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波羅蜜種子營養的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦JonnyBowden寫的 地球上最健康的150種食材(十週年全新增修版)：「該吃什麼?為什麼吃?」的驚人真相 可以從中找到所需的評價。
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南華大學 宗教學研究所 黃國清、釋如證所指導 張淑鳳的 佛教的醫藥觀與養生觀的研究—以日常法師《菩提道次第廣論》開示為中心 （2018），提出波羅蜜種子營養關鍵因素是什麼，來自於《廣論》、日常法師、佛教醫藥觀、養生觀。
最後網站菠蘿蜜-對人體的益處和危害則補充：菠蘿蜜可用於穩定消化道-種子的果肉被迅速吸收，因此排除了其他難以消化的食物的腐爛。 該水果用於改善消化， ... 印度的許多婦女都用這種水果製作自己的營養面膜。
地球上最健康的150種食材(十週年全新增修版)：「該吃什麼?為什麼吃?」的驚人真相
為了解決波羅蜜種子營養 的問題，作者JonnyBowden 這樣論述：
全球頂尖的健康專家、全美知名減重與營養顧問，「營養迷思破除者」包登博士 彙整科學研究結論與專業經驗，提供您關於健康食材的最完整飲食指南。 沒有一樣食物可以營養全包，不過真正的食物，就是加工最少的天然食品。沒有十全十美的飲食法，唯一可以被合理稱為普世真相的，就是多吃蔬菜水果。不過，也不要忽略了世界上還有很多好東西，所以本書介紹各類健康食材：蔬菜、穀類、豆類、水果類、堅果與種子類、大豆類、乳製品，肉、禽、蛋類，魚類與海鮮，特殊食品、飲品，香草、香料與調味料、油品、粉類、甜味劑等，蒐羅全球最新研究發現和建議，顛覆傳統食物迷思，扭轉一般人長久以來對某些食材的既定印象，讓你的飲食生活更豐富、營養更均
衡。 ★★★★★本書內容由包登博士全新大幅增修。初版推出至今10年，亞馬遜網路書店讀者評價4.7顆星，佳評如潮，被讚譽為「最權威的天然食材聖經」。 【內容特色】 ▌提出飲食重要觀念 = 食物本身「質」的部分，遠比營養素的比例更重要 = 選擇食材要特別注意①omega-3脂肪酸②纖維③抗氧化劑④升糖指數（GI值） ▌包羅各類食材不偏廢 = 多吃蔬果絕對錯不了，其他好東西也要懂得怎麼選、怎麼吃 = 食材類型最多樣，各種食材的營養成分、外在影響因素通通告訴你 ▌實用的編排方便輕鬆閱讀與使用 = 圖鑑式的分類目錄方便讀者查找 = 以星號標記具備高營養價值的特殊食物 = 「小常識」、「料理很簡單」等
BOX有助釐清觀念、輕鬆料理 =「聽專家怎麼說」由專科醫師、營養及醫學博士分享自己在家怎麼吃，提供讀者更多行家選擇 【專業推薦】 包登博士以科學的證據來說明食物的真相，教我們懂得珍惜好的食材與正確的吃法，「怎麼吃跟吃什麼一樣重要」，就是用更健康的方法選擇與進食食物。 ──楊淑惠（台北醫學大學保健營養學系教授） 幾乎我們日常生活會碰到的食物都包括在裡面，所以有了這本書，你隨時可以查考食物的營養，久而久之，你也可以成為自己的營養師，這是健康管理很重要的一步。 ──陳月卿（癌症關懷基金會董事長） 熟讀這本好書，就能讓自己、家人及孩童經常可以食用及學習選擇這些健康食材，再也不必花費太多時間、精力及金
