楊定一 有聲書的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

重新愛上你：我們這一代的幸福與焦慮

為了解決楊定一 有聲書的問題，作者蘭萱 這樣論述：

　　單身不寂寞，與蘭萱青春作伴! 　　我們正在經歷人類史上變化最快、衝擊最大的社會轉型， 　　你我的人生下半場，也將和過去任何一個世代大不相同。   　　面對下半場，我們的心情不一樣了── 　　惆悵失落難免，但不再驚恐無助。 　　活多久，不再是生命中最重要命題， 　　怎麼活、怎麼活得有尊嚴有意義， 　　才是我輩最念茲在茲的一件事。   　　這本書中 　　蘭萱放下長篇大論的理性分析與論述 　　而是以一篇又一篇的短文寫下 　　這些年來她所遭遇、所經歷的小故事 　　談談我們這一代的幸福與焦慮 　　分享她對獨身、對人生下半場的觀察、領悟與行動   　　「我相信── 　　世代不是必然，應該更自由想

像； 　　我相信── 　　獨身可以是一種選擇，不是宿命； 　　自處可以不寂寞，作伴亦可不相羈。 　　我相信── 　　人生下半場， 　　是關於生命重新盤點、重新配速、練習說再見。」 　　如果你和蘭萱一樣，對單身、對熟齡、對初老忐忑中懷抱著更多好奇與期待，憂慮的同時激發出十足勇氣和創想，那麼，翻開這本書、大膽翻開新的人生篇章吧。 　　沒人作伴時，翻翻，有人陪時，請丟下；需要打氣時，翻翻，縱情揮灑時，當然更是放下。 　　白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉，時而快樂呼朋、自在作伴，時而享受孤獨、暢懷人生， 　　正是我們這個世代對自己和未來所能擁有的最美好想像。此生暫借，讓我們一起 　　做一個「知

老」、「懂老」的人，在千纏百繞的生命樹上，品嘗人生… 　　「沒有人喜歡孤單，也沒有人喜歡變老，」張小燕推薦說：「我們都得學習一個人……」 名人推薦 　　張小燕、張曼娟、楊定一、趙少康真情推薦 好評推薦 　　沒有人喜歡孤單，也沒有人喜歡變老。但不是我嚇你，時間會讓你很快就成了……獨居老人！我們除了要學習成長，也要學習面對「一個人變老」這檔事，來，一起讀這本書吧！~張小燕 　　如果我們手上有一張人生長程票，就會需要蘭萱的《重新愛上你》，真正愛上熟齡的自己。~張曼娟 　　蘭萱和別人很不一樣，她的親和力、坦率的性格、亮麗優雅的姿態、充滿邏輯的知性，是大家有目共睹的。(引自《從心開始》有聲

書序文）~楊定一（長庚生技董事長) 　　 　　蘭萱的書就像她的人：有質感、有內涵，有想像，有人道關懷。~趙少康  

楊定一 有聲書進入發燒排行的影片

靜心冥想繪畫與心流經驗對創思表現影響之行動研究

為了解決楊定一 有聲書的問題，作者陳盈穎 這樣論述：

　　本研究之目的欲探討參與者透過靜心冥想繪畫活動，檢視對參與者心流經驗及創思表現的影響。本研究採用行動研究方法模式進入課堂中實施研究教學課程，以未曾受過專業繪畫技巧培訓之成年人為研究對象，接受為期12週，每週一堂課（3～4小時）之靜心冥想繪畫課程。在研究過程中蒐集相關資料，蒐集之面相包含：參與者作品、問卷調查、課堂回饋單、教學省思札記、訪談及作品評分表等相關文件，並針對所回收之資料進行量化及質化分析與處理。　　本研究所得結論如下：1.靜心冥想繪畫活動對心流經驗及創思表現皆具有顯著差異。2.靜心冥想繪畫期間參與者之心流經驗與創思表現兩者達到顯著正相關，心流經驗越高，創思表現越佳。3.根據上述在

繪畫中融入靜心冥想的活動，有助於繪畫者身心感到放鬆且更容易專注，並且進入心流狀態，此時繪畫者會感到全神貫注、身心喜悅的感覺。同時這種體驗有助於激發靈感，腦內產生源源不絕的想像力，增益繪畫時之創思表現。4.根據研究結果，靜心冥想引導語對於參與者創思表現具有正向影響力。