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這兩本書分別來自小熊出版 和時報出版所出版 。
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小學生的煩惱2：如何從低潮重新振作?(隨書附贈「復原力名言小書籤」三款&「感謝小書籤」一款)
為了解決好聽的英文形容詞 的問題，作者小玉正博 這樣論述：
漫畫情境×專業指導×名言佳句＝修復內心最佳祕笈 ★4個「提升復原力要素」，增強挫折容忍力。 ★14道「復原力測試」，檢視內心修復的速度。 ★4則「特別專欄」，一窺世界偉人對抗逆境的經歷，以及了解「感謝」的意義。 ★隨書附贈「復原力名言小書籤」三款和「感謝小書籤」一款。 你曾經遇過以下幾種情況嗎？ 覺得自己被朋友討厭、時常忘東忘西、連續犯下相同的錯誤、計畫突然被打亂、重要的物品被弄壞、發現同學說你的壞話、遭受不實指控、失去親人、好友轉學、長輩只稱讚自己的兄弟姐妹、找不到人生目標……面對這些時刻，有些人會立刻崩潰，有些人可以咬緊牙根重新振作，兩者的差別就在於「復
原力」的素質。 「復原力」是指一個人遇到困境或挫折時，內心就算受傷了，仍可以自我修復的力量。每個人的復原力素質都不同，而這種差異和自身個性、生長環境，以及人際關係等因素有關。不過，其實復原力是可以透過後天補強的。《小學生的煩惱2：如何從低潮重新振作？》就是一本專為「碰到挫折難免會一蹶不振的人」所精心設計的修復內心祕笈，以可愛的吉祥物獅子「Heart」引導式閱讀五個章節： 一、 什麼是復原力？ 概述復原力發揮作用的過程，以及提升復原力的四大要素（冷靜面對、彈性思考、肯定自我、樂觀積極），並提供復原力測試，深入了解自己的內心。 二、 冷靜面對 引導容易患得患失的人，
隨時保持冷靜的態度。 三、 彈性思考 指導較不懂得轉念的人，靈活思考達成目標的各種方法。 四、 肯定自我 教導遇到困難感到氣餒的人，培養認同自我的正面想法。 五、 樂觀積極 指點一味抱持負面想法的人，秉持樂觀的精神努力克服問題。 本書有方法的指導如何運用提升復原力的四大要素修復內心，以應付各種令人感到沮喪和痛苦的情境，並透過漫畫演繹的方式，澈底明白採用四大要素後的結果。值得一提的是，第二、三、四、五章的最後皆附有「專欄」，不僅介紹三位名人不向逆境屈服的經歷，藉此自我勉勵，例如：歷經近千次失敗，仍努力不懈改良燈泡的發明家愛迪生、將人生各階段的痛苦經驗化
為創作能量的藝術家畢卡索，以及不屈不撓對抗耳疾的作曲家貝多芬；還有探討「感謝」的意義，以及練習用各種面向和他人道謝，譬如：感謝別人的幫助、感謝別人的陪伴和感謝別人的付出。 書中所要傳達的核心理念是「每個人都擁有復原力」，也就是說，大家都能在跌落絕望的深淵時，憑藉自己的力量站上地面。雖然復原力的素質因人而異，但無論你是因為雞毛蒜皮的小事就崩潰，還是可以泰然承受猶如天塌下來的大事，只要從頭到尾仔細閱讀這本書，相信你面對挫折的能力又將更上一層樓！ ※檢視你的復原力素質 請以「是」或「否」回答以下問題。只要計算你回答了幾次「是」，就能了解你的復原力素質。 1. 我有崇拜的人或想
要模仿的對象 2. 我有非常關心我的人 3. 我認為自己比大多數人更有能力 4. 我對大家一視同仁 5. 遇到問題時，我的身邊有值得信賴的人 6. 我待人親切 7. 我在任何場合都可以做自己 8. 我覺得碰到各種突發狀況很有趣 9. 我認為即使再棘手的事，也會有辦法解決 10. 我屬於正面思考的人 11. 事情進行得不順利時，我會思考別的方法 12. 我能體諒、理解別人的感受 13. 面對困難時，我能冷靜處理 14. 失敗時，我會盡量不陷入沮喪的情緒裡 ※你的復原力素質如何？ 類型A：回答「是」的次數超過12次 你的復原力非常
