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青春期的叛逆教養：以正向的親子衝突，杜絕媽寶養成，培養獨立負責、自主思考的孩子

為了解決校園資訊服務網的問題，作者林博 這樣論述：

　　「我才不可能教出媽寶」 　　多數父母都這麼覺得， 　　但父母不懂得「叛逆教養」， 　　孩子又如何獨立負責、自主思考？ 　　告別「我都是為你好」與「權威管教」， 　　以「正向衝突」與孩子共同成長！   　　世上有一種愛叫「親子衝突」，孩子的叛逆是獨立成人的開始，父母所有的養育、教導與叮嚀，都是為了讓孩子不再依賴父母。   　　父母對孩子緊迫盯人，只會迫使孩子順從權威，變得沒責任感、被動；孩子若不順從，則會被貼上「負面」的叛逆標籤，「惡性」衝突不斷反覆，造成親子關係無法挽回的傷害。透過適當的正向衝突，父母才能了解孩子的內心需求與變化，孩子也才看得到父母的用意與擔憂。   　　擁有專業背景與多年

現場經驗的身心科主治醫師──林博醫師，剖析了多個常見的家庭教育窘境，帶你理解孩子叛逆行為背後建構的自我意識，與檢視父母自我心中的親情綑綁，然後借鏡以色列教育的觀點，找到陪伴孩子共同成長的全新思維與方式。   　　【家長的心聲擴音器，點破你心中的煩惱！】 　　Q：孩子都不聽話，我要怎麼做他不會再「叛逆」？ 　　A：對父母來說，最好孩子都不叛逆、沒衝突，但也就消滅了孩子獨立的能力。 　　 　　Q：我該如何讓孩子懂得承擔責任呢？ 　　A：家長要擺脫許願池的身分，不可「有求必應」，認清孩子的「依賴」心態。   　　Q：如何讓孩子明白讀書的重要性、專心好好讀書？ 　　A：如以色列教育著重「身歷其境」，激

發孩子提出疑問，進而自動學習。   　　【十大家庭教育現場，怎麼辦？】 　　與孩子：追劇追星／沉迷遊戲／注重打扮／做事拖拉／兩性交友／校園霸凌／自殘 　　與家人：另一半缺席／長輩干涉／夫妻教育理念不同   本書特色   　　「叛逆」的正面意義：叛逆而後成長獨立 　　孩子不叛逆最好？沒有親子衝突，孩子就無法成長獨立！ 　　 　　看見孩子行為中的「為什麼」 　　孩子追星、沉迷遊戲、愛打扮？有什麼關係？   　　打破你對孩子學業的想像：始於爭論的以色列教育 　　闔上課本、學習人生課題，孩子的分數由你決定。   　　擺脫膠著的家庭教育 　　另一半缺席、長輩干涉、夫婦教育理念不同，怎麼辦？   　　父母

的心情整理術、孩子的心理風暴、放不下家事的父母心、孩子的人際關係網 　　各式各樣的家庭問題，一本解決！   　　特別收錄：過動兒怎麼教？   名人推薦   　　聯新國際醫療集團總執行長　張煥禎 　　權威推薦！  作者簡介   林博    　　現職 　　聯新國際醫院 身心科主治醫師   　　經歷 　　新光醫院精神科主治醫師 　　輔仁大學醫學院醫學系教育部部定專任講師 　 　　專長 　　早期療癒、注意力不集中症、過動兒矯正治療 　　成人憂鬱症、恐慌症 　　兒童青少年焦慮、強迫症、失眠、拒學症、拔毛症 　　亞斯伯格症、學習障礙   　　專業 　　嬰兒心理評估 　　親子家族治療 　　青少年心理治療

　　心理劇 　　婚姻危機應變 叢書序：守護健康　守護愛／聯新國際醫療集團總執行長──張煥禎   Chapter 01親子衝撞從此開始 令人頭痛的「叛逆期」 家長：「孩子以前都很乖，為什麼現在都不聽我的？是不是進入『叛逆期』了？」 伴隨「成長」而來的「叛逆」 家長：「孩子乖乖的就好了，為什麼會突然變『叛逆』呢？」 「獨當一面」才是真正長大 家長：「孩子為什麼開始不聽話了？」 不可抗拒的「叛逆拉拔」 家長：「孩子都不聽話，我要怎麼他不再『叛逆』？」 令孩子心服口服 家長：「孩子時常跟我頂嘴，我該如何讓他尊重我呢？」   Chapter 02　孩子背道而馳的行為 將責任還給孩子 家長：「孩子老是闖

