網球發球位置的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦菲歐娜‧默登寫的 大腦的鏡像學習法:鏡像模仿決定我們的為人與命運 和吳軍的 吳軍博士【人生進階三部曲套書】:見識+態度+格局,教你成功人生的關鍵思維,共三冊都 可以從中找到所需的評價。
另外網站網球常識題庫也說明:網球 每局比賽中發球位置應從場地何側開始(1)右邊(2)左邊(3)左、右邊皆可. (1)9.網球比賽球員之身體或球拍碰觸擊球網或網柱時(1)應視為違規而失分(2)應.
這兩本書分別來自遠流 和高寶所出版 。
國立嘉義大學 體育與健康休閒學系研究所 張家銘所指導 許國隆的 競技心理技能與運動心理資本對棒球員運動表現之影響 (2021),提出網球發球位置關鍵因素是什麼,來自於競技心理能量、心理資本、棒球運動員、運動表現。
而第二篇論文國立虎尾科技大學 機械與電腦輔助工程系碩士班 鄭芳松所指導 吳憲寬的 具人體姿態與位移敏捷度分析之網球訓練模組開發 (2021),提出因為有 人體姿態、機電整合、影像處理、網球訓練、C#的重點而找出了 網球發球位置的解答。
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大腦的鏡像學習法:鏡像模仿決定我們的為人與命運
為了解決網球發球位置 的問題,作者菲歐娜‧默登 這樣論述:
為何「爸媽是最初的老師」? 你身旁的榜樣人物又如何形塑你? 大腦的鏡像系統扮演著關鍵性的角色。 鏡像神經元是大腦中一群在每個人的一生中塑造個人經驗的神經元。雖然多數人甚至從未知悉何謂鏡像神經元,但它們卻是成就人之所以為人的精髓所在。 鏡像思考探索鏡像神經元如何透過我們所觀察並與其互動的榜樣人物來塑造我們。這個不可思議的大腦鏡像系統,還負責我們與其他人之間的情感聯結,負責藉由故事傳說在不同的世代間傳承知識,以及在自己的腦中從事想像與創新。 多數人都有崇拜和學習的榜樣人物 “role model”,每個人出生後的
三分鐘內,我們大腦的神經連接密度多達1.8億,其中很大一部分依賴於能夠模仿他人的行為,尤其是父母。之後我們所接觸的每個人,無論我們是否將他們視作榜樣,對我們的影響可能都比我們想像的還要大。這一切都要歸功於大腦的鏡像神經元,使行為和知識能夠傳遞而發展。 在這本書裡,榮獲商業書籍大獎的作家暨心理學家 菲歐娜·默登,檢視塑造我們的各種人生借鏡:父母、朋友、老師、親戚、甚或是職場同事。在我們世界中的各個人,持續塑造我們的為人 -- 從與我們過從甚密的人乃至素昧平生的人。更進一步探討鏡像思維對群眾影響,包含媒體和名人效應,並提出鏡像模仿對時下年輕人的影響。 真摯推薦
白明奇 / 成大醫學院神經學教授兼老年學研究所所長 黃瑽寧 / 馬偕兒童醫院主治醫師 導讀 洪 蘭 / 中央大學認知神經科學研究所創所所長 好評推薦 「鏡子、鏡子,牆上的鏡子,我應該模仿誰?我應該詢問誰?《鏡像思考》這本書將挑戰你對榜樣人物與社會圈的信念,為大家開啟新的機會。」--亞倫·迪根(Aaron Dignan),《勇於新工作》(Brave New Work)的作者 作者簡介 菲歐娜‧默登(Fiona Murden) 菲歐娜·默登(Fiona Murden)是一位特許心理學家,她
是英國心理學會的副研究員,也是一名作家暨專業演說家。 她從倫敦大學獲得心理學碩士學位,之後在安盛諮詢公司(Andersen Consulting)開始她的職業生涯。在過去的18年間,菲歐娜為來自不同行業,體育界、商業界、以及政治界,的優秀人才提供諮詢,幫助他們達成最佳績效。她的演講邀約所到之處包括英國內閣辦公室、國民保健署(NHS)、牛津文藝節(Oxford Literary Festival)、以及紅色雜誌聰明女人週(Red Smart Woman's Week)。 菲歐娜的第一本書《定義你自己》(Defining You)曾獲得英國年度最佳商業書籍獎(Bus
iness Book of the Year),並在美國的公理商業圖書獎(Axion Business Book Awards)中獲得銀牌獎。 除了寫作、諮詢、與演講的工作以外,菲歐娜還是「點到點」(Dot-to-Dot)的創辦人,這個組織的目標在於「銜接人類行為的各個面向,幫助每一個人實現潛能」。 譯者簡介 游綉雯 普度大學兒童發展博士,現為自由譯者。譯作有《好家教,決定未來領袖》、《培養會思考的孩子》、《憂鬱症重生之歌》、《優勢教養-開啟孩子的正向力量》、《孩子的第二天性》等。 導讀 孩子是依照父母的樣子長大的 洪 蘭/中央
大學認知神經科學研究所創所所長 自從1992年,義大利的神經學家在猴子的大腦裡,發現了鏡像神經元後,它就成為心理學家的最愛,因為它幾乎可以被用來解釋發展心理學、社會心理學、教育心理學,甚至犯罪心理學上的種種現象。比如說,當初會發現這個鏡像神經元,是因為有個神經學家在實驗室拿東西起來吃,他發現安靜坐在椅子上,等待做實驗彌猴的大腦前運動皮質區,專門負責做動作的計畫和執行的神經細胞突然活化起來了。他大為驚奇,這不就是「見人吃飯喉嚨癢」這個現象背後的原因嗎?這個過去知其然,不知其所以然的現象,現在找到神經學上的解釋了。 於是各領域的學者紛紛開始研究鏡像神經元,來尋找他們
研究現象背後的神經機制,例如把鋼琴家放進核磁共振中,請他想像他在彈貝多芬的奏鳴曲,然後給他電子琴鍵,請他真的彈,結果發現,想像時大腦所活化的地方跟實際彈時是同一個地方。這就難怪「沙盤演練」有效了,因為它們活化同樣的神經細胞,這些迴路被一再活化後,會變得臨界點比較低、連接比較緊密,甚至多次後,可以變成自動化。 教育學家更在大腦中看到「殺雞儆猴」的神經機制:當實驗者電擊一個人的手給另外一個人看時,觀察者大腦的恐懼中心跟被電者恐懼中心活化的程度一樣。在中國歷史上,春秋戰國時,孫子替吳王闔閭練兵,那些妃子宮女們嬉笑不聽軍令,但是當孫子把作為隊長的吳王寵妃斬首後,宮女們立刻服從指令接受操
練了,因為她們大腦中的鏡像神經元讓她們感同身受,不敢拿自己的生命開玩笑。 當然,影響最大的是發展心理學家,1977年,西雅圖華盛頓大學的研究者對出生41分鐘,還未抱回家的嬰兒吐舌頭、作鬼臉,這麼小的嬰兒就馬上模仿了。研究者找到了最原始的學習-模仿,它背後的機制就是鏡像神經元。這個發現在當時可以說是石破驚天,因為嬰兒沒有人教(因為才出生41分鐘)就會做出某個行為,在當時是不可接受的事情。 曾有個哈佛大學心理系的研究生在電梯中,不小心(他說是不幸)遇見了行為主義的大師史金鈉(B. F. Skinner),他在緊張之際,按錯了電梯樓層,便慌亂的向史金鈉道歉說:「我改變
了我的心意(I changed my mind.)」,史金鈉立刻糾正他說「你不是改變了你的心意,你是改變了你的行為(You did not change your mind, you changed your behavior.)」,可見當時學術界是如何的排斥大腦和心智(這個研究生後來成為非常有名的神經心理學家,Richard Davidson,在威斯康辛大學麥迪森校區專門研究禪坐和情緒的大腦機制)。 這個鏡像神經元甚至為文化的演進提供了生活的基礎,透過社群共享、模仿與觀察來教導下一代。普林斯頓大學的紀爾茲(C. Geertz)認為文化是潛在的控制機制,它不只是服飾、習俗、生活
型態而已,它還是計畫、策略等無形思考的規範。人們透過觀察與模仿,不自覺的做出他族群所允許的行為。李鴻章在維多利亞女王的地毯上吐痰,別人側目,他卻沒有覺得失禮,因為在當時的中國,這是一個可以接受的行為。文化使你以為你在執行你的自由意志,其實你在做傳統加諸你身上的規範,你根本沒有去想你為什麼會這樣做。 我在美國念書時,去指導教授家過感恩節。我看到他太太把火雞腹內塞好香料後,倒扣在洗碗籃下,我就問她為什麼要這樣做?她想了一下說,不知道,她媽媽一向都是這樣做的。經過查詢,才知道她小時候,家裡有隻會偷吃的大黃貓,所以火雞要加蓋。但是現在她並沒有養貓,火雞不蓋是安全的,她不假思索的蓋了二十
