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大英博物館給世界的藝術課：細品一生必看的21件文明珍寶，在一個博物館思考整個世界

為了解決舞王的問題，作者程珺 這樣論述：

大英博物館尋寶記 讀懂偉大博物館的背後傳奇 ▌用21件珍寶，濃縮800萬件藏品精華 ▌   3大主題，從大英博物館思考全世界 7件作品看懂鎮館之寶˙9件作品見證文明奇蹟˙5件作品看見文化融合 是掠奪？是守護？是反省？ 認識15位文物傳承者，帶你揭開文物神祕面紗 還原歷史真相，他們就是頂級館藏傳奇的一部分   　　嚴選21件珍品，講透人類文明的價值所在 　　更說透畫裡畫外的動人故事 　　一個藝術浸泡過的理科大腦 　　最能幫你有效率地讀懂世界頂級博物館 　　▌學習這一課，從此不再盲目打卡，走馬看花，腦袋空空 ▌   　　▌懂世界： 　　˙為什麼大英博物館最多人參觀的地方，永遠在羅塞塔石碑？法老

過世2000年後，兩個男人去征討他的國家，研究他們的文字，這相隔2000年的交流，如何寫下文明的里程碑？   　　˙馬雅文明和復活島，曾經輝煌卻又消失，傳奇文明如何覆滅？世外桃源的真正下場是什麼？文物如何洩露玄機？   　　˙如何從古埃及壁畫，理解埃及人的理想生活？埃及法老的雕像，為什麼都那麼像？   　　˙一件美索不達米亞至寶，說出人類最早的城市是如何運轉的？而一件史前人類的雕刻，讓我們看見一萬多年前的人類，與我們無所差別的精神世界？   　　˙兩河流域的一塊泥板，如何震驚世人？諾亞方舟的故事只存在於《聖經》裡嗎？   　　˙世界最早的亞述帝國，人口占了世界1/3，為何國王愛獵獅？而一個戰車

模型，竟能看懂統治者是如何管理國家？   　　▌講傳奇： 　　˙破解古埃及文的商博良，有多天才，破譯既表音又表意的古埃及文字？他為了文物，42歲英年早逝，巴黎協和廣場的方尖碑原來是為了紀念他？   　　˙埃及法老拉美西斯二世的雕像，英法爭搶入手，卻難以搬回。靠著義大利考古學家設計的液壓裝置才撬動，動用百位工人好不容易才運抵倫敦？   　　˙十四層樓的摩索拉斯陵墓，名列世界古代七大奇蹟，當代建築爭相仿效，是如何消失的？   　　˙英國大衛爵士如何眼光獨具，收藏了碩果僅存罕見的元青花瓷，改寫了中國陶瓷的歷史？   　　˙八國聯軍入侵下的受難國寶《女史箴圖》，堂堂大英博物館竟硬生生切割它，犯下世界級

的錯誤？   　　▌看名作： 　　˙為什麼古希臘雕塑特別珍稀、好看？如何正確欣賞？ 　　˙《女史箴圖》是一幅文學插畫？畫中十二重要場景訴說著怎麼樣的歷史故事？ 　　˙犍陀羅佛像為何跟我們熟悉的佛像不一樣？高挺的鼻子，長得一張西方臉？ 　　˙12世紀的西洋棋，是大英博物館的人氣文創商品，托腮王后成了最佳表情包？ 　　˙從近8000張到今天剩不到十張，《神奈川衝浪裏》如何從過去紅到今天，成為史上最暢銷的浮世繪？   　　▌非皇室貴族收藏，備受爭議的大英帝國殖民掠奪史 　　大英博物館是世界上歷史最悠久、規模最宏偉的綜合性博物館之一，也是大家公認的「一生一定要去的景點」。長期展品15萬件，館藏800多

萬件，是全球涉及範圍最廣以及館藏數量最多的博物館之一。既有13000多年前的史前文物，也有19世紀的近現代作品，可說覆蓋了整個人類文明的藝術發展史。   　　大英博物館的建立非常特別，它是以民間人士收藏為基礎而成立的博物館，不像法國羅浮宮或俄羅斯冬宮，是以王室收藏為基礎而建立的。尤其是藏品來源，一直處於輿論的風口浪尖，因為很大一部分都是英國在18到19世紀對外殖民和擴張中得來的。就說古埃及的文物收藏好了，大英博物館收藏的數量竟然高達10萬多件，這是其他博物館永遠無法企及的。還有像是復活節島雕像、馬雅宮廷放血儀式浮雕、《女史箴圖》等，這些文物都是英國對外殖民過程中搶掠的最好證據。這也就是為什麼，

直到現在依然有那麼多國家在向大英博物館申討，希望他們能歸還屬於自己國家的文物。   　　可能因為大英博物館裡的文物，都不是來自自己國家，讓英國人比較有「羞愧感」，所以他們在博物館「責任」這方面，做得非常到位，最先確定了博物館的公共地位，並且規定：「館裡的每一件藏品都將永久保存並供後世使用，而且保證所有學者和懷有好奇心的人們都能自由地進出。」這也就是為什麼大英博物館至今對所有人免費開放，放棄了「門票」這一筆非常可觀的收入。   　　另外，大英博物館的理念也是很特別的，它一直傳承著「在一個博物館裡思考整個世界」的傳統，試圖在全世界的文物中尋求連接性和統一性，從而建立不同文明之間的相互理解。   　

