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記憶宮殿 有用 嗎的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦芭芭拉•歐克莉,泰倫斯•索諾斯基,阿利斯泰爾•麥康維寫的 超強大腦學習套書：大腦喜歡這樣學(二版)+學習如何學習（博客來獨家） 和林約韓的 記憶宮殿：成為記憶高手的秘訣都 可以從中找到所需的評價。
另外網站記憶宮殿真的有用嗎？ - 劇多也說明：記憶宮殿 真的有用嗎？ ... 建議找老師指導學習。現在有很多記憶宮殿的書，寫的頭頭是道，看完感覺自己懂了，但是實戰立馬就不管用了。 行不通的原因很多， ...
這兩本書分別來自木馬文化 和中國紡織所出版 。
最後網站记忆宫殿法是怎样的体验？？记忆宫殿法为什么被禁止_知乎！則補充：在方法上，不仅强调图像，也注重逻辑和结构，讲究记忆效果的持久性。我们实际记忆要记忆的材料，更多是复杂的综合性材料，因此实用记忆更贴合大众的需求。
超強大腦學習套書：大腦喜歡這樣學(二版)+學習如何學習（博客來獨家）
為了解決記憶宮殿 有用 嗎 的問題，作者芭芭拉•歐克莉,泰倫斯•索諾斯基,阿利斯泰爾•麥康維 這樣論述：
超強大腦學習最強組合 《大腦喜歡這樣學》+《學習如何學習》 學習靠的不是天賦，而是一種本能 你不是沒有天分，只是不知道如何學習 打造最強大腦，從現在開始 ────《大腦喜歡這樣學》──── ★國立交通大學 熱門線上課程「學會學：學習之道」指定閱讀 ★Amazon 書店 綜合榜長銷書‧學習與成長類分類榜前五名 重新訓練你的大腦，看見你自己如何思考， 你一定能把數理學好。 你不是沒有天分，你只是不知道如何學習！ 本書作者芭芭拉‧歐克莉教授，很知道害怕數學是怎麼一回事。她從小學到高中數學成績都不好，以為自己沒有數理天分。學校畢業進入職場工作之後，她發現，數
學不好竟然妨礙了她的升遷。於是她回到校園重拾學生身分，從頭開始學習數學與其他科學。 她從小地方開始調整：她改變讀書習慣，改變思考方式。更重要的是一項重大發現：學習數理科目的方式，與大腦的特性有密切關係。於是她善用大腦特性，建立新的習慣，逐漸掌握數學理科。後來她不但學會了，還學得呱呱叫。如今她在大學任教，而她教的可不是當年她拿手的語言文學，卻是她以為這輩子不可能學好的理科哩。 她寫這本書，要與更多害怕數字的人分享她親身經歷過、確認有效的學習方法。 本書從大腦神經科學和認知心理學的知識出發，帶領我們採用有效的方式學習。 書分以下幾部： Part 1, 從大腦的特性重新認識
學習數理科目這回事 Part 2, 拖延造成的嚴重問題，以及如何改變拖延的習慣 Part 3, 記憶力與學習的關係，以及怎樣增強記憶 Part 4, 如何學得更深入，以及自學的價值 Part 5, 最後，提供有效的讀書方法與有用的應考技巧 ───《學習如何學習》──── 學習靠的不是天賦，而是一種本能，還有技巧的掌握。 只要搞懂大腦運作的模式，學什麼都無往不利，得心應手！ ★全球最大線上平台Coursera最受歡迎的課程「Learning How to Learn」，創下超過兩百四十萬人選修紀錄，修這門課的人包括學生、老師、家長及各領域專家、上班族及退休人
士。 ★「Learning How to Learn」課程繁體中文版短片（「學習之道」），計畫於全台最大教育平台「育網開放教育平台」（www.ewant.org）正式上線！ 本書特色 1.適用對象：小學三年級至國、高中青少年、老師家長、在職進修、想成為專家的人，以及所有在學習之路上奮鬥的人。 2.適用領域：語文、史地、數理、科學、藝術、音樂…….全科別與各種技能 3.跨領域的作者群： 芭芭拉•歐克莉——學習策略專家 泰倫斯•索諾斯基——神經學權威專家 阿利斯泰爾•麥康維——青少年教育專家 4.內容形式：幽默筆調穿插超有梗的比喻、豐富的漫畫和圖示，介紹與學習
