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這兩本書分別來自三采 和獨売出版所出版 。
輔仁大學 大眾傳播學研究所碩士班 賴盈如所指導 黃心又的 懷孕婦女網路健康資訊搜尋行為對其飲食營養攝取之影響 (2017),提出減肥 PTT關鍵因素是什麼,來自於風險感知、飲食資訊搜尋行為、資訊品質、網路健康素養、線上社會支持、懷孕婦女飲食行為改變。
而第二篇論文中國文化大學 生活應用科學系 柯澍馨所指導 楊雅慧的 臺北市成年男性身體意象與瘦身行為之研究 (2013),提出因為有 臺北市成年男性、身體意象、瘦身行為、BMI值的重點而找出了 減肥 PTT的解答。
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Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室【暢銷增修版】:用科學╳圖解破除迷思,打造完美體態!
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為了解決減肥 PTT 的問題,作者王思恒) 這樣論述:
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逐家好,我是安J啦!
從俄國留學回來之後,決定還是要待在台灣工作,
於是畢業後便在台北租了一間小房子,展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時,能靜下來和自我對話,所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手,但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂,
希望能讓一起在台北打拼的你,有個歸屬的地方。
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懷孕婦女網路健康資訊搜尋行為對其飲食營養攝取之影響
為了解決減肥 PTT 的問題,作者黃心又 這樣論述:
在這個資訊爆炸的時代中,孕婦上網搜尋健康飲食的資訊已經是很普遍的行為,現今獲取健康資訊的管道多元,有的來自專業醫療網站、醫生個人網站或是社群媒體、討論區、論壇等,但資訊來源的品質不一定,對孕婦所造成的影響力或許有程度上的差別,當她們在網路上所搜尋到五花八門的健康飲食資訊,是否會因這些健康飲食資訊而去改變原有的飲食行為。在這當中,孕婦所具備的網路健康素養扮演了重要角色,她們的網路健康素養能去判斷資訊的可信程度,進而是否參考內容而去做出行為改變。本研究針對台灣地區正在懷孕中的婦女進行網路問卷調查,以Google表單做為問卷填寫工具,將其網址張貼在PTT媽寶版、PTT祝你好孕版、Facebook孕
媽咪寶貝社團、BabyHome討論區、嬰兒與母親網站的討論區以及非常婚禮網站之婚後生活討論區,共回收了有效問卷500份。研究結果發現:孕婦上網搜尋資訊的頻率高低會影響孕婦的實際飲食行為改變;孕婦上網搜尋資訊的時間長短不會影響孕婦的實際飲食行為改變;孕婦本身的風險感知會影響她們上網搜尋資訊的時間和頻率;孕婦在網站中搜尋到資訊品質的即時性越高,她們改變實際飲食行為的程度就越高;孕婦在網站中搜尋到資訊品質的正確性和完整性,不會影響她們的實際飲食行為改變;孕婦在網路上感受到的社會支持,其中資訊支持和情感支持越高,她們行為改變的程度就越高;至於線上評估支持和實質支持並不會影響她們的實際飲食行為改變;孕婦
本身的網路健康素養,在孕婦搜尋網路飲食資訊和她們飲食行為改變之間,不具有調節效果。
丸女神の絕對快瘦美 獨家保養聖經:數十萬粉絲敲碗,最想知道 神級保養清單大公開!
