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我存在 我虛無：我在印度的心靈療癒之旅

為了解決如何到福隆火車站的問題，作者吳蘇媚 這樣論述：

集靈修與治癒為一體的心靈旅行文學重磅之作！ 一幅獨特、清新、優美的印度風情畫卷 一場歷經磨難最終涅槃的凡人精神歷險 一部讀完之後讓身心疲憊的都市人滿血復活的神作 　　真正的旅行，不只是背起行囊遠走他鄉的短暫瀟灑和逃離，而是一場在孤寂的自我放逐之旅中的自我拯救和印證。當獨自異國行走中不期而遇的美、孤寂和遺世情懷，直面被生活和現象深埋並遺忘的內心世界，遭遇靈修中的短兵相接的驚悚、絕望和無助，看作者如何鎖意馬心猿、證大愛心境。 　　朝向遠方以及靈魂深處的行走，沉澱成淡雅文字的流年——吳蘇媚的背包之行、靈修之路、問道之旅。 　　印度有四句「心靈雞湯」，我很喜歡——無論你遇見誰，他都是對的人

。無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事。不管事情開始於哪個時刻，都是對的時刻。已經結束的，已經結束了。　 　　一幅獨特、清新、優美的印度風情畫卷 　　一場歷經磨難最終涅槃的凡人精神歷險 　　一部讀完之後讓身心疲憊的都市人滿血復活的神作   　　吳蘇媚帶你學倒立，觀世界本相 。 　　她不一定比你強大，她不一定比你聰明，她不一定比你勇敢； 　　這個來自姑蘇城邊的女子，在存在和虛無的國度裏，卻比你走得更遠，比你飛得更高。 　　以至她每一次返還，都令這個國家與以前不太一樣。 　　自由行走的靈魂，是讀者的眼。一個如風如霧的女子，兩年來隻身西遊萬里，輾轉印度、緬甸、尼泊爾諸國，帶你領略孟買、果阿、烏布

代爾、亨比、大吉嶺、噶倫堡、瓦拉納西、斯利那加等地的異國風情和神秘之美，拜訪了諸多印度修行地，接觸禪修和瑜伽，深入印度平民生活，在古老的印度，心安處，即吾鄉。 　　真正的旅行，不只是背起行囊遠走他鄉的短暫瀟灑和逃離，而是一場在孤寂的自我放逐之旅中的自我拯救和印證。當獨自異國行走中不期而遇的美、孤寂和遺世情懷，直面被生活和現象深埋並遺忘的內心世界，遭遇靈修中的短兵相接的驚悚、絕望和無助，看作者如何鎖意馬心猿、證大愛心境。 　　朝向遠方以及靈魂深處的行走，沉澱成淡雅文字的流年——吳蘇媚的背包之行、靈修之路、問道之旅。 名人推薦 　　集靈修與治癒為一體的心靈旅行文學重磅之作！這個來自姑蘇城邊

的女子從印度的每一次返還，都令這個國家與以前不太一樣！（馮唐、甯財神、慕容雪村、不加V等鼎立推薦！） 　　作為超級宅男，我渴望有妙人帶來外面真實的消息，這個妙人不僅有台好的相機和白色棉布長裙，還有一顆能飛的心、能寫的手、能喝酒的胃、永不消失的好奇心和敏感。吳蘇媚具備一切潛質。——馮  唐 　　深深佩服吳蘇媚對世界的好奇與探索的勇氣，那些經常停電、網速很慢但風景絕美的城池，在她筆下呈現出奇異的光澤，看完書，想扔下手中的一切，飛奔過去。——甯財神 　　吳蘇媚本應是唐詩宋詞中的女子，著青裙素履，在柳絲荷塘的小樓上弄粉紅箋，調松香墨，寫微微傷心的字句。當她不幸墜入這個塵土遮天的時代，她就一直沒有

