肌腱炎的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦黃敬軒,王亭云,李紋綺,林宏恩,林芷瑩,侯甫葦,郭于賢,陳柏恩,黃維德,葉祐安,劉昀瑄,譚心寫的 當代中醫傷科學:科學化傷科診斷、藥方與治療手法之精髓 和浩克爸爸Hulk(陳弘璟)的 明星教練的超有感徒手健身計畫【博客來獨家限量簽名版】:160個訓練動作、30組高效燃脂HIIT,從褲子變鬆、線條緊實開始,感覺驚人的體態變化!都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自台灣愛思唯爾 和幸福文化所出版 。
國立體育大學 運動保健學系 張曉昀所指導 方威皓的 比較闊背肌滾筒放鬆及睡眠者伸展對於肩關節內轉角度缺損棒球投手肌肉張力、肩關節活動度及肌力之效果 (2021),提出肌腱炎關鍵因素是什麼,來自於肩部傷害、活動度限制、靜態伸展、自我筋膜放鬆。
而第二篇論文國立中正大學 資訊工程研究所 林迺衛所指導 顏子昕的 上肢傷科的中醫模糊辨證 (2021),提出因為有 中醫辨證、上肢傷科證候、模糊集合的重點而找出了 肌腱炎的解答。
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當代中醫傷科學:科學化傷科診斷、藥方與治療手法之精髓
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為了解決肌腱炎 的問題,作者黃敬軒,王亭云,李紋綺,林宏恩,林芷瑩,侯甫葦,郭于賢,陳柏恩,黃維德,葉祐安,劉昀瑄,譚心 這樣論述:
綜合骨科、復健科、疼痛科現代醫學知識,以中醫魂、西醫眼,貫通全身筋骨肌肉,打造萬全的傷科診斷治療讀本。 《當代中醫傷科學》由12位中醫師依據自身專業合力撰寫,以最新的觀念、現代的語言,讓這門悠久的中醫專科,承載長遠歷史又披上新衣。 《當代中醫傷科學》共分為五大章節,從檢查診斷與治療技術的〈傷科常用檢查〉、〈傷科治療技術〉,寫到藥方該如何抓的〈傷科中藥〉;〈傷科鍛鍊技術〉提供患者強身健體的自我訓練法,不再被動地頭痛醫頭、腳痛醫腳。〈常見傷科疾病〉更是整理了臨床最常看到的疑難雜症,手把手教你該如何對症治療。《當代中醫傷科學》,是寫給中醫系學生、中醫師、傳統整復推拿師的絕妙教
材,不同於傳統典籍的隱晦難懂,平實的現代用字讓對中醫有興趣的一般人士也能看懂。 《當代中醫傷科學》讓您捉對病根、對症下藥,解決肌肉、關節及身體疼痛,找回全人健康,是現代中醫傷科的集大成之作! ● 針對頸、胸、腰、肩等10大部位,對症治療無死角。 ● 針刀、浮針;拔罐哪種好?超過8種傷科獨門治療技術教給你學。 ● 指力、腕力、呼吸力......鍛鍊自身6大力,防範傷病於未然。 ● 整理20種以上常見傷科疾病,淺、中、深層傷口處理方法。 ● 100種以上的經典藥方範本,內服、外用找藥不必愁。
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治療師很喜歡用肌貼勝過於用痠痛藥布
因為我們懂得生物力學跟解剖
但很多貼法其實非常簡單
影片中介紹3種貼法
1.手腕受傷簡易貼法
2.媽媽手貼法
3.膝蓋髕骨不舒服貼法
可提供大家平常拿來保養使用
若太嚴重者建議還是要找專業治療師診治喔!
比較闊背肌滾筒放鬆及睡眠者伸展對於肩關節內轉角度缺損棒球投手肌肉張力、肩關節活動度及肌力之效果
為了解決肌腱炎 的問題,作者方威皓 這樣論述:
研究背景與目的:棒球投手出現肩關節內轉角度缺損,在過去的研究中已被證實有更高的機率發生肩盂唇撕裂或夾擠症候群等問題,而目前多數認為肩後側軟組織的緊繃,會加劇肩關節內轉角度缺損的問題。因此針對肩後側棘下肌、小圓肌、後三角肌牽拉的睡眠者伸展法,是目前最常用於改善此現象的處理模式。但從肌肉動作、筋膜動力鍊的層面來看,闊背肌及其相關筋膜鍊在投球動作中扮演相當重要的角色,所產生的緊繃現象也是導致肩關節內轉角度缺損的重要影響因素。因此本研究的目的是使用滾筒針對闊背肌進行自我筋膜放鬆,探討其與傳統睡眠者伸展,對於有肩內轉角度缺損症狀投手的效果比較。研究方法:本研究招募17名有肩關節內轉缺損的上肩式投手,分
為闊背肌滾筒放鬆組及睡眠者伸展組,在介入前後,進行關節活動度、肌肉力量、肌肉張力、投球運動表現的檢測。統計使用混合設計重複量數二因子變異數分析,比較滾筒放鬆組及睡眠者牽拉組的關節活動度、肌肉力量、肌肉張力與投球運動表現在兩組間及介入前後之差異。結果:睡眠者牽拉介入後,肩關節內轉、外轉、彎曲、伸直、外展、水平內收活動度顯著增加,內轉、外轉肌力顯著降低,球速顯著下降;闊背肌滾筒介入後,肩關節內轉、外轉、彎曲、伸直、外展、水平內收活動度顯著增加,內轉、外轉、彎曲肌力顯著增加,球速、好球率顯著提升。結論:闊背肌滾筒放鬆與睡眠者牽拉對肩內轉缺損的投手,同樣有改善整體肩關節活動度的效果。但在最大等長肌力及
投球表現方面的效果,闊背肌滾筒介入優於睡眠者牽拉,更適合用於賽前熱身及比賽中的調整。
明星教練的超有感徒手健身計畫【博客來獨家限量簽名版】:160個訓練動作、30組高效燃脂HIIT,從褲子變鬆、線條緊實開始,感覺驚人的體態變化!
