清醒夢等級的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

我把自己埋進土裡：我在我的世界爆炸後就去了土耳其留學

為了解決清醒夢等級的問題，作者玖芎 這樣論述：

「在土耳其的日子，就像是個埋在土裡的死人。」 玖芎以散文獻上最赤裸殘酷的女性成長物語與土國留學幻滅記   　　如果我更早知道自己不過是一個洞，我會更用力地捅爛自己，反正都是早晚的事。   　　前男友分手之際丟下讖語，必然走歪的預言如魅糾纏；為對抗也為逃離，高三畢業的玖芎遠赴土耳其留學，卻在當地直面恐攻和政變，以及滲入生活方方面面，對外國人、對女性的拒斥與厭憎。   　　兒時無法饜足的身體與靈魂，隨著更名迎來再一次的誕生，卻依然渴愛。女身彷彿詛咒的隱喻，成長歷程中暗影隨行。在「冬雨」一輯，玖芎細細寫下糾纏自我、原生家庭與親密關係，無以和解的愛憎、慾望與傷害。似死如

生念著的年長愛人近乎毀滅地影響她的人生，相似相吸的兩個少女迎來沉默的終局。她睜大眼睛逼視身旁的一切：失能的生父歪曲的社會，曾經不顧一切信仰的人和分手帶來的壞滅與破碎。   　　因而丟下一切飛往土耳其，第二輯「土裡」呈現的卻不是穠麗的異國風情，而是壓抑又荒誕的政治氛圍、留學生異質的人際關係及身為他者所遭受的無盡惡意。無法言說的失語交雜著對亞裔女性的凝視貶抑，使夢想中的留學生活全然變調。在那裡，女性包得只剩腳踝以阻絕不懷好意的視線；在那裡，問別人知不知道台灣就像在問別人相不相信鬼。   　　如何將對不堪現實的歷歷指認轉化為文字？玖芎選擇以散文正面迎擊，如臟器外翻，毫無保留地將自我揭

露於讀者眼前。用爽利漂亮的文筆，構造巧妙意象與銳利描述呈現眼中的世界。於是眾人避談之事在她筆下一一現形，歷數政治、文化、家庭、性、愛、認同，時而耽溺時而清醒，召喚痛感與共感。面對質疑其書寫的人，玖芎展現勇敢決絕的姿態，即便羞辱與恥感環伺，縈繞周身的禁制也無法阻絕寫作者堅持發聲。   　　玖芎將自己深深埋進土裡，以文字揭露殘忍的實相──生活是活埋的過程，失敗原來是注定好的。   專文推薦   　　張亦絢｜作家 　　邱常婷｜小說家   一致推薦   　　V太太｜性別評論者 　　七號、宜蘭｜寶島少年兄 　　王子沃｜說土語的臺灣菸酒生 　　吳曉樂｜作

家 　　林妏霜｜作家 　　林蔚昀｜作家 　　徐珮芬｜詩人 　　陳思宏｜作家 　　陳國偉｜中興大學台灣文學與跨國文化所所長 　　崔舜華｜作家 　　賀婕｜詩人、畫家 　　詹閔旭｜中興大學台灣文學與跨國文化所副教授 　　霧鹿｜「餵鹿吃書」粉專中之人   名家推薦   　　每一位喜愛收聽《寶島少年兄》的有緣人，都是嘗盡人間冷暖的有情眾生。作者玖芎是忠實聽友，身為節目主持人，回應聽友的期待應是我們的義務，然而《我把自己埋進土裡》這部剖心之作，讀來令人心疼，甚至忘了我們到底該如何表達自己的共鳴。玖芎「殺死」自己無數次，也重生了好幾個輪迴，我始終相信人生歷經

的萬象必有意義，受苦也是。《我把自己埋進土裡》是一本種下苦果之書，卻也從土裡長出奇妙的、脫俗的生命樹。──七號、宜蘭（寶島少年兄）   　　在這個一上網就能出國的年代，逃脫是很簡單的事情。只是在逃跑以前，我們需要先學會擁抱世界突如其來的惡。土耳其人的好客偶爾轉眼能成好色，德高望重的教授瞬間能被打成恐怖分子；就像賣土耳其冰淇淋的老闆們只能接受自己捉弄顧客、不能接受顧客捉弄他們一樣，生活中的所有愛國人士大部分都是雙標黨。對於那些不認識土耳其卻突然選擇來到這裡就學的年輕人們，我深感佩服，同時也極度遺憾。玖芎透過本書再次證明，成為一個作家的首要條件，便是坦誠地直面自己的內心。記錄下所有一閃而逝

