華納兄弟總裁的問題,透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

華納兄弟總裁的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦BrendanKane寫的 百萬粉絲經營法則:30天3步驟打造社群經濟力,在社交平台擁有百萬追蹤數 和HayliePomroy的 【享瘦套組】越吃越瘦的新陳代謝飲食+綠拿鐵‧排毒魔法飲都 可以從中找到所需的評價。

另外網站华纳兄弟娱乐公司总裁辞职涉婚外情及权色交易也說明:来源:美联社洛杉矶3月18日电(记者高山)因涉嫌存在婚外情及权色交易,华纳兄弟娱乐公司总裁兼首席执行官凯文·辻原18日宣布辞职。

這兩本書分別來自時報出版 和天下生活所出版 。

東吳大學 法律學系 陸義淋所指導 賴怡君的 影音作品在跨境串流平臺之著作權授權探討 (2019),提出華納兄弟總裁關鍵因素是什麼,來自於視聽著作、串流影音平台、授權契約、影視產業、著作權、劇本。

最後網站能力不行換人?華納兄弟總裁換人,原總裁離職創業則補充:左為新總裁Toby Emmerich,中為原總裁Greg Silverman本周三,華納兄弟做出決定,Toby Emmerich將出任華納兄弟集團總裁和首席內容官。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了華納兄弟總裁,大家也想知道這些:

百萬粉絲經營法則:30天3步驟打造社群經濟力,在社交平台擁有百萬追蹤數

為了解決華納兄弟總裁的問題,作者BrendanKane 這樣論述:

  ★1,600萬臉書粉絲追蹤的歌手Prince Ea專文推薦   ★李奧貝納執行長黃麗燕、奧美首席顧問葉明桂一致推薦   ★作者曾為泰勒絲、蕾哈娜、傑森‧史塔森打造線上平台,贏得數千萬粉絲   ★自媒體行銷、網路創業、社群平台小編必看,史上最完整的社群經營法則   Facebook、Instagram、YouTube圈粉守則,   泰勒絲、蕾哈娜等明星社群平台幕後推手   教你不止爆紅、更能長紅!   不論是想紅的素人或肩負粉專觸及率的小編,   都能從零到百萬、光速造粉!   破解平台演算法,精準抓住群眾目光,   迅速養成活躍度與黏著度最高的鐵粉!   為什麼明明每天都有發文

排程、與粉絲互動,臉書追蹤人數卻依舊聞風不動?   為什麼你費盡心思做的影片、寫的文章,按讚數卻比不上別人隨意貼的一張自拍照?   數位策略專家布蘭登‧肯恩親身實驗,破解各種平台演算法機制,   教你迅速精準抓住群眾目光,只要3步驟,30天內就能擁有百萬追蹤者!   你可能會這樣想:泰勒絲擁有舉世無雙的音樂才華和個人魅力,能吸引千萬粉絲是理所當然的。   但肯恩在書中以親身經歷告訴我們:「不是每個人都能成為泰勒絲,那也沒關係」。   他不是歌手、演員或任何方面的名人,只是一個活在幕後的人,卻在2017年6月至7月之間,不到一個月的時間,就已經累積了散居在全球的上百萬臉書追蹤者。   如果他

能做到,你當然也做得到!   每天都有超過600億則訊息在數位平台上流竄,卻只有極少數能夠成功吸引群眾注意,在瘋狂的急流中脫穎而出。   你要如何在數位世界裡打造出重要影響力,並在一片紅海中殺出重圍?   數位策略專家布蘭登‧肯恩將教你在30天之內做到這一切。   ◤想在30天內建立百萬追蹤者,只需3步驟◢   1. 假說:針對主題快速設定一個假說,引誘群眾展開互動。   2. 測試:以低成本的創作來做測試,並從中了解哪些訊息有用、哪些沒用。   3. 轉折:如果假說證明無誤,那就投入更多。要是結果不理想,就改用新格式或故事,快速重複前述流程。   ★精確瞄準你的目標受眾   行銷最難的