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為了解決肌腱炎 的問題,作者浩克爸爸Hulk(陳弘璟) 這樣論述:
藝人最信任的健身教練,完整公開最高效的鍛鍊秘訣! ★周杰倫、韋禮安、陳漢典、黃鶯鶯、劉畊宏、蔡康永─ 五星好評推薦★ 4大部位訓練+3種強度HIIT+160個居家健身動作 從0開始養成健身習慣,提升肌力和肌耐力; 從一天15分鐘開始,在家練出理想身形! ◎專為沒時間、沒空去健身房、買了啞鈴當裝飾品的你而寫! ◎40個基本訓練動作,120個HIIT間歇運動變化,最豐富多變的居家重訓課表。 ◎便當店、小吃、便利商店、速食、火鍋……各種外食的增肌減脂挑食攻略。 ■健身不只改變體態,也讓人生大翻轉! 17歲時,浩克因運動傷害,被醫生宣判腳踝骨頭壞死,終止田徑運動生涯
;在開完刀之後,意外地接觸到健美和健身,後來更選上亞洲盃的青少年國手,並前往美國參加阿諾健身盃拿下第五名!(首位華人參賽者拿到前五名)浩克教練在2015年與朋友一起成立了「正能量Fitness」健身工作室,希望讓這股因健身而改變人生的正向變化,傳達給更多人。 ■「健身」不只是要「瘦身」,而是人人都要做的「健康養生」! 這幾年來的運動風氣十分盛行,民眾的健康意識提升非常多;「重訓、健身」成為一種流行和時尚的生活風格,然而,並非只有為了練出好看的身體線條才要健身喔! 提升肌肉量可以增加基礎代謝、降低體脂,更能穩定血糖,保護骨骼避免關節傷害;而增加肌力和肌耐力,則是維持身體動作姿
勢、減輕力量消耗,是保持生活良好品質的重要關鍵。 浩克教練除了心肺、上下肢、核心和HIIT的動作設計之外,也提供自我訓練時該如何養成訓練習慣、檢查強度組數等等專業教練的課程規劃思維;不受限於天氣、疫情、時間、場地或費用,只要一張瑜伽墊的空間,在家就能有效健身、確實增肌。 ■確實減重、改善痠痛、體態體力變好!健身學員的好評心得── 「體重-15公斤,養成健康飲食習慣。」39歲,男,策略分析師。 「體態明顯變好,情緒穩定,充滿正能量。」42歲,女,飛安檢查員。 「慢性肌腱炎明顯改善,手部肌力恢復成90%,體力精神都變好。」68歲,女,家管。 「體重-20公斤,血糖和
血壓都恢復正常,不用吃藥。」54歲,男,會計師。 「體力明顯變好!爬樓梯不再喘個不停、中間得休息。」70歲、68歲,退休夫妻。 ■階段式重訓規劃,從0開始提升體能,立刻養成訓練習慣。 ‧4大健身菜單,提升心肺功能、打造緊實體態,身材變化超有感! (1)上肢訓練:-胸大肌:伏地挺身、啞鈴胸推 -闊背肌:屈體單/雙手划船 -三角肌:啞鈴肩上推、啞鈴飛鳥 (2)下肢訓練:-臀大肌+股四頭肌:屈蹲、弓箭步 -股二頭肌:單腳折彎、橋式 (3)核心肌群:肘撐平板、側平板、超人式 (4)心肺訓練:開合跳、毽子跳、前後跨步 ‧3種間歇訓練(HIIT)難度,結合心肺和肌力
訓練,運動完持續燃脂。 每種難度都有10種組合,自由調整今天想做的訓練、想加強的部位,給自己一天15分鐘,啟動改變人生的開關! ‧入門新手,難度2顆星:立刻啟動高效‧短時的增肌模式。 ‧中高階,難度4顆星:精實線條、體態完全變身的強肌鍛鍊。 ‧高爆汗,難度6顆星:突破自我、維持肌肉量的爆汗挑戰。 ★教練小叮嚀:HIIT不是做愈多天愈有效,兩次訓練中間一定至少要間隔24~48小時。 ★教練加碼!30分鐘的「心肺間歇訓練」和45分鐘的「高耐力間歇訓練」。 ((注意!依照自身狀況進行訓練,絕對不要勉強喔!)) ﹝HIIT 15分鐘訓練範例﹞ ‧新手組,共做4個組合
: 組合2─簡單版抬腿跑+躺姿對稱伸張+舉手超人+屈蹲 (以上每個動作做20秒,休息20秒) ※做完後,休息1分鐘,再重複以上四個動作,或挑選新手組的其他組合來做。 ‧中進階,共做3個組合: 組合2─X開合跳+手撐平板後抬腿+組合6─後弓箭步轉體+出拳開合蹲跳 (以上每個動作做30秒,休息30秒) ※做完後,休息1分鐘,再重複以上四個動作,或挑選中高階的其他組合來做。 ‧高爆汗,共做3個組合: 組合1─平板左右跨步+屈蹲左右跳+反向捲腹+蜘蛛人伏地挺身 (以上每個動作做45秒,休息15秒) ※做完後,休息1分鐘,再重複以上四個動作,或挑選高爆汗的其他
組合來做。 ■不分年齡、不分職業,家有小小孩、樂齡銀髮族都能開始徒手健身。 〈和小小孩的親子健身〉浩克教練在忙碌的工作中,希望同時維持體態,但也不願意犧牲和孩子的相處時間,結合親子互動和訓練動作,讓家有小朋友的爸媽,在家健身維持健康體態時,也是一段親子相處互動的時光。 -6個月~2歲:抱著孩子做安全的負重訓練。深蹲、後弓箭步。 -2歲~6歲:以可以牽著孩子手的運動為主。高抬腿跑步、小碎步跑步。 〈銀髮族必需的肌力提案〉隨著年齡增長,肌肉量會開始逐漸流失,如果沒有特別加以訓練鍛鍊,很容易產生各種痠痛、行動吃力等等狀況,最怕的就是跌倒受傷!浩克教練特別提出給中年族群、樂
