手比愛心的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

謝謝我自己，不完美也很美；重塑內心秩序、理清關係、強大自己的24個練習題

為了解決手比愛心的問題，作者湯蓓 這樣論述：

「每個人在成為任何一個角色之前， 首先是成為自己！」   打造10億情感視頻流量推手， 給女性最溫柔的覺醒之語── 「你以為付出才會被照亮，卻忘了自己也會發光！」   ☆☆一本重塑內心秩序、理清關係、強大自己必看之作！☆☆   　　〇你曾因外貌而自卑嗎？ 　　無法面對父母親的掌控而壓抑過嗎？ 　　因為甩不掉的「前任」而執迷？ 　　〇總是一味妥協、退讓、無法說「不」？ 　　對過去糾結，對未來迷茫？ 　　…… 　　如果其中有一項的答案「是」， 　　那麼你可以看看這本重塑內心秩序的誠意之作！   　　我們被各種關係綁架、控制和折磨，當局者迷，其實最根本的，是需要為關係做「斷捨離」，重新認識與自己

、父母、伴侶、孩子、朋友的關係！    　　☆☆從女兒到女人到成為妻子，無論哪一個角色， 　　為什麼一直覺得不快樂？☆☆ 　　「完美」是一件穿在「貪婪」身上的外套，生活需要的其實是減法，放過自己，放棄完美，放下無謂的執著，管她什麼完美呢，周全不了別人，就周全自己。學會和自己的欲望相處，並且敢於說出「我想要什麼」。    　　☆☆寫給正在經歷人生30大關， 　　和無論何時都覺得正在卡關而深感困惑的你☆☆ 　　→◆關於自己──重塑內心秩序，與自己握手言和 　　「接納自己的第一步：放下完美的執念，真正成為自己。」我們經常常聽到「要成為最好的成自己」，但事實上是，我們還沒有自己而活。自我實現聽起來好美

，實踐起來卻是荊棘遍地。   　　「這時候要做的，就是堅持從自己的感覺出發，嘗試去連接，覺知自己的自卑、懶惰和陰暗，審視自己的恐懼、怯儒和妥協，與自己的『黑暗』和平共處，與自己的負面握手言和。」   　　→◆重新認識親情、愛情、友情的關係，必要時斷、捨、離 　　很多人可能沒意識到：對於父母，也是需要斷捨離； 　　你所嫌棄的愛人身上，藏著你不敢面對的自己； 　　對待自己的方式，很可能複製了你的原生家庭。   　　不妨試試這些改變： 　　˙親情→捨棄對父母的依賴，放下改變孩子的執念 　　˙愛情→放棄改變自己的伴侶  　　˙友情→朋友不必志同道合   　　→◆對未來最好的祝福就是活在當下 　　我們吃

過的飯，走過的路，看過的書，愛過的人，都會變成氣質的一部分，在言談舉止間表露出來。真正對自己好一點，就要謹慎篩選食物、衣服、朋友、戀人，這些選擇就是你的環境，滋養你、塑造你，不是消耗你。   　　「真正對自己好，就是重新建立生活的秩序感：讓身體、家庭、朋友和學業都向陽而生，有秩序，有品質。有邊界。」   　　「消費的快樂只能帶來短暫的歡愉，而長期持續行動構建一個全新的自己，才是最大的快樂。」   　　☆☆療癒自己、活出個性的24個暖心覺醒☆☆ 　　成為你自己，不完美也很美！把專注力放在自己身上，設法強大思考力、經濟能力、專業力，停止任何形式的自我攻擊，失敗了，做錯了，不苛責自己，無條件接納自己

