線上教學 器材的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

穴道導引靜心練習組：《鬆開的技、道、心——穴道導引應用錦囊》 +《風吹荷葉》配樂集套組

為了解決線上教學 器材的問題，作者蔡璧名 這樣論述：

以穴道導引強心健體；以樂曲清澈心靈 　　熱銷超過40萬冊《正是時候讀莊子》《穴道導引》等作者 　　蔡璧名2021年最新作品《鬆開的技、道、心——穴道導引應用錦囊》 循行而上，遠離病苦，一套常人皆可練習於朝暮之間的健身術。 一刻一錦囊，啟動自身體內「鬆開」的魔術方塊，重返鬆柔的自我。 　　《風吹荷葉》配樂集 　　作者蔡璧名的父親、知名太極拳宗師蔡肇祺譜曲 　　結合15首與《莊子》各篇章情境契合的小提琴與鋼琴演奏 　　以「穴道導引」重返鬆柔的自我；以樂找到安情之所 　　《鬆開的技、道、心——穴道導引應用錦囊》（書，定價688元） 　　日常中，我們的心、身總不自覺地緊張、糾結、僵硬，忘

了如何睡好、吃好、鍛鍊好，如何重新擁有初生時的「鬆」與「柔」，重拾生命中的大好時光，就從「穴道導引」開始。 　　作者蔡璧名成長於中醫和武術世家，融合《莊子》、中醫經穴療法、Kriya Yoga、太極拳、武當十段錦等身體技術，繼承傳統并開創新局，以「穴道導引」幫助自己走過癌症三期，療癒術後身心。 　　超越《穴道導引》的《穴道導引》，打開七大錦囊，輕鬆鍛鍊全身 　　蔡璧名二〇一六年出版《穴道導引》，暢銷十餘萬冊，收穫廣大迴響，近五年來更潛心研究、梳理典籍，並參照當代西方醫學肌筋膜研究成果，加以五回經冬歷春、夏鍊三伏的身體經驗，操作、領會與詮釋再加乘，撰成《鬆開的技、道、心──穴道導引應用錦囊》

一書，並回應何等體況合適操作何招何式的迷茫。 　　・乾坤收與放——扎實基本功  透過穴道「用力收緊」後的「徹底放鬆」，鍛鍊身體最小單位、活絡氣血，為健康存底氣。 　　・鍊頸術——放鬆肩頸功  告別肩頸僵硬，幫助氣血順暢上行，預防感冒、流感從喉部入侵。 　　・督督好——疏通背脊功  養護督脈中正安舒，有效改善腰脊僵痛；榮養五臟樞紐，周身始得輕靈。 　　・棄暗頭明——柔軟頭皮、活絡顏面功  防禦外感諸邪，減少落髮、白髮，增強記憶力與免疫力；療癒眼、耳、鼻、口齒諸疾。 　　・我好肺——強心健肺功  養肺強心，為身體加滿氧氣，提升肺活量，有效增強免疫力。 　　・真腰瘦——助消化、不便祕功  甩開腰內

肉，促進消化代謝。導引難以觸碰的橫膈膜，恢復與生俱來的有效呼吸、安穩睡眠。 　　・動手腳——靈活四肢，提高骨質密度功  不需器材，達到自體重訓的效果，靈活腳踝、膝蓋，提高骨質密度。 　　《風吹荷葉》配樂集（CD，定價450元） 　　「有成與虧，故昭氏之鼓琴也；無成與虧，故昭氏之不鼓琴也。」（《莊子‧齊物論》） 　　音樂的存在具有強烈的方向性，它乘載通往心靈的目的，〈風吹荷葉〉一輯，正是提供心領神會莊子之道的另一種方式。專輯名稱「風吹荷葉」四字，出自此輯〈太極拳〉一詩前四字，象徵外力的風再大，習太極者都能如荷葉一般，縱使當風翻飛，腳跟依舊恆定不動、沉穩不搖，正符合莊子乘正御變、不論順境或逆