齡爸媽的訓練菜單,讓銀髮族維持必要的肌力,常保健康。 -強化下半身肌群:站姿外抬腿、站姿腿畫圈 -強化核心肌力、增加關節活動:坐姿單腳伸腿、坐姿單腳收腿 ■特別收錄 ‧運動新手友善提示:健身時,該準備什麼器材?(先別急著花大錢買設備!) ‧增肌減脂這樣吃:教練的日常備餐,外食選擇和自煮食譜自由搭配。 ‧運動傷害的處理:提示每個健身運動可能造成的傷害和處理方式。 藝人五星好評推薦 周杰倫、韋禮安、陳漢典、黃鶯鶯、劉畊宏、蔡康永(依姓名筆劃排列) 有感推薦 (依姓名筆劃排列) 尤信貿|肌適康執行長、物理治療師 何守正|正能量Fitness 創
辦人、NIKE體能訓練師 周思齊|職棒球星 林長揚|暢銷作家、物理治療師 凃俐雯|超越復健診所副院長 洪雅琦|信念功能教育學院創辦人、NIKE大中華體適能顧問 張楷|國際級講師、YT頻道「楷教練」 許家豪|健美冠軍、YT頻道「豪哥來了」 凱蒂瑜伽 Flow With Katie|作家、YouTuber 黃永旺|國立體育大學體育學院院長 詹珞瑤|物理治療師 蕭博隆|久瑞復建科診所院長、增生療法醫師 「浩克老師總是能用淺顯易懂的方式,提點我各種健身動作的細節。上課時雖然都是用鼓勵的話語,但也總是不吝點出我偷懶的地方。因此每每上完課,我都很想揍他。但
他親切正向的態度,以及我已被操到沒力的肌肉,都不允許我這麼做。 現在大家能夠透過浩克老師的書來獲得寶貴的健身資訊,實在是福氣滿滿!如果練得太累還可以摔書。」──韋禮安 「2015年因演唱會的體能訓練,認識了細心專業、盡責有禮、充滿陽光氣息又笑容滿面的帥氣大男孩~浩克,終於要出書了。恭喜你,加油!」──黃鶯鶯
上肢傷科的中醫模糊辨證
為了解決肌腱炎 的問題,作者顏子昕 這樣論述:
本論文整合中醫外傷學實務及西醫外傷學檢查,開發一個上肢傷科模糊辨證系統。本系統將辨證問題定義為一個模糊集合的歸屬問題,每個證候用一個模糊集合定義。本論文同時採用症狀權重指數遞減分配及症狀分群來優化模糊集合的歸屬函數。本論文採用兩種評估係數。本論文先使用基線鑑別係數來評估證候之間的差異度,基線鑑別係數愈接近1,表示證候之間的差異度愈大,愈容易達成精確的辨證。使用指數分權分群歸屬函數,本系統的基線鑑別係數可達0.97,顯示證候之間的差異度非常高。本論文接著使用臨床相似係數來評估系統臨床辨證的精確度,基於51個臨床病例,使用指數分權分群歸屬函數,在閥值為0.5時,臨床相似係數最高,可達0.95,顯
示使用0.5的閥值,系統的臨床辨證精確度非常高。
肌腱炎的網路口碑排行榜
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#1.【香港運動醫學及科學學會】肌腱炎,好難醫?
「腫」和「痛」在急性發炎期會比較明顯,通常在受傷後兩至三星期左右消散。正如前文提及,肌腱的供血能力不算充足,其需要的修補和重整期相對較長。不少人 ... 於 www.sportsroad.hk -
#2.膝蓋內側痛不一定是關節退化!「鵝掌肌腱炎」常久坐或久蹲之後
一名喜愛運動、年約40歲的男子,最近總覺得膝蓋內側疼痛,擔心自己是不是提早罹患了退化性關節炎,經就診後才知道是鵝掌肌腱炎。醫師提醒膝蓋關節由 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#3.手部反覆疼痛動不了? 當心是肌腱發炎惹禍
當過度使用手部時,就會埋下引起肌腱炎的危險因子,屆時即使使用力量不大,也會因時間過長且次數太多,導致肌腱發炎。萬芳醫院復健科主治醫師歐陽進翰 ... 於 www.healthnews.com.tw -
#4.鈣化性肌腱炎 - 國軍高雄總醫院
鈣化性肌腱炎. 返回列表. 肩膀酸痛的原因很多,如肩膀扭傷、五十肩、肩夾擊症候群、旋轉肌磨損、肩關節唇受傷等等。有一項是大家比較少聽見,但仍有不少人罹患此疾病, ... 於 802.mnd.gov.tw -
#5.登高走春預防膕肌肌腱炎快樂好過年| 醫療訊息
作者: 臺大醫院北護分院關心您的健康,提醒春節走春到高處寺廟或登山,下坡時事先做好「拉筋伸展操」,以預防膕肌肌腱炎。 北護分院主治醫師復健部 ... 於 www.bh.ntuh.gov.tw -
#6.【專家開講】專業達人來解答讓肌腱硬起來肌腱炎OUT!
