同的人來說，最有價值的段落也不一樣） 　　- 但要跳得聰明（在跳過的段落做記號，也許這些地方就是你的瓶頸或盲點） 　　這些世界級強者的共通點： 　　- 超過80%的人平常會做某種正念（mindfulness）或冥想練習。 　　- 超過四十五歲的男性竟然大多不吃早餐，不然就只吃一點點。 　　- 許多人睡覺時會使用溫控床墊，讓自己一夜好眠。 　　- 習慣靠重複聽同一首歌來專心。 　　- 都曾投入自己的時間和金錢進行某種專案或研究，然後提供給潛在買家。 　　- 相信「失敗只是一時，並非永遠」。 　　- 將他人眼中

的「弱點」轉變成自己的巨大競爭優勢。 　　- 了解提問的重要性；你提出的問題是什麼樣的格局，你就會得到同樣價值的答案。 　　- 這些大人物幾乎都是凡人，但是能把一、兩個長處發揮到淋漓盡致。 熱烈推薦 　　關鍵評論網創辦人 楊士範 　　哈佛心理學專家 劉軒      

夏奇拉進入發燒排行的影片

流行音樂中作詞人性別主體性對作品觀點差異之研究

為了解決夏奇拉的問題，作者朱宜秦 這樣論述：

流行音樂向來為大眾文化中重要的一環，流行音樂的文本更是蘊藏著大量社會現況的重要資料。有人說流行音樂是抒發情感最直接的媒介，更有學者指出流行音樂的歌曲有近九成都是跟情情愛愛有關的陳腔濫調，不管如何，愛情既然為流行音樂的最大宗，歌曲中所呈現的的性別意識，一直是流行音樂文本分析中饒富趣味而指陳社會兩性相處過程的議題。筆者以臺灣流行音樂文本為研究對象，走訪了四位目前線上的作詞者，除了先了解形成這四位作詞者性別主體性(gendered subjectivity)的成長環境外，再以巴特勒(Butler)所提出的性別表演模式(performative model of gender)來檢視四位作詞者的作品

，期能探究性別主體性(subjectivity)與作品之間的關聯性。 本論文共分六章，除了第一張緒論與第六章結論之外，第二章為性別與音樂研究的相關成果，在先行探究性別主體性的成因之後，再了解目前性別研究中與音樂相關的研究成果，這也是本論文重要的立論依據；第三章、第四章的部分是本論文的兩大核心：探究四位作詞人的性別主體性與分析作詞人作品中的性別概念，並了解兩者之間的關聯性；第五章則是由各個面向來觀察性別(gender)差異對作詞人作品的影響，研究者分別從音樂工業體制、關心議題的差異性、性別與歌詞的文學性、國語與臺語歌曲中性別意識的差異等四個面向來著手分析比較，最後再予以作結。

蟲蟲星球：昆蟲的演化與繁盛（插圖版）

為了解決夏奇拉的問題，作者（美）斯科特·理查德·肖 這樣論述：

《蟲蟲星球》內容簡介：恐龍盡管有很多牙齒，但並不是地球的統治者，人類也不是。但誰才是我們星球的真正統治者呢？斯科特·理查德·肖說是昆蟲，數百萬種昆蟲才是我們地球的真正統治者。斯科特·理查德·肖說，從古老星球的淺海到現在的外太空，這些像昆蟲一樣的物種實現了對地球的統治。《蟲蟲星球》介紹了昆蟲的演變歷史——它們是怎樣從過去卑微的節肢動物演變成今天我們所熟悉（害怕或討厭）的蟲子的。斯科特·理查德·肖還探究了小身體、翅膀、從蛹變為昆蟲和寄生習性這些創新性的演變怎樣使昆蟲分布范圍越來越廣、占據的生態位越來越狹窄、在全球災難中生存下來並逐步統治全球。這本書講述了一些蟲子的滑稽奇特的故事

，從石蛾搭建輕便的小房子或編織順滑的水網來攔截漂浮的碎片，到寄生的黃蜂幼蟲通過在臀部儲存廢棄物來延緩排便。通過這些故事，作者向我們揭示了地球上地理、植物和動物的變化是怎樣促成昆蟲的成功的，也告訴我們昆蟲是怎樣反過來塑造地球生態系統和擴大生物多樣性的。作者通過到生物物種豐富的熱帶雨林探險來了解當前昆蟲滅絕的危機。作者認為，這些小蟲子對地球的健康和人類生存是至關重要的。 作者：斯科特·理查德·肖，美國懷俄明大學昆蟲學教授兼昆蟲博物館館長。他發現了超過150種昆蟲種類，包括很多寄生的黃蜂，這些寄生的黃蜂以一些文化名人命名。如大衛·萊特曼（脫口秀主持人）、吉米·法倫（脫口秀「吉米深夜秀」主持人）

、喬恩·斯圖爾特（脫口秀主持人，綽號「囧叔」）、斯蒂芬·科爾伯（脫口秀主持人，綽號「扣扣熊」）、艾倫·德傑尼勒斯（脫口秀「艾倫秀」主持人）、夏奇拉（哥倫比亞女歌手，綽號「狼姐」）。