的恨，是她原諒世界和自己的方式。──王子沃（說土語的臺灣菸酒生） 　　 　　因特殊的結構，時間的兩斷，我在閱讀前有過失禮的預想，會否如流行歌知覺：「我的愛恨已入土」或類同蘇菲‧卡爾的《極度疼痛》──觀看著ALL IN的他人之旅，那些物質意義與私密言語的自我包圍與指證歷歷。然而，一份命運咒詛在篇章起首就發生、就揭露，鑽穿這部作品的，是一名女子如何從糾纏半生、高於一切，從必然受縛的恐懼試圖逃開。或因擁有相對權勢者的打算馴服與支配，或因曾經親密，隨口一說，遂成了作者玖芎「被說死」的未來，成了生命與情感的預言或暗示。經常是排序肉身且貶抑性別的噩夢，亦有凝結的惡意。而寫作者那樣雙關的「埋土」，總

伴隨反向的「挖掘」。雖難以完全同意那些激越且尖銳的形容──如此受罪、負罪、得罪，甚至求罪，連自剖坦承的文字也推到極致的險境。卻也能明白：她渴望抓住真實，讓人「聽懂」。最終不過想為自己說話，想要說好自己的語言。篩出穢暗，從今以後，而有生機。──林妏霜（作家）　　   　　玖芎的《我把自己埋進土裡》讓我們看到，不管是人還是國家，只要是想要好好活著、存在，就會被當鬼看。但這些被當成鬼看的人或國，也是可以有尊嚴地活，甚至比那些假鬼假怪的人與國還有尊嚴。──林蔚昀（作家）   　　玖芎的文字袒裸，美麗，誠懇，那是只有曾走過死蔭之地的人才能寫出的語言。她挖開肉身與精神的血瘡，如徒手去剝除一

株花的華服，露出最脆弱最柔軟的蕊芯，但她並不畏懼被剝落，反倒展現得勇敢而坦然。我想，某些人生下來便是受語言之神眷顧的，而玖芎寫著紅塵世間事，字句之間卻有著灼目的靈光，刺痛我們的眼睛，重擊我們的心思。至於愛──多少書籍與節目不停地談論，談論著如何去愛，如何被愛，彷彿不具備愛的能力，就不具備活下去的資格，但又有誰明白愛對某類人而言，是一種幻術般的奢侈？玖芎早熟地看穿了一切，她筆下的愛驚心怵目，愛是殘酷的獸，一張口將人吞噬，屍骨無存。在玖芎的文字裡，我看見了生存的真實，而這份真實恰是我始終追索的、文學與生命的本質。──崔舜華（作家）　　   　　旅居海外時，解除魔法一般的破解外國無瑕的美好想

像是必然。然而不同於優雅摘下太陽眼鏡的姿態，作者如撕去創口貼一般的把異國濾鏡猛然撕下，揭露出長長的疤；舊的結痂上還產生了新的傷口。在湛藍的博魯斯海峽映照之土耳其生活時，作者意識到世界上並沒有奶與蜜之地；逃到天涯海角，創傷都如影隨形。 　　作者敘事給我的感受，是一個「敢」字，她勇於自剖，也剖開身邊的世界：細細分辨許多遊子不敢與人言的國族、性別、甚至不可言傳的社會規範（Social norms）之光怪陸離。坦誠地測繪身為海外台人的生活經驗。其中對於台灣人民與國家有如「不存在」狀態描寫之精準，令人拍案叫絕。玖芎的直言不諱，讓人在共情共感之餘，湧現一種過癮之感。 　　本書可以說是近期出版最生猛

的旅外書寫之一。──賀婕（詩人、畫家）    

清醒夢等級進入發燒排行的影片

流行音樂節奏快慢對運動跑走表現和自覺心理狀態之影響

為了解決清醒夢等級的問題，作者蕭燕聰 這樣論述：

背景及目的：由於學生年級越高樂不太想運動，已導致心血管疾或其他慢性疾病之年齡層有提早年輕族群的趨勢。故本研究利用多種客觀運動測量工具、以及主觀測量問卷全面性的了解音樂節奏對運動行為表現和自覺心理狀態之影響。研究方法：本研究採重複交叉設計(Repeated Cross-over)方式讓受試者(n=32)進行五次跑走運動，每次運動都聆聽不同節奏之流行音樂(快版、慢版、中版、綜合音樂、及無音樂)。跑走運動前後使用情緒激發程度與正負向情緒量表、疲倦/清醒/警覺程度，進行測量受試者自覺心理狀態。本研究採用獨立T檢定探討性別與運動員身分對人口變項之差異、以及單因子重複量測變異數分析探討音樂情境對運動表現

、與自覺心理狀態之影響，並用性別和運動員身分探討音樂情境對運動表現和自覺心理狀態之差異性。研究結果：運動表現皆以快版音樂與其他四種音樂能顯著提升運動表現，快版音樂能產生較多吃力程度(p=0.038)和較多的情緒激發程度(p=0.042)。節奏較慢音樂比節奏較快音樂能顯著產生較多正向情緒。在校正變項(年齡、體脂肪百分比、心肺功能)發現性別之間沒有顯著差異；比起非運動員，運動員在運動時有有較長的運動時間(p＜0.015)、較長的運動距離(p＜0.012)、較快的平均速度(p＜0.047)、較多的計步器總步數(p＜0.004)、較多的計步器有氧步數(p＜0.004)、較多的中高強度運動分鐘數(戴在手