一旦長期受外力不當的作用影響而發炎、損傷或來不及癒合,甚至斷裂,就稱為「肌腱病變」。 作者:Wellcon Sports Massage 運動按摩. 0 ... 於 www.sportsv.net -
#7.肌腱炎— 媽媽手& 網球肘 - 台北醫學大學附設醫院
肌腱炎 — 媽媽手& 網球肘. ◎簡介. 肌腱位於人體的肌肉與骨骼之間,作用在於連接骨頭與肌肉,肌腱一旦受到. 拉扯、磨損、過度壓迫或過勞等情形,就會發炎、引起疼痛,稱 ... 於 www.tmuh.org.tw -
#8.肌肉發炎要多久會好?肌腱炎的症狀治療完整公開- 康健知識庫
肌腱受傷發炎的急性期會出現紅、腫、熱、痛等症狀,約維持1~2天,如果沒有適當休息或是治療,則可能演變為慢性肌腱炎,會出現包括沾黏、僵硬、麻痺、無力以及行動受限等 ... 於 kb.commonhealth.com.tw -
#9.肌腱炎 - 台灣凱羅健康協會
肌腱炎 好發於腳踝、膝蓋、肩膀、手肘,以及手腕四周的肌肉與韌帶。當肌腱發炎的時候,患部通常會有疼痛、紅腫,與發熱的症狀。雖然使用消炎止痛的藥物可減少患者的痛楚 ... 於 www.chiropractic.com.tw -
#10.手機滑到手過勞? 肌腱炎會出現這些症狀 - 常春月刊
一般來說,急性肌腱發炎通常給予冰敷再配合口服消炎藥及休息後即可,待疼痛緩解後,給予受傷的部位可承受的運動力量訓練,藉由力量促進受傷的肌腱生長,但若反覆疼痛,且 ... 於 www.ttvc.com.tw -
#11.肩痛與肩旋轉肌腱炎
肩痛與肩旋轉肌腱炎. (原刊載於90 年11 月13 日聯合報醫藥版). 蔡燿鴻醫師. 「醫師,我的左肩會痛,舉起來會痛,尤其不太能穿衣服,是不是人家說的五十肩. 於 www1.cgmh.org.tw -
#12.淺談膝蓋肌腱炎_骨科_成人常見疾病 - kenkon健康網
請選擇以下科別。 ... 所謂肌腱炎顧名思義就是肌腱過度使用,負荷不了所造成的發炎,最常見於膝蓋,舉凡蹲、坐、跑、跳都需要用到膝蓋的功能,所以膝蓋是造成肌腱炎最常見的 ... 於 www.kenkon.com.tw -
#13.髕骨肌腱炎(跳躍膝)之手術治療 - Cochrane
髕骨肌腱炎是一種疼痛的疾病,常影響跳躍訓練多的運動員,例如那些打排球和籃球的運動員。許多這樣的人無法在相同的競技水準或訓練強度上繼續他們所 ... 於 www.cochrane.org -
#14.棘上肌肌腱炎陳銘德醫師 - 安康復健科診所
棘上肌肌腱炎 陳銘德醫師. 肩關節是一個非常精細且複雜的關節,它包含六個面向的運動,多達十. 幾條的肌肉參與肩部活動,因此一旦發生肩部疼痛,常會讓人摸不著頭緒,. 於 www.an-kang.url.tw -
#15.不是跑者也會得到的– 阿基里斯腱肌腱炎 - 診所藥局
阿基里斯腱是全身最大的肌腱,連接小腿肌肉至腳跟之處。阿基里斯腱的發炎常是起因於「過度使用」與「退化老化」。 於 www.careonline.com.tw -
#17.正確使用類固醇治療可避免肌腱炎惡化
正確使用類固醇治療可避免肌腱炎惡化. (優活健康網記者談雍雍/綜合報導)去年年初,吳先生舉啞鈴不慎受傷,右肩痛到夜不成眠,試過各種方式仍未好轉,一度放棄治療, ... 於 www.uho.com.tw -
#18.漫談肌腱炎| 健康資訊
因此建議任何的疼痛只要超過兩週而未能痊癒,絕對不要拖延,要立即就醫配合非藥物的治療方式。 肌腱炎是一種因為肌腱過度使用造成肌腱內或周圍疼痛的狀態 ... 於 www.cth.org.tw -
#19.什麼是肌腱病變呢? - 動晰物理治療所
1. 肌腱炎(tendinitis/tendonitis) - 發炎狀態,通常狀況較為急性,可能會伴隨紅、腫、熱、痛的反應,同時肌力下降、活動範圍也會下降。 此時的處理會以 ... 於 www.moventreat.com.tw -
#20.久蹲突站起鵝掌肌腱炎讓人瞬間軟腳
南投一位經常路跑的40歲民眾,最近總覺得膝蓋內側疼痛,擔心是不退化性關節炎提早找上門,到南投醫院就診後才知道是鵝掌肌腱炎;醫師表示膝蓋關節, ... 於 www.chinatimes.com -
#21.肌腱炎(腱炎)| 症狀-治療-運動與鍛煉 - Vondt.net
肌腱炎 ,也稱為肌腱炎,是指肌腱發生炎症反應的疾病。 肌腱炎的一些已知形式包括跟腱炎(跟腱炎)和骨腱炎(跳膝)。 在許多情況下,肌腱炎一詞經常被錯誤地使用,實際 ... 於 www.vondt.net -
#22.肌腱病變
肌腱炎 (Tendinitis)指肌腱或周圍有發炎反應,一開始通常會伴隨著持續性的疼痛,可能幾天後疼痛會逐步減緩,但一旦肌腱承受外力拉扯則會有疼痛反應,這樣的情況可能幾周後就 ... 於 www.pt.org.tw -
#23.阿基里斯肌腱炎-運動員最害怕的事--旭康診所-骨科推薦桃園,復健科 ...
有關『阿基里斯腱』. 1.人體最大的肌腱. 2.連接小腿肌肉及腳跟. ◇為什麼阿基里斯腱會發炎. 1.過度使用. 2.小腿肌群柔軟度不佳. 3.錯誤的訓練. 4.高衝擊性的運動. 於 28280067.skclinic.com.tw -
#24.台南復健 - 必揚物理治療所
聞「炎」喪膽:談肌腱問題(一):是肌腱「病變」而非只是「發炎」 ... 肌腱的問題還是停留在「肌腱發炎」觀念裏,導致在尋求治療上常以處理「發炎」的 ... 於 www.beyondphysio.com.tw -
#25.肌腱發炎出現這些症狀該注意了!肌腱炎能痊癒嗎?舒緩治療 ...
