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這兩本書分別來自天下生活 和天下生活所出版 。
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療癒的飲食與斷食:新時代的個人營養學
為了解決楊 定 一 一日共修 的問題,作者楊定一 這樣論述:
身心醫學暢銷經典 《真原醫》失落的一章、 每個人都需要的個人營養學—— 在這充滿變動、慮病、不安的時代, 這本書,來得正是時候。 「那麼多年,終於等到了。」 「地球的轉變速度太快,才有這個剛剛好的時點可以讓我談飲食、斷食和修行。現在你所讀到的這本書,能寫下它,也算是為我個人多年來的經過帶來一點安慰。」── 楊定一 第一本由調整內分泌、恢復代謝靈活性、扭轉慢性病體質出發,整合常見飲食法與斷食的重點,進入個人療癒與意識轉化的大眾書籍。 生命,並不是一個人去體驗靈性,而是完美的靈性來體驗人生。 要能配合地球的轉變,人類需要整體的提升。我們可以將自己準備好,
讓身心可以接受意識降落到每一個層面,讓每一個細胞真正活起來、發揮全部的潛能。 在生理的層面,透過飲食調整與運動恢復代謝靈活性,延緩甚至停止進入慢性病體質,這對個人的幸福、社會整體的醫療和服務成本都有直接而且重大的影響。 從生命整體來說,面對全球激烈的轉變,一個人更是要健康,而可以度過種種挑戰、摩擦和阻礙,有機會活出一種新的正常,自由自在活在心。 好的飲食,包括斷食、悅性飲食,以及運動、呼吸、睡眠、靜坐,都是在配合你我個人的領悟。也正因為如此,在這本書,楊定一特地整合這些觀念並提醒大家:「You do because you can, not because you ne
ed to. 你做,是因為你可以做,不是因為你需要做。輕輕鬆鬆進行就對了。」 飲食、健康和意識就像彩虹的光譜,不同的體質、不同的人生階段,都有最適合個人眼前的調整方法,來喚醒人人都有的療癒本能。然而,這更需要我們敞開心胸,親自來驗證、進行。 本書從理論基礎著手,楊定一由自身的觀察與體驗出發,整合事實和觀點,然後切入實作。讀者可以先建立正確的觀念,再拿自己的生活習慣來實驗,量身打造最適合自己現況的個人營養學。 〖作者另有「全部生命」App,可下載體驗運動、呼吸、靜坐課程 〗 【本書摘要】 #暢銷三十多萬冊《真原醫》失落的一章 2012年出版的《真原醫》,除
了談當時最先進的營養、運動、呼吸、壓力管理的科學觀念,原本也把斷食當作一個主要的主題。但這些觀念及知識對當時社會來說也許過於前衛,為避免爭議,最後只保留了一章,淺淺帶過。 此刻,時機到了,整體的意識不光可以接受這個主題,甚至可以進入更深的療癒。楊定一重拾斷食的主題,本書從整體醫學與健康的觀念切入,從恢復代謝靈活性為主的飲食調整出發,準備我們每一位可以用健康、輕鬆甚至享受的方式,得到斷食所帶來的清理和療癒。 #年紀增加,不等同於老化 楊定一強調,老化與年齡無關,而是身體的使用進入了一種僵化、失去彈性的局面。 長期飲食失衡會造出老化,身體隨時都有的過敏和發炎也會造出老化
,長時間沒有療癒的疾病、緊繃的生活方式,也一樣會造出老化。「抗老化」就是透過生活習慣的調整,扭轉容易發炎、代謝失衡的體質,而讓一個人恢復健康。 #重要的不是哪種飲食最符合理想,而是哪一種飲食對你的現況有幫助 不同的生長發育階段、不同的營養需求、不同的代謝障礙、包括體質的過敏和敏感,都有各自最適合的飲食。即使同一個人,在不同階段也有當時最合適的飲食。找出自己的需求、學會嘗試與調整、真正從飲食獲益,才是這本書想帶出來的飲食的療癒。 楊定一自己就是如此,大概一般人聽過的飲食法,他都親自嘗試並執行至少半年以上。這也是因為他科學家的個性,凡事都希望親自去觀察、去驗證,自己得出結論。
