手指腫的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

狼人生存遊戲2：極限投票！守衛vs.狼人遊戲

為了解決手指腫的問題，作者甘雪冰 這樣論述：

～ 誠摯邀請  守衛vs.狼人遊戲 ～ 驚喜嗎？我們又見面了。 這一次不僅加入新的參加者，還多了有趣的角色，真令人興奮！ 老規矩，遊戲宣告結束前，沒有人能安然逃脫。Ready, go！ 人類與狼人的對戰尚未結束，如臨惡夢的遊戲再次降臨！ 唯一不變的是，倘若無法揪出狼人，全員即將退場…… 　　神祕洋房裡的「實境版狼人遊戲」結束後，赤村隼一行人前往海洋館進行校外教學，正當他們匆忙趕往集合地點時，寬廣的大廳竟空無一人，不安的情緒湧上心頭……突然，一個熟悉的身影出現，一頭巧克力色的及肩長髮、年齡大約三十歲、長相白淨、戴著單邊圓形眼鏡、表情柔和、雙眼如孩童般閃閃發光，伴隨著斯文的聲音：「我來為各

位說明本次的遊戲規則吧！」 　　揮之不去的夏日夢魘…… 　　過往的恐懼再次重擊心臟！到底誰在說謊？ 　　又是他！伯爵這傢伙追著他們而來。「啪！啪！」他輕輕的拍了兩下手，「快想起我們在夏天玩過的遊戲！」除了小隼以外的人，臉上的表情變得空洞，雙手無力的往旁邊一垂，好一會兒才如同大夢初醒般的左顧右盼。 　　然而，重新找回遊戲記憶的五人小組迎來的不是破關的喜悅，龐大的恐懼如烏雲般籠罩全身，這一次，沒有人想轉身逃離，因為誰都不想成為被「退場」的犧牲者。 　　【遊戲規則】 　　〔規則1〕遊戲目的為找出隱藏在參加者當中的「兩隻狼人」。 　　〔規則2〕參加者指的是赤村隼、黑宮兔、青山牛角、紫崎燕、白石

山鼠、灰拂豹和黃金院龍姬七個人。 　　〔規則3〕參加者需扮演不同角色，分別為兩隻狼人、四名村人，以及一名守衛。 　　〔規則4〕參加者在第一天進入自己的房間時，會被告知扮演的角色。角色無法變更。 　　〔規則5〕參加者可以自由利用飯店以及海洋館。 　　〔規則6〕參加者的房間晚上九點會上鎖，直到隔天早上六點。 　　【狼人的規則】 　　〔規則1〕每天晚上十點，狼人可以挑選一位尚未退場的參加者。被選中的參加者與狼人的房間將會解鎖，狼人可以襲擊該位參加者，使之「退場」。 　　〔規則2〕即使有兩隻狼人在場，每天晚上也只限一位參加者退場。 　　〔規則3〕狼人無法讓狼人退場。 　　【守衛的規則】 　　〔規則

1〕守衛可在每天晚上九點，挑選一位自己以外的參加者。 　　〔規則2〕被選中的參加者會受到保護，即使被狼人襲擊也不會退場。 　　觀察力的升級與高昂的鬥志，眼看成功勝券在握，事情豈會如此順利？詭譎不明的事件、啟人疑竇的行為、不想重蹈覆轍的壓力纏身，彼此倚靠的信念被猜疑環繞，越發薄弱的信任感即將瓦解，重燃的信心危在旦夕！然而，邪惡狼人與緊密夥伴之間，似乎還隱藏著奇怪的連結…… 　　全新加入的守衛角色，該如何在不暴露身分下保護自己？ 　　又該如何與狼人鬥智，拯救狼爪下的無辜村人？ 　　★「狼人生存遊戲」系列（更多續集陸續推出，敬請期待！） 　　‧《狼人生存遊戲1：無處可逃！伯爵的狼人遊戲》 　　

‧《狼人生存遊戲2：極限投票！守衛vs.狼人遊戲》 　　‧《狼人生存遊戲3：絕望街區！存活率1%的狼人遊戲》 　　‧《狼人生存遊戲4：一舉逆轉！IQ200的狼人遊戲》 　　‧《狼人生存遊戲5：膽戰心驚！冰點下的狼人遊戲》 　　登場人物： 　　裁判 　　伯爵：神祕洋房的主人，強迫赤村隼等人參加不同於一般規則的「狼人遊戲」。是個遊戲高手，熱愛接龍、雙陸棋等遊戲。 　　參加者 　　赤村隼：就讀椿之丘中學一年級，性子急，重要時刻常交由別人做決定，以黑宮兔的保護者自居。 　　黑宮兔：赤村隼的青梅竹馬，是個超級貪吃鬼，雖常做出幼稚發言，但擅長用冷靜的雙眼觀察四周。 　　白石山鼠：個性文靜，遊戲進行

