太赫茲幫助睡眠的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦蘭迪.塔蘭寫的 每種情緒都是天賦:讓悲傷保護你、恐懼提醒你、欲望推動你……如何善用情緒與生俱來的好處與優勢? 和Jasmuheen的 眾神的食物:食氣三部曲1都 可以從中找到所需的評價。
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每種情緒都是天賦:讓悲傷保護你、恐懼提醒你、欲望推動你……如何善用情緒與生俱來的好處與優勢?
為了解決太赫茲幫助睡眠 的問題,作者蘭迪.塔蘭 這樣論述:
★全球120國學前教育、小學、國高中的情緒教育課綱★ 本書獻給該快樂時卻有罪惡感不懂享受、 該悲傷時卻想太多不敢表達的人, 唯有學會適切無礙表達各種情緒, 你才能成為「完整的你」! ★讓達賴喇嘛真心感動,親筆撰寫專文推薦! ★臉書追蹤人數超過2,000,000人、「快樂計畫」創辦人 ★榮登《歐普拉雜誌》、《赫芬頓郵報》、《瑜伽雜誌》封面故事 ★親身採訪美國知名導演喬治.盧卡斯、影星李察.吉爾、達賴喇嘛 ★暢銷作家、心理學教授、神經外科教授、政府官員……各界菁英感動推薦 ◤每種情緒都是你,你願意瞭解「完整的自己」嗎?◢ ◎ 太想成為「得體」的人,是否讓你
變成「情緒失能」的人? 面對快樂、美好、愉悅的感受,我們總能輕鬆以對,從來不嫌多; 但面對焦慮、憂鬱、恐懼、憤怒的情緒,卻是避之唯恐不及, 然而,我們的感受和情緒無時無刻都在流動,並有其光譜, 如果一味排斥、壓抑某些情緒,反而會造成情緒失能的問題。 久而久之,你變成不能好好悲傷,不准自己不安和焦慮,不懂得表達憤怒的人。 ◎ 每種情緒都是來支持你的 無論是正面或負面情緒,每種情緒都是中立的,也是每個人與生俱來的, 還具備讓我們回歸本質的能力,與自我建立最緊密的連結。 【悲傷】保護你度過劇烈的變化 許多人覺得不該悲傷,也祝福別人不悲傷。 但其實悲傷
,是對失去和傷害的自然反應。 它能讓你在重創來臨後,適度「關機」,與震盪共處,以便能往下一個階段走去。 唯有理解悲傷,才能穿越傷害並從中走出來。 【欲望】幫你化不可能為可能 希望和欲望都能驅使我們往前邁進, 如果希望帶來的動力是五分,那欲望就是八到十分。 欲望是種原始的的能量,能助你一臂之力, 你要有辦法野心勃勃,它提供讓你完成遠大夢想所需要的執行力與爆發力。 ◎ 練習恰如其分表達各種情緒,成為更鮮活豐盛的人 本書深入探討十種主要情緒,也提供情緒練習, 就能懂得看待、面對、接受、調節情緒,讓你想哭就哭、想笑就笑又不情緒化── 【練習焦慮】
適度的焦慮感,幫你準時、做好事前準備,成為有責任感的人。 當焦慮難以駕馭時,可以透過正念冥想、睡眠、4-7-8呼吸法來調節。 【練習憤怒】 失控的憤怒讓你身處煉獄,好好生氣卻能讓你更接近天堂。 不想被憤怒綁架,可以當下好好表達生氣的原因和感受, 幫你恢復被打破的界線、達到你想要的目的。 【練習恐懼】 恐懼是人體的警告系統,能迴避當下的危險, 如果一味告訴自己「不要害怕、擔心」,反而會讓天生的警報失效。 練習尊重第一直覺,身體會本能做出最好的回應。 本書提供各種情緒練習,教你學會做自己的情緒教練, 帶你重新看待情緒,學會掌握每種情緒帶來的好處,不
再害怕被負面情緒所困, 幫你更了解、洞悉自己,自在與情緒同行! 感動推薦 【國內好評推薦】 謝玉蓮│繪星心理治療所所長 莊博安│諮商心理師 蘇益賢│臨床心理師 林仁廷│諮商心理師 【國際好評推薦】 =專業學者大推= 詹姆斯.多堤 (James R. Doty, MD)|史丹佛大學神經外科學系教授 塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar)|哈佛大學哲學與心理學博士 佛瑞德.魯斯金(Fred Luskin)|美國史丹福大學心理學家 艾瑪.賽普拉(Emma Seppala)|史丹佛心理學教授 =暢銷作家也推= 克莉絲汀.聶夫(Kri
