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當你仍在這裡(台灣版)

為了解決大陸版手機改台灣版的問題，作者何韻詩 這樣論述：

何韻詩散文集《當你仍在這裡》 台灣版增訂三篇最新國際發言，及林夕、鄧小樺序 呼喚自由、民主、創意、抗爭 齊上齊落，與香港同行 　　林夕：「當你仍在這裡，要做一個有血有肉的人，生活就是不斷的起義，改良自己就是不斷的抗爭，生命就是不斷對活在舒適圈的革命。」——〈一位勇者的生活指南〉 　　聽見自己，才能看見世界—— 　　你的生活起義指南 　　何韻詩《當你仍在這裡》，分二部分： 　　首部分「看見世界」，收錄她在香港反送中運動六月以來的經歷與看法，包括多次到國際論壇、外國議會聽證中的演講文章，標誌了運動的某些前鋒與核心。還有一篇以寓言談香港前景與出路，以及向在天上的摯友盧凱彤報告香港狀況的信，

真摯感人。 　　第二部分「聽見自己」，是一些生活修行的小指南，包括：「關於勇氣」、「照顧自己」、「減輕重量」、「如何起步」。這些小撇步，教我們日常中的每一件小事做起，逐漸修行強健的身與心，堅定的意志，尋到勇氣去實踐自我，為了更大的夢想。 　　「我們要不斷進化、改良，比現實裡的束縛，比對面那副巨大無比的機器，跑得更快。」 　　——————— 　　你的內在是怎樣，你的靈活性便能怎樣，然後你的生活和地方也就能怎樣。 堅定推薦（姓氏筆劃序） 　　王丹（民運人士、國立清華大學人文社會學院客座助理教授）   　　李屏瑤（作家） 　　林昶佐（立委、樂隊「閃靈」成員） 　　張鐵志（文化評論人） 　　

楊大正（樂隊「滅火器」成員）

大陸版手機改台灣版進入發燒排行的影片

數位匯流下收視率量測與指標建構之研究-以媒介生態學觀點

為了解決大陸版手機改台灣版的問題，作者李珉愷 這樣論述：

數位匯流（Digital Convergence）使得電信、網路和廣播電視從個別產業的垂直整合轉為水平整合，各類傳播媒介形式並存，提供給閱聽眾更廣泛的選擇，新傳播技術正在改變傳統的電視產業生態環境。因此，異於以往採取媒介分類的傳播研究，本研究從媒介生態學宏觀的觀點帶入，探究不同媒介在數位匯流發展的互動，分析「媒介與媒介」的關係，同時從「人與媒介」討論因科技改變的媒介使用行為，藉以重新思維數位匯流下「看電視」收視行為的量測與指標。 媒介生態學理論綜合了許多研究方法，本研究首先探討媒介生態學的理論觀點，釐清並應用轉換為數位匯流下媒介生態的研究取徑，包括：媒介理論研究取徑、資訊生態學

研究取徑、及傳播生態學研究取徑。並基於「媒介即環境」以及將「媒介視為物種」兩個基本的研究角度，聚焦於研究「數位匯流下的媒介環境、媒介物種間的互動關係」，以及「人與科技的媒介進化、人對媒介的運用」。 數位匯流是世界各國面對媒體發展的主要課題，本研究蒐集美國、英國、日本、韓國、中國及台灣的收視調查實際運作經驗，協助發展收視率量測與指標之建構。並歸結出六類的收視調查類型。台灣數位匯流下的媒介生態是一個多重媒介的環境，筆者亦歸納出五大媒介物種：電視頻道、MSO、MOD、網路視聽平台及OTT，深入探討媒介物種隨著閱聽眾轉換的媒體雜交、競爭與共存，以及人與科技的媒介進化，並在資訊生態學取徑著眼「在地