禍，我該如何才能讓孩子懂得承擔責任呢？」 用「追星」的語言來學習人生 家長：「孩子在『追星』，不是追劇就是去看演唱會，我該抱持什麼樣的態度呢？」 真規矩與假要求 家長：「孩子無視於我訂的規矩，我該怎麼做呢？」 不只帥氣美麗，更要自信魅力 家長：「青少年時期的男孩子愛帥、女孩子愛美，我要怎麼讓他（她）有適當的價值觀呢？」 駕馭3C，或是被3C奴役 家長：「孩子碰到電腦、手機，就像上了癮似的，我要怎麼處理孩子使用3C產品的問題呢？」 看見偏差行為中的「為什麼」 家長：「孩子有嚴重脫序的偏差行為，像是說謊、偷東西、打人，我該怎麼辦呢？」   Chapter 03　打破家長對學業的想像 儒家文化與帝王

之學 家長：「如何讓孩子認為讀書是有意義的，並且心甘情願讀書呢？」 誕生十位諾貝爾獎得主的「猶太教育」 家長：「我要如何讓孩子專心一致、好好的讀書？讓他明白讀書的重要性呢？」 真正的學習要帶著「情緒」 家長：「孩子讀書讀得很痛苦，我要怎麼讓他快樂的學習？」 分數高低是由家長決定 家長：「為了刺激孩子的分數，我用了強烈的手段、言語還是沒用，該怎麼辦呢？」 闔上課本，學習人生課題 家長：「孩子不想去學校，也對讀書完全沒興趣，我該怎麼辦呢？」   Chapter 04　擺脫膠著的家庭教育 另一半缺席的家庭教育 家長：「教育孩子都是我（母親）的責任嗎？我要怎麼要求另外一半（父親）一起來教育孩子？」 夫

妻間的教育天秤 家長：「我想好好教孩子，可是跟另一半的觀念衝突、意見相佐，該怎麼協調呢？」 孩子的問題都是我的錯？ 家長：「孩子的問題都是我（母親）的錯？是我的教育方式有問題嗎？」 長輩的教育「原則」 家長：「我想好好教孩子，長輩卻來插手，怎麼辦？」 有「代溝」還是能投其所好 家長：「我跟孩子為什麼會有代溝？有辦法拉近彼此之間的距離嗎？」   Chapter 05　你有跟孩子溝通的自信嗎？ 從錯誤的地方開始讚美 家長：「我的孩子很沒有自信心，時常畏畏縮縮，我該怎麼鼓勵他？」 消弭「挫折」後的孤單 家長：「孩子在外面遇到挫折，我該怎麼安慰、鼓勵他呢？」 「共同」面對犯錯 家長：「孩子犯下無可挽回

的大錯，我該怎麼辦呢？」 扛起責任的道歉 家長：「我跟孩子起了衝突，我知道是自己不好，但身為家長我該跟孩子道歉嗎？」 父母怎麼跟孩子道歉？ 家長：「我想跟孩子道歉，蛋萬一他不理我，我要怎麼做才能挽回與他的感情？」 「爭吵」不代表家庭不甜蜜 家長：「孩子總是愛跟我起衝突，我想叫他乖一點，讓他聽我的話，我要怎麼做？」   Chapter 06　父母的心理整頓術 生理上的母愛 家長：「孩子長大後就不理我了，我該怎麼辦？」 缺乏自信的家長 家長：「有人批評我的孩子，我該怎麼辦？」 跳脫父母的「我執」 家長：「孩子要怎麼教？各種教育理論一堆，我要選擇哪一種？」 將「孝」與「順」分開 家長：「該怎麼讓孩子

懂得好好『孝順』父母？」 整頓自己的人生 家長：「我的人生如此失敗，是我要怎麼帶著我孩子一起走下去？」   Chapter 07　家中的心理風暴 家庭經濟的壓力鍋 家長：「家裡經濟出了問題，要讓孩子知道嗎？」 婚姻不該是親情勒索 家長：「我跟我的先生（太太）要離婚了，要跟孩子講嗎？」 我這麼做都是你為好？ 家長：「孩子為什麼都不能了解父母的苦心？我不管做什麼，都是為他（她）好呀！」 孩子在身上留下的傷 家長：「我的孩子為什麼會自殘？是我的問題嗎？我該怎麼幫助他？」 叛逆的孩子較不怕霸凌？ 家長：「孩子在學校被霸凌了，我該怎麼辦？」   Chapter 08　家事不只是家事 做家事的成就感 家長

