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失戀上癮者4的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包
失戀上癮者4的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦かずま寫的 渣男辨識術：脫「渣」必看!42種辨別「隱藏渣男」方法，戀愛斷捨離 和泰史特龍,久保孝史的 想死不如健身!改變一生的超科學理由：破除99%肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自三采 和一起來出版所出版 。
國立臺中教育大學 諮商與應用心理學系碩士班 鄭婉敏所指導 高翊齡的 依戀愛情關係者分手後之復原歷程 （2012），提出失戀上癮者4關鍵因素是什麼，來自於依戀愛情關係、分手、復原歷程。
而第二篇論文實踐大學 家庭研究與兒童發展學系碩士班 李島鳳所指導 李宜蓉的 「叛」與「盼」：三位未婚男女面對愛人「劈腿」仍選擇維繫關係者之經驗研究 （2010），提出因為有 未婚男女、「劈腿」、選擇維繫關係的重點而找出了 失戀上癮者4的解答。
渣男辨識術：脫「渣」必看!42種辨別「隱藏渣男」方法，戀愛斷捨離
為了解決失戀上癮者4 的問題，作者かずま 這樣論述：
你以為只有花心才是渣男嗎？ 日本推特110,000女性按讚認同「這場戀愛......會讓妳下地獄」 「身為一個資深的渣男吸引機，我還不看爆！！！」新生代意見領袖 半調子文青 女孩們， 渣男不是只會「外遇」、「劈腿」、「家暴」 事實上，看不出來的才最渣： ◎說自己是居家型的男子，放假時喜歡待在家 ◎分手時會說「抱歉，我無法讓妳幸福」 ◎聯誼時說「一直遇不到好對象，所以才單身」 ◎任何事物都能算出ｃｐ值 日本樂團主唱一馬，同時也是網路人氣戀愛顧問，每天從私訊收到大量女性諮商戀愛煩惱的問題，他發現這些戀愛煩惱多數都是遇到渣男，而且是「隱藏渣男」
，他們乍看之下溫柔體貼，適合交往，他們如貓般難以捉摸，有時貼心、有時冷淡，讓人體會到戀愛有如坐雲霄飛車般的愉悅。等到察覺對方並不想進一步發展時，女生已深陷其中，愛得卑微。甚至最後遍體鱗傷，不相信愛情。 「隱藏渣男」很難以預防嗎？一馬以資深渣男的角度解析「隱藏渣男」的行為，那些看似貼心、曖昧、調情般無傷大雅的舉動，背後隱藏的渣男心理。一男提供6種隱藏渣男模式解析X42種隱藏渣男的辨識術X19種脫渣技巧，情路多有渣男，單身、曖昧、交往中的女性，懂得翻譯渣男話術、看穿渣男心理，絕對是愛情必修課！這樣妳才有決定權，是要和渣男還是和天菜談戀愛。 ◎妳不需要知道渣男為什麼是渣男，只需知道他
們有6種模式 模式1 渣男是善變的貓 模式2 渣男是無法脫離的泥沼 模式3 渣男是使人上癮的雲霄飛車 模式4 渣男是長不大的小孩 模式5 渣男是讓人又愛又恨的聖誕老人 模式6 渣男是一把妳不會彈奏的樂器 ◎要小心！隱藏渣男常看似霸道總裁或貼心暖男 以６種面向解讀42種隱藏渣男手段 ●渣男都這樣撩女孩 ●渣男分手時的模樣 ●渣男會有的心機 ●渣男在社群慣用的伎倆 ●渣男常出現的毛病 ◎資深渣男偷偷教妳的19種脫渣技巧 ●辨別渣男在LINE上面常用的三句話 1. 晚上突然傳「我好想妳」 成年人不