停止過尋找，把前生當今生，尋找那些細粹的疼痛、倏然來去的落寞，然後把它們寫成清澈而淒涼的詩。——慕容雪村 　　我喜歡吳蘇媚所說的做夢和醒著是一樣的，她的旅行也是她的禪修，五光十色的所見所聞，用以闡述精神世界。——不加V 　　我跟吳蘇媚是多年好友，可一直沒想到讀她的文章，就沒指望一個姑娘寫得好。一年前才第一次看，她寫得那麼安然優美，讓我悵然若失。我想到真正聰明的人早已去了遼闊世界，遠離了我們，也忘掉了自己。也想到常見的情況是男的比女的劣等一些。——李海鵬 　　吳蘇媚一直是個不俗的寫作者，遠離人群，獨行俠一樣堅忍地尋找。尋找，是她生活和寫作的主線。尋找的路徑，是讀萬卷書，行萬里路。尋找的目標

，是每一個「當下」。——楊  葵 　　好的旅行書，讓那些陌生的地方變得不那麼陌生，還讓你不再害怕。不再害怕任何事情。吳蘇媚的書，做到了這一點。她帶我們認識一批碰不到的神人 ，也帶我們走進心靈的幽暗之地。——苗  煒 作者簡介 吳蘇媚 　　來自蘇州、熱愛自由的水瓶座女子，愛看電影愛看書，專職遊手好閒，文字清冷、優美、淡雅。出版有《空城》、《一直到厭倦》、《聲聲歎》、《七宗愛》、《麗江無戀事》、《愛別離》、《我的他，我的她》、《星空下的咖啡館》、《像嬉皮那樣晃蕩行走》等作品。 一、重返印度：它還在 像一隻不知疲倦的飛鳥 在愛情最美的時候無聲無息地消失了 孟買的宏大敍事 最後一場Par

ty 盛開時欣賞綻放，衰敗便欣賞凋謝 為什麼亨比有這麼多的石頭？ 亨比：一場關於巨石的長夢 突如其來的暈眩之美 我並不是一個突然的存在 挖出了一顆美麗的心臟 焦特布爾不夠藍啊，不夠藍啊！ 深宮一入深似海，豔遇只能靠太醫 最能表現痛苦的方式就是不表現 二、輾轉東南亞：美好需要痛苦的思索 原來就是為了再看到你 我來芭堤雅做什麼呢 雞蛋放在同一個籃子裏是危險的 波羅芬高原到底離我還有多遠 連美國老爺爺的標準都達不到 生活中最重要的是什麼 不斷地幸福 最美的事物，沒有世俗的主人 美好的一天從早餐開始 誰的心能夠免於傷害 我毫無保留地相信你 不需要餐巾紙的女人 一定要在東京的街上啊！ 人與某個地方是有

前緣的 普甯，你是個天使 我戰勝不了自己的心 三、在尼泊爾學禪修：危險的禪床 再也沒有什麼可以失去的了 一個沒有廢話也用不著虛偽的世界 猶如福澤遍灑大地 保持覺知和平等心 我的心最瞭解我的恐懼 每個人的禪修反應都不一樣 正法只會帶領你走上光明之路 過去的，就永遠過去了 禪床上是有危險的 尊重和耐心，你得學會這個 我會永遠記得美智子 四、沉溺默納利：沒有理想的人，才能過上理想生活 當對面消失的時候 克制欲望是一件美德 折磨自己這種事，總有人比你幹得更出色 放棄學Headstand 舞蹈是神的恩賜 日本人的實幹精神和愛心奉獻 沒理想的人，才能過上理想生活 五、邂逅列城：只是當時已惘然 除了沉

默著忍耐想不出任何辦法 旁觀著他們溫柔的生活 不遠千里來到了夢中的地方 真的可以刷臉卡過日子啊 我為什麼要來到拉瑪玉如？ 拉瑪玉如就是你生活的一部分 在無夢的深睡中，不存在的東西就不是真的 最適合捉迷藏的皇宮 還能有比這更好的離別方式嗎？ 以禪修的心來忍耐糟糕的境遇 流動的美有讓人悲傷的氣息 愛是一件美好的事情 六、問道瑞詩凱詩：有雙看不見的慈愛的眼睛 瑞詩凱詩最可愛的修道院 印度就是這麼一個倒立著的國度 印度的秩序是看不見的 沒有比成為巴巴更幸福的生活了 金錢是一種流轉 我的脖子給扭了 作為一個具有美德的人而死去 有雙看不見的慈愛的眼睛 不知道就是不知道 七、證道阿魯那佳拉山：再無煩憂，

