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爸媽的第一本不尷尬性教育指南：減少衝突的70堂性觀念X性暴力關鍵對話課，跟錯誤百出的「網路老師」說bye-bye

為了解決新浪即時新聞的問題，作者盧河延,申淵淀,李水智,LalaSchool 這樣論述：

不驚、不慌、不隱藏！ 性教育學校LALA SCHOOL專為「成長期～叛逆期」孩子設計的性教育指南， 讓你跟青春期孩子相處更自在、談身體更輕鬆， 也一起聊聊「交友、懷孕、約會暴力」的重要議題。 不僅適合為人父母的你看，更適合「和孩子一起看」！   　　作者、詞人 許常德 專文導讀 　　專欄作家小劉醫師、性諮商師王嘉琪、親子部落客豆豆媽吳霈蓁 誠摯推薦   　　「我怎麼來的？」面對孩子天真的提問，你的腦子會不會突然當機，瞬間無法運轉？ 　　「女兒交男朋友了嗎？」擔心青春期的孩子，想開口卻嘴貧，好不容易開了口，孩子卻撇頭拒絕。 　　這種「尷尬」的場景，光是想到就「很崩潰」，聰明的現代爸媽，何不

正面迎擊「性」？   　　本書作者是一群學有專精的性教育專家，透過無數場與家長面對面的講座對話與反饋， 　　淬煉出讓爸爸媽媽「不尷尬」、「有方向」、「更自在」的家庭性教育指南， 　　從身體發育的生理現象，到性關係界線、性行為發展，乃至於面對性暴力的防範，皆有專章探討， 　　讓孩子能夠降低被「煽動性網路資訊」以及「朋友同學間的誇大其詞」影響的程度， 　　並藉由完整又正面的知識，逐步認識自己的身體——   　　你家有「小學前」的孩子嗎？現在正是開始做準備的時候！ 　　因為這不只是一本「性教育指南」，更是一本貼近孩子內心、培養「自重小孩」的教養書。 　　只要翻開它，就能讓你隨時迎戰孩子的「性好奇」，

避免「措手不及」、「言不及義」， 　　更能藉由演練書中的對應方式，在家中建立出一種「自在談性」的正向關係， 　　並從對話中累積你與孩子間的親密感，進而堆疊建構出孩子的「自信」， 　　從而在良好的家庭性教育環境下健全成長，懂得愛護自己、也懂得如何尊重他人。   本書特色   　　【特點1】讓你「開口談性」的強心劑：激發父母的性教育潛能！運用「自身經驗」，扭轉「我不懂」的恐懼。   　　在性教育領域，爸媽們總是擔心自己「不夠專業、不夠格」，但這是「一場誤會」。其實父母是「最了解孩子的人」，因此也是「無人能敵」的性教育專家，而「日常」就是最棒的時刻。跟著書中11條談性原則，只要聊聊自己的生命經驗、避

免抗拒的反應，並尊重對話時孩子的情緒，就能「潛移默化」家中「聊性」的氛圍！   　　【特點2】讓你「有問有答」的知識帖：青春期儘管來吧！用專業內容，有效解除成長過程的「身心痛點」。   　　「看見兒子關起房門……」、「女兒胸部開始脹痛了！」、「孩子撞見我和老公……」平凡的生活日常，在孩子進入青春期後都變得「戲劇化」。透過22篇青春期情境題，零衝突、更親密地與孩子一起成長，不論是討論「要不要割包皮」、「在補習班月經突然來了」或是「一定要穿內衣嗎？」都能不慌張、不驚恐地找到解案。   　　【特點3】讓你「觀念升級」的補充錠：丟開「禁忌」包袱，用「平等」觀點，讓孩子從小內建「尊重」人格。   　　「