人」運用「科技」的前提下，將媒介技術、閱聽眾、社會和政治力量同等地考量分析。筆者也從數位匯流下的雙元市場切入，重新討論收視率與內容市場、廣告市場的應用變化，提出收視量測之四大價值新概念：（1）用戶價值；（2）時間價值；（3）社群價值；（4）滿意價值。並基於媒介生態學對在地性的重視，進行台灣產學專家的收視指標問卷，最後提出綜合收視調查之指標建議。 主要研究結論有以下幾點：第一、台灣數位匯流下媒介生態的趨勢以「網路」為基礎的傳播模式，「OTT」逐漸成為媒介物種競爭的主戰場，而「數據」的應用成為新舊媒介競爭的優勢，並以「人」為本的收視調查。第二、 提出數位匯流下媒介發展的再思考，包括新舊媒介生

態發展下的迷思、數位機上盒的再定義。第三、收視率在閱聽人商品假設的改變、收集閱聽人使用行為的方法改變，以及應用數據的概念改變之下，必須典範轉移。本研究發現包括有：第一，台灣需要一個綜合收視調查以回應多重媒介的媒介生態環境；第二，提出聚合式平台/載具之發展契機；第三、成立台灣的「媒體收視委員會」，作為制定收視標準與指標、負責收視率驗證之機構。 研究建議如下：第一、接續的研究者可針對社群媒介擴大收視影響力進行更深層的研究，包括從「Social TV」轉向「Social vs.多重媒介」，運用網路口碑的共享式生產模式下的收視調查，以及社群媒體人際網絡中意見領袖的影響力。第二、台灣業應將閱聽眾作

為生存資源進行深層思考，如何從中發掘新的生存資源，例如「時間」，進而開發出不同於其他媒介物種的經營策略。第三、建議政府從在地化情境思考各項數位匯流的政策，而成立台灣版的MRC則需要更多的個案研究與比較，並從法規面、產官學界的討論。

你只是看起來很努力（暢銷經典新版）

為了解決大陸版手機改台灣版的問題，作者李尚龍 這樣論述：

為了過上想過的生活，你拚搏、 你奮鬥，只因想與所愛走到白頭。 於是，你努力 不斷努力再努力 卻始終無法縮短現實和夢想的距離 因為 你只是「看起來」很努力。 　　本書獻給為生存、生活、夢想掙扎的你。 　　李尚龍，為了追尋自己想過的生活，他放棄了看似穩定的軍人生涯，先成為一名英語老師，再成為一名導演、編劇、作家。他和離鄉背井到大城市打拼的你一樣，有過迷茫；他擁有生活主控權以前，也跟多數人一樣，在體制內教英文感受職場冷暖；他也和你一樣，在人生的某個階段，把心交給一個人，然後，愛得痛徹心扉。 　　本書裡，沒有無聊勵志的「雞湯文」，李尚龍用他的文字書寫自己和周遭朋友們的煩惱，並在敘事鋪陳裡提出獨特

、另類的思考，帶給讀者一個又一個似曾相識的故事和不流俗的觀點。在47篇隨筆中，你會從字裡行間理解〈你只是看起來很努力〉的生活狀態是令人憂心的；你或許會從〈你以為你在合群，其實你在浪費青春〉的想法裡看見自己的影子，也可能對〈再好的朋友也禁不起你過分直白〉感到深刻認同。在這座作者用文字堆砌的生命堡壘中，有令人潸然淚下的過去、讓人茅塞頓開的見解，更有讓人微笑釋然的情節。 　　◆《你只是看起來很努力》經典語錄： 　　1、看起來每天熬夜，卻只是拿著手機點了無數個讚； 　　看起來在圖書館坐了一天，卻真的只是坐了一天； 　　看起來買了很多書，只不過曬了臉書； 　　看起來每天很晚地離開辦公室，上班的時間卻