年,反而變成了她家的傳統,因為她女兒烤火雞也是這樣做。 本書提到一些青少年行為的大腦機制,這對學校的輔導老師有很大的幫助。教學改變大腦的功效比任何腦外科醫生的手術刀還要有效的多。作者所舉的芬蘭教育很有說服力,相信可以改變老師和家長的觀念。我們都知道同儕對青少年的影響,這個「物以類聚」背後的神經機制就是鏡像神經元。俗話說「槍打出頭鳥」其實就是當我們發現自己跟別人不一樣時,大腦中的「錯誤訊號」立刻告訴我們快快模仿週邊的人,免得鶴立雞群遭到殺身之禍。同樣的,當我們的行為跟別人一樣時,大腦中的報酬迴路就活化起來,產生多巴胺,讓我們感到安心。很像現代人藏身在網路中時,就敢隨便罵人因為「隱
藏」讓他感到安心,就敢胡作非為。這個感覺就是鏡像神經元提供給他的。 鏡像神經元的作用和影響力可以說無所不在,它解釋了「孩子不會按照父母想的那樣長大,他會依照父母的樣子長大」。發現鏡像神經元的神經學家之一,Marco Iacoboni曾經寫過一本書叫Mirroring People(中文名《天生愛學樣》,遠流出版),書中就告訴家長要「以身作則」,因為孩子是依照父母的樣子長大的。 作者相關著作:菲歐娜的第一本書《定義你自己》(Defining You)曾獲得英國年度最佳商業書籍獎(Business Book of the Year),並在美國的公理商業圖書獎(Axi
on Business Book Awards)中獲得銀牌獎。 前言 鏡像系統的重要性 我一直很珍惜一張兒時的照片。那是一個明亮的初夏早晨,我坐在一張野餐用的毯子上,爺爺的軟呢帽垂覆在兩歲大的我的小腦袋上,他的厚框眼鏡歪歪斜斜地掛在我的鼻樑上。爺爺側著頭看我,他頭上戴著我那頂繡著櫻花圖案的小黃帽。據說我是為了逗爺爺開心才把帽子放到他的頭頂上,那是自從奶奶去世後,爺爺的臉上第一次有了笑容。把這種說法當真,著實令人感到欣慰;想像自己在小小年紀就那麼關心別人,並且聰慧有加,懂得如何讓爺爺在悲傷中獲得片刻舒緩。然而,那其實很可能只是每個小孩子常有的行徑,模仿自己
雙眼所見。我不假思索地模仿了爺爺的動作,而這種舉動讓爺爺笑了。 這類模仿不是人類獨具的能力。觀察而後模仿「族群」中其他人的行為舉止,是一切學習的基礎。你是否曾經注意過,小貓會觀察貓媽媽如何清理自己的身軀,然後才嘗試照做呢?或者,你可能看過海獺用石頭敲打貝類的影片。子代只有在親眼目睹,並且親自嘗試數次以後,才有能力執行這類行為。這就是哺乳動物學習如何因應各種不同情境的本質,我們觀察、模仿、內化,一再重複這個過程,有時是在自己有自覺的狀況下,然而更常是在自己根本完全不自覺的情況下。 雖然從表面上來看,這種行為模式或許顯得簡單容易,而且是在孩提時代才會做的
事。然而如果缺少這個模式,人類的生存,無論是個人或是物種,都將困難重重。事實上,正是鏡像模式的力量,使人類得以進化到今天的境界,有意識的鏡像思考可能是解析人類未來的關鍵;我們只需要學習如何提升隱藏於大腦深處的鏡像神經元系統的不可思議功用就好了。 ◎大腦與進化 逐漸有證據指向,人類大腦會進化到如今的容量,是為了能達成更有效的社會互動,這種互動在遠古的人類祖先時代有助於人類的生存機會。能夠加入一個較大的社群,人類就能夠獵捕更大型的獵物、從更大範圍的異性伴侶中做選擇、有更多雙眼睛能夠共同警戒獅子或是敵人、能一起分擔撫養孩子與保護孩子安全的責任;較大的腦容量
能儲存更多有關部落成員的資訊、在腦子裡牢記人際關係的網絡、釐清不同的人之間的互動,哪些人應該敬而遠之,哪些人適合結交。這一切對於與他人和睦相處,分工合作都很重要1,正如我們接下來所要探索的,這些完全取決於鏡像神經元系統。 人類大腦的這種進化,除了讓我們更加圓融之外,還讓我們比其他物種更能廣為分享我們的學習成果。這種知識傳承起初乃藉由觀察、操作、傳述、以及在腦中揣想這種代代相傳的社會機制而產生,實有其道理。缺乏這種知識傳承,我們根本無法進化到現今的樣貌。我們不會有蘋果手機或自來水,不會有治療傳染疾病的抗生素,也不會有可翱遊世界的飛機。這一切都是從歷經數千年的集體學習中累積而
來,而這種學習則是從最基礎的事情開始的。如果拿蓋房子來比擬,在快要能搭建屋頂以前,我們必須先打好地基;如果沒有房子的框架,卻想要架設支撐房頂與屋瓦的樑木,那根本是不可能的。 最初我們運用大腦來分享最基本事物的相關知識,例如學習如何擊出火花,能夠利用火力使得人類迅速領先其他動物。人類因為能夠煮食以前無法食用的食物,可取用的食物來源因而增加了;藉由清除茂密的叢林,因而能夠控管以前不適人居的地域,並且隔絕野獸侵擾;製造亮光,保持溫暖。如果單一個體在某處學會點火,卻沒有旁人效法,那麼這個偶然的發現或許在後續的數個世紀中都無法再現。取火的經驗若未經傳承,並加以發揚光大,那就真的不過
是如微光乍現。今天我們仍在進行著相同的互動式知識傳承。雖然我們不再需要知道如何在野外求生,但我們不斷學習著社會規範與群體互動,並將所知傳遞給周遭的人。 有鑑於是我們的大腦讓這類教導成為可能,因此瞭解大腦結構自有其必要。我一直認為最有助於解釋大腦的模型,仍然是早在1960年代後期所提出的一個模型。已故的醫生保羅‧麥克萊恩(Paul MacLean)建立了「三重腦理論」(triune brain theory),來描述大腦結構,如何從演化之初,進展到大約5萬年前演化停止。麥克萊恩假設,大腦進化到目前的容積與功能,但同時保留了兩個更為原始形態的特徵,而這兩者的位置確實就是上下交
疊。這三重腦有著迥異的結構與化學反應,即使彼此間相互連結,但是對外來刺激的反應卻大異其趣2。 第一重腦稱為腦幹(brain stem),功能類似於爬蟲類的腦,演化於大約3.2億年前。我們大腦的這個區塊調節例如心律、呼吸、與體溫等基本功能。 第二重腦是眾所週知的邊緣系統(limbic system),這是爬蟲類於大約1.6億年前進化為早期哺乳動物時所發展而成的。這個腦部區塊負責我們的基本驅動力:飲食、睡眠、安全考量與生殖,可以簡略地描述為大腦的情緒區。 第三重稱為新皮質(neocortex),是大腦在5萬年前進化的最後一個區塊。正是位於
外部的這層腦組織,使得人類獨具為人的特色,並且從一出生就可以接收來自周遭世界的各樣經驗。在生命早期,我們快速地以所屬社會與文化特有的洞察,餵養我們的神經網絡,使我們能夠遊走人際世界,並「融入」周遭人群的習俗、價值觀與信念。 人類以及其他動物在前兩重腦的主要目的是相同的:它們驅動生殖力和自我生存。在本書中,我們把這稱為「反射型大腦」(reacting brain)。這部分大腦的功能大多是無意識的,是對環境中的線索做出快速回應。例如,如果有人向我們投擲東西,我們會在實際思考究竟發生什麼事情之前,就先閃避;因此我們就免於被物體擊中。反射型大腦在日常生活中的其他面向,也出人意料地居
於主導地位,影響廣及飲食與睡眠等各項事務,然而最重要的是,我們對歸屬感的需求,為求生存而成為某群體的一員,也是根源於此。因此,我們有著強烈的動機,驅使我們關注且服從我們的社會情緒環境,而這或許並非是我們所樂於承認的。儘管西方文化提倡個人主義,但我們其實是高度依存,緊密聯結的。我們的本能是不斷檢視與觀察社會環境中所發生的事情,以便瞭解其中的各種細節,因以形塑我們的本質與行為舉止。 較複雜的生活領域,則是運作較為緩慢,卻更為深思熟慮的新皮層的任務。本書將其稱為「觀察型大腦」(observing brain)。它所關照的領域包括更進化的行為,像是為自己個人尋找生存的意義,對和諧社
會有所貢獻。新皮質層也解析來自反射型大腦的訊息,讓我們能尋思各種情緒背後的原因,回答問題,以及形成語言。 我們或許可以說,用深思熟慮的觀察型大腦來思考,好處甚多。然而由於我們的整體大腦結構從遠古人類先祖時代以來,大體上仍然沒什麼改變,所以我們求生存的驅動力仍然十分強大,甚且會在我們期待觀察型大腦以更「合乎邏輯」的方式來回應的諸多情境中,越俎代庖。一個簡單的例子就是,在嘗試減肥時,我們仍然吃下超出身體所需的食物份量。我們的核心驅力壓倒我們最終期待維持體態的理性想法。儘管我們有了令人難以置信的進步,但時至今日,一切仍然適用。 這意味著,我們不僅要理解觀察型大
腦與反射型大腦之間的相互作用,同時也要理解,反射型大腦在不被察覺的情況下,常常左右著我們,這種理解極為重要。例如,想像自己走進一個每個人都低聲交談的環境。你會以自己平常的音量說話,還是會發現自己說話更為輕聲細語?有多少次你望向坐在對面與自己隔桌交談的人,然後發現他們的手臂、頭、和手的姿勢與自己完全相同?你是否曾經在看到某人腳趾踢到東西時,皺起眉頭,或是聽到某人說起一個悲慘的故事時哭了,即使這些事件對你絲毫無礙?你是否曾經在和朋友聊天時,對兩位朋友彼此互望的神情感到不安?這些是我們在和別人互動過程中所做的不自覺且持續的觀察與模仿。你也許認為自己已經意識到這一點,但極可能你並未注意到。這些微不足道