也不驚懼 再無煩憂，也不驚懼 印度式的寬容 華美到連呼吸都忘了轉換 我得要個說法 真正的禪修始終是單獨的 邁索爾的吃貨時光 阿魯那佳拉山的能量場 沉默意味著兩個能量場的觸碰 原來孔雀會飛 八、這就是印度：我存在，我虛無 沒有任何需要改變的必要 這就是印度啊 天地萬物都有靈氣 森林裏的星空美極了 得以免除火車站打地鋪的痛苦 猶如一道輝煌的幻影 神廟也在佑護他的子民 如果弟子準備好了，導師就會出現 九、旁觀印度：被緩慢修改的畫卷 特麗莎媽媽傾其一生的事業 有愛與慈悲潺潺流動嗎？ 更需要保有自己的一份尊嚴 日本姑娘勇氣驚人 任何改變，都需要時間 旅行一定會發生不愉快的事情 資深剩女的天堂 它是一

幅天然的畫卷 命運到底是什麼意思？ 作為印度的旁觀者而存在 十、回眸印度：前世的隱喻 鹿野苑中心比加德滿都要寬鬆多了 把禪修的過程以及夢境都用筆記下來 一切有為法，如夢幻泡影 我並不能說自己瞭解印度人 梵天手中的蓮花掉落在地 只因受到魔法師的詛咒 逝者如斯夫，不舍晝夜 印度對你有什麼意義？ 後記

新北風格私旅：樂遊繽紛活力城

為了解決如何到福隆火車站的問題，作者韓小蒂,李麗文,周培文 這樣論述：

放慢腳步，撫觸廣袤之城隱喻在都會發展之中的紋理； 看見文創、藝術一盞盞點亮城市裡的美好燈火； 影視擷取生活片段，讓人們發現不變常日也如此美麗； 在地老行業延燒出新生命，讓美好的傳統工藝展現更多面貌…… 一年365天，新北市都有著不同的表情，等你重新發現！ 　　●    以旅遊工具資訊為骨架，生活書寫為靈魂，看見新北市的多元面貌。 　　●    在地人視角，細細導覽一座城的繽紛風景與迷人景致。 　　●    九大城事企劃，節慶祭典、影劇片段、藝術文創、慢走老街、四季風情⋯⋯從不可錯過的新鮮事，體會自然與人文意趣。 　　●    十條私遊路線，尋訪文化特色與私藏景點，樂遊這座活力之

城。 　　◎9大城事企劃，玩樂主題盡興精采 　　與四時之美同歡，與文化之美同慶，與青春之美同樂，新北市就是這麼一座熱鬧的活力之城！在這裏，每個月都有結合歲時與在地的節慶，春櫻、夏桐、秋箏與冬湯展現季節之美，三峽清水祖師祭、中和潑水節與平溪天燈節呈現人文風采，在福隆沙雕與貢寮海洋音樂祭恣意揮灑搖滾青春⋯⋯玩樂主題超豐富！ 　　偶爾，換個角度逛逛老街，走上全台唯一的階梯老街市集，真實感受歷史於小鎮上留下的古樸痕跡；奔馳水岸道路上以鐵馬追風，飽覽河畔動人風光；到觀光工廠體驗陶瓷、甜點製作，了解產業背後的故事；或者，迷路於城區巷弄，只為了尋找一間私藏小店⋯⋯都是來新北市不容錯過的新鮮事！ 　　