優秀。請利用本書深入了解復原力，繼續保持強大的內心。 類型B：回答「是」的次數為8～11次 你的復原力為平均值。請利用本書提升復原力，培養日後遇到任何困難都可以沉著應對的能力。 類型C：回答「是」的次數少於7次 你的復原力低於平均值。你是否經常感到挫折呢？請利用本書培養復原力，試著從能力所及的部分開始挑戰。 ※本書使用方法 1. 情境舉例：以學校常發生的各種低潮場景為例，並提供重新振作的方法。 2. 方法說明：詳細解說如何運用各種方法提升復原力。 3. 漫畫呈現：藉由漫畫演繹書中主角處理問題的過程，了解採用提升復原力四大要素後的結果。 4. 重點整理：獅
子Heart替大家複習漫畫中發生的情況，並歸納出重點。 登場人物: 真央 大家好，我的興趣是看書和彈鋼琴，望著窗外的時候讓我感到特別幸福。朋友都說我是內向的人。 蒼汰 嗨！我喜歡各種運動，因為看到哥哥踢足球的樣子很帥氣，所以我最近也開始練習足球了。和體育有關的事情就包在我身上！ 理久 大家好，我喜歡靜態的活動，最近迷上烹飪和下棋。我不擅長運動，但是我想和蒼汰一樣成功跳過跳箱。 花奈 哈囉！我在學校擔任播音員，在午休時間播放好聽的音樂是我的興趣。我也喜歡運動，目前正在學習游泳。 真央的媽媽 大家好，我是真央的媽媽美里，請多多指教。
班導師 大家好，我是真央、蒼汰、理久和花奈的班導師吉村。 專業推薦 王意中／王意中心理治療所所長、臨床心理師 王雅涵／諮商心理師、作家 陳志恆／諮商心理師、暢銷作家 張美蘭（小熊媽）／親職&繪本作家 黃柏嘉／諮商心理師 Tey Cheng／「小學生都看什麼書」FB粉絲專頁版主 （依首字筆畫排序） 各界好評 孩子成長的過程宛如騎著腳踏車四處探險，生活中的各種挫折（例如被朋友討厭、老是犯錯、遭受不實指控等）則彷彿尖銳的鐵釘，害輪胎洩氣，使車子動彈不得。遇到這種情況，不知道如何自救的孩子只能被迫留在原地等待救援。 閱讀《小學生
的煩惱2：如何從低潮重新振作？》不僅可以幫助孩子自我檢視內心的復原力，還可以利用書裡的提升復原力四大要素「冷靜面對」、「彈性思考」、「肯定自我」和「樂觀積極」，學習自行修補破洞的車輪，努力克服一路上的重重阻礙，勇敢朝著下一個里程碑邁進。──王意中（王意中心理治療所所長、臨床心理師） 我們常常羨慕成功人士的亮眼表現和非凡成就，卻不了解光鮮亮麗的背後經歷了多少次的挫敗。他們之所以能夠成為頂尖，是因為他們勇於面對失敗，並且可以迅速從低潮重新振作，積極尋找突破困境的方法。因此，我非常贊同孩子們從小最需要發展的心理能力之一，就是「復原力」。好消息是，復原力可以透過學習與鍛鍊逐漸提升。 《小學
生的煩惱2：如何從低潮重新振作？》正是一本用輕鬆平實的口吻，讓孩子了解復原力的最佳祕笈。這本書不僅透過列舉生活中常見的各種實例，與孩子討論失敗與挫折，也提供許多增強復原力的實際做法，培養孩子擁有堅強的內心。 當然，不只孩子需要閱讀，大人也應該陪著孩子一起學習，因為大人的寬容陪伴與耐心支持，經常是幫助孩子走出困境、越挫越勇的關鍵力量。──陳志恆（諮商心理師、暢銷作家） 我必須說，這本書完全說中我的心聲吔！每次遇到挫折的時候，我都會覺得很沮喪，而且需要過一陣子才能重新面對挑戰。讀了這本書之後，讓我有了「哇！下次我也要試著用這些技巧來轉換念頭和調整情緒！」的想法。雖然目前為止還沒辦法一次
就成功，但是我真的感覺到自己有在慢慢進步了！──吳同學（臺北市建安國小五年級）
好聽的英文形容詞進入發燒排行的影片
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1 【alert 警報】— 名詞
The free app will issue an alert 30 minutes before rain.
2 【abolish 廢除】— 動詞
Cyprus has announced a controversial passport scheme will be abolished.