的行為累積成為習慣與不變的行為模式,這些習慣與行為模式就成為你的一部分,在不知不覺中,改變了你的性格與信念,調整了你的價值觀。實際上,現代世界的複雜性與五光十色使我們更不容易對此有所察覺,而這會使得後續後果變得更加難以預料。日常生活中各種細微的影響能左右我們的穿著、購物地點、汽車的選擇、在Instagram上所關注的人、觀看的電視節目、運動量的多寡、和飲食習慣。這一切都取決於我們對別人的觀察,以及我們和別人的互動。而這就是我所說的鏡像思考。 ◎樹立榜樣 榜樣的定義是:「一個被他人視為可供效法為典範的人3」。這個詞彙是頗具影響力的美國社會學家羅伯特‧莫頓
(Robert K. Merton)在1950年代所創造的。這個詞語如此盛行,已經成為全球通用的日常用語。我們再來會探索樹立榜樣與鏡像思考之間的相互關係。我們也會探討關於榜樣的一些常見的誤解;以為榜樣就是英雄人物,是遙不可及、毫無瑕疵的人物。事實上,我們周遭有著好榜樣,也有著壞榜樣。我們自己本身也是朝夕影響著他人的榜樣。 在莫頓的年代,我們從外表所見的行為—觀察與模仿的行為—現在我們可以從大腦內部看到,讓我們獲得不可思議的瞭解,洞悉行為背後的機制。從內部機制看,我們可以看到樹立榜樣不僅僅是靠觀察與模仿,同時也得仰賴我們以想像、同理心、敘事和反省等樣貌所呈現的內在世界。這些
都是鏡像思考的環節,也是神經傳導產生的原因,這些過程淬煉並提升我們對這個世界的社會情緒經驗。 ◎有樣學樣 雖然我們對鏡像系統的理解仍然處於起步階段,然而,從鏡像神經元最初純屬偶然的發現,至今已經有了相當的發展。1992年,義大利神經生理學家賈科莫‧里佐拉蒂(Giacomo Rizzolatti)及其在帕爾馬大學(Parma University)的團隊試圖瞭解更多有關大腦如何協調手部肌肉的知識,就是,手如何抓取東西並握住東西。他們利用植入獼猴大腦中的電極,就能夠監看大腦的最小組成單元─神經元。他們對於這些神經元何時會「被激發」,以傳遞訊息到大腦其他區塊及身
體其他部位,特別感興趣。有一天,研究團隊吃午餐時和猴子同在一個房間裡,並且注意到猴子的神經元被激發了,即使猴子當時並沒有表現任何動作。那隻猴子當時正看著一位科學家把食物送進自己的口中,而正是那個當猴子把食物送進自己嘴裡時所相關的神經元被激發了。科學家們很快意識到,這正是猴子「有樣學樣」的寫照。里佐拉蒂和他的同僚發表了他們的發現,將這些細胞命名為「鏡像神經元」(mirror neurons)。然而直到2000年,一位名為維萊亞努爾‧蘇布拉亞尼安‧拉馬錢德蘭(Vilayanur Subramanian Ramachandran)的神經科學家暨作家開始宣揚這些發現,鏡像神經元才開始成為人們大感興趣的
主題。他非常重視這項功能,甚至主張「鏡像神經元將來對心理學的貢獻,將如DNA對生物學所做出的貢獻一般」,它能提供一種統合的架構,「幫助解釋迄今仍然未解,以及無法以實驗方法解釋的許多心智能力4」。對這些能力與行為,他列舉出:人為什麼要模仿他人的行為,文化規範如何在人群中傳遞,人如何理解他人行動的意圖,以及孩子如何學習音樂。甚至對後續事件的預測─對他人行動的預測,或是其下一步計劃的預測—都有賴於鏡像神經元5。 正如任何廣為人知的事情一樣,負評很快就出現了。其他神經科學家聲稱,這些特定的神經元無法完全解釋人類學習所涉及的奧妙,因為人類的神經元系統比獼猴更為廣佈與複雜。或許這種說法
是真的:我們尚未確知,而這仍有待神經科學家加以探究。與其他科學相比,神經科學還處於起步階段,然而我們目前所知的,以及可用來幫助理解日常生活的知識,的確為我們提供了絕佳的機會。本書不是為了證明或反駁神經科學的理論,而是要利用目前所擁有的資訊做為基本概念,來理解行為更廣泛的本質。而這個概念就是鏡像思考。 ◎鏡像思考為何是人際關係的成敗關鍵 我13歲的時候,舉家搬到另一個地區,也就是說我必須轉學。要離開一個相對友善安全的環境,在那裡,同學們都認真向學。在我原來就讀的學校,成績優異是一件值得驕傲的事,勤奮向學也會贏得讚許。或許是和一個處於青春期的孩子整個夏天都不
必上學的變化有關,總之那年秋天我到新學校報到時,進入了一個和以前截然不同的世界。有堂生物課讓我畢生難忘,那應該是開學後的第二週,老師訓斥全班同學沒有努力做功課,除了「菲歐娜,她的作業十分出色」。所有人的目光都轉向我所坐的位置,一種驟然天旋地轉的失控感油然而生,讓我很不舒服。這種稱讚真是令人尷尬,卻又無法輕易擺脫─畢竟第一印象經久不變。這絕對不是一個想要融入基本上就像是帶有保護主義的小圈圈(由於青春期賀爾蒙作祟)新來乍到的女孩想被貼上的標籤─「乖寶寶」、「書呆子」、「非我族類」。我意識到,如果我想成為圈內人,我必須改變現況 ─而且要快。 為了生存,我重新定義自己。我的重心從
獲得好成績轉變成做最起碼的功課以求過關就好。因為我以前很擅長運動,所以我費盡心思避免被選入校隊,並且精於以未足齡的身分混入酒吧和夜店。很快的我就覺得自己不再像個局外人了。那不是一個可怕的環境,但是可以說那是一個難以打入的環境。多虧了鏡像思考,我才能夠為了獲得歸屬感而做調整,並且被接納。 透過鏡像思考來觀察與模仿,通常是學習人類行為與情感中的各種細膩之處的唯一方法。想想看 : 你記得自己如何學會繫鞋帶、游泳、或是騎腳踏車嗎?你知道自己的價值系統從何而來嗎?你還記得誰傳授你現職的技能?你或許能夠指出你學會某些特定技能的場合,或是某些傳授知識給你的人。然而,你、我、我們大家,常
常完全無視於我們人生中最巨大的影響來源─我們周圍的人的行為。正如我們需要觀察別人在網球場上發球─沒有看過別人發球,而僅只是遵照口頭指示,就能正確發球是幾乎不可能做到的—社會情緒面向的學習必須由別人示範,我們看見了,才能吸收、內化。但因為這對我們是再自然不過的事了,所以我們就毫無自覺。 當我們理解這些機制,並且主動努力「觀察」周圍所發生的事情時,我們可以選擇要採取何種行為,選擇應對的方式。對我而言,是那場震撼讓我有所察覺,是那個自主的決定讓我採取行動,是一系列的努力讓我有所改變。雖然那不見得是個正確的決定,但青少年經常會做出錯誤的決定,因為他們的大腦尚未發展到足以讓他們做出
最佳判斷。然而重點是,察覺到這個問題,讓我對事情有了某種程度的掌控;這就把我們帶回*自覺*是核心的這個觀念上。 可怕的是,當我們對某些事情毫不自覺時,就無法憑理性做出判斷,也因此,我們就無法決定是否接受或是拒絕這項學習。而只能將這個行為納入自身的體系當中。例如,2007年發表在《新英格蘭醫學期刊》(#New England Journal of Medicine#)上的一項研究,研究者對12,000多名參與者進行三十年的觀察,結果發現,如果與他們互動的人體重增加,那麼他們自己就更有可能增加體重。而如果他們的密友體重增加的話,那他們自己增加體重的機率會提高到驚人的171%。
耳濡目染之下,我們對周遭的人的行為幾乎是全盤接受,特別是那些我們所親近的人。而且不僅止於體重增加一事;而是涵蓋了幾乎我們所做的每一件事。如果我們能對此更有警覺,那麼我們就可以對之做出理性判斷,然後決定是否採納這種行為。這可能會對我們的日常生活造成重大的改變。 我們注意力的導向,以及我們所接收到的資訊,對我們人生的結局能造成巨大的影響,其差距可以是:學業成績優異或是啷噹入獄;身強體健或是經常就醫;工作獲得晉升或是卡在升遷管道的底層;嫻熟於人際關係或是被人忽視、沒人搭理。 它能影響我們的經濟收入、社會地位、平均壽命、生活品質、生養幾個孩子以及婚姻幸福與否
。就社會層面上看,差別可以顯示在:投票選出優秀或拙劣的領導人、持續代代相傳的家暴循環或是打破這個循環,助長或遏制恐怖主義、為身心健康做出正面或是負面的影響,諸如此類的例子不勝枚舉。而這都是效法榜樣的結果。 成年後,我在工作上為別人做過許多深入的心理分析,聽過許多不同人生的轉折變化。看過別人在人生故事中所經歷的悲喜。見證過成功與失敗的例證,目睹他們人生的高潮、低谷、和轉折的關鍵。我見過人們的所作所為如何影響他們周遭的人,以及影響他們自己,從童年到青春期,以至現在,如何受到在他們生活中的人們的塑造影響。而這些個人軼事的證據加上已知的科學證明,兩者描繪出相同的景象—每個人都受到
