柚子 影視的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

請對自己好一點：平息內在風暴的善待之書

為了解決柚子 影視的問題，作者蘿拉．希爾伯斯坦─蒂奇 這樣論述：

　　從今天開始，好好疼愛自己！ 　　和你的情緒直球對決，打造一本獨一無二的「自我關懷計畫書」。 　　工作上有失誤，你會先怪罪自己？還是先想解決辦法？ 　　與人相處接觸，你只想遠遠躲開？還是盡量保持距離？ 　　無法達到預定的目標，你先否定自己的能力，還是乾脆放棄？ 　　明明知道要放過自己，對自己好一點， 　　你卻找不到方法，反而讓自己壓力越來越大， 　　結果情緒爆發，與自己爭戰，苦毒心靈…… 　　心理學博士蘿拉．希爾伯斯坦─蒂奇認為我們個性最大的痛苦來源，是我們心裡揮之不去的否定感。 　　克服否定感的方式，就是要與自己的感受和需求站在同一陣線，也就是對自己產生「同情心」。 　　同情自己，

是關懷自己的感受，關懷自己的情緒，關懷自己的行為， 　　但不是自憐。我們必須注意自己的壓力來自哪裡？不舒服的感受和想法從哪裡來的？不去抵抗情緒也不要緊抓不放。 　　專業心理治療師以特定的練習， 　　一步一步幫助你學會平息內在風暴的各種技巧與策略： 　　√關鍵技巧──以「感受」「思緒」「行為」三管齊下， 　　聚焦在個人經歷的探索，挖掘藏在情緒深處的真實自我，讓你知道如何留在「情緒現場」，正面對決。 　　√有效的練習策略──本書的技巧與概念皆環環相扣，你會在整本書裡看見好幾則標示為「試試看」的自我關懷練習。　　　 　　這是心理師特別整理出來的問題，讓你循序漸近透過問答，把對自己的同情心立體化

。 　　√馬上運用──你的主要責任就是好好照顧自己，並且照自己的配速前進。 　　透過可以運用在日常生活的練習活動，將自我關懷融入思緒、感受和行動之中。 　　逃避、拒絕或壓抑情緒，都可能造成更嚴重的自我批評和內心掙扎。 　　長期下來你的體溫，你的肌肉，你的身體，你的心靈在負面的世界一點一滴被侵蝕而受傷， 　　請停止批判你的情緒，停止漠視你的感受，從控訴自我的泥沼中爬出來， 　　請對自己好一點，願這本書帶給你新生的力量。 　　心理學博士 專業規劃 給每個人的自我關懷指南 亞馬遜4.4顆星 讀者強烈好評 　　「不用故作堅強，不再委屈，接納你的個人特質。」──諮商心理師  蘇絢慧 共鳴推薦

　　從今天開始善待自己 　　你是否常對別人說：「沒關係，我自己來就可以了。」 　　總是習慣照顧別人，卻忘記你的心其實也是傷痕累累。 　　現在，對著自己說：「請對自己好一點。」 　　不用故作堅強，不再委屈，接納你的個人特質。 　　《請對自己好一點》書名就是一次溫柔提醒， 　　全書清晰有條理，藉由看似簡單的活動， 　　帶你深入了解「自我關懷」的方法，培養覺察與專注力， 　　不再自我責怪，用對善待自己的角度來處理每一項挑戰！______諮商心理師  蘇絢慧 　　心靈作家 柚子甜、宇宙 林思宇 作者簡介 蘿拉．希爾伯斯坦─蒂奇 (Laura Silberstein-Tirch) 　　她是美

國紐約市的慈悲焦點治療中心的總監。她專長成人與青少年的實證療法。希爾伯斯坦─蒂奇醫師同時也是費爾考夫心理研究所、艾伯特愛因斯坦醫學院、葉史瓦大學的兼職助理教授與臨床指導教師，並於紀念史隆凱特林癌症研究中心擔任顧問。 譯者簡介 翁雅如 　　英國雪菲爾大學翻譯碩士、東海大學中外文雙學士，現與先生同居新北兩貓之家，專職書籍、影視字幕、舞台劇字幕翻譯。目前譯作四十有餘，熱愛翻譯，斜槓花藝師。   第1章 為什麼我們需要自我關懷 006 PART 1 關懷自我感受 第2章 自我關懷與你的情緒 020 第3章 自我關懷與你的身體 042 第4章 你的自我關懷計畫 068 PA