在偷懶； 　　看起來去了健身房，卻只是在和帥哥、美女搭訕。 　　那些所謂的努力時光，是真的頭腦風暴了，還是，只是看起來很努力而已？ 　　2、生命中任何走來的人，只要她曾經讓自己變得更優秀，你就沒有愛錯人。      　　人生本來就孤獨，任何陪過自己走完一段寂寞時光的人，都應該用心感激。 　　3、沒有人喜歡火車站離別的背影，沒有人喜歡機場遠行的轉身，我們每個人 　　都愛酒桌上的碰杯和團聚時的大笑。可為什麼還是要離別，因為那些離別能讓 　　我們知道，其實我們本來就孤獨，那些不孤獨的日子，因為有你陪伴，所以我很快樂； 　　接下來離別的日子裡，請讓我們都變成自己更喜歡的人，然後別分開了吧。 本書

特色 　　★累積銷量破百萬冊的最佳勵志書 　　★榮登博客來年度百大暢銷榜 　　────────新版增訂・經典珍藏──────── 　　收錄全新自序、台灣版序言＋寫給對明天充滿困惑的你、關於青春與成長的萬字嶄新觀點   作者簡介 李尚龍 　　百萬暢銷書作家，青年導演、編劇，考蟲網聯合創始人。 　　2008年以優異成績考上重點軍校。 　　2010年6月，榮獲CCTV「希望英語」英語演講風采大賽全國季軍。 　　2011年，他毅然退學，爾後加入新東方英語學校，成為最年輕也最受歡迎的講師。 　　2013年，導演青春題材電影《在路上》，3天點閱率破16萬，隨後拍攝電影《變質的選擇》，以及爆笑

短劇《崩潰青春》。 　　2014年，拍攝網劇《斷夢人》，成為深受好評和關注的新銳導演。 　　2015年，他寫的文章〈你只是看起來很努力）〈你以為你在合群，你在浪費青春）被《人民日報》刊登，網路轉載千萬次。同年，越來越多的文章在各大社群平台被熱傳，吸引了上百家出版方向其伸出橄欖枝。 　　2016年《你只是看起來很努力》繁體中文版於台灣甫上市銷售即破萬，其文字影響著無數懷揣夢想的年輕人，他，就是李尚龍。 　　出版作品：《你只是看起來很努力》《你要嘛出眾要嘛出局》《大學不迷茫》《你的努力要配得上你的野心》《沒有退路，才有出路》   推薦序 給台灣讀者的序 自序 Part 1

夢想和奮鬥——你只是看起來很努力   看到的都是光鮮，看不到的都是苟且   停止無用的批判   學會避開弱者思維   你只是看起來很努力   你以為你在合群，你在浪費青春   以賺錢為目的的兼職，是最愚蠢的投資   最好的休息   優秀不夠，你是否無可替代   這世上一定有人，過著你想要的生活   沒有一條路是白走的   別和負能量的人在一起   同事，最熟悉的陌生人   莫名我就痛恨你   為什麼很多人的新年夢想只是夢想   都市的冰冷繁華下，需要人心的溫暖   最好的省錢方法，是賺錢   只要你還能去追，就應該不抱怨地前進   你總要度過生存期，才能談生活和夢想   祝我們在北京都好  

24歲，送給生日   只是賺錢而已 Part 2 愛情和承諾——不後悔，就值得   同桌的你   那些擦肩而過的人，是上天最好的安排   我想告訴你一些故事，讓你繼續相信愛情   匆匆那年，只要一起全力過，不後悔，就值得了   靈魂若無平等交流，感情也就無處可棲了   面對面分手   如果能夠自由戀愛就盡量不要相親   異地戀，如果你肯為對方去減少選擇   別和太愛的人結婚   越被照顧好的人，越矯情   所謂感情，就是能有共同話題   剽悍的人生不需要解釋 Part 3 親情和友情——下次告別，就再用心一些吧   現在的分別，是為了更好的相聚   下次告別，就再用心一些吧   真心