就是精準鎖定目標受眾。本書收錄最廣泛詳細的查核清單,可讓你細分出目標受眾,用最簡單的方法就能觸及到對的人。   ★策略聯盟可快速擴大規模   對的夥伴能直接帶你進入受眾已存在的地方,不須從零開始。和「超級連結者」建立互惠關係,更能迅速帶動你的品牌成長。   ★在臉書分享比按讚更重要   臉書上的分享數是衡量貼文是否成功的最佳指標。每一次的分享都是人們為你的內容背書,這也將帶動銷售並與群眾建立連結。   ★在IG須掌握品牌持續性   根據平台演算法,壽命愈長的IG帳號,影響力愈大。因此你必須時時觀察時下最新潮流,以便抓住觀眾,持續發揮影響力。   ★在YouTube留下觀眾是關鍵   想

要有高曝光度,觀眾的觀看時間比點閱率更重要。為留住目光,同中求異是不二法則,你必須強調自己獨特的主題與觀點。   肯恩一直以來都在開發社群平台的最佳工具,只要能夠對著鏡頭講話或是寫得出文章,他就能將一個沒沒無聞的素人培養成頂尖網紅。現在,他將毫無保留地分享一切祕訣。   在本書中,肯恩將告訴我們,如何從零開始、獲取願意專注追蹤你的真誠粉絲;製作個性化且獨特、有價值的內容來吸引核心觀眾;在臉書、Instagram、YouTube、Snapchat、領英上建立多媒體品牌等社群經營必備法則。   #自媒體行銷 #網路創業者 #社群平台小編   #迅速累積粉絲數量 #史上最完整全面的社群經營法則

各界強力推薦   Audrey/電商人妻   Cheap/YouTuber   Ryan Hong/就曰設計 設計總監   林育聖/文案的美負責人   陳思傑/只要有人社群顧問執行長   黃麗燕/李奧貝納集團執行長暨大中華區總裁   葉明桂/奧美集團首席策略顧問   鄭俊德/百萬閱讀人社群主編   螺螄拜恩/人氣部落客   (以上順序依姓名筆劃排列) 國際人士讚譽   「現今的網路世界雜亂無章,即便是真正出色的內容,也常被淹沒或忽略。好消息是,你可以掌控自己的能力,以觸動大批群眾,而且,你可以今天就開始,只要你能善用本書。」——凱蒂‧庫瑞克(Katie Couric),美國電視新聞資

深主播   「當我們需要協助,推出我們知道可以為這個世界帶來許多好處的網路劇時,我第一個就去找布蘭登。我很高興他寫了一本書,傳遞了他的研究與經驗。」——賈斯汀‧巴爾多尼(Justin Baldoni),《貞愛好孕到》(Jane the Virgin)男主角、《我最後的日子》(My Last Day)製作人以及Wayfarer共同創辦人兼執行長   「布蘭登是密集市場中的異數。他的策略易於落實,也能創造極大的成功。和他合作,看到他的構想所具備的強大力道,打開了我的眼界。他是這一行裡的佼佼者。」——盧克‧瓦爾(LuKe Wahl),《運動畫刊》(Sports Illustrated)與雅虎執行

製作   「布蘭登做到了大多數人僅能夢想之事。他願意分享他的祕訣,對我們來說真是太幸運了。這是一本必讀之書。」——茱莉‧莫蘭(Julie Moran),《今夜娛樂》(Entertainment Tonight)節目前共同主持人   「布蘭登的成功故事都很有趣,且同樣都與全球性大品牌有關,比方說泰勒絲、蕾哈娜、傑森‧史塔森、凱蒂‧庫瑞克、MTV、《Vice》雜誌、獅門娛樂和雅虎。他為本書進行了一次案例研究,以行動證明自己的論點,用極少的金錢在極短時間內替自己累積出一百萬名真正的追蹤者。測試與方法論是布蘭登之所以成功很重要的部分,他慷慨無私地和全世界分享他在這些方面所做的一切。」——葛瑞格‧杜

爾金(Greg Durkin),Guts + Data執行長、華納兄弟影業(Warner Bros. Pictures)前任行銷分析資深副總   「或許的確沒人能預測什麼樣的內容會瘋傳,但是專家會使用一套通過驗證的公式,全力擴大接觸範圍並脫穎而出;這對你來說應該也有效。布蘭登‧肯恩告訴你所有你需要的祕訣、工具和內部機密,以利實現目標。」——大衛‧吳(David Oh),FabFitFun產品長   「布蘭登聚焦在理解事物的運作方式上,這點深具感染力。他的好奇心與知識,會讓你想要做得更好。」——拉森‧阿內森(Latham Arneson),派拉蒙影業(Paramount Pictures)前

