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原子時間+行動計畫筆記本(2本套裝組合)：幫時間記帳，累積時間財富，讓每一天充實又清爽

為了解決突然好想你ktv的問題，作者柳韓彬 這樣論述：

＼轟動韓國370萬人次，６堂課學會時間倍增術／ 《原子時間》+ 作者實證設計 《行動計畫筆記本》，1書搭配1筆記本， 從轉念到行動＞＞讓生活煥然一新，正向創造時間財富！   「喜歡的事認真去做，討厭的事讓它變得簡單。 訂立計畫、排定時間區段，讓你找到最能滿足自己的生活節奏！」 ──柳韓彬／《原子時間》作者   　　Q：有許多夢想等待實現，卻不知怎麼著手？ 　　日常生活忙亂又茫然，該怎麼找到目標？  　　 　　A：做喜歡的事，財源也會跟著來。決定生活品質的關鍵，不在早晨，在晚間！ 　　不必依賴意志力，跟著《原子時間》，將願望化為具體方案， 　　掌握「時間意識感」，利用超好用的多功能筆記本來建

立計畫， 　　一起找回充實又清爽的生活吧！   　　【奇蹟的晚間4小時，擺脫窮忙、快樂提升收入，把時間還給自己！】　 　　她曾是下班只想滑手機、有如喪屍般疲憊茫然的社畜上班族， 　　如今身兼獸醫、線上講師、YouTuber、電影演員、筆記商品設計師等5種斜槓── 　　柳韓彬告訴我們：把零碎片斷的原子時間聚合起來、有效運用， 　　將匯集成改變人生的巨大能量！   　　【筆記本特色】 　　★幫時間記帳，累積時間財富，讓每一天充實又清爽★ 　　《原子時間》以「讓生活煥然一新的時間管理革命」引爆共鳴，作者柳韓彬發現，要建立時間計畫，把「願望」變成具體的「目標」，好用的多功能筆記本絕對是手邊必備的重要工

具──表列設計要清晰、可記錄工作和休息區段，最好還能幫助使用者釐清計畫的優先步驟。   　　《原子時間行動計畫筆記本》即是由作者多方嘗試並經實證後，所規劃出最流暢好記、且能高效管理生活排程的好幫手，善用它，可讓每一天24小時都發揮時間倍效，把日常過得富足又舒心。   　　★無時效限制，適用各種族群： 　　以曼陀羅計畫表設定目標，擬定行動方案，再進入月計畫、週計畫，搭配每日時間軸計畫表，實用、簡單、易執行。   　　★市面唯一！結合【目標設定計畫】、【習慣養成記錄】與【時間軸日程表】， 　　好用度最高，內含： 　　☑曼陀羅計畫表……1P　  　　☑行動方案表……....8P 　　☑每月計畫+習慣

追蹤記錄表……12P 　　☑每週計畫表 + 每日時間軸計畫表……合計 160P(20週) 　　☑5mm點陣留白頁，可自由書寫……17P   　　★內附圖解說明： 　　✦曼陀羅計畫表 ：把願望化為具體的目標 　　無論是中期還是長期目標都適合，是協助我們描繪行動藍圖的好用工具！可以將抽象的願望化為具體的8種次目標，並可藉以釐清計畫的方向。   　　✦行動計畫表：決定實行步驟的優先順序 　　為了達成目標，需要擬定哪些策略和準備？透過行動計畫表，按照優先順序加以整理，將之步驟化，並加上日期管理進度。   　　✦月計畫表＋習慣追蹤記錄：無痛習慣養成　 　　當月重點事項和習慣養成記錄表合一，輕鬆追蹤目標