中很少發表意見，但能保持冷靜觀察四周。 　　紫崎燕：成熟穩重、反應靈敏、能言善道。遊戲開始後，始終保持沉著的態度引領眾人。 　　青山牛角：在上一次的遊戲裡，自始至終勇敢挑戰伯爵和狼人，這次表現得比上次更加謹慎小心。 　　黃金院龍姬：有錢人家的大小姐，自視甚高，對同學總是冷若冰霜。 　　灰拂豹：惡名昭彰的問題學生，喜愛惡作劇，發自內心認為狼人遊戲很好玩。 燒腦推薦 　　‧Tey Cheng（臉書【小學生都看什麼書】版主） 　　‧張美蘭∕小熊媽（親職∕繪本作家） 　　‧陳家盈（翻轉讀書繪文學工作坊負責人） 　　‧傅宓慧（桃園市龍星國小圖書館閱讀推動教師） 　　‧黃慧瑜∕小魚老師（FB粉

專【小魚老師的斜槓教室】版主） 　　‧鄒敦怜（兒童文學作家、龍傳文創顧問） 　　‧賴秋江（作家、國小教師） 　　（依首字筆畫排序） 　　狼人遊戲（又稱「狼人殺」）想必大大小小都不陌生，這是一種以心理戰為主的鬥智型遊戲，建立在觀察、信任與機智、選擇之下；而作者巧妙的以懸疑和推理小說的高度去架構精采刺激的閱讀實境，將我們捲入一場場冒險的遊戲當中！也沒忘了在虛構的遊戲當中穿插真實的人性與善惡、智慧的議題。閱讀過程讓我們隨著狼人的神出鬼沒而膽戰心驚，再運用文字遊戲帶我們與角色燒腦交鋒，不到最後關頭絕對猜不到「狼人」的蹤跡！這是一套使人身歷其境並為之驚豔的小說，誠摯推薦！──陳家盈（翻轉讀書繪文學工作

坊負責人） 　　疫情壓力籠罩的夜晚，正適合來看點精采的小說，讓人暫時忘記防疫的壓力，更可藉由恐怖的劇情之紓解心頭的煩憂。 　　這系列光是書名就令人心生畏懼，沒想到在可愛的插圖中，竟是驚悚又燒腦的狼人遊戲劇情，遊戲規則是要在限定的時間中，猜出狼人是誰，猜錯的話……後果不堪設想！ 呼叫膽子大的青少年讀者快來觀戰，一起加入這詭譎又刺激的故事，保證你看到最後，大呼過癮喔！──傅宓慧（桃園市龍星國小圖書館閱讀推動教師） 　　學生對班級要有向心力，最基本的就是要彼此信任、互助合作。而透過故事的力量可以加速學習遷移、事半功倍。 　　「狼人生存遊戲」系列以遊戲為始、以生存為終；以說服能力及換位思考鍛鍊邏輯

推理、以實境互動及角色互補凝聚團隊合作。情節的鋪陳讓故事充滿吸引力，引導孩子在緊張的劇情中探索可能的結果。相信我們都能在書中擷取到各自所需的成長養分。──黃慧瑜∕小魚老師（FB粉專【小魚老師的斜槓教室】版主） 　　這是甘雪冰這位日本作家創作的第一部兒童文學作品，很少有一本書，讓我這個寫作多年的創作者，為了想知道答案一口氣看完。 　　如果就情節來說，書中一次又一次狼人吞噬參賽者，有點「兒童不宜」，但是別擔心，一定要看到最後呵！故事結合「狼人遊戲」的規則，要從中找到狼人，所有被困住的人才能得救。讀者一邊讀，一定會跟著角色一起加入遊戲，並且試著從一段段對話，梳理出誰是「狼人」。燒腦的推理過程、縝密

