硬筆字練習本的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

美字進化論（二版）：金牌硬筆字大師這樣寫！800常用字╳結構習字法，給認真想寫好字的你【超值禮】精美筆尖鋼筆×800常用字教學×30句獨家授權名人書信習字帖×斜十字格便利貼

為了解決硬筆字練習本的問題，作者李彧 這樣論述：

◎精選800個最常用的中文字，適用各種日常書寫。 ◎獨家以字體結構作為學習分類，獨體字、組合字、包圍字、複雜字，循序掌握書寫訣竅。 ◎硬筆書法百傑親筆手寫範字，無私分享自創斜十字、斜四線格及多年心法，讓你輕鬆寫出美字。 ◎內頁採用進口紙張，厚度適中，好寫、不暈染，適用水性筆、鋼筆、原子筆等多數硬筆。 ◎超值禮物組：精美金屬感鋼筆（顏色、款式隨機出貨）╳800常用字教學╳30句獨家授權名人信件習字帖╳斜十字格習字便利貼；推坑、自用兩相宜。 榮獲三屆硬筆書法百傑大師，不私藏寫字技巧大公開！ 寫字其實不難，而是難在寫美字的方法與可運用的字數。 美字進化兩大利器╳六大關鍵，推薦給認真用心想要寫

好字的你。 【美字進化兩大利器】 ① 精選800個常用字，給你最多的美字 透過常用字示範解說，讓你快速而有系統地掌握各種字形結構的組合方法。不用再為了寫一個字，搜遍各大字帖、網站，從此自由掌握筆畫線條，不論寫信給朋友、留紙條給家人、寫手帳記錄日常，連購物清單都寫得讓人忍不住多看兩眼。 ② 獨家授權，30句名人信件習字帖 「跨越時空的名人私密信件」習字帖，擷取自馬克吐溫、艾蜜莉狄金生、杜斯妥也夫斯基等名人從未公開的私密信件，一共30句心意動人的佳句，不只可以抒壓、靜心，其中多示範近80個新單字，讓常用字更完備。 【習字六大關鍵】 一、結構分類教法，學一次就到位 本書採用字形結構教學法，從易

到難循序學習：獨體字、組合字、包圍字、三拼字、複雜字。筆畫多寡不等於書寫難易，唯有正確地習字，才能真正練就隨手寫來都是好字的功夫。 二、掌握運筆兩大要領：「五度」╳「八畫」 字不是寫慢就是好。大多數人都知道寫字太快容易潦草，但卻不知道太慢會造成筆畫鋸齒、抖動，甚至墨暈。除速度外，運筆尚有長度、角度、弧度、力度等四度法則，假若運用得當，寫出來的線條就能充滿變化與美感。 三、兩大習字格線分享，迅速進化成美字 ①作者自創斜十字格 刪去一般井字、米字線格不必要的繁複線條，以十字線將寫字格劃分為四，輕鬆掌握下筆位置、伸展方向等書寫美字的訣竅，且更進一步效法中國歷代書法家寫字多向左傾的書寫習慣，將中心

橫線做成六度斜角設計，讓你自然而然寫出字勢。 ②專為組合字設計的斜四線格 掌握字體結構是寫出美字的關鍵。組合字是最常見的中文字類型，尤其是左右組合字，因此作者特別從斜十字格衍生設計斜四線格，幫助讀者掌握中宮位置、主筆伸展方向及穿插避讓原則。 四、特別設計：「正確寫法」與「錯誤寫法」對照 點、橫、豎、撇、捺、挑、折、鉤……這是大多數人都聽過的基礎技巧，卻不一定能掌握細節要領。起筆收筆、輕重、方向……本書透過「正確寫法」與「錯誤寫法」對照，讓你一眼看清關鍵細節。 五、貼心規畫：重點隨頁解說，讓你立即明瞭 自學最常遇到的困擾就是缺乏單字細節解說，本書除在每一個字旁標示「主筆伸展」、「均間位置」

等之外，更隨頁加註「重點提醒」，針對該頁較難的單字或重要筆畫、技法解說，邊寫邊學，好記、好上手。 六、五個習字小訣竅，讓美字進化 ①均間為基礎、②主次須有別、③字勢不可少、④避讓與穿插、⑤脈絡宜分明，前四點加強結構，第五點使筆意連貫呼應，只要融會貫通、勤加練習，就可寫出色香味俱全的美字。