這種自我觀察→實驗→觀察、得出結論的過程,就是本書所希望強調的「自我療癒」。 #澄清主流營養學的誤區,恢復代謝靈活性,從天然飲食得到療癒與修復所需的原料 解開低脂飲食的觀念造出的營養與代謝失衡,楊定一希望幫助更多朋友從現代飲食的癮和代償脫身,重新進入一個放鬆而健康的內分泌與神經迴路,離開中年發胖、代謝症候群、慢性病的惡性循環。 #飲食調整成功的關鍵:不挨餓 吃對、吃飽、吃好,恢復健康,體重下降和指數改善是自然而然的結果。 在飲食調整的過程中,要懂得採用熱量密度足夠的食物,不要讓自己挨餓。一挨餓,身心當然會反彈,任何飲食計畫都很難成功。 守住代謝率
、重新設定身體的內分泌,再加上生機飲食帶來活的營養與微量元素,會得到更好的結果。即使一開始的出發點不是減重,但不知不覺也會瘦下來。就好像身體裡一組運作失常的環節得到修正之後,其他部位的負擔開始減輕,而能重新恢復正常運作。 #飲食調整需要好的脂肪來保護 調整飲食時,如果一下子減去太多熱量、造出很大的熱量赤字(吃進去的熱量比消耗少很多),這對身體是一種危機,而它自然會將一些不那麼緊急的功能給減緩或停止,與生殖有關的功能就是一例。 楊定一特別帶出各種方法,讓人在飲食調整期間補充大量的好脂肪。這除了能帶來飽足感和滿足感,而減輕饑餓感的不適,另一方面也是讓身體的正常運作、包括女士的生
理周期得到保護。 #腸道健康,比我們現在以為的可能還更重要 許多人可能沒想到,腸道健康,就連腦也可以得到健康。 腸道和大腦之間的溝通,專家歸納稱為「腸–腦軸線」(gut–brain axis),具體的溝通管道包括了神經、內分泌和免疫系統。這個溝通是雙向的,我們吃下去的食物、以及腸道裡微生物的反應,構成了這溝通裡重要的環節。 #接觸內環境的腸道上皮狀態,有時也會反映在我們接觸外環境的皮膚 許多朋友的腸胃道一有問題,臉部或身體的皮膚就開始發癢、過敏、起疹。消化道不光是讓食物通過、接受消化、被吸收的過道,它本身也不斷回傳訊息來影響身體的健康。 要建構腸道的內
環境,飲食是很重要的方式。 #用「減法」或「簡化」飲食調整,來進行「自我療癒」 現代人過敏的問題很嚴重,從飲食帶來的發炎和自體免疫疾病也相當普遍,然而,就連純淨的有機飲食也不乏讓人過敏的成分。 無論哪一種過敏,都可以進行「減法」或「簡化」的飲食調整,也就是如果原本的飲食中有一些成分會刺激身體、甚至導致過敏,就把這個成分挪開,給身體一些空間恢復。 #抗老化的兩把鑰匙:飲食和運動 飲食:從斷糖開始,守住能量代謝的平衡點。透過飲食和生活調整可以改變體質、共病與健康──不吃精製糖、減少精製澱粉攝取、低醣飲食,可以減少對身體的刺激、不再那麼大量分泌胰島素,而讓人有機會反轉
胰島素阻抗與慢性病體質。 運動:現在動起來,立即消耗糖,讓肌肉恢復對胰島素的反應,也就有機會解除胰島素過量的危機。動起來,還能重新喚起身體與腦的連結。一個人如果能持續運動,可以啟動 7000 個有益健康的基因表現。這些基因活化起來,也就從最基礎的層面為身體建立全新的迴路。 #現在就動起來,是最重要的! 楊定一在《真原醫》提過,想要轉化習氣,讓身體動起來、真正去做,是最好的方式。 這一方面讓念頭不只是念頭,不再只是腦神經一個不斷無效重複的小迴路,而是透過肌肉的動,與回傳到腦部的訊息,讓這個迴路擴大,變成一個在全身暢行無阻的迴路。 另一方面,很多人都這個經驗,有
時候心裡會浮出一些靈感、動機或直覺,但不到幾秒,腦的迴路和舊習氣馬上會冒出來,阻止新的行動。所以,把握時間更是關鍵。現在就開始動起來吧! #不吃什麼比吃什麼還重要;而進食的頻率降低,又遠比吃多少更為關鍵 其實我們每天睡覺的時候都在斷食,只是自己不知道、也不重視。 光是每天少吃一餐,就能讓身體得到斷食的好處。能長期穩定維持一日兩餐或一餐,身心沒有什麼反彈,這樣的效果比勉強自己進行長時間斷食更好。 #斷食有什麼好處? 第一,斷食促進自噬作用,讓老舊或不再用的組織細胞重新組合,甚至將廢物消化掉,這為身體帶來很大的淨化。 第二,斷食幫助身體將胰島素和血糖都降下來。