影片中口誤說成希臘，應該是塞普勒斯 Cyprus 喔（位在地中海靠近中東一帶）
3 【lethal 致命的】— 形容詞
Belarus allows the police to use lethal weapons against protestors.
4 【the Holocaust 納粹大屠殺】— 名詞
Facebook has explicitly banned Holocaust denial content.
5 【seedling 幼苗】— 名詞
Three million seedlings will be planted over the next few years.
簡單複習：
1）alert 警報
2）abolish 廢除
3）lethal 致命的
4） Holocaust 納粹大屠殺
5）seedling 幼苗
他們用女性主義幹了什麼!：在流行文化中被架空的社會運動
為了解決好聽的英文形容詞 的問題，作者AndiZeisler 這樣論述：
社會運動為何卻成為市場潮語？！ 流行時尚、媒體市場究竟用女性主義做了什麼好事！ 一段流行文化如何收編女性主義的精采歷史， 敦促我們必須看穿進步表象背後的現實， 內容辛辣、詼諧卻是振聾發聵。 我們正放任一種虛榮、自我感覺良好的「市場女性主義」—— 它搶走對沉痾已久之不平等的關注， 性別平等之戰已經澈底從社會運動變成了一種消費品牌。 女性主義一詞曾是讓人聽到就不禁想逃避的話題，性別論戰不絕，但如今卻被塑造成眾多名人和時尚設計師爭相攬上身的閃亮標籤，就連事業版圖廣泛無比的超級巨星碧昂絲也不例外。到底發生了什麼事？社會運動卻成為市場潮語！女性主義被商業化、流行文化侵蝕了社會運動
的內涵。安蒂．柴斯勒在本書中用冷面笑匠的幽默才智向走歪的「市場女性主義」下戰帖，讓讀者理解當代女性主義的變革，在這個奇怪又嶄新的流行文化裡又發展成何種面貌。讓大家看清流行文化如何炫目挪用了女性主義，並讓它空洞而迷失真正的本質。 柴斯勒的論點強而有力又調和了辛辣的幽默……「女性主義是一種義務、使命，而不是迷因。」 本書前半部將回顧過去到現在的女性主義是如何影響呈現以及傳播女性主義的媒體和流行文化，後半部則會正面迎擊未竟的議題。這兩個部分都會以「市場女性主義」的標準檢視這場同為社會、政治且依然基進的運動之演變過程，探討它如何滲透流行文化和媒體，將兩者作為當代的轉譯載體。 柴斯勒試
著闡述女性主義發展至今的路線，藉由展示社會過去可能是如何使它演變至此，號召我們一同加入讓它變得更好的奮鬥行列。若說市場女性主義是一種向掌權者承諾女性主義不會對現狀構成真正威脅的方式，那麼本書所倡導的反市場女性主義就是不畏恫嚇權貴。它以集體困境出發，唯有它能促成變革。——莎拉．賈孚，《新共和》週刊 柴斯勒用冷面笑匠的幽默才智探討古今廣告、電影、電視劇和時尚對女人的描繪……本書對當前女性主義的審視發人深省宛如暮鼓晨鐘，強調社會必須持續為性別平等而奮鬥。對女性研究、流行文化和媒體有興趣的讀者必讀！——《圖書館學刊》〈二○一六年編輯春季書選〉。 誠摯推薦 王曉丹│國立政治大學法學院副院長
暨法律科際整合研究所所長 李明璁│社會學家、作家 李屏瑤│作家 李信瑩│國立清華大學人社院學士班性別學程講師 周碧娥│國立清華大學社會學研究所 榮譽退休教授 烏烏醫師│禾馨婦產科醫師 陳宜倩│世新大學性別研究所教授 臺灣女力推薦 在這個搶占話語權的時代，許多人用符號、用圖像、用影片去博得注意，致力於由黑轉白、由白轉紅，快速製造品質與意義。曾幾何時，女性主義已經從人人喊打，或者相濡以沫，成為了流行界與文化界搶占的商品。我們深信，女性主義標誌著全球姊妹的血汗足跡，不能被抹煞、扭曲或架空。這本書帶領我們思考，如何拆解傳媒裡的話術，智慧應對，又如何呈現性別平等議題，從嚴