會輕易對女友以外的人說「我想妳」這種話。妳不妨回他「是想我還是想上我？」 2. 在平日問妳「今天有空嗎？」 渣男不知道什麼叫時間管理。他以為當天才傳這種訊息也能把妳約出來，很有可能其實是不把妳放在眼裡。 3.「妳最近好嗎？」 渣男很喜歡對前女友傳這種只有百害而無一利的訊息。妳就回他「好不好都跟你無關」吧。 ●失戀時絕對不能做這些事 1. 思考「我有哪裡不好？」、「為什他要跟我分手？」 2. 問對方能不能復合。 3. 與對方見面。 4. 認為「我就只有他了」、「他是我的真命天子」而感到捨不得。 本書適用於： ◎情路不順，總是遇到渣男的妳：戳破渣
男製造的曖昧，需要提升看男人的眼光。 ◎全世界只有妳不相信他渣：真正的幸福是脫單也脫渣，戀愛學會斷捨離。 ◎分手了還對他戀戀不忘：要不要離開渣男地獄，只能自己決定。 ◎隱藏渣男：這是彩蛋篇！
依戀愛情關係者分手後之復原歷程
為了解決失戀上癮者4 的問題，作者高翊齡 這樣論述：
本研究旨在瞭解依戀愛情關係者分手後之復原歷程。探討的問題包括依戀愛情關係者在愛情中之樣貌、分手與復原歷程，以及影響復原之因素。研究者採敘說研究方法，立意取樣三位已分手之依戀愛情關係者，透過訪談中研究參與者描述自己高度投入愛情的個別化經驗與感受，獲得深度的資料，並採取「整體-內容」分析模式進行內容的分析。研究結果如下： 一、依戀愛情關係者在愛情中的樣貌為：用愛彌補自我的空虛、愛是不斷的付出與照顧、將所有的不滿壓抑與忍耐、不顧一切，為愛犧牲，以及無法割捨關係。 二、依戀愛情關係者的分手歷程可分為三個時期，分別為：（一）震驚反抗期、（二）消沉失落期，及（三）絕望心死期，此三個時
期分別在情緒、認知、行為上各有不同的轉變。 三、依戀愛情關係者分手後之復原歷程共可分為四個時期：（一）嘗試經驗期、（二）阻礙復原期、（三）自我重建期（包括感情觀、生活模式、理想關係，以及自我照顧的重建），與（四）邁向未來期。在復原歷程中，影響依戀愛情關係者復原的外在因素包括人際支持、活動參與及興趣涉入，內在因素包括自我的覺察與滿足內在的需求、自我照顧與學會獨處，以及認清自己所需，拿回自己的選擇權與決定權。 最後，根據上述的研究結果，對分手後的依戀愛情關係者、輔導人員以及未來的相關研究提出具體的建議。
想死不如健身!改變一生的超科學理由：破除99%肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊
為了解決失戀上癮者4 的問題，作者泰史特龍,久保孝史 這樣論述：
最後一次下定決心！ 號召114萬追蹤者／日本狂銷13萬冊／幫助無數人「化想法為動能」 ★本世紀最神奇的力量，60天就能看見效果★ 必須「馬上開始」的科學實證 ╳ 絕處逢生的6個漫畫實錄 「幸好加入健身房之前，我就看了這本書。」 「沒辦法一次看完……翻到一半只想衝去流汗。」 「身為教練，我發現用這本書激勵學員比什麼都有效。」 健身，究竟有什麼足以「改變人生」魔力？ 根據研究，光是自己在家訓練，就算完全沒有成果，居然也能讓人提高自我評價、穩定情緒，讓生活與工作都充滿幹勁。 而且不論有沒有經驗、年長或年輕，只要「開始」運動，各種疾病的死亡率都會大幅下降，還能提升記