相關的腦神經科學，閱讀過程樂趣橫生，讓你輕鬆理解、一看秒懂！ 5.章末提供「總結摘要」、「小測驗練習」、「換你試試看」等實際演練互動單元，幫助讀者複習更有效率。 本書作者芭芭拉是典型的「文科出身」，自小討厭數學理化，數學更是從來沒有及格過。但是，在成長過程中，她摸索出一套從腦神經科學的面向來理解大腦運作的方式，並且透過親身實踐，最終成為美國奧克蘭大學工業系統與工程學的頂尖教授。 本書專為青少年族群量身打造，以淺顯的語言、有趣的比喻、大量圖像加上逐章附錄的練習和摘要，說明大腦在學習時的運作狀態。書中提供高度可行的學習方法，獲得數以百萬計的線上課程學員有效推薦，極具說服力。例如：
用「番茄鐘工作法」設定專注與休息的時間，戰勝拖延殭屍。 用「積極回想」的技巧提取腦中的重要概念，複習事半功倍。 運用「圖畫散步」提升理解力，用「記憶宮殿法」強化長期記憶。 切換專注模式與發散模式，獲得解決問題的觀點，避免落入慣性思考陷阱。 考試時要先做困難的題目（先吃青蛙），但卡住時記得轉換考題，讓發散模式在背後運作，幫忙解題。 本書為《大腦喜歡這樣學》基礎強化版，可作為青年學子自學、同學間討論、師長引導啟發孩子的最佳實用參考工具書。 解決各種學習困擾—— 上課老是恍神，被老師大喊「要專心！」 放空、塗鴉或大做白日夢，都是讓大腦「發散模式」運行的好機會
。 常常把功課拖到最後一秒鐘才完成 用「番茄鐘工作法」迅速集中注意力，打敗拖延的壞習慣。 為了考試拼命熬夜，臨時抱佛腳 考試前一定要睡飽！睡眠是確保資訊在腦中牢牢扎根的關鍵。 明明很聰明，但就是考不好 瞭解大腦喜歡怎麼理解和記憶，「圖畫散步」和「積極回想」發揮好腦力！ 做事丟三落四，年紀輕輕就是「金魚腦」 蓋一座「記憶宮殿」，將要記住的東西圖像化，深化長期記憶。 每次學習新的技能，很快就碰上撞牆期，最後只剩三分鐘熱度 拉長練習週期，選擇困難的部分去「刻意練習」，強化腦連結。 讚譽與推崇 ────《大腦喜歡這樣學》──── ──數學科老師特別
推薦 國立武陵高中 數理資優班教師 陳銘欽 國立台南一中 數學科教師 張立群 國立臺灣師範大學 數學系教授 游森棚 ──資優班學生真心推薦 國立武陵高中 數理資優班 (201班)學生 沈祐德‧陳之玄‧蘇思蓉 **推薦語： 「本書善用譬喻，訴說大腦各個部分與學習的關係。我很驚訝學習方法竟然有這麼多技巧及如此富有系統性。本書除了介紹許多你認為理所當然、無法解決的問題如何產生、解決，亦有開放性問題使讀者有自我反思的空間，實在值得一讀再讀、反覆咀嚼箇中之理。」(武陵高中數理資優班 201 班沈
祐德) 「本書一針見血地指出我所遭遇的瓶頸，讀起來不禁有種會心一笑的感覺。書中以輕鬆有趣的文字提供許多獨到的訣竅，讓人不忍釋手。」(武陵高中數理資優班 201 班/陳之玄‧學測滿級分) 「台灣的教育一直以來都是填鴨式教育，而學生中能夠有自己一套有用的讀書方法的人其實也不多，許多人死背知識以應付升學壓力，直到面臨挫折，發現行不通時，卻不知道如何改進自己的讀書方法，以至於壓力更大，惡性循環。 而這本書中提出了許多常人不曾想過的思考方法與新思維，以更多的角度促進自己的學習能力。尤其面對數學和自然科時，經常有人感到頭痛，但這本書中的方法能讓人感到數字不再複雜，思考的範圍更加廣闊，也不再