RT 2 關懷自我思緒 第5章 思緒與現實 088 第6章 從思緒泥沼中脫身 108 第7章 你的自我關懷計畫 130 PART 3 關懷自我行為 第8章 內心的批評以及你的行動 146 第9章 超越內心的批評者 166 第10章你的自我關懷計畫 188 PART 4 有關懷力的人生 第11章 練習關懷他人 204 第12章 眼前的路 230

柚子 影視進入發燒排行的影片

本土恐怖類型電影實踐之分析：以《紅衣小女孩》系列電影為例

為了解決柚子 影視的問題，作者張文馨 這樣論述：

2015至2018年三年期間，本土恐怖類型系列電影「紅衣三部曲」在台灣「市場」上獲得成功，製作團隊瀚草影視／紅衣小女孩公司提出的相關「類型」電影製作、「本土恐怖」文本世界觀建構、IP經營策略等各式論述及實踐成果，更備受肯定與推崇。基於前述背景，本研究自「產業」及「文本」二方面切入，以「類型電影」、「恐怖類型」、「本土恐怖元素」三部分理論基礎，深入檢視、探討「紅衣」團隊的論述基礎及實踐過程。本研究發現，於產業面，「紅衣」製作團隊挪用主要來自好萊塢電影產業的商業「類型」電影概念，建立「紅衣」操作模式的正當性，並扣緊「本土」與「恐怖」兩個元素，仿照好萊塢商業類型電影的工作方法、綜效與IP策略，創造

出可行的當代台灣恐怖類型電影生產模式。於文本面，《紅衣》系列電影以「紅衣小女孩」、「人面魚」等台灣知名都市傳說，結合在地神怪「魔神仔」及「虎爺」等，逐步逐集建構出一個「人、神、魔」的本土恐怖「紅衣小女孩／魔神仔宇宙」，亦在恐怖類型傳統的基礎上融合在地特色與生活場景，打造出獨特的台式恐怖電影美學。

可愛就好，管她什麼完美（毒雞湯套書）：《這世界很煩，但你要很可愛》+《超越自己就美，管她什麼完美》

為了解決柚子 影視的問題，作者萬特特,林宛央 這樣論述：

【可愛就好，管她什麼完美！】 （更新自己 限量套書） 知名暢銷書作者聯手打造「覺醒」大作！ 成為你自己，管她什麼完美！ 　　願你在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行， 　　擁有繼續愛、持續美，「自我更新」，無畏向前的能力， 　　人生當然很難，你要視為理所當然！ 　　★《這世界很煩，但你要很可愛》 　　這是一個無論靠美貌還是才華都遠遠不夠的時代， 　　面對職場、愛情、成長等多重難題，該如何「毫不費力」做自己？ 　　當你努力追逐夢想，卻老是被生活壓得喘不過氣， 　　當愛情如黑洞般，不斷消耗你的付出，如何重新審視這段關係？ 　　在人生的路途中，不斷披荊斬棘、磕碰前行， 　　你有隨時自我更

新，無畏向前的能力嗎？ 　　我們這一生其實是尋找自己的過程，哪裡有什麼一路通行無阻的幸運？ 　　所追求的無非是有資格說一句：「我就是自己的依靠」！ 　　☆☆不取悅旁人也不討好世界，擁有安寧明亮的目光，也要有抵禦人生無常的金剛心，這種「接地氣」的美，就叫做「可愛」！☆☆ 　　這本書是27位過來人，經歷一場又一場的成長試煉， 　　送給正走在「大人」路上的我們， 　　人生並不完美，你所要做的是「擺好姿態」， 　　活得既「凶猛又可愛」！ 　　☆☆抵抗喪、窮、衰、醜，這些準則你不能不懂！☆☆ 　　→可愛準則1：你不一定要長得漂亮，但一定要走在漂亮的路上！ 　　→可愛準則2：重視金錢並不俗氣，千萬

別假裝不愛錢。 　　→可愛準則3：你可以有糟糕的愛情，但你不能放縱自己過一個爛透的人生。 　　→可愛準則4：失敗就是失敗，它不是成功之母。 　　→　可愛準則5：脾氣這東西多了不行，沒有也不行。 　　★《超越自己就美，管她什麼完美》 　　你需要超越的，是屬於過去的自己 　　成長是一件費勁又孤單的事， 　　我們必須把自己活成「一支戰隊」， 　　擁有獨一無二的氣場，成為最美的自己！ 　　暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》心靈作家林宛央， 　　以一雙透徹的雙眼、淬鍊下筆，書寫女人的成長、溫柔和倔強： 　　超越你自己最美，管她什麼完美！ 　　--「活出自己」不是唯我獨尊、目中無人， 　　而是把歲月