任數位行銷副總   「布蘭登‧肯恩會導引你穿越社交媒體以及相關策略性應用的重重迷霧,他就像先知一樣。」——喬‧賈希尼(Jon Jashni),Raintree Ventures創辦人、傳奇影業(Legendary Entertainment)前任總裁兼創意長,負責監督內容的開發與製作,作品包括《金剛:骷髏島》、《哥吉拉》、《太空迷航》、《傳奇42號》以及《環太平洋》   「今天網路上的雜音如過江之鯽,要將你的內容、品牌或訊息傳達給對你而言至關重要的群眾,也益發困難。除非你讀了本書。布蘭登完成了令人難以置信的工作,他將訣竅、工具和內部情資去蕪存菁,轉變成人人可套用的行動建議。」——伊蒙‧卡瑞

(EaMonn Carey),科星公司(Techstars London)倫敦分部常務董事   「當今的社交媒體是你可以用來換取金錢或曝光率的媒介。本書包含了世上最聰明的腦袋提供的基本要領。從各領域專家的建言中,汲取必要的珍貴資訊,幫助你在社交媒體獲得成功。」——喬伊萬‧偉德(Joivan Wade),臉書粉絲專頁「喜劇之牆!」(The Wall of Comedy!)創辦人兼《殺戮元年》(The First Purge)演員   「如果你要找一本書幫助你在複雜多變的社交媒體世界裡,創造出真實又持久的影響力……不用再找了。本書實用、精確且易於閱讀。布蘭登‧肯恩寫出了一本聖經。」——卡里歐‧

塞勒姆(Kario Salem),艾美獎(Emmy Award)編劇得主   「布蘭登比我所認識的任何人都了解付費媒體的價值。而高效率付費的價值已經成為新的有機要素,且意義深重。真正好的內容需要適當的觸發,加上適當的平台,才會成功。」——艾瑞克‧布朗斯坦(Erick Brownstein),分享力公司(Shareability)總裁兼策略長   「在這個喧囂的世界裡,試圖贏得大量的追蹤或許不切實際。然而,藉由遵循書中的明智建議,從現在起,任何人都可以培養出強大又熱情的粉絲群。」——多瑞‧克拉克(Dorie Clark), 杜克大學(Duke University)福夸商學院(Fuqua S

chool of Business)客座教授及《你就是創業家》(Entrepreneurial You)與《脫穎而出》(Stand Out)等書作者   「布蘭登提出了大師級的務實策略,幫助你達成並超越你的社交媒體目標。無論你想要打造品牌、銷售產品或成為網路紅人,書內的智慧都可以幫助你完成。」——安東尼‧朗達爾(Antony Randall),EQ公司共同創辦人兼執行長,在娛樂界擔任執行製作人/導演逾三十年,合作對象包括饒舌歌手傑斯(Jay-Z)、女神卡卡(Lady Gaga)、U2合唱團等等   「真希望十年前我展開影片導演生涯時就有這本書。我非常樂於將我從書中學到的心得應用在我自己的社

交媒體平台上。任何認真閱讀本書並善加應用其中資料的人,正踏在離目標達成又更近一步的路途上。」——佩卓‧佛洛瑞斯(Pedro D. Flores),坎普愛製作公司(Comp-A Productions)執行長   「布蘭登極為能幹,不到十四天就為我們的非營利機構累積出百萬追蹤者。在我的職業生涯裡,從未見過社交媒體能如此快速成長。」——理查‧爵曼(Rich German),傑維內部人士(JV Insiders)機構創辦人兼執行長

華納兄弟總裁進入發燒排行的影片

▶ 收看本篇YouTube影像版本(直播存檔):https://youtu.be/QTczi3XtVz4

▶ 收聽本篇PODCAST聲音版本:https://open.firstory.me/story/ckts795z61x0q0850sf7g7t60/platforms

▶ 閱讀【方格子】圖文整理:https://vocus.cc/article/61481d07fd89780001ef4d20



【梗你報新聞】2021-SEP. WEEK 3 國內外影視新聞回顧
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01 視帝 龍劭華猝逝 緊急送醫搶救不治 享壽68歲