：「如何讓孩子學會主動做家事？」 別把家事看得太「沉重」 家長：「孩子還小，需要幫忙做家事嗎？他長大就會了吧？」 從家事中鍛鍊韌性 家長：「孩子專心讀書就好了，為什麼要做家事？做家事有什麼好處嗎？」 要求孩子自動自發之前 家長：「我的孩子都不夠自動自發，我要怎麼做才能讓他改善？」 放不下家事的心 家長：「常常叫孩子做家事，他卻一臉不耐煩，我該怎麼跟他溝通？」   Chapter 09　孩子人際關係好糾結 孩子結交好友的起點 家長：「孩子會交到壞朋友嗎？」 由你解決孩子的人際問題？ 家長：「我該不該介入孩子人際關係？」 讓孩子在最自在的環境成長 家長：「孩子為什麼人際關係那麼糟，是不是出了什麼問

題？」 關在牢籠，不如給他判斷力 家長：「孩子跟朋友出去都很晚才回來，講也講不聽，我要怎麼勸導他？」 為何將兩性書刊與童書放一起？ 家長：「孩子交了男女朋友，會不會未成年就發生婚前性行為？」 性行為不等於懷孕生子 家長：「萬一孩子未成年就發生性行為？我該怎麼辦？」   Chapter 10　過動兒怎麼教？ 與生俱來的「原罪」？ 家長：「生了個過動兒，是不是我的錯？」 過動兒女與憂鬱父母 家長：「生了個過動兒，我的人生充滿灰暗，我覺得我好憂鬱……」 過動兒藥不藥？ 家長：「要不要給我的孩子吃藥？聽說吃藥的副作用很多？」 你能掌控的其實很多 家長：「孩子在校總是出狀況，我能怎麼辦？」 過動兒的求學

之路 家長：「孩子學習很不專心，我該怎麼協助他？」 叢書序   守護健康 守護愛   　　聯新國際醫療集團，從社區、兩岸到國際服務，一步一腳印，傳承著「熱 誠正直、人文關懷、專業創新」的文化精神，不斷求新、求進步，展現醫院社 區化、專業化、國際化的新形象，成為兩岸的健康守護天使，也為台灣的跨海 醫療史上寫下嶄新的一頁。   　　聯新國際醫療集團為宣揚健康生活的照護理念，推廣全民醫學、預防保健 教育，為民眾的健康做最好的把關，特別成立「聯新國際教育文化事業」， 計劃分門別類，出版有關健康、醫療、人文等健康系列叢書，以增加民眾健康 常識，讓聯新國際醫療更能貼近民眾的生活，成為民眾的醫學知識寶庫。

  　　聯新國際醫療集團計劃出版三系列叢書：   　　一、「全民醫學」系列 ──針對一般民眾。 　　二、「專業醫學」系列──針對醫療從業人員。 　　三、「人文醫學」系列──針對一般民眾及醫療人員。   　　希望透過書籍的出版，結合文字、影音的記錄，把常人難以理解的醫學信息，通俗易懂地傳達給全民，讓民眾、醫療人員能及時獲得正確的保健知識和 醫學資訊。   　　「全民醫學」系列叢書：彙集醫學教育等相關專業文章，教導民眾正確的 衛生、就醫觀念，提供周全的醫療照護及保健知識，讓民眾從自我照護及健康 管理做起，增長醫療訊息與醫療新知，守護自己的健康。   　　「專業醫學」系列叢書：針對醫療從業人員，彙

集醫學教育、醫療政策、 各科別專業醫療、醫學倫理、整合醫學等相關文章，增進醫護人員的醫療資訊 及專業知識，培育醫療管理人才，以提升高標準、高效率和安全優質的醫療服 務品質。   　　「人文醫學」系列叢書：主要目標是形塑良醫人文素養的價值與態度，如 何對病人付出人文的關懷，不只是解決病患的疾病，更要重視關懷患者的生命 及權益。另外，教導民眾對醫療的正確觀念，及對自己病情了解的義務，以建 立良好的醫病關係和互動。整體醫療環境有其缺失和侷限性，需要醫病間共同 努力合作，才能攜手打造醫病雙贏、創造更健康優質的醫療環境。   　　未來，聯新國際醫療將由專業的醫療團隊共同著作，出版系列專業健康醫學叢書，許