許多出現在自己生命中的人的行為的影響。不管我們是否察覺,每個人在生命中都有其榜樣,優劣並存。我們在行為以先必須先有眼見。觀察使我們能夠理解某一行為,並將其轉換為我們自己的行為。這些榜樣充斥在我們四周,並且持續烙印在我們大腦的神經網絡上。每個人一生中平均會遇到8萬個人,每個你所相遇的人都會影響你,而你也會影響他們。在傳承文化規範與各樣小節上,你有其角色,教導身旁的人何為合宜的舉止,何為不當的言行。你是塑造人類傳承的一環。 在本書中,我們將會看到,對我們有最大影響力的人,就是那些和我們有交誼、我們所信任的人、以及我們接觸到的人物。這些是組成我們學習或仿效對象的三項基本元素6。
這些人際關係可以透過許多方式建立—透過家庭、友誼、學校、或工作,甚至透過敘述故事、所聽的音樂以及使用的文字。我們會探討上述的每一項關係,以及它們對我們的大腦所造成的不可思議的影響,在我們的生活中每個時刻,形塑我們。 想要充分善用鏡像系統,現在還言之過早─無論是就個人做為一種學習模式,還是以社會整體層面來看。鏡像系統有時也會在無意間,或多或少,利用了我們。這個觀念很簡單,而決定操之在己。如果我們想借助鏡像思考,有意識地利用鏡像思考來大幅改善自己與他人的生活,那我們必須理解鏡像思考,並且做出自主決定來運用它。如果我們更加明白我們日常的人際互動如何影響大腦的運作,那麼我們就可以
加深對如何從鏡像思考中受益與如何運用鏡像思考的理解。這種更深刻的理解將使我們超越自己對個人成就的期望,並推動我們邁向夢寐以求的未來。 推薦序 鏡子在哪裡? 身處一個背離自然法則的生態、隨時隨地可發表個人觀點的社群網絡中,各領域的專家逐漸失去引導非專業民眾正確知識的地位,其影響力受到挑戰,甚至遠遜於網紅的一張照片或一句話。人們學習聖賢、典範長久以來的行徑有時也受到質疑,其中,最需要同理他人、犧牲奉獻的醫療人員,也因為負面媒體報導及暴力事件頻傳,加上扭曲的價值觀與是非不分,而逐漸改變態度。具有心理師的背景的本書作者菲歐娜‧默登(Fiona Murden),為受過專業訓練的心理師們叫屈,面
臨越來越多心理不健全、或多或少有些問題的人們,以及逐漸遠離真實社交情境的大眾,此時,本書提供一個讓讀者反省與人互動的機會。 20幾年前,義大利神經生理學家Giacomo Rizzolatti和團隊同仁在猴子研究中發現了鏡像神經元(mirror neurons),後來經由功能性腦造影術,證明人類也有相同的情形,開啟了一個了解模仿、同理及記憶機制的新管道。舉例來說,當我們看到別人用刀叉享用牛排,我們腦中涉及這個程序的運動皮質區也會被活化;進一步引申,當我們看到拳擊賽中有選手被對手痛擊、齒落血流,我們也能感受到傷者的痛苦,這個理論也被廣泛應用於心理學、社會學及相關學門,近來,學者也開始
研究腦退化病人腦中此等神經元現象的變化,以期改善復健或延緩疾病進展的計畫。 18世紀英國浪漫派詩人華茲華斯(William Wordsworth)在其作品My Heart Leaps Up中提到 Child is father of the man的字句,對這句話的詮釋相當多樣,最能被大家接受的就是指成人是一個小孩過去的習慣與經驗的產物。在這本大腦的鏡像學習法(Mirror Thinking. How Role Models Make Us Human)書中,菲歐娜‧默登描述許多孩童時期的行為影響到未來,而孩童在早年的許多行為最常模仿的對象就是周遭的家人、朋友,支持的例子多
如牛毛,對這樣的說法弗洛依德(Sigmund Freud)應該不會反對,心理學大師海伯(Donald O. Hebb)也會稱許支持。 然而,學習模仿需有樣板或典範(role models),所謂仿同對象的好與壞取決於社會規範與當地人民的習慣,生物本能難以定義或辨認。同時,眼見的親身互動體驗,具有較直接的學習效應,這也是本書所強調的,相對於當下日愈興盛的虛擬社交,有別於網路時代以前的生活環境,大大影響發展鏡像學習或思考的機會,也不利孩童或大人培養韌性所需的技能。 書中提到,鏡像神經元的存在,代表我們並不孤單,這是生理上的設定以及進化上的設計,讓我們彼此深深連結;同樣地
,鏡像神經元的存在也代表人類的本能是採取合作的行動,而非自私的行徑,讀者們得好好思考。 回想當年到戲院看完李小龍或古龍小說改編的電影,散場踏出戲院時,總覺得自己就像戲中的男主角一樣神勇、功夫了得,甚至站穩馬步迅速出拳,有模有樣,這大概也是鏡像細胞的即時作用吧! 又想起曾經在飛機上看過一部日本電影,雖是改編自懸疑偵探小說,劇情卻很感人,描寫發生於北海道某個小島上的故事,川島老師的真情感動了20年前教過的學生,終於出面投案。我深深被劇中的一句話感動:在河上的月光下,金絲雀自然就會唱起歌來。 這就是自然,祖先留給我們的。 白明奇 ◎樹立榜樣:關係
、信任與接觸 回到蘿安‧強生、我自己的經驗、以及哈德森老師的故事,有一些主題是我們在一開始就提到的─關係、信任與接觸。到底我們所描述的是什麼呢?為了加以闡述,現在請你想像你正在度假。 你走進旅館大廳,在幾個小時的旅途勞頓之後,你慶幸自己終於抵達了。你很累,而這是一間昂貴的酒店─這是你期待已久的一大樂事,然而此刻你只想進到旅館的房間,然後洗個澡。但是櫃台的接待人員卻連看都不看你一眼,你開口說話也不回應你,他們太忙於做別的事情。當他們終於招呼你時,卻給了你一堆表格,要你填寫,然後就離開櫃台去做其他事情,也沒給你房間的鑰匙。你會做何感想?你可能會覺得惱怒、沮喪、不悅、厭倦、甚至會生氣,總之,感覺不太
好。假期開始後幾天,你要從這個國家前往另外一個國家。 你的班機延誤了,當你抵達後,你也是感到又累、又急著想到自己的房間。這一次,你訂的是一家比較小型、家庭式經營的旅館,而不是你原先住的那種豪華旅館。當你到達時,面帶微笑的旅館主人歡迎你,直視你的眼睛;當他們說出,經過這麼嚴重的延誤你一定很累,那種感覺宛如他們可以讀懂你的心思。他們主動說要幫你提行李,而且建議你直接去你的房間,因為所有的事情都可以留到早上再處理。這或許是個太容易回答的問題,但是你認為自己的感受,和在第一家旅館的感受,會有所不同嗎? 這顯然和在校就學的孩子大不相同,但是這些小小互動之間的差距,說明了優秀教師的榜樣,與沒有任何影響力的
老師榜樣之間,所存在的許多簡單卻重大的差距。在最基本的層面上,前一個互動不涉及任何關係,也鮮少有同理心;而第二種情景則觸動了真誠的關係,和某種程度的同理心關懷。我們知道對於樹立良好榜樣另外的要素是信任與接觸,這無法只以簡單的情境來說明。我們也會在以下的章節來探討。
網球發球位置進入發燒排行的影片
哈嘍!大家好~
今天要跟大家分享的是「裁判手勢大補帖」
很多人有問過我有沒有什麼可以看得到所有裁判手勢的地方
就是這部影片嘍!
那趕快來看一下吧
1:00 基本裁判配備
1:15 場上裁判配置
2:08 ☝🏻賽前手勢大集合
2:15 球隊進場
2:52 躑幣選球權
3:25 球隊熱身開始, Warming up
4:26 熱身結束
4:50 先發球員進場
5:23 ✌🏻比賽中手勢大集合
5:31 發球權
5:40 發球哨, Serve
5:50 界內球, Inside
6:03 界外球, Outside
6:19 掛網球, No-in
6:34 發球誤拋
6:43 發球延誤, Delay
7:12 發球踩線, Foot-Fault
7:23 越線
7:32 輪轉錯誤
8:18 二次擊球, Double
8:28 持球
8:55 四次觸球
9:17 觸球出界, Touch Out
9:25 觸網, Net
9:43 越網
9:56 越線
10:29 👌🏻比賽後&其他手勢
10:38 公正球, No Count
10:45 暫停, Time Out
11:11 替換球員
11:24 比賽結束
11:31 球隊退場
11:41 球隊換場, Change Court
11:56 雙方握手
12:27 延誤時間
12:41 黃牌警告
12:45 紅牌警告
13:00 紅黃牌警告
FIVB裁判規則參考: https://pse.is/RCX37
🏐️推薦影片😘:
熱身、練習、默契一次到位!