第三,腸道也得到調整,而生長激素和免疫力提高。最後,體重自然降下來,人變得清爽。 【以醫療目的進行的斷食,為保護患者,需要由專業醫師來協助】 #斷食為什麼能療癒? 在停止進食時,身體可以立即得到休息。身體平常將大量的能量和注意力耗費於消化之上。這一個負擔如果得以解除,身體就能將能量轉為療癒。 斷食所產生的危機,對健康和生長中的細胞有利。有缺陷的細胞在壓力下無法正常運作,會在短時間內死亡,為身體所清除。死去細胞內的可用養分則為身體回收,以製造其他細胞;廢物則被排除。這是我們每個人都能運用的療癒。 #斷食的時候,身體要運作,能量從哪裡來? 現代人對飲食的上
癮有許多層面,除了能量和營養之外,最主要還是心理層面的依賴。 一般人所謂的正常飲食其實含著太多的糖類和澱粉,而進食又過於頻繁、不斷刺激胰島素,幾乎沒有機會讓身體去燃燒脂肪。斷食就好像為車子換一套新的引擎,讓身體用不同的效率來燃燒能量,而且是燃燒身體本來就有的脂肪。 一個人原本的飲食是健康的、血糖穩定、能量代謝的負擔也不重,可以很容易順利度過斷食。如果原本已經有代謝不靈活的情況,要做這個整頓自然很費力。 楊定一建議從減醣的健康飲食做起,讓身體不再只依賴碳水化合物作為能量,而又能補充身體修復需要的營養。等血糖穩定下來,無論吃或不吃都不會帶來障礙,自然可以輕鬆進入斷食。
#飲食調整、運動和斷食,輕輕鬆鬆進行就對了 只是一個念頭的轉變,把非做不可的心態轉成一切都好的心態,那麼飲食調整、運動、斷食都是非常輕鬆的,都是身體本來就會做的事。 生命本來是完整的,所謂的調整其實都是你本來就可以做,且容易配合生活的節奏來進行、來完成的。如果說我們還需要再額外做點什麼,那最多也只是放過它、不再用自己的想法去干涉它。 「全部生命系列」簡介 人的健康,身、心、靈從來沒有分開過。楊定一站在全人健康的角度,重新整合從古到今、世界各地的健康法門與哲學系統,用現代的語言重新表達,幫助你我活出全部的生命潛能。 《真原醫》、《螺旋舞》、《結構調整》、《
好睡》與《最簡單、居家隨時做的結構調整運動》是從身心,也就是從「有」看著這個世界。希望在這個快步調的社會,幫助你我身心做一個整合,希望每一個人回到均衡。畢竟,在失衡的狀態下,一個人隨時都會被身心的不均衡給拉扯,而難以體會生命更深的層面。然而,一切都是幾面一體。有了「全部生命系列」的基礎,自然可以在這個最完整的預防醫學的每一個角落,體會到愛、平等、寧靜與希望。 從《靜坐》,「全部生命系列」《全部的你》、《神聖的你》、《不合理的快樂》到《我是誰》、《集體的失憶》、《落在地球》、《定》、《奇蹟》,再到兩本問答《十字路口》、《插對頭》,以及之後的《時間的陷阱》、《短路》、《頭腦的東西》、《無事
生非》、《清醒地睡》、《我:弄錯身分的個案》、《豐盛》、《唯識》、《必要的創傷》、《轉捩點》,逐漸地,自然移動角度,從二元對立轉到一體,從「空」看著「有」,從內心看著外在,從「在」看著「做」,從「心」看著「人」。 隨著每一個作品,我們深入的,不是知識,而是每一個人內心都有的層面——生命最深的智慧與慈悲。這,是人類終極的療癒。
楊 定 一 一日共修進入發燒排行的影片
我們每個人都體驗過一種輕輕鬆鬆的專注,在寧靜中,生命自然從內心流出來。活在這種「心」的狀態,一個人自然沒有什麼問題,沒有什麼目的好追求。生命最神聖的本質-每個人都有,透過我們流向這人間-自然活出我們全部的潛能,帶領我們走這一生。
我們,也就自然進入了神聖的生命。
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★六小時兩千人的深度共修,理論與實修交錯進行、融會貫通。