的邏輯推敲，以及最後讓人讚嘆的結局，非常期待這系列的新作品。──鄒敦怜（兒童文學作家、龍傳文創顧問） 　　狼人殺遊戲竟然化身成一部推理小說！三年前班上的桌遊社推出「狼人殺」，結果吸引了許多人加入戰場，每節下課總是圍著一圈又一圈，彼此鬥智推理，那時是我第一次接觸……接著大家也知道，電視媒體網路都隨之瘋狂，一場又一場的彼此猜測、互相鬥智的謊言戲碼一一登場，考驗著玩家對人性的精準判斷與挑戰。 　　現在看著這系列以「狼人殺」為主改編的小說問世，終於完全印證了一件事，如同書中說的「再怎麼熟練的人──應該說，只要是人，都有可能無法清楚且正確看穿別人的謊言。」人性，果真是如此難預測！ 　　你準備好進入人性

的世界了嗎﹖猜測、懸疑、背叛與信任，將無限考驗著你的智慧，直到……──賴秋江（作家、國小教師） 讀者迴響 　　「守衛」這個角色真是太酷了！只要能猜中狼人的判斷邏輯，就有機會成功保護村人，讓村人的獲勝率大大提升。──安妞（小學五年級） 　　這一次的狼人竟然隱身在夥伴當中！完全猜不到是他。──菜包（小學六年級） 　　原以為第一集已經夠精采了，沒想到第二集的情節更是吸引人，原本看到書名有點猶豫，擔心孩子會害怕到不敢看，但是……現在居然是我和孩子搶著看！──帥爸（家有小學六年級生） 　　這一集的故事中，增加了「守衛」這個新角色，想像的世界無限延伸，期待續集快快推出！──こころ（日本讀者，小學

四年級女生） 　　第二集的趣味度更勝第一集！邊看邊猜「狼人是誰」，既緊張又刺激，希望下次有更多不同的新人物和角色加入。──しーぷん（日本讀者，小學四年級女生） 　　單靠一點點的訊息，就能從中推斷出狼人的真實身分，小隼真是太厲害了！雖然遊戲過程有點驚悚，但我也想加入「伯爵的狼人遊戲」。──山川岩風（日本讀者，小學六年級女生） 　　太有趣了！小隼的推理令人驚嘆，故事的結尾有一個很大的轉折，當我讀到時，瞬間眼睛一亮！──りょっぴー（日本讀者，小學六年級男生） 　　我玩過「狼人遊戲」，但以小說的方式來呈現，有趣度多更多，很享受跟著主角一起動腦，找出誰是狼人的過程。我反覆讀了很多遍，續集令人期待

！──hinano（日本讀者，小學六年級女生） 　　跟著主角們一起想破頭，真的很酷！新夥伴不知道是敵是友？上一次一起冒險的夥伴中也許藏有敵人？我沒辦法放下書，一口氣就讀到最後。──星（日本讀者，小學六年級女生） 　　很多人都很熟悉「狼人殺」這個遊戲，不過，就算還不清楚「狼人殺是什麼？」也不會影響你閱讀這一系列的故事。──ちゃまちゃま（日本讀者，小學六年級女生）

手指腫進入發燒排行的影片

遠端橈骨骨折之療效追蹤研究:分期介入的效益

為了解決手指腫的問題，作者何昇勳 這樣論述：

研究背景: 遠端橈骨骨折為上肢最常見之骨折類型，流行率並隨著社會高齡化日益提升，而其可能衍生之後遺症更是老人慢性疼痛的禍首之一。然有關遠端橈骨骨折術後之復健治療計畫至今仍缺乏明確的建議，且鮮有研究於骨折早期即開始介入術後復健以減少相關後遺症狀。目的: 針對遠端橈骨骨折患者，早期介入階段式復建計畫(stage-based rehabilitation program)，以達到初期降低水腫與預防神經病變，後期鬆弛軟組織緊繃以及增加肌肉力量的目標。方法: 本研究共延攬16名遠端橈骨骨折病患 (早期階段式介入組8人，年齡：57±17歲；傳統居家治療組8人，年齡：64.4±9歲) ，於術後2週開始進行

首次評估與居家運動之衛教與諮商。早期介入組並於術後初期(第2至6週)額外接受每週兩次之徒手水腫鬆動術與神經鬆動術，及於後期(第7至9週)接受每週一次的軟組織鬆動術治療計畫。除了首次評估外，所有受試者均於術後4、6以及12週後分別接受3次評估，評估項目包含疼痛、握力、手指活動度、手指腫脹程度、手指溫度及上肢功能評估，此外，並於術後第4週開始進行神經活動度檢測(第4、6、12週)，且於術後第6週開始手掌容積測量(第6、12週)。最後，於術後第12週進行相關後遺症狀況評估，另外，並有部分患者於術後六週時接受健側與患測的肩胛控制策略檢測。結果: 大體上，早期介入組與傳統治療組於術後第6週結束時在握力、

