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你需要的是休息，而不是放棄：哇賽療心室，19道練習陪你解鎖人生難題

為了解決抖音推薦歌曲的問題，作者蔡佳璇,葉品希 這樣論述：

下載次數超過千萬的PODCAST節目「哇賽心理學」全新企劃 超過二十位各界名家與作者由衷推薦！ 給覺得人生好累的你── 你需要的是休息，而不是放棄！ 　　有時，我們會很希望有人能明白自己的情緒、聽懂自己的心聲，期望有合適的人選聆聽或及時給予建議。 　　為了因應這樣的情況，「哇賽！心理學」隆重企劃十九則心理練習，Nana心理師與葉子老師的文字暖心卻精闢，以科學研究、個案事例、自我覺察的實用方式解鎖各個面向的人生難題，陪你處理迷惘、焦慮、哀傷、歉疚等情緒或念頭，突破心靈困境的同時也重新定錨。 　　「療心室」一起聊心事── 　　★從心理學的角度了解自己與他人 　　本書談工作、家庭、戀愛、憂

鬱症、錯失恐懼症、情緒處理……等生活上常見的種種課題，細細剖析原因，也提供解方，藉由心理學，可以透徹自己也了解他人。 　　★如何走過人生的「失落時刻」？ 　　●     失戀時，怎麼調伏自身情緒，不再一味認為「我不夠好，所以人家不選我」？ 　　●     一個人只有手機陪伴，還能做什麼不至於寂寞空虛冷？ 　　●     討厭「拖延」嗎？其實拖延不是大惡習，而是人類天性啊！ 　　●     我的未來只是夢？茫茫人生該何去何從？ 　　★心理練習帖具體整理「心」訊息 　　●    學會獨處，要先營造獨處時光，並為自己設置活動＆任務 　　●    清理不理性的內疚？請自問「責任真的在你身上」嗎？

　　●     揮別負面想法並不難！透過書寫就可重新詮釋！ 　　●     打開溝通的關鍵就是──別問「為什麼」？！ 各界好評 　　王意中　王意中心理治療所 所長／臨床心理師、李家雯　諮商心理師、周慕姿　心曦心理諮商所創辦人、洪仲清　臨床心理師、海苔熊（程威銓）　《海苔熊的心理話》Podcast主持人、陳正生　台灣精神醫學會理事教育委員會主任委員、陳志恆　諮商心理師、陳品皓　臨床心理師、陳雪如　諮商心理師、彭川耘　點亮生命教育祕書長、黃瑽寧　黃瑽寧醫師健康講堂、鄭皓仁　臨床心理師、鄭國威　泛科知識共同創辦人暨知識長、劉冠吟　華山品牌長、駱郁芬　臨床心理師、謝玉蓮　臨床心理師、魏瑋志（澤爸）

　親職教育講師、羅怡君　親職溝通作家與講師、蘇益賢　臨床心理師、蘇絢慧　諮商心理師／璞成心遇空間心理諮商所所長　（依姓名筆劃排列） 心理界專家們按讚 　　本書是一本白話文的實務心理學生活運用之書，不論是尋找在生活裡自我陪伴的底蘊、想獲得迎面自我困頓接招的勇氣、找出人與人相處時的有效溝通策略，都能在這一篇又一篇，如同與讀者進行對話的文字裡，找到更接近自己的體悟，協助你成為更喜歡的自己。──李家雯 　　《你需要的是休息，而不是放棄》這本書，也是秉持這樣的態度，談到現代人常見的十九個生活困境，包括人際互動、自我關係與家人相處等面向，並為這些人生難題一一提出解方。──陳志恆 　　「哇賽心理學

」長期以來分享各種將心理學知識落實於生活的方法。而本書也一如以往風格，多面向地告訴我們，如何將心理學的理論應用至人生中。──陳雪如 　　所有的人都會離開，只有你會陪伴自己一輩子。這本書用輕鬆的方式，帶你打開心理學的大門，用溫柔而療癒的文字，與你一起啟程，一起成為不完美但是更完整的人。──海苔熊 　　身處人生這個舞台，處處都是「功課」。本書從「陪自己獨處」、「與家人相處」到「與社會連結」，橫跨著三大場域，精挑細選、扎實整理了舞台上芸芸眾生的我們，可能在做功課時會用到的心理學概念與方法。──蘇益賢 　　「哇賽心理學」向來透過理論與科學研究向大眾推廣心理學，長期以來對社會的心理應用和心理健康推

動不遺餘力，不論是文章、課程及Podcast的音頻分享，著實讓人開啟了非常多的視窗觀看和覺知自己和他人的存在，讓我們對日常生活那些說不明白、想不清楚的問題，多了心理的角度進入，了解自己也洞悉別人。──蘇絢慧

抖音推薦歌曲進入發燒排行的影片

新媒體短視頻之盈利模式及經營策略研究—以抖音和TikTok為例

為了解決抖音推薦歌曲的問題，作者饒仕群 這樣論述：

從近年來，在5G、人工智慧、區塊鏈技術的影響下，新媒體行動短視頻業突然火爆異常，短視頻之特點具有「時長短、傳播速度快」之特色，這是業界和學界對短視頻的共識，跟據《中國互聯網路發展狀況統計報告》2021年短視頻的用戶在中國已達約9億多人次，而國外已達20多億人次，成長速度非常之驚人，短視頻業具有快速不斷反覆迭代之特色，因此運營模式也將不斷的變化（周書環，2021）目前短視頻業處在全球成長期，而在中國市場已經進入成熟期，全球市場規模依然有較大的上升空間，越來越多的相關之短視頻産品迅速出現，其競爭也越發「白日化」，在社交媒體短視頻企業裏，至今最具代表性的便是短視頻APP的孵化工廠字節跳動科技公司，