憶力，是市面上條件最優的投資與保險。 這是科學！找到人生方向、解決99％人生問題 ►研究證實：光是多吃蛋白質，每年就能多瘦5公斤 ►怕身體變僵硬？肌力訓練能增加身體柔軟度 ►沒有外表，誰要看你的內涵？用肌肉建立魅力循環 ►健身是最強保險，能降低所有疾病的死亡率超過兩成 ►消除憂慮→中強度訓練；提升睡眠品質→高強度訓練 ►就算60歲才開始練，肌肉也能十週內增加7～8％ ►想降體脂肪，你沒有比「肌力訓練＋有氧運動」更好的選擇 ►沒空更要做！歐巴馬每週運動6天，因為肌肉讓腦袋更有效率 打造線條．心理健康．抗老化．高效工作力．預防受傷．魅力提升 購物、抽
菸和喝酒都會讓人上癮，健身也會，但健身只會帶來美妙的東西，例如睪固酮、血清素、多巴胺、腦內啡，並且留下讓人幸福的改變。 本書將幫助你找到信念（肌肉）、跨出第一步，其實那股神奇力量就近在眼前──流汗的你是最棒的！ ※特別收錄 他們也成功了！用肌肉改變人生的實錄漫畫 ◎被迫放棄夢想的失落青年 ◎人際關係碰壁的憂鬱護理師 ◎性格軟弱的棒球選手 ◎罹患厭食症的地下偶像 ◎重度強迫症的醫學系考生 ◎因為情緒而走不出房間的女作家 ■這世界很煩？就靠健身反擊！ 正確來說，應該是用「睪固酮、血清素、多巴胺」等物質反擊，加上正確的訓練方式，可以改善解決焦躁、憂鬱、
睡眠品質不佳的問題。也因此許多醫生都會建議精神狀態不佳的病人「健身吧」！ ■想要別人只注重內涵？未免太天真了。 人品、經歷與頭腦都是看不見的，但「肌肉」是看得見的。研究發現，健身不但是打造美好體態的最速方法，還能帶來自我認同感，讓你變得自信又迷人。無論你的目標是什麼（減重塑身、提升肌力、增加肌肉、運動表現），健身都會讓你更快達到目標。 ■「逆齡的魔法」不在電視上，其實近在眼前 說健身是究極的美容行為也不為過，而且不論從幾歲開始都有顯著效果。就算已經六十歲而且沒基礎，研究發現，經過兩個半月的訓練也可以增加近10％肌肉量，並提升骨密度與記憶力，最神奇的是，體內「膠原蛋白」汰舊換
新的指標還會增加。 本書特色 ❶用科學全面解答健身優勢，市面上第一本！看懂「立刻開始健身」的重要性。 ❷犀利語錄、科學對談、熱血漫畫……豐富有趣的架構，就是要讓你愛上健身！ ❸教練、心理師、醫師、上司想對你說的話就在這本書，快用流汗克服99％一切障礙。 ❹最強減肥絕對少不了健身，而且兩個月內就會有效果，讓你迷人又健康。 ❺超過九成的世界菁英堅持健身，這是讓歐巴馬、庫克高效的最強習慣。 ❻健身的好處，不開始就無法體會。本書幫助數十萬日本讀者，是通往幸福的最強先修手冊。 名人推薦 【專家、醫師、心理師、治療師、作家熱血推薦】 ►台灣健美傳奇 黃建智 ►運
動型Youtuber 健人蓋伊 ► Hunter 物理治療師 ►臨床心理師 張榮斌 ►愛上健身的作家 瞿欣怡 ►《孕動•孕瘦》作者 烏烏醫師 ►健身狂 Sally & 隊長 ►ACE私人教練講師 奇德 Kidd. 「假如有一種藥能改善你大多數的身體不適，你會想試試嗎？本書觀點與美國運動醫學會（ACSM）『運動就是良藥』的概念不謀而合，作者以『信肌肉得永生』的角度加上趣味漫畫詮釋。健身對於生理、心理或是抗老化甚至是人生觀各方面都有所改善，是最佳解決方案。」──Fit Taiwan美國運動委員會（ACE）官方授權 個人教練講師／奇德, Kidd 「一開始