肅論證轉身。——王曉丹│國立政治大學法學院副院長暨法律科際整合研究所所長、特聘教授 對我來說女性主義不是請客吃飯、更不是華麗宣言，而是日常生活中的平等實踐，追尋真實自我的方向。作者犀利解構大眾流行文化挪用女性主義的現象。精闢、警世、值得一讀。———烏烏醫師│禾馨婦產科醫師 就女性主義的發展來看，這本書有其時代意義，尤其是對「資深世代」的女性主義者或婦女運動者。 「女性主義商業化」，即作者所說的「市場女性主義」，指涉的是女性主義被大眾媒體或流行文化恣意挪用或收編的現象，並非當前的新現象，而是早在1980年代即已出現。其中最為人知的例子之一，就是香菸廣告「Virginia Slim
s」的煙草公司為了挽救與擴大日漸萎縮的香菸市場，而鼓勵女性加入吸菸行列而引用的一個廣告：「You have come a long way, baby.」 對「女性主義」被商業化的現象，當時不同陣營的女性主義者分持不同看法，最終仍是莫衷一是，各有堅持。然而，這個議題並沒有消失。隨著文化市場化與文化全球化的加劇，同時「性」與「情慾」的多元化也逐漸成為年輕流行文化的元素，「性」與「情慾」論述的市場化於是成為新世代的女性與女性主義者要面對的議題。 作者透過檢視自1990年代以來，美國不同大眾媒體與流行文化的名人，如何挪／引用「女性」、「平等」及「種族」的論述，探討「市場女性主義」現象對「女性
主義」作為以追求性別平等、主體與自由等目標的社會運動的意義，及其如何形塑「女性主義」未來發展的樣態。這是一個值得關心女性主義或社會平等議題的讀者閱讀與深思的書。———周碧娥│國立清華大學社會學研究所 榮譽退休教授 各界推薦 在女人仍得奮力拚搏才能取得平等的世界，檢視社會向女人販賣的女性主義將讓你感到入迷又憤怒，更可能重新定義這場運動對你的意義。——茉莉．勒貝爾，《半身像》雜誌 文筆犀利如鋒。——《衛報》 精明的評析……柴斯勒帶來一系列微妙又細緻的小品文……還有會在《婊子》雜誌文章裡看到的機智諧謔。本書風趣詼諧又淵博，機敏地無法妄下簡單結論。——羅莉．佩妮，《紐約時報書評》
柴斯勒是敏銳堅毅的作者，用鑽石切割刀般銳利的文字剖析主題。本書趣味十足、精練又大膽。——珍妮佛．席妮爾，《紐約時報》 文字尖銳又機智，本書充滿精明的……分析。——《紐約客》雜誌 以銳利眼光重新檢視女性主義的運用和濫用……題材廣泛、娛樂性十足」——凱特．塔朵，《波士頓環球報》 優美但毫不留情……透過這本刺激的著作，柴斯勒證明了女性主義可以既複雜艱深又有趣。——《華盛頓郵報》 作者研究透澈又記載地十分詳細，文筆令人驚豔且條理分明，本書嫻熟脈絡、令人增廣見聞亦發人深省。非常重要的著作，強力推薦。——《中西部書評》 在這本強而有力的著作中，柴斯勒仔細探索當企業削弱並
延攬女性主義時會發生什麼事。小提示：它再也不具顛覆性了。——艾維特．狄昂，千禧世代女性主義網站Revelist 柴斯勒以對話般的行文和敏銳才智吸引讀者，提出大量明確例證闡述實體如何以無數方法收編女性主義，從莉莉絲音樂節、家樂氏燕麥、共和黨到肉毒桿菌不一而足。——《密西根季評》 本書探索女性主義是如何從一種激進的邊緣運動演化為姿態柔軟、性感的生活風格。然而，本書脈絡認為，光是自稱女性主義者無法產出任何結果。對作者來說，女性主義運動之未來靠的不是「誰為自己貼上女性主義者的標籤」，而是「他們用女性主義做了什麼事」。聚焦在這一點才是明智之舉。——安娜．萊希卡維奇，英國《新政治家》雜誌
積極堅定、機智，精準地切中時弊。——《科克斯書評》 柴斯勒對她所謂「市場女性主義」之分析精確無比又引人共鳴，突顯出收編勢力之險惡，並且號召女性主義者將資源投注於正規的政治行動，奪回女性主義者之身分認同，而非可商品化的標籤。——《出版人週刊》 一份令人信服、經過透澈研究的論據，足以抵抗市場友善女性主義的洶湧暗潮。——全球評論網