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溝通分析心理學經典1【人間遊戲】：拆解日常生活每一個互動、每一段對話中的真實密碼

為了解決挪威旅遊 費用的問題，作者艾瑞克．伯恩 這樣論述：

「溝通分析心理學」創始人經典作品 生活中的每一個溝通，都隱藏著許許多多的心理遊戲 解開溝通、對話中隱藏的心理學密碼，擺脫他人遊戲的控制與操縱   　　★全球銷售「超過五百萬冊」 　　★連續兩年上榜《紐約時報》暢銷書 　　★深深影響「家族系統排列」心理學理論、「人際關係」心理學   　　「要不是因為你……」 　　「看你害我做了什麼事……」 　　「都是你逼我的……」   　　從親子關係、兩性關係到職場生活， 　　我們的每一個互動、每一段溝通都隱藏著各式各樣的「心理遊戲」。 　　這些心理遊戲可能是無意識的心理過程， 　　為了隱藏我們的真實恐懼、 　　為了避免我們面對殘酷的現實、 　　為了獲得更多

的安撫與關懷……   　　我們受到兒時父母訓誡的聲音操控、 　　被隱藏在內心的兒童自我所引誘， 　　疲憊的夫妻相處、混亂的兩性關係、虛假的友誼、無法脫離的焦慮與憂鬱…… 　　我們被隱藏的心理遊戲掌控，想要逃離卻又不斷的落入輪迴當中。 　　然而，只有覺察自我與他人的溝通模式，才能真正改變自己的人生結局。   　　拆解日常溝通模式，解開生活中的隱藏訊息、人際溝通間的心理遊戲 　　解析你的「父母自我」、「成人自我」、「兒童自我」狀態， 　　從模糊、容易誤解的「交錯溝通」，轉化為一致且有效的「對應式溝通」   　　我們的每一段溝通，都是三個自我型態的交互作用： 　　►「父母自我狀態」：腦海中的父母形象

，代表命令、控制、批評、撫育、關愛。 　　►「成人自我狀態」：代表組織、客觀、理性。 　　►「兒童自我狀態」：我們早年固著的兒童形象，代表自然、快樂、衝動。 　　 　　當我們用對應的自我狀態溝通才能順暢無礙。然而，如果是交錯的溝通狀態，便會產生衝突與誤解： 　　案例1：「也許，我們應該找出你最近開始酗酒的原因。」 　　→「的確應該談談，我也想知道為什麼！」（「成人自我」與「成人自我」間的溝通模式） 　　→「你總是批評我，跟我爸一樣！」（「兒童自我」與「父母自我」間的溝通模式）   　　案例2：「你知道我的襯衫袖扣在哪裡嗎？」 　　→「袖扣在桌子上。」（「成人自我」與「成人自我」間的溝通模式）

　　→「你什麼事情都要怪我。」（「兒童自我」與「父母自我」間的溝通模式）   　　「溝通分析創始者」艾瑞克‧伯恩的經典作品《人間遊戲》，以幽默輕鬆的方式解開社會上的每一段隱藏式溝通，用簡單的案例告訴我們日常中的溝通問題，從清楚的舉例解析並了解溝通中暗藏的心理遊戲。   　　解開你遭遇的各種「心理遊戲」，拒絕成為他人遊戲中的「既定角色」。   本書特色   　　1. 解開你的溝通死結，與他人有更親密、流暢的溝通 　　《人間遊戲》清楚的提出不同領域中的「心理遊戲」以及其潛藏的「隱藏溝通訊息」。當我們理解了自己的溝通誤區，便能有意識的認知到當下的自我狀態，並且選擇用更適合的方式與他人進行交流，建立更

親密、順暢的溝通模式。   　　2. 每一段教育、教養過程，都在學習該怎麼玩心理遊戲 　　我們所受的教育、禮儀、應對……都在告訴我們該如何加入符合我們社會階層的「心理遊戲」，甚至要如何「玩」心理遊戲，才能獲得我們想要的獲益（不論有意識或無意識）。作者艾瑞克‧伯恩的《人間遊戲》清楚條列了許多人生中的心理遊戲，讓我們清楚看見這些溝通模式下的隱藏訊息，跳脫父母與社會所建立的人生框架。   　　3. 跳脫無意識心理遊戲，改寫你的人生腳本 　　一個人喜歡玩的心理遊戲，將決定了他的人生結局。伯恩不斷強調，每一個心理遊戲都在無意識的影響我們對於未來的規劃與決定。了解日常生活中的心理遊戲，你將可以跳脫遊戲的限

制、用理性、客觀的方式面對人生的軌跡與進程。   名人推薦   　　【專文推薦】 　　★黃珮瑛（諮商心理師、溝通分析預備教師和督導）   　　【專業人士推薦】 　　★丁郁芙（臨床心理師） 　　★邱慧輝（社團法人中華溝通分析協會秘書長） 　　★翁士恆（國立東華大學諮商與臨床心理學系助理教授） 　　★廖偉玲（諮商心理師） 　　★蘇益賢（臨床心理師）　