小孩說出廢物、娘娘腔」代表「概念」不夠完整，藉著認識「性別平等」、「多元差異」的觀念，能避免「歧視用語」出現；「警察只有男生才能當」也反映出「刻板印象」可能無形地深植在家中。順著23道性觀念的文化議題，釐清被綁住的觀念，鬆開既有的看法。與孩子一起重新用「尊重」角度，擁抱社會上多元的發聲。   　　【特點4】讓孩子「遠離傷害」的指南！最完整的「關係暴力、性暴力」解析，並詳細提供社會單位協助指引。   　　當無法禁止孩子「談戀愛」或使用「交友軟體」時，父母最大的課題即是預防「約會暴力」、「網路性詐騙」！書中14則捍衛孩子安全的知識內容，完整揭露隱藏在生活之中的「情緒勒索」如何延伸成「關係暴力」，也

提供「媒體素養」訓練，讓孩子「自主遠離」惡意媒體！另外，在最「慌亂無助」的傷害發生時，從「受創」到「修復」的過程，都能找到最實用的指引、最可靠的社會援助。   專家推薦   　　小劉醫師／專欄作家、外科主治醫師  　　「孩子逐漸長大，家長一定會遇到的各種性別相關議題，一次輕鬆探討。」   　　王嘉琪／芸光兒童與青少年性諮商中心 性諮商師 　　「本書除了幫家長建構豐富的性知識外，也連結國內的調查資料與相關資源，很推薦給想跟孩子談性的你。」   　　豆豆媽吳霈蓁／親子部落客 　　「性教育並不能只丟給孩子一句：『長大了就會知道』，讓孩子學會認識並尊重自己的身體，感受身體的美好，並學會保護自己。」  

　　許常德／作者、詞人 　　「性，是一件無聊也有趣的事，也很可能是很安全又危險的活動，很多事都有這些不同的面向，不用大驚小怪，只要透過求知和健康心態就能遠離困擾。」   讀者好評   　　●「非常適合性教育！內容不老套，最重要的是教育觀念讓我很滿意。」（smilemin） 　　●「真心推薦給家裡有小學孩子的家長。」（seupideudoduk） 　　●「本來對於該如何進行性教育很茫然，但這本書給我很大的幫助。」（mwongmi） 　　●「比起被最近話題牽著走，那種太過刺激的性教育，這本書更具有教育性質。」（jun6380）

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中共「一帶一路」軍事戰略發展之研究

為了解決新浪即時新聞的問題，作者王英杰 這樣論述：

近期，中共推動「一帶一路」的戰略構想受到全球各國眾所矚目的焦點，比較明確的政策輪廓起緣於2013年9至10月份期間，中共領導人習近平出訪中亞與東南亞時，向各國提出以中國古代絲綢的陸上古道與水路貿易路線為架構。 習近平主政下的「一帶一路」建設是戰略布局的重要部分，從和各國「戰略對接」至成為命運共同體，這個號稱習近平最重要的外交戰略，成功關鍵在得到沿線各國的支持與配合。其中，在政治、經濟兩具引擎帶動的背後，須賴外交做聯結、軍事做後盾，因而有著雄心勃勃的軍事布局設想。中共重視「一帶」跨境陸運基礎建設，提升跨境綜合運輸能力以促進經濟對外發展，配合既有交通路網建設，一旦完善，亦可轉做陸上

軍事用途，進行軍事物資籌補輸送。本文主要探討中共推動「一帶一路」戰略發展與意涵，以作為我國未來總體戰略發展之參考；另檢視各國在面對中共經濟利多的同時，對國防安全上的恐懼將無可避免的加深。就軍事戰略的觀點，探尋中共「絲路」倡議背後戰略意圖，以為我軍事備戰之因應參考。

