好心情的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

超級理髮師2：今天是兒童日(二版)

為了解決好心情的問題，作者ErikoInui 這樣論述：

　　◎榮獲文化部優良讀物推介《超級理髮師》第二彈，今天只幫小朋友剪頭髮！ 　　◎讓超級理髮師梳理你的煩惱，剪出清清爽爽好心情！ 　　今天是理髮店的「兒童日」，來光顧巴魯巴魯先生理髮店的顧客都是小朋友。 　　有喜歡用泡泡在頭頂做造型的小男孩和小驢子， 　　還有五隻長得一模一樣的小綿羊， 　　巴魯巴魯先生會幫他們剪出怎麼樣的髮型呢？ 　　在藍色的小理髮店中，傳出了喀嚓喀嚓的剪髮聲。親切溫柔的理髮師巴魯巴魯先生，在兒童日與小顧客們相遇，迸出逗趣可愛的火花，小動物們經過巴魯巴魯先生的巧手，擁有了各式各樣的造型。 　　「小時候去理髮店時，不太敢表達自己想要剪什麼樣的造型，所以每

次都剪成一樣的髮型……」作者在這樣的個人經驗中獲得啟發，用淺白幽默的故事，讓孩子體會表達意見、解決問題的樂趣，循著理髮刀發出輕柔的喀嚓喀嚓聲，一起光臨巴魯巴魯先生的小店！ 　　【本書資料】 　　有注音 　　適讀年齡：3〜7歲親子共讀；8歲以上自己閱讀 本書特色 　　1.鼓勵孩子發揮想像、設計自己的髮型 　　面對五花八門的要求，理髮師巴魯巴魯先生用他的巧手，梳理孩童們的三千煩惱絲，剪出各具特色的髮型。不妨和孩子一起發揮巧思和想像，設計屬於自己獨有的髮型喔。 　　2.故事淺白幽默，體會表達意見的重要 　　每個來剪頭髮的孩童都能表達出自己的想法，巴魯巴魯也才能夠有辦法幫他們剪出理想中的髮型。

這本繪本不但深具如何解決問題的深意，更可貴的，也可啟發孩子表達意見的重要性。 得獎紀錄 　　★文化部優良讀物推介 　　★「好書大家讀」選書 　　★臺北市國小兒童深耕閱讀計畫好書 　　★高雄市教育局「幼愛閱」閱讀教育計畫書單入選  

好心情進入發燒排行的影片

台灣靈性支援渠道的特質與影響之研究—以某些個人經驗爲例

為了解決好心情的問題，作者曾郁評 這樣論述：

本論文宗旨在研究在網路平台與宗教組織渠道中，有哪一些頻道與宗教組織有提供靈性相關資訊，期盼透過研究結果可提供對生命感到困惑或對存在價值感興趣的人有所幫助。本論文透過在Youtube平台上所蒐集相關的靈性頻道、各個宗教團體官網上的修身養性課程，以及訪談了十四位受訪者的親身經驗。探討了靈性渠道對於一般大眾在改善情緒以及面對生活上的功用。研究發現接觸靈性知識時，能改善當事人對事件的看法，我們也發現年輕族群多數使用網路渠道來獲得相關資訊；多數長輩喜歡透過宗教組織來獲得支持，其實無論哪一種只要是適合自己就是最好的學習模式，靈性的主要功能就是有助於我們每一個人能自我察覺，透過自我省思來面對自己的核心問題

，最後希望透過此篇論文可讓更多人能夠接觸到此領域，而有助其提升生活上的品質，從而為整體社會帶來永續和善的生活環境。

找回身體自癒力! 做個鹼性健康人

為了解決好心情的問題，作者劉正才,朱依柏,鄒金賢 這樣論述：

　　體質維持弱鹼性，遠離疾病的第一步。   　　一旦酸鹼失衡，偏向酸性體質，人體就會變成細菌和病毒的溫床。   　　本書利用酸鹼失衡的概念，以專業學理知識說明現代人多疾病的原因，並提供簡單的微鹼飲食原則和食譜，只要日常生活中注意調養，就能找回失去的健康。   　　本書收錄多項實用健康資訊—— 　　☆食物酸鹼性辨別。附有常見的鹼性食物表、常見的酸性食物表、常見食物生理酸鹼度表。 　　☆現代人常見慢性病食療準則。健康的微鹼飲食法，提供多樣性生機食譜。 　　☆各種飲用水衛生和健康指標對照表，提供健康好選擇！

酒精使用障礙症合併憂鬱情緒患者接受認知行為治療之個案研究

為了解決好心情的問題，作者葉育修 這樣論述：

摘要：本研究以個案報告記錄三位「酒精使用障礙症」(Alcohol use disorder, AUD)合併「憂鬱症」(Major depressive disorder, MDD)患者接受「認知行為治療」(Cognitive Behavior Therapy, CBT) 的歷程。本研究分為四個階段，第一階段於身心科門診或病房收案；第二階段在病患充分知情同意後納入研究，並施行心理測驗評估病患的認知功能可接受「認知行為治療」(Cognitive Behavior Therapy, CBT)。第三階段，病患會接受12次CBT治療，並在最後一次治療時，接受心理測驗。第四階段在結案後一個月再進行追蹤訪

談與評估CBT療效。研究結果發現，個案在接受認知行為治療時，有助於療效因子分為內在因素與外在因素。內在因素包括：病患能修改失功能的信念與負面的自動化思考，提升回家作業遵從性，並且在渴求時採取有效因應策略。外在因素為正向積極的社交支持力量。無助於療效的因子，包括：在治療時，病患不願意揭露實際飲酒情況與憂鬱情緒，無法與治療師建立合作同盟的治療關係，回家作業遵從性不佳與欠缺社群支持。此外，本研究建議酒精使用障礙症合併有憂鬱情緒與述情障礙特質者，認知行為治療重點應著重於教導病患辨識在高風險情境中促進飲酒的信念，並且使用行為活化技巧對應渴求與憂鬱情緒。最後，本研究結果為相關領域提供更近一步量化研究基礎，

並且提供該族群接受更有效評估與臨床介入方式。