給全民一個健康安全的人生及健康資訊。健康長壽是人們的共同願 望，增長智慧也是人類歷久不衰的話題，但願系列醫學書籍的出版，能提供全 民在健康照護上，一個專業有效的保健良方。   　　我們懷著感恩的心，用專業與創新，為兩岸鄉親及國際貧困友邦，提供最 佳的援助與照護。相信唯有多一份用心，才能將醫療的品質與服務發揮加乘的 效果。給病人最好的服務與關懷，建立完善的醫療照護服務網，落實全人照護 的理念，才能真正守護民眾的健康，這是聯新國際醫療集團永遠的堅持與承 諾，也是出版系列醫學叢書的價值所在，更是我們持續領航向前、創新邁進的 最大動力。   聯新國際醫療集團總執行長　張煥禎 伴隨「成長」而來的「叛逆

」家長：「孩子乖乖的就好了，為什麼會突然變『叛逆』呢？」 不同的人，有不同的想法；只要是人，就有不同的意見，那麼，家有青少年自然也有青少年的想法，只是這些想法若和父母、長輩，或是一般世俗的眼光不一樣，便被視為不聽話，甚至是「叛逆」。如果可以明白這一點，所謂的「叛逆」只是意見不一，而他又剛好處在青少年這個時期，就可以稍稍釋懷。 換個角度思考，如果你的老闆和你的意見不一樣，你會認為是老闆在「叛逆」嗎？「叛逆」不是洪水猛獸，了解它或許就可以平心靜氣面對它，化解可能的衝突。 那麼，讓我們先了解一下，什麼叫做「叛逆」？簡單的定義，就是與所謂「正常」的行為、思想不一樣，特別是由下對上的時候，就成了「叛逆」

。 什麼時候會叛逆？每個人都不一樣，有些孩子很早就出現了叛逆，在國小就開始頂撞父母，也有人到了二十多歲，甚至出了社會，接受到了多元的訊息，才出現了叛逆，而大多數都落在十幾歲的青少年，所以青少年幾乎和「叛逆」這兩個字畫上等號。 像阿秀姨的女兒曉涵除了燙染頭髮之外，打扮得越來越時髦，時常穿曝露大腿的短褲，身材也越來越好了，越來越吸引人了。阿秀姨擔心她被人欺負，叫她收斂一點，曉涵充耳未聞，甚至還會回嘴。 另一方面兒子的翰宇，阿秀姨雖然不擔心他對異性的吸引力，但每天不到半夜不回家，要不然就是回到家之後，便把自己關在房間裡，不知道在做什麼事？唸得越多了，越是早出晚歸，一天和阿秀姨見不到幾次面，也是很令她

頭痛。 為什麼會有「叛逆」這回事？我們不妨從生物的成長，平心靜氣來看待它。人類是屬於哺乳類動物，而在哺乳類動物當中，像是獅子、老虎、鯨魚等，小獅子、小老虎會在他們具有獵殺能力的時候，就會離開母體。小鯨魚在有了足夠的生存能力，也會離開大鯨魚。 那麼，人類也要脫離母體，然後去獵殺動物嗎？人類跟動物還是不太一樣，早期的人在有能力獵捕動物時，就準備離開母親身邊了。而現在的人不用真的去獵捕動物，但是現在的人類也要求生。

綠色交通 慢活‧友善‧永續：以人為本的運輸環境，讓城市更流暢、生活更精采

為了解決校園資訊服務網的問題，作者張學孔,張馨文,陳雅雯 這樣論述：

　　綠色交通 　　新潮流‧新生活風格 　　綠色交通Green Transport：以環境永續發展為基礎，所打造的低污染或零污染運輸環境。包括使用再生能源的公共運輸，或以步行、單車為主的運輸方式等等……。 　　當世界城市競相在宜居城市的排名上較勁，其關鍵的因素之一，就是它的公共運輸、步行與單車為主的慢行空間市占率的程度，這些城市大致有一半以上的居民，不依賴小汽車而都是靠公共運輸和慢行到達他們想去的地方。因此便捷的移動影響了城市宜居的條件。 　　本書以深入淺出的方式，告訴大家綠色交通的概念，以及想要成為綠色交通城市應該具備的關鍵策略，需打造城市友善的慢行空間，且必須以新技術、