看到這本書的書名跟目錄時，第一個想法是也太浮誇了吧！但這樣的做法卻也真的引起我的興趣。仔細往下看後發現，其實作者並非毫無根據，反而提出不少研究支持自己的論點。整本書用詼諧有趣的方式，提供大眾正確的運動觀念，並鼓勵大家養成重訓的習慣。整個閱讀過程非常輕鬆，不會感覺生澀有壓力，非常推薦給還沒有運動習慣，或正在努力養成重訓習慣的人閱讀！」──Hunter 物理治療師 「在面對不如意與挫折時，每個人都有不同的處理方式，例如怪罪他人或是陷入強烈的自我貶抑，甚至可能會衍生出脫序的行為。這本書提供了另一個方向，讓我們把這些具破壞性的情緒、行為轉化成為有建設性的活動，進而開創人生的新意義！想死不如健身吧
！」 ──張榮斌 臨床心理師（FB:張心理師的運動處方箋） 讀者好評 【近1,000則評論，日本Amazon讀者共感推薦】 「運動對身體好是老生常談。但讀了這本書，加上實踐，我知道健身的好處遠遠超過我原本所想。」 「我開始健身3個月，體重少了6公斤。多年來我的食慾過強，但訓練改變了我的思維，我現在知道飲食的重要！非常感謝你，泰史特龍！」 「這是我讀過最奇怪，也最有用的勵志書。我開始行動，而且確實瘦了，褲子小了兩個SIZE，更重要的是，我每天醒來都感覺更美好。」 「我是幫我老公買的，因為醫生建議他去健身房治療憂鬱症。這本書讓他找到了動力，迷上肌力訓練，而且已經能夠
重返職場。我也感覺好多了，試著到健身房放鬆身體。這是一本好書。」 「我健身約10年，體重70，臥推125公斤。周圍的人都說我很厲害，但我卻因為厭倦而中斷了。健身房裡有各式各樣的人，他們不會誇我，不管多麼厲害都是訓練的好夥伴，一同努力並互相見證。你會發現肌肉越多的人，說話時往往會有一種燦爛而謙遜的笑容。如果你認真看完這本書，人生一定會有明顯轉變……回想這一切，我似乎也想重新開始了。」 「現在，我願意相信健身能解決99％的人生問題，並活在我為自己設想的美好未來。」
「叛」與「盼」：三位未婚男女面對愛人「劈腿」仍選擇維繫關係者之經驗研究
為了解決失戀上癮者4 的問題，作者李宜蓉 這樣論述：
本研究目的旨在探討與瞭解未婚男女面對愛人「劈腿」仍選擇維繫關係者的主觀經驗脈絡。在研究方法方面，本研究以質的研究作為研究取向，邀請到三位18-34歲有受訪意願、深刻相關經驗及維繫關係半年以上的研究參與者進行半結構式的深度訪談，以訪談大綱進行資料蒐集；並以Lieblich（1998/2008）的「類別-內容」分析法之步驟進行資料的處理與分析。本研究綜合與歸納資料分析結果之後，主要研究發現與選擇維繫關係動機相關的脈絡因素可分為四項，分別是「原生家庭經驗」、「個性特質」、「社會文化的影響」，以及「愛情關係的昇華」：一、「原生家庭經驗」亦即「成長經驗」，包括「幼年親密依附需求未被滿足，依賴愛
人的陪伴」與「選擇維繫關係是複製母親面對外遇父親的方式」。二、與「個性特質」相關的部分包括「愛情觀」、「應對姿態」、「自我價值」，與「處 理情緒的方式」。（一）愛情觀主要為「愛情是允許犯錯的」。（二）應對姿態則為「討好：認為劈腿事件是自己的錯」、「討好：重視愛人的感 受甚於自己」，與「討好：為對方負責」。（三）自我價值的部分主要則為「自信心低」。（四）處理情緒的方式分別為「未真正面對創傷」與「壓抑感受」。三、「社會文化」的影響包括「家人勸合不勸離」與「符合自己理想的擇偶條件」。（一）「家人勸合不勸離」的影響為「選擇維繫關係是為了滿足家人的期待」。（二）「符合自己理想的擇偶條件」
的影響為『捨不得「男友優秀的條件」與「女 友好看的外貌」』。四、「愛情關係的昇華」的影響亦即「捨不得兩人亦親亦友的情誼」。最後，本研究根據上述研究結果作進一步的討論，並提出對實務工作以及後續相關研究的建議。