因為挫折而受到更多壓力。除了關於思考方面的啟發，這本書也提到了能夠提升生活品質的方法，改善我們的生活和思考方式，都能使我們過得更加開心。 這本書中提出對於讀書的新穎態度，適合身為高中生的我們學習，當我們的高中生活不再充斥壓力與死知識，而是放輕鬆的理解之事實，必定能獲得更多的回報。」(武陵高中數理資優班 201 班/蘇思蓉) ●「一個好老師會給你該有的教育。而一個優秀的老師會使你擁有好奇心。芭芭拉歐克莉就是一位優秀的老師。她自己不但擁有了數學腦，她還能善用語言文字來表達。而且她不說廢話哩。」──麥克‧羅武(Mike Rowe)，Discovery 頻道節目製作人 ●「不是每個科
學家都能把關於學習的建議翻譯成普通語言，也不是每個作家都有深厚的科學素養。在這本書中，芭芭拉·歐克莉將上述兩種能力結合得天衣無縫。書中許多關於學習的生動案例，說明許多學習策略，在在顯示這些理論極為有效。」──大衛·丹尼爾博士，詹姆斯麥迪遜大學心理系教授 ●「你學數學和理科學得很痛苦嗎？不要絕望。芭芭拉‧歐克利教授在這本書裡要教你：如何把你大腦裡本就具有的解析能力發揮出來，好讓我們學習到如何好好兒學習新事物。這本書，應該是所有學生的必備讀物。還有，我媽也應該讀。」──亞當‧葛蘭(Adam Grant)，賓州大學華頓商學院管理學教授，著有紐約時報暢銷書《 Give and Take》
●「很久沒有讀到一本書使我如此振奮又激動了。若能把關於『如何學習』的深入知識給予學生，將可使他們把所學事物記得更牢，學得更好，進而在各個學科個面向都有好表現。這本書是給他們人生的禮物。」──羅伯‧葛瑪歇 (Robert R. Gramache)，麻州大學羅威爾分校，教務與學生事務暨國際關係處，執行副總 (University of Massachusetts, Lowell, Academic Affairs, Student Affairs, and International Relations, Associate Vice President) ●「你會從這本有趣又及時的書中，得
到許多關於如何有效學習的洞見與技巧。你會看見你是如何自欺欺人，誤以為自己真的把書讀通了；你會找到維持注意力和間隔練習的方法；你還會學到如何濃縮重點、促進記憶。一旦掌握了本書描繪的這些簡單而實用的技巧，你將能更有效地學習，少受點挫折。這本精彩的指南不僅能豐富你的學習，也能豐富你的生命。」──泰倫斯‧塞伊諾斯基，索爾克生物研究所，法蘭西斯克里克講座教授 ───《學習如何學習》──── 陳鏗任（國立交通大學教育研究所助理教授）——專文推薦 任維勇 北一女中數學教師 洪蘭 中央大學認知神經科學研究所教授 洪萬生 台灣師範大學數學系退休教授 柯華葳 清華大學學習與科技學系教
授 葉丙成 台灣大學電機系教授 賴以威 台灣師範大學電機系助理教授、數感實驗室共同創辦人 蘇明進 大元國小創意教學作家 ——熱忱推薦（依姓氏筆畫排列） 「這本書提供的學習策略奠基於紮實的神經科學，卻不脫離真實生活的情境與運用，對任何年齡的學習者來說，都極富價值。——亞當•格玆扎利（Adam Gazzaley），加州大學舊金山分校神經學醫學博士、生理學博士與精神病學教授 作者在這本語言輕鬆、畫面生動的科普書籍中，清楚闡述了有效學習時大腦與行為的各種動態，這種說明方式讓年幼學習者更容易理解，甚至在閱讀過程中產生了相當的娛樂性。——羅伯特•艾倫•布約克（Robert A
. Bjork），加州大學洛杉磯分校研究傑出特聘心理學教授 《學會如何學習》一書讓兒童和青少年知道，只要對大腦的運作方式稍有認識，對改善學習狀況和成績將有莫大的幫助。這本獨樹一格的著作充滿實用有趣的學習策略，我大力推薦！——寶拉•塔拉爾（Paula Tallal），羅格斯大學校董會神經科學榮譽教授暨科學學習協會共同創辦人 我分三次狼吞虎嚥地把整本書讀完（我需要時間發散思考、積極回想和睡覺），簡直欲罷不能。這真是市面上無與倫比的學習書，讓我一輩子受用無窮！——傑夫•桑德弗（Jeff Sandefer），阿克頓商學院共同創辦人