對你好的人，從不會向你證明自己的恩惠   致那些自私的朋友   再好的朋友，也禁不起你過分的直白   最好的結局，是我們兩個在一起了   所謂天生的不足，都和自己有關   夜店里的迷茫   三隻小豬   最親的人，最容易忽略他們的感受   爸媽，我已經長大了，放手吧   善良的人，運氣總是不會太差   別糾結，學習形式不重要 Part 4 讀書——那些毀掉我的   讀書能讓人富裕，但不一定能變得有錢   那些毀掉我的書   《一隻特立獨行的豬》讀後感   《永不放棄》（Unbroken）   給台灣讀者的序 　　一晃，離《你只是看起來很努力》出版，已經五年了，我也從當時的二十幾歲，轉

眼到了三十中年。是啊，九○後世代，已經三十了。 　　此時，我正和爸爸在烏克蘭鮑里斯波爾機場的咖啡廳聊天，這是他第一次和我一起去歐洲玩，定睛一看，爸爸也白了頭。 　　我跟他說，爸，我正在為台灣的讀者寫一篇序，不知道應該怎麼開始，因為這五年實在變化太大了。 　　爸爸看著我，喝了口咖啡，說，那就寫寫變化吧。 　　變化，好一個詞，卻包羅萬千。 　　我想起第一次帶父母去台灣，我們招了輛計程車，上車後，父親開始跟司機聊天。誰能想到，司機是一位在台灣服役三十年的老兵，父親和他聊了一整路，到了一○一大樓附近，我抬頭看了看高聳入雲的建築，聽見父親也透露了自己的身分——他也曾是個在中國大陸服役三十年的老

兵。 　　我的天，兩個老兵，沒有在戰場相遇，卻在春節前相見了。 　　我很難想像，如果他們倒退三十年相見，會是一場什麼樣的血雨腥風，好在，愛能超乎一切，好在，一切都在變。 　　至今我還記得他們在路上聊的事，他們對比這三十年的變化，對比他們剛當兵時雙方的宣傳口號，對比今天兩岸對老兵的政策，對比生活，對比子女，對比未來……他們一直在感嘆，時間真是快，他們一直在感嘆，變化真是大。 　　我時常回到老家，翻閱之前寫過的日記和拍過的照片，只要有父親的照片，我都會格外停留片刻。我忽然發現，他們這代人，也曾年輕過，也曾是瀟灑少年，也曾追著風、迎著朝陽。 　　但時光，確實沒有饒恕過任何人，好在，我們也沒

有饒恕過時光。 　　這些年，父親一改當年的固執，開始答應跟我多去一些地方晃晃，一開始他很抗拒，逐漸，他開始喜歡這樣的感覺，喜歡接觸不同的人，去不同的地方，看相同卻又不同的藍天。 　　爸爸開始變化，我也沒有閒著，這五年，我出了七本書，許多作品都被改編成了影視。 　　我越來越明白，時光是一個很有意思的東西，有意思到，你還沒意識到它存在，它就已經消逝。 　　這世界的變化很快，過去是一百年一個變化，後來是十年一個變化，再之後五年一個變化，我們其實可以相信，在不久的將來，每天都有變化。所以，這是我們這代年輕人的使命：跟著時代變化，飛速成長，成為更好的模樣。這正是這些年，我告誡自己的座右銘。 　

　其實有時候我很羡慕父母那個時代，能用三十年的時光，去做一件事，雖然有遺憾，但好在也沒那麼多選擇，也不後悔。我們這個時代，似乎必須學會在青春歲月裡加速奔跑，不停更換軌道，在高速中選擇，在博弈中求生，才有機會跟時代同步前行。 　　這些年，中國大陸跟台灣的發展都很快，越來越多年輕人走出自己的舒適圈，走向世界，看到了更寬廣美好的一切，他們開始質疑此前的價值觀，開始重新抬頭看這片藍天，他們加速奔跑，只為在青春裡看到更好的風景。 　　但我更想說，這一切，才剛剛開始。 　　祝你們青春無悔。   以賺錢為目的的兼職，是最愚蠢的投資2010 年年末，那是我剛當老師的第一年，認識了一個好朋友—在人民大