肌腱是人體中連接著骨骼與肌肉的一種結締組織,當此處受到刺激或發炎時,就稱為肌腱炎(tendinitis),肌腱炎的症狀常發生在關節附近,因此肩膀、手 ... 於 www.edh.tw -
#26.衛教文章-臺北榮民總醫院蘇澳分院
什麼是肌腱肌膜炎呢? 就是肌腱肌膜發炎導致的一種疼痛,主要發生原因為反覆性肌肉拉傷,姿勢不良,情緒壓力或內分泌失調等 ... 於 www.savh.gov.tw -
#27.肩關節旋轉肌腱鈣化性肌腱炎 - 長庚醫院國際醫療中心
肩關節疼痛的原因有很多,包括頸椎退化,肩關節肌腱或軟組織滑囊發炎,肩關節肌腱鈣化,冷凍肩(俗稱五十肩),旋轉肌肌腱斷裂,肩峰鎖骨關節退化,肩 ... 於 www.chang-gung.com -
#28.超音波導引注射治療解決鈣化性肌腱炎疼痛| 媒體訊息| 本院
陳俊龍說,許多骨關節及神經疾病,都能在復健科診間利用超音波提供即時的準確診斷,並針對適合的病患進行超音波導引注射治療。 像是肩膀鈣化性肌腱炎的 ... 於 www.mercy.org.tw -
#29.肌腱炎
肌腱炎 是指肌腱發炎。肌腱是連接肌肉與骨骼的纖維組織帶,堅韌且具彈性。如果肌腱發炎,肌肉活動會對其造成刺激,產生痛楚。 身體任何肌腱都可能出現肌腱炎,但常見 ... 於 gleneagles.hk -
#30.肩膀痛最常見的原因-肌腱炎 - KingNet國家網路醫藥
肩膀肌腱炎所導致的肩部疼痛在年輕運動員和中年人中很常見,人體的肩關節處經常發生肌腱炎的肌肉,包括:肱二頭肌、棘上肌、棘下肌等。 於 www.kingnet.com.tw -
#31.脛後肌腱炎 - 宇泰復健科診所
脛後肌腱負責支撐足弓,及腳踝內翻、腳掌往下的動作。 因此生活中走路、跑步、踩煞車及跳舞等墊腳尖的動作都要用到。 反覆發炎嚴重時,後脛肌肌腱會 ... 於 www.drduckandbear.com -
#32.肌腱炎- 症狀治療方法及看哪一科復健 - 博客來
一些比較長的或活動度較大的其外常圍有一層腱鞘。若因種種原因而產生紅腫熱痛等發炎現象即是肌腱炎。慢性肩部疼痛在門診中屬於常見、但卻也是 ... 於 www.money511.com -
#33.小知识: 肌腱炎 - 默沙东诊疗手册
在腱鞘炎中,肌腱炎症还涉及肌腱周围的保护层。 肌腱炎会引起疼痛,特别是当你活动肌腱时. 它在中老年人中最 ... 於 www.msdmanuals.cn -
#34.鵝足滑囊炎,鵝足肌腱炎,鵝足疼痛症候群 - 祥明診所
鵝足滑囊炎有的學者稱之為鵝足疼痛症候群、鵝足肌腱炎 (pes anserinus bursitis, pes anserius pain syndrome,pes anserius tendinitis) 於 www.shiangming.com -
#35.3C滑不停小心肌腱炎上手 - 天下雜誌
但如果是五十肩,往任何角度都抬不高手臂。 此外,也有人因肌腱長期慢性發炎,造成肌腱性質永久改變,肌耐力變差而無法回復。 醫師們提醒, ... 於 www.cw.com.tw -
#36.偶而才運動一下當心足跟肌腱炎上身
許多人常常在一次跑步或打球後,開始出現後腳跟疼痛、腫脹,尤其腳板往上翹起時疼痛更明顯,這就是足跟肌腱炎。急性期需要立即冰敷後足跟,抬高足部並且要盡量休息, ... 於 www.symh.com.tw -
#37.【經動脈發炎血管栓塞術】慢性關節、肌腱炎頑固性疼痛治療新 ...
王博醫師指出,經動脈發炎血管栓塞術(TAE)的止痛技術,主要適用於持續超過3個月以上、5分以上的劇烈疼痛,包含五十肩、旋轉肌腱撕裂、網球肘、退化性膝關節炎及足底筋膜炎 ... 於 www.chnews.tw -
#38.媽媽手反覆發作?以再生強化取代消炎止痛,肌腱炎較快好
手腕靠拇指為橈側,媽媽手學名為「橈側手腕肌腱炎」,若過度使用大拇指和手腕,橈側處肌腱易發炎腫脹疼痛。除了照顧嬰兒的媽媽,電腦族及家庭主婦也是好發族群。 於 www.elite-r.com.tw -
#39.宅在家裡也會得肌腱炎?30歲後的肌肉流失讓生活處處危機
甚至還懷疑自己應該是「五十肩」,拚命去拉筋,結果反而越拉越痛,其實這跟肌肉流失有關係。 肌肉流失造成的肌腱炎. 人體的肌肉大約從30歲開始會緩步流失 ... 於 heho.com.tw -
#40.「慢性肌腱炎」為什麼這麼「慢」? - 癒健物理治療所
肌腱炎 是ㄧ般民眾常見的骨骼肌肉疾病,急性期的處置以降低發炎與疼痛為主要目標-口訣為RICE(米飯原則):Rest(休息)、Ice(冰敷)、Compress(加 ... 於 empowerphysioclinic.weebly.com -
#41.肌腱炎簡介
肌肉的末端形成細長的帶狀構造,附著於骨頭上,此帶狀構造即為肌腱。若肌腱因種種原因產生發炎現象即是肌腱炎。 症狀. 急性發炎時,患處會疼痛;按壓患處或肌腱 ... 於 www.ca2-health.com -
#42.皮膚神經-肌腱炎 - 正修科技大學學生事務處
肌腱炎. 英文名稱:Tendonitis. 就診科別:復健科,骨科,一般外科,神經科 ... 值得一提的是,五十肩與肌腱炎的症狀很類似,所以肩膀疼痛不一定就是肩部肌腱炎,首先要 ... 於 osa.csu.edu.tw -
#43.肌腱炎- 優惠推薦- 2021年11月| 蝦皮購物台灣
你想找的網路人氣推薦肌腱炎商品就在蝦皮購物!買肌腱炎立即上蝦皮台灣商品專區享超低折扣優惠與運費補助,搭配賣家評價安心網購超簡單! 於 shopee.tw -