stin Neff, PhD)|《寬容,讓自己更好》作者 陳一鳴|《搜尋你內心的關鍵字》作者 克里斯.古利博(Chris Guillebeau)|《你可以不只是上班族》作者 克莉絲汀.卡特博士(Christine Carter, Ph.D.)|《培養快樂而強韌的孩子》作者 瑪西.許莫芙(Marci Shimoff)|《快樂,不用理由》作者 德絲坎(Lori Deschene)|《解答人生艱難問題的簡單智慧》作者 喜法莉.薩貝瑞博士(Shefali Tsabary, Ph.D.)|《覺醒父母》作者 =創業家也推= 蒂芬妮.沙崙(Tiffany Shlain)|威
比獎創辦人 =健康專家也推= 卡蘿爾.波托斯基(Carole Pertofsky)|健康專家 =政府官員也推= 羅伯特.M.赫茲堡(Robert M. Hertzberg)|加州州參議員 各界讚譽 「別光是讀這本書,而是要參與其中!運用它的智慧,敞開你的心胸,迎接你充滿豐富情緒的人生。」──塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar),紐約時報暢銷書《更快樂》(Happier)一書作者 「《每種情緒都是天賦》為我們這個充滿挑戰的時代,提供鼓舞人心的答案。在此書中,有鼓勵、支持,和新的觀點。蘭蒂.泰倫為排山倒海而來的情緒提供了解藥──一種強而有力的方式,讓你發現
自己的情緒多麼有用,能帶你邁向最好的人生。」──瑪西.許莫芙(Marci Shimoff),紐約時報暢銷書排行榜冠軍《快樂,不用理由》(Happy for No Reason)、《心靈雞湯:關於女人》(Chicken Soup for the Woman’s Soul)作者 「《每種情緒都是天賦》是情緒健康的全方位指南,提供了許多提高情緒健康的小技巧,而這些技巧來自數十種不同的心理療法。最重要的是,所有情緒都具有重要意義,我們需要尊重並接納它們。強烈推薦。」──克麗斯廷.涅夫(Kristin Neff)博士,暢銷書《自我疼惜》(Self Compassion)作者/正念自我疼惜中心(Ce
nter for Mindful Self-Compassion)聯合創始人 「蘭蒂在她精彩著作中所提供的,不僅是對情緒的最新研究,還有教我們如何運用所有情緒狀態更認識自己的技巧,從而讓我們過上最好的人生。」──詹姆斯.多堤(James R. Doty),紐約時報暢銷書《你的心,是最強大的魔法:一位神經外科醫師探索心智的秘密之旅》(Into the Magic Shop)作者/史丹佛醫學院「同理心與利他研究教育中心」(The Center for Compassion and Altruism Research and Education)創始人兼董事, 「《每種情緒都是天賦》是一
趟清晰易懂、深入情緒的旅程,讓我們看見,就算是最具挑戰的情緒,也能夠喚醒我們,完整地活出人生。這是一本充滿希望與轉變的書,能讓你更快地了解自己與他人。」──陳一鳴(Chade-Meng Tan),國際暢銷書《搜尋你內心的關鍵字》(Search Inside Yourself)、《喜悅,從一個呼吸開始》(Joy on Demand)作者 「《每種情緒都是天賦》是擁抱真實自我的指南。如果你曾經需要隱藏自己的感受,或者曾經經歷愧疚或遺憾,你就會覺得這本書是為你而寫。」──克里斯.古利博(Chris Guillebeau),《你可以不只是上班族》(Side Hustle)、《追尋吧!過你夢想的人
生》(The Happiness of Pursuit)作者 「《每種情緒都是天賦》採用一種全新的方法,來理解我們的情緒。蘭蒂.泰倫以清晰易懂的方式提醒我們,人生的重點不在如何逃避痛苦,而是要學會消除必定會有的心理抗拒。就算是負面的情緒,也都是順著我們的發展而去的箭頭。當我們知道要如何繪製內心的景觀,每種情緒就會展現出專屬的樣子。」──謝法利.特巴利博士(Dr. Shefali Tsabary),臨床心理學家/《覺醒家庭》(The Awakened Family)作者 「快樂是個不斷發展的領域,而《每種情緒都是天賦》則是理論與實務的最新分配者。為了提升享樂與目的之間的微妙交會點,這