薩提爾的對話練習(十萬冊融冰紀念版，內附精美薩提爾練習專用練習本《冰山練習曲》)：以好奇的姿態，理解你的內在冰山，探索自己，連結他人

為了解決硬筆字練習本的問題，作者李崇建 這樣論述：

十萬冊融冰紀念版，新增全新內容， 附贈崇建老師親自設計，練習薩提爾專用的筆記本《冰山練習曲》 二○二一年春天，重磅推出 帶你進入薩提爾的世界 開啟自己與他人的深刻對話 在全新內容中，崇建老師為大家解答疑惑 如何問對關鍵的那個問題？ 如何處理在對話過程中、自己產生的情緒？ 如何有意識的展開對話？ 隨書附贈精裝筆記本《冰山練習曲》 數十個情境練習與對話練習 以冰山圖記錄完整過程 208頁精美精裝筆記本，頁頁都是崇建老師給讀者的深刻練習題 　　問今天學校怎麼樣，孩子總是省話一哥； 　　夫妻吵架，老公講不贏你乾脆低頭滑手機，假裝沒聽到； 　　朋友找你訴苦，你理性分析，只換來朋友一句「唉呀你不

懂啦！」； 　　於是，對話就結束了。 　　當與孩子、伴侶、家人、朋友相處時， 　　對話卡住了，該怎麼辦？ 　　我們都希望能理解自己親愛的人， 　　但是，我們可曾想過―― 　　我了解自己嗎？ 　　我看得到我內在的冰山嗎？ 　　我知道自己與別人應對時的姿態嗎？ 　　我有多久，沒有與他們專注一致、舒緩自在的好好說話了呢？ 　　二○○一年，李崇建老師參加了一場「薩提爾」為主題的演講，那場演講，從此改變了他的一生…… 　　演講由約翰‧貝曼主講，貝曼曾與心理學家族治療大師維琴尼亞‧薩提爾（Virginia Satir）共同工作長達十八年，是目前仍活躍的心理師中，最深刻了解薩提爾脈絡、將薩提爾的治

療與理論系統化，並大力在世界各地推廣的第一人。 　　他也是李崇建老師的老師。 　　在那場演講後，阿建老師參加了貝曼的工作坊，花了數年學習薩提爾與冰山模式，漸漸掌握冰山對話的精神及方法。循著冰山的脈絡，阿建老師改善了與家人的關係，也改善了與自己的關係。學習薩提爾讓他了解自己的內在，了解如何與人相處，了解如何自處。 　　薩提爾到底是誰？ 　　如何能有這麼大的能量，改變眾人的人生？ 　　薩提爾是二十世紀最有影響力的心理師之一，也是家族治療的先軀。她於一九七二年提出「冰山」一詞，冰山是一個隱喻，每個人都是一座冰山，能被人看見的，只是冰山一角，也就是水平面以上的部分，而更大一部分，則藏在冰山的深

層，那是人的內在，包括感受、期待、渴望與自我。 　　我們看不見彼此的內在，一如我們看不見水平面下的冰山，因此，我們只能猜想、揣測、自以為，衝突因而產生。要如何深入了解一個人的內在呢？薩提爾告訴我們，可以透過冰山對話，一步步探索。 　　在本書中，阿建老師說明冰山的各個層次，並藉由冰山的脈絡，提出與人對話的方法。如何開展一段對話？如何表達你的好奇？如何同理對方？如何探索彼此的關係？如何看清自己的內在，與自己和諧相處？期待透過本書，將自己學習薩提爾的美好經驗分享讀者。 　　你準備好要進入薩提爾的世界嗎？ 　　◎本書三大特點 　　冰山模式：完整介紹二十世界最有影響力的心理師之一，薩提爾的冰山

模式 　　深刻對話：建構冰山對話的脈絡，以實例示範對話的方法 　　關係探索：將冰山對話運用在各種關係上，親子、伴侶、師生、朋友、親人 　　◎新增超過一萬字全新內容 　　如何問對關鍵的那個問題？ 　　如何處理在對話過程中、自己產生的情緒？ 　　如何有意識的展開對話？ 　　自本書出版以來，許多讀者按照李崇建老師的方法練習薩提爾，試著與家人或學生對話，但讀書容易，實做困難，偶爾會有卡住的時候，也常常遇到對話進行不下去的尷尬時刻。 　　崇建老師了解讀者的困難，這次推出新版前，特別發問卷請教買過本書的讀者或曾經上過親子天下開設「薩提爾的對話練習」線上課程的使用者，在練習薩提爾時，什麼是在練習薩提

爾時、遇到最困難的問題。按照讀者的回饋，整理出幾個疑問的類型，再由崇建老師針對疑問撰寫回應，收入書中，分享給所有讀者。 　　◎隨書附贈精裝筆記本《冰山練習曲》 　　數十個情境練習與對話練習 　　以冰山圖記錄完整過程 　　208頁精美精裝筆記本，頁頁都是崇建老師給您的練習題 　　筆記本為李崇建老師親自規劃、設計，供讀者練習、操作薩提爾與對話輔助用。 　　全書共208頁，每頁皆有練習內容，包括數十個情境練習、對話練習、自我回溯練習，輔以冰山圖紀錄思索過程，讓您隨時回顧練習的成果，配合書中內容一起使用，一步一步實際練習薩提爾，展開與他人的對話。 真誠推薦 　　崇建運用他的深度同理、獨特的

