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治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

為了解決藍光 片的問題，作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述：

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 　　★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 　　事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 　　感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌

、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 　　事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 　　十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下

，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 　　咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： 　　●其

實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ 　　●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 　　●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 　　●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 　　●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 　　●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。 　　●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 　　●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。 　　●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。 　　●蛋白質攝取量占一日

飲食的3分之1，身體負擔輕，感冒自然遠離。 　　●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。 　　●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 　　●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 　　●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 　　●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。 本書特色 　　★從感冒、流感、黴漿菌肺炎，到新冠肺炎的治咳寶典 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得  

藍光 片進入發燒排行的影片

數位同軸全像微粒循跡測速儀之研發與其於聲射微流體之應用

為了解決藍光 片的問題，作者洪聖博 這樣論述：

本研究以數位同軸全像顯微鏡(Digital In-line Holographic Microscopy, DIHM)研發三維流場微粒循跡測速(Particle Tracking Velocimetry, PTV)的量技術，並將之應用於量測以三角形微結構激發 之聲射微流體(acoustofluidics)之三維流場。微流體以微銑削方式製造出壓克力模具，再使用軟微影技術以 PDMS 翻模製成。流道側壁設計有三角形微結構，經壓電片振動後，產生穩態聲射流。在DIHM的開發上，使用Huygens-Fresnel光傳播原理中Rayleigh-Sommerfeld的第一個解，做為微流場全像圖之三維重建理

論，並成功於Matlab上研發處理程式，進行全像圖前處理與重建、微粒中尋心、微粒三維位置重建、PTV循跡分析等步驟，將流場中的速度資訊完整呈現。利用電子移動平台與點陣列之校正片，得出本研究之實驗設置可解析之體積約為 555μm×690μm×440μm，其平均放大倍率為8.79倍，標準差為0.047。利用電子移動平台進行深度位置校正之結果得出三維位置不准度x、y位置分別為0.84μm、0.79μm，z位置則為9.03μm。流場速度不准度則為101.51μm/s。本研究中z位置之不准度是主要的誤差來源，來自於全像圖重建時深度方向的微粒影像被拉長的效應。解析三角形微結構周圍的聲射流三維速度場結果顯示

，在渦旋中微結構尖端與周圍速度之速度差可達10倍左右，是在先前研究中未能觀測到的微粒速度場變化。最後，透過比較以綠光532nm與藍光450nm雙波長的實驗得知，不同波長的光對於全像圖的影響是重建位置時因為不同波長的光之焦距不同，進而導致色差的產生。重建時會產生 z 方向上的平移，平移約為 13~15μm。

愛，就是放下你的手機!

為了解決藍光 片的問題，作者陳幸蕙 這樣論述：

不做藍光世界的低頭族， 要做陽光世界的抬頭族！   余光中譽為「臺灣第四代散文家的佼佼者」著名作家陳幸蕙 為年輕人而寫，暌違多年暖心力作 獻給每天掛在網路上，卻越滑越寂寞的你！   　　你寂寞嗎？ 　　研究顯示，六成以上臺灣年輕人經常感到寂寞 　　尤其以愛玩社群媒體、最常使用手機的青少年族群──寂寞感最深！   　　作者以多年來對青少年的近身觀察，結合與之相處互動的經驗 　　親切書寫，微笑述說，為新世代青年提供打造幸福人生的快樂祕訣：）   　　◢ 你有一則來自作家陳幸蕙的訊息 ◣ 　　 　　誠摯的希望、祝福， 　　你，每一個閱讀

，哦，不 　　悅讀此書的陽光青春族 　　在微笑終卷之際，都有 　　豐富充實的收穫！   　　「滑時代」來臨！二十五篇治癒系暖文，陪你度過不滑手機的時光──   　　【本書金句精選】   　　◇ 天將降大任於斯人也，必先關其手機，拔其網線，收其iPad，封其臉書，斷其Wi-Fi，使心無所亂，方能阻絕干擾，告別誘惑，離開虛擬平板，抬起頭來，面對立體世界、真實人生，健康生活！   　　◇ 閱讀就像精神充電，何況人？如果機器人不充電就不能用，那，人不精神充電，大腦和軟實力是否也會退化呢……？   　　◇ 面對生命風雨時，不要害怕困難、不要害怕失敗、不

要害怕挫折、不要害怕挑戰！只要有足夠的勇氣、熱情與信心，你就可以為自己創造奇蹟！   　　◇ 對自己好，對別人好，對世界好，這樣，每一天，都會是可愛的好日子。   　　◇ 改變世界之前，要先改變自己！讓世界幸福之前，要先讓自己幸福！這樣，我們才能在這美好紮實的基礎上，為別人、為世界帶來真正的幸福！   本書特色   　　▍文學才女陳幸蕙為青少年而寫的暖心散文集 　　本書作者陳幸蕙多篇作品入選國小、國中、大學國文課本教材，此書是她專為青少年而寫的散文集。聚焦於近年來青少年沉迷手機、社群媒體之現象，以細膩的敘事手法、脫俗雋永的文筆，為讀者帶來令心靈平靜的恬然時光。