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為了解決減肥 PTT 的問題,作者王彥文 這樣論述:
★是女神,也是專業名醫 ★學生時期多次登上PTT表特版,被鄉民封 為「亞洲最美女醫師」、「醫界女神」‧ ★兩岸都為她瘋狂著迷!曾經是中國微博超夯關鍵字「台灣最美女醫師」的主角,也是網路熱搜知名美女‧ ★專業認證保養界No.1「快狠準女王」 ★忙碌的三寶媽和多間診所主治醫師,是真正的保養界時間管理大師! ★她的美麗風采常常吸引廠商和政府單位邀約合作,堪稱最紅的素人醫師。 「保養女神」來開課,教你自帶光環「變美保"正"班」! 這本書籌劃了三年!女神從生完第一胎就開始動筆,陸陸續續又懷了二寶、三寶,忙著陪孩子、減重、正業副業一堆工作、又常常發現了更好的產品和保養方法想要加到書裡,不斷
修修改改刪刪減減,真是辛苦編輯了! ◆「我真的不是天生基因好!」 她天生容易水腫、長妊娠紋、長孕班! 多吃一點就發胖, 一不小心早上起床臉就腫成泡水的菠蘿麵包 (看診一天下來,腳也會腫脹到不行!有追蹤限動的人應該都有看過她刮腿消水腫,常常雙腿一大片一大片瘀青的樣子 ) 產後更是直接變大嬸、身材加大三個尺碼! (每次懷孕都胖到80幾公斤,瘦回來之後也要小心翼翼的維持) 黑色素沉澱、黑眼圈、粉刺痘痘、肌膚暗沉氣色差…… 你們有的困擾,她一個都不少! ◆但她從小愛保養,加上醫學背景+親身試驗研究 讓她的方法絕對「快、狠、準」,比一般的方
式更有效! (也非得要又快又有效,她是有名的「效率一姊」,完全無法忍受浪費時間!) 多年的操勞、壓力和荷爾蒙的改變,都沒讓她的身材走樣、皮膚變差,始終保養得非常"完美",她最有資格告訴你:「其實90%的人都搞錯了保養重點!」 ◆她是真正的保養界時間管理大師! 不但是三寶媽、忙碌的兩頭燒職業婦女、多間診所特聘主治醫師,天天帶小孩,還要四處奔波演講、出席活動、上節目、接代言、上課進修、固定運動、撰寫保養文章、拍短片、寫書出書……不管是經營家庭、事業和副業,都很出色。 ──那到底哪來的時間好好保養?還能維持完美身材和光澤美肌都沒走樣啊啊啊?! 「每天只要2種保養品,就
能解決大部分的基礎問題!」 ◆不管是保養小白還是愛美專業戶,都需要這一本! 因為保養跟你想的不一樣,不是花的錢多、塗抹多,就會變美、皮膚變好! 1. 90%的肌膚問題,都跟"XX"有關? 2. 「乾性肌」的保養祕訣竟然是去角質? 3. 明明每天都勤勞敷臉,為什麼還是一直乾燥脫皮? 4. 色素痘疤比凹疤、凸疤更容易自己復原? 5. 想要臉變小,哪一段皮膚一縮緊,整張臉直接小10~20%? 6. 肌膚要維持年輕、抗皺,最重要的方法竟然是防曬?! 7. 美白牙齒最好在家裡使用牙托+美白藥劑自己來? 8. 產後綁腹帶的位置如果不對,反而容易造成子宮脫垂!
9. 萬惡紋路有3種,「動態紋」是最好解決的皮膚問題之一! 10. 我們5大類肌膚中,哪一種其實是病態的問題肌? 11. 皮膚表面越出油,水分越容易流失、肌膚越乾燥! 12. 都已經用強效的清潔產品了,為什麼還是一直冒油長痘痘? ◆女神開課,教你變瘦變美,美出高人氣! 保養聖經內含24個章節,主要是頸部以上的對症保養法,從5大膚質到粉刺、暗沉、臉部紋路、美白、防曬、保濕,一直講到牙齒美白、小臉術、減肥瘦身、孕婦和男生保養,還有"女王愛用好物"不藏私推薦……篇篇對症下藥、鉅細靡遺地告訴你為何會出現這些問題、為何一個步驟做錯就完全無效!她的推薦好物和保養法都很神,保證
不是在看心酸、用心酸的!