攔網熱身法: https://youtu.be/S5NbPBvMkLY
來一部久違的Vlog吧!
跟我一起去練球:https://youtu.be/2v0_GC11mnM
例行賽第一場純手工精華!
兩場都對上台電Highlight: https://youtu.be/HHo9AXqR-HY
你了解自由了嗎?自由這個位置可是來頭不小喔~
自由球員是什麼?: https://youtu.be/4rWOW2iE6_8
舉球的重點之後,當然就是來練練舉球啊!
6招練爆舉球員: https://youtu.be/R-te4J8G-p4
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#裁判 #手勢 #Handsignals
🏐️BGM🎵:
For as Long as I Remember - Malena Stark
Something Different - CLNGR
Still a Little High - Deanz
I Can Do It - Bird Of Figment
Epidemic Sound推薦連結: https://www.epidemicsound.com/referral/7j2rdr/
🏐字幕📝:
如果字幕有不流暢或是不妥,都可以留言跟我說喔~
If you find anything wrong with the subtitle, please leave your comment down below, thank you!
因為個人能力、時間有限,非常歡迎熱心的觀眾幫忙進行字幕翻譯
字幕翻譯以英文為主,如果還能提供日文、韓文等其他語言也非常歡迎~
有興趣的話,可以寄信到 [email protected] 並在主旨標示想翻譯影片喔!
上傳翻譯成功的話,我都會在以小禮物酬謝😘
如何上字幕的教學👉🏻 http://goo.gl/iURCeD
🏐工作、合作邀約請與我聯絡📨:[email protected]
🏐備註
圖片來源:網路擷取
拍攝相機:Canon EOS M50
畫面編輯:Canva
影片編輯:Final Cut Pro
競技心理技能與運動心理資本對棒球員運動表現之影響
為了解決網球發球位置 的問題,作者許國隆 這樣論述:
本研究目的在分析不同背景之大專棒球運動員在競技心理能量與心理資本之差異,並進行驗證背景變項、競技心理能量六個構面、運動心理資本四個構面對運動表現之影響。以參加110年度全國大專棒球運動聯賽甲組一級和甲組二級比賽之運動員為研究對象,隨機從甲組一級和甲組二級隊伍中各抽取八隊,合計共十六隊,每隊發放30分問卷,共發放480分。經回收有效問卷477份,有效回收率為99.4%。資料經統計分析結果:大專棒球員背景變項的棒球年資與守備位置變項在競技心理能量上皆未達顯著性差異。組別變項達顯著性差異,結果發現甲一組棒球員競技心理能量高於甲二組棒球員。(二) 大專棒球員背景變項的棒球年資、守備位置變項在運動心理
資本上皆未達顯著性差異。組別變項達顯著性差異,結果發現甲一組棒球員運動心理資本高於甲二組棒球員。(三) 大專棒球員背景變項、競技心理能量六個構面對運動表現之影響模式。結果顯示背景變項的組別、棒球年資、運動參與程度、BMI皆不會運動表現,競技心理能量六個構面中活力、不疲勞、專注、動機、冷靜等五個構面皆會正向影響運動表現,其解釋量為32%。(四) 背景變項、運動心理資本四個構面對運動表現之影響模式。結果顯示背景變項的組別、棒球年資、運動參與程度、BMI皆不會運動表現,運動心理資本四個構面中自我效能與韌性構面會正向影響運動表現,其解釋量為45%。(五) 背景變項、競技心理能量六個構面、運動心理資本四
個構面對運動表現之影響模式。結果顯示背景變項的組別、棒球年資、運動參與程度、BMI皆不會運動表現,競技心理能量六個構面皆不會影響運動表現,運動心理資本四個構面中僅自我效能與韌性構面會正向影響運動表現,其解釋量為46%。關鍵詞:競技心理能量、心理資本、棒球運動員、運動表現。
吳軍博士【人生進階三部曲套書】:見識+態度+格局,教你成功人生的關鍵思維,共三冊
為了解決網球發球位置 的問題,作者吳軍 這樣論述:
百萬暢銷作家、矽谷投資人、谷歌前設計者、騰訊前副總裁 吳軍博士,人生進階系列! ■吳軍博士【人生進階三部曲套書】:見識+態度+格局,教你成功人生的關鍵思維,共三冊,含: 《見識》:吳軍博士的矽谷來信,教你掌握商業與人生的本質 《態度》:吳軍博士的啟迪家書,教你成功人生的關鍵思維 《格局》:成功等待的是格局大的人!吳軍博士教你疊加式進步,獲得重複成功 *********************************************** ◆吳軍博士《見識》 「得到APP・羅輯思維」最受歡迎專欄《矽谷來信》重新增訂! 這本書不是專欄內容的平移,而是
更結構化的思考和更深度的寫作。 吳軍博士的每日深談,不僅談工作和成長,還涉獵生活和藝術。 讓你見識飛升、圈子更廣、還能更懂生活。 羅振宇:「吳軍老師是我認識的見識最廣闊的人。跟隨吳軍老師,把你的視野對接到時代的最高點,是我能想到的,最好的升級見識的方法。」 見識對一個人有多重要? 見識多的人,有五個超越一般人的優勢: 1.不容易上當受騙 2.能從多個角度思考問題 3.清楚自己和他人在世界的位置 4.能洞察事物背後的價值,抓住機遇 5.決策更理性 但很多時候,見識的高低,不是靠簡單努力就能得來,在這個悶經濟的時代,要想快速提升你的見識,就要和巨人
站在一起,從他的視野看世界。 ◆吳軍博士《態度》 四十封有溫度的啟明家書,四十堂學校沒有教的人生課, 親授學習、理財、人際、人生課程,帶你掌握在智慧時代不被淘汰的勝出關鍵! 一本吳軍家書,初次講述私家理念 四十則切身建議,鍛造你的大格局、高境界 六大成長主題,啟發不同角度思維 你做事的態度,決定你的人生高度。 本書由吳軍 博士寫給女兒的書信中汲取精華的四十封家書,暢談人生哲學、洞察世界、對待金錢、人際交往、有效學習和做人做事等每個人一生中都會遇見的問題,分享自身經歷,融合古今中外智者的成功經驗,引領讀者鍛造自我格局,自我精進、加速成長,決定自己的人生高度。
◆吳軍博士《格局》 你有多大的格局,就能達到多大的成就。 IT產業專家的矽谷策略+五步方法論,教你從學習方法、職場心法、處世哲學提升格局,掌握專業定位,高速率成長! 格局對一個人有多重要? 一個人事業是否成功,關乎其人生路上方向選擇的格局差異,在明確了位置和方向後,格局的大小就要看採取行動的方式。在這一點上,格局大的人追求的是重複的成功和可累進的進步,格局小的人則滿足於自己事情做得快、做得漂亮而已。 一個青年人,如果能堅持做到高速率成長、有累進的進步,即使起點低,即使 30 歲還不富裕,十年後的成就依舊不可限量。 格局的養成,需要有見識的智者帶領 這
條從態度到格局的養成之路,作者提出須由幾個面向出發: 承認命運的力量、運用生活的節奏、學習職場的心法、謙遜智者的見識、勇於踏出舒適圈、不讓悲觀打擊自己,並從文明的特徵理解未來的法則,才能找到適合自己專業定位,為自己的未來規劃有方向、不窮忙、成功機率高的人生大道。
具人體姿態與位移敏捷度分析之網球訓練模組開發
為了解決網球發球位置 的問題,作者吳憲寬 這樣論述:
科技技術迅速發展下,隨著多元化之科技應用以深入日常生活中各種層面下,運動場域也漸漸導入新科技,除了應用於提升觀賽體驗外,同時也將職業運動員之訓練、健身鍛鍊與粉絲參與等導入其中。長久以來,運動科技對於運動員體能與表現提升,已有實證根據,職業賽事及選手透過運動科技達到提升運動表現與減少運動傷害等兩大目的。有鑑於此,本研究動機為建置一套個人化網球訓練模組,透過振動感測器與網球拍進行結合進而感測網球員擊球時機與其相關數據,並透過CCD相機與AI人工智慧技術將網球運動員訓練期間之運動姿態進行擷取並分析其骨幹姿態,本研究分為外掛式網球感測裝置、網球擊球動作分析與網球位移敏捷度分析三套系統,系統一為外掛式
網球感測裝置為透過arduino模組與jy901九軸加速規所構成之感測裝置,進行網球拍振動值之資料擷取後,並透過socket通訊模式將所獲資訊傳至PC端;系統二為網球擊球動作分析為透過logitech C270相機進行網球運動員擊球狀態之圖像擷取,將所獲得之圖進行影像處理並分析其骨幹姿態;系統三為網球位移敏捷度分析為使用網球轉動機構上之PLC下達指令於馬達驅動器進行伺服馬達之轉動,以控制馬達轉動並給於網球員不同擊球角度,達到訓練網球員物移敏捷度訓練之目的。實驗結果顯示: (1)透過C#撰寫程式將電腦做為Server端與Client端之arduino模組與jy901九軸加速規進行通訊連線,達到獲
得網球拍振動值之目的;(2) 骨幹姿態分析準確度為單人圖像準確度76%、多人圖像準確度64%以及物外物判率為2%;(3) 網球轉動機構由馬達驅動器進行伺服馬達轉動,形成不同發球角度,達到訓練網球員物移敏捷度訓練之目的。
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網球發球位置的網路口碑排行榜
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#1.3. 下列有關網球雙打發球及接發順序的規則敘述 - 題庫堂
