絕對伏特加的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

你怎麼過今天，就怎麼過今生：哈佛、康乃爾教授都在用的STORIES時間整理術，7個方法過更好的生活

為了解決絕對伏特加的問題，作者JamesWallman 這樣論述：

　　股神巴菲特說：「我基本上什麼都買得到，卻買不到時間。」 　　劍橋、康乃爾、哈佛、倫敦經濟學院等名校學者背書的一套行動準則 　　讓你不再錯過美好體驗，打造賺取時間的微習慣！ 　　★獻給患有「錯過恐懼症」「崇尚忙碌」的所有現代人 　　★第一本教你善用閒暇時間、提升「體驗商數」之作 　　★《金融時報》年度選書，空降亞馬遜書店暢銷榜，出版首週緊急再刷 　　★跨類別讀者一致肯定！同時奪下時間管理、職場激勵、心靈類排行榜冠軍 　　如果你覺得人生很多時間沒好好善用，這本探究快樂福祉的傑作提供了完美解方，而且既學理扎實，又輕鬆易讀。 　　──康乃爾大學心理學教授，《康乃爾最經典的邏輯思考課》作者

吉洛維奇 　　花在讀這本書的時間，將帶來100倍的回報， 　　從今以後，你看待每一個週末和連假的方式，將產生巨大的不同。 　　每一天「多出來的時間」，你是否不經大腦地虛度了？ 　　上班上課已被榨乾，放假只想發懶、耍廢、睡到飽？ 　　半夜追劇、滑手機、玩手遊，你在「享受」自由？ 　　想把人生活得淋漓盡致，面對各種活動卻總是害怕錯過，陷入選擇困難？ 　　我們永遠不知道明天會發生什麼事，所以今天的一切才有意義。 　　時間是最公平的，不要放縱自己亂殺時間！ 　　曾於TED、Google分享啟發性演講，也為Facebook、Burberry、Nike等知名企業預測趨勢的詹姆斯・沃曼，觀察到我們今

日面臨的最大困境正是「沒時間」，於是他向劍橋、康乃爾、哈佛、倫敦經濟學院的專家討教並身體力行，提煉出「S T O R I E S清單」，將心理學、經濟學、行為科學領域的洞見化為一套行動準則。運用書中的七大原則，你就能檢視每天的時間花得是否值得，在眾多選項中做出精準判斷，選擇可以帶來快樂、成功、韌性的「超級體驗」來犒賞自己。 　　 　　本書是獻給「害怕錯過美好體驗」「崇尚忙碌」的現代人的一份療癒禮物，也是前所未見的一本時間管理專書，更是所有致力提升「體驗商數」的企業必須參考的指南。 　　千萬記得：我們怎麼過每一天，就是怎麼過一生。 各界推薦 　　時間管理講師 張永錫 　　台大經濟系副教授

馮勃翰 　　東京著衣／Wstyle品牌創辦人 周品均　 　　The News Lens關鍵評論網媒體集團共同創辦人暨內容長 楊士範 　　生鮮時書創辦人 劉俊佑（鮪魚） 　　《內容感動行銷》作者／「內容駭客」與「Vista Cheng」網站創辦人 鄭緯筌 　　為你而讀／先行智庫執行長 蘇書平 　　王意中心理治療所所長／臨床心理師 王意中 　　作家／「職涯實驗室」社群創辦人 何則文 　　知名演員「美國隊長」 伊凡（Chris Evans） 　　紐約大學行銷與心理學教授／《粉紅色牢房效應》作者 奧特（Adam Alter） 　　康乃爾大學心理學教授／《康乃爾最經典的邏輯思考課》作者 吉洛維奇（Tom