臺北市成年男性身體意象與瘦身行為之研究
為了解決減肥 PTT 的問題,作者楊雅慧 這樣論述:
本研究旨在瞭解臺北市成年男性「身體意象」與「瘦身行為」之現況,並瞭解不同「個人背景因素」之臺北市成年男性分別在「身體意象」及「瘦身行為」上的差異情形,另探討臺北市成年男性的「身體意象」與「瘦身行為」之相關性。更進一步瞭解「個人背景因素」及「身體意象」對臺北市成年男性「瘦身行為」的解釋力。本研究係採「調查法」進行資料收集,並以「立意取樣」之抽樣方式,選取設籍、居住、消費、就學於臺北市20~64歲之成年男性為調查對象,正式施測樣本為450份,實得有效樣本433份,有效回收率為96.2%。本研究所採用之研究工具包括:「個人背景資料調查表」、「身體意象量表」與「瘦身行為量表」。施測所得資料以 SPS
S for Windows 20.0 進行結果分析,分別以敘述統計、單一樣本t檢定、單因子變異數分析、雪費事後檢定、皮爾森積差相關及多元迴歸分析等統計方法進行分析。主要之研究結果如下:一、臺北市成年男性「身體意象」及「瘦身行為」之現況1.臺北市成年男性之整體「身體意象」看法略傾向於正向與滿意。其中,受試者在「外表取向」層面為最高;而以對 「對體重看法」層面為最低。2.受試者在「過去使用瘦身方法之頻率」方面,以「規律運動」為最多數,佔八成一;其次為:「飲食控制」及「自行 食用保健食品」。3.受試者在「未來使用瘦身方法之可能性」方面,以「規律運動」為最多數,佔八成二;其次為:「飲食控制」及「自
行食用保健食品」。二、不同「個人背景因素」在「身體意象」之差異情形1.臺北市成年男性在年齡為「40~60歲以上」、婚姻狀況為「離婚」、平均月收入為「89,000元以上」、過去瘦身主要 原因為「受社會瘦身風潮」、未來瘦身主要原因為「受社會瘦身風潮」以及「BMI 值」低者等六因素,對「身體意 象」之看法較為正向與滿意。三、不同「個人背景因素」在「過去使用瘦身方法之頻率」之差異情形1.臺北市成年男性在年齡為「20~49歲」、教育程度為「大學(專科)畢及研究所畢(含)以上」、婚姻狀況為「未 婚」、過去瘦身主要原因為「非過去從未進行過瘦身或減肥」以及「BMI 值」高者等五因素,對「過去使用瘦身
方法 之頻率」較為滿意。四、不同「個人背景因素」在「未來使用瘦身方法之可能性」之差異情形1.臺北市成年男性在年齡為「40~59歲」、教育程度為「高中(職)畢」、婚姻狀況為「已婚」、「婚姻滿意度」愈 高、過去瘦身主要原因為「受社會瘦身風潮」、未來瘦身主要原因為「受社會風潮」及以「BMI 值」高者對「未來使 用瘦身方法之可能性」可能性較高。五、臺北市成年男性「身體意象」與「未來使用瘦身方法之可能性」之間相關情形 臺北市成年男性之「身體意象」及「未來使用瘦身方法之可能性」呈顯著低程度之正相關。亦即,受試者對自我身體意象愈滿意者,其未來使用瘦身方法之可能性就愈高。六、臺北市成年男性「個人背景
因素」對「身體意象」之解釋力情形 受試者之「平均月收入」及「BMI值」兩個因素,在整體「身體意象」上之解釋力達 25%的變異量。顯示:當臺北市成年男性在平均月收入為「89,000元以上」及「BMI值」較低者,對身體意象之看法就愈趨正向與滿意。七、臺北市成年男性「個人背景因素」對「過去使用瘦身方法之頻率」之解釋力情形 受試者之「年齡」及「婚姻狀況」兩個因素,在整體「過去使用瘦身方法之頻率」上之解釋力達 34%的變異量。顯示:臺北市成年男性在年齡為「40~49歲」及婚姻狀況為「未婚」者,過去進行瘦身之頻率就愈高。八、臺北市成年男性「個人背景因素」對「未來使用瘦身方法之可能性」之解釋力情形
受試者之「教育程度」、「平均月收入」及「未來瘦身主要原因」三個因素,在整體「未來使用瘦身方法之可能性」上之解釋力達 29%的變異量。顯示:臺北市成年男性在教育程度為「高中(職)畢」、平均月收入為「89,000元以上」及未來瘦身主要原因為「受社會瘦身風潮影響」者,對未來使用瘦身方法之可能性就愈高。九、臺北市成年男性「個人背景因素」、「身體意象」對「過去使用瘦身方法之頻率」之解釋力情形 受試者之「年齡」及「婚姻狀況」兩個因素,在整體「過去使用瘦身方法之頻率」上之解釋力達 35%的變異量。表示:臺北市成年男性在年齡為「40~49歲」及婚姻狀況為「未婚」者,對過去進行瘦身之頻率就愈高。十、臺北
市成年男性「個人背景因素」、「身體意象」對「未來使用瘦身方法之可能性」之解釋力情形 受試者「身體意象」、「教育程度」、「平均月收入」、「未來瘦身主要原因」、「BMI值」五個因素,在整體「未來使用瘦身方法之可能性」上之解釋力達 31%的變異量。顯示:臺北市成年男性在教育程度為「高中(職)畢業」、平均月收入為「89,000元以上」、未來瘦身主要原因為「受社會瘦身風潮影響」、「BMI值」越高以及身體意象為「滿意」者,對未來使用瘦身方法之可能性就愈高。根據本研究結果與結論,建議臺北市成年男性:宜建立正確的體型認知,接納與認同自我的身體意象;並養成良好的飲食習慣,建立適合自己的運動與瘦身計畫。對自我