本書生動地展現如何面對個人的負面情緒,並維持正面情緒。此書以友好及細心研究的方式撰寫,為更好、更有技巧的人生,提供了清楚的指引。」──佛雷德利.拉斯金博士(Dr. Fred Luskin),暢銷書《學會寬恕》(Forgive for Good)作者 「我愛死這本書了!我要把它送給我四個正值青春期的孩子,還有我的每一位客戶。《每種情緒都是天賦》是精心研究、富含情感而又相當實用的作品,令人大開眼界,又鼓舞人心。蘭蒂.泰倫為我們展現,就算是最艱難的情緒,也有優點:它們能夠被用來引導我們邁向最美好的人生。對想要尋求內心平靜、更多自信或無限喜悅的人來說,這絕對是必讀之作。」──克莉絲汀.卡特博士(
Christine Carter),《為幸福加溫》(Raising Happiness)、《微調五個地方,每天開心醒來》(The Sweet Spot)作者/加州大學柏克萊分校「至善科學中心」(Greater Good Science Center)資深研究員 「《每種情緒都是天賦》不僅是管理自己情緒的指南,更是與情緒一起行動的號召,從而打造更美好的人生與世界。」──蒂芬妮.錫蘭(Tiffany Shlain),艾美獎提名電影製作人/威比獎(The Webby Awards)與品格日(Character Day)創始人 「身為『快樂計畫』長期的粉絲與支持者,我拿到蘭蒂新書時感到相當
開心。我對《每種情緒都是天賦》的期望,是能了解、接納情緒,並能從中學習的實用工具,而它並沒有讓我失望。真希望我多年前就能夠找到這本書,當時我經常麻痺自己的感受,而非傾聽它們珍貴的訊息。借助情緒日記與實用技巧,把智慧運用在生活中,這本書把這些情緒的禮物當作指南,正是你活出美好人生所需之物。」──蘿芮.德申(Lori Deschene),小佛陀網站(tinybuddha.com)與小佛陀感恩日誌(Tiny Buddha’s Gratitude Journal)創始人 「《每種情緒都是天賦》是大家的必讀之作:給領導者、父母,其實更是給所有敢於設想新的可能性、擁抱光明與美麗,並有技巧而溫柔地以恩
典與愛,面對人生中不可避免之難關的人。蘭蒂.泰倫為我們提供了一幅明智、誠實與精心研究的地圖,通往真實、持久與具變革性的快樂。」──卡蘿.波塔夫斯基(Carole Pertofsky),史丹佛大學健康促進服務處(wellness and health promotion services)主任 「我推薦蘭蒂.泰倫的《每種情緒都是天賦》給所有在公共辦事處任職的同事,他們都努力想要讓自己的社區變得更好。這本書為我們大家提供了更好的工具,能夠深入傾聽、促進更有效的理解,並包容我們所代表社區的多樣性。跟《羅伯特議事規則》一樣,所有當選的官員都應該要閱讀此書。」──羅伯特.赫茨伯格議員(Senato
r Robert M. Hertzberg),加州參議院多數黨領袖 「《每種情緒都是天賦》照亮了一條新的道路,讓你和自己所有的情緒合作,以重新與真實的自己連結起來,打造更加充實的人生。藉由其簡單易用的策略,它提供了可行的方法,積極地影響你與你所愛之人的人生。」──艾瑪.賽佩拉博士(Emma Seppälä),《你快樂,所以你成功》(The Happiness Track)作者/耶魯大學情緒智力計畫(Yale Emotional Intelligence Project)聯合理事 作者簡介 蘭迪.塔蘭(Randy Taran) 瑜伽聯盟認證教師、擁有紐約大學MBA學位,也是非營
利組織「快樂計劃」(Project Happiness)創辦人,不到兩年內累積了250萬名粉絲。 拍攝了一部跟快樂有關的獲獎紀錄片,曾訪問過《星際大戰》導演喬治.盧卡斯、美國電影明星李察.吉爾、美國腦神經科學家理查德.戴維森、達賴喇嘛等人。 曾與美國第一夫人、教育部長、意見領袖一起共事,還登上《歐普拉雜誌》、《瑜伽雜誌》、《赫芬頓郵報》的封面。是達賴喇嘛基金會和國際幸福日的董事會成員,也是全球廣受歡迎的演講者之一。 譯者簡介 林吟貞 國立彰化師範大學翻譯碩士、國立臺灣師範大學英語學士。曾任英文編輯、英文教師,並兼職英中譯者數年。現為自由譯者,專職書籍、電影、電視節目字幕翻
譯。與禪行夥伴們居於彰化,熱愛語言、翻譯與音樂。 譯有《關鍵七秒,決定你的價值》。 推薦序 讓人生具有價值,從學會尊重情緒開始/達賴喇嘛 前言 讓情緒發揮與生俱來的好處,是一種技能 第1章 快樂:沒有固定的公式,是活力的核心 快樂不僅是一種狀態,更是我們的本性,如果因為考驗而忘掉快樂,依然是任何人都能學會的技能。雖然快樂不會讓問題消失,但會像一把保護傘,能強化我們的內在,讓我們能夠面對人生艱難的事。 第2章 悲傷:重新調整自我的重要階段 我們習慣用負面的角度來看待悲傷,但悲傷跟喜悅一樣,是人類的自然反應。當人們假裝悲傷不存在時,就無法駕馭它。雖然沒有人會追求悲傷,卻能給予我們