/腳上)(p＜0.009、p＜0.006)、運動總計數(p＜0.024)。結論與建議：研究果指出在運動時聆聽音樂，尤其選擇節奏較快音樂更具有提升身體活動量之可能性，不失為一項方便及容易執行之健康促進策略。建議民眾在運動時聆聽節奏較快之音樂，以激發和提升運動表現，或得到更多的健康效益。研究樣本數為32位，雖然與以往相關研究之樣本數相比為較多，建議未來研究需擴大樣本數以及其他研究族群，加以驗證結果。

離開你的每一次準備

為了解決清醒夢等級的問題，作者陳依雯 這樣論述：

　　「我一直都在。」是愛情裡最絕望的告白。   　　何雨峰大一時送的狗尾草，依然連同印著「林婉瑜〈馴養手冊〉」的泛黃紙條一起，妥貼地安置在三角柱玻璃瓶中。已經七年多了啊。鍾心明想著。如果從來不知道狗尾草的花語是「暗戀」，如果沒看到他在籃球場上咬牙強撐地樣子，如果不是剛好他就是打工處的前輩──會不會，她就不用為了愛，還是不愛，等，還是不等，牽牽連連地在原地打轉呢？   　　碩班畢業後，心明留在新竹經營「微雨山城」銀飾工作坊，除了忙著撰寫甜寵網誌來行銷銀飾商品，還要擔任哥哥天明的戀愛軍師，並應對父母時不時對她感情狀態的關心。新的生活過得充實，只有不定時響起的、獨屬於雨峰的電話鈴聲，隨時會將她拉

進一場又一場，明知道該清醒，卻又貪戀著那溫暖、引人不斷沉淪的美夢……   　　心明想起馬奎斯《愛在瘟疫蔓延時》那場那超越半世紀的愛戀牽纏，或許，當一個人深愛而又不得時，一場破壞性猶如核災等級的愛情瘟疫便已成形，無論是停在原地的癡愛者，或是早已遠走天涯的離愛者，全都無能倖免地被這場愛情疫病所波及……   本書特色   　　§ 當妳愛上一個不知道如何定位妳的人，妳願意為他駐足多久呢？ 　　§ 愛，是全心全意的傾情付出？還是精心策畫的成果？哪一種愛的方式才能帶來幸福？ 　　§ 小說以林婉瑜〈馴養手冊〉、《愛在瘟疫蔓延時》為引，並融入太陽花學運、地方創生等事件／議題，呈現當代青年男女對生活、對愛情的思

索與迷惘。   好評推薦   　　黃秋芳（小說家、「黃秋芳創作坊」負責人）

對外漢字教學研究

為了解決清醒夢等級的問題，作者賴秋桂 這樣論述：

在對外華語教學這個領域中，漢字教學無疑是最難的。漢字的筆畫繁複，構件多而雜，對絕大部分外籍生而言，習字是一門艱鉅的功課。習字的艱鉅，同時也變成教師的難題，因此，投入漢字教學研究的華語教師不在少數。本論文針對問題的觀察主要以問卷執行，之後歸納回饋的內容，再採用量化、對比的方式分析，並以訴諸漢字學理獲得解決。全文分成五個主要部分，第一章緒論主要敘述研究的緣由和方式，第八章為結論，總結論文的研究結果。第二章以問卷方式調查學生對漢字學習的經驗及漢字記號化的情況，並針對課堂小考的錯寫字作分析，主要目的是想了解教師與學生的實際狀況，再以之為研究考量。 第三章、第四章依據第二章的結論對漢字作共時性和

歷時性的整理。前者主要觀察楷書部件的數量及組字情況，後者以漢字部件錯綜發展為關注。第五章、第六章回歸漢字學理；第五章研究漢字構造，並將漢字分類。由於六書定名對學生不容易判斷，因此以形、音、義將漢字分為形意字與形聲字。第六章談漢字字用；為了使漢字本義與引申義連結，將認知語言學的框架和模型套用到多義詞，藉以闡明漢字字義的延伸狀況，並以之作為詞彙教學策略。第七章是根據各章研究結果而設計的教學方案，此方案側重課堂上的實際教學。此外，對於學生習字上面臨的困境亦作教學提示。研究的結論是漢字教學的確存有許多難題，而由於學生非常關注漢字的部件，因此對部件的研究深具意義。由於漢字的形、音、義與漢字構成元件習習相

關，了解部件能增加學習效率，同時對學生的學習意願有很大的助益。