。   　　◆敢做自己生活的主人 　　◆擁抱你內心的柔軟 　　◆對孩子最大的「負責」，是成為快樂的自己 　　◆「攻擊性」是最「美」的力量 　　◆捨棄對父母的依賴  　　◆放棄改變自己的伴侶  　　◆放下改變孩子的執念 　　◆重新認識友情：不是必須志同道合 　　………   　　祝願你，藉由這本書，重新理一遍自己的過去，並且帶著篤定走向未來！   本書特色   　　這是一本充滿力量的書，沒有驚心動魄的故事，但跟你一樣經歷許多血淚和教訓，每一段文字揮灑的都是真性情，如果你還時常感到迷惘，不妨讀一讀本書，那些相似的青春，總能給你無限希望。完美不算美，內心充盈和豐盛，才是最美的。   　　每個人在成為任

何一個角色之前，首先是自己。而我們追求的是那個拚命走出黯淡、變得閃閃發光的自己，這無關出年齡、無關身分的累贅。透過她的經歷，願我們不忘初心，眼中總有光芒，活出自己想要的模樣。    名人推薦（※依首字筆畫排序）   　　・王雅涵｜心理師的歡樂之旅 　　・少女凱倫｜《人生不是單選題》作者 　　・朱姐｜社畜時代 　　・羽茜｜作家 　　・林靜如 　　・洪仲清｜臨床心理師 　　・黃之盈｜諮商心理師 　　・黃大米｜暢銷書作家 　　・楊嘉玲｜諮商心理師、啟點文化創辦人 　　手．比．愛．心．推薦   　　「我很喜歡這本書的邏輯，清晰入理，漸次展開。作者閱人無數，凝結出特別珍貴的體會，直指人心。」─── 洪仲

清   　　「在坊間太多以女性成長為名，其實洗腦女性去符合社會期待的書當中，很高興看見這樣一本獨具洞見，真誠又犀利的作品，誠心推薦給大家。」───羽茜

手比愛心進入發燒排行的影片

非營利組織之社會責任-以國際獅子會台灣總會年度服務計畫為例

為了解決手比愛心的問題，作者陳麗鳳 這樣論述：

一個已開發民主國家的組織通常由三個部門組成，分別是政府部門、企業部門及非營利部門。而企業社會責任觀念早已成為企業經營課題裡不可分割的一環。基於臺灣企業於此次疫情中，主動肩負起社會責任，本研究期待研究結果將能提供給慈善團體在從事公益活動時，以實作成效的呈現、未來需要改進方式及如何使活動更成功，在研究目的上分為三點：1、國際獅子會如何與企業合作共同發揮公益效益。2、評估個案中福祿壽囍個案實際運作與預期效果。3、依個案研究結果，提供給研究慈善團體在從事公益活動時，需要改進之處與參考。本研究採用個案研究法（The Case Study Method），並且採用Carroll(1991)所提出的企業社

會責任模型為架構，以國際獅子會台灣總會(MD300)為研究對象，以個案「福、祿、壽、囍」之企劃執行成效為研究，針對「執行結果」、「五大志業」宗旨與「八大目的」做分析參照。針對「宗旨符合程度」與「企劃執行結果」得出以下結論：國際獅子會1、對比經濟責任部分：社團執行公益活動所需要的相關物品採購，皆由獅子會會員企業負責，會員企業從事公益活動時的商業行為，讓相關產業的企業受益，會員們得到了利益才會留在社團持續進行公益活動。2、對比法律責任部分：嚴禁在社團宣揚政治理念及贊助宗教行為。3、對比道德責任部分：社團不再只是侷限在捐款贊助行為，更加注重內部教育訓練。4、對比慈善責任部分：會員們秉持從事公益活動的

信念，對會持續做有益的事情。在實務建議上有以下幾點：1、建議未來結合公益社團的力量。2、建議延續公益企劃案的運作願景。3、建議未來公益企劃項目以SDGs（Sustainable Development Goals）指標為準。在全球日益關注企業社會責任成果之下，翻轉過去公益團體僅能捐贈物資給予弱勢團體的狹隘做法，建議未來可以進一步將慈善公益結合環境與社會議題，有利於全球共同努力、邁向永續發展。