空間去處理傷心、失望與事故,反而可以化悲痛為力量。 第3章 欲望:激發潛能、創意與成長的火焰 我們從小被警告不能有太多欲望,否則容易過度沉迷。然而,欲望是最原始的情緒,可以激發你的潛能,提供實現目標的能量,同時製造各種機會,引導你走向想要的人生方向。 第4章 恐懼:人類存活至今的原始本能 恐懼不是人們想公諸於世的情緒,也不是榮譽的象徵。但如果為了表現堅強,而壓抑恐懼,可能得付出代價。當人感到恐懼時,不表示脆弱或怯懦,反而代表著專注、清醒與警覺。 第5章 焦慮:面對緊張、壓力、未知的健康反應 有時,我們會把恐懼、焦慮、擔憂搞混,也常做一些失序的行為來擺脫焦慮。但如果想逼自己離開舒適圈、到陌
生的國度旅行、開始新工作或投入未知的領域,焦慮會是推動你的成長動力。 第6章 信心:讓你發揮最佳自我的力量 信心,是把思想轉成行動的要素。與自尊心不同的是,每當事情不如預期、犯錯或沒有達成目標,也不會認為自己不值得。信心,不只是站直身體、抬頭挺胸、面露微笑,而是打從心底認同自己有價值。 第7章 憤怒:克服障礙、控管痛苦、連結勇氣的催化劑 塞車、吵架、被背叛、被批評、事與願違⋯⋯所有人都會遇到令人生氣的狀況, 無人能倖免,只是程度不同而已。其實,這種強烈的反應是在尋求協助。如果善用憤怒,不僅能減壓、也可以恢復被打破的界線,更能成為改革的力量。 第8章 寬容、接納與同理:減少霸凌、增進關係的
根源 在各種文化、習俗、喜好與習慣的世界裡,充滿差異,因此人們很容易不自覺對他人產生偏見和厭惡感,甚至做出反應,但這樣對誰都沒好處。然而,站在別人的立場,才能不落入偏見的陷阱。 第9章 愧疚與羞恥:內在智慧的號角,幫你導回正軌 當我們做錯事、說錯話、傷害別人或遇到某些情境時,會有後悔、覺得自己很糟、不夠好、自我批判的感覺,並想辦法道歉或彌補。但很容易變成沒必要的罪惡感,如何適切地讓愧疚與羞恥成為你的內在提醒? 第10章 愛:宇宙原始的力量,迷人且多樣 愛,是宇宙的祕密,也是一種力量,讓我們彼此連結,也與動物、自然和未知的世界連結。無論是自愛、親子之愛、愛情、友誼、對人類的愛、對宇宙的愛,每
種愛都具有不同能量,在我們一生中的順境與逆境,都占有主導地位。 結語 每種情緒都是你,你願意瞭解完整的自己嗎? 謝辭 參考文獻 推薦序 讓人生具有價值,從學會尊重情緒開始 達賴喇嘛(Dalai Lama) 我在這個世界見識越多,就越清楚無論貧富貴賤、教育程度、種族、性別、宗教,我們都渴望能夠快樂並能免除痛苦。快樂就是生活的意義。 所謂快樂,並不是那種讓人舒暢的短暫愉悅,我認為,因為心靈澈底轉變與成長而帶來的才是恆久的快樂。這可以透過培養同理心、耐心和智慧等特質來達成,若你能發揮這些特質,那麼你很快就會發現,這些才是真正的快樂泉源。 擁有良好的價值觀,能獲得平靜
與快樂。比方說,若能釋出善意,並信任他人,就能更加平靜且放鬆。你不會常常感到對別人的恐懼與懷疑,除非因為不夠了解他人,或是在某程度上,覺得他們具有威脅或競爭感。在我們平靜、放鬆時,能充分利用大腦的能力清晰思考,無論學習或工作,我們都能做得更好。 在本書中,蘭蒂.泰倫(Randy Taran)提供了一個機會,讓人們得以超越自身狹隘的利益,找到並考量別人有興趣或對別人有益的事物。我們都想要快樂,這是身為人的基本想法,簡單且真實。我們可以互相學習,了解彼此的需求也代表著尊重人們自己做選擇的自然欲望。 我們努力為自己的人生做出積極的貢獻,這是相當重要的。我們不是為了製造麻煩和傷害而生。但為
了讓人生具有價值,我們必須培養良好的特質,比如溫暖、善良與慈悲。如果能做到這一點,那麼每個人都能享受更快樂、有意義的人生。 前言 讓情緒發揮與生俱來的好處,是一種技能 你是否曾有過被情緒占據的經驗,不知它從何而來,也不知道該怎麼辦?當時是否也不想讓自己沉浸在那樣的情緒裡呢?身而為人就是如此。對我們所認同的情緒,包括快樂、被接納、欲望和愛,這些情緒絲毫不成問題,感受再多也沒關係……然而,困擾我們的其實是情感的另一面:恐懼的冰山、憤怒的烈焰、絕望的深淵。我們想逃都來不及了!要撐過這些極具考驗的情緒已經夠困難,更遑論要理解它們。情緒的轉折瞬息萬變,等不及我們去研究。當然,我們理應與各種情緒