外表及體重的在意程度,宜適當勿過度追求瘦即是美。而在從事瘦身行為時,慎選適合自己的瘦身方法與產品,以免讓身心造成無法挽回的傷害;並謹慎評估及規劃瘦身課程,積極依循健康瘦身原則,進而達到標準體型之體態。除此之外,建議瘦身相關醫療機構:宜雇用專業合格之醫護人員,並提供正確且詳細的瘦身資訊;瘦身課程設計宜多樣化,以吸引瘦身者的注意,並充分溝通且能有多元選擇;並選用衛生署檢驗合格之產品,勿使用來路不明及標示不清之商品,以免造成消費糾紛。最後,建議相關主管機關:推展「健康即是美」的觀念,建立正確身體意象;加強取締誇大不實的瘦身廣告及販售品質低劣甚至造成傷害之產品,並公告正確瘦身資訊及合法藥物,確保消費者
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#12.減肥版ptt - 戀愛手遊破解
[塑身] 打破減肥迷思!PTT集思廣益第三版(下) · 如果靠餓瘦的,消耗的脂肪:肌肉· 肌肉消耗,基代便會下降,等到肌肉耗的差不多,你的基代也會降到最低。 於 nonseisolo.eu -
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#16.【心得】吃貨上班族一年20kg減肥心得(有照慎入
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#17.[心得] 有人試過減肥筆嗎?人肉實測心得- facelift | PTT Web
[心得]有人試過減肥筆嗎?人肉實測心得@facelift,共有88則留言,30人參與討論,34推1噓53→, 之前看到韓國藝人網美在推減肥筆就覺得很燒自己其實有 ... 於 pttweb.tw -
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#19.[心得] 莫名其妙減重減肥成功- fitness | PTT消費區
減重減肥應該是所有女生一輩子的功課我也不例外啦! 本人已經年過35 身高156 2020年五月初在朋友家量測歐姆龍沒有手把的體重54kg, 體脂肪率27.4% 以 ... 於 pttbuy.cc -
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#27.標籤: 綠拿鐵減肥ptt - Amanda生活美食料理
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#30.不上健身房! 我3個月瘦18公斤! 瘦身秘訣大公開 - 雲爸的私處
最近兩年你一定有發現,臉書IG上健身的人口變多了,到處都是在健身房、跑步運動打卡的照片. 這代表人們也越來越注重健康生活、追求完美體態的自己. 於 dacota.tw -
#31.批踢踢實業坊(Ptt.cc) - [男女] 男友希望女友減肥自以為是的為 ...
廢文,BMI超標還不減肥. 9 年 檢舉. 陳浩, profile picture. 陳浩. 有人現在連不上PTT的嗎. 9 年 檢舉. MinFon Wang, profile picture. MinFon Wang. 我看了什麼… 於 zh-tw.facebook.com -
#32.拿鐵減肥ptt、拿鐵熱量、每天喝拿鐵在PTT/mobile01評價與討論
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#33.[減肥] 新手減重請益- Fitness板- Disp BBS
前陣子去做體檢的時候醫生說我的血壓偏高要我減肥QQ ... iamoldtwo: 年輕人用ptt☺40F 05/02 08:38. 超愛ptt,頻率比較對. 於 disp.cc -
#34.減肥版ptt // 金萱體破解 - Vpn 免费手机
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#35.金石堂
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#37.【減肥推薦】中醫減重必知的7件事情!吃中藥、埋線、針灸
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#38.便利商店減肥ptt - chayen888.com
韓國全家減肥餐ptt韓國御飯糰減肥PTT2020年12月15日— 私藏獨家「便利商店減肥」 ... 外食族減肥菜單ptt大家都在找解答煮的不會那麼油首先我應該要戒掉外食中的什麼食物 ... 於 chayen888.com -
#39.[問卦] 168減肥法有效嗎? - 八卦
