有質感的女人的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

這一口，終於懂得愛的滋味

為了解決有質感的女人的問題，作者熊怡凱（小熊） 這樣論述：

哭過、笑過、痛過，才知道愛的真諦！ 　　最懂「愛」的小熊剖析13道愛情習題x分享25帖美食療癒處方！ 　　在愛情中，每一滴傷心，都從食物的力量中獲得慰藉；每一口幸福，都在愛的佐料中美味加倍。 　　愛情是會讓人上癮的毒藥，就像毒藥巧克力蛋糕，戀人們希望有好胃口，卻又不宜吃太多；愛情讓女人奮不顧身，直到黯然傷神後才體悟到，原來男女之間的相處正如女人香蘿絲瑪莉烤豬排，香料和食材必須搭配得恰到好處；愛情的本質恰似義大利覆盆子冰糕，最甜蜜的口感就在那即將融化的片刻…… 　　小熊既是專業的心理治療師、也是備受肯定的料理魔法師，她將愛情中各種難解的習題，演繹出25道撫慰人心的戀愛食譜，嚐過之後，你將恍

然領悟，原來那些生命中充滿酸甜苦辣、獨一無二的記憶，嚐過就是擁有，都是愛的滋味…… 作者簡介 【美食治療師】熊怡凱（小熊） 　　國立台灣藝術學院畢業。　　倫敦高登史密斯學院藝術心理治療師課程畢業。　　（Goldsmiths College, University of London ，Art psychotherapy, diploma）　　倫敦高登史密斯學院藝術心理治療碩士畢業。　　（Goldsmiths College, University of London ，Art psychotherapy,  Master degree）　　自稱美食治療師，也是藝術心理治療師、少量食物創作人 　

　這些眾多不同身分的原點，都是出自「熱愛」。 　　因為熱愛料理，所以小學三年級便開始在廚房流連忘返；因為熱愛畫畫，義無反顧地投入藝術天地；因為狂熱地想探究人的心理，於是毅然轉念心理治療。 　　而今，她完美融合了這三個截然不同的領域，以美食這門藝術作為安慰心靈的媒介──療癒了自己，同時也療癒了讀者。 　　著有飲食文學書《真食味》、食譜專書《揉個麵糰，做麵點和麵食》、《7種食材變化80道美味料理》及英國文化觀察美食書《我恨炸魚薯條—愛上英國美味》。 　　＊獲獎經歷：　　2011年榮獲Yahoo!奇摩美食摩人頭銜　　2010年榮獲Yahoo!奇摩「無名良品」部落格「最佳生活品味類」首獎　　2008年

榮獲全球華文部落格大賽最佳生活情報類首獎 　　＊【小熊與廚房的非常關係】部落格：www.wretch.cc/blog/ikai123

有質感的女人進入發燒排行的影片

電視劇《俗女養成記》改編之研究

為了解決有質感的女人的問題，作者李語萱 這樣論述：

電視劇《俗女養成記》第一季於2019年8月播出，改編自作者江鵝所撰寫的同名散文集。書中作者透過現代視角回望童年時期來自家庭、社會對自己的成長期望，改編為電視劇後，延續原著的核心精神，編織出笑中帶淚的情節，播出後獲得廣大的迴響。本研究以《俗女養成記》作為研究對象，藉由訪談編劇團隊了解改編過程切入的角度及考量，並分析原著散文集、影視劇本、電視劇，以此探討「散文」如何成功地改編為「電視劇」。研究發現，編劇團隊從散文中篩選適合發展為故事的題材、結合自身的生命經驗進行編創，因散文文體的特殊性，需重新將散布於散文篇章中的素材重新連接，重塑人物、建構完整的情節架構。《俗女養成記》講述臺灣中年未婚女性返鄉後

重新接納自己的故事，劇中承襲臺灣新電影的精神，即是反映真實社會與人生，以及鄉土劇中對家庭親情的描繪，同時也突破過往戲劇呈現的框架，置入現代元素，以幽默詼諧的戲劇調性，使觀眾在觀看電視劇的同時，無論悲喜，能在劇中找到屬於自己的投射與映照。文學與影視結合，若處理得宜，有助於文學作品的傳播，以戲劇的形式，將原著作品中的精神傳達給更多觀眾。