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2016/06/25「蛻變重生」全日共修參與學員感動分享
★風潮音樂創辦人 楊錦聰
「楊博士在工作坊用很簡單的方式帶領大家經驗自己的完整,經驗到活在當下的片刻,重點是即使不說道理,大家只是坐在那裡發出聲音,甚至不需要了解,只是聆聽博士聲音的頻率與理解博士的那份心意,我想就足以與自己背後那廣大的存在相遇並且在一起。」
★香港佛教雙週刊《溫暖人間》 馬慧儀
「期待已久的工作坊,讓我從香港遠道而來參加。禪坐共修、體驗轉化,感覺整個氣場都充滿慈悲的能量,深深感動!特別是當楊博士帶領念誦,脊骨發熱,一股氣流貫穿全身。體會深刻。」
★香港AOS建築事務所 陳翠兒建築師
「蛻變重生是一個靈性的歷程。在完全的信任,放下,不費一力之下,體驗那原本的清淨、慈愛,與一切的合一。就如水滴回到大海,不再孤獨,安然自在。」
2017/03/25楊定一博士在國父紀念館與您分享神聖的「這裡!現在!」,全日共修活動3人團票9折
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【從過去的創傷,找到情緒的出路】《必要的創傷》+《情緒發炎》
為了解決楊 定 一 一日共修 的問題,作者LiseVanSusteren 這樣論述:
《必要的創傷》 「你這一生點點滴滴的創傷,也就是你這一生的貴人。這位創傷的貴人,會為你帶來最高的恩典。它是透過你眼前沒辦法忍受的狀況,透過生死,非逼你進入永恆、超越生死不可。」──楊定一 這本《必要的創傷》是為了想幫助曾經經歷、正在經歷創傷的朋友而寫。 近年來,有些朋友會特地來跟楊定一博士接觸。他們有種種的創傷,甚至已經走到人生最絕望的關頭。尤其自從「全部生命系列」一一出版後,這樣的朋友不光是明顯地增加,而且來自社會各個角落,有男有女、有老有少、從事不同的行業、有不同的教育和經濟背景。無論他們是誰、從哪裡來,好像都會剛剛好找到這些作品,就好像「全部生命系列」是為
了這些朋友而有的。 創傷和痛苦,是每一個人早晚都需要面對的。與其為此擔憂和煩惱,我們何不一起採用這本書的觀念和方法,來度過任何創傷,而從中走出來,重新獲得內心的寧靜,接受唯識、意識為主的生命真相。 只有這樣子,我們才能完成這一生來到地球最大的功課。 《情緒發炎》 ★★美國亞馬遜4.4顆星評價★★ 2大內在指引 × 7種消炎解方 × 34項心理復原待辦清單 在情緒襲來的90秒後 幫助你不再受控制,重掌主導權 擁抱真實感受,無懼地迎接可能再起的風暴 活在這個失控的世界:政治衝突、戰爭一觸即發、流行病毒肆虐、氣候異常、個人關係或職場紛爭
……天災人禍不斷,人心惶惶;越來越多人無以名狀地感到焦慮或悲傷、遇到狀況過度反應、或有因情緒而起的睡眠障礙等困擾。讓人不禁想問: →我該如何處理感受到的動盪不安? →該怎麼做,我才能再度擁有安全感和穩定感? →我要如何才能更有效地回應情緒的觸因? 本書作者范.薩斯特倫醫學博士(Lise Van Susteren, MD),有鑑於許多人,不分種族、性別、年齡、職業,包括身為精神科醫師的她,時不時陷入情緒泥沼,焦慮、恐懼、憤怒、悲傷……不斷地蔓延擴大,走不出來;因此,她提出突破性的洞見與解方:從科學與生理學的角度剖析這個她稱為「情緒發炎」的普遍現象,逐步地引領讀者辨識常見的
情緒發炎模式,並給予有效的復原計劃,以建設性的方式疏導你所經歷的情緒,幫助身心恢復平衡。 2大指引,釐清你的情緒反應類型 第1步,承認情緒發炎的存在 第2步,確定你的「反應類型」: 神經質、警戒型、激動型或退縮型。正確了解身心對壓力超負荷的反應,對治自己的情緒困擾 7 大情緒消炎解方 1 情緒書寫,辨識你的感覺:透過書寫方式,學習辨識的方法,拆解你的情緒 2 找出引發情緒的肇因與紓緩反應的方法:有覺知地辨識觸發因素,在警鈴響起前,就可以先滅火 3 維持身體的自然節奏:跟著自然一起日出而作、日入而息,減少曝露在人工光源下,特別是3C藍光,讓身心運作回到
