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護眼，從用對光開始：防3C藍害專家教你保護眼睛的終極秘笈

為了解決未滿20買機車免保人的問題，作者周卓煇 這樣論述：

藍光到底是什麼？竟會掀起「藍害疫情」？ 燈光、螢幕到底要多亮才夠？ 你的防藍光產品真的有效嗎？OLED產品是轉機？ 仰賴3C產品的現代，小孩與大人該怎麼護眼？ 好光解密X護眼對策X健康新知 專業光電學家不藏私分享畢生絕學 在每3人就有1人近視的世代，誰眼睛好，誰就是贏家！ 本書詳解三大絕招──減亮、去藍、縮時 告訴你如何搭配日常實踐，護眼也護身！ 「藍害疫情」已來到，須即刻展開「護眼行動」！ ◆藍光傷眼，無所不在的殺手 拜科技之賜，我們有了方便的通訊設備，沒想到這些設備的光線長期使用後，卻會造成眼睛不可逆的傷害，連年輕人也沒有例外。所謂的「藍光」到底是什麼？又該怎麼辨認？ ◆

好光護眼，趁還來得及 不同的人，有非常不同的照度需求，這代表有許多因素，會影響我們看書、看3C的「適讀亮度」，並不是一般認為的「越亮越好」，還要以「多休息」、「少藍」、「減亮」三個護眼行動，才能減緩此等嚴峻的「國安問題」。 ◆專家解說，聰明選擇真正有效的護眼用品 為避免將要用一輩子的視力，提前用罄，全球人類迫切想保護自己眼睛，抗藍光相關的產品、技術，有極大商機。市面上標榜「護眼」的商品、食品更是百百種，到底這些產品有無功效，能夠阻擋多少損害，讓光電專家解釋給你聽。 喪失「視界」，如此可怕的事情，已像核彈級的海嘯一般，席捲而來，全球受害人口與比率，都正在快速上升中。 這一次，我們要面對的敵人

，不是病毒，而是自己的壞習慣，唯有認清事實，及早遠離既有或正在養成的壞習慣，才能贏得這次的大戰！ 司馬庫斯頭目 Masay Sulung（馬賽穌隆） 國立臺北科技大學校長 王錫福 九八新聞台「財經一路發」主持人 阮慕驊 作家 吳淡如 竹科科技生活雜誌社長 林芝華 新竹市曙光女中校長 姚麗英 新竹市曙光女中動手做科學社老師 周明麗 天來創新集團董事長 陳來助 專業媒體人 陳鳳馨 IC之音竹科廣播電台副總經理 郭蘭玉 台大新竹分院眼科部主任醫師 葉伯廷 中廣公司董事長 趙少康 全方位媒體人、飛碟聯播網「生活同樂會」節目主持人 蕭彤雯 熱情推薦  

大學生不要當的28種人：寫給每個人的性格補強計畫

為了解決未滿20買機車免保人的問題，作者周偉航(人渣文本) 這樣論述：

　　他寫的文章讓中天、中時、聯合報、蘋果、東森瘋狂報導！ 　　他的每篇發文、每個意見總是能引起熱烈迴響！ 　　他也是超強通識課教師，風評無敵佳，課程堂堂爆滿！ 　　性格決定命運！小缺陷也可能讓人生變黑白！ 　　28種不完美性格，不論是自我反省，還是找別人的碴都好用！ 　　諾貝爾得主費曼曾說：「人生首要原則是絕對不要自我欺騙， 　　否則你會成為最好騙的人。」 　　若能大膽直視缺點，微調性格，你的人生會少一半困擾， 　　多一倍快樂，或是……換一張人生勝利組的門票！ 　　從現在起，改掉「我這人就是這樣」的口頭禪， 　　你這一生就絕對不只是這樣！ 　　想想看，你有以下哪種人格「渣」質呢？