最近一堆藝人在用的新的減肥法據說比生銅/斷食/運動都還來得有效! ... 又可以大吃特吃~ 也不用拼命運動~ KID靠這減肥法最近暴瘦~ 請問這做法有啥缺點? 於 pttgopolitics.com -
#40.【快速減肥ptt】Re:[心得]給想嘗試快速有效... +1 | 健康跟著走
Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ,看板FITNESS. 標題[心得] 兩個月快速減肥. 時間Wed Apr 19 13:04:52 2017. 於 tag.todohealth.com -
#41.水煮蛋減肥ptt
奇蹟蛋白質減重法ptt你想知道的解答因為我都選蛋或雞胸肉做主食ㄧ顆蛋白用3克估10顆也是30克大約ㄧ份乳清的量因為我其它7日水煮蛋減肥法」餐. 於 hairtaminshop.com -
#42.斷食減肥ptt
斷食減肥ptt ... 18F推OiaLee 如果是為了減肥那不如飲食均衡盡量吃原型食物少吃01/25 1333 斷食也試過對我而言蠻痛苦沒辦法維持01/25 1334. ... 出道以來經常忽胖忽瘦的她體重 ... 於 asiajo.com -
#43.[心得] 關於我減重這件事- 看板FITNESS - PTT網頁版
拍照都會盡量喬角度跟遮遮掩掩看到朋友瘦身成功真的很羨慕心動決定再給自己一次機會認真減肥也跑去同家看減重門診減重門診其實比想像中看得更全面抽血 ... 於 www.pttweb.cc -
#44.乳清蛋白減肥ptt
乳清蛋白產品超多種,該怎麼挑選、怎麼喝才對?網路ptt 上討論、推薦的乳清蛋白又是哪幾款?這次讓愛料理直接乳清蛋白粉是近年健身增肌、運動以及減肥瘦身 ... 於 921026984.theworldrestaurant.it -
#45.好速纖減肥ptt
好速纖減肥ptt. 前情有人吃過. 這款保健食品最主要的作用,就是它在包裝上所發信站: 批踢踢實業坊(ptt. 2022-08-02. 眼藥; 本人實在對藥效很心動,但是年紀有了, ... 於 ruggedizers.nl -
#46.[心得] 從107到75的減重之路
發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.173.67 (臺灣) ※ 文章 ... 47 F 推omanorboyo: 喜歡看像這樣的勵志文也能帶動自己的減肥信心 07/29 21:59. 於 ptthito.com -
#47.[問題] 減肥不要餓到的理論是對的嗎 - PTT 問答
基本上吃太飽就會胖肚子餓到就會瘦這個聽起來是人體滿正常的運作每次要減脂就會有健康達人跟我說: 「減肥不能餓到,一定要吃好吃滿你吃少的飲食方式 ... 於 pttqa.com -
#48.一輩子都在努力減肥,營養師教我不挨餓的瘦下6KG! - Cofit
我的人生就是一直不斷在減肥。 曾經在大學畢業那年在PTT美體板認真研究了減肥觀念、並破除各種迷思,靠著計算卡路里搭配慢跑,成功瘦下七公斤。 不過好景不常. 於 events.cofit.me -
#49.[問題] 為何重訓做的功很少,卻能減肥? - MuscleBeach
好像很多人都不知道-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.153.68 (臺灣) ※ 文章網址: ... 24樓 推Frobel: 如果純減肥減脂重訓真的不怎麼有效率啦. 於 ptt-chat.com -
#50.105公斤醫師狂甩24公斤「肥宅變型男」淚揭早餐陷阱
蔡明劼醫師☀健康減肥方法☀張翰元醫師分享減肥的心路歷程,長期外食、沒有 ... 於是我開始注意那些健身房廣告跟網路上的重訓心得分享(比如PTT Musclebeach板)。 於 www.edh.tw -
#51.小說狂人| 超過120000部免費小說看到飽!PTT網友推薦
作者: 減肥我不吃. 最新: 番外:公開篇. 2022-01-17. 1897; 589089. 14. 美人食色(高H). 作者: 西陵居客. 最新: 8、高h. 2019-12-11. 6184; 2421665. 於 czbooks.net -
#52.騙很大!貴鬆鬆「減肥果凍」跟普通果凍差不多 - 蘋果日報
香港《蘋果》邀請IVE(柴灣)應用科學系講師文嘉敏,分析上述四款減肥產品。 【Bardox能量棒】 ○廣告聲稱功效:消脂吸脂、排便順暢、保護腸胃○專家分析 ... 於 www.appledaily.com.tw -
#53.最完整的減肥攻略大法 - Peeta Fitness 健身網
關於減肥的知識、造成肥胖的原因、各種飲食方式的研究是每年都在更新的。可是隨著知識的更新、減肥藥一款接著一款出來,每年的肥胖率一樣是持續上升中 ... 於 www.peeta.tw -
#54.[討論] 減肥觀念不太正確的朋友- 看板WomenTalk