3. 下列有關網球雙打發球及接發順序的規則敘述,哪些正確?(A)第一盤結束後第二盤開始前發球順序可以改變。(B)在三盤兩勝的比賽中,一開始決定接發球位置後, ... 於 www.tikutang.com -
#2.網球雙打發球時,雁形站位,打球人為何要靠近單打 ... - GetIt01
謝邀簡答為什麼站在單打線附近發球?原因有兩點:採用靠近單打線內側的位置發球,一般會採用發落點很淺/弧線很大的強烈側旋球。並且,站在這個位置, ... 於 www.getit01.com -
#3.網球常識題庫
網球 每局比賽中發球位置應從場地何側開始(1)右邊(2)左邊(3)左、右邊皆可. (1)9.網球比賽球員之身體或球拍碰觸擊球網或網柱時(1)應視為違規而失分(2)應. 於 pe.tmu.edu.tw -
#4.网球双打规则- 快懂百科
发球 选手的同伴或接发球选手的同伴允许站在球网一侧属于他的那一边的任何位置,无论他愿意站在场内或是场外。 5.双打的发球次序错误. 如果一名同伴发球次序出现错误,应该 ... 於 www.baike.com -
#5.有沒有正式打網球的規則專業比賽
3 發球位置每局比賽開始發球時,發球員應先從右區端線後發球。得或失一分後,應換到左區發球。如果發球位置出現錯誤而未被察覺,比分仍然有效。 於 www.dust.wiki -
#6.網球雙打發球局站位有哪些? - 丁香問答
網球 中,發球是一項重要的技術,比賽中每一分都是從發球開始,如果球發的 ... 亂走動,只需要站在原地等對手出球後在做定奪,因為你站的位置於中間線 ... 於 cloveask.com -
#7.[网球训练] 理想的网球发球位置
网球 运动球员在发球时想象接触点的最常见错误是:前臂和手腕之间没有角度(意味着球员可能感觉不到内旋),头部位置太垂直,没有击球的手臂向侧面 ... 於 www.bilibili.com -
#8.網球規則中的幾個小問題,網球的基本規則是什麼 - 鯉魚網
4.網球發球失誤. 未擊中球;發出的球,在落地前觸及固定物(球網、中心帶和網邊白布除外);違反發球站位規定。 發球員第一次發球失誤後,應在原發位置 ... 於 www.carp.pub -
#9.網球發球規則? - 寶島庫
球拍與球接觸時,就算完成球的傳送。 2、發球時的規定. 發球員在整個發球動作中,不得透過行走或跑動改變原站的位置 ... 於 www.baodao.cool -
#10.網球課外知識 - 文藻外語大學硬式網球社
網球 規則 · 發球的位置雖底線後方,卻沒有在中央標誌與邊線的延長線之間發球。 · 發球的過程中,腳踩線或越線。 · 拋球擊球,沒打到。(揮拍落空) · 雙打時,發球觸到己方隊友 ... 於 twhbtc.weebly.com -
#11.網球比賽的規則是如何 - :: 痞客邦::
會員登入新使用者?立即註冊服務首頁|服務說明|Yahoo! ... 每得或失一分時,發球員必須變換發球位置。在比賽進行中,在球未落地或落地一次後都可接擊。 於 booksee495.pixnet.net -
#12.网球规则(网球术语)_搜狗百科 - Sogou Baike
整个比赛中,双方球员轮流发球。发球员在发球前应先站在端线后,中点和边线的假定延长线之间的区域里。 於 baike.sogou.com -
#13.網球規則,網球女單規則,詳解網球女單決賽規 - 飲食健康
球拍與球接觸時,就算完成球的發送。 2.發球時的規定發球員在整個發球動作中,不得通過行走或跑動改變原站的位置,兩腳隻 ... 於 www.knowchinesefood.com -
#14.最全面最系統的網球雙打基礎,怎麼站位、如何補位
如果是對方發球則相反,一發站在一個比較防守的位置,稍微後退靠近中線且面向關注對方網前球員,因爲在接一發的情況下很可能球的主動權會落到對方網前 ... 於 ppfocus.com -
#15.運動大觀園—網球| 台灣英文新聞 - Taiwan News
發球 者所站的最外圍位置不得超過邊線的延長線。 發球觸網進發球落點區則該球重發,否則則屬發球失誤。 同一分有兩個發球權,第一球發進,不再發第二 ... 於 www.taiwannews.com.tw -
#16.雙打動畫說明: 發球者前排的站位及責任區@ 刀神網球講經閣
如同動畫中所顯示, 外角發球時, 對手接回發球的可能角度為例(紅色虛線), 前排應該站的位置, 是跨一步就可以反手volley打到對手可能回球最外側(左)的位置再進來一點點(一般 ... 於 blog.xuite.net -
#17.網球發球能力提升之探討 - 中臺學報
變化球速. 之打法。(三)如何打出更穩定的發球:1.選擇適當的發球位置,2.提高發球準確度之擊. 球方法。 關鍵詞:網球選手、網球比賽、發球。 1.明新科技大學體育室講師. 於 journal.w4.ctust.edu.tw -
#18.想學網球,請先認識3種基礎發球 - 運動星球
發球 是網球比賽開始的第一步,如果要發球速度快,必須掌握好球拍以及給予球最大力量和 ... b 球拋到正對頭頂上面,兩腿伸直,手舉高的位置為擊球點。 於 www.sportsplanetmag.com -
#19.網球規則_百度百科
球拍與球接觸時,即算完成球的發送。 發球時. 發球員在整個發球動作中,不得通過行走或跑動改變原站的位置,兩腳只准 ... 於 baike.baidu.hk -
#20.國立屏東科技大學體育課網球規則
國立屏東科技大學體育課網球規則 ... 標準局的呼叫,以發球者的分數先叫,然後接球者的分數。 無得分"Love" ... 不能走或跑來改變位置,但允許輕微的腳部移動。 b. 於 pe.npust.edu.tw -
#21.目錄
國際網球聯盟負責裁決球拍或原型是否符合上述規定及可否使用於比賽之權責。 ... 判例1: 球員從錯誤的場區發球,在失分後提出該球因發球位置錯誤,應判失誤之異議。 於 blog.ncue.edu.tw -
#22.網球王子帶你認識網球規則,網球規則介紹篇
未擊中球;發出的球,在落地前觸及固定物(球網、中心帶和網邊白布除外);違反發球站位規定。 發球員第一次發球失誤後,應在原發位置上進行第二次發球。 於 chihlee8182.pixnet.net -
#23.第三十四節網球場地(Tennis)
(二)固定設備. 1、球場之固定設備包括圍牆、觀眾、看臺、座椅、場地四周或上方之. 設備,以及處於認定位置上的主審、線審、網審、及球僮。 2、於雙打球網 ... 於 www.sa.gov.tw -
#24.my.stust.edu.tw/sys/read_attach.php?id=310883
羽球球網高度在網球柱量起應為(1)1.52公尺(2)1.50公尺(3)1.55公尺。 ... 羽球發球時球拍擊到羽球的瞬間,羽球的位置應低於發球者的(1)肩胛部(2)頭部(3)腰部。 於 my.stust.edu.tw -
#25.在不同情境下網球截擊之運動學分析
研究目的:本研究探討台灣優秀男子網球選手對於不同球速以及不同送球角 ... 10.9 m/s 慢速的球速將球發送出去,為防止受試者預測球的位置,研究員在發球. 於 tkuir.lib.tku.edu.tw -
#26.網球規則
每得或失一分時,發球員必須變換發球位置。 網球簡易規則一、 網球簡易規則球場為長方形,長78 呎(23.23 公尺);雙打比賽寬為36 呎(10.97 公尺)。中央發球線與中心標 ... 於 tierhilfe-ludwigsburg.de -
#27.十六、軟式網球
球觸網後擊中有效區域,重新發球。 c.球未擊中任何有效區域或違反發球規則者,以0. 分計。 2.接發球:10分. (1)場地設備:(如圖二). (2)測驗方法:考生立於預備位置 ... 於 ntusoaa.ntus.edu.tw -
#28.网球到底要站在哪里发球? - 知乎
网球 的发球位置是要变化的站位的,所以说没有固定的位置,只有规定的区域,简单的理解为,是从右区到左区的交替站位,不能踩到线,不能明显越过延长线,在标识的区域 ... 於 www.zhihu.com -
#29.<b>瞭解網球比賽的基本規則</b>
1. 有效的發球是指,站在中線與邊線之間,底線之後,將球打到斜對面的對方發球區內. 2. 發球的方式可以是上手,也可以是下手,但必須保證將球一次觸拍 ... 於 lalala1206.pixnet.net -
#30.網球11分制發球規則? - 多多問答
網球發球 規則有球員在發球前應先站在端線後、中點和邊線的假定延長線之間的區域裡,擊球的時候是用手將球向空中任何方向拋起,球拍擊球,與球接觸時 ... 於 www.duoduowenda.com -
#31.網球比賽之"更正錯誤" - 運動視界
另一種發球者站錯位置的情況是,錯誤的半場(Wrong ends of the court),也是要立即更正,但是一發失誤不算(如果有一發失誤的話)。 於 www.sportsv.net -
#32.網球雙打搶七規則詳解知識- 學識谷