Gilovich） 　　哈佛商學院教授 諾頓（Michael Norton） 　　《體驗經濟時代》作者 派恩（B. Joseph Pine II） 　　加州大學洛杉磯分校行銷與行為決策教授 摩吉納（Cassie Mogilner） 　　《鉤癮效應：創造習慣新商機》作者艾歐 （Nir Eyal） 　　快樂行動計畫（Action for Happiness）總監 威廉森（Mark Williamson） 　　卡斯商學院榮譽訪問教授 霍布斯邦（Julia Hobsbawm） 好評迴響 　　作者分析近代心理學報告，思考現代人如何處理逐年增加的「休閒時間」，說明「體驗」是關鍵核心。他建議讀者運用「

STORIES清單」檢查：找出自己的英雄旅程故事（S）、自我提升和創造蛻變（T），離線出門（O），建立自愛與愛人的人際關係（R），成為強悍不屈服的人（I），創造超凡體驗（E），成為重要人物並善待別人（S）。帶領內在大象、運用七大法則，跨越顛簸折騰的人生旅程。這是一本好書，誠摯推薦。──時間管理講師 張永錫 　　在時光機發明前，你無法製造更多時間，但你能讓每段時間充滿「超凡體驗」，我們讀書，看Netflix，只為了在虛擬世界體驗另一種人生，但本書給你一套行動法則，能讓你有意識的生活，時時自我覺察，產生源自內在的推力，推著你完成屬於自己的英雄旅程。對！是離開沙發的那種，真正意義上的旅程。──生鮮

時書創辦人 劉俊佑（鮪魚） 　　在競爭壓力極大的社會裡，我們每天只能透過各種忙碌的活動與科技數位社群工具填滿生活，但也慢慢忘了究竟是為什麼而活，只是日復一日的過日子。 　　想要活出最好的人生，快樂、成功與韌性是重要的三個關鍵。最直接的方法，就是藉由創造健康與精采的生活體驗，才能獲得長久的快樂與成功。 　　這本《你怎麼過今天，就怎麼過今生》，教你如何藉由正確的七個方法與體驗練習表格，重新改變工作與休閒方式，創造美好的生活體驗，達到成功與快樂的平衡。推薦給生活在這個忙碌世界的你。──為你而讀／先行智庫執行長 蘇書平 　　我不知道自己可以活多久，但這一刻，我想要好好的活。每個人對於好的定義不

盡相同，很主觀，沒有標準答案，不需比較，但我們卻也苦於逢人必較。生活和工作中，總是急於向外追求，庸庸碌碌，時間匆匆而過。到頭來，精疲力盡，心力交瘁，回首前塵，不勝唏噓。望向未來，一片茫然。該是關掉這渾渾噩噩、惡性循環的日子，重新檢視與善待時間這回事。閱讀這本書，讓自己的思緒清明了許多。我依然相信，今天好好的過，未來的美好將不會錯過。──王意中心理治療所所長／臨床心理師 王意中 　　不像財富可以累積，時間過了，就永遠消逝。在這個資訊爆炸，萬物互聯的時代，不管什麼職位的人，時間好像是永遠不夠的重要資源。我們總被迫要解決一個又一個新冒出來的事情，甚至讓現代人難以專注。國際知名趨勢預測家沃曼的這本書

為我們解答這個問題，透過他獨創「STORIES法則」，系統化的將時間管理的魔法轉變為人人都能實踐的心法。在這本書中，你找到通往人生快樂體驗的絕佳路徑，生命也將因此看到新的亮光。──作家／「職涯實驗室」社群創辦人 何則文 　　本書作者不但幫大家整理出沒有時間的七個理由，更棒的是他提出了一套「STORIES清單」的架構，協助我們建立快慢有致的美好生活。 　　你或許看過不少有關時間管理的書籍，但可能沒看過如何善用閒暇時間與提升生活體驗的論述吧？當我看到這本書的時候，覺得有些欣喜，彷彿找到了知音。作者告訴我們，但凡想要活出最好的人生，需要快樂、成功和韌性這三個關鍵的配合。而能夠直接滿足這三者的方法