正軌 4 拿回情緒的掌控權:情緒一定會來,但你可以決定讓它只停留90秒,避免在情緒循環中惡化,幫助自己更具調適力 5 傾聽身體的需求,實踐自然保健法:攝取抗發炎食物、規律地從事適合的運動、睡眠充足、以及做好壓力管理 6 感受敬畏的奇蹟恩典:走入自然,拓展宏觀的視野,與宇宙的驚奇力量連結,快速地從情緒中恢復平靜 7 讓自己成為改變的開始:充滿同理心、希望與愛,為自己、也為群體的共同利益,挺身而出採取有效行動 34項心理復原待辦清單,包括: □ 拓展情緒詞彙 □ 培養對感覺的接納度 □ 追蹤情緒的變化 □ 注意身體的覺受 □ 留意會擴大情緒的生理因素
□ 睡前90分鐘關閉所有電子裝置 □ 早晨起床後曝露在自然光下 □ 養成質疑壓力的習慣 □ 避免使用「總是」「絕不」「應該」等自我引導式的詞彙 □ 照顧腸道菌叢 □ 練習減壓呼吸法 □ 聆聽鳥鳴、風聲、浪濤聲 □ 凝視夜空 □ 與他人討論你的不安或焦慮 □ 主動分享、幫助他人…… 情緒豐富我們的生活,並帶來質感,讓我們成為有情眾生。與其停止感覺或壓抑情緒,我們更需要認識並坦然接受自己的真實感受,以各種有益的方式與情緒攜手合作,讓它們成為行動時的動力,幫助我們做正確的判斷與選擇,改善生活,促進身心健康,進而推動社會改革。
楊 定 一 一日共修的網路口碑排行榜
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利一布袋送给他,并对他说:“檀越他日为普天慈父,此是大觉遗灵,故留与供养。 ... 文帝还下诏道:“朕归依三宝,重兴圣教,思与四海,共修福业,今使现在未来,俱获利益, ... 於 books.google.com.tw -
#2.共修體驗楊定一生命
2018年,楊定一感染水痘疱疹病毒,從額頭到鼻尖皮膚發黑冒出水泡,眼睛葡萄膜炎和視網膜炎,好幾位專家說可能從此失明。眼窩痛、頭痛到嘔吐,他自嘲:「John,你跨得 ... 於 m.commonhealth.com.tw -
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淮南子著修務訓謂: “神農始教民嘗百草之滋味,當此時一日而遇七十毒”。 ... 如艾、菊、薊等艸部的字,都是草本植物;桃、李、楊、柳等木部的字,都是木本植物。 於 books.google.com.tw -
#7.楊定一首場工作坊4DVD【蛻變・重生一日共修實錄】精華篇
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#9.情史 - Google 圖書結果
後韋鎮蜀,到府三日,詢獄囚,其輕重之系,近三百餘人,其中一輩五器所拘,偷視廳事,私語雲:“僕射是當時韋兄也。”乃厲聲曰:“僕射!僕射!憶薑家荊寶否?”韋曰:“深憶之。 於 books.google.com.tw -
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#11.反駁台積電工程延誤說法美國廠工人再開砲
對此,Business Insider 23日報導,一位在亞利桑那廠工作的不具名管線切割工 ... 另一名焊工則說,缺料也是工程延宕的原因,有時候得等待數天才能拿到 ... 於 www.wealth.com.tw -
#12.偽満洲國政府公報 - 第 106 卷 - Google 圖書結果
日時(除所國研院及市特一十六第九十五條第一九十五荣市一項中二班)阳人本由時)以找不 ... 月二十八日長期 会前一部各部及成年大年关明装 二七本分白山德十一年一月一日 ... 於 books.google.com.tw -