#44.《阿基里斯肌腱炎》-運動員最害怕的事 - 桃園振雄診所
《阿基里斯肌腱炎》-運動員最害怕的事- ... 人體最大的肌腱. 2.連結小腿肌肉及腳跟. ◇為什麼阿基里斯腱會發炎. 1.過度使用. 2.小腿肌群柔軟度不佳. 於 zhenhsiung.com -
#45.肩肌腱炎- 物理治療數博物館
肩關節周圍肌肉的肌腱炎,是極為常見的臨床病症,不論是年輕人或是中老年人,都有發生的機會肌腱炎主要的原因多為運動或工作時的傷害或過度使用、拉扯手臂造成;例如 ... 於 140.112.116.136 -
#46.膕繩肌腱病變常見問題| 髖部及盆骨
還有很多不同的名稱包括「肌腱炎」、「肌腱退化」、「慢性肌腱炎」; 很多時「肌腱退化」及「肌腱病變」兩個名詞會被交替使用。 另一篇文章「膕繩肌腱撕裂 ... 於 asiamedicalspecialists.hk -
#47.高雄肌腱炎治療
高雄肌腱炎治療專家,肌腱炎治療,肌腱發炎治療|何謂肌腱炎? 肌腱是附著於骨頭上的纖維組織,負責傳導肌肉的力量到骨頭帶動關節,若肌腱因種種原因而產生紅,腫,熱,痛, ... 於 www.ledaptc.com -
#48.肌腱炎 - 元氣網
當肌腱組織長期受外力不當的作用影響而發炎,就會形成肌腱炎。肌腱是連接肌肉與骨骼的膠原纖維組織,負責傳遞肌肉的力量抵達骨頭以帶動關節活動,具有耐受伸、彎、扭 ... 於 health.udn.com -
#49.膝關節問題 - 五德物理治療所
再觀察她的膝蓋外觀,看到膝蓋內側肌群紅腫,且疼痛範圍在髕骨下方,有時延伸至膝蓋後側,觸摸膝蓋內下2-4公分處有疼痛感(圖2),原來是「鵝足肌腱炎」。 於 www.wu-de.com.tw -
#50.媽媽手 - 林新醫院
醫學上稱為狹窄性肌腱滑膜炎,又稱狄魁文氏症,因為不斷地刺激使手背橈側( ... 治療目的:讓長期使用的拇指與手腕停止活動,並改善肌腱滑膜發炎、腫脹及疼痛的情形。 於 www.lshosp.com.tw -
#51.簡單一招教你解決煩人的腓骨肌腱炎
腓骨肌腱炎是一個煩人的症狀,會讓你感覺到僵硬、腫脹,影響日常生活及運動表現,它的成因可能是因為腓肌支持帶不斷摩擦而發炎,通常好發於需要上下 ... 於 www.kinesiologytaping.org.tw -
#52.肌腱炎- Explore
【休息不會好的肌腱炎:肌腱變性】 . 『醫生說我是網球肘,我已經休息兩個禮拜了,一打球還是痛』. 『我的膝蓋已經做過熱敷、電療、打針、震波,剛開始有好一些,但 ... 於 www.facebook.com -
#53.膝蓋內側常疼痛? 恐是「鵝掌肌腱炎」所致 - 新浪新聞
膝蓋內側常疼痛?恐是「鵝掌肌腱炎」所致【健康醫療網/記者曾正豪報導】一名喜愛運動、年約40歲的男子,最近總覺得膝蓋內側疼痛,擔心自己是不是提早 ... 於 news.sina.com.tw -
#54.退化性關節炎與肌腱炎患者的新選擇醫師解析羊膜基質 - 生醫觀點
台灣正式邁入超高齡社會,中老年族群常見的病灶中,以走路無力、膝蓋疼痛等退化性關節炎最為困擾。退化性關節炎多會有疼痛、不良於行,嚴重發炎時甚至 ... 於 www.biomedviews.com -
#55.【關節炎】常常被誤認為是關節退化的鵝掌肌腱炎
膝蓋痛就一定是關節退化嗎?今天要介紹一個常常假裝是關節退化的疾病:鵝掌肌腱炎(Pes anserinus tendinitis)。 52歲的王媽媽最近覺得兩邊膝蓋內側一直疼痛,尤其是在 ... 於 bonedavid.com -
#56.慢性肌腱炎根治難! - 台視樂活
肌腱炎 因為發炎疼痛時間的長短,又可以分為急性肌腱炎及慢性肌腱炎。一般來說,肌腱因為一次負擔過重而受傷發炎,比較會是「急性肌腱炎」,其中又以運動傷害為多如果 ... 於 www.ttv.com.tw -
#57.認識肌腱炎| 衛教資訊| 便民服務
肌腱炎 有那些症狀呢? 當肌腱或腱鞘急性發炎時,患處會有疼痛感,且按壓患處或該肌腱用力時會使疼痛加劇。淺層 ... 於 www.fyh.mohw.gov.tw -
#58.岡上肌及肱二頭肌腱炎
岡上肌及肱二頭肌腱炎 · 局部疼痛並向下放射到肘部及前臂 · 肱二頭肌或岡上肌處有壓痛點 · 關節活動或會受限,而岡上肌炎會有痛弧,即肩部外展60º至120º時疼痛最劇烈 · 在提起 ... 於 www.cores.com.hk -
#59.預防肌腱炎、肩夾擠、腰痠下背痛⋯依這幾點挑床墊!
或是已經肌腱受傷的人,再去壓到那邊的肩膀導致肌腱發炎而引發肩關節夾擠症候群。 肌腱炎. 床墊軟硬支撐決定睡眠品質. 大部分的人床墊 ... 於 chienhsiung.com -
#60.鈣化性肌腱炎 - 宏康復健科
在臨床上這就是鈣化性肌腱炎,白話一點的說法,就是肩膀的有一段的肌腱變得跟石頭一樣硬的組織(鈣化點),當肩膀活動的過程,這一個硬的跟石頭一樣的組織去磨到肩膀的 ... 於 crclinic072.com -
#61.鈣化性肌腱炎痛起來要人命體外震波與超音波導引灌洗整合治療
求診中國醫藥大學新竹附設醫院復健科何宇淳醫師,接受肌肉骨骼超音波檢查,發現是右肩肌腱的鈣化性發炎。門診當下執行超音波導引鈣化灌洗,將鈣化的 ... 於 www.cmu-hch.cmu.edu.tw -
#62.瘋路跑,膝蓋內側隱隱疼痛〜中醫解救鵝足肌腱炎靠這幾招!