卡瓦納X冰島：極光、冰川、藍冰洞、神級行程全攻略〈附廁所地圖書衣+全島景點GPS〉

為了解決挪威旅遊 費用的問題，作者卡瓦納 這樣論述：

　　★最狂旅遊作家卡瓦納新作、最高品質保證，美景、故事、歷史、攻略一次滿足 　　★回頭率100%的旅遊勝地，全台灣部落客都在瘋冰島 　　★詳盡度、實用度最高的冰島旅遊聖經，自助、跟團、在家閱讀消遣必備 　　★買機票、規畫行程、緊急應變神級指南 　　★有史以來最豐富、超過100個冰島景點，收錄最齊全 　　★必去景點、必玩體驗團、攝影勝地、冷門小景、全島美食、電影拍攝地朝聖 　　★全台灣唯一！特製珍藏版廁所書衣地圖 　　冰島其實不遠，買對機票當天就能到達； 　　冰島其實沒有想像中貴，10萬元以內玩好玩滿； 　　冰島開車自助真的不難，有了這本書照著走就好！ 　　想同時擁有瀑布、峽灣、冰川、火

山、間歇泉、極光，還附帶特有的藍冰洞、海鸚Puffin、可愛的冰島馬還可以出海賞鯨嗎？ 　　來一趟冰島吧，這一切全都能擁有！ 　　→冰島有什麼特別的？ 　　有哪一個地方同時擁有瀑布、峽灣、冰川、火山、間歇泉、極光，還附帶特有的藍冰洞、海鸚Puffin、可愛的冰島馬還可以出海賞鯨呢？沒有別的，只有冰島！ 　　→冰島很遠嗎？ 　　書中詳盡表格分析，買對轉機點，當天就能到冰島。（請見Part 3） 　　→冰島旅遊很貴嗎？ 　　天高皇帝遠的神祕國度──冰島的確不是像日本那樣平價，但也絕非高不可攀！跟著書中建議、參考費用，在冰島玩8天，台幣10萬內可以玩好、玩滿，14天環島行程12萬以內解決！

　　→英文不好，不敢自駕自助玩冰島？ 　　只要事前在臺灣先安排好交通、住宿，照著書中的GPS景點走行程，完全沒問題！（請見Part 4、5） 　　→冰島行程不會排？ 　　不用傷腦筋排，直接參考作者量身訂造 8日、14日行程安排照著書走，就可以無腦、無痛玩冰島。（請見Part 6） 　　→沒有人導覽怕走馬看花？ 　　書中景點皆有卡瓦納優美的歷史、特色、必看特點的介紹，配合著文字遊玩收穫翻倍！ 　　→極光怎麼追？ 　　若你也想拍歐若拉女神的毒照，跟著卡瓦納的腳步錯不了！拍極光地點推薦、極光觀測撇步、拍攝技巧一次學會！（請見Part 19） 　　★★特別收錄★★ 　　1.冰島花費一覽表：作

者旅遊冰島花費清單，提供參考 　　2.冰島全景點GPS定位點：直接用Google Maps查景點可能會發生不準確的問題或者冰島文不知道怎麼打，本書直接提供經緯度數字，100%精準到達 　　3.解救膀胱廁所全地圖：廣大的冰島最珍貴的就是廁所了，開在公路上若不知道廁所在哪裡真的會痛苦萬分，這一份地圖完全解決大煩惱！

中共人民武裝警察擔任維穩任務之研究 ─以新疆地區騷暴亂事件為例（2009-2013）

為了解決挪威旅遊 費用的問題，作者張書毓 這樣論述：

中共統治下的新疆，在2009年發生較大規模死傷的烏魯木齊7．5事件後至今，仍是動盪不安之區域。其肇因於中共對當地少數民族宗教信仰上的限制與相關民族優惠政策，導致維族及漢族間日益擴大的矛盾。而隨著2013年10月28日的維吾爾族人駕車衝撞北京天安門金水橋事件及2014年3月1日的昆明車站恐怖攻擊發生，可看出少數伊斯蘭教的激進份子與中共政府間的衝突範圍也不再侷限發生於新疆當地。有鑑於此，中共武警在中央的指揮下於新疆地區執行維穩及反恐任務，來抑制少數伊斯蘭教激進份子的東突厥斯坦獨立運動思潮，並藉由與國際間的反恐合作來達到其穩定內部社會秩序、鞏固政權的目的，武警部隊也持續在反恐建設上加強作為。但少數

的激進份子並不能代表多數的維族人民，中共如不加以檢討其民族政策的失敗而持續擴大一般維族民眾與政府間的矛盾，將會導致更多維族人加入激進份子的行列，新疆問題也將永遠無法解決。本研究係採文獻分析法與歷史及安全研究途徑，藉由新疆的歷史、中共在新疆維吾爾自治區的民族優惠政策演變以及宗教因素來探究東突厥斯坦獨立運動起因，以及武警部隊在此地執行維穩任務的需求及所扮演的功能角色，進而探討新疆武警部隊的未來發展。