變成歷練，把自己活成「一支戰隊」！ 　　這是新世代的女孩宣言，勇敢去闖碰， 　　把自己的世界、視野拚到最大！ 　　☆☆你不必完美，只要超越自己的6個預備「準則」 ！ 　　→準則1：如果你不美，只會一直累下去 　　你不必美成哪種標準，更不是鼓勵你去整形，而是盡力把自己經營到最好。你不必非要和誰比，但你要和自己比，每天都能看到一個朝氣蓬勃的自己。 　　→準則 2：你當然要愈來愈好，但絕不是為了討好誰！ 　　討好，從來不會換回什麼，最多換回憐憫的施捨。別因為別人嫌棄就否定自己。你當然要變好，是為了討好自己。 　　→準則 3：自律之下的自虐，才能贏得漂亮的人生 　　如果你不控制自己的人生，就會

有別人來控制你！香奈兒女士曾說：「女人只有學會自律，才有資格得到屬於自己的一切。」一個美貌的人，能教你的，絕不是只有美貌這麼簡單的事。 　　→準則 4：在愛情的路上，禁得起愛，就要禁得起心碎。 　　請記得「我愛你」的回應，可以是「我也愛你」，也可以是「對不起」。如果愛，就一定勇敢說愛，勇敢去愛。女人真正的美容秘訣，是擁有愛的能力。 　　→Tips 5：你必須有錢，前提是「自己」的。 　　「有錢」不是指擁有別人的錢，而是自己本身擁有賺錢的本事。嫁個「有錢人」真的弱爆了！當你有獨立的本事，才能留下靈魂的自由，保留愛的細緻。 　　→Tips6：我不過將就的人生，也不會成為你湊合的對象。 　　千

萬不要為了結婚而結婚，一旦你將就了，那些心不甘情不願最後都會瘋狂報復你。 名人推薦 　　★《這世界很煩，但你要很可愛》 　　˙一隻阿圓（知名時尚YouTuber） 　　˙少女凱倫（個人品牌經營家）   　　˙王雅涵（心理師的歡樂之旅） 　　˙左撇子Blaire（知名兩性YouTuber） 　　˙柚子甜 (作家/心靈工作者) 　　˙洪仲清 (臨床心理師) 　　˙黃大米 (暢銷書作家) 　　（以上依首字筆劃排列） 　　-- 可愛推薦 　　★《超越自己就美，管她什麼完美》 　　˙口罩嫂（曾樂兒） 　　˙少女凱倫 （媒體人） 　　˙王雅涵 （心理師的歡樂之旅） 　　˙宋怡慧 （作家/丹鳳高中圖書

館主任） 　　˙邱愛莉（ House123創辦人） 　　˙洪仲清（臨床心理師） 　　（以上依首字筆劃排列） 　　- 超越推薦 　　「看這本書，學不盲從，學不在關係裡將就。成功並不隨便，對自己也別隨隨便便。推薦這本書，讓作者帶著我們做自己，有沒有人愛都自在！」──洪仲清 （臨床心理師）/ 專文推薦  

台灣地區不同性別國中生對卡通角色造形偏好之差異探討

為了解決柚子 影視的問題，作者陳映汝 這樣論述：

日常生活中常常可以看到許多的卡通角色的設計商品，這些商品往往都能吸引到消費者的目光。而且不只是小朋友喜歡，許多成人們也都有自己喜歡的卡通角色，只是每個人所偏好的卡通角色不同，有的是喜歡它表現出來的能力，有的是喜歡它的外形，有的是喜歡它的故事情節等等。由於研究者在國中服務，看到多數的學生都有自己喜好的卡通人物，進而去購買相關的產品，但是，偶爾跟學生聊天會發現，即使是同一位卡通人物，有可能會因為它的外形不同而影響到自己對於它的喜愛。此外，也因為性別不同，所偏好的卡通角色也不同。　　　　因此本研究除了使用內容分析法歸納整理出問卷的問項之外，以問卷調查的方式使用李克特量表，與訪談法，來了解並分

析國中生對卡通角色的偏好，以及是否因為性別的不同，對於卡通人物的造形偏好亦有影響，最後探討性別與造形對於造形偏好的交互作用關係。 本研究以臺南市東區及歸仁區的214名國中生為研究對象，所得的研究結果為：1.男性偏好的卡通角色前六名分別是：兩津勘吉、小小兵、索隆、喬巴、魯夫、皮卡丘；女性偏好的前六名分別是：龍貓、小小兵、花媽、大眼仔、史迪奇、雪寶。2.在三十個卡通角色中有十六卡通角色男女國中喜好有顯著差異。3.男性偏好的造形是：可愛的造形、個性化的造形及顏色；女性偏好的則是：可愛的造形及顏色。