學經濟系讀大一的學生。我一直覺得，人民大學經濟系是超級牛的專業，因為很難考，加上我很渴望知道一些經濟學的知識，所以就一直巴結著她，好讓她給我講一些知識。我們總是在咖啡廳約著喝兩杯咖啡，因為我已經開始工作，所以大多時候都是我出錢。直到有一天⋯⋯。她跟我說：「龍哥，你能不能在什麼英語培訓機構介紹一個兼職給我？」我說：「為什麼？」她說：「因為我最近很缺錢，老讓你請我也挺過意不去的。」我說：「那你考過大學英語四六級、雅思、托福了嗎？」她說：「我才上大一啊，當然都沒考啊。」我說：「是啊，你才上大一，著什麼急賺錢啊。」她停留五秒後說：「你真不是好朋友。」後來在她死纏爛打下，我把她介紹到了一個專門教小孩兒的

機構教少兒英語。她的學生都是小學生。她上課，對學生們講著字母表，說著 Father（父親）、Mother（母親），然後和學生們玩兒著老鷹捉小雞。第一個月，她賺了四千多元，十分開心地請我吃了一頓飯。她這樣的生活持續了整個大一下學期。她存了一些錢，所有人都為她叫好，認為她真勵志。可是，我發現有一些不對的地方。因為如果你一個月從一個公司拿走四千元，那麼你至少應該幫他們賺到兩萬元。而你幫他們賺到兩萬，你至少應該每天搭進去八個小時。你的一個月才值四千元？後來我才知道，她每天備課的時間高達十個小時，除去吃飯、睡覺的八個小時，她只剩下六個小時用來完成自己的學習。就算這六個小時真的全部拿去學習，都已經不再是專

職學生，而是一個兼職學生。她在備課上高達十個小時的輸出，遠遠大於不到六個小時的輸入。在最該學習的時候選擇輸出，大學四年的意義何在呢？那天我和她深聊了一次，她感謝了我，說：「龍哥，你說得對，我寫辭職報告吧。」接著，意想不到的事情發生了，主管跟她談話，因為她表現優異，她的工資提升了一倍。誘惑擺在面前，於是她繼續幹了一年。那一年，我不忍心打擾她，只是跟她吃飯的時候發現她跟我聊的經濟知識越來越少，而英語培訓方面的內容越來越多。我弱弱地問她：「你以後是想成為英語老師嗎？」她說：「不啊，我學經濟的，以後當然會成為經濟學家，像郎咸平那樣。」

心理健康快篩檢表之編製研究

為了解決大陸版手機改台灣版的問題，作者廖萱樺 這樣論述：

本研究目的在改編成人心理健康量表 (AMHS,李美遠，2010)為心理健康快篩檢表（Rapid Mental Health Screening Scale,RMHSS），提供予第一線自殺防治工作人員在緊急狀況下能快速區辨個案的自殺行為風險程度，以立即提供所需之援助。本研究之研究結果發現：1. 本研究心理健康快篩檢表中題數共有15 題，統計結果得到 Cronbach’s α係數為 .883 （n=30）。2.以ROC 曲線圖分析：一般組（n=219）呈現的為ROC的曲線下面積（AUC）為 .189，沒有良好的鑑別力；自殺通報組（n=213）呈現的為ROC的曲線下面積（AUC）為 .790，具有

良好的鑑別力；情感性精神疾患組（n=189）呈現的為ROC的曲線下面積（AUC）為 .526，尚可接受的鑑別力。研究結果可提供第一線實務工作者能立即評估個案自殺行為之風險程度，於處理個案狀況時可更精準理解個案心理健康狀況。