它是抖音、TikTok、西瓜視頻、抖音火山版、多閃等等短視頻APP的生産工廠，據今日頭條中國短視頻業的市場績效分析報告得知，將近47.9%的短視頻團隊不能盈利，約30%略有盈餘，而短視頻業最大的收入來源依靠平臺補貼，約佔73%，短視頻內容的整合商MCN也同樣面臨這樣的問題（杜雪艷，2021）只有29.5%的從業團隊有實現盈利之目的，因此短視頻的盈利變現至今依然是一大問題，本研究為質化研究，通過大量國內外文獻之探討，運用觀察法、個案分析和專家訪談法，再結合網絡經濟中普遍存在的現象和理論：長尾經濟效應(The Long Tail)資源基礎理論(RBV)馬太效應(Matthew effect)等等(

陸宗祥，1999)對新媒體短視頻進行研究分析，並以抖音、TikTok短視頻以及其孵化公司字節跳動作爲個案研究之代表，通過對字節跳動公司之商業模式和盈利模式分析，再透過專家訪談法和觀察法挖掘分析出短視頻之盈利模式及經營策略，並提出相關之研究建議。

鏘鏘詩輯：一躍而起的安靜音律

為了解決抖音推薦歌曲的問題，作者林豪鏘 這樣論述：

　　這本詩輯共分五章。【輯一，不修邊福】中，作者微笑陳述了對人生無常、恣意起伏的回顧。這章裏收錄了相較成熟的幾首作品，也嘗試展現形式上的多樣性。【輯二，不協調的合奏投影】不免俗套寫的是愛情故事。相愛容易相處難，於是兩人有了不協調的生活合奏。【輯三，無終點形式的虛構投射】是一種寫作經驗，我們不一定要對電影文學裏的情節有相同體驗，我們不一定要有對應投射，也可以產生無比感動。因為我們都是感性的個體與群體。【輯四，旋律線】演奏出了人生的基調。而這基調，則與宇宙萬物共伴在共同的旋律線上。所以我們有並陳的光明與黑暗面，我們也一同感受生命細節。輯五，這不是故事】刻意交錯了一些早期的作品，以及最近的作品，

它們承載並記錄了鏘鏘五十年來的點滴，而在此刻歡喜相遇。   本書特色   　　「文字」是作者靈魂中最重要的元素，而寫詩正是他陳述生命的一種途徑。這本詩輯向讀者們剖析了作者一生的歷程，更坦誠了他對詩的無比熱愛。   　　作者一生都在斜槓，永遠處於跨域的狀態。他是資訊工程背景的大學教授，同時也是位科技藝術家; 他寫詩，也畫畫; 他撰寫學術論文，也從事視覺創作。如果你好奇甚至期盼在異質空間裏探索各種或然率，建議你可以在這本詩輯裏編織所有思緒。   　　本書計六十二首詩、近二萬字，搭配作者的數位畫作，是其歷時三十年、首次集結的詩輯。張望的氣息化為一顆一顆泡泡，我們把風景關靜音了，默默看著他不斷呼吸。

臺灣青年對於大陸音樂態度之研究

為了解決抖音推薦歌曲的問題，作者李蕙玲 這樣論述：

2014年太陽花運動後，臺灣的青年對於中國大陸的態度逐漸改變。近年兩岸政治與經濟上的較勁與衝突，亦使對立關係益趨緊繃。但研究者卻發現即便在兩岸關係緊張、去中國化教育被強化、臺灣青年本土民族認同意識日趨強烈的背景下，兩岸音樂文化的交流仍是持續進行，且密不可分。本文研究目的即希望理解臺灣青年的民族認同狀態與對於兩岸關係的想法是否影響臺灣青年聆聽大陸音樂以及他們對於大陸音樂的態度。本研究採用問卷調查法及質性深度訪談法進行三角分析研究，以16歲至40歲年齡區間之臺灣青年為研究對象。根據內政部2022年人口統計資料，依人口比例數進行網路問卷發放，回收之有效樣本數為785份，並以問卷受測者為母體，尋找受

測試者中願接受訪談之對象，進一步進行深入訪談，受訪者共計19位。以此深度探討台灣青年對於大陸地區音樂之態度及分析其原因。本研究發現臺灣青年的民族認同中若是有大陸地區歌手或是非兩岸地區的歌手表態反中情緒，亦或是其歌曲有反中元素，便會深受許多臺灣青年喜愛。普遍臺灣青年認為臺灣與大陸民族有所區別，所以臺灣青年對於歌手之民族身份認同上，便會特別關注，進而影響聆聽行為及喜愛程度。臺灣青年對於兩岸關係的想法中，將文化與政治視為兩個互不關聯的變項且文化凌駕於政治之上，且其變項不影響臺灣青年聆聽大陸音樂。若是政治與音樂有所關聯，可能是臺灣青年認為音樂裡包含統戰成分，此舉會讓臺灣青年反感並拒絕接受大陸音樂。經統

計後發現，對於大陸音樂的態度，在認知上，有九成九的臺灣青年皆於有形無形中聆聽過大陸音樂，約有一成的臺灣青年對於大陸音樂、歌手身份認知上有不足之情況，導致認知前後矛盾且不一致。在情感上，臺灣青年對於大陸音樂之接受度較高，且會選擇作品聆聽，並不會因歌手的民族身分而排斥。不論是以整體亦或以各個年齡層分開探討，喜愛臺灣音樂程度其比例明顯多過於喜愛大陸音樂。在行為上，不論主動或被動的方式，達八成以上的臺灣青年皆會聆聽大陸音樂。約六成之臺灣青年認為近期兩岸重大事件並不影響其聆聽大陸音樂之行為。