「和平共處」,但多數人卻寧可敬而遠之。 這種感覺我很熟悉。多年來,我偏好「快樂」的那一面。我一直都是個樂觀的人,總能找到每個問題的解決辦法,更能在各種情況之下找出優點。但有一天,一切都變了。當時我坐在餐桌前,正值青春期的孩子告訴我:「媽,我壓力好大。我想要快樂,可是不知道該怎麼做。」我渾身上下的細胞都激動得想幫忙,但我提供的所有「方法」卻一點忙也幫不上。我尋求專家的協助,卻只發現,根據世界衛生組織(World Health Organization, WHO)的報告,憂鬱症是現在造成全世界痛苦的主因。也就是說,世界各國,不管男人、女人還是小孩,都深受所苦。問題是,我們幾乎不談憂鬱症,依舊難以啟
齒。 我非常熟悉這種難以啟齒的感受和隨之而來的沉默。我的祖父曾有過自殺傾向,我的媽媽罹患慢性憂鬱症,而我姑姑則患有思覺失調症,我的姊妹也受到這些病症所苦。家家有本難念的經,我也不例外。可想而知,在餐桌旁的那席對話之後,我心中警報聲大響。在我還是小孩時,我幫不上母親的忙;現在自己當了媽媽,我願意不惜一切地幫助我的小孩。
太赫茲幫助睡眠進入發燒排行的影片
528Hz音頻因身體和環境的神奇轉化效應而聞名。它被稱為奇蹟音頻,愛的頻率,並用以修復DNA,它的頻率也與「太陽神經脈輪」共振 - 能量中心與自信和自尊相關,在物理層面方面它控制著我們身體的核心功能。與此solfeggio頻率相關的顏色為黃色,其元素為火。
聽這個音樂頻率帶來平靜,同時它正面地激勵我們身體內的細胞。促進癒合和DNA修復,並增加能量。
DNA修復 - 修復DNA / RNA /細胞結構 - 528 Hz古代Solfeggio頻率
磁性雙耳:
該視頻包含將極大地幫助DNA / RNA修復的頻率。
目前,科學中正在使用528赫茲來治愈和修復DNA鏈。
這也是一個古老的Solfeggio Scale Frequency(音調5 - 528 Hz)
以下頻率包含在此視頻中:
528 Hz
純音
DNA修復/治療(古代Solfeggio Scale - Tone 5)
7.83Hz
雙耳節拍
舒曼共振(地球振動頻率)
全身再生
載波頻率:136.1 Hz(“OM”)
——————————————————————————————————————————————————————
接收宇宙的頻率的聲音,已經証實知道,可以用在愛情。 隨了528Hz。
有人說,這是一種古老的音階。這是失去了在格里高利聖詠使用。 每個Sorufejio頻率的聲音的是,有如下的效果。
•174Hz 意識擴張和進化
•285Hz 多維域擴展和提升意識
•396Hz犯罪的意識和恐懼釋放
https://youtu.be/pTrusTjqe-I
•417Hz 驚人的幸福降臨之宇宙頻率
https://www.youtube.com/watch?v=CLTQzPf8aHQ&t=2768s
•528Hz無限的可能性,DNA修復,奇蹟 •改進
https://www.youtube.com/watch?v=lDdULMQXjSs
•639Hz 完滿人際的關係
https://www.youtube.com/watch?v=GQPEQOYzcZM
•741Hz,表現力 ·直覺覺醒
•852Hz ·
•936Hz 連接高維,連接與宇宙意識
https://youtu.be/KSXnxlHi22c
•936Hz 松果體激活
https://youtu.be/LZ7LJyzMqig
如果你喜歡這個視頻,請喜歡和訂閱每週更新。
=====一般問題=====
Q.什麼是雙耳節拍?
“雙耳節奏”是一個耳朵中的一個聲音頻率的術語,另一個耳朵中的另一個聲音頻率,在大腦中部產生雙音效應,實際上被認為是一個音調。這導致大腦中的“夾帶”效應,具有取決於頻率的各種結果。
Q.什麼是雙耳節?
很多東西。冥想,放鬆,壓力緩解,深度睡眠,疼痛緩解,心靈擴張,腦半球同步,以及列表。
使用Binaural Beats可以改善心靈/身體複合體中的任何元素,這再次只是腦波誘導。
問雙耳實際工作嗎?
確實。許多科學研究(特別是晚期)對腦波入侵具有決定性的研究和影響。
Q.我必須為這些視頻戴耳機嗎?