境都能逍遙乘御的御風精神。 　　莊子既是中國哲學與思維之精粹，要由音樂上契莊子心境，也唯有透過中國古典音律。中國古典詩詞具有豐富的音樂性，不論是唐詩、宋詞或元曲，在寫作時因為必須遵循嚴謹的平仄、音韻與格律規範，作品完成時韻律已然深蘊其中。然而，並非每一位詩人都通曉音律，因此未經譜曲的古典詩詞為數不少。 　　將《莊子》內篇前三篇以白話翻譯搭配漫畫著成《正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情》一書的作者蔡璧名，父親蔡肇祺精通中國音律與文學，以五聲音階（宮、商、角、徵、羽五音，相對於西洋音樂的Do、Re、Me、Sol、La）為古典詩詞與個人詩作譜曲逾兩千首。監製蔡璧名為使莊子之道立體於紙面之上，

從父親的譜曲中選樂十五首，搭配前臺南藝術大學校長曁小提琴名家李肇修的演奏，成就這張以契合書中各篇章精神為旨的專輯。 　　對讀者來說，文可以導聆；對聽者來說，樂可以養心。 　　透過此輯，期待無論是讀者或聽者，都能更體悟莊子心境，在這個動盪紛擾的世界，找到安情之所。 　　此輯中的歌詞本，將所收錄的十五曲中國古典詩詞作品，與《正是時候讀莊子：莊子的姿勢、意識與感情》一書中各篇章精神相通之處，以短文形式行文於各頁左上，讀者或聽者，可以視此短文為體悟文與樂之間道理相通的一扇門窗。 　　此輯中所收錄的詩詞作品除了可聆聽賞析以外，也因為經由五聲音階作曲法全新譜曲，按照曲譜就可吟唱。除了使古典詩詞的格律

之美更具立體的音樂性以外，也可嘗試透過吟唱進入莊子世界，讓莊子道理經由不同載體，滲透內心。

線上教學 器材進入發燒排行的影片

點對點即時虛擬人物線上會議系統

為了解決線上教學 器材的問題，作者彭敘豪 這樣論述：

近年來，線上會議的需求日益增加，人們也越來越習慣利用網路視訊方式與他人互動，例如遠距離教學、遠距離辦公等等。但人們通常因為隱私考量而不願意將視訊鏡頭開啟，影響了線上教學或是會議的互動性；如果想要利用虛擬人物來發起或是參加會議的話，通常需要購買特定軟體或是器材才能達成，對於單純想要發起會議的使用者來說非常不方便。基於上述原因，我們提出一個利用Live2D Cubism WebSDK、ReactJS、MediaPipe FaceMesh，整合臉部辨識、2D虛擬人物以及即時視訊以及語音通話的網頁系統。使用者可以利用虛擬人物，在不需要露面的前提下保持會議的互動性。本系統利用可在使用者端網頁執行的AI

臉部追蹤(Face Alignment)，將所偵測到的資料套用至可自由變形的2D虛擬人物，以多媒體串流(MediaStream)的方式直接傳送到參加者的電腦上。

鬆開的技、道、心：穴道導引應用錦囊(博客來獨家金色錦囊版)

為了解決線上教學 器材的問題，作者蔡璧名 這樣論述：

　　鬆  柔。一套身心技術的再升級。 　　日常中，我們的心、身總不自覺地緊張、糾結、僵硬， 　　我們忘了如何呼吸，如何睡好、吃好、鍛鍊好，如何重新擁有初生時的「鬆」與「柔」， 　　決定重拾生命中的大好時光，就從「穴道導引」開始， 　　幫助身體主動地通暢氣脈、充沛氣血，遠離時疫的遷化流轉。 　　穴道導引，重返「鬆」與「柔」的修鍊課—— 　　臺大中文系副教授蔡璧名成長於中醫和武術世家，融合《莊子》、中醫經穴療法、Kriya Yoga、太極拳、武當十段錦等身體技術，繼承傳統并開創新局，以「穴道導引」幫助自己走過癌症三期，療癒術後身心。 　　「導引」為「導氣引體」之意，以運動自身重要穴位、導引