4.每6分球和決勝局結束都要交換場地。 雙打搶七比賽的發球順序. 第一個發球,A在一區(右發球區)發球、C接發球。 於 xueshigu.com -
#33.網球比賽規則
發球 中走動改變位置。假使腳動,實際上並沒有變動最初的位置不算失誤。 拋球擊球,沒打到。(揮拍落空). 發出的球碰到裁判或裁判台。 雙打時,發球觸到己方隊友。 於 web.ntnu.edu.tw -
#34.網球規則
網球 比賽的計分單位是:分(point)、局(game)、盤(set)、場(match),單、雙打計分 ... (1)發球的位置雖底線後方,卻沒有在中央標誌與邊線的延長線之間發球。 於 web2.bhes.ntpc.edu.tw -
#35.網球比賽規則 - SI
發球 的位置雖底線後方,卻沒有在中央標誌與邊線的延長線之間發球。 發球的過程中,腳踩線或越線。 發球中走動改變位置。假使腳動,實際上並沒有變動 ... 於 si.secda.info -
#36.網球是不是一定要落地了才能去擊球,有時對方打過來
球拍與球接觸時,就算完成球的傳送。 2.發球時的規定. 發球員在整個發球動作中,不得透過行走或跑動改變原站的位置,兩腳 ... 於 www.wanna.cool -
#37.網球不同落點之發球站位與擊球高度關係探討
結果將會探討離中線距離x 下,每增加一公尺與特定位置點上(如中線上、單打邊線上、雙打邊. 線上等)之發向外角所需角度 1、網高D、最低擊球高度H 之條件。 表1. 單雙打模式 ... 於 pe.nchu.edu.tw -
#38.網球中的發球腳誤 - 三度漢語網
腳誤不會給自己扣分,而是給對手加一個球的分數。因此,在發球的整個傳送過程中,發球選手應該:. a. 不通過走動或跑動改變他位置,如果發球選手 ... 於 www.3du.tw -
#39.網球比賽規則
1. 網球基本規則. 在網球單打比賽開始時,發球員先從右半場端線後發球,之後雙方隔網來回對擊,直到有一方有失誤出界或球未能過網時,就算對方得一分。 · 2. 發球失誤. 發球 ... 於 www.tenniscoach.hk -
#40.網球簡介體育教師:盧英娟
球者的位置和引入「平分規定」。 ... 網球比賽. ▫ 大滿貫是一年一度網球賽事中最重要的. 四項賽事,即澳洲網球公開賽(澳網- ... 發球的位置雖底線後方,卻沒有在中央. 於 www.slvs.ntct.edu.tw -
#41.運動常識參考題庫
網球發球 有幾次機會(1)一次(2)二次(3)三次(4)四次. (1)2. ... 籃球運動盯人防守必須注意(1)位置(2)視野(3)聯絡(4)以上皆是. (1)42. 於 www.feu.edu.tw -
#42.網球- 維基百科,自由的百科全書
一局比賽只有一名運動員發球,每一次發球必須在半場的兩個發球區輪流,每局第一次發球應先從右邊開始。 網球每局的記分方法:從0至3分分別為「零」(love)、「十五」( ... 於 zh.wikipedia.org -
#43.15. 網球比賽時接發球的位置應站立於何處? (A) 接球方右邊 ...
網球 比賽時接發球的位置應站立於何處? (A) 接球方右邊場地內 (B) 接球方左邊場地內 (C) 接球方任一位置 (D) 接球方場區端線外. 編輯私有筆記及自訂標籤. 於 yamol.tw -
#44.壹、網球規則
為網球規則認可的比賽用球必須符合附錄1 的各項規定,賽會須事先宣佈。 ... 判定:是的,接球員可站在屬於他場區線內或線外的任何位置去接發球。 九、邊或發球的選擇. 於 www.tennis.org.tw -
#45.網球規則
判例1: 球員從錯誤的場區發球,在失分後提出該球因發球位置錯. 誤,應判失誤之異議。 判定: 失分仍維持有效,而下次發球應按得分比數從正確的場區. 發球。 於 pe.ntut.edu.tw -
#46.網球雙打時究竟該如何站位?
首先,5號位接發有兩種情況:不管男雙、女雙還是混雙中的女選手發球時,都是在發球區前內角位置站立的。如果是習慣接發舉拍搶點、發力好、步法快的球友, ... 於 kknews.cc -
#47.網球比賽的基本規則
發球 中走動改變位置。假使腳動,實際上並沒有變動最初的位置不算失誤。 ☆. 拋球擊球,沒 ... 於 tx.liberal.ntu.edu.tw -
#48.網球的比賽規則
發球 手在發球的整個過程中,兩腳不應該偏離最初的位置。發球手的腳可以離開地面,但是不得走動或奔跑;這是為了防止故意誤導球的走向。違反此規定,或雙 ... 於 b001700871.blogspot.com -
#49.網球規則介紹
每盤結束時,休息時間為120秒。 Page 8. 發球的方法. ○ 發球須站在底線後方,拋球 ... 於 csupe.csu.edu.tw -
#50.網球雙打規則 - 華人百科
問題1:在雙打比賽中發球選手的同伴或接發球選手的同伴是否允許站在阻礙接發球選手視線的位置上? 結論:允許。發球選手的同伴或 ... 於 www.itsfun.com.tw -
#51.運動規則:網球篇(簡易版) | JIBAO - 洞悉教材的趨勢
③發球中走動改變位置。假使腳動,實際上並沒有變動最初的位置不算失誤。 ④拋球擊球,沒打到。(揮拍 ... 於 jibaoviewer.com -
#52.三招讓你輕鬆學會殺手級上旋發球 - 陽光網球教學中心
拋球位置必須在頭頂上方甚至稍微拋至頭頂後方,正確的拋球位置會幫助你更容易擊出質量好的上旋發球,若拋球位置太過前方,會增加發上旋球的困難度。 於 www.sunnytennis.tw -
#53.網球規則--解釋! (The Rules of Tennis - EXPLAINED!)
學這些英文用法:對手,失誤,拿下,比賽, 網球,得分,碰到,底線,規則,取得,選手,連續, ... 發球,英尺,打 網球,局數,球進,球網,規定,給力,球拍,敵手,離地,擊球. 於 tw.voicetube.com -
#54.網球/球后斯威雅蒂晉溫網32強37連勝平紀錄 - 民視新聞
波蘭網球球后斯威雅蒂(Iga Swiatek),在溫布頓女單第二輪鏖戰三盤, ... 局破發成功,取得5:4的領先,下一局繼續乘勝追擊,保住自己的發球局,6:4 ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#55.網球比賽規則
網球 比賽規則(由本會委員兼競賽組裁判-陳致中先生提供) ... 我在兩面球場中央靠牆的位置,看到由對面發來的球非常接近發球線邊,但卻是"Fault"的球,因此彈跳不規則, ... 於 www.tcten.com.tw -
#56.網球簡易規則
判例1: 接球員允許站在線的外面去接球? 判定:是的,接球員可站在屬於他場區線內或線外的任何位置去接發球。 於 physical.mcu.edu.tw -
#57.網球運動史
托球後,身體開始向前旋轉,此時球拍先自然下垂至背後(抓背位置),隨後快速往上揮拍擊球。 (五) 擊球點. 發球者身體應該充分向上伸展,並盡可能在最高點擊球。 於 www.cyut.edu.tw -
#58.優秀大專公開組網球選手不同發球區及落點發球表現之比較
四、比較在不同發球區以二發上旋式發球發向接發球者反手拍位置(以右手持拍者為. 例) 的球速之差異。 第四節研究範圍與限制. 本研究以國內大學部一到四年級、研究所碩士生 ... 於 ntcuir.ntcu.edu.tw -
#59.排球簡易規則
擲硬幣獲勝者可任選:(a)發球權或接發球權,(b)選擇場地。 ... 浮士德球是一項歷史悠久的運動,流行在歐洲中部德語與義大利語系國家,是一項結合排球與網球技巧在草地 ... 於 scholar.fju.edu.tw -
#60.求網球比賽的具體規則和評分辦法? - This Answer
發球員在整個發球動作中,不得透過行走或跑動改變原站的位置,兩腳只准站在規定位置,不得觸及其他區域。 3.發球員的 ... 於 www.thisanswer.pub -
#61.網球雙打和單打發球站位的區別是什麼 - 嘟油儂
網球 雙打和單打發球站位的區別是什麼,1樓匿名使用者服務從一開始的1區,1區和2區開啟開球。 ... 如果發球位置出現錯誤而未被察覺,比分仍然有效。 於 www.doyouknow.wiki -
#62.小型網球項目規則
4.7.5. 正手擊落地球(Forehand Ground Stroke). 4.7.5.1. 運動員站在發球線後的中間位置。餵球者在網的另一邊,位於. 發球線和球網的中間處,以下手拋球的方式將球拋 ... 於 www.hkso.org.hk -
#63.單打的網球比賽發球順序是怎麼樣的? - 今天頭條
每局比賽開始發球時,發球員應先從右區端線後發球。得或失一分後,應換到左區發球。如果發球位置出現錯誤而未被察覺,比分仍然有效。一旦察覺 ... 於 twgreatdaily.com -
#64.壹、網球規則
為網球規則認可的比賽用球必須符合Appendix I 的各項規定,賽會須事先宣佈: ... 判定:是的,接球員可站在屬於他場區線內或線外的任何位置去接發球。 於 www.rocsf.org.tw -
#65.第12章 網球