近期在高雄拍攝台視八點檔《美麗人生》的68歲資深藝人 龍劭畫,因9月14日晚間劇組人員無法與他取得聯繫,與民宿業者前往他下榻的85大樓民宿內時,發現龍劭華倒臥地上,經救護人員搶救不治。在演藝圈內有龍哥之稱的龍劭華,出道至今40餘年,因2013年《喇叭紅的悲喜曲》2019年《菜頭梗的滋味》兩度獲得金鐘視帝。猝逝消息一出,令不少演藝圈友人不捨。
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02 克里斯多福諾蘭將與環球影業合作,五大高門檻條件成關鍵

知名導演 克里斯多福諾蘭與合作18年的發行商華納關係生變後,如今將籌備拍攝原子彈之父 羅伯特奧本海默的二戰題材電影,上週確定將與環球影業展開合作。根據DEADLINE獨家揭露,諾蘭此次向片商開出包括擁有完全電影製作權、保證電影院上映100天、支付約1億美金的預算及相等行銷費用、票房20%收入分紅、上映前後3週不得安排其他電影上映等五大嚴苛要求。
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03 傳阿湯哥對《不可能的任務7》發行方式不滿

根據ScreenRant報導,湯姆克魯斯傳對派拉蒙將《不可能的任務7》採院線上映後45天於Paramount+上發行的策略感到不滿。派拉蒙公司最近宣布CEO吉姆賈諾普洛斯已辭職,改由尼克兒童頻道總裁 賴恩羅賓斯接手;如此巨大的管理階層變動,派拉蒙將優先考慮串流平台發展而非院線電影,加上《捍衛戰士2》延檔,可能是造成湯姆克魯斯不滿高層作為的導火線。
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04 丹尼維勒納夫批漫威電影「千篇一律」

近期推出《沙丘》的加拿大籍導演 丹尼維勒納夫,在宣傳期間接受訪談時提到:漫威有太多電影都是拿別人的東西複製貼上而已,引發討論;他表示,這些電影可能把觀眾變成殭屍,漫威的電影問題就在於都是用同一個模子印出來的。除此之外,他也不忘強調《沙丘》是一部希望人們都能夠走進戲院享壽的電影,而非跟著疫情期間方興未艾的串流媒體。
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05 羅伯派汀森版《蝙蝠俠》將開柯林法洛版《企鵝人》衍生影集

羅伯派汀森所主演的新版《蝙蝠俠》,預計在2022年3月4日上映;這部作品目前華納兄弟已宣布將有一部以高譚市警局為主軸的外傳影集,如今有多家媒體透露,華納兄弟也正在籌備以柯林法洛飾演的新版企鵝人為主角的衍生影集,兩者皆將在HBO Max上獨家發行。消息來源表示,《企鵝人》影集將交由《神盾局特工》編劇羅倫勒佛朗克執筆,柯林法洛正接洽回歸演出。
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06 《真人快打》電影續集、HBO Max延伸作品同步開發中

今年上半年上映的電玩改編電影《真人快打》,是目前HBO Max上觀看次數最高的電影;根據Variety報導,劇組正積極開發《真人快打電影宇宙》(MKCU)的衍生作品,包括今年上映的電影版續集計畫。導演表示,計畫會是在劇情中提及的比賽前、中、後各拍一部電影,而電玩粉絲們喜愛的角色 強尼凱吉也有可能將在未來作品中登場。
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07 新版《終極戰士》宣布殺青!

年初才傳出由《柯洛弗10號地窖》導演 丹崔克坦伯格執導的第五部《終極戰士》電影,上週證實已於今年6月初開鏡、上月底殺青。據消息指出,有別於過去系列濃厚的科幻風格,本次故事將發生在美洲大陸,以一名19歲的美國原住民女孩為主軸,描述她如何和族人一同對抗來自外星球的終極戰士;電影製作人 約翰戴維斯表示,這次的風格會非常接近《神鬼獵人》。
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08 《國定殺戮日6》確定籌備中,法蘭克葛里洛宣告回歸演出

今年七月於北美限定上映的《國定殺戮日》第五集《無限殺戮日》,票房表現雖不如前作,卻也達到疫情期間的基本盤。如今卻由本系列的演出班底 法蘭克葛里洛,於外媒《The Playlist》的PODCAST節目上證實, 《國定殺戮日6》正在籌備中,他也將會回歸演出。
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09 《瘋狂麥斯》外傳檔期多延一年