　　十大皆空、一問三不知、沒有目標的「空白人」 　　抵死不出頭、堅持當順民明哲保身的「咩咩人」 　　講話總是沒人理、笑點沒人懂的「空氣人」 　　不講話吾寧死，卻只聊小貓小狗小確幸的「嘴炮人」 　　羨慕嫉妒不知所措，只好講話酸到底的「王水人」 　　這也想買，那也想要，窮得只能吃土的「吃土人」 　　把沒禮貌當幽默，與人競爭越來越沒力的「魯魯蛇」 　　碰到大事就皮皮挫，交辦重要任務就崩潰的「皮皮俠」 　　堅持薑是老的辣、歌是老的好、情人也是老的好的「阿舅」…… 　　本書由人氣超強部落客「人渣文本」撰寫， 　　點出28種可怕討厭卻又確實存在我們身上的人格「雜質」， 　　透過測驗魔鏡，一次現形！ 　　

針對每種人格，詳盡列舉「性格補強」心法，修正自己同時更了解別人， 　　成功扭轉人際交往、職場表現與自我實現的機會與命運。 名人推薦 　　職場觀察家&台灣房屋智庫發言人　張旭嵐 　　網路趨勢觀察家　Mr.6劉威麟 　　職場專家　邱文仁◆按讚推薦 作者簡介 周偉航（人渣文本） 　　他是商業周刊熱門專欄部落格主，也是全台最強的大學流浪教師。 　　周偉航以一篇部落格文章〈大學生應該避免的事〉在網路上引發熱烈迴響與轉載，短短三天內就集滿四萬個讚，更獲得許多大學生共鳴，更獲中天、中時、聯合報、蘋果、東森、中天瘋狂報導。 　　通識教學曾橫跨輔大、聯合大學、國防大學、台南應用科大、健行科大與育

達科大等，從北教到南，口條幽默、風評超佳，課程堂堂爆滿。 　　政治圈出身但現從良兼任輔大等四校助理教授，鑽研日韓流行文化、台灣職棒放水與學生靈異經驗等各不相關的領域十多年。沒事就在部落格「人渣文本」中嘴炮各類社會現象，半年多即獲得數十萬讚，暗爽之餘，亦深感台灣人按讚之浮濫。 　　部落格「人渣文本」：ninjiatext.blogspot.tw/ 　　Facebook粉絲頁：「特急件小周」 推薦序    盡早性格補強，許自己一個美好未來    張旭嵐 作者序    補滿自己，人生不再延畢 1.空白人　無欲無求，總覺得自己快要成佛？ 2.麻糬人　越來越不想動？ 3.口水魔

　人生就是要追求爽！ 4.吃土人　錢包總是有破洞？ 5.二代宅　就是發狂愛上X？ 6.咩咩人　驚死人！這事可不要叫我出面！ 7.粿仔人　漏東忘西常出包？ 8.跨時區俠　大家都比我早到？ 9.空氣人　講話總是沒人理？ 10.魯魯蛇　幹嘛做啥都那麼拘謹！ 11.大弟子　終於找到能指引我的大師啦！ 12.標準答案人　幹嘛把一切都想得那麼難？ 13.自嗨星人　熱鬧的氣氛一定要我來帶動啦！ 14.嘴炮人　不講話吾寧死？ 15.皮皮俠　啥米？這種大事居然要交給我？ 16.興趣人　我對這個超有興趣！ 17.阿舅　老東西還是有它的王道啦！ 18.阿衝　流行才是能打爆一切的王道！ 19.在家居士　就是和家人不太

熟？ 20.屌面人　沒必要在所有人面前都裝開心唄？ 21.王水人　這些人的成功全都不是靠實力！ 22.鼻孔人　這些人都沒資格和我平起平坐！ 23.丘俠　大家本來就不如我！ 24.小油坑人　大家就只會惹我生氣啦！ 25.小圈仔　朋友是什麼？可以吃嗎？ 26.放生協會理事長　處理事情就是要有一些彈性嘛！ 27.關小爺　這事情一定要拜託那個某某某才能搞定！ 28.不義超人　這個社會就是要用賤招才活得下去呀！ 結語    品格健全的人，通常過得比較好 推薦序 盡早性格補強，許自己一個美好未來／張旭嵐 　　買這本書之前先看作者序是必要的，因為寫序的人可以告訴你，你不知道的周偉航。 　　我不敢