除此之外，試著尋找電影中的熟悉場景如何？在淡水小鎮，周杰倫跟桂綸鎂以青春的苦澀與甜美，譜下〈不能說的祕密〉；烏來山區的溫泉資源和豐富原始的山林與溪谷，吸引大導演魏德聖史詩巨作〈賽德克•巴萊〉來此取景；九把刀的〈那些年，我們一起追的女孩〉，讓平溪石底橋放天燈、大聲告白，成為青春戀人必修學分！ 　　◎咖啡茶館X異國風味小吃X夜市、早市，遍嚐異國與在地滋味 　　新北市幅員廣大，廣闊的北海岸擁有綿長的海岸線，萬里港口更有最新鮮的花蟹、三點蟹和石蟳！城區中，韓國街、緬甸街和各國美食等著老饕光臨，藉由味蕾與脾胃撫慰異地鄉愁；河岸咖啡提供一景風光與一杯手作烘焙香，巷弄小館結合文創雜貨，還有店貓坐檯；各地

早市、夜市更從早到晚接力，包子、饅頭、韭菜盒等各類熟食與小吃香氣四溢，熱誠歡迎旅人品嚐在地滋味。 　　◎10條風格私旅路線，與在地人一起慢遊繽紛甜甜圈之城 　　新北市是以臺北為圓心的甜甜圈城市，這座城依山傍水，區域風格各異。放緩心情，我們跳上搖搖晃晃的火車，尋找隱藏在平溪山間的日式宿舍群、無人火車站；遙望海洋的同時，彎著腰走過九份山城的穿屋巷；漫步鶯歌與三峽老街，感受孩提時的捏陶樂趣、品味傳統藝術之美；在新店渡口，等待擺渡人攜你飄蕩煙波；或者，在淳樸福山里的山林溪水間，與原民孩童歌唱⋯⋯一點一滴，將新北市之美濃縮成十條路線，帶你樂遊這座充滿活力的繽紛之城。 專文推薦 　　新北市長／朱立

倫 　　新北市政府觀光旅遊局局長／陳國君 　　《跟著董事長遊台灣》雙月刊創辦人／戴勝通 　　旅行藝術家／蕭青陽 　　資深部落客、國際領隊，現任雄獅集團《欣旅遊》總編輯／工頭堅 　　青年作家／楊富閔

懷念的好味道－「臺鐵便當」懷舊感之探究

為了解決如何到福隆火車站的問題，作者郭芳儒 這樣論述：

　　臺鐵便當相信大家應該不陌生，在交通不發達的年代，火車是人們旅行中一項重要的交通工具，兩地往返都要靠它代步。早年行駛的火車，速度慢，行駛時間長，對長途旅客而言，長時間被拘束在列車上，肚子餓了，如何在火車上解決民生問題是一件重要的事，因此就出現了在車站或車廂販售便當的型態。　　臺灣鐵路局在2000年千禧年推出「懷念的好味道」-「臺灣鐵路懷舊便當」，造成大轟動，老字號的臺鐵，儘管虧損連連，但是經典的臺鐵排骨便當，卻是業績長紅，每天可以熱賣超過兩萬個。　　儘管有人質疑「臺鐵便當」菜色普通，價格也不便宜，為什麼還可以這麼受歡迎？看似簡單的滷排骨、炒酸菜、醬菜黃蘿蔔的滋味對於某些人還是深藏一種不一樣

的感覺，打開便當，聞到熟悉的味道，觸動了人們過往記憶中的美味！啊～～原來「懷舊」是臺鐵便當熱銷的關鍵。　　本研究主要採取焦點團體訪談作為研究方法，在訪談人員取樣上，選取老、中、青三個世代的成員組成焦點團體來進行訪談，探究「臺鐵便當」是如何引發觸動消費者的懷舊感。研究結果發現，對於不同世代的消費者而言，「臺鐵便當」有著不一樣的懷舊感，老一輩的人他們實際經歷過那段過往的時代，他們的懷舊感多數來自於個人或集體的直接的經驗，過去的味道存留在他們記憶之中，他們在緬懷一種屬於自己歷史的記憶，對過往美好舊時光的回味。而對於年輕世代的消費者而言，他們不曾經歷過那些早年的歲月風情，他們的懷舊感多數來自於個人或集

體的間接的經驗，藉由想像體會父母長輩們那個年代懷舊的味道，並且從中去感受過去與現代社會的迴異，進而產生迷戀與嚮往。研究結果與Havlena & Holak（1997）所提出四種懷舊類型的理論相呼應。