新能源、新概念做為推手，才能擘畫出理想的城市交通藍圖。 　　《綠色交通：慢活‧友善‧永續》中提供許多國外城市在邁向此目標的作法與範例，做為台灣城市的借鏡。而台灣也藉由朝向低碳家園的同時，逐步構築了自己綠色交通的模樣，致力成為宜居城市的高雄市，在捷運通車後，一步一步提供便捷的公共運輸與慢行空間，打造屬於高雄的綠色交通。 　　Part1觀念篇【朝向永續與人本的綠色交通】 　　Part2策略篇【綠色交通都市的關鍵策略】 　　Part3慢行篇【友善的慢行交通環境】 　　Part4創新篇【新技術、新能源、新概念，綠色交通好行】 　　Part5實踐篇【台灣實踐‧高雄經驗】 本書特色

　　一、深入淺出闡述「綠色交通」的概念—— 一種新時代潮流 　　當慢活已成為人們對生活最強烈的渴望，綠色交通正是以此對人、對環境最友善的態度，它是一種健康生活風格的建立，更是時代的潮流。 　　回歸到以人為本的思維，對環境永續的態度與作法，才是真正可長可久的路，世界潮流近數十年來的反思，新生活型態的崛起，新的移動型式也正逐漸被接納中。 　　二、以使用者角度來書寫，將綠色交通轉換為生活意象 　　隨著雲端技術的成熟、巨集數據運算能力的提升，將來，智慧型運輸方案即時為你精算出各種通行方式，出門不必上網查，只要將手機輸入你的起迄點，聰明的運算軟體自然會提供各類資訊給你。 　　三、省錢的創新

作法 　　除了自行車可以共享之外，電動汽車是目前最流行的共享概念，過去流行於美國大學生畢業後第二優先的買車夢，在三十年後的現在也被智慧型手機所取代──需要用車時用手機蒐尋附近提供車輛租借服務的地方。這些轉變都代表著小汽車從過去的「擁有者」漸漸轉為「聰明使用者」，我們不需要為了短暫使用而買輛小汽車，當有需求時在短時間內即可「找到」小汽車，租車比自己買車還划算。 　　四、提供創新的運輸服務構想 　　交通服務也可以客製化！針對人口少、偏遠的地區，或者身障群族、行動不便的老者，「民眾提出預約或申請，業者才發班車」，由大量供給的大眾運輸服務轉化為客製化的公共運輸服務。公共資源適當的運用也是可以滿

足弱勢族群的需求。 　　五、綠色城市的精采典範 　　歐美城市為了減少碳排，早於十多年前積極改善交通所衍生的環境問題，積極建構完善的公共運輸、闢建自行車專用道、打造舒適的步行空間，如蘇黎世沒有公共運輸到不了的地方、溫哥華的自行車上陸下海到哪都行、日本的行人最大，許多精彩的城市案例均在本書一一呈現。 　　六、台灣城市的實踐作為 　　台灣許多城市積極興建公共運輸系統、打造公共自行車系統、闢建自行車道等，也是一步步邁向綠色交通的目標。曾被評選為亞洲最適合騎乘自行車城市第三名的高雄市，是全台最早建置自行車道的高雄，且闢建最長的自行車道，象徵城市美學的輕軌電車也開始動工，從工業城市努力邁向低碳

宜居的城市，不僅在產業上進行調整，更針對交通建構低碳的路網。

台灣高齡化下長照體系建構之探討 —以新竹某醫院為例—

為了解決校園資訊服務網的問題，作者尤俊衛 這樣論述：

我國六十五歲以上老年人口，占總人口比率在2018年3月底達14.05％，達到世衛組織定義的「高齡社會」，換言之，每七人中有一人是老人，並推估2025年將邁入超高齡社會。 根據世衛推估，長期照護潛在需求為七至九年，而國健署研究推估，國人一生中需要長期照護約7.3三年，男性平均6.4年，女性則達8.2年。家庭中需要照顧和護理的老年人口，將大量增加。 本論文並以筆者任職之新竹某醫院，以訪談法之方式，分析人口少子化和高齡化過程中，建構「長照保險年金」結合援助「醫療園區長照養老」，作為因應未來台灣超高齡化社會之對策，應是老年人及其家屬，最願意接受的養老方式。 最後，本論文對超高齡化社

會挑戰的一些對策與建議，提出「長照保險年金」結合「醫療園區養老」模式的有效運轉，有賴於政府與醫療園區結合，協調整合的醫療服務，整合醫院、社區、治療、保健與長照，以處理長者照護需求為主，並能因應高齡多元複雜需求。只有醫療照護體系完備，才可減輕家庭、社會與國家之負擔。