，就是靠體驗，而且是對的體驗。 　　如果，你也同意時間是我們最寶貴的資產，那麼我很樂意向您推薦這本好書。特別是在疫情依舊嚴峻的此刻，我們都需要好好把握每一天—盡情生活，追求現世的美好與安穩。──《內容感動行銷》作者／「內容駭客」與「Vista Cheng」網站創辦人　鄭緯筌 　　天才之作……我一口氣讀完，完全無法放下這本書！──知名演員「美國隊長」伊凡（Chris Evans） 　　引人入勝，寓教於樂，意涵深遠。這本書改變了我對私人時間的看法與用法。你花在讀這本書的時間，會給你一百倍的回報，幫助你把每週、每月和每年運用得更好。──紐約大學行銷與心理學教授、《粉紅色牢房效應》作者　奧特（A

dam Alter） 　　如果你覺得人生很多時間沒好好善用，這本探究快樂福祉的傑作提供了完美解方，而且既學理扎實，又輕鬆易讀。──康乃爾大學心理學教授、《康乃爾最經典的邏輯思考課》作者 吉洛維奇（Tom Gilovich） 　　時間跟錢不同，一定得用掉：每天二十四小時。沃曼把行為科學去蕪存菁，化為一套行動準則，幫助我們把時間一點一滴充分善用。──哈佛商學院教授、《快樂錢》合著作者　諾頓（Michael Norton） 　　我們都面臨如何把時間用得最好的難題。本書輕鬆有趣，充滿真知灼見，教大家如何善用週末、假期與人生。讀這本書的時間絕對超值！──加州大學洛杉磯分校行銷與行為策定教授 摩吉納

（Cassie Mogilner） 　　我很愛沃曼聰明的運用時間法則。這本書不只在談如何提升效能，更在談活出超讚人生！──《鉤癮效應：創造習慣新商機》作者 艾歐（Nir Eyal） 　　沃曼是今日體驗經濟領域的葛拉威爾。他舉出社會科學的最新研究，結合洞見與故事，一針見血，筆力萬鈞。──《體驗經濟時代》合著作者 派恩（B. Joseph Pine II） 　　如果你厭倦於浪費時間，這本聰明又實用的書正好獻給你。──《動機，單純的力量》作者 品克（Daniel H. Pink） 　　快樂取決於我們選擇怎麼運用時間。這本書發人深省，闡述體驗勝過物質的道理，教我們把精力用在刀口上。──快樂行動

計畫（Action for Happiness）總監 威廉森（Mark Williamson） 　　新穎實用，幽默有趣，別開生面。沃曼讓你思考、決定、採取行動。閱讀這本書所花費的時間非常值得。──卡斯商學院榮譽訪問教授 霍布斯邦（Julia Hobsbawm） 　　跟著沃曼的腳步，可以改變我們的日子，從而改變我們的人生。這本書著實值得這個封號：「改變人生的書」。──《走在陽光裡》作者 凱莉（Rachel Kelly） 　　這本書回答了「何謂美好人生」這個古老難題，提出精到解方。現在就放下手邊工作，拿起本書一讀吧！──《人體交易》作者 卡尼（Scott Carney） 　　現代人一天到晚

被電子產品叮咚叮咚的提示音所包圍，搞得疲憊不堪，時間老是不夠，幸好有沃曼這本饒富趣味的傑作，教導如何充分運用最寶貴的資源：時間。這是一本有關如何在二十一世紀遨遊的不朽傑作。──《擁抱平靜》作者 史密斯（Michael Acton Smith） 　　很少書能讓你認真思考如何過更好的人生，這是其中一本—不是膚淺表面的Instagram網紅書，而是讓你讀得心滿意足，時間花得很值得。──《休息》作者 方洙正（Alex Soojung-Kim Pang） 　　要說哪本書能讓我們了解今日「手機不離手」的文化（及面對方式）—那就是這一本了。聰明睿智、研究扎實、非常易讀，我讀到手不釋卷。──《做個自由放養