預計在2023年上映的《瘋狂麥斯》首部外傳電影《芙莉歐莎》,傳出檔期異動、延後至2024年5月24日美國陣亡將士紀念日上映。本片將由安雅泰勒喬伊將接棒莎莉賽隆演出少女時期的芙莉歐莎,更有克里斯漢斯沃、葉海亞阿巴杜馬汀二世一同演出。
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10 《終極保鑣》翻拍計畫再重啟,克里斯漢斯沃、卡蒂B有望合作

90年代由惠妮休斯頓、凱文科斯納主演的經典電影《終極保鑣》,經Variety報導,華納兄弟又再次重啟翻拍計畫,由著名舞台劇作家 馬修洛佩茲執筆劇本、曾參與《福爾摩斯》的台裔製片林暐擔任製作之一,有望網羅克里斯漢斯沃、卡蒂B、查寧塔圖等明星演出。
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11 《駭客任務:復活》背後有洋蔥,拉娜華卓斯基坦言回歸是為了療傷

睽違18年推出續作的《駭客任務:復活》,導演華卓斯基姊妹的姊姊 拉娜華卓斯基在接受柏林國際文學節訪問時透露,此次回歸導演是因為父母、好友連續過世而希望透過《駭客任務》中的經典角色復活來療傷。她說,這就是藝術的功用,能夠撫慰人心。
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新聞編輯:XXY、Jericho

新聞提供:影劇好有梗、Screen Fandom

#新聞 #電影 #影視 #梗你報新聞

影音作品在跨境串流平臺之著作權授權探討

為了解決華納兄弟總裁的問題,作者賴怡君 這樣論述:

隨著網際網路串流技術發展成熟,影音作品於網際網路傳輸更為便利、迅速及穩定,帶動串流影音平臺業發展,便捷之觀影環境改變消費者觀影習慣,吸引更多人選擇於網路觀賞影片,串流影音平臺成為全球發展趨勢,為影視業者重要發行管道。 現今串流影音平臺林立競爭激烈下,各業者透過購買或自製內容,擬以內容海量及多樣性以吸引收視戶目光,鑑於投資自製影音內容之成本極為高昂與高度不確定市場風險,因此業者藉由蒐集分析消費者於網路上之收視行為與社群網站上之討論,了解消費者愛好、熱門議題、受歡迎之演員等資訊,幫助精準投資減少虧損風險,提供OTT影音平臺業者決策參考方向。 串流影音平臺業者為拓展海外市場,影

音內容製作方向趨全球化,為增加在地國之用戶數量,積極尋覓在地好題材並與在地團隊合作製片,因此近年來境外串流平臺與我國著作人合作機會增加。影音內容自產製、前製、拍攝、後製及發行階段涉及諸多著作權問題,著作財產權如同一般財產權可授權讓與,因此著作權關係更為複雜,利用著作前需取得財產權人同意以避免侵權,故美國影視業於產製階段重視清查權限,以確保所有利用著作皆合法使用,基於契約自由原則,當事人得自由約定契約內容,契約在影視業者市場策略上佔有關鍵地位,倘契約條款規範不完善或模糊致生兩方爭執,事後需花費諸多心力去證明締約時之真意,契約內容愈明確有助於減少未來之爭議及作為日後涉訟時之證據。 本研究首探

討串流影音平臺之經營模式與平臺業者及著作人簽署授權契約時之常見考量,再討論影音作品產製及發行階段常見之著作權問題,供我視聽著作權利人跟跨境串流影音平臺業者授權締約時之參考,達到著作經濟效益最大化目地,以尋求彼此最佳利益。

【享瘦套組】越吃越瘦的新陳代謝飲食+綠拿鐵‧排毒魔法飲

為了解決華納兄弟總裁的問題,作者HayliePomroy 這樣論述:

  《不用計算卡路里,越吃越瘦的新陳代謝飲食》   這本書是為了最後一次進行減肥的人而寫!   甫出版即躍登《紐約時報》暢銷書TOP1   告訴你如何正確吃喝、開心享用   真正的、美味的、令人滿足的真食物   重新激活新陳代謝功能,燃燒體內脂肪   不用忍飢挨餓,就能達到28天瘦9公斤的健康減重目標   本書作者海莉.潘洛依曾幫助數千人在4週內減重達10公斤——全憑食物燃燒脂肪的能力,她說食物並非敵人而是良藥,我們要仰賴它重新激發呆滯的、失調的代謝,把身體變成燃燒脂肪的火爐。   海莉的「快速新陳代謝飲食」建議每週的吃食內容,依循著一個精心設計、簡單的、證實行之有效的計劃輪替,可以誘