鵝足是個解剖的名詞,指的是在膝部的內側,由半腱肌、股薄肌和縫匠肌所組成的聯合肌腱構造,因為外型像鵝掌,因此稱為鵝足。鵝足肌鍵炎或滑囊炎,指的就是 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#63.7旬阿公也會有媽媽手?四招舒緩手腕疼痛
烏日林新醫院復健科林怡君主任表示媽媽手(又稱狹窄性肌腱滑膜炎)主要發生在中年婦女或產後媽媽身上,當抱小孩、擠乳、提握重物時用力姿勢不正確,或者長期重覆做拇指基部 ... 於 wlshosp.org.tw -
#64.肌腱病變- 维基百科,自由的百科全书
肌腱病變(英語:Tendinopathy),又稱肌腱炎(英語:Tendinitis)或肌腱退化(英語:Tendinosis),是一種肌腱的疾患,可造成疼痛、局部腫脹、與功能障礙。 於 zh.wikipedia.org -
#65.肱二頭肌肌腱炎(Bicep brachii tendinitis) - 和謙復健科診所
肱二頭肌肌腱炎(Bicep brachii tendinitis) 文/楊儒鈞物理治療師圖/取自奇摩圖片簡介: 肌腱炎(Tendinitis)是生活中容易發生的問題,以肩膀來說二頭 ... 於 chris751201.pixnet.net -
#66.髕骨肌腱炎:跳躍膝的完整解析復健
髕骨肌腱炎:跳躍膝的完整解析復健. 【原價】NT$500【課程時間】30分鐘(可重複觀看) 【購買流程】 馬上購買(或加入購物車)→登入或註冊會員→付款完成→官網會自動發出 ... 於 str-health.com -
#67.阿基里斯肌腱炎 - 旭康復健科|骨科專科診所
有關『阿基里斯腱』. 人體最大的肌腱; 連接小腿肌肉及腳跟. 為什麼阿基里斯腱會發炎. 過度使用; 小腿肌群柔軟度不佳; 錯誤的訓練; 高衝擊性的運動; 小腿肌群無力 ... 於 www.spskclinic.tw -
#68.肌腱是什麼? - 永恆美診所
長時間打電腦、做家事、滑手機……等,肌腱炎便容易於腳踝、肩膀、手肘與膝蓋、手腕等處發作,肌腱開始發炎時,發炎處便會有熱痛、紅腫等狀況,雖短期內可使用消炎止痛的藥物 ... 於 www.infinityclinic.com.tw -
#69.肌腱炎 - 品恆復健科診所
肌腱炎 的治療須依照其疾病階段及嚴重程度而決定,藥物治療、物理治療、護具都是初期常採用的的治療方法。較嚴重或慢性的肌腱炎,則可採用震波治療,或是注射治療等更進一步 ... 於 ibalance-clinic.com.tw -
#70.有肌腱炎、網球肘,老是這裡痠那裡痛怎麼辦?現在用這種療法
現代人因工作型態及生活習慣,容易出現各種慢性筋骨疼痛問題。日前一名患者,因長期右肩疼痛至醫院就醫,診斷為旋轉肌鈣化性肌腱炎。經醫師評估後接受震波治療, ... 於 www.storm.mg -
#71.職業性肌腱炎認定參考指引中華民國106 年1 月修正修訂者
肱二頭肌肌腱炎會出現肩部不適或疼痛,大多表現為肩關節前方. 疼痛,亦可延伸到達手背。當肩部主動屈曲時,同時受阻或前臂旋後. 時會引發疼痛。有時疼痛範圍可向三角肌部位 ... 於 www.osha.gov.tw -
#72.如何治療肌腱炎?
症狀. 急性發炎時,患處會疼痛;按壓患. 處或肌腱用力時疼痛會加劇,甚至外觀. 會有紅、腫、熱的現象。若變成慢性肌. 腱炎,發炎的肌腱會結疤,產生沾粘僵. 於 student.nutc.edu.tw -
#73.《文獻整理》PRP治療臏骨肌腱炎(跳躍膝) | 骨科蔡依樽醫師
文獻整理○注射PRP可有效改善慢性髕骨肌腱炎,臨床上能迅速恢復到受傷前的狀態,MRI影像也加以證實。 ○注射PRP可加速髕骨肌腱炎的恢復;3個月時,有打PRP的恢復更快。 於 good-bone.com -
#74.四肢韌帶與神經疾病伸拇長肌肌腱炎(媽媽手) - 瀚群骨科醫療中心
「媽媽手」醫學名稱為「狹窄性肌腱滑膜炎」,它是指位於手背橈側(拇指側)的支持帶出現增厚,壓迫到其下方的伸拇短肌及外展拇長肌的肌腱和滑膜,引起管道的狹窄、管道 ... 於 www.bonecare.com.tw -
#75.非典型之髕骨肌腱炎
膝蓋彎曲時會繃緊、會痛彎不到底時,不得不介紹到運動時常非常容易發生受傷的髕骨肌腱炎。髕骨肌腱炎又名為跳躍者膝(Jumper's Knee) ,最時常發生在需要反覆屈膝受力的 ... 於 www.mumanual.com -
#76.肌腱炎(新光醫院復健科)
此外,大拇指的伸肌及外展. 肌腱經過手腕時也常因使力不當而發炎,因常與媽媽長時間抱小孩有關,故又稱「媽媽手」(圖B)。 ○ 手肘:手肘外側(與大拇指同側)是手指及手腕伸 ... 於 www.skh.org.tw -
#77.肌腱炎簡介 - 亞洲大學附屬醫院
肌肉的末端形成細長的帶狀構造,附著於骨頭上,此帶狀構造即為肌腱。若肌腱因種種原因產生發炎現象即是肌腱炎。 ... 急性發炎時,患處會疼痛;按壓患處或肌腱用力時疼痛會 ... 於 www.auh.org.tw -
#78.什麼是肱二頭肌肌腱炎? - 中山醫學大學附設醫院
什麼是肱二頭肌肌腱炎?肱二頭肌,位於人. 體的上臂上,就是我們將肩膀上舉以及舉起重. 物時重要的肌肉。通常隨著年紀的增長或是過. 度使用(如運動員,工作需要時常提重物 ... 於 www.csh.org.tw -
#79.腳踝內側疼痛 - 台中榮總
慢性發炎,甚至肌腱的退化,此一連串的. 小腿內側(圖1),起始於脛骨近端後側,它脛後肌肌腱傷害的過程,可稱之為「醉後. 沿著脛骨遠端(內踝)的後側,轉向入足底內肌肌腱功能 ... 於 www.vghtc.gov.tw -
#80.靈活運動的關鍵:肌腱與韌帶 - 全民健康基金會
常見的肌腱受傷大致分為肌肉拉傷、肌腱炎、肌腱斷裂、或撕裂性骨折。上述4種肌腱受傷,除肌腱炎是經年累月引起的發炎,其他都是短時間內快速外力造成的 ... 於 www.twhealth.org.tw -
#81.登高走春要暖身小心「膕肌肌腱炎」 - 即時新聞
年假期間許多民眾安排上山或是到山上廟祈福。醫師提醒,民眾登山走春時要注意下山前記得做拉筋伸展操,才可以預防膕肌肌腱炎。北護分院主治醫師洪辰宇 ... 於 health.ltn.com.tw -
#82.跟生產一樣痛的肩痛! 漫談讓人聞之生畏的「鈣化性肌腱炎」
「鈣化性肌腱炎好發於30 至50 歲女性、含飴弄孫的銀髮族等,因長期做重複性、機械性的動作,又因肌力不足造成肌肉日積月累的傷害,逐漸出現鈣化沉積。鈣化性肌腱炎好發於肩 ... 於 www.ysp.com.tw -
#83.職業性肌腱炎診斷認定參考指引
肱二頭肌肌腱之核磁共振攝影(MRI) T2-fair 影像中,. 呈現局部增厚及高密度訊號。 2. 外側上髁炎(網球肘)(lateral epicondylitis):肌肉骨骼超音波影像異. 常之診斷 ... 於 www.stm.org.tw -
#84.小心影響生活作息,不能不知的『肌腱炎』!