　▌800萬件藏品，濃縮人類文明的藝術簡史 　　這是大英博物館和其他大型博物館（如羅浮宮或大都會博物館）最不一樣的地方，因為這個博物館的著眼點一直放在「全球文明」上。這本《大英博物館給世界的藝術課》也是從這個視角出發的，特意精選了大英博物館裡21件非常重要的藏品，它們幾乎覆蓋了全世界各個地區的文明，有像四大古文明之一的古埃及文明，也有像復活節島這樣已經永遠消失的部落文明。它們中的每一件所反映的都是不同時期的人類，他們的智慧、觀念與創造力的結晶。   　　相信當你讀懂了這本書裡介紹的21件藏品之後，下次再去時，肯定不會蒙圈，並且可以真正地做到「在一個博物館裡思考整個世界」。作者以圖文結合的方式進

行深入淺出的講解。200多張精美插圖，零距離感受珍寶的細節魅力——透過大量高清圖片和詳細的博物館索引，帶你高效逛完，從珍寶栩栩如生的細節感受震懾心靈的力量，領悟不同文明的精神核心。   　　▌轉型守護全人類的歷史文化 　　1914 年第一次世界大戰爆發，對英國來說是一個巨大的轉捩點，它表面雖然贏了，但國力開始衰退，世界霸權國的地位也逐漸被美國所取代。那時候的大英博物館開始不那麼「野蠻」了，停下「搶奪」的步伐，慢慢地轉型成一座綜合博物館，致力於呈現全球人類的歷史、藝術和文化。直到現在，大英博物館依然在考古、收購藏品等各個相關領域非常活躍，但都是完全合法的，像這本書裡提到的舞王濕婆雕像和《神奈川衝

浪裏》，就都是合法購買的。   　　所以對於大英博物館，還是要辯證地去看待它。它的確有過非常野蠻的一段歷史，但這並不代表著這個博物館裡的每一件文物都是搶來的。另外，博物館裡的每一件文物，不管是來自哪個國家和地區，博物館也都盡其所能地給它最好的修復和保護。從某個角度去看，大英博物館也是在替全人類守護著那些珍寶，比如本書裡所提到的亞述獵獅浮雕，它如果依然留在伊拉克的話，恐怕早就被毀了。   　　▌怎麼逛，不迷路又深入 　　如果有一天你去參觀大英博物館，而時間只有一天，那我建議你還是先看一下我在書裡提到的這21件藏品，在這裡再提供給你一條遊覽路線作為參考：   　　底層：羅塞塔石碑（4 號房間）—拉

美西斯二世雕像（4 號房間）—獵獅圖（10a 號房間）—巴特農神殿浮雕（18 號房間）—摩索拉斯陵墓（21 號房間）—智利復活節島雕像（24 號房間）—馬雅宮廷放血儀式浮雕（27 號房間） 　　 　　1 層：舞王濕婆（33 號房間）—犍陀羅佛陀坐像（33 號房間） 　　2 層：大衛對瓶（95 號房間） 　　3 層：路易斯棋子（40 號房間）—薩頓胡頭盔（41 號房間）—奧克瑟斯雙輪戰車模型（52 號房間）—大洪水泥板（55 號房間）—烏爾軍旗（56 號房間）—內巴蒙墓室壁畫（61 號房間）—奧古斯都頭像（70號房間）   　　*4件非長期展出藏品不在此遊覽路線內   　　需要特別說明的是，大英

博物館的展品經常會換地方，所以本書中提及的展品位置僅供參考。

舞王進入發燒排行的影片

俗豔的幻象與殘艷-編導式攝影系列,現成物裝置,到 VJ 影像創作及共創派對

為了解決舞王的問題，作者蔡舒帆 這樣論述：

本研究以多重角色出發，一為編導式攝影的扮裝攝影師、二為 VJ（Visual Jockey）、三為現成物裝置創作、四為跨域合作之策展人。編導式攝影走向現代主義式如同鏡像反映真實的路徑，形成一種反應真實或心境的屏幕（Screen），與現成物交錯並置的過程構成垂直於影像又支撐著影像的關係，像是台階（Stage），這也就是我從影像的思辨轉為材質與技術之間的探討，然後再從 VJ 的技術反思新媒體如何掉落在無意識之中。我亦不能不意識到自己的眼睛，總是關注的小人物的生活，形成我對俗艷的執著、對大眾美學的執著。迷「幻」的幻是哪種幻？科「幻」的幻又是什麼幻？我用俗艷構成的「幻」希望可以達到每個小人物點滴的幻想