錢去追求不實用及無科學證據的養生方法。 ──陳皇光（預防醫學博士、家庭醫學科醫師） 面對病人們千篇一律對「吃得健康」的提問，包登博士這本《地球上最健康的150種食材》提供了最好的答案，它不僅專業客觀、資訊豐富，而且非常實用！ ──王宥驊（自然醫學博士、自然醫學科醫師） 包登在這本發人深省的新書中，挑戰了許多未經檢驗的健康飲食觀念。讀者最好預做心理準備，有些鐵律可能要被顛覆了。 ──喬許．艾克斯（Josh Axe）醫師 - 紐約時報暢銷書《土療》作者 這不僅是舊書改版而已，包登博士勇於推翻被視為健康聖品的東西，同時還給被大家汙名的食物一個公道。本書值得高度推薦。 ──法蘭克．利普曼（Frank
Lipman）醫師 - 紐約時報暢銷書《新健康法則，人變老又變胖的十大理由》作者 強尼．包登是我心中的營養學專家不二人選。若你想擁有充滿活力又健全的大腦與身體，快去讀《地球上最健康的150種食材》。 ──丹尼爾．亞曼（Daniel G. Amen）醫師 - 紐約時報暢銷書《改變腦袋，改變你的人生》與《大腦戰士之道》作者 本書詳載讓你決定自己健康的知識，而且是從你的碗開始做起。 ──戴夫．亞斯普雷（Dave Asprey）- 紐約時報暢銷書《頭好壯壯》與《防彈飲食》作者 對所有關心自己健康的人來說，這是一本絕佳的必讀參考書。強尼．包登以妙趣橫生的筆觸提供實用知識，讓吃變成超級健康的享受。
──史蒂芬．麥斯利（Steven Masley）醫師 - 美國公共電視網「30天強心計畫」特別節目主持人，暢銷書《強健大腦指南》作者 告訴你哪些食材最能促進健康的必讀好書。我是本書的忠實愛用者，經常翻閱。新版的推出，不僅讓我們得知最新的研究發現和趨勢，食材陣容也豐富許多，令人躍躍欲試。 ──艾倫．克里斯帝森（Alan Christianson）醫師 - 紐約時報暢銷書《讓腎上腺分泌重新來過》作者 沒有任何東西能夠替代真正的、營養豐富、正確烹調和無毒的食物。正因為如此，每個人都應該讀讀包登這本好書！ ──喬瑟夫．皮佐諾（Joseph Pizzorno）醫師 - 巴斯帝爾大學創辦人，《自然醫
學教科書》、《自然醫學百科》與暢銷書《毒素解方》作者 這是我讀過討論此議題最中肯的著作，我迫不及待要推薦給我所有的病人。 ──弗瑞德．培斯卡托（Fred Pescatore）醫師 -紐約時報暢銷書《漢普頓飲食》與《艾式飲食》作者
佛教的醫藥觀與養生觀的研究—以日常法師《菩提道次第廣論》開示為中心
為了解決波羅蜜種子營養 的問題，作者張淑鳳 這樣論述：
本文是藉由分析《廣論》及日常法師《廣論手抄稿》的思想內涵，以探討佛教的醫藥觀及養生觀，使病者了解病因及正確的養生觀，進而預防疾病並有正確的就醫態度。其次，幫助醫療從業者了解佛法的醫藥觀及養生觀，使其對疾病治療與醫病溝通有新的認識。再者，幫助醫病雙方以「病」為師，對生命有更深層的了解。 首先討論現代醫學的醫藥觀及養生觀，包括西方傳統醫學的發展、西方現代醫學的醫藥觀及養生觀、印度傳統醫學與其現代發展三部分。接著整理印度佛教的相關觀點，分為原始佛教、初期大乘及密教時期三部份。本文最主要是分析《廣論》及《廣論手抄稿》跟疾病、養生及醫藥有關之思想。《廣論》中有關論述分四大部份討論：1. 病因及死
因；2. 醫藥觀：應遵醫囑、醫藥是助伴、治病方法、勇悍面對病苦、醫療是菩薩行；3.養生觀；正確飲食、正確睡眠、其他養生觀；4.面對疾病與死亡。 《廣論手抄稿》中有關論述分四大部份討論：1.病因及死因；2. 生病應有的態度：要有病識感、皈依為主，醫藥是助伴、治病要遵醫囑、以法為主、善用心靈與心理力量；3.養生觀：法是最好的營養、正確飲食，正確睡眠，習勞運動、正向思考；4.安寧緩和療護：皈依、念死、臨終症狀控制。此外也討論醫病關係、飲食貪欲的對治及帶病修行。最後以現代三個常見疾病：高血壓、癌症及失智症，作為議題，探討佛教醫藥觀與養生觀之現代意義。