最佳效果戴耳機
眾神的食物:食氣三部曲1
為了解決太赫茲幫助睡眠 的問題,作者Jasmuheen 這樣論述:
以神性養分「普拉納」為食, 從此不再受制於「身體、情緒、心智、靈性」四大飢餓。 ◆食氣界一代宗師,推廣「神性養分」、「以光維生」逾三十年! ◆中文版終於登場! ◆已授權德國、法國、西班牙、葡萄牙、比利時、瑞典、義大利、希臘、匈牙利、克羅埃西亞、羅馬尼亞、波蘭、俄羅斯、日本等14種語言譯本! ◆超實用!36個祕技大公開,「眾神的食物」隨時供你取用! 每個人都在飢渴些什麼,財富、地位、情感、性、健康,甚至靈性上的滿足⋯⋯。然而,多數人忙於追逐生存層次的渴望而虛耗精力,無暇與真正滋潤生命的養分相遇,不知不覺落入「飢餓和止餓」的迴圈。 驅動我們的四大飢餓:(
1)身體的飢餓:不吃實體食物,胃就會感到空虛難過;(2)情緒的飢餓:尋求他人注意、被喜歡、被認同,甚至被討厭的情緒性回應;(3)心智的飢餓:對於資訊、知識與動腦思考的需要,不斷餵食心智食物;(4)靈性的飢餓:渴望遠離紅塵俗世、獨處修行、意識提昇的需求。 「食氣者」顧名思義,就是不需要實體食物,靠呼吸就可以存活的人。然而,「食氣」並不等於「不吃」,食氣是以神性養分「普拉納」為食,一步一步從「身體、情緒、心智、靈性」四大飢餓中解脫,回歸生命本該有的自由狀態。 本書透過科學化的研究架構,以四種腦波頻率來說明何謂「神性養分」,並提供了可實踐的三階段練習:透過36種簡單技巧,幫助調頻
自己的腦波。對於準備好調頻至特定頻率的人,不論你是否選擇要脫離攝取實體食物的慣性,都終將體驗同時滿足細胞層次與靈魂層次飢餓的內在平安狀態。 什麼是神性養分「普拉納」? 「普拉納」是一種支持生命存在的精微養分。在歷史上,各種信仰體系對其皆有不同命名,像是:「嗎哪」、「氣」、「宇宙生命原力」、「聖愛之流」,或煉金術所稱的「恩典波動」。以科學方式量測,當人類的腦波調頻至深度德爾塔波(Delta)時,「普拉納」的滋養就會自動發生於生物系統內,同時餵養靈魂與身體細胞層次的需求。 本書的立意,即是要帶領我們回歸於「能自由取用普拉納」的人類初始狀態,藉由書中的各種技巧,逐步練習
將自己的腦波調頻至深度德爾塔波,並且學會從阻擋神性養分流動的事物中解脫開來,成為一位發散光芒的典範,以慈悲服務眾生並經驗萬物一體。 ●四種腦波模式與神性養分的關係 一、「貝塔波」(Beta):14-30赫茲之間 •總是感到飢餓 •現今地球大多數人類意識所在區段 •注意力焦點置於「我、我、我」的心智狀態,「我該在哪工作?」「我該在哪生活?」「我該跟誰結婚?」「我該生幾個小孩?」等等問題 •雜念紛飛卻毫無覺察能力 •物質生活過得還不錯,但內在總有揮之不去的空虛 二、「阿法波」(Alpha):8-13赫茲之間 •偶爾感到飢餓。已能覺察到新鮮食物是
更好的選擇,甚至轉為素食 •注意力焦點從「外在世界」轉向「內在世界」。傾向內觀、沉思,思考著「我是誰?」「為什麼我在這裡?」「什麼是我的人生使命?」等等問題 •需要比從前更多時間獨處與沉思,形成靜心冥想的習慣 •不再懷抱「受害者」情結,在生活中拿回自己的力量 •通常會感覺或經驗到生命中更高力量的指引,或遇見許多無法解釋的「巧合」或共時性事件 三、「西塔波」(Theta):4-7赫茲之間 •極少感到飢餓 •習慣傾聽並信任自己內在聲音或直覺 •充分理解到念頭具有顯化力量,因此謹慎地選擇心念 •行動傳達出高度的「利他」傾向,服務眾生 四、「德爾塔波
」(Delta):0.5-3赫茲之間 •不再感到飢餓,所有的疑問都將消失 •被光和愛感覺充滿,情緒體浸潤在全然「無條件的愛」的臨在當中 •沐浴在這個頻率中,人將產生永久性改變,將經驗沒有言語能夠表達的「一體體驗」 •在被賜予離開這世界的機會之前,可以放鬆、盡情享受來到這個實相世界所要完成的事情 ●這本書將帶來怎樣的利益? •想獲得身心健康的人:身體排毒、情緒排毒、疏通神性養分流動的阻礙 •嚮往不受限制自由生活的人:經濟自由、免於恐懼的自由 •想提升靈性意識、開發超自然能力的人:天啟、療癒力、靈視力、靈聽力、預知力 【台灣名家推薦】 李欣頻(
創意人、作家) 周介偉(光中心創辦人) 段世龍(催眠師、排列師、神聖舞蹈老師) 張德芬(身心靈作家) 彭樹君(作家、自由時報花編副刊與閱讀版主編) (以上按姓氏筆劃排列) 「我曾經參加過潔絲慕音所帶領的黑暗靜心,在九天九夜的閉關期間沒有光線,也沒有食物。然而奇妙的是,我不但不感到飢餓,甚至精神還更好。在黑關中,彷彿重新回到宇宙母親的子宮中,吸取在一片虛空中的妙有。 我從事催眠、排列等潛意識工作,我知道許多的飢餓感其實是來自於愛的匱乏。我有協助肥胖或者暴食症的個案,在這些不斷將食物塞進身體的行為背後,往往都可以對應到心理的空虛、恐懼、焦慮等問題。可能在催眠
過程中,觸及到了隱藏在潛意識中的創傷,個案忽然就感受到飢餓,但是當我帶領著他們靜靜的關照與陪伴自己後,這個飢餓感就消失了。個案也驚訝於:原來這個飢餓感是「虛假的」! 很高興看到這本潔斯慕音所寫的《眾神的食物》,用淺顯易懂且有系統的方式,讓我們了解自身不同層面飢餓的來源,並且介紹脫離飢餓的方法。讓我們可以直接享受宇宙本源的恩賜,開創豐盛的生命。」——段世龍(催眠師、「潛意識好好玩」部落格格主)
太赫茲幫助睡眠的網路口碑排行榜