手指腫脹程度及手指活動度等方面皆已呈現顯著進步(p〈0.05)。其中，不同於傳統治療組，在握力方面，早期介入組在術後4週即開始出現顯著進步，且於術後12週更顯著優於傳統治療組，而其動作疼痛強度與神經活動度亦有所改善，且於第12週結束治療後呈現顯著進步(p〈0.05)。另一方面，傳統治療組於動作疼痛強度方面在術後第6週不減反增，到術後第12週才呈現顯著改善，且於神經活動度方面，直到術後12週均未呈現顯著進步。另外，有關後遺症狀的表現，於術後第12週並未呈現顯著組間差異，而就肩胛控制策略而言，術後6週的評估結果顯示兩組均未呈現顯著異常。結論: 本研究結果發現，針對遠端橈骨骨折患者，早期介入階段式治

療計畫，相較於傳統居家治療計畫，對於握力表現、疼痛與神經活動度方面能夠提供更顯著的療效。而不論是有無接受階段式治療，自我居家復健計畫仍足以改善遠端橈骨骨折患者術後指力、手指腫脹程度、手指活動度及上肢功能之情形。因此在針對遠端橈骨骨折術後病人的復健計畫給予上，之後可針對病人之需求，來設計所需之復健計畫。此外，本研究也顯示出早期介入於遠端橈骨骨折病人之重要性。

痛症按摩拉筋全書：從偏頭痛、腰背痛、肩頸痠、手腕麻到低頭族症候群，114個改善不良生活習慣造成之疼痛自療法

為了解決手指腫的問題，作者羅永武 這樣論述：

我們都不喜歡「痛」感覺；但是你知道，為什麼會痛嗎？ ＞＞＞骨骼歪斜→關節錯位→韌帶斜拉→肌肉碰撞→疼痛不堪＜＜＜ 80％的疼痛都與姿勢不正、體態錯誤有關！   　　收錄60個常見痛症x 12個運動傷害x 114種疼痛自療法 　　破解痛症原理，教你用「１個動作」矯正姿勢、調節身體狀態，遠離惱人疼痛。   　　忙碌的工作、生活，讓你頭痛、肩頸不適、背痛腰痠、大腿無力、小腿痠麻，渾身不對勁嗎？ 　　疼痛，是因為身體組織因「拉扯」、「勞損」、「壓力」所造成的受傷或病變；為了修復受損部位，身體會引發疼痛物質，讓我們因疼痛而不能隨意移動該患部，以達到修養目的，協助身體恢復健康。 　　然而，因為

神經、肌肉、骨骼系統的疼痛，初期多屬於不會嚴重影響生活的小病痛，因此容易被我們忽略，甚至隱忍。但，若總是忽視它，一旦身體無法繼續承受其負荷和壓力時，就會演變成難以痊癒的慢性疼痛，伴我們一生。換言之，疼痛是提醒我們「必須休息和治療」的求救訊號，絕不可輕忽。   　　◆肩膀痛、腰痛、背痛、手痠腳麻等……，是身體歪斜的警訊 　　骨骼是身體的樑柱，由206塊骨頭所組成；骨骼與骨骼之間是關節，關節裡有軟骨，並由韌帶使之彼此連接；肌肉黏附在骨頭上，讓我們能夠活動身體。然而，若長期姿勢不正，就會使骨頭歪斜，進而使該處關節錯位，韌帶跟著斜向一邊，肌肉也會卡住、僵硬。當這些組織相互碰撞、卡鎖、緊繃時，我們怎麼

可能不痛？ 如果你有以下疼痛症狀，請務必重新檢視日常生活型態，找出痛源根治。 　　●偏頭痛►生活忙碌緊張、壓力大，造成頭部血管強烈收縮，頭皮肌肉緊縮、拉扯而疼痛。 　　●胸口戳痛►長期彎腰駝背，導致胸腔關節互相碰撞，引起疼痛。 　　●脖子僵硬►喜歡趴睡、長時間低頭，致使胸鎖乳突肌扭曲，脊椎關節互相碰撞、磨損。 　　●肩膀痠痛►習慣側睡姿勢、經常提重物有關，使肩膀旋轉肌受壓迫、勞損。 　　●臀部痛麻►久坐、翹腳、喜歡斜躺在沙發上，壓迫坐骨神經使之受傷。 　　●腳底板痛►喜歡穿平底鞋、娃娃鞋、拖鞋，導致足弓塌陷，引發足底筋膜發炎。   　　◆按摩．拉筋．伸展，114種調節身體狀態的疼痛自療法