  　　▍書寫方式貼近網路時代讀者的閱讀習慣 　　◎ 以微散文、微小說方式呈現故事。 　　◎ 以強烈標題性、段落感，甚至標點的戲劇性變化，形成明快的敘事節奏。   作者文學成就與獲獎紀錄   　　★余光中譽為「臺灣第四代散文家的佼佼者」 　　★曾獲中山文藝獎、中國時報文學獎、中央日報文學獎、梁實秋文學獎等 　　★曾當選十大傑出女青年 　　★多篇作品入選國小、國中、大學國文課本教材，迄今二十餘年   作者著作推薦與得獎紀錄   　　★推薦《以一整座銀杏林相贈》 　　★《把愛還諸天地》獲第十八屆散文獎項 　　★〈向日葵〉獲第十屆散文甄

選獎優等獎 　　★〈金合歡〉獲第一屆散文組第二名 　　★第52梯次好書大家讀入選圖書 　　★第63梯次好書大家讀文學讀物組入選好書   盛讚推薦   　　宇文正｜作家 　　宋怡慧｜新北市丹鳳高中圖書館主任、暢銷作家 　　李瑞騰｜國立中央大學中文系教授兼人文藝術中心主任 　　杜明城｜前國立臺東大學兒文所教授 　　邱慕泥｜戀風草青少年書房店長 　　桂文亞｜兒童文學作家 　　張子樟｜前國立臺東大學兒文所教授 　　黃秋芳｜小說家   　　(按首字筆畫排序)   名家盛讚推薦   　　陳幸蕙的散文，在清美溫婉中透顯一種淑世的力量

。她跨越世代，以理解為基礎，耐心和青少年對話，總有一種向善、向上的積極性存於字裡行間。──李瑞騰（國立中央大學中文系教授兼人文藝術中心主任）   　　世界上所有人的時間，都是平等的，一天24小時。但是，有一個超神奇的魔法咒語，可以讓我們把時間變得更豐富、更飽滿，那就是：「放下你的手機」。閱讀、發呆，感受雲起風飛，我們就這樣成為「時間的大富翁」。──黃秋芳（小說家）   　　清亮有趣，節奏輕快，令人印象深刻，時常莞爾又俏皮，是幸蕙老師寫給青少年的真情散文。連我讀完都覺得能量滿滿，從中看見作家的關懷，還有不斷貼近青少年心理接地氣的用心！──林怡辰（閱讀推廣人）   　　勸孩

子放下手機，通常不能講道理，只能講故事。那麼就請親子共讀這本書吧！──邱慕泥（戀風草青少年書房店長）

LED光質和溫室披覆材料對萵苣生長之影響

為了解決藍光 片的問題，作者蔡竣宇 這樣論述：

萵苣（Lactuca sativa L.）屬菊科一年生草本植物，品種多，生長型態和特徵亦不同，葉色一般可分為深紅色、紅色和綠色三種。本研究首先探討紅光（R）、藍光（B）、綠光（G）和黃光（Y）四種不同光質LED（Light-emitting diode, LED），以120 µmole‧m-2‧s-1光強度及1000 ppm二氧化碳濃度，探討對綠葉波士頓萵苣（Boston lettuce）和紅葉紫艷萵苣（Ziyan Lettuces）兩種品種之生長和光合作用效率之影響。試驗15天後，兩種萵苣葉片外觀型態些微不同外，波斯頓萵苣生長量以綠光處理最高；紫艷萵苣生長量以紅光和綠光處理較高，藍光可促進

轉色。以20、40、60、80、100及120 µmole‧m-2‧s-1六種不同光強度與400、600、800、1000、1200及1400ppm 六種二氧化碳濃度下，於四種不同光質下之兩種萵苣的光合作用效率，波斯頓萵苣於光強度為100及120 µmole‧m-2‧s-1且二氧化碳濃度為1200及1400 ppm時，綠光有最高光合作用效率；紫艷萵苣於光強度120 µmole‧m-2‧s-1且二氧化碳濃度為1000ppm以上時，則以紅光有最高光合作用效率。三種光質不同比例混合之結果，波斯頓萵苣以紅藍綠混光RBG（R 32% + B 48 % + G 20 %）和紫艷萵苣以紅藍黃混光RBY（R

36% + B 54 % + Y 10 %）有最高的光合作用效率；植株生長量、葉片型態、硝酸鹽含量和電功率消耗，波斯頓萵苣於紅藍綠（RBG）混光處理，葉片型態較緊密，且呈色較深，雖生長量較綠光（G）和白光（W）低，但硝酸鹽含量且電功率消耗較低；紫艷萵苣於紅藍黃（RBY）混光，葉片呈色較深，生長量與紅光（R）比較並無顯著差異，但硝酸鹽含量且電功率消耗較低，兩種品種萵苣皆適用於消費者利用。以不同化學成分及配方比例，分別製成G4、G4+5%LDPE和G4+10%LDPE等三種披覆膜，結果於可見光波段透光率和拉伸強度以G4+5%LDPE較高，拉伸延展性和溫室降溫效果則以G4+10%LDPE較高，作物生

長量，波斯頓萵苣以G4披覆膜，紫艷萵苣以G4+5%LDPE最高，顯示兩種萵苣栽培適合之披覆膜並不相同。未來於植物工廠內可選用適宜的光照模式，以及適合化學材料所開發之披覆膜，改善溫室內適合作物生長之微氣候，以提高作物產量並讓消費者在食品安全上有更好的保障。