1.肩膀肩膀最容易看到的為『肩旋轉肌腱炎』,徵狀為肩關節深部刺痛,並可能慢慢擴散到肩後或上臂外側,進而影響肩部特並方向動作。 · 2.手肘手肘的伸腕肌群肌腱炎及屈腕肌群 ... 於 dear520168.pixnet.net -
#85.旋轉肌肌腱炎 - 紫陽復健科診所
成因: · 肩膀往上抬的過程中,肱骨上的空間減少造成夾擠導致肌腱炎。 · 症狀: · 手臂抬高過肩會產生疼痛弧。手背後面時,肩部前下方的肌腱處出現疼痛。做出投降姿勢時,肩部 ... 於 www.purplesuntw.com -
#86.休息不會好的肌腱炎-肌腱變性 - 陳曉謙運動物理治療師&肌力 ...
跳躍膝、媽媽手、網球肘、旋轉肌袖發炎、跟腱炎、高爾夫球肘等常發生在喜愛運動的族群, ... 肌腱的損傷大致分成兩種:急性肌腱炎、慢性肌腱病性 ... 於 jackchen.sport.blog -
#87.超音波導引下玻尿酸注射,治療旋轉肌腱炎 - 賴俊良聯合診所
何謂旋轉肌腱炎、破裂及治療? 旋轉肌腱包覆在肩關節之周圍,有四條肌腱,以棘上肌最易受傷。其主要的功用是做肩膀的內旋、外旋及外展等動作,對於肩膀的活動非常重要 ... 於 www.drlai-uc.com -
#88.跳躍膝 - 力邁物理治療所
髕骨肌腱炎(跳躍膝)Patella Tendonitis. 相對於股四頭肌肌腱炎,髕骨肌腱炎的疼痛區域位於髕骨下緣,起因於需要頻繁跳躍或隨時變換前進方向的運動,例如籃球、排球等 ... 於 painless.idv.tw -
#89.遠離肌腱炎、媽媽手!1招舒緩肌腱發炎【早安健康】 - YouTube
2. 將舉起的右手稍微向身體後方移動,此時右肩胛骨會向背部中央移動。 3. 由肩膀開始緩慢轉動手臂,指尖持續指向 ... 於 www.youtube.com -
#90.現代文明病「肌腱炎」比你想像更容易發生
連接肌肉與骨骼的膠原組織稱為肌腱,若使用不當就可能發生肌腱炎。最常見的原因是在運動或工作時經常做重複的動作,造成肌腱反覆拉扯、壓迫,讓肌腱產生 ... 於 blog.worldgymtaiwan.com -
#91.TENDINITIS - 勞動部勞動及職業安全衛生研究所
出處Reference, 美國安全工程師協會. 中文詞彙, 肌腱炎. 英文詞彙, TENDINITIS. 附註說明Annotation, 肌腱發炎。 類別classification, T ... 於 www.ilosh.gov.tw -
#92.五十肩之肩部肌腱炎
患者手臂舉高時因牽扯到此肌腱而令肩膀萬分疼痛,造成日常生活許多不便。造成肩肌腱炎的原因可歸納為以下幾點:. 肩關節異常退化:隨著關節退化與骨刺增長 ... 於 painfreephysio.com -
#93.肩膀鈣化性肌腱炎--就是肩膀長小石頭!怎麼治療最好?
到醫院檢查後,醫生說是【鈣化性肌腱炎】,要阿姨不要在甩手了!要多休息。 而且這不是五十肩!有問題還是要看醫生。於是阿姨就來基隆路二段的原力復 ... 於 drbao.org -
#94.鈣化性肌腱炎如何一勞永逸解決? 鈣化抽吸治療介紹 - 生昇診所
鈣化性肌腱炎的診斷. 急性的肩膀疼痛需要和旋轉肌肌腱撕裂做鑑別診斷,這時候超音波就是一個最好的診斷工具。在 ... 於 www.shenshenrehab.com.tw -
#95.肌腱炎卻遭誤診為五十肩對症下藥才獲改善
吳姓男子運動傷害造成的拉傷,卻被誤診成「五十肩」,花費不少金錢與時間治療都無效;幸經臺中慈濟醫院復健科楊鎮嘉醫師檢查,判斷是肌腱炎作祟,採 ... 於 tw.yahoo.com -
#96.什麼是慢性肌腱炎(治療) - 好醫師新聞網
慢性肌腱炎有何症狀:. 當肌腱發炎的時候,患部通常會有疼痛、紅腫,與發熱的症狀。雖然使用消炎止痛的藥物可減少患者的 ... 於 www.5678news.com -
#97.認識軟組織肌腱炎 - 壢新醫院
4.腰背:因為媒體的發達與廣告的成功,幾乎每個腰酸背痛的人都會懷. 疑自己的毛病是不是因為脊椎退化或是椎間盤疾患所造成,其. 實大部分的原因來自背部的肌腱發炎,需要坐 ... 於 ssl.landseed.com.tw -
#98.肌腱炎 - A+醫學百科
疼痛7~10天無好轉,若想避免轉變為慢性肌鍵炎,或合併其他疾病如滑囊炎,腕關節症候群或靜脈炎,應看醫生。 ◇疼痛很嚴重並伴有腫脹,可能有肌腱斷裂,需立即進行治療。 於 cht.a-hospital.com