　　解決疼痛的唯一方法，就是讓受到拉扯、磨損、壓力的肌肉、神經、骨骼等部位，回歸正常次序，釋放壓力，同時矯正姿勢；因此，我們可以透過「1個動作」調節身體狀態，使骨骼恢復正確位置、放鬆肌肉、降低關節不必要的拉扯、損傷與壓力，改善或預防疼痛反覆出現。例如： 　　（1）頭痛時，用拇指按壓後頭部下方肌肉的突出部位，釋放頭皮肌肉壓力。 　　（2）落枕脖子痛時，將單手放在耳朵上方，輕輕轉動頸部，來回數次，放鬆頸部肌肉。 　　（3）小腿痠痛時，可單腳站立，配合反覆踮腳，放鬆小腿後側肌肉。 　　（4）腰痠背痛時，屈膝平躺於地，利用腹式呼吸法，進行深呼吸，放鬆脊椎周圍肌肉。   　　本書針對身體各部位常見疼痛

症狀，詳盡收錄114種按摩．拉筋．伸展的疼痛自療法，不論你是家庭主婦、忙碌上班族、學生、運動選手，都能找到適用的狀態調節運動，用「1個動作」矯正姿勢、消除肌肉緊繃、提升肌力與柔軟度，遠離疼痛。   本書特色 　　（1）全彩圖解，適用於每個人的疼痛百科，速查日常不適症狀，即刻緩解疼痛。 　　（2）詳細說明各部位的疼痛原理，搭配對症疼痛自療法，徹底根除疼痛來源。 　　（3）動作簡單，不僅疼痛適用，亦能強化肌力、按摩伸展、紓緩疲勞，作為日常保健使用。 專文推薦 　　亞洲物理治療聯盟理事長 簡文仁      來自各界人士的健康推薦 　　羅永武醫師看病時十分細心，足球員們對他都抱持很高的評價。當

時，倫敦奧運即將開始，羅醫師前來坡州仔細地為選手們治療並提供醫療設備支援，讓我們更有信心抱得金牌。而這本書完整收錄羅醫師豐富的臨床經驗和疼痛治療方法。──前韓國奧運足球代表隊教練 洪明甫 　　健康的生活，就是沒有疼痛的舒適生活。我在足球代表隊的期間，羅永武醫師總是真誠且細心地為每個選手進行治療。本書是羅醫師以那般認真態度治療患者的同時，有感而發最真誠的話語。──韓國足球國家代表隊選手 朴智星 　　羅永武醫師是為我開啟「第二個足球人生」的恩人。因為膝蓋和腰痛等問題，曾對我的選手生涯造成嚴重威脅；但遇見羅醫師後就漸漸改善並痊癒，我非常感謝他！也非常高興這本詳載疼痛治療祕訣的書得以出版。──韓國

足球代表隊主將‧松醫院宣傳大使 郭泰輝 　　羅永武醫師是國民健康的傳教士。來到羅醫師的診療室時，他就像家人一樣親切地為我說明受傷的狀態、治療方式和預防方法。本書彷彿是在診療室裡，聽著羅醫師分享著寶貴的健康資訊。──現任韓國足球國家代表隊隊長 奇誠庸 　　 　　職業運動員身上總是帶著大大小小的傷和疼痛。透過羅永武醫師，我了解了疼痛的原因、預防方法、正確的姿勢等對有益身體的資訊，這對比賽實戰相當有幫助。這是一本對運動選手或一般民眾而言，簡單易懂的健康指南。──韓國職業高爾夫球選手 柳簫然 　　我在拍電視劇時，因肩膀受傷不得不暫緩工作，原本以為嚴重得必須開刀治療，但羅永武醫師卻是給我不用動手術的

方法治療，成功治癒肩膀受傷。此外，在接受治療的同時，羅醫師用簡單易懂的方式，向我說明身體的疼痛和預防方法，而這本書就是其集大成之作。──韓國知名電視與電影演員 金載沅 　　我到羅永武醫師的松醫院求診時，整間醫院擠滿了運動選手和一般民眾，名醫之實可見一斑。而接受治療的期間，我深切身體會到沒有疼痛的生活，就是幸福捷徑的道理。而本書就像是為各位有效去除病痛的嚮導。──韓國知名歌手 尹道賢