記憶宮殿：成為記憶高手的秘訣
為了解決記憶宮殿 有用 嗎 的問題，作者林約韓 這樣論述：
記憶宮殿是讓記憶力提高十倍甚至百倍好用的工具，也是世界記憶大師和強大腦的記憶高手都在用的記憶方法。 作為記憶宮殿培訓的資深專家和記憶宮殿商標的所有人，林約韓老師在《記憶宮殿：成為記憶高手的秘訣》展示了記憶宮殿方法的高效性和通用性，手把手教會讀者創造屬於自己的記憶宮殿，並在實踐中具體運用，另外還介紹了與記憶宮殿相關的各種實用記憶法，結合各種類型的記憶實例提煉出快速記憶的通用公式。 《記憶宮殿：成為記憶高手的秘訣》飽含了林老師13年記憶宮殿教學和研發的心得，向讀者發出學習挑戰，按書中用方法學方法的獨特方式，認真學習兩個小時，可以記憶70多個記憶宮殿方法知識點，並做到順背倒背。讓擔心方法難學的讀
者徹底擺脫困難，降低學習成本，提高學習效率。 林約韓 資深記憶導師 記憶大師訓練導師 實用記憶課程導師 體驗式教育教練 中國記憶訓練機構金牌講師 記憶宮殿高級講師 記憶宮殿網創始人 《記憶宮殿核心方法系列課程》在網路發佈以來，總播放量近百萬，幾十萬記憶愛好者受益匪淺。 第一章 5分鐘，讓記憶力提高10倍 001 第一節 這樣做11位手機號都記不住 003 第二節 5分鐘背下100個數字的秘密 007 第三節 提高大腦“生產力”的三個步驟 012 第四節 10天提高10倍記憶力的方法 015 第二章 從5分鐘到30秒，只做了這3件事 019
第一節 記不住的10個原因 021 第二節 如何快速記憶 034 第三節 正確的方法 036 第四節 圖像記憶的3件事 037 第三章 記憶奇跡 —— 記憶宮殿 039 第一節 被遺棄的秘笈 041 第二節 秘術被盜 043 第三節 對神秘力量的恐懼——超級記憶力 045 第四節 體驗超級記憶 047 第五節 超級大量的資訊怎麼記 050 第六節 記憶大師必修記憶方法 052 第四章 體驗記憶宮殿 055 第一節 最原始的記憶方法 057 第二節 改進後的記憶方法 058 第三節 體驗記憶宮殿 060 第五章 創造屬於你的記憶宮殿 071 第一節 學生訴苦
：重複背誦記不住 073 第二節 137種記憶方法的苦惱 075 第三節 6種記憶方法 VS 137種方法 077 第四節 成功突破自己：記憶比賽前他用了這4個步驟 078 第五節 屬於你的記憶宮殿 080 第六章 1小時學完世界記憶大師的方法 099 第一節 準備 101 第二節 6種記憶方法 111 第三節 4個訓練步驟 144 第四節 壓縮記憶法 146 第五節 畫圖記憶法 151 第六節 大師們不願說的綜合應用法 153 第七章 快速記憶與應用 157 第一節 10分鐘記憶100條語文常識 159 第二節 1小時記憶200個單詞 164 第三節 10
小時通過自考科目 171 第四節 3小時背完100多條公式 173 第五節 11小時背完《道德經》 175 第六節 20小時背完《周易》 179 第七節 3周備考公務員 182 第八節 5天的培訓讓她考上了理想的大學 184 第九節 3個月輕鬆備考過二建 186 第十節 快速記憶的萬能公式 189 第八章 為什麼你學不會記憶宮殿 195 第一節 學習記憶方法需要動機 197 第二節 錯誤的目標只會得到失敗的結果，樹立正確的記憶目標 198 第三節 他用21天成功做到：60秒記憶120個數字 200 第四節 30天的訓練成功做到：40分鐘閱讀一本書 202 第五節 做