MVP製造機：看大聯盟頂尖球隊如何用科技顛覆傳統、以成長心態擁抱創新，讓平凡C咖成為冠軍A咖

為了解決新浪即時新聞的問題，作者BenLindbergh 這樣論述：

★AMAZON分類榜百大暢銷書 ★紐約時報、華盛頓郵報、哈佛商業評論、《刻意練習》作者艾瑞克森一致好評盛讚 　　天才無法複製，但MVP可以打造！ 　　「後魔球時代」最重要的人才養成革命！ 　　2000年代初期，在《魔球》（Moneyball）一書的啟蒙下，美國棒球界的數據分析「賽伯計量學」（Sabermetrics）運動，徹底改變球隊評價球員的方式。但來到2010年代末，大聯盟所有球隊皆已搭上數據分析的列車，熟悉如何正確評價球員過去的表現，各隊需要新的競爭優勢才能脫穎而出。魔球時代畫下句點，下一波棒球革命已經到來：以「成長心態」（growth mindset）作啟發、以資料實證作基底，

追求打造出更強更好的球員。   　　透過《MVP製造機》這本書，作者林柏和索契克將帶領讀者一探後魔球時代下，除了試圖在選秀和交易市場上，做出比對手更精明的決策，思維最先進的球隊如何開始嘗試發展出比其他隊伍更好的球員養成系統。 　　他們帶讀者潛入球界幕後，探索在大聯盟系統之外所發想出的新科技與革命性手法，如何顛覆傳統的投球和打擊教條，經由深入的訪談與縝密的資料研究，我們能看見許多在聯盟邊緣生存的打者如何躍進成全壘打重砲、快要被時間淘汰的浪人投手怎麼搖身一變晉升王牌先發，以及當代教練團和球探機制如何被這波思維革命所顛覆。 　　除了透過有效率的科技與數據使用，讓所有原本被認定有成長極限的球員都能

夠因此有所強化，突破自身的極限天花板外，這些思維先進的大聯盟球隊更試著透過企業內體制的改造，讓球員與球團達成「進步共識」，進一步促成「恆毅力」的思維觀念，在兩樣新觀念加成之下，打造了與眾不同的養成優勢。 　　在書中我們能一窺包括2017和2018年的世界大賽冠軍休士頓太空人和波士頓紅襪，如何運用先端科技致勝，抱走金盃；長期不受看好的矮小球員亞土維（Jose Altuve）和貝茲（Mookie Betts）打破成見，蛻變為長打好手和年度最有價值球員；藉由新科技輔助與開放性思維的強化，賈斯汀‧透納(Justin Turner)修正並進化了自己的打擊模式，從內野工具人搖身一變成為重砲明星三壘手；特

立獨行的投手包爾（Trevor Bauer）從業餘時期就想盡辦法運用客觀數據和科技工具精進自己，把自己從身材條件不佳、先天運動協調性不好的弱勢，改造成足以競爭年度賽揚獎的先發投手。 　　《MVP製造機》不僅擘劃未來棒球的藍圖和可能面貌，也道出超出棒球領域的啟示：成功往往不是來自直接從外部引進菁英、頂尖人才，而是來自開發未竟的潛能、極大化自我能耐。此書點出的教學和人才培育觀念，不只對職業運動有革命性的衝突和影響，對一般商業界和管理領域亦深具啟發性。 本書特色 　　1.敘述深入淺出，行文淺白易懂，即便觸及較為進階的運動科學領域與相關細節，也能用一般人能理解的語言呈現出來。 　　2.書中含有

大量大聯盟業界知情人士的獨家分享與分析，以及作者在觀察球員實際訓練現場的第一手報導和經驗談。許多實際的科技器材、訓練方法、操演實作，都被具體而生動的記載在書中。這些應會是台灣棒球從業人員、體育媒體相關人士、棒球運動愛好者深感興趣，且在其他地方看不到的內容。 　　3.帶出超越《魔球》的新觀念：只要培育手段、養成方法正確，人人都能改變自己原先認定的能力天花板，突破極限達到表現和績效的新巔峰。 　　4. 本書也能連結至臺灣國內球界吸引國內相關人士。 例如2019亞錦賽意外英雄劉致榮，某種程度也是靠著新運動科學的輔助訓練，採納類似的新浪潮精進自己，成就出更強的體能和球技表現 。 名人推薦 　　