大人和小孩的一千零一夜：給父母的床邊故事，讓大人了解孩子，以及自己心中的孩子

為了解決手比愛心的問題，作者林蔚昀 這樣論述：

請注意！ 這不是尋常的童書導讀工具書，而是憤世媽媽學習如何當一個母親的真實生命故事。 　　透過與無數的繪本或兒童小說的相互撞擊，她寫下了自己的嘗試、犯錯、反省、修正以及領悟。 　　在這本書中，著名的詩人與專欄作家林蔚昀帶我們讀了各種主題的繪本與兒童書，可是她並不企圖用這些圖書來解決教養難題（雖然也許可以），而是當作理解孩子、他人與自己的工具。 　　自己、他人和世界是這本書的主軸。在熟悉的親子日常中，她變身雪赫拉沙德王妃，講述一個又一個故事，故事中有書、有難搞但可愛的小野獸，有情緒小劇場，也有廣大的世界。重要的是，透過這些故事，她帶我們一起去習慣孩子、熟悉孩子、了解孩子（以及大人自

己的內心小孩）。 本書特色 　　看林蔚昀談繪本和童書，最讓人著迷的，不只是她談論了數百本來自世界各地、甚至許多我們所不知道的書。還包括她像個千面女郎那樣，揉合了詩人的浪漫、哲人的批判，既有母親的務實，也有捍衛自己內心小孩的堅持。 　　因此，在這本書中我們看到她風趣的討論屎尿問題，也用同理的態度理解孩子鬧情緒、手足紛爭，並且勇敢地承認身為母親的狼性。她關心性教育、兒童人權、公民社會、歷史人文，也敢直面性別認同與性侵問題。 　　最令人心有戚戚焉的是，她並沒有被親子教養這頂大帽子遮蔽目光，窄化了閱讀的目的與樂趣。在討論這些書的同時，她不斷強調：自己、他人和世界才是這本書的主軸。她希望透過閱讀

這些繪本與童書，我們能拋下成人的主觀，回憶起自己曾經是個孩子。因此，所謂的教養並不是高高在上去指導孩子，而是習慣孩子、熟悉孩子、了解孩子，以及大人自己的內心小孩。 名人推薦 　　● 這不僅是一本林蔚昀分享繪本與童書的書，更是林蔚昀的真實人生。——吳在媖（兒童文學作家、繪本人生寫作課帶領人） 　　● 蔚昀在一種不斷反省、辯證、翻轉的動態過程中，揭示了她是如何學習成為一個母親。——吳俞萱（詩人、實驗教育工作者） 　　● 林蔚昀帶領讀者從繪本裡走進日常，再讓讀者從生活中走進故事裡。——陳培瑜（閱讀推廣人） 　　● 陪伴孩子的同時，也讓自己過一次童年的母親的私房寶典……——游佩芸（作家、台東大學兒

童文學研究所所長） 　　● 這本書不教你解決教養問題，而是像鏡子一樣讓你照見自己。——廖瞇（作家、獨立教育工作者） 　　● 育兒之路會遭遇的種種問題，作者幾乎都涵蓋到了！——潘家欣（詩人） 　　● 那些為孩子唸故事的上千個日子裡，我們因故事加深了對世界的認識！——諶淑婷（文字工作者） 　　就是林蔚昀！討論繪本和童書的文字，同樣有著她獨特的味道，一如我認識的她：認真活著、認真思考、認真對待周邊的人與世界......這不僅是一本林蔚昀分享繪本與童書的書，更是林蔚昀的真實人生。喜歡這本書裡每一篇的標題，像一首短詩，輕敲我們的心。——吳在媖（兒童文學作家、繪本人生寫作課帶領人） 　　蔚昀以「我們不