時機:對手擊出挑高球時; 與發球動作相似,但舉拍動作較簡短; 高壓球技巧較發球技巧難. 需視來球方向狀況,移動身體到最有利擊球位置. 一、高壓球. (一)動作要領. 於 www.savs.hcc.edu.tw -
#66.網球發球規則
藍色水岸海景旅店; 每得或失一分時,發球員必須變換發球位置。 左臀朝向發球方向,並從肩膀上方看球。 3. 網球比賽規則:網球比賽分為單打和雙打兩種 ... 於 ninjutsu-neustadt-weinstrasse.de -
#67.網球規則 - 中文百科全書
球拍與球接觸時,即算完成球的傳送。 發球時. 發球員在整個發球動作中,不得通過行走或跑動改變原站的位置,兩腳只準 ... 於 www.newton.com.tw -
#68.Tennis Rules 網球規則
在發球過程中,發球員不可以違犯下列: A . 不能走或跑來改變位置,但輕微的腳部移動是被允許的。 B . 任一腳觸及底線 ... 於 autw.pbworks.com -
#69.輪椅網球規則
輪椅網球規則 · 1.所發之球,在接球者回擊之前,球要落入對方發球區內,球可在地上再跳一次第二次落地的位置可以出界內,也可以在界外。 · 2.發球者在發球過程中,必須遵守 ... 於 www.twta.org.tw -
#70.網球平擊、上旋、側旋發球動作之差異 - 崑山科技大學
由拋球上去位置的不同,能導致不同的擊球揮拍動作,這才是真正區分發球形式的主要因素(莊建民,1981)。 平擊式發球是以速度為主的發球方式,多用於第一發球。側旋式發球 ... 於 eportfolio.lib.ksu.edu.tw -
#71.關於網球的發球位置? - 芍藥網
另外,每局的第一次發球,都是從右邊開始,得分失分後,下一球換左邊,如此迴圈。 關於網球的發球位置? 於 peonyask.com -
#72.網球單打規則 - 中文百科知識
結論:不必要。接發球選手可以隨意站在球網一側屬於他自己的場地的任何位置接球。 2.場地和發球的選擇 ... 於 www.easyatm.com.tw -
#73.網球發球可以失誤幾次-常識 - 解夢佬
... 違反發球站位規定都屬于發球失誤,發球員第一次發球失誤后,應在原發位置上進行第二次發球。網球的發球是很重要的,發球員在發球前應先站在端線 ... 於 www.jiemenglao.com -
#74.網球 - 中華奧林匹克委員會
1890 年,網球比賽規則定型,至今調整不多,僅有的修改包括規定發球者的位置和引入「平分規定」,與1970 年美國網球公開賽第一次試行搶七規則(由詹姆士‧凡‧阿蘭James Van ... 於 www.tpenoc.net -
#75.請教:網球發球的順序規則 - 壹讀
當球拍與球接觸時,投球就完成了。在整個發球過程中,發球者不得行走或奔跑改變原站位置。兩隻腳只能站在指定位置,不能觸碰其他部位。 於 read01.com -
#76.競賽規則
第1 條:為軟式網球競賽(雙打比賽)之進行,訂定所需的必要事項。 ... 第23 條:發球位置必須介於邊線與中央標誌的假想延長線之間,且須在底線後方行之。 於 ws087.weisonmedia.com.tw -
#77.网球单打规则 - 央视网
3 发球位置每局比赛开始发球时,发球员应先从右区端线后发球。得或失一分后,应换到左区发球。如果发球位置出现错误而未被察觉,比分仍然有效。 於 www.cctv.com -
#78.單打和雙打比賽網球場地的區別 - 薩伏網
每局比賽開始發球時,發球員應先從右區端線後發球。得或失一分後,應換到左區發球。如果發球位置出現錯誤而未被察覺,比分仍然有效。一旦察覺,應立即糾正 ... 於 www.safman.com -
#79.单打的网球比赛发球顺序是怎么样的? - 新浪
如果发球位置出现错误而未被察觉,比分仍然有效。一旦察觉,应立即纠正。 4 发球次序. 第一局比赛终了,接球员成为发球员,发球员成为接 ... 於 k.sina.cn -
#80.網球規則懶人包
壹、網球規則一、球場球場為長方形,長78 呎(23.77 公尺),單打比賽寬為27 呎(8.23 公尺);雙打比賽寬 ... 每得或失一分時,發球員必須變換發球位置。 於 landithayngen.ch -
#81.網球初學者不同發球位置之發球成功率分析
網球 ; 發球位置 ; 發球成功率 ; tennis ; service location ; service ... 並比較教學後中央標誌左、右兩側發球區哪個發球位置最能提升網球初學者發球成功率。 於 www.airitilibrary.com -
#82.網球初探 - 中華科技大學
38、( )雙打比賽局中平手(deuce丟士)後,若以一球決勝負,發球位置由發球者決定。 39、( )網球擊球時,眼睛應隨時注視自己球拍揮拍的動向以因應擊球。 於 www.cust.edu.tw -
#83.羽球單打、雙打比賽規則- VICTOR 勝利體育 台灣羽球第一品牌
發球 方若得分,則轉換發球區繼續發球。(由左至右或由右至左,依發球方目前的分數決定發球位置);若接球方的分,則 ... 於 www.victorsport.com.tw -
#84.网球单打规则-搜狐体育
问题1:在单打比赛中,发球选手可否站在底线后单打边线与双打边线之间的位置发球? 结论:不可以。 问题2:如果一名运动在发球时抛出两个以上的球而不是 ... 於 sports.sohu.com -
#85.每小時燃燒500大卡?一篇文章教你搞懂「網球」計分賽局、規則
若雙方達到局數6 平時,必須進行決勝局來判定勝負,先獲得7分的一方獲勝。決勝局的發球由雙方輪流發球,第一位開始先發球者只有一分的發球權,就應換對方 ... 於 www.womenshealthmag.com -
#86.網球發球規則及網球底線擊球技術要領是??? - 八卦問答
一、網球發球的幾個基本步驟和注意事項. (1)穩定情緒。心浮氣躁的情況下是很難發出一個好球的。通常的作法是:在發球的位置上做幾次深呼吸,再拍拍 ... 於 baenx.com -
#87.網球比賽規則 - Kinder seniorenpflege ritter
每得或失一分時,發球員必須變換發球位置。 網球規則1.發球時腳要在底線說到判罰,就必須先了解網球比賽的競賽規則。 作為全球網球運動的最高管理 ... 於 kinder-seniorenpflege-ritter.de -
#88.伊斯納加冕生涯愛司王 - Yahoo奇摩運動
... 無緣溫布頓男單16強,但他在第2個發球局就催出此役第5記愛司,也打破卡洛維奇保持的生涯13728記愛司紀錄,成為網球史上最會發球的人。 於 tw.sports.yahoo.com -
#89.網球發球技巧講解(健身運動) - 開心生活站 - 養生美容
2、在發球的過程中不能通過行走或跑動改變原站的位置,雙腳要站在指定的位置裡面,不能觸碰到其他的區域。 3、 ... 於 kxshz.com -
#90.打網球的規則:發球腳誤 - 趣關注
打網球的規則六:發球失誤發球時如果出現發球腳誤、未擊中球、沒有發到 ... 在發球的整個傳送過程中,發球選手應該:不透過走動或跑動改變他位置, ... 於 auzhu.com -
#91.網球雙打比賽技術應用之原則
取,第一、二發球均使用上旋發球、強調發球落點位置、適時運用高吊球及高壓球、接. 發球採過網略低而下墜的短球、採發球上網截擊及搶打戰術較有利、正反拍擊球以對角. 於 tpl.ncl.edu.tw -
#92.男子網球選手第一發球與第二發球持拍臂之運動學分析
結論:為讓發球球速達到最快,肩、肘、腕關節及拍頭速度應在. 加速期內依序遞增,第二發球在加速期前,拍頭位置應盡量降低,加速. 期時應加快拍頭速度,而 ... 於 ir.ntsu.edu.tw -
#93.網球發球局休息規則? - 小熊問答
球拍與球接觸時,即算完成球的傳送。 發球時. 發球員在整個發球動作中,不得透過行走或跑動改變原站的位置,兩腳只准站在 ... 於 bearask.com -
#94.打网球的规则:发球脚误 - 快资讯
脚误不会给自己扣分,而是给对手加一个球的分数。因此,在发球的整个发送过程中,发球选手应该:不通过走动或跑动改变他位置,如果发球选手轻微地移动 ... 於 www.360kuai.com -
#95.軟式網球國際規則
8.選擇發球、接球和場區後,球員開始賽前練. 習,裁判員則各就規定位置,練習時間通常. 以一分鐘為限,但裁判長得與大會競賽執行. 長協議後可以縮短,或不 ... 於 www.softtennis.org.tw -
#96.簡述網球比賽中哪些情況屬於違例失分
如果發球位置出現錯誤而未被察覺,比分仍然有效。 ... 在網球規則中,如果出現以下情況均判失分:在球第二次著地前未能還擊過網;還擊的球觸及對方場 ... 於 www.chillin.run -
#97.终于等到你——网球比赛规则全解读 - 搜狐
发球员发球时不得通过行走或跑动改变原来站的位置,两脚只能站在规定位置范围之内,在球拍接触球之前两脚不得触及底线或进入场地内。否则视为违规。 於 www.sohu.com