說我認識他很深，但是我認識他很久。八歲那一年，我們一起進入一個實驗班，我們都是教育制度下的白老鼠，養大肚魚、玩顯微鏡、學代數。對，你沒聽錯，當時我們還是小學生，這些超齡的課程都是這個教學實驗中的控制變因，說真的，我想那些研究我們的教授，其實是很想剖開我們腦袋，看看我們腦子裡皺褶和智商的關係。 　　那些年，我應該有很多夜晚是哭著睡覺的，因為作業寫不完、課業超級難，應付課業都不夠了，更別說發展什麼課外興趣。但這位周偉航同學，成績雖然不是名列前茅，卻始終一副處之泰然的樣子。還記得有一次課外讀物報告，他侃侃而談各類飛機、戰鬥機的類型和特色，還跟我們分析各種軍事武器。換作現在這個時代，這應該是寶傑跟西

屏在聊的話題，而當年他超脫年齡的成熟、自信滿滿的樣子一直停留在我腦海中。 　　我不知道他怎麼在應付課業之餘，還能找到這麼艱深的興趣，我一直認為他長大會成為一位科學家，N年後職場再相見，他雖然沒當科學家，卻成了哲學家，差一個字，領域卻差很多，但至少可以證明，他絕對不是一個「空白人」，也無暇成為「麻糬人」。 　　哲學的領域很廣泛，用白話講，周教授管得很寬。他的部落格文章從政治到社會議題什麼都談，從新聞議題甚至連娛樂圈的韓流現象都來訪問他，人生能活得這麼有目標、有想法的人，應該很有資格幫人「修補性格」。我跑過許多大學校園演講，接觸過不少大學生，我覺得現代年輕人最缺乏的就是對事情的「想法」，跟著周

教授的思維脈絡走，至少會學到一些人生不同的角度和批判性思考。 　　第一次讀他文章的人或許會覺得，他講話很機車，用字酸溜溜，而長期追隨他的粉絲都知道，他不搞逢迎拍馬、歌功頌德這套，也就是因為這樣，他的論調不僅搔到癢處，而且還命中要害。 　　想除渣，成為人中龍鳳，還不快痛定思痛立刻拜讀，讓周大師幫你斬妖除魔，許你一個陽光、充實的未來！ （本文作者為職場觀察家&台灣房屋智庫發言人） 作者序 補滿自己，人生不再延畢 　　學生們總是在隨堂作業中問我：「如果老是習慣性遲到該怎麼改？」「我每天都超廢的，還有救嗎？」「忍不住就想酸人兩句，該如何調整心態？」「總是一上台就緊張到不行……」因為某些問

題的重覆率太高，我索性在自己的「人渣文本」部落格中，把我對於這些學生普遍問題的解決建議寫成文章，一次提供給所有學生們參考。 　　沒想到這一系列名為〈大學生應該避免的事〉的文章意外爆紅，隨之而來的批評指教更遠超乎我的想像。當然，也意外獲得了幾萬個讚啦。 　　更出乎意料的是，這些文章還引來了出版社編輯的關注。他們對我提到的十種品格缺陷分析「頗有興趣」，並有意將之擴編成書。在不斷增改、編修之後，我們發現，可以歸納出來的品格問題其實不只原先文中提及的十種，居然有堂堂二十八種！ 　　大學以上，社會未滿 　　「品格問題」乍聽之下好像問題很大、很嚴重，但只要是人，就很難避免這二十八種品格缺陷，即使是

「聖人」一點的，也會有個一兩種，至於「廢渣」一些的，可能就有個三四五六七八種。這些缺陷，小則讓自己損失出頭機會，大則敗家喪命，就此人生退場。 　　你有什麼品格上的弱點？應該怎麼補強？曾想過該怎麼解決嗎？具體且有效的執行方案是什麼？還是對你而言，根本就不存在補強計畫，你欣然接受充滿缺點的自己，然後準備讓時代巨輪碾過自己？ 　　不想被碾過的話，總該想點辦法唄。這本書除了提供幫助你找出品格問題的測驗之外，還包括許多針對這些缺陷的修正、補強計畫。這些方案並不是我的發明，而是歷代倫理學家所提出的建議，我只是將之轉化為較白話、現代的版本，相信對你有所幫助。 　　四處亂旅行，不代表找得到人生 　　許

