解除鼻塞的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

純露芳療活用小百科：用溫和安全的純露配方，徹底改善你的皮膚和健康!

為了解決解除鼻塞的問題，作者余珊 這樣論述：

用純露改變你的健康狀況！ 使用方法比精油更簡單、更安全， 免疫、消化、調經、抗敏、護膚、舒壓、止痛、護眼、口腔等的首選！ 輕鬆了解「純露如何使用」和「純露的全方位應用法」 ★45種純露＋36種植物油的個論，以及實證複方調和建議與用法。 ★220種芳香療法配方＋96種DIY芳療產品 你該試試看…… 用香蜂草純露＋金盞花純露，修復脆弱的敏感肌 用鼠尾草純露＋玫瑰純露，舒緩折磨人的經痛問題 用絲柏純露漱口，減輕刀割般的喉嚨痛 ★你為什麼要使用純露？ 　　1.純露比精油更強的部分 　　純露雖然只有不到0.1%的芳香分子，但對於處理消化系統、女性婦科問題，比精油更好；針對抗敏、排毒、新

陳代謝、免疫問題，也跟精油一樣有效。因為不像精油需要以基礎植物油或乳化劑稀釋，使用上更為方便，不管是濕敷或飲用，都十分安全。 　　2.排除致敏源 　　保養品、清潔用品中的人工乳化劑、防腐劑，以及加工食品中的人工添加物，都是造成過敏的致敏源。「純露」的低敏舒緩的性質，是敏感體質、脆弱肌膚者的最佳調理產品。 　　3.回歸最溫和的調養 　　這本書教您讓肌膚和身體回歸原本的生理機制，運用「純露」搭配「植物油」，從內到外提供您身體所需的單純物質──充足的「水」和「油」，讓受損的肌膚和身體能夠得到最好的養護，找回嬰兒般的水嫩肌，以及清除體內的老舊物質，調理身體機能，協助恢復平衡的身心狀態。 　　4.

婦幼最安心 　　純露是最安全的芳療用法，沒有濃度的限制和使用的風險，是家庭照護的必備之物。以外用來說，純露更適合使用於肌膚調理；以內用來說，比精油更能夠調理消化系統和內分泌系統。連孕婦和嬰幼兒都能夠安心使用。 　　5.價位更親民 　　純正的香蜂草、玫瑰、橙花、永久花精油……等非常昂貴，10ML精油就近上萬元，但純露100ML只需幾百元，你只需要花十至五十分之一價格，就能夠達到相似的效果，不失為另一種好選擇。 ★你為什麼應該買這本書？ 　　除了單用純露之外，這本書是市面上，唯一一本教你以純露療法為主，並適當混合搭配「純露／植物油／精油」這三種東西，發揮純露最大功效的純露書。     　　本書

為新手整理消化大量的純露、植物油用法，以淺顯易懂的方式，讓沒有接觸過芳療的讀者，也能輕鬆地了解「純露如何使用」和「純露的全方位應用法」，並提供220個作者長期親身使用、微調後的超有效配方。 　 ◎企劃給新手的使用單元：     使用純露之前，你要知道的15件事。     使用基礎植物油之前，你要知道的5件事。     ◎作者余珊的親身使用報告：     45種常用純露的親身使用報告：從基礎知識到日常運用，告訴您純露內服／外用的各種用法，與適合調和的純露配方。     36種常用植物油的親身使用報告：植物油的外用效果，適合的肌膚和NO.1效能，以及搭配精油的經典DIY實作芳療配方，如：肌肉痠

痛軟膏、 除皺細緻保養油、椰子油潤唇膏……。 ★四大貼心，讓你更方便 　　1.【1種症狀2種配方】在「PART6純露生活應用配方」中，提供──魅力無限、解壓好眠、孕婦幼兒、大人困擾、女人私密等最實用的五大面向，提供有卓越成效的配方，幾乎每個症狀皆提供2種配方，讓你能夠輪流使用，提升療癒效果。 　　2.【效用速查表】好用的附錄：快速對照45種純露和36種植物油的身心、皮膚效用。 　　3.【六大肌膚保養流程組】針對純露對六大問題肌膚（乾性、油性、敏感性、中性、混合性肌膚、青春痘），提供單方／日／夜／急救的照護策略和配方，從清潔、保濕、防曬、修護等面向，讓你恢復水嫩肌。 　　4.【DIY素材和器具

說明】讓你想自製純露複方時，也能了解材料和工具的用法。 ★好評推薦 　　卓芷聿─AAA澳洲芳療師協會會長 　　張乃方─靜宜大學化粧品科學系副教授

解除鼻塞進入發燒排行的影片

以超臨界二氧化碳萃取青蔥抗氧化成份之探討

為了解決解除鼻塞的問題，作者徐子卉 這樣論述：

本論文之研究目的，即是以各種超臨界二氧化碳萃取條件來探討青蔥之抗氧化成份，以期能得到青蔥之有效抗氧化成份。 超臨界二氧化碳具有理想萃取溶劑之大部份優點。流體可藉著壓力和溫度之適當調整將混合物之不同的成分分開。因此本研究擬以超臨界二氧化碳作為萃取青蔥之抗氧化物之溶劑，在各種不同壓力組合下，尋求出適當之區分的條件。 蔥原產於中國及西伯利亞一帶，已有3000年以上的栽培歷史。綠色蔥管部分含多量的β胡蘿蔔素及維生素C，在人體內會轉換成對黏膜極重要的維生素A，是預防眼睛疲勞和疾病的重要成分。冬季時的蔥味道甘美，不僅能安定精神、消除疲勞的作用，尤其對眼角膜乾燥、乾眼症的預防頗具效果。嬰兒發燒