魅力女王：讓妳成為男人注目焦點的36個吸引力法則

為了解決有質感的女人的問題，作者王薇 這樣論述：

耍魅力，How to do？祕訣就在本書裡！最In最Match的魅力養成術，不必金字塔頂級的保養與支出，就能讓妳從內到外勾勒出自信又性感的迷人丰采，保證百分百擄獲男人的目光，讓妳成為人氣超夯的──『魅力女王』！ 　　有人說：「認真的女人最美麗。」不過，魅力女王則說：「『魅力』才是愛情世界中的王道！」女人如果缺少獨特的個人魅力，男人的眼光就不會停留在她身上，愛神和幸運之神也不會眷顧她……甜美愛情永遠只會與她擦肩而過！ 　　想以魅力吸引好男人，首先必須讓自己成為一個「有質感的女人」。從頭到腳的每一吋肌膚、每一個細節，妳都不能馬虎；穿著打扮、儀態表現，也必須仔細打點；至於妳的一舉一動和應對進退，更是

別人評估妳是不是一位「優質女孩」的重要指標。一旦妳成為眾所矚目的焦點，妳喜歡的「他」還能不注意迷人的妳嗎？ 　　然而，很多女人會覺得裝扮、保養是一件麻煩又耗費時間的事情，所以魅力女王提供各式快速、有效，又經濟實惠的妝點與保養方法，讓妳用最短的時間、成本，達到最大的美化效果。此外，本書要告訴所有美人們，如何善用小心機、小撇步，在男人心中建立一個專屬於妳的位置，讓他對妳愛不釋手，進而使妳倆的感情甜蜜增溫。 　　妳常常坐在梳妝檯前幻想自己跟心上人相處的情景嗎？坐著空想不如起身行動，看完本書，妳會恍然大悟，要增強自己的吸引力，讓男人對妳念念不忘並主動追求妳，竟是如此簡單自然！當妳逐漸培養獨特的女性魅力

，散發自信迷人的風采，下個情人節來臨時，妳就不再是孤單的一個人，而是親密的依偎在男友身邊，與他共度良宵！ 作者簡介 王薇 　　〔Weiwei整體造型工作室〕整體造型顧問，擁有國家檢定美容類乙、丙級執照，以及台北醫學院健康美容營養諮詢師執照。 　　美容造型經驗十餘年，曾獲各大電視媒體邀請擔任節目美容造型顧問及特別來賓，如：民視〈消費高手〉、〈美鳳有約〉、〈就是愛玩美〉、〈夜未眠〉美容保養專家；民視＜女人網＞美容顧問；中天〈美麗藝能界〉飾品達人、〈今晚哪裡有問題〉兩性顧問等。 　　此外，曾經擔任K.P以及COVERMARK等時尚美容產品活動發表會示範講師、HELENERE百貨專櫃教育督導等。 　　

專業領域：新娘祕書、造型採購、婚紗設計、美姿美儀、曲線塑身、造型教學、美容諮詢。 作者序　 提升自己的魅力指數，擄獲好男人的心 Part-1 巧妙打造妳的專屬魅力〔第1招〕香氛，讓他心中產生永遠屬於妳的位置用嗅覺喚醒他的記憶香水不是唯一捨棄各大廠牌的明星商品懶美人香香「偷吃步」聰明「混搭」，避免氣味衝突 〔第2招〕愛情「獨立宣言」不要當黏答答橡皮糖！獨立宣言第一條：控制見面次數獨立宣言第二條：假裝不查勤獨立宣言第三條：通電話不超過五分鐘 〔第3招〕自信的女人最美麗自信是天然聚光燈忘記前男友的批評，重新檢視自己贏得讚美，是自信的培養土超美拍照技巧 〔第4招〕愛情誠可貴，做自己更重要雖是「妳的菜

」，卻未必要吃簡單問句看個性看見了，就要面對！ 〔第5招〕三分鐘談重點，兩分鐘愛撒嬌說話方式，男女大不同五分鐘超完美通話通話加強版：撒嬌有撇步 〔第6招〕耍神祕，吊吊他的胃口誘發男人的好奇心，讓他更想了解妳！三分實話，七分含糊，想像空間讓妳吸引力加分！恰北北沒人愛，耍神祕更要有魅力東施效顰最失敗，找出妳專屬的迷人語氣 〔第7招〕Bling Bling飾品超吸睛把握人類慣性，沒人注意妳？很難！Bling Bling飾品大忌：別當聖誕樹！選擇祕技：大大一顆閃亮亮可以優雅，也可以甜美戴對地方，人氣滿點 〔第8招〕別當壞皇后妳有罹患「皇后病」嗎？「從此過著幸福快樂的日子」，很難嗎？幸福人格大解析小心誤