多社會賢達認為當前台灣的大學生「生病了」，但大學之病，起因為何？ 　　在過去，大學除了傳授專業技術與知識之外，還包括「全人教育」的理念，企圖透過完整的通識（核心）教育課程，培養擁有全方位基礎知能的社會中堅份子。直到今日，仍有不少世界名校，堅持高達總學分數三分之一的全校共通核心課程。 　　然而在今日的台灣，雖然各大學的通識教育不斷擴張，跨領域課程越來越受到重視，但因為教學上的問題，以及學生面對這類課程無關緊要的心態，通識教育已流於形式。我自己主要就是在通識中心服務，很清楚多數人讀大學只是為了拿證書、學技術，通識只是修爽的，不但眼界並未因此而開，也沒有培養出什麼「全人之德」。 　　這些學生畢

業之後，帶著不純熟的技術與微薄的知識，還有一大票壞習慣與品格缺陷進入社會。但社會與職場並不歡迎這些人，因為他們還不是「完成體」；這些人也因為心中總有缺憾而不甘心，在畢業後仍過著大學的延長生活：工作、愛情都不穩定，四處旅行、亂找工作、拚命探尋人生的目的。 　　心靈延畢，人生的所有進度都延後 　　許多社會人因此陷入長達十年以上的「心靈延畢期」。大學已經「回不去了」，社會又打進不去，工作一直換，四處漂泊。沒有事業，也不敢踏入婚姻，更別說是養育下一代了。就這樣，連人生都在延畢。 　　過去男生延畢，是為了不想當兵，現在不論男女都在延畢，卻是為了不想當「人」：一個人格完整、能承擔社會責任的「人」。

　　完整的「人」，必需擁有足夠的品格條件，並以這些條件追求特定的人生目的。若不想辦法補滿這些品格條件，不修完這些人生學分，你就只能一直延畢，一直拖下去。 　　補滿自己，離開延畢的人生 　　不過，一旦你開始修這些「人生學分」，你會發現這是條漫漫長路，甚至終其一生都在進行修練。這代表你將一直延畢，永遠「當不成人」嗎？ 　　事情可沒這麼悲觀。當你知道解決方法，開始試著去修正自己的缺陷時，你就已經「成為人」，就拿到畢業的資格了。 　　人之所以為人，並不是因為達到至善，而是在於「追求善」。你的努力，只是要讓你一直維持在「成人」的路上。「成人」不只是實際年齡達到十八、二十歲，實際上卻沒幹啥事就可

以達成的「名詞」，而是永遠都在進行中的「動詞」。 　　「補滿自己」將會是你一生的任務。 　　本書只是起點，目的是要讓你快速進入狀況，輕易操作。為了讓你之後可以時時參考，本書以能反覆利用的角度寫成，所有的測驗問題（「找碴秘技」）都可一再試驗，不會因為知道答案而影響效力。我也提供了許多能具體改善缺陷的方法（「補強絕招」），在大多數的狀況下都可以有效解決你的相關問題。為了閱讀與使用上的方便，本書盡量不提及倫理學用語，只在最後結語提示相關的理論，供進一步參考。 　　現在就請你進入第一章，測試看看你是否有「空白人」的品格缺陷。 　　我知道一定有人想問：「一定要做測驗嗎？不能直接看答案嗎？」 　

　當然可以。不過，如果你會提出這個問題，就代表你很可能有種「凡事都愛抄近路」的性格缺陷。這又要怎麼解決呢？ 　　讓我們繼續看下去。 咩咩人    驚死人！這事可不要叫我出面！大眾總是沉默的。任何激烈的衝突場景，你都可以看到一大群圍在外頭的無言群眾，裡頭只有幾位事主、公親、正義哥在那大聲處理事情。因為站在外面比較安全嘛！明哲保身不一定是錯，仗義直言也不見得聰明，我們必須還原現場狀況，才有辦法判斷是非。找碴秘技你最近一次出手幫助不認識的人，是什麼樣的狀況？作答提示1.問路之類的詢問狀況最為常見，由別人主動找你幫忙抬東西的雜事也算，但最好想想是否有「見義勇為」之類的舉動。沒人看到的也可以，比如