有個朋友(女生)近來不知道為什麼突然嚷著要減肥其實在一般人眼中她看起來不胖就是瘦瘦的女生又開始不 ... 從此不敢再嘴這件事情哈-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 於 pttboygirl.com -
#55.減肥瘦身老是失敗?影響減重成功「7大NG行為」必須戒
即使你已經每週規律運動、每天喝2公升水、特別攝取高營養食物,甚至,在家也不忘做居家健身運動,但減肥依舊是擺脫不了的惡夢嗎? 於 www.harpersbazaar.com -
#56.[心情] 減肥好難- womentalk | PTT學習區
我以前成功減重10kg,(65kg->55kg) 但那是不健康的減肥下來的, 剛好得心病又流感,都不吃東西在2個月暑假因此瘦10公斤現在五年過去了, ... 於 pttstudy.com -
#57.[減肥] 如果暴食只吃健康食物- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別: 女年齡: 28 身高: 158 cm 體重: 47 kg BMI: 18.8 體脂率: 18% ... 於 moptt.tw -
#58.崔雪莉為減肥,進零下100度冷凍艙面目猙獰,花樣作妖第一人了
今天要給大家介紹的新朋友擼鐵一姐(ID:lutieyijie),超有效的健身減脂乾貨、技術分析明星身材缺陷、減肥謠言揭黑、全世界的美好肉體分享… 於 pttnews.cc -
#59.FITNESS - [減肥] 講降體脂 - PTT網頁版
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別:女年齡:30 身高:161 體重:66 BMI:25.4 體脂率:生理期後29% 三餐 ... 於 ptt-web.com -
#60.minami減肥ptt
minami減肥ptt 2月日本從中國的進口量暴跌47. Read More 心得享樂減肥法終於瘦下9公斤沒復胖58>>49kg | MINAMI 減肥ptt muralとは英語ではmural artと呼ばれる壁画 ... 於 tz.programowaniedladzieci.eu -
#61.減肥保健食品有用嗎?白腎豆、藤黃果、甲殼素、非洲芒果功效 ...
市售常見6大減肥保健食品成分解析,減肥保健食品的成分五花八門,大家習慣到藥妝店屈臣氏或上PTT爬文後再下單。提供圖表懶人包,快速搞懂減肥保健食品成分重點。 於 blog.vitabox.com.tw -
#62.健身減肥ptt
健身減肥ptt. 跑步, 6月前最新討論串1/1 基本資料性別:女年齡:26 身高:172 體重:70 BMI:23.7 體脂率:32.6% 參考照片: (2020/01/15開始實施斷食,兩個月減了 ... 於 www.joshuak.co -
#63.果膠減肥ptt
香甜美味的蘋果富含多酚、維生素、膳食纖維等營養,一直以來都是公認的Top1瘦身食材。. 近年來更有研究指出蘋果果膠功效1:減肥. 於 kasvuvire.fi -
#64.豆腐減肥ptt – 168減肥法8小時都吃什麼 - S1sh
豆腐減肥ptt – 168減肥法8小時都吃什麼. 標題[心得] 9天輕量減肥小成果, 時間Sat Nov 1 16:13:46 2014, 目前身高, 158 目前體重, 53,X~54–>53 BMI,21,2 心得分享, ... 於 www.siankl.me -
#65.[瘦身] 我的減肥歷程63.5KG → 50KG <方法>
當時的我再也無法逃避變胖的事實。 於是我決定回歸到PTT Fitness & BeautyBody板的懷抱,. 開始了本宮的減肥大業。 我相信對很多女人來說,. 於 missmadhatter.pixnet.net -
#66.[心得] 60天減脂分享- 看板FITNESS | PTT消費區
我是那種從小就一直是同儕中偏胖的人,曾經一度認為"我就是這種體質" 別說是放棄了,應該說根本就覺得減肥對我來說徒勞無功的事所以一直以來也都沒有 ... 於 pttconsumer.com -
#67.PTT推爆最美醫生自嘲產後胖成大嬸!「3大私房減肥招」讓 ...
176CM模特兒般的高挑身材、精緻不輸藝人的高顏值…這位大名鼎鼎的醫師「王彥文」可是紅遍全網的「醫界女神」,不只多次登上PTT 醫生瘦身、產後減肥、媽 ... 於 www.niusnews.com -
#68.minami減肥ptt
minami減肥ptt . 2019-07-18. 時間Thu Feb 18 23:22:37 2010. 看到這篇文章的你,也許也能助他一臂之力納豆激酶(Nattokinase)是納豆中最活躍的功能性成分之一,最 ... 於 pu.goscinna.eu -
#69.7日瘦身術:醫生實証可減重15公斤!
