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戴水晶頭痛的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦何顯亮寫的 養生要植根，治病要除根【全彩圖解暢銷珍藏版】 和醫學菁英社的 眼睛的預防與健康管理都 可以從中找到所需的評價。
這兩本書分別來自原水 和優品文化事業有限公司所出版 。
中華醫事科技大學 醫學檢驗生物技術系碩士班 姜泰安、林培正所指導 單慧娟的 視力訓練對水晶體調節放鬆的效果 （2011），提出戴水晶頭痛關鍵因素是什麼，來自於視力訓練、調節。
養生要植根，治病要除根【全彩圖解暢銷珍藏版】
為了解決戴水晶頭痛 的問題，作者何顯亮 這樣論述：
掌握健康飲食原則、抓住養生保健秘訣 破除毒素危害、學會症狀與疾病的調養法 香港名中醫何顯亮30年行醫有感、16年養生教學精華錄 教您抗病防癌的365則生活小細節，健康大關鍵 現代人很多疾病與生活困擾，皆因養生不得法，或是一時興起實行短短幾周，之後又故態復萌，多半可能因實行起來太過困難，雖有心嚮往卻困難重重。對於常見的症狀，如：感冒、頭暈、頭痛、咳嗽、失眠、鼻竇炎．睡眠窒息、子宮肌瘤、皮膚病、憂鬱症，或是慢性病如：糖尿病、高血壓、心臟病等，如能從根本著手調哩，身體才能真正恢復健康。 作者從事中醫近30年，本身也多方學習各種新知，致力研究中西醫與自然醫學的調理之道，對於目前
現代人生活中各種常見的病症與問題頗有所感，於是將30年來的看診經驗與行醫心得，以及多年鑽研所得的醫學智識與大眾分享，書中有最詳盡的生活、飲食、運動及常見病症的健康處方，教導讀者以回歸自然的飲食型態、生活起居及運動鍛練作為整體治療，唯有喚醒身心靈的自癒力，才是維護健康，甚至高壽的良藥，讓您可以進一步習得「醫食的大智慧」。 365則生活小細節，攸關健康大關鍵！！ ★★日常飲食健康吃 ˙盡量蔬食或多菜少肉，配合五榖雜糧，營養均衡。 ˙早晨不宜吃寒涼性食物、睡前不宜吃溫熱性食物。 ★★生活毒素要遠離 ˙手機不掛胸前、腰際或口袋裡，也不放枕邊當鬧鐘用。 ˙不用化學清潔劑
，改用天然無毒的小蘇打粉、白醋等。 ˙防蚊用芝麻油取代防蚊液；擦地不用漂白水改用熱水。 ★★運動方法要得當 ˙過度劇烈的球類運動或跑步，反而容易造成筋骨勞損。 ˙宜選擇對稱及平衡性的運動如慢走、拍手功或太極拳。 ★★對症調養身心靈 ˙蒜頭及薑屬溫熱性食物，若身體積熱時則不宜食用。 ˙用木梳或砭石梳來回梳百會穴30下，有益疏通氣血。 ※本書傳授4大特色： 1. 健康飲食的原則 2. 養生保健的秘訣 3. 破解「毒素」的危機 4. 症狀與疾病的調養法
視力訓練對水晶體調節放鬆的效果
為了解決戴水晶頭痛 的問題，作者單慧娟 這樣論述：
本研究探討針對18歲的大學新鮮人實施視力訓練，能否有效改善長期看近所產生的調節問題。過度調節會造成水晶體膨脹導致近視，反之，若放鬆調節，使水晶體回復不膨脹，就能控制近視，並且視力異常所帶來頭痛、視力模糊等症狀也能獲得改善。 本研究以6種測量方法(調節近點、斜位測量、正負相關調節、調節幅度、調節反應、調節靈活度) ，評估放鬆調節對改善視力的效果。實驗組給予簡單的視力訓練(交替鏡片搖擺法、遠近字母/數字卡法)，對照組則以望遠凝視的方式放鬆調節，經過14天後，比較斜位稜鏡量、調節近點、正相關調節與負相關調節之變化，發現實驗組與對照組有顯著差異p
眼睛的預防與健康管理
為了解決戴水晶頭痛 的問題，作者醫學菁英社 這樣論述：
預防勝於治療 ＊人體中最重要的器官 ＊傾聽眼睛的不適症狀 ＊視力矯正的安全守則 ＊增強眼力的關鍵問題 時時傾聽眼睛的訊息，正視各種不適症狀，並在日常生活中實踐食、衣、住、行的護眼守則，你就能擁有明亮健康的眼睛。 眼睛除了出現不適症狀時必須就醫外，也應該定期進行眼睛的健康檢查，另外必須有效使用眼藥，才能避免副作用，達到最好的療程。 認知錯誤，有時也會影響對疾病的治療，而導致錯過了黃金時段，進而演變為再也無法治好。所以千萬不要小看眼睛，它所隱藏的疾病，都是一般民眾需要仔細了解且做到預防保健，如此必能加強對於眼部
疾病的不同觀點，達到最好的預防勝於治療。