人》作者 坎特維爾（Marianne Cantwell）

絕對伏特加進入發燒排行的影片

機能性貓糧包裝之視覺設計創作

為了解決絕對伏特加的問題，作者謝玉錦 這樣論述：

貓型社會來臨，反映的不僅是社會大環境正在變遷，家庭型態亦隨著社會趨勢在轉變。相較於早期農業社會，寵物現已轉變為陪伴性質的家庭成員，飲食需求也轉向注重健康、精緻，使得臺灣寵食市場競爭愈發激烈。本研究旨在探討具功效性配方之國產貓糧包裝設計，研究者實際調研15件本土品牌包裝，輔以皮爾斯符號學等學說和意象圖表法進行探究分析，歸納其視覺元素及符號運作的深層文化意涵，推演出設計現象與表現手法並作為參考依據，創作一系列具「機能保健」性質之貓糧包裝。本包裝創作以貓咪疾病為核心訴求，跨領域結合獸醫專業，藉由常見疾病之表徵進行視覺化的創作，一共列舉12項健康問題，分別為其設計識別符號（icon），透過動物擬人化

的手法，結合古代皇帝的日常習慣，運用象徵符號、寓意、圖像等元素繪製出充滿故事性的包裝設計。並同時為每種疾病設計一份保健指南，利用資訊圖表（Infographic）將複雜的概念簡單呈現，讓飼主高效率地獲取有價值的知識，建立正確病理觀念，預防疾病的發生。綜合上述研究目標與方法，希冀通過人性化的包裝設計，達到設計物與消費對象的協調，提高消費者對商品之辨識度，讓選購過程更為直覺性。

酒鬼與聖徒：在神的土地上乾杯

為了解決絕對伏特加的問題，作者（英）勞倫斯·奧斯本 這樣論述：

從地中海沿岸出發，到伊斯蘭世界的深處尋找酒香。在看似不可能的地方，一路醉飲而行。 酒神狄俄尼索斯的光芒曾照耀希臘與羅馬；阿拔斯時代的阿拉伯詩人也曾歌頌酒的美妙滋味。 酒是偉大的媒介，它能激發共鳴，搭建交流的橋樑。 酒是“神的血液”，也是“罪惡之源”，在不同的語境和信仰中，以截然不同的面目出現。 英國作家勞倫斯•奧斯本，用酒鬼的雙眼，尋找文明的撞擊，重新審視信仰的意義。 勞倫斯·奧斯本（Lawrence Osborne），1958年出生於英國。記者，旅行家，作家，曾為《紐約時報》《華爾街日報》《紐約客》《哈珀斯》等多家媒體供稿，大部分時間居住在紐約和曼谷。 已發表6

部小說與8部非虛構作品，作品Volcano曾入選2012年美國*佳短篇小說。最新作品ONLYTOSLEEP，入選《紐約時報》2018年最值得關注作品、2018年美國國家公共廣播電臺最佳圖書，並獲得2019年愛德格獎“最佳小說”提名。 譯者簡介 蔣怡穎，碩士畢業於上海外國語大學高級翻譯學院，曾赴倫敦大學皇家霍洛威學院公派留學，目前在世界智慧財產權組織總部翻譯處工作。   1 金湯力 我時常在6點鐘去米蘭的酒廊喝一杯。冰塊在碰撞中發出低沉聲響，金湯力的青草香氣彌漫開來。 2 貝魯特的一杯亞力酒 作為唯一擁有酒文化的阿拉伯國家，黎巴嫩是連接飲酒與禁酒的重要紐帶。 3 恐懼