時，以蔥白塞入肛門，可以達到解熱退燒的效果，這個退燒的功效已得到日本醫學的證明。為了避免嬰兒的肛門受傷，最好以凡士林塗抺蔥白，增加潤滑效果。此外以剝除蔥白的外膜，以有黏液得部分貼在鼻上，可解除因感冒而發生的鼻塞現象。 蔥除了被證明有醫療上的功效之外，也有一段足可在醫學界留名的典故；根據《神農本草經》記載：蔥實味辛，溫，主明目，補中不足。其莖可作湯，主傷寒、寒熱，出汗、中風、面目腫。性味: 性溫味辛、入脾、胃經，適偏寒體質。成份: 蔥蒜素、碳水化合物、抗壞血酸、蛋白質、菸鹼酸、鈣、錳、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C。 研究本土植物抗氧化成份，針對不同萃取條件所萃出之萃取物進行分析，可以

提供對人體實質上更確實有效數據，提升台灣青蔥的附加價值。

改變人生的最強呼吸法!：連氣喘都能改善，還能順帶瘦身!

為了解決解除鼻塞的問題，作者PatrickMckeown 這樣論述：

　　深呼吸有礙健康！二氧化碳不只是廢氣！ 　　光是減少呼吸量，兩週就瘦了3公斤，連頂尖運動員都在用！ 　 　　歐美日熱銷！名醫、實踐者激賞強推！ 　　 　　已有數千人因而獲得各種健康好處： 　　○改善哮喘、鼻塞　　○有效預防腦中風    ○自然減重不復胖    ○睡的好 　　○運動表現提升    ○代謝力提升    　　　　○身心不易疲勞        ○口氣好 　　只要重新學會人類天生本能的輕慢呼吸法，就能健康長壽！ 　　有氣喘、老是睡不飽、容易疲勞、經常頭暈噁心、專注力不足、缺乏幹勁、容易情緒低落的人，以及需要一整天說不停的業務和老師、體能表現不理想的運動員、從事醫療工作的專業人員

等，紛紛表示深獲啟發！ 　　首先檢視一下，你有這些習慣嗎？ 　　╳深呼吸    　　╳嘴巴呼吸　　╳嘆氣     　　 　　╳喘息聲大    　　╳說話時大口換氣     　　本書不只要告訴你，這些錯誤的呼吸法如何戕害我們的身體， 　　並且將傳授幾招簡單的練習， 　　只要養成習慣並融入日常生活，就能獲得不易疲累的健康身心！ 本書特色 　 　　★世界最大的天然保健網站Mercola.com創始人約瑟夫‧默寇拉醫師推薦！ 　　★作者親身實證後改善哮喘問題，更幫助了有相同困擾的各國病患及運動員。個案豐富，說服力十足！ 專業推薦　　 　　林瀛洲　金牌救援神醫、長庚醫院運動醫療團隊總召　 　

　周適偉　台灣復健醫學會副理事長、國家代表隊隊醫 　　「這是一本呼吸的解密書！運動生理告訴我們：呼吸過度／氧氣過多，竟也是一種病。吃的少，活的久。調息佳，活得好！人體偉哉！！」──侯鐘堡　鐵人醫師 　　「如您能確實按照書中指導持續練習，將會體認到這是改變一生的一本好書。」──曾鴻鉦　耳鼻喉科醫師、菩提格呼吸訓練認證講師 　　「本書推介的是你應該融入日常生活的健康妙招。正確的呼吸法並不會對身體造成任何負面影響，所產生的正面效果卻是數也數不清。我個人是本書呼吸法的使用者，並且強烈建議你改變呼吸習慣，好好享受健康的好體能。」──約瑟夫．默寇拉醫師　Mercola.com創始人、天然保健先驅

英美日讀者五顆星推薦　　 　　◎我擔任本書日文版的編輯，想親身試試書中的方法是否有效，結果輕輕鬆鬆一個月瘦了6公斤，成了最好的見證。 　　 　　◎我患有過敏性鼻炎，因此都用嘴巴呼吸，自從讀了這本書後，有意識地改為用鼻子呼吸，沒想到變得很輕鬆，鼻炎症狀也舒緩了。書中提到，鼻子是用來呼吸的器官，嘴巴則是用來進食的，真是深獲我心。 　　 　　◎推薦這本書給想要改善運動表現、常喘不過氣來、用嘴巴呼吸的人。 　　 　　◎我改用這本書介紹的呼吸法後，鼻塞大為改善了。 　　 　　◎這本書的概念，我不曾在傳統健康教育中學過，反覆閱讀3次，獲益良多。 　　 　　◎我每天早上練習15分鐘，有助於心情平靜與身體健

康。 　　 　　◎我一直為失眠、輕微高血壓、疲倦和消化不良所困擾，在練習這本書介紹的呼吸法後，消化能力有所改善，血壓也正常了，非常滿意。 　　 　　◎在練習4個月後，我的健康有了180度的轉變，晚上我不再打呼，還減了10公斤，並參加暌違25年的中距離賽跑。