正確的事，你也可以成為記憶大師 204 後 記 209 “如果記憶宮殿方法真的很有用，那麼一定可以用記憶宮殿方法學記憶宮殿。” 有一天，我遇到一個“粗魯”的學員，我們是這樣對話的。 學員：你不是號稱國內記憶界高手，教記憶法10多年嗎？記憶法如果真的能讓我在一天之內學會，我就相信這個方法。 我：你這個提議不錯。過去，我們只是用傳統的教學方法按部就班地教，忘記了記憶法本身就是優秀的學習方法，用方法學方法，如果你不成功，說明這方法也沒用。 學員：是的，就像你說你的矛鋒利、你的盾堅硬，你試試拿你的矛刺你的盾，看看效果就知道了。 我：是驢是馬拉出來遛遛就知道了。 於是
，我設計了一套快速學習方案，用記憶法學記憶法，名字就叫“記憶之家”！ 也許你猜到結局：我成功地在一天之內教他學會了記憶法！ 錯！ 事實是：我2小時就教會了他。 寫本書的目標之一，就是讓讀者可以在幾個小時內，跟著書中的思路，用“記憶宮殿方法”學習記憶宮殿。 當然，寫書的過程也會有一些鋪墊和一些其他的準備內容，關於整本書的內容，我是這樣安排。 第一章，我希望從來沒接觸過記憶法的朋友，可以通過幾個例子，很快感受到記憶宮殿的神奇，從此建立起信心，相信自己的記憶力可以達到快速、高效。怎麼定義這個“快速”呢？按照我們過去的經驗，50個形象片語5分鐘以內可以做到順背、倒背。那“高效”呢？根據經驗，一般記
背的內容，如果你過去需要1小時左右，現在只需要不到半個小時，效率就提高了一倍以上。 第二章，主要以一個案例作為原型，虛構出一個學習過程，希望通過學習者的成長過程來感受如何提高記憶力，讓大家對方法能達到的效果有直觀的認識。 第三章，帶領大家瞭解記憶宮殿的前世今生，瞭解記憶宮殿在人類歷史上創造過的奇跡。 從第四章一直到第六章，主要的目標是讓學習者在沒有老師現場培訓的情況下，自學完成最系統的記憶宮殿課程，力求做到：認真看完的學習者都可以看完即學會。這一部分使用的方法是“用記憶宮殿方法學記憶宮殿”。 第七章主要是幫助學習者建立記憶法的應用策略。很多人一開始對策略並不是太瞭解，以為學會記憶法就可
以大幅度提升記憶能力，其實方法基礎就像積木塊，它本身並不能自動變成“城堡”，而需要學習者自己去堆砌。比如，會編碼記憶法的人，其實並不會背《新華字典》，它需要有人教或者需要自己找出一套用編碼記憶法背《新華字典》的策略。這就好比同樣是一堆積木，小明同學幾分鐘就能搭出來一棟房子，小穀同學卻用了1小時也沒有搭成房子。為什麼呢？因為小穀同學從來沒玩過，也沒看過，腦子裡根本不知道如何搭積木。 學習記憶宮殿的朋友，一定要多學習一些記憶策略。策略就是指實現快速記憶的方法、方案。如果你只會基礎方法，只瞭解很少的方法、方案，那麼，就算你數字記憶訓練得再厲害（比如每小時記憶3000個數位），或者你5分鐘可以記憶1
00個歷史事件，而其他你都不會，你也只能算偏才，不能算“大師”。因為你的記憶過程還是跟大家一樣，沒有更好的方法。 我在第七章列舉了9種策略，同時把我研究的如何設計策略的“萬能公式”傳授給大家。希望借助這些內容，能説明大家成為真正的“記憶大師”。 最後一章，主要是講解學習過程中如何樹立正確的目標和做好訓練計畫。如果大家能在學完方法和策略之後，為自己打造一個可執行的計畫，就能把自己“如期”地訓練成為一個記憶高手。 本書適合自學記憶法的人閱讀，也適闔家長帶著孩子閱讀。使用好第四章、第五章、第六章的內容，可以直接將這些內容轉化成為培訓課程。只要幾個小時內就可以“複製”出更多的“記憶宮殿”基礎方法
“高手”，學完即會背出方法和方法例子。這也是一件值得炫耀的事情，你可以很豪氣地跟你的小夥伴說：“我看過一本書（或上過一個課程），我能把課上教的全部重點背出來。” 最後，本書雖然創新地嘗試用記憶宮殿方法學記憶宮殿，但可能也有一些人不適應或是出現各種問題。雖然這個方法我已經用了近10年，它似乎能夠“老少通吃”，其中的內容也不斷“升級”更新，但是，本書在展現這個方法的過程中也難免會有一些瑕疵，希望看過本書的人，能不吝指正幫助我一起將本書變得更完美！