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#14.盛京時報 - 第 75 卷 - 第 146 頁 - Google 圖書結果
不支紛向瓊州城迷议。决哥(部隊調回。修仁荔浦 o 向柳域佈置共爲完。二十日)攻瓊城。日全權訪問美全權 O 國定新稅率自十月一日實施美國向英諾船舶請救濟濟南云。 於 books.google.com.tw -
#15.楊定一博士.全部生命系列
每次共修都會有朋友問到怎麼幫助自己度過身心轉變好好壞壞的反應,楊博士在這本書的第4篇〈好呼吸,好好睡〉及第5篇〈好好活,好好睡〉已經談到共修和身心轉化過程所需要 ... 於 www.facebook.com -
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#20.德明財經科技大學|udn讀書館
〈註〉本電子書內含多媒體,點按下載提示後將於背景下載,因個人網路速度影響下載時間,請耐心等候。 暢銷書《真原醫》作者楊定一博士最新著作! 於 reading.udn.com -
#21.美蓮/兩木金- 台灣好報
在一位女獄警的引領下,美蓮從按摩教學室裏慢慢地走出來,走得很自信,也很從容。若不是早知道,我看不出來這個戴著大墨鏡的女囚是個盲人。與她交談後,她 ... 於 newstaiwan.net -
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課程特色 · 觀看影像猶如親臨現場,內容節奏完整細緻呈現。 · 從臣服到參,一步一步引導,超越頭腦制約,回到生命真實。 · 結合觀想、呼吸練習,光與聲音貫穿淨化。 · 一場心對 ... 於 21days.windmusic.com.tw -
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#24.證交所再放寬創新板投資條件估可增逾80萬投資人| 證券
證交所指出,新規定多屬證交所營業細則修定,已在今天董事會通過,金管會 ... 延續前一日收盤價做為改板首日開盤競價基準,並為計算升降幅度的參考。 於 www.cna.com.tw -
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#28.今日頭條1
經常因應中共襲擾我海空域的第一線部. 隊,獲得國軍模範團體; ... 在本月31 日舉行的「軍人節暨全民國防. 敎育日表揚大會」中, ... 導演楊佈新表示,. 於 www.ydn.com.tw -
#29.49歲楊千嬅昔修圖「臉變油畫」 曝近照網讚:返老還童- 娛樂
女星楊千嬅偶會在社群上曬出零修圖美照與粉絲分享。 ... 且她多次上傳的自拍照,由於顏色太過飽和,更被網友笑稱「像一幅油畫」,引發討論聲浪。 於 www.chinatimes.com -
#30.風潮線上課程21天,天點改變- 楊定一靜坐課程 - O5Gepv
讀書會,和生活互動~楊定人體的放鬆反應,是很容易透過呼吸的靜坐而達到的身為 ... 課程特色楊定博士全系列作品精華濃縮整合蛻變重生日共修營實錄六個小時課程內容, ... 於 o5gepv.zueriseeplausch.ch -
#31.李叔同作品集 (一) - 第 216 頁 - Google 圖書結果
杨仁山居士谓修净业者须穷研三经一论,论即《往生论》也。 ... 杨居士谓支那莲宗著述,以是为巨擘矣。 ... 闰二月二十一日,温州)丐因居士丈室:昔奉惠书欣悉一一。 於 books.google.com.tw -
#32.拒絕油膩肌!THE BODY SHOP經典人氣茶樹系列養出清爽 ...