說路過時順便抬起路邊傾倒的機車。2.不需要成功幫到人，只要有具體表現就可以列出。3.如果還是想不到，可以把範圍擴大到你有以眼神關切，但沒有真出手的狀況。性格分類：咩咩人無膽的人占社會上的大多數。有一些人平時喜歡大呼小叫，你說啥，他們都會附和兩聲、叫好兩下，或補踹兩腳。不過一到大場面，上級問他們有啥意見，常是一個屁都放不出來。我稱這些人為咩咩人，像小羊一樣，害怕被掌權者欺壓，所以自己先當順民，躲在群眾之中。你雖然不見得是個100%的咩咩人，但上面的秘技可以找出你的咩咩性。【想不出來】如果實在想不出來，不代表你一定沒膽，或許代表你對人不太關心、注意，也有可能是你只願意幫大條，不幫小條，又或是你離群

當阿宅，沒和人接觸。但我想正常狀況下，咩咩人的機率是大一些。有些人在回答這題時會感到「自殘形穢」，因為根本想不出任何例子，而且正好覺得就是因為沒膽才沒出手幫忙。但如果你碰到狀況時，總會在心理上考量要不要幫人，不過前幾位救助者已實際解決問題，以至於你總是來不及出手，這種狀況倒也沒那麼壞，你至少還有「仁心」，好好發揮，還有救的。【立刻想到實例】如果你能在三分鐘內想到實例，甚至想出一大票實例，那你應該不是咩咩人，說不定還是個「正義哥」。撰寫此書時，我在路上看到一起車禍，有位正義哥一手提著蛋糕，率先衝出救人（我還在思考有沒有必要衝時，他就衝了）。注意一看，才發現那正義哥居然是我這學期的學生。事隔一個月

，我又在路上看到他，當時他正幫沒人理的老太太招計程車。我想他回答這題時鐵定可以寫出一長串。

音樂偶像明星的社會經濟評價

為了解決未滿20買機車免保人的問題，作者李佳雯 這樣論述：

人類藉由音樂來表達情感與情緒，音樂可以作為社會文化象徵的展現。音樂娛樂產業透過視聽的體驗過程，讓閱聽者感官獲得滿足。流行音樂藉由偶像明星本身的獨特魅力吸引群眾注意，偶像明星是音樂文化創意產業的實體象徵，更影響影視娛樂發展趨勢。偶像崇拜是個體認同，投注相當程度的關注參與。偶像名人的言行舉止具有示範效果，影響了社會評價。藝人經紀公司協助塑造形象及安排演出，創造明星成為娛樂公司的經營指標，音樂經紀公司將一般素人發掘訓練為演藝人員，除了自己本身的素質才華外，更要具備獨特的氣質和性格特徵，再透過媒體傳播的宣傳效果，才能夠製造出偶像明星及流行歌曲，明星誕生的選秀節目為現在最受歡迎的流行趨勢。藝人品牌化及

產業娛樂化成為當今流行音樂產業的重要趨勢，數位匯流之演化建立音樂內容產業的新商業模式，串流媒體崛起改變影音視聽消費模式。明星在粉絲心中地位昇華成偶像，粉絲為了寄託情感並表現忠誠，願意投注心力跟金錢在偶像相關的產業。明星的無形魅力帶動粉絲經濟，結合社群網路的發展，實現經濟效益及社會效應。藝人從表演身分到明星股東角色，影視公司以股權作為明星片酬，透過股權留才與增進合作關係。音樂偶像的衍生商品使得明星的培養及角色日趨多元，專輯銷售、演唱會場次、廣告代言成為音樂偶像歌手身價的評估標準。音樂產業募集資金對象針對其特性以嚴謹標準衡量產業狀況，增加有形和無形資產評鑑價值公信力及透明度，金融業從投資與融資相關

措施，支持台灣音樂文創產業有更好的發展。