達成度。   　　✦週計畫表：1P週計畫搭配7P每日時間軸計畫表 　　有助於短期目標的實踐或建立慣性活動，例如每週三看一頁英文書、每週五去慢跑。對於建立下班或放學後的晚間例行計畫也很好用唷！   　　✦每日時間軸計畫表：當時間守門員，整理專注區段 　　在時間軸左邊填寫「預定行程」，右邊寫「事後記錄」，抓出時間黑洞，並整理出一天最專注的時間區段。   　　★裝幀規格： 　　時間像痕跡，因而封面挑選極具觸感的紙張。  　　透過學習如何計畫，就有如看到晚間的鑽石，讓時光發光，把時間放大。 　 　　＊尺寸／14cm*21cm 　　＊內頁／高級道林紙 　　＊裝訂／硬殼精裝，採穿線膠裝，耐用並可攤平。 　

　＊角落印有頁碼，方便隨時記錄。   《原子時間》各界好評推薦   　　•神老師＆神媽咪 沈雅琪：「書上提供了不同觀念的衝擊和思考，也分享發展第二專長的方法，很值得參考。」   　　•臨床心理師 洪仲清：「時間運用的藝術能影響我們生命的精采。本書在很多人因為疫情而不得不在家工作，或者是因為疫情而失業的時機出版，剛好帶著我們重新找到方向，活出自己。」   　　•斜槓主婦律師娘 林靜如：「大部分人被加諸在身上的責任所綁架，不休息會累，休息了怕做不完。想不想要變得更好？要如何變得更好？作者不加班、不耍廢，用獨門的時間管理術，再造自己的生涯、拓展收入。讓你的一天24小時，無限延長。」   　　•「Vi

sta寫作陪伴計畫」主理人 鄭緯筌：「我很欣賞作者的時間管理原則：不求做得好，但求做得久。以及工作哲學：喜歡的事認真去做，討厭的事讓它變得簡單。如果希望在後疫情時代跨領域發展，又想做好『時間管理』，推薦給您這本好書。」

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女性運動者的政治性生成－台北市公娼抗爭和日日春運動紀實

為了解決突然好想你ktv的問題，作者王芳萍 這樣論述：

第一章說明，一個女性運動者的政治性生成過程的路徑知識。第一篇回溯參與公娼及日日春運動之前，從家庭內部經驗關係發展，「寫出了原生家庭的階級、族群定位，點出了父母關係的一些看似典型也特殊的部份。跨族群、跨代（年齡差距）相互的很大的不理解和沈默（包括父母各自的原生家庭，和父親在大陸的妻兒）。並點到這樣的家庭如何製造了感情（甚至慾望）無法表達、以致斷裂、淤積、懸空的感受」，描繪了家庭情感堵塞的形構， 而從家內拉到參與工運的組織工作的學習與挫折，開啟對國家／社會／歷史／政治以階級視角重新認識的歷程；第二篇台北市公娼抗爭篇，從工運基座拉到妓運，持續發展階級政治權力，也開始探索身體性別政治，劃分五個階段，

從行動團隊及個體主體經驗的史實脈絡，鋪陳出在抗爭過程發展「勞動／性權－多元主體拮抗同行」路線的工作方法，這些方法也在日日春運動中接續延展；第三篇日日春運動，對於「性工作除罪罰化」要求進入政策議程，十年間，持續發動對峙政權的各種社會行動、包括自行參選、使用選舉挑戰人民和代議制權力規則；第四篇解放性的「勞動／性權」運動下的「多元多家」，從和性工作者的相認相遇，再反身回觀與家內父母重逢，並以「行動研究」方法論，再持續與「現實」對話。

無法成為你期待的樣子，我不抱歉

為了解決突然好想你ktv的問題，作者肆一 這樣論述：

◆華文影視暢銷作家◆ ◆IP影視化詢問度最高，多部作品改編中◆ ◆作品累銷近1,000,000冊◆   一生不長不短，你無需是他人眼中期待的樣子； 成為自己，任何時候都沒有所謂太遲。 　　◤肆一全新散文故事集◢ 　　奔馳而過兵荒馬亂的成長年歲，在錯過中頻頻回顧、在受傷裡與自己和好，學會對回憶寬容、對自己溫柔，時光荏苒，終於我們成為了自己的想望。 　　「後悔了嗎？」他問你。 　　「沒有。」辛苦的日子也有過， 　　可奇怪的是，你一次都沒有感到後悔。 　　即使是現在。   　　/// 　　漫漫的人生道路上，我們都不是獨自長大。 　　迫切地想被喜歡、著急地想被認同， 　　毫無察覺地背負著