職棒球星 周思齊 　　資深球評 曾文誠 　　企業講師/作家/主持人 謝文憲 　　知名棒球YouTuber 台南Josh 　　知名體育主播 陳宏宜 　　棒球研究者 鐘勝宏 　　運動視界主編 楊東遠 　　棒球球評 潘忠韋 　　美國非營利組織 Give2Asia亞太經理 張瀞仁Jill 　　導演 盧建彰 　　棒球作家 文生大叔 　　MLB聖地牙哥教士隊台灣區球探 耿伯軒 　　棒球主播 楊政典 　　──震撼推薦 　　《MVP製造機》描述棒球正在經歷的變革，由一群勇於創新的人主導，運用一系列的新工具、新科技和進階數據，改變我們所認識的棒球。──《紐約郵報》 　　好長一段時間，像我一樣的數據魔人都忽略

了「人才挖掘與養成」中的「養成」環節。《MVP製造機》這本書重重打臉我們。索契克和林柏以既具說服力又鮮活的筆法，傳達一個重要訊息：棒球員的成功與否，不全取決於天分，更重要的是勇於創新、願意付出努力的決心，以及採納科學化訓練的意願。讀完這本書，你對棒球的想法會明顯改觀。──美國知名數據分析內容網站《FiveThirtyEight》創辦人暨總編西爾佛（Nate Silver） 　　我希望本書能花多點篇幅討論，紅襪在本世紀拿到的冠軍數量足足是洋基的四倍之多，但《MVP製造機》還是一本不可多得的好書，深入剖析數據分析時代，解鎖球員潛能和打造贏球隊伍的各種挑戰。──美國知名體育內容網站《The Rin

ger》創辦人兼執行長西蒙斯（Bill Simmons） 　　在《MVP製造機》這本書裡，索契克和林柏以非常有說服力的筆法，寫出一個讓人們重拾信心的故事：棒球世界裡，純粹的奇蹟真的存在。──華盛頓郵報 　　就算你是不懂自責分率的商業人士，也能抓到這本書的核心理念：下個世代的科技和分析技術，會大大扭轉頂尖人才培育的方法和典範。──哈佛商業評論 　　《MVP製造機》從棒球發展的最前線提供報導和紀錄，令人大開眼界。──大西洋雜誌 　　高速攝影機和雷達追蹤系統徹底改變棒球員的訓練方式，提供球員精準、詳細且具體的數據回饋。《MVP製造機》令人著迷，一步步介紹近年普通的大聯盟球員如何憑藉有目的且刻

意的練習，改造自己成為傑出的強打豪投，達到前所未有的球技高峰。──佛羅里達州立大學心理學家、《刻意練習：原創者全面解析，比天賦更關鍵的學習法》作者艾瑞克森（K. Anders Ericsson） 　　索契克和林柏精準地詮釋了大聯盟球隊在「不進步就等死」的思維下，所開拓的新尖端領域：運用大量資料及科學科技的輔助，大幅改革球員養成手法的全聯盟浪潮。近幾年，大聯盟球界出現許多具備高度好奇心與成長心態（growth mindset）的球員和教練，他們創造了一個非常適合創新和重新思考傳統的環境。《MVP製造機》精彩揭露了棒球界最新的產業革命。──大聯盟洛杉磯天使隊總管艾普勒（Billy Eppler）

　　《MVP製造機》不只對棒球的資訊時代抽絲剝繭、闡述其來龍去脈，還指引出穿梭當代棒球的新路線，提供通往棒球界下個頂尖球員的藏寶圖。──ESPN棒球記者、大聯盟專家棒球記者派森（Jeff Passan） 　　隨著棒球運動的發展和棒球訓練方式的不斷演進，《MVP製造機》清楚呈現了當今棒球球員養成的面貌。現在的球員和教練，時時刻刻都在尋求突破自我極限、極大化能力效益的方法。林柏和索契克為讀者提供當今球員發展的精彩細節，揭示球員如何擴大創新訓練和自我提升的疆界，也談到他們透過各種細微調整以達到球技新境界的渴望。這本書精確描繪出當代球員養成以及對個人最高成就不停追逐的樣態。──大聯盟亞利桑納響尾