了解孩子」作為起點，試圖理解孩子行為表象背後的幽微感受。她時常寫到「重要」二字，那接續其後的道理往往不是向我們說教，而是她積極地在嘗試、犯錯、修正、再次嘗試的英雄之旅上，切實體驗到了生命對她的教誨。於是，她寫下的那些重要頓悟也在一種不斷反省、辯證、翻轉的動態過程中，揭示了她是如何學習成為一個母親。她總是務實地看清各種條件中的可能性，再因應找出那具有狂想性格的作法，毫無疑問，真正的詩就是在種種限制下突圍和萌生的。——吳俞萱（詩人、實驗教育工作者） 　　林蔚昀帶領讀者從繪本裡走進日常，再讓讀者從生活中走進故事裡，來回穿梭其中，故事豐富了作家的居家生活，也精采了我們的閱讀經驗。——陳培瑜（閱讀推廣

人） 　　陪伴孩子的同時，也讓自己過一次童年的母親的私房寶典……——游佩芸（作家、台東大學兒童文學研究所所長） 　　憤世媽媽不是一開始就憤世，也不是一開始就是媽媽，更不是一開始就讀那麼多繪本。憤世媽媽很注重兒童權利，但還是會跟小孩吵架，而且會很誠實的承認自己的不足。這是我喜歡憤世媽媽的原因。而這本書讓我印象深刻的是她說：「讀繪本對我來說，是理解孩子和自己的工具。」這裡的工具，指的不是教你解決教養問題的指南、說明書，而是像鏡子一樣讓你照見自己，又像放大鏡讓人看到原本不知道的世界，甚至也有些像橋梁，連接了自己與孩子之間的關係。——廖瞇（作家、獨立教育工作者） 　　這是本親子共讀必備的故事指南

！從大便到出門去冒險，從阿公阿嬤的無邊溺愛到手足相處的甘苦談，育兒之路會遭遇的種種問題，作者幾乎都涵蓋到了，簡直太貼心啦(手比愛心)，買起來！——潘家欣（詩人） 　　「童話不是乘載夢想的迷幻劑，而是喚醒現實的清醒劑。」這句出自韓劇的台詞，最能說明那些為孩子唸故事的上千個日子裡，我們是如何因故事拓展了自己的生活視野，加深了對世界的認識，故事的主題總是涵蓋孩子的成長環境，也挖掘出成人在日復一日生活裡疏忽遺忘的那些事，昨天、今天、明天，我們就算讀了1001夜也還不夠呢！——諶淑婷（文字工作者）

學童課後照顧管理與學習績效探討： 以新竹市SK國小為例

為了解決手比愛心的問題，作者侯奕瑄 這樣論述：

少子化及雙薪家庭比例日與俱增的趨勢下，大部分家長除工作時間配合因素外，家長望子成龍、望女成鳳心態更是深切期盼。有鑑於此，本研究特地訪談SK國小，藉以各區域文獻分析、深度觀察、參與訪談收集第一手資料，再從教學策略管理理論、課後照顧經營與管理理論，以及學習的績效理論做為梳理，針對相關課後照顧研究成果進行解析，期盼於文獻搜集上有全面性的統整。因此，本文將在SK國小中找尋具代表意義的抽樣樣本，藉著面對面的訪談，請益有關課後照顧管理與學習績效內涵，探究課後照顧管理與學習績效之成果，並與課後照顧班教師進行正式訪談，以瞭解家長選擇課後照顧機構成功的關鍵要素。研究發現，課後照顧管理單位可以運用的相關知能、理

念眾多，需要強化教師個人專業能力，從理論中找到適合自己的運用策略，另外仍須有學校行政單位加以配合，否則其學習效果必定會大打折扣。研究結論為，學校經營者應重視人才培育，滿足課後照顧班師資來源。研究建議為，針對課後照顧班級的教學困境，應以提升學童之學習動機為主要目標，培養自主學習的能力。期許課後照顧不只是強調課業與作業導向，更應關注兒童的身心多元發展，並提醒學校經營者重視課後照顧師資的專業成長，提供研習或進修的機會。