茶樹系列從日常保養的深層潔面膠,調理化妝水、淨舒保濕乳,到密集修護的修復凝膠、 ... 此外,THE BODY SHOP推出超值限量茶樹精油組合,前30組購買就可獲得一日店長 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#33.這裡現在一日共修營實錄- 優惠推薦- 2023年8月
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#34.這裡現在Here And Now 一日共修營實錄/楊定一(4DVD) ...
【楊定一博士2017唯一場六小時深度共修影音實錄】 從頭腦落到心從身體意識紮根當下深入臣服與參兩大法門在兩千多人共振的能量場中把自己全部交出去 ... 於 www.taaze.tw -
#35.楊定一博士【Are you Here 你在嗎?】主持人季潔電台專訪
楊定一 博士「這裡・現在Here And Now 一日共修 營實錄」DVD 精華片段1. 楊定一 博士線上教學課程:【不費力的自我結構調整】. 於 www.bilibili.com -
#36.楊定一博士「這裡!現在!」一日共修活動~活出生命全部潛能
一日共修 ,楊定一博士與你我分享最單純的生命本質。 釋放束縛的心靈,發揮生命的最大潛能。 我們終於明白,轉化、醒覺──每個人都做得到! 於 www.yourart.asia -
#37.全部生命4+ - App Store
這個App是楊定一博士專為全部生命系列讀者所建立的線上共修和靜心的空間,讀者透過全部生命的作品對生命與真實有了全面的理解,在這個App裡可以找到線上共修的課程、 ... 於 apps.apple.com -
#38.楊定一唯識共修2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ...
今天(0930) 是楊定一博士為「沒有路的路」共修錄製提醒的最後一天,結束後,我們也會重新整理一下App裡的資料,方便大家複習和接觸。 在為全部生命服務的 ... 於 year.gotokeyword.com -
#39.楊定一這裡現在Here And Now 一日共修營實錄4DVD 全新 ...
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#40.楊定一·全部生命
修行,從小我出發、從整體出發,怎樣的效率會最高?在2023年最新「清醒的呼吸」共修開始前,楊定一博士為大家重新理清思緒,而隨時從最親密的呼吸,回到自己,回到心。 於 t.me -
#41.紫阳书院- 烟雨江湖WIKI_BWIKI
在杭州城内巡查,一天一次,一次200贡献。巡查只在杭州城内进行,而且需要到拱宸桥,万贤庄,岳王庙,客栈里面走一圈才行。 於 wiki.biligame.com -
#42.楊定一重生的價格推薦- 飛比2023年07月即時比價
楊定一 /光之瑜珈4CD/真實瑜伽2CD/呼吸瑜伽/蛻變重生一日共修營實錄4DVD. 749. 蝦皮購物 ... 風潮音樂[楊定一博士] 蛻變重生一日共修營實錄. 1,200. 蝦皮購物 ... 於 feebee.com.tw -
#43.蛻變重生一日共修營實錄DVD
此DVD影音作品綜合聲音導引練習﹑中脈觀想﹑光之瑜伽,以及各種呼吸法練習,讓您可以跟著楊定一博士影音同步實修。 楊定一博士六個小時親自引導實錄,理論與實修 ... 於 www.cgb.com.tw -
#44.臺北市立陽明高級中學| 多元學習、積極行善、國際視野
日期 標題 公告類別 發佈單位 瀏覽 2023‑08‑21 置頂高二下音樂的重修自學的作業 行政公告 教學組 122 2023‑08‑10 置頂高一新生校務行政系統填寫說明 行政公告 輔導組 2,215 2023‑06‑26 置頂112學年度新生相關注意事項 行政公告 學務處 9,946 於 www.ymsh.tp.edu.tw -