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#2.射频科普:基站电磁辐射,到底可不可怕? - 电子工程专辑
胡伯等人在2000年的实验中,虽然没有发现睡眠质量的任何显著变化,但是暴露在900MHz ... 专注相控阵、太赫兹、微波光子、光学等前沿技术学习、分享. 於 www.eet-china.com -
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#5.日本鈦赫茲研究所- #失眠如何改善... | Facebook
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#11.關於睡眠的正確觀念
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#16.褪黑激素是否值得一試? 治失眠、入睡快只對2類人有效
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#25.科學家解謎:為什麼下雨天總是特別好睡? - 科技新報
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#26.睡著後,大腦都在幹嘛? | 潘懷宗 - 健康遠見
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太赫茲 產生器(7.83Hz)~活化水質、改善空間品質 ... 2 舒曼波要想起到改善音質、畫質、幫助睡眠的作用,必須要有一定的強度。 於 m.xuite.net -
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快速動眼期(英語:rapid eye movement,REM)是動物睡眠的一個階段,又稱快速動眼睡眠。 ... REM睡眠會對創造力的發揮產生幫助,將各種碎片元素整合成有用的結果。 於 zh.wikipedia.org -
#32.白噪音为什么可以助眠 - 新华网
张卫华向记者解释说,白噪音由人耳可以感知的20~2000赫兹的声音构成,是一种单调的、有规律性 ... 如果觉得听白噪音对睡眠有帮助,就不妨继续使用。 於 www.xinhuanet.com -
#33.实用助听器学概论 - Google 圖書結果
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#35.金道圣王太赫兹磁眠枕,科技助你睡眠无忧! - 雪球
金道圣王太赫兹磁眠枕,科技助你睡眠无忧! 用户头像 · 新讯快报. 2020-09-25 17:00. 关注. 睡觉是养生的一大功能,养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞,错过夜里 ... 於 xueqiu.com -
#36.老做夢?試試金道聖王太赫茲磁眠枕,科技助你睡眠無憂! - 壹讀
換言之,睡眠不足可能有害腦部健康,比如患上阿爾茨海默氏症等。 ... 太赫茲技術同樣可以用於幫助人們改善睡眠質量,科學研究發現THz太赫茲波是 ... 於 read01.com -
#37.【Android、iOS都用得】12個放鬆安眠手機Apps推介 - healthyD
睡覺佔人生約3分之1時間,難以入睡或沒有深度睡眠,不但影響精神狀態,長期而言更可能造成生理問題。一些手機程式能讓人放鬆身心,在紓緩壓力的狀態下 ... 於 www.healthyd.com -
#38.太赫兹手串能戴着睡觉吗 - 九玉网
太赫兹 手串能戴着睡觉,但是不建议这么做。因为,太赫兹手串一般体积都较大,如果是佩戴在手上长时间压着手部,会引起血液流通不畅。 於 www.91yu.com -
#39.慢性病治療的新曙光—雷射針灸簡介 - 第 66 頁 - Google 圖書結果
或以 10 Hz 的陣列雷射照左手掌 10 分鐘以利特定腦波的誘發幫助睡眠。 2.清晨 1 ∼ 3 點:是肝的排毒時間,是要熟睡才能進行,也因為此時躺平,肝血量會比平時大許多, ... 於 books.google.com.tw -
#40.一覺到天亮很簡單!專家9招讓你每天睡飽飽 - 幸福熟齡
因為所有的光集中在一起成為白光,所以把人耳能夠聽到的20-20,000Hz的聲音集中在一起時就叫白噪音了),有助睡眠。 4. 建立一個穩定的作息時間. 每天晚上 ... 於 thebetteraging.businesstoday.com.tw -
#41.太赫茲能量手排的商品價格 - 大家來比價
鉑麗星太赫茲霸氣菱格切面手排/手鍊【小】1條- 太赫茲能量石波動提升磁場氣場平安 ... 赫茲手排能量石秒速融冰可促進血液循環安定心靈調和磁場/幫助睡眠/太赫茲能量石/ ... 於 twpriceget.com -
#42.大哥大: 都市恐怖病 CITYFEAR 2 - Google 圖書結果
「人類的腦波,被專家分成四大頻率, β 波是十二至三十八赫茲,屬於意識層次的波,是人類在進行 ... 台機器,雖然不是什麼太新、太高級的設備,但用來幫助睡眠或是穩定情緒, ... 於 books.google.com.tw -
#43.德国测iPhone 13 u0026 Pro:芯片无敌,拍摄不如小米OPPO ...
