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高科技產業員工睡眠品質及其相關因素之探討

為了解決林口廚具的問題，作者楊惠美 這樣論述：

本研究之主要目的在於瞭解高科技產業員工的睡眠品質現況及其相關因素之影響，並瞭解班別及行業別不同對睡眠品質的影響。研究是以新竹科學園區某家光電業者三廠及五廠的員工為母群體，並以台北市某藥品公司及楊梅某廚具工廠之員工作為光電業者常日班人員睡眠品質之對照，主要想瞭解行業別間是否會造成睡眠品質之差異，研究工具是以匹茲堡睡眠品質指標量表（PSQI）評估研究對象過去一個月的睡眠品質，採個案自填問卷的方式進行資料收集，並且利用睡眠日記收集20位四二輪夜班人員的睡眠型態，睡眠品質有效問卷光電廠共892份，藥商公司145份，廚具廠共77份，其重要研究結果歸納如下： 一、主要研究對象睡眠品質

量表平均分數為6.09 ± 2.71，睡眠品質不佳者（PSQI＞5）佔52％，睡眠品質良好的佔48％。 二、與總體睡眠品質關係最強的為主觀的睡眠品質，其次為睡眠潛伏期，然後為睡眠困擾。主觀睡眠品質有41％屬於差的，睡眠潛伏期每週3次以上無法在30分鐘內入睡的比例有16.0%，入睡時間大於30分鐘以上的人佔7.6％，睡眠困擾中每週大於3次以上以半夜或凌晨便清醒的比例最高（15.9%）。 三、影響睡眠品質的相關因素中以憂鬱傾向、喝茶或喝咖啡習慣、工作是否須換班及性別等變項與睡眠品質有顯著相關。 四、班別與睡眠品質無明顯相關，但是男性的睡眠

品質會因為班別不同而有明顯差異。 五、工作須日夜換班的人比固定班別的人睡眠品質差。 六、罹患失眠症之對象約佔兩成（19.5﹪），尤其女性幾乎是男性的2倍（27.8% vs. 14.0%），失眠的人平均睡眠品質分數比沒有失眠者高（9.12 ± 2.42 vs. 5.36 ± 2.22）。 七、有認知功能異常的人佔8.0%，其睡眠品質比認知功能正常者差（8.06 ± 3.29 vs. 5.92 ± 2.58）。 八、曾經發生意外事故的人睡眠品質比較差，且睡眠品質越差發生意外的比例越高，憂鬱會影響意外事故發生的機率，其他

與意外事故發生機率相關的因素還有失眠、認知功能及打瞌睡。 九、光電廠之睡眠品質顯著比其他行業差（P＝0.02）。 根據研究結果，重視高科技產業員工及輪班者的睡眠問題，針對高危險群提供合適的睡眠衛生教育與相關課程，以改善睡眠品質，減少意外之發生。