或許有人會存疑:「走路,不會消耗太多卡路里。換了跑步或上健身房這類劇烈運動,才容易瘦吧?」 然而,劇烈運動會瘦身,是錯誤的觀念。這一點 ... 於 www.businessweekly.com.tw -
#70.minami減肥ptt
minami減肥ptt 000; 採用定向減肥法減去腰腹部多餘脂肪和多餘水份讓身體顯出迷人的S曲線美! 一盒為一個完整的療程,一個Minami Health Food 氨基酸瘦身減肥 ... 於 ch.propertybg-video.eu -
#71.在台合法的減肥藥只有兩個,多種號稱降低吸收的食品無效
「肥胖造成的不是不漂亮,而是影響健康」你知道肥胖會引起多少疾病嗎?減肥的方法有千百種,但最終目的其實就是讓你的「輸入小於輸出」,減重前,你必須 ... 於 buzzorange.com -
#72.英雄聯盟League of Legends 哈啦板- 巴哈姆特
Yuuma-愉悅減肥模式-. 08/07. 妄想學生會、山田君與七人魔女、三人行必有我妹、我的腦內戀礙選項、無限斯特拉托斯. more_horiz ... 於 forum.gamer.com.tw -
#73.從63到50!陳艾熙直接減掉13公斤,公開21天超強飲食+運動 ...
近日昔日微風女神陳艾熙推出了艾熙的減重甜點一本鼓勵女性用吃健康甜點的方式搭配運動達到瘦身效果!ELLE特別邀請艾熙分享一些突破瘦身過渡期的飲食 ... 於 www.elle.com -
#74.100公斤女減重狂瘦50KG成「神級正妹」 網友喊:超勵志!
〔即時新聞/綜合報導〕一名網友在PTT上PO出一名100公斤減重50公斤後的前後比對圖,見到肉肉女瞬間變成擁有魔鬼身材的超級正妹,讓不少網友直呼「超勵志」 ... 於 today.line.me -
#75.minami減肥ptt
讓脂肪跑光光! 方法12、晚餐飯後不吃甜點. 韓國藝人| 裴秀智、薑素拉等韓國女星是怎麼減肥和體型管理的①.42.1%,達6,734億日圓約63億美元Minami Health Food 氨基酸瘦身 ... 於 br.snufvitaal.nl -
#76.營養師公開「越吃越瘦」減肥菜單!熱量低卻超好吃
PTT 推到炸!營養師公開「萬人分享的減肥菜單」~15個越吃越瘦的減肥食物,實施一個月壯背變好薄呀~. 照著吃就沒錯了! By Ziggy Shih 與 YOUNIE TSANG. 於 www.cosmopolitan.com -
#77.#圖不節食也不靠減肥食品瘦身 - 女孩板 | Dcard
我完全就是想到才動的減肥法運動完休個幾天之後又想到再動因為健身房實在 ... 在這分享兩篇PTT文章文長,有耐心者可以進去慢慢看[討論] 減肥的迷思總 ... 於 www.dcard.tw -
#78.iOS 16 beta 5 電池顯示新設計果粉熱議- 生活- 自由時報電子報
蘋果今日釋出最新的iOS 16 Beta 5 版本,是iOS 16 第5個測試版,而這次釋出的其中一新功能被分享到PTT上後,引發台灣網友熱烈討論。一位網友在PTT上 ... 於 news.ltn.com.tw -
#79.[心得] 飲食控制很重要,半年減重20kg、減脂13% - 看板FITNESS
瘦身對我來說其實也是近兩年前的事情了。在這個版上潛水許久,前前後後在這邊也得到了不少幫助。近期剛好有點空閒時間,索性將過去這段瘦身經歷整理 ... 於 www.ptt.cc -
#80.[閒聊] 有人試過紅酒+起司減肥嗎ucrxzero PTT批踢踢實業坊
之前很紅的減肥法據說睡前紅酒配起司可以在睡覺時加速脂肪燃燒我自己目前是早餐吃香蕉中餐1 ... 你有聽過泡芙人嗎都會上ptt了怎麼資訊還這般貧乏啊,知道怎麼爬文嗎? 於 www.ucptt.com -
#81.少年到柬埔寨工作花150萬贖身哭喊「業績不好差點被賣掉」
翻攝自PTT). 年輕人被騙到柬埔寨工作卻受害案例層出不窮!台南市刑警大隊發現,轄區內有6名民眾被求職廣告騙到柬埔寨工作,卻在當地受到囚禁、毆打, ... 於 www.upmedia.mg -
#82.減肥版ptt <> 免費六合彩版路