蛇隊行政副總裁暨總管海森海森（Mike Hazen） 　　很多書都宣稱自己是魔球2.0，但這本書才是最能體現魔球2.0概念的一本。《MVP製造機》記錄了改寫棒球根本觀念的種種轉變，這些轉變將主導棒球的權力，移轉回球員和教練的手中。──前大聯盟休士頓太空人隊研發與球員養成主任、大聯盟亞特蘭大勇士隊總管特別助理法斯特（Mike Fast） 　　索契克和林柏一直走在進階棒球分析浪潮的前端。《MVP製造機》帶我們了解棒球界新興的競爭優勢，在這波浪潮中，球員也跟上了高階棒球思維的進展，運用新工具來幫助他們成為更優質的大聯盟選手。毋庸置疑的是，現在的大聯盟球隊若要贏球、贏得分區冠軍、乃至世界大賽冠軍，

必須得乘著這浪潮。──大聯盟電視網主播肯尼（Brian Kenny） 　　包爾無疑是我心中大聯盟裡面最迷人的球員之一，總覺得他的腦袋是個錯綜複雜的宇宙，裡面的謎樣能量總讓他能不斷進步；如果可以像他一點，平凡人如我或許也有一絲希望。這本書就是這股力量的解碼手冊，無論在球場、職場、人生，這個系統讓我們變強，成為更好版本的自己。──美國非營利組織Give2Asia亞太經理 張瀞仁Jill 　　這本書告訴我們，用對方法，普通的雜魚都可能變成MVP；其他領域又何嘗不是如此？透過此書，願你我都能受到啟發，突破個人極限，成為各行各業的MVP！──本書譯者，棒球Podcast節目《Hito大聯盟》的主持人

李秉昇 　　理解MVP的製造，不一定讓你成為MVP，但至少不會讓你無意識的成魯蛇。── 導演 盧建彰 　　專業文章的中譯向來艱難，冷門專業的翻譯更是難上加難，運動科學從美國崛起可能還不到50年，在國內相當冷門。很高興看到《MVP製造機》以中文呈現給讀者，過程想必倍極艱辛，其內容相信能對國內棒球界、運動科學界、職業運動界，乃至眾多愛好者都有所助益。──棒球研究者  鐘勝宏

時間貨幣導入區塊鏈方法之探索性研究

為了解決新浪即時新聞的問題，作者張麗英 這樣論述：

時間銀行導入時間貨幣模式，據以因應少子化及長照等社會福利需求，然推動上遇到許多障礙，在數位轉型趨勢下，區塊鏈此新興平台技術，因具備服務資訊透明度、及時性、通存兌普遍性、及服務及時回饋評估性等特性下，被視為一種解決方案。鑑於國內時間貨幣研究較少著墨系統平台對組織經營效益之影響，及領導者在平台導入動機或者導入後發展相關研究與討論，據此本研究聚焦於導入區塊鏈特性的技術，探究時間貨幣組織能否解決現狀之運作阻礙，以增加其公信力及永續效益。本研究檢視區塊鏈文獻，歸納出理念信任、人力資源、財務管理、平台需求、資源整合五大構面，形成分析架構。在研究設計方面，採質性研究，透過立意取樣選取八位推動時間貨幣組織之

領導者，繼而展開深度訪談蒐集資料，並進行資料編碼與分析。研究發現，導入者均支持區塊鏈平台可建立組織信任及公信力，增加資金多源管道，協助多元服務人力參與及提高參與度及社區經濟流動性。導入者觀察到功利主義下，人跟人互助及地方投入越來越被動，鼓勵年輕人成立社區組織造成資源更競爭現象及數位轉型浪潮下組織發展未有數位投資準備。即使未導入者對區塊鏈平台應用也多持正向觀點，但因組織資源依賴未能導入，導入意見可資參考。區塊鏈則存在以合法資格取得資源、釐清時間價值定義、引入企業型志工及人力中介充份溝通等問題。