時刻。作品的探討圍繞著幾個主題運行：色彩、現成物、技術與介質與記憶。色彩便是我對俗艷的心像之設置；現成物則是我拉取真實物件作為與幻象的影像對話之對象；無論是相機的預視畫面或 VJ 軟體，技術成為我和影像之間的介質，或投影技術的加入，我成為投影與影像的介質、觀眾成為投影與影像的介質；記憶是指生活的挪用和媒體經驗的刻板印象，我用影像和自己的扮演來書寫記憶。《戀人肖像》、《夜半吟遊者》、《蒼蠅》、《玫瑰瞳林園》、《分手疫》、《無顏》、《（was saw）》這七組我的主要作品，在俗艷的創作試探中，我從兩個技術層面探討：一是相機的預視迴路、二是模組合成器和影像編輯軟體。在俗艷的範疇內，技術做工的過程導致

了殘艷的發生，像是技術先行作畫而創作者去承認它的存在，我便將技術時間運作中的殘跡定義。

科學健身解剖：501式瑜伽伸展訓練

為了解決舞王的問題，作者南西J．哈耶斯基 這樣論述：

　　瑜伽不只是一種運動，更是一種生活哲學！ 　　打造最適合自己的瑜伽生活，告別惱人的痠痛與負面情緒 　　矯正姿勢，改善歪斜 × 強化核心，增強體力 × 調和情緒，提升正能量 　　★強化肌肉，舒展筋膜 　　使用正確肌群，維持筋膜健康，可以降低運動傷害，也能改善體態，同時也有舒壓、促進代謝的功效。 　　★深度伸展，提高柔軟度 　　好的柔軟度可使關節活動範圍變大，增加靈活度，可避免肌肉受傷與運動傷害，並能強化肌耐力，增加身體協調性。 　　★舒緩痠痛，加速身體復原素質 　　透過伸展強化肌群與肌肉強度，讓你有足夠的力量可以支撐身體，不再彎腰駝背、減緩支撐脊椎周圍肌肉的緊繃，進而改善腰痠背痛與

硬梆梆的肩頸。鍛鍊後做適當的伸展，可以讓運動達到更好的效果，並能提升身體素質，增強機能，達到進一步的體能水準。 　　★徹底放鬆身心，提高睡眠品質 　　用瑜伽伸展來鍛鍊是良好的舒壓運動，將身體的動作，配合呼吸調節，能放鬆並按摩橫膈膜區的筋膜，對於放鬆心情、改善自律神經的平衡有很好的效果。 　　調節身體平衡．舒緩情緒壓力 　　精準標示關鍵鍛練肌群，將瑜伽結合科學，從生理學角度深入練習， 　　正確伸展與放鬆，讓練習效率最佳化！ 　　★舒緩肌肉壓力，增加身體的穩定性★ 　　★鍛鍊身體協調能力，強化核心穩定★ 　　501 式最佳瑜伽體式，為您的身體創造能量、發展您的耐力，並增加您的背部、手臂、

肩膀、腿部和腹部肌肉的力量。瑜伽有益於心血管、淋巴、神經和內分泌系統，提高柔韌性和平衡性，並增強對身體能力的認識！ 療癒推薦 　　瑜伽導師／作家　Michelle Chu 　　心流旅程創辦人 Goddess Yoga TW　 Vicky 老師 　　演員／瑜伽老師　林韋君 　　Yoga Piece創辦人暨瑜伽推廣者　潘信宏（Hsin） 　　台灣體育總會瑜伽協會 會長／瑜珈境創辦人　羅明璋 　　天愛瑜伽創辦人／台灣特殊兒童瑜伽推廣從業者　蕭安淇（Irene）

電腦繪圖學習歷程與養成探究- 以日系商業插畫為例

為了解決舞王的問題，作者柯建志 這樣論述：

在這行動網路世代，隨著智慧型手機與平板等行動裝置的普及，數位內容的需求日益增高，而在科技浪潮推波助瀾下，「電腦繪圖」（以下簡稱為電繪）變成一門熱門科目。研究者發現，許多新世代繪圖學習者（以未接受傳統美術訓練者為例），大多以二次創作個人喜愛作品的方式進行臨摹自學，卻忽略了基礎繪畫理論與技法的訓練，導致在求職或是接洽美術工作中遇到專業的繪圖工作時，產生許多繪圖技巧上的障礙。因此，本研究以臺灣最具市場商業價值的日系商業插畫為例，探討如何有效率的學習電繪技法。首先透過文獻分析法與內容分析法，蒐集並分析相關文獻以建立電繪技法的相關理論基礎，再採用行動研究法，並選擇在臺市場佔有率較高的日系風格插畫為

研究主題，且由研究者本人親自學習網路電繪課程，記錄與歸納出有效的學習地圖，最後藉以觀察、評估、驗證學習者的學習成效。研究結果得知，學習電繪與創作現代商業美術作品時，建議先行掌握美術的構圖學理作為作畫概念，運用觀者對於畫面的視知覺原則，以及引用商業題材內容的符號共鳴性，最後的完稿畫面將呈現高度的商業識別性，以達有效的商業美術插畫電繪之學習成果。而趣味的構圖學理也能提高學習者對於基礎技法的學習意願。