#45.報名與支持全部生命
唯識的每日靜心. 共修| 2020 ,37天,靜心+預習與補充. 幫自己報名. NT$4200. 這裡.現在一日共修營實錄. 共修| 2018 ,六小時,適合連假、週末靜心. 幫自己報名. 於 store.totality-of-life.com -
#46.成大前校長馬哲儒教授一生奉獻教育賴清德副總統頒贈褒揚令
馬哲儒校長8 月8 日辭世,享耆壽93 歲。追思告別禮拜會場飾以大量白色百合、蝴蝶蘭等花卉,猶如馬校長的謙和、質璞無華,中央放置一幀笑容 ... 於 web.ncku.edu.tw -
#47.楊定一
App線上課程:《唯識的每日靜心》、《沒有路的路》、《螺旋舞》、《結構調整》、《蛻變‧重生》與《這裡‧現在》一日共修營實錄、《真原醫運動新觀念》、《感恩身體的 ... 於 www.cite.com.tw -
#48.中峰明本:江南古佛 - Google 圖書結果
其祖上於嘉定年間開始擔任下沙鹽場鹽監,瞿霆發於至大間(一三○八至一三一一), ... 元人楊瑀(一二八五至一三六一)在《山居新話》中說,瞿霆發「有當役民田二千七百頃, ... 於 books.google.com.tw -
#49.七時吉祥- 維基百科,自由的百科全書
《七時吉祥》(英語:Love You Seven Times)是一部根據九鷺非香小說《一時衝動, ... 林執導,楊超越、丁禹兮領銜主演。2022年2月25日在浙江橫店影視城開機,同年5月9 ... 於 zh.wikipedia.org -
#51.楊定一這裡現在Here And Now 一日共修營實錄4DVD 全新 ...
請於跳轉帳號後拍照上傳您欲販售之商品 以利於加速評估,節省您寶貴的時間. 量大收購專線: 許先生0930-079- ... 於 www.shshop.me -
#52.國立國父紀念館
楊定一 博士「這裡!現在!」 一日共修活動~活出生命全部潛能 日曆圖案 2017/03/25 10:00 ~ 2017/03/25 18:00, googleMap連結 大會堂 ... 於 event.culture.tw -
#53.定- 楊定一
重生》一日共修營實錄DVD,與《你‧在嗎?》、《光之瑜伽》、《真實瑜伽》、《呼吸瑜伽》音聲作品專輯。 編者簡介. 陳夢怡. 於 books.google.com -
#54.楊定一這裡現在一日共修營實錄(4DVD+1手冊)
現在!」一日共修攝影全紀錄, 觀看影像猶如親臨現場,內容節奏完整細緻呈現, 從臣服到參,楊定一博士一步一步引導,超越頭腦制約,回到生命真實。 於 www.5music.com.tw -
#55.楊定一【蛻變.重生一日共修營實錄DVD】
楊定一 博士親自帶領一起融入更廣大的一體意識| 在這個能量場,用「心」領悟,用「身體」感受,用「音聲」共振| 蛻變˙重生transformation & rebirthing一日共修營實錄 ... 於 www.kingstone.com.tw -
#56.112學年度大學部新生入學須知
112學年度大學部新生入學須知112年6月30日訂定. 本校聯絡資訊: ... 楊小姐分機1213 ... 請上傳入學前一年考取過的專業證照(證明書亦可,請掃QRCODE→). 於 oaa.ntut.edu.tw -
#57.2023必追古裝陸劇推薦!楊冪&龔俊《狐妖小紅娘月紅篇》
播出時間:2023年1月5日 ... 古裝愛情劇《擇君記》改編自知名網路小說作家電線的《兩隻前夫一台 ... 2023古裝陸劇推薦8:楊超越、徐正溪《重紫》. 於 www.harpersbazaar.com -
#58.這裡!現在!參加楊定一博士一日共修營有感 - 沈唐
圖/文沈唐CandyShen 能夠出席這場共修會,這裡要謝謝台大管理學院教授陳家聲博士的慷慨推薦。 一開始,楊博士就將「因果」以現代科學的語言「制約」 ... 於 candyshentarot.pixnet.net