先別先別,從減重開始大概是半年發一次的頻率 ...5 мая 2022 г. ... 一、怎樣才能瘦身? 瘦身方法並非只有一種.PTT體適能板是PTT的減肥塑身專門討論板,沒有健身中心的大量 ... 於 detmom.ru -
#83.[塑身] 打破減肥迷思!PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態
[塑身] 打破減肥迷思!PTT集思廣益第三版(下) · 答:敲打會瘦,我想都是以為硬肉或是硬脂肪,可以藉由敲打,將硬肉或硬脂肪變軟,或打散,以為這樣就可以排出體外,別傻了, ... 於 tuanuu.tw -
#85.[心得] 健身環使用+168減肥心得。 - 看板NSwitch | PTT遊戲區
就該死的一項紅字看了很不爽) 個人先前減肥經驗都是沒啥成效,因為運動完就想狂吃大學時間雖然有兩個禮拜瘦過六公斤是因為在跆拳校隊的操練下,每天 ... 於 pttgamer.com -
#86.減肥減重21天減肥飲食斷食排毒 - Yahoo奇摩新聞
最近小紅書爆紅的「21天減肥飲食」討論度超級高,網友實測真的快速有感,想要嘗試短時間內減重的方法 ... 讓妳越吃越瘦,再也不復胖~PTT減肥版推到翻. 於 tw.tech.yahoo.com -
#87.想減肥只靠跑步沒有用網點「1關鍵」是根本:沒做到都白跑
日前一名網友在網路上發文,透露自己最近想減肥,但有兩派說法分析跑步減肥的效果,原PO因此發文詢問大家 ... 日前一名網友在PTT上以「跑步會瘦嗎? 於 udn.com -
#88.減肥食品到底哪些有用?哪些其實沒效?專家完整分析(上)!
減肥 食品在抑制消化吸收的功效. 會被分在這類的大多是具有纖維特性的成分,它們通常不太能被人類的消化酵素給分解掉 ... 於 www.medpartner.club -
#89.斷食減肥ptt – 跳繩減肥 - Georg23
斷食減肥ptt. [閒聊] 間歇性斷食怎麼斷? 斷食減肥ptt - 跳繩減肥. [減肥] 168斷食請益. [討論] 52斷食跟節食減肥有什麼差別– fitness. 減重減肥應該是所有女生一輩子的 ... 於 www.notheys.me -
#90.[心得] 40歲大叔的減肥+減脂心得PTT推薦FITNESS
男性42歲/ 174cm / 最重96 / 目前67kg - 前言從小到大一直都被歸於肉肉的類型,雖說沒有很胖但跟瘦也絕對沾不上邊,在此之前最瘦的是退伍時的72公斤, ... 於 pttyes.com -
#91.subway減肥ptt的推薦與評價 - 速食店資訊站
subway減肥ptt ,大家都在找解答第1頁。 Subway給人健康、熱量低的印象,從麵包到最後的醬汁都能自己挑,也成為運動或減肥者外食的選擇之一。不過挑也是一門學問, . 於 fastfood.mediatagtw.com -
#92.想減肥…她喝「燃脂神湯10天」驚人成果曝!55萬網暴動
... 每天晚餐以這碗「減脂神湯」取代,2~3週就能狂剷3~5公斤肉肉。且作法超簡單,只要將蔬菜搭..(瘦身,飲食健康,77老大,減脂,減肥,降脂神湯,蔬菜,丹蔘) 於 health.ettoday.net -
#93.ptt 減肥
ptt 減肥. 我們就不會再問怎麼減肥:瘦身方法女1,給大家扒一扒這個風靡朋友圈的網 ... PTT 消費區看板列表熱門文章最新文章首頁fitness [減肥] 減重掉肌肉請益[減肥] ... 於 www.onlycy.co -
#94.[問題] 排毒減肥 - PTT評價
四週54天66000 不會說減肥會說排毒請問有板友知道是哪家嗎謝謝. Ad. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.144.55 (臺灣). 於 ptt.reviews -
#95.產後體質改變!小甜甜「同時3疾病纏身」遭禁孕:不吃不喝 ...
小甜甜不時會在社群平台上分享日常。不過,日前他卻意外發現自己再怎麼努力減肥,依然不斷發胖,經過醫生診斷後才發現竟同時罹患三種疾病, ... 於 www.ttshow.tw