踩悲慘人格地雷 〔第9招〕做個超越期待的高EQ美女就算是花瓶，也要裝滿高EQ妙語如珠，化尷尬成轉機 〔第10招〕搧風點火，再緊急滅火得來不易，他會更加珍惜約會時的談話功防戰，必勝！「性」不「性」，有關係！ 〔第11招〕一三五七，倒追變被追第一天：製造話題，好的開始是成功的一半！第三天：分享經驗，讓第一次約會自然發生第五天：打探心情，判斷激盪火花的可能性七天後：見好就收，愛情火花也有保鮮期殘忍卻重要的叮嚀：不要矇著眼睛過日子 〔第12招〕做個落落大方的女人妳是個落落大方的人嗎？第一步驟：一個人，也能很快樂！第二步驟：至少報名一項課程第三步驟：鼓起勇氣，和所有人說三句話 〔第13招〕讓人驚豔的約會

點心，擄獲他的心滿漢全席有價，貼心無價！自己動手做，小聰明讓DIY變簡單！現成食品也能暗藏心意留意細節，以免弄巧成拙 〔第14招〕圍城攻勢，讓妳無往不利「搞定」他的親友，愛情如虎添翼法則一：注重電話禮儀，建立良好第一印象法則二：與他的哥兒們做朋友 〔第15招〕當個有技巧的「包打聽」旁敲側擊，小心打聽他的情史絕不當「三姑六婆」，不東問西問用自己的經驗當「誘餌」，釣出他的真心話 〔第16招〕「三心女人」最得人緣「三心」贏得好人氣，熱心、細心加貼心偷心小祕訣，讓妳開心展魅力 〔第17招〕提升個人品味，只有我配得上他！讓自己成為內、外兼具的全方位美人！挑選約會餐廳的祕訣：順著毛摸讓書香提升身價至少學會

欣賞一門藝術不要忽略小細節，連皮包也要打點妥當 〔第18招〕重新學說話說話方式，決定別人對妳的第一印象太露骨、愛抱怨最嚇人將心比心，讓他愛上跟妳說話 〔第19招〕勇敢顯示自己的不完美不完美的完美生活細節展現應變實力不能改變的錯誤，誠懇道歉為上策明說暗示，主動暴短 〔第20招〕「二不政策」，別急著收網妳要當上市新裝，還是花車特賣？第一「不」：不要答應每一次約會第二「不」：不要立刻承認兩人的關係 〔第21招〕十二星座男人，好惡大剖析星座，了解他的捷徑 〔第22招〕美人淚是終極武器不但哭得美，還要哭得巧梨花帶淚最惹人憐放手一搏，但見好就收 〔第23招〕找出屬於妳的時尚感〔第24招〕認識身體比例，穿對

妳的衣服 Part-2 懶女人美麗奇蹟十二招〔第25招〕懶女人也能擁有QQ果凍肌！ 〔第26招〕超完美防護，痘痘軍團退散！ 〔第27招〕不動刀百變電眼整形術〔第28招〕令人感覺年輕十歲的彩妝魔法〔第29招〕再懶一定要有的三樣彩妝品？〔第30招〕讓人想親下去的Bling Bling甜心唇！〔第31招〕完美雙腳，打贏第一戰〔第32招〕做個「內外兼修」的美麗佳人〔第33招〕全身肌膚都要和臉上的彩妝超in！〔第34招〕美麗公主病，很難治療！〔第35招〕天天順暢，大腹婆變小蠻腰！〔第36招〕全方位學習，成為美麗達人 提升自己的魅力指數，擄獲好男人的心 　　小時候，家裡雖然沒有男孩子，但媽咪卻不會有重男

輕女的觀念，而且也不會因此而有所遺憾，甚至把姊姊和我當公主般疼愛，想想古人說的「掌上明珠」，應該也不過如此吧！不過，話說回來，公主一旦犯錯，可是比平民罰得更兇、打得更痛呢！ 　　我在成長路上遇到形形色色的人，有人喜歡我、鼓勵我，有時難免也會遭受排擠，但因為有媽咪的支持，無形之中讓我產生一股繼續走下去的勇氣與力量。她那嚴格但充滿愛的教育方式，讓我心中充滿感謝，除了媽咪之外，還有外婆，她們兩位是我在這個世界上最深愛的人；第三位則是我的老公，他也是陪我一路走來最堅強的後盾……有這麼多人的指導與疼愛，公主，就這麼搖身一變成了人見人愛的女王。 　　我認為要成為一個人見人愛的女人，其實一點也不難，女王媽媽