發確切的生理轉變,點燃代謝之火。   ‧第一階段(星期一、二):吃大量碳水化合物和水果,紓解壓力、安撫腎上腺   ‧第二階段(星期三、四):吃大量蛋白質和蔬菜,解鎖脂肪、建構肌肉   ‧第三階段(星期五至星期日):吃上述各類食物與健康的脂肪,啟動燃燒   透過這種特定的、刻意經營的方法,讓你的代謝一直維持在「猜測」狀態,因而更勤快地運作,除了符合醫學,更在於切實可行,健康減重出現成果,包括珍妮佛洛佩茲、瑞絲薇斯朋、雪兒、拉蔻兒薇芝、小勞勃道尼等好萊塢大明星都遵循這套快速新陳代謝飲食法。   《綠拿鐵‧排毒魔法飲》   養生達人陳月卿見證腹爸爸變型男!   綠拿鐵同好會版主──小V爸採全面

式「10日綠拿鐵」,   不挨餓也能10天甩重4.4公斤,從此不復胖!   本書精選「綠拿鐵同好會」蔬果昔營養食譜,   作法簡單變化多、食材易取花費少,懶人一次就上手,   高纖、美顏、排毒、輕食尚一杯滿足!   養生達人陳月卿這樣力推綠拿鐵:   ★它簡單易行,並不限制熱量,而是藉著限制食物的種類來控制熱量。   ★我贊成全面式「10日綠拿鐵」的其中一項原因,是實施過程完全不必挨餓!   ★最重要的是,斷絕人體對食物過多的貪欲,能幫助再造清新的味蕾!   綠拿鐵是什麼?   ●製作一杯綠拿鐵的費用跟拿鐵差不多,為了荷包和健康,歡迎用綠色的綜合蔬果昔取代每天一杯的拿鐵。   ●「蔬菜+水

果+水+堅果」打出綿密口感,喝起來也有拿鐵奶香,營養又美味!   ●用綠拿鐵改變飲食習慣,讓身心聆聽自己真正的飲食需求。   ◎來一杯綠拿鐵,疲倦、肥胖、失眠、過敏、便祕、三高OUT!易瘦也益壽!   不少人經過全面式「10日綠拿鐵」的挑戰,體重減輕、口味變清淡。為了確保成果,很多人就此戒除糖癮、咖啡癮、酒癮,甚至連加工食品也成為禁止往來戶,大大減少毒素進入身體的途徑,長久下來不僅變瘦、變健康。   感覺消化系統在吶喊了嗎?不妨飲用10天綠拿鐵,就能輕鬆調整食量和味覺,喝下全食物的植化素和營養,清除體內老廢物質,給身心一個reset的機會!   ◎最接地氣的蔬果汁食譜!食材好買、N種變化

、花費低廉,口感一級棒   經作者及綠拿鐵同好精心改良,無論是口感或價格都更「接地氣」:綠拿鐵=蔬菜+水果+水+堅果少許,比例為「蔬菜3:水果7」,依食材寒熱及處理方式,分為經典、熟成、熱飲三款,為不同體質打造適合的飲用配方。   ◎腹爸爸變回型男老爸,號召網友實踐全面式「10天綠拿鐵挑戰」,來一場飲食斷捨離   小V爸原本是「大腹翁」,兒子小V研擬了「10日地獄綠拿鐵套餐」,讓腹爸爸從77公斤甩重4.4變回型男,小V爸遂成立「綠拿鐵同好會」分享飲用綠拿鐵排毒、減重心得,旋即造成一股魔法綠旋風,帶來輕鬆無負擔的飲食模式,品嚐台灣當令蔬果的真滋味! 本書特色   ✓全面式「10日綠拿鐵」適

合體重超重或肥胖、高血壓、高血脂、高血糖的人。   ✓符合台灣當令食材的綠拿鐵食譜,作法簡單花費少,減重、調體質不傷荷包!   ✓蔬果昔新手必看的配方,就算是老手也能從中變化出自己的綠拿鐵菜單。   ✓只要一台果汁機,洗、切、汆燙,懶人也會的3步驟搞定一天活力的來源!