他人的期許， 　　沒替自己完成過什麼的自己，就這樣成年長大了。 　　於是也學會開始對日子、對自己不期不待。 　　可是人會感到幸福，不單是因為快樂的事情， 　　更多的是，在即使覺得辛苦的時刻，仍能感受到幸福。 　　而能夠期待自己，就是這樣的東西。 　　做自己，或許很難、很辛苦，但終會值得。 　　為了將自己過得更好，所以不感到抱歉。   　　肆一：「永遠都要記得，在你覺得沒有選擇的時候，可以選擇自己。」   　　❖我們都在找一個懂自己寂寞的人❖ 　　肆一專屬的語彙文字，不同以往的閱讀體驗， 　　給你一個輕輕的擁抱，以及一聲溫柔的，晚安。 本書特色   　　◤19篇溫柔散文×5個椎心故事×20

則療癒短句◢ 　　人生時晴時雨，生命裡的季節更迭。本書將四季節氣帶入篇章，5個故事示意生命的高低起伏，搭配梳理自我的療癒散文由秋入冬，一路向春，最後停留在象徵新生的一季。   　　◤25.8℃白露_自己喜歡的樣子 　　「你只要去做自己想做的事就好了。」弟弟堅定地打斷話：「當初不就是因為這樣才離開的嗎？」 　　「我沒有離開……」 　　「你只是想過自己想過的生活。」弟弟冷漠地吐出這句話。 　　///我的理想生活，裡頭包含了自己。 　　◤22.4℃霜降_做自己包含了痛楚 　　「當時我們為什麼都逃走了？」措手不及，他突然吐出這句話。 　　「大概因為害怕吧。」 　　「害怕什麼？」 　　「怕太幸福了。

」 　　///人們說「時間不等我們了」，但更多的是「我們等不了彼此了」。其實我們都知道。 　　◤17.3℃驚蟄_我們都是被愛著 　　「到底我做錯了什麼？」你對他嘶吼著，眼淚不聽使喚。 　　「你什麼都沒有做錯。」 　　「所以是你犯錯？犯錯就要想辦法改啊。」 　　「我只是愛上她，我沒有犯錯。」他的聲音低沉如舊。 　　///喜歡不是一個人可以努力的事。 　　◤21.9℃穀雨_珍重或許不再見 　　他掉著眼淚笑了出來。 　　努力到無法再努力了，除了再見，你們沒有虧欠彼此什麼。而那句再見，現在也終於歸還了。 　　「再見。」 　　「再見。」 　　///很喜歡、很喜歡，但只有喜歡還不夠吧。 　　◤

24.7℃芒種_我在右邊收藏一句再見 　　「你只要說出你的心情就好。」她說：「我已經說出我的了，我只需要你誠實就好。」 　　「我有喜歡的人了。」他緩緩吐出這幾個字，語氣肯定。 　　///每每想起，記憶裡的你始終清朗。 　　★封面的祕密★不抱歉是因為...... 　　從肆一筆下的故事看見自己，故事裡藏著流過的眼淚，英文「to be myself」以珍珠亮膜呈現，隱隱約約卻又堅定如昔，象徵著長大的路上，不管如何修修改改或塗塗抹抹，也難免犯錯、流淚也罷、愛人或被愛，都願你只要是自己就好。   粉絲回響共鳴 　　●謝謝你，總是幫我把心裡那些難以名狀的感受說出來。 　　●偶然看到你的文字，讓我在

想放棄一切時刻，拯救了我。 　　●謝謝肆一，夜晚因為有你的文字，所以顯得不那麼難熬。 　　●因為你的文字，使我覺得自己即使現在很難過，但會有好起來的一天。