經脈，一步步打開身體糾結。穴道導引既是力氣的增強，也是放鬆的過程，隨時隨地，一個人就可以練習，重新拾起鬆柔的自我。 　　超越《穴道導引》的，《穴道導引應用錦囊》 　　作者蔡璧名二〇一六年出版《穴道導引》，暢銷十餘萬冊，收穫廣大迴響，近五年來更潛心研究、梳理典籍，並參照當代西方醫學肌筋膜研究成果，加以五回經冬歷春、夏鍊三伏的身體經驗，操作、領會與詮釋再加乘，撰成《鬆開的技、道、心──穴道導引應用錦囊》一書，並回應何等體況合適操作何招何式的迷茫。 　　打開七大錦囊，輕鬆鍛鍊全身 　　▎乾坤收與放——扎實基本功 　　透過每個穴道「用力收緊」後的「徹底放鬆」，鍛鍊身體最小單位、活絡氣血，為健康存底

氣。 　　▎鍊頸術——放鬆肩頸功 　　鍛鍊前後頸，告別肩頸僵硬，幫助氣血順暢上行，預防感冒、流感從喉部入侵。 　　▎督督好——疏通背脊功 　　豎起脊梁，保持督脈中正安舒，有效改善腰脊僵痛；榮養五臟樞紐，周身始得輕靈。 　　▎棄暗頭明——柔軟頭皮、活絡顏面功 　　頭皮導引，防禦外感諸邪，減少落髮、白髮，增強記憶力與免疫力；顏導引，療癒眼、耳、鼻、口齒諸疾。 　　▎我好肺——強心健肺功 　　養肺強心，鬆開肩背，為身體加滿氧氣，提升肺活量，有效增強免疫力。 　　 　　▎真腰瘦——助消化、不便祕功 　　甩開腰內肉，促進消化代謝。導引難以觸碰的橫膈膜，恢復與生俱來的有效呼吸、安穩睡眠。 　　▎

動手腳——靈活四肢，提高骨質密度功 　　不需運動器材，用輕鬆的能量，達到自體重訓的效果，靈活腳踝、膝蓋，加強肌肉力量、提高骨質密度。 　　循行而上，遠離病苦，一套常人皆可練習於朝暮之間的健身術。 　　一刻一錦囊，啟動自身體內「鬆開」的魔術方塊，重返鬆柔的自我。 好評推薦 　　中國醫藥大學中醫學院教授 陳必誠｜台灣大學分子與細胞生物學研究所教授 吳益群｜中興大學物理系教授 張明強｜無垢舞蹈劇場藝術總監 林麗珍｜榮格分析師、 精神科醫師 鄧惠文｜音樂鬼才 盧廣仲｜演員 張鈞甯  

探討輔助訓練對芭蕾足尖鞋踮立Relevé動作技巧之研究

為了解決線上教學 器材的問題，作者陳瑾瑜 這樣論述：

研究者於二十餘年古典芭蕾教學經驗中，自教授的足尖鞋課程中觀察發現學生須適應從腳趾面的支撐，進而學習以腳尖最小的支撐點，來承擔自己身體的重量，為掌握足尖鞋踮立Relevé的動作技巧，鍛鍊其腳踝力量與核心控制能力，提高身體的穩定度，成為足尖鞋課程訓練最重要的環節。　　研究者為尋求更完善的教學方式提升學生動作技巧，依據解剖學理論，設計出於每週足尖鞋課課程前，運用輔具彈力帶之抗阻訓練，進行每週一次每次30分鐘，為期八週之教學課程，研究對象為12至15歲學生共12位，探討輔具對於學生在足尖鞋踮立Relevé動作能力表現之成效。　　本研究發展期間，嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19，另稱新冠肺炎）疫情

在全球蔓延，造成前所未有大規模的封鎖行動，因應疫情學習樣態，從實體教學改變為遠距線上教學，而芭蕾課程重視的是實踐練習，研究者思考如何讓學生在家也能以最小的空間，達成最有效率的學習並提升足尖鞋動作技巧，因此，研究者修正教學策略及應用彈力帶抗阻訓練輔助教學，使學生能在線上教學及自主練習中，達到如實體課程之學習成效。　　本研究採用質性研究法，以參與式觀察、深度訪談、文獻分析、文件分析及三角檢核之方式，探討輔具彈力帶對於學生之足尖鞋課程學習成效，將蒐集資料分析結果獲得結論如下：一、輔助訓練對核心控制能力有顯著的成長。二、輔助訓練對足尖鞋Relevé 動作技巧有顯著的成長。　　研究者根據研究結果加以討論

，並提出具體建議，作為未來芭蕾教學方案應用及相關研究之參考。