創造力、內心的寧靜、細緻的好奇心、對人深刻的關懷與愛，像魔術家般地進入了與他相遇的每位主角的內心深處，照見了底層的渴望和自我，使他們在冰山的對話中破繭而出，深刻經驗了自己存在的尊貴與美好。 　　如崇建所說：「冰山是個寶貝，能彈奏出美麗的音樂，能疏通卡住的穴道」。當人與人之間，可以因此敞開心也柔軟起來，這不僅是人性的一種力與美的創造，也是心與心溫暖滋潤的交會。――成蒂（旭立心理諮商中心兼任諮商心理師 •  薩提爾模式－婚姻家庭治療訓練與教學導師） 　　我和崇建的緣份，是從他的書名《心教》開始。崇建是台灣第一人，將薩提爾的冰山理論深度應用在心教育。我是在大陸第一人，將薩提爾的冰山模式深度整合於心

教練。東方人的心智模式，其實就是生命的受苦模式，崇建關注的正是針對人的心智模式，如何從知道到做到的轉化？所以這本書你不僅可以讀他，而且他很細膩的引導你如何實踐。――Eva阮橞習（東方心教練體系創始人） 　　阿建老師是在愛裡工作的人，過往的生命淬煉現在的他。在他的書中，我感受最深的是對生命的尊重，每一個對話都是對孩子們更細微的注意與關懷，我領會最多的反而是濃濃的對任何生命的愛。 　　這本新書，與其說老師怎麼知道我們需要什麼，不如說，眾人的意志對準了老師，老師就創造這本書出來，拿來刻意練習，與讀書會中作體驗練習，是絕佳的好教材。――林美玲老師――國立台南市善化高中教務主任 　　這些年看著阿建老

師的書、聽著他的演說，在生命的深層出現了一道曙光。那道光引領著我，對先生的執著面有不一樣的見解，更放下了十八年來對母親情感的渴望。此刻心是自由的、家庭氛圍變得和諧、幸福！如同阿建老師所說的：「一個人改變，全家人也會跟著改變！」最令人感動的是，園內老師擁抱孩子次數更頻繁，也會蹲下身與孩子情感的對話。 　　孩子的成長需要愛、接納、價值與自由，如同一顆種子發芽需要陽光、空氣、水的養分，原來這些元素可以換來孩子燦爛的笑容。這本書有很多實例的對話，值得大家細細品味，冰山底下的自我，是生命能量駐守之處，推薦此本工具書值得父母、老師珍藏！――林晴美園長（新北市私立康乃爾幼兒園園長） 　　看阿建老師現場對話

，或探索事件、核對觀點、連結渴望……，總容易引發對話者情緒流露，進而跨越了舊有慣性，讓人面對問題時，能重新自由選擇。阿建老師熟稔的展現「冰山對話」，其心法脈絡巧然成章。本書呈現冰山對話脈絡及剖析，一窺猶如魔術表演的對話奧秘，以利學習者摸索與練習。――梁慧茵（台中市霧峰新弘明幼兒園園長） 　　接觸到薩提爾模式的課程後，最喜歡的就是探索冰山這一個部份，感覺到它是探索內在的一條路徑，但當我在探索自己或是別人冰山時，總覺得常卡住，崇建老師分享冰山這本書時，有如穫至寶的感覺，書裡不僅將冰山的脈絡完整的呈現出來，並且分享了每一句話是屬於冰山的那一個部份，對我們初學者，真是太有幫助了，期待這本書能夠讓更多

的人看到自己的生命力，感恩崇建老師。 ――曾玉霖（幼兒園輔導教練 ） 　　我承認自己很容易陷入慣性，學習薩提爾，讓我有機會覺察自己的混亂，適時的調整自己。書中提及進行對話時的三個方向：「不解決問題，而是對人的關注。」、「回溯時間，探索問題的成因。」、「詢問具體事件，在細節處提問。」以這些原則展開的對話，看似沒有解決問題，實際上，卻讓對話的雙方都感受到美好，崇建老師在書中具體的呈現幾段對話脈絡，每一段對話都可以當作一個小小的練習，愈熟練就愈能在關鍵時候充分發揮。――楊惠如（寶桑國中教師） 　　崇建生命中行過幽暗蔭谷，然，透過薩提爾課程修為與分享，讓風雨飄搖中的我們，感受前所未有的寧靜祥和。他

的話語，彷彿來自另一個世界的呼喚，不僅溫暖、精準、睿智，還有被雷電觸及般的信任與愛包圍著，於是，我們開始回頭想認識真正的自我。――溫美玉（南大附小教師）