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女性規律運動影響因子之研究－以花蓮幼童母親為例

為了解決營養學 自學 PTT的問題，作者許耿齊 這樣論述：

目的: 近年來雖然有許多研究已證實規律運動對生理和心理的好處，但國人的運動比例仍然偏低，其中幼童母親的運動障礙較高是較缺乏運動的高危險群。本論文旨於運用Bandura所提出的社會認知理論來探討花蓮幼童母親規律運動之影響因子，瞭解花蓮幼稚園學童母親人的本質因素(年齡、教育程度、運動自我效能、自覺運動利益、自學運動障礙、意圖)及環境因素(運動社會支持、運動硬體條件支持)與規律運動行為(運動頻率)之間的關係。方法: 本研究設計為橫斷式調查研究，以花蓮縣立案幼稚園學童母親為對象，共計836份。研究工具是參考國內外文獻編製而成，問卷內容共分為三個主要測量變項:包括人的本質因素、環境因素及行為因素。共計

取得有效問卷為552份，回收率為66%。所得資料以描述性統計分析、單因子變異數分析、皮爾遜積差相關分析、階層迴歸分析等統計方法進行分析。結果:(1)本研究對象僅約有29.7%的幼童母親有達到每週運動三次或三次以上之運動行為。(2)運動自我效能、運動意圖、運動社會支持及運動硬體條件支持與運動頻率間呈正相關；自覺運動障礙與運動頻率呈負相關。(3)影響研究對象規律運動行為的人的本質因素變項包括教育程度(教育程度愈高，運動頻率愈低)、運動自我效能(運動自我效能愈高，愈易從事運動行為)、運動意圖(運動意圖愈高，較會從事運動)；而環境因素與運動頻率未達統計顯著。(4)從階層迴歸分析的结果顯示，人的本質因素

(年齡、教育程度、運動自我效能、自覺運動利益、自學運動障礙)、環境因素(運動社會支持、運動硬體條件支持 )，可以預測研究對象的運動頻率，其中「教育程度」、「運動自我效能」、「運動意圖」等三個變項達顯著預測力，最後的迴歸模型解釋力為25.6%。