曾經說過一句至理名言，那句話才是真正能夠擄獲男人心的訣竅，媽媽告訴我：「談戀愛不難，找對人才是關鍵。」認識了我先生之後，一直到結了婚，加上婚後我的生活有了極大的變化，我才漸漸發現，女王媽媽說得一點也沒錯！看來，真正的狠角色應該是女王的媽媽。 　　還記得我曾經大病一場，病了將近545天，還吐血吐了10天，在當時不知道是什麼病症的情況下，我被醫院當作SARS病患隔離起來，連冷氣都不能開，家人和醫護人員都得離我1公尺以上，來探病的人還必須戴口罩。在那個時候，只有我先生了解我內心的感受，他在我臥病床邊很體貼的彎下腰親了我，在我耳邊輕輕告訴我：「別怕！妳一定會好起來的，我不怕被妳傳染，我會照顧妳！」當下

我深受感動，淚水止不住的流了下來，深深體悟到：找對人有多重要啊！ 　　因此，我在這本書中，不只想要告訴女性讀者擄獲男人心的訣竅，也要告訴大家，如果碰到不對的人，就趁早離開他吧！因為，每個人都必須為自己的生命負責任，想想看，當妳在4、50歲時，回首青春年少的時光，卻感到後悔、不快樂，甚至覺得那不是妳要的生活時，妳的一生也就虛度了。 　　雖然，大家都知道愛情是人生中很重要的一部分，但是現代人經常忙於生計而忽略了它。放眼社會，有多少事業有成的單身男女，最後卻都成了宅男、乾物女？我很想問問這些人：「你花了多少時間經營事業？又花了多少時間經營愛情？」事業與愛情是相對的，當妳把所有時間都花在事業上，妳的感

情世界就得被壓縮，但是，無論如何，請一定要記住：「愛情，是需要經營的！」 　　當妳看完本書，試著用這36招改變自己吧！為自己的生命負責任，給自己的人生一個轉捩點，否則，小心好男人就快被搶光了！另外，也請妳睜大眼睛尋找好男人，別忘了，只要對方還沒有結婚，也還沒有論及婚嫁的女友，而且是個「優質男人」，那麼，就請妳「不擇手段」擄獲他的心吧！

以生命歷程為核心概念的成人藝術創作教學研究

為了解決有質感的女人的問題，作者洪翠玲 這樣論述：

社會上藝術美學課程正蓬勃發展，經多年的觀察及眾多的文獻探討中，發現鮮少以啟發成人內在意識為主的藝術創作課程。茲以當代課程新觀點：「概念重建」、「課程即文本」、「課程即複雜對話」為重要概念，從己身的藝術學習、教學及創作經驗裡尋找教學中的詩性智慧，依此設計編製一套離開學校後未曾有繪畫學習經驗的成人藝術創作課程─「話畫課」。 「話畫課」分為三部曲進行：藝術地圖、藝術手札、藝術創作。課程涵蓋了研究對象的生命歷程、藝術學習歷程、藝術創作歷程，在圖文交織穿梭書寫、對話的實踐下，循序漸進地引領成人完成有意義的作品。經過 4 堂暖身活動、15 堂三單元的主題創作，共 19 堂課 86 小時 121 天的探索

與實作研究結果，發現藝術地圖的內外整合開展了她們的感知力；藝術手札的主題學習啟動了她們的想像力；藝術創作的主題連結呈現了她們的敘事力。三者之間密切連結、相互運作下，在課前毫無繪畫技巧與概念的研究對象身上，看見了成人藝術創作發展的無限可能。她們展現出對創作無比的熱情，更說出了「我們是用生命在畫圖的！」驚人話語。 本研究採多重個案研究法，場域為個人工作室。探討了生命歷程內容與視覺藝術形式併進的成人教學策略。雖為團體上課，實則以啟發個人的藝術創作為目的。研究中參照 Gerald Owen Grow（1991）自我導向的學習階段模型 SSDL、Renee Sandell（2006）藝術教師調色板 FT

C Palette 模式及 Wassily Kandinsky（1912）的構成理論。綜合應用於成人藝術創作教學策略為探索、對話、構成、創作、表達的五階段學習方法，透過完整的活動設計與教學歷程蒐集資料並作整理分析。依研究結論如下： 一、成人透過啟發式創作教學方法，能養成獨立思考藝術的構成與創作表現。 二、成人透過自我探索式課程設計，能理解藝術創作元素存在生活裡，提升對周遭人事物的感知與觀察，並透過自主學習產生繪畫能力。 三、長達四個月的密集課程，成人創作歷程甘苦參半，但皆能以正念解決問題。藉由不斷的對話中，尋找出生命體悟與創作之間的平衡點，繼而表現了屬於自己生命歷程的作品。 四、曾歷經身心病痛

創傷者，將深刻的生命印記流露於藝術創作中。反之，日常 生活順遂者，甫從藝術創作中摸索未知的自己。