貝卡 “可憐的黎巴嫩，”那位女士說，“夾在以色列和真主党中間。” 4 與瓦立德·瓊布拉特共進午餐 命運讓軍閥和釀酒師兩種人格集中在一個身軀裡，又很難讓兩者融為一體。 5 艾麗帕利酒吧 午夜12點，整個阿布達比的酒鬼都會來到這裡，喊著要喝伏特加雞尾酒。 6 英格蘭，屬於你的英格蘭 酒讓英國人的家庭生活得以維繫，又讓它亂成一鍋粥。酒無處不在。 7 盛夏的純粹光芒 葡萄酒是來自狄俄尼索斯的神秘饋贈。他是瓊漿玉液造就的神，是永恆生命的化身。 8 馬斯喀特的新年 新年降臨前，我們只剩下一小時在阿曼這座寶石般的城市裡尋找香檳。 9 伏特加 絕對伏特加之父卡爾森喝起酒來有著棋手般的氣度，仿佛是蒸

餾帶給他的。 10 親愛的伊斯蘭馬巴德 我獨自待在房間裡喝酒，耳邊迴響著清真寺宣禮吏在黑暗中呼喚信徒禱告的聲音。 11 生命中形形色色的酒吧 人就像需要氧氣一樣需要酒吧，那是打發旅途單調和孤獨的聖地。 12 內戰期間喝一杯 當吉蘭丹州的馬來人想要從束縛中短暫逃離時，他們會選擇泰國的雙溪哥樂。 13 生命之水 對於愛爾蘭人和蘇格蘭人而言，威士卡屬於“我們”，它深入骨髓，是回顧過往的紐帶，絢爛得令人眼花繚亂。 14 一路向西 佩拉宮的酒吧裡掛著蘇丹的畫像，客人會在厚重的吧台旁坐下，點上一杯特調雞尾酒。 15 溫莎酒店的黎明 我越發愛上了在晚上6點10分飲酒。在這個沒有生機的世界裡，再沒

有什麼能與之相提並論。  

流行女裝購物網站文本的符號運作：以自行架設網站為例

為了解決絕對伏特加的問題，作者蘇由由 這樣論述：

隨著網際網路科技的日新月異，網購市場連年持續增長，網站圖文的商業設計逐漸受到重視。伴隨這股潮流，具有足夠經營自由度的自行架設流行女裝購物網站也成為趨勢，作為風格化的網路購物場域，相關網站如何將其所具有的購物功能與核心風格意義完整地傳達給網路漫遊消費者，是重要的課題。本研究挪用並且修正了法國符號學者 Roland Barthes所提出的圖文廣告文本研究取徑以分析自行架設流行女裝購物網站文本，欲從其中發掘網站文本的表意策略與核心意義。研究結果發現，經由網站設計者的安排，以網站首頁作為起始的瀏覽路徑，以及網站任一頁面中「純粹商品區塊」、「非純粹商品區塊」的混合配置，對消費者而言形成受限的敘事脈絡，

而透過網站結構之間與圖文之間的預設、情境功能，相關購物網站也框架了消費者對特定核心意義的解讀。根據本文的符號分析結果，最終所有的案例皆以「文明城市」與「台灣性」的生活圖景，對其目標受眾「小資女孩」傳遞了某種「想像的中產階級品味」。從「QUEEN FASHION SHOP」、「STARMIMI」、「ORENDA」至「EYESCREAM」，本文的四則案例以「快步調」、「物質性」、「秩序性」等三個面向的正、反面意涵為核心，分別營造了「逃離都會價值」、「躲避都會價值」、「追隨都會價值」、「超脫都會價值」等擬像性（simulation）的生活風格，鼓勵小資女孩們盡情投射其消費凝視於相關的網路文本當中，並

產生購買的衝動。此外，根據不同的案例，本文也發現主動／被動兩面性的女性形象展演。總結而言，相關網站文本反映了台灣時下開始注重品味內涵與女性自主的消費文化。關鍵詞：小資女孩、女性主體性、中產階級品味、生活風格、自行架設流行女裝購物網站、符號學、網站文本、圖像分析