... 镜头iPhone 13的屏幕刷新率只有60赫兹测评成绩指标:iPhone 13 | iPhone 13 Pro ... 孩子总抱怨学习难怎么办?10个方法,帮助孩子克服畏难情绪! 於 sunnews.site -
#44.太赫茲光波
從宇宙的天體,到天體上的生物、植物、礦物,無一不在發出太赫茲波。 ... 是由水分子組合而成的,所以太赫茲光波和身體產生共振共鳴時,對於細胞的活化有很大的幫助。 於 www.teraher.com -
#45.枕邊人打呼太大聲?聲音干擾睡不好?遮噪睡眠科技提升你的 ...
而失眠的原因,不外乎因各種內、外在因素影響睡眠品質。 助眠技巧1》規律、單調的聲音幫助入眠. 「想擁有良好的睡眠品質,入睡前越單調的聲音越 ... 於 www.cw.com.tw -
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#47.Alpha波(160赫兹)-最适合催眠、睡眠的频率 - 喜马拉雅
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#49.金道圣王太赫兹磁眠枕,科技助你睡眠无忧!_细胞
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#51.新冠失眠延燒? 助眠黑科技幫助找回久違的深度睡眠
睡眠 時透過配戴手環開始啓動其天線功能,持續而不斷地接收設定好的Hz頻率,與腦波共振並進而調整至深層睡眠所需的θ波,達到舒眠、減壓的身心平衡,讓身體 ... 於 www.taiwanhot.net -
#52.從而透過太赫茲波改變水分子的氫鍵結構
2、太赫茲健康水的水分子更容易被人體吸收,可使人體的細胞活性增強,能修復受損的細胞,激活睡眠的細胞,促進細胞的新陳代謝,排除體內毒素,增強免疫力,固本養元。 於 cofacts.tw -
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#54.太赫茲的奧祕和奇效
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#55.台中水晶手鍊-日本鈦赫茲能量手環(20mm+16mm兩件組)心得
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528赫茲大提琴樂團於2018年5月28日成立,是香港大提琴家協會會員組織而成的音樂團體 ... 是愛的頻率,幫助轉化與創造奇蹟。, 528音叉功效,, 1: 修復DNA,幫助傷口癒合, ... 於 www.tiwyyyse.co -
#57.太赫兹助眠枕是什么?太赫兹量子助眠枕的作用? - 知乎专栏
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#58.深層睡眠(深度睡眠)是什麼?如何增加深層睡眠時間? - 橘家床墊
深層睡眠身體最放鬆,心跳變慢血壓體溫下降,身體機能修復恢復疲勞。 ... 科學研究,深層睡眠(深度睡眠)有助於幫助記憶,老年人因為深度睡眠越來越少,記憶力就越來越 ... 於 oghome.com.tw -
#59.太赫茲手珠– 太赫茲的功效 - Eddhee
【大御佛教文物】能量太赫茲手珠12mm2351. 幫助血液循環有助睡眠改善肩頸痠痛頭痛疲勞新世紀健康能量. 【來自日本】療養生息太赫茲石テラヘルツ鉱石Terahertz ... 於 www.eddhee.co -
#60.白噪音可助眠~這3種潛在影響要注意 - Hello醫師
許多人都有失眠的困擾,有些人會利用聽音樂來幫助入睡,但是音樂的旋律有時候反而會影響培養睡意,所以有些人會藉由聽「白噪音」(White Noise)來入睡。 於 helloyishi.com.tw -
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... 太赫茲,黑曜石,銅屑,環氧樹脂***從接單到出貨需要7個工作天製作並寄出***水晶能量塔:整體功效:避邪擋煞,有助睡眠【太赫茲】促進血液循環,活化機能△有助改善睡眠△ ... 於 tw.creema.net -
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2、缺少阳光照射,会直接导致人体内的褪黑素(melatonin)分泌不足,从而影响睡眠。 3、自然光线还可以改善人们的心情,让. 於 sunnews.cc -
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鈦赫茲手珠功效- 生育光線太赫茲的功效:生育光線可深入皮膚表面以下4-5公分,並與人體細胞內的水...幫助睡眠#改善健康#鈦赫茲#純矽鈦赫茲#手... 於 info.todohealth.com -
#69.[經驗分享]你也因為半夜多夢而影響睡眠品質嗎?分享3個方法
... 半夜多夢而影響睡眠品質嗎?分享3個方法,幫助你更早入睡、睡得更好 ... 看是特定赫茲(幫助睡眠頻率)的音樂,還是單純聽讓心情平靜的音樂都可。 於 pixnet410211.pixnet.net