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哈佛教你 慢慢思考：站在巨人的肩膀上，33週學會擴張思考維度，讓成功離你更近!

為了解決誠品暢銷書排行榜的問題，作者韋秀英 這樣論述：

　　★系列作全球熱賣120萬冊，榮登誠品暢銷書排行榜 　　★《態度定高度》暢銷書作家，最新思考術力作 　　★京東網路書店讀者好感度99%   　　世界越快、思考要越慢！   　　「世界越快，心則慢」這一句廣告詞深受歡迎，因為網路社會飛快發展，讓工作與日常步調跟著變快，「心慢」反而成為不可或缺的生活態度與技巧。   　　心即思考，人的思考沒有極限，但大多數人想得太快或太跳躍，讓思考往往只是點與線的片段連接，不能形成立體的維度，導致做事缺乏邏輯，無法獲得預期的好成果。那麼，如何思考才能離成功更近？   　　★站在哈佛巨人的肩膀上，攀上高峰 　　《態度定高度》暢銷書作家韋秀英，深受哈佛思考訓練法

的啟發，在本書中告訴你，用33週刻意練習「慢慢思考」，就可以排除會妨礙思維的地雷，學會成功者的思考訣竅，提升預見未來的能力。   　　書中兼顧理論與實踐，透過具體的案例與作法，教你開啟思考的迴路，擴張思考的維度，在面對各種挑戰時，都能找出創造性的答案，打開一扇通往成功的門。   　　★為什麼成功者都懂得「慢慢思考」？ 　　雖然大腦潛能無限，但一般人的思考只有二維，聰明者才能達到四維思考。一個人能否成功致勝，關鍵在於能否有效利用大腦。   　　◎一般人無法充分利用大腦，是因為—─ 　　‧罹患思考放棄症，總把「時間不夠」掛在嘴邊。 　　‧依賴快速互通片段的資訊，產生偏見思維。 　　‧習慣膝反射似的

慣性直覺，讓思考陷入誤區。   　　◎哈佛大學教育學院教你： 　　‧透過歸納法、CSI法等多種訓練，拓展思維的深度與廣度。 　　‧思考力受到合理的控制，才能發揮出更高的效率與價值。 　　還有……   　　★用哈佛思維，改正「拿來主義」的壞習慣 　　【事例】企業老闆詢問部屬：「為什麼利潤必須是20%？」部屬回答：「主管說沒有20%，就發不了薪水。」怎樣改善這種回答只停留在表面、不動腦思考的情況？   　　【方法】改正「拿來主義」，並做好兩個練習： 　　1.用斷捨離的手法蒐集與分析資訊，釐清問題的癥結 　　2.多懷疑、常提問，提高對問題的敏感度。例如：繪製紅黃燈表格，R為紅燈，Y為黃燈，將自己的觀

察和分析用R或Y表示。    　　★用麥肯錫邏輯技巧，提升思考的準確度 　　◎諾貝爾獎得主卡內曼從行為經濟學觀點，提出修正偏見的公式 　　‧閱讀年齡＝共同因素＋決定閱讀年齡的特殊因素＝100% 　　‧平均績點＝共同因素＋決定平均績點的特殊因素＝100%   　　◎麥肯錫用Why與How的邏輯法則，測試思考的力度 　　【問題】「讓你帶一個背包到坦桑尼亞出差半年，裡面會裝什麼東西？」 　　【解題】懂得先釐清問題（Why），再得出結論（How），才能勝任各種工作。   　　★職場4大族群，該如何排除壓力與焦慮？ 　　◎學會拒絕與放鬆，保障應有的工作效率 　　【問題】正忙於工作、感到有點疲憊，同事拿來

一份資料，請託幫忙整理。若一味接受，將陷入越做越忙的惡性循環，但該怎麼溝通、討論？如何處理其中的利害關係？   　　◎學會情緒疏導，走出焦慮的思考迴圈 　　1.找個空曠或密閉的空間大聲呼喊，發洩掉焦慮感。 　　2.和知心朋友約會談心，向對方傾訴一下。 　　3.學習自我開導，讀書、看電影來消除不安。   名人推薦   　　自由作家／跨領域創意教學工作者 洪震宇 　　專欄作家／時事評論員 何則文

誠品暢銷書排行榜進入發燒排行的影片

大學生情緒管理書籍之閱讀動機與行為之研究 -以南部某私立大學為例

為了解決誠品暢銷書排行榜的問題，作者蔡明萱 這樣論述：

本研究旨在探討大學生情緒管理書籍閱讀動機與閱讀行為，並分析性別、年齡、學院及父母親學歷等四個背景變項，在閱讀動機與閱讀行為的差異情形，以及閱讀動機與閱讀行為加以進行探討。本研究主要調查對象以南部某私立大學之大學部學生為研究母群體，採用分層抽樣法，以各班級為抽樣架構進行班級隨機抽樣，共計回收有效問卷293份。調查樣本以描述統計、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析與皮爾森卡方檢定等方法進行統計分析。透過統計結果，歸納以下結論：一、大學生之情緒管理閱讀動機偏高，並以「休閒享受」為主要動機、「引導誘惑」為次要動機。二、大學生閱讀情緒管理書籍之管道，以「新聞媒體談論」、「名人推薦」選項分列前兩名，顯

示時事輿論的討論度會誘發大學生的閱讀動機。三、大學生首愛之情緒管理書籍主題為「幽默趣味」，以「心靈勵志」次之四、男大生比女大生具有較強之情緒管理閱讀動機，且在「社會互動」向度中具有顯著差異。五、大學生普遍對情緒管理書籍電子書具有接受意願，但紙本書仍是大多數大學生閱讀主流媒介。根據以上結論，對學校及圖書館提出以下建議：一、規劃完善課程培養學生閱讀情緒管理書籍的習慣。二、協力跨單位合作以強化連結情緒管理書籍之效益。三、利用關聯規則發掘大學生適性化之書籍推薦。

里維的巴黎餐桌：在家也可以吃到主廚級幸福滋味，從前菜、湯品、主菜到甜點，40道法式料理輕鬆上桌

為了解決誠品暢銷書排行榜的問題，作者里維 這樣論述：

　　只要電磁爐+小烤箱，在家也能完成道地的法式料理！ 　　每次欣賞TLC的節目，總是羨慕不已嗎？再也不用等到出國才能品嘗道地的歐式料理滋味，跟著里維，讓我們從食材開始，一步步進入真正的歐洲料理。 　　餐桌上，可以看到標準的前菜（熱前菜）、主餐與甜點的搭配；鹹派、茄汁海鮮義大利麵、法式玫瑰醬佐鮮蝦雞柳輪番上陣，當然還有剛果巧克力球、瑪德蓮等派對小點等著你品嘗。除了道地的餐點外，更有里維運用台灣食材變化而成的創意料理，如馬鞭草＋鳳梨，小茴香＋水蜜桃的精采搭配。 　　上菜的時候，更可以看見里維挑選餐具的巧思，擺盤的技巧，皆可運用在生活之中。 　　每一道料理，每一個叮嚀，都

是希望，這些源自法國、融入台灣的生活風格，可以讓每個讀者的生活，都更加美好。 　　FORWARD自序＿我的新人生從「法式鹹派」開始 　　年輕時，廚房是媽媽的天地。而我，不過是媽媽的小助手，缺的柴米油鹽醬醋茶等都要我臨時去跑腿。從小，因為經常跟著媽媽去市場挑菜、幫忙提菜，潛移默化中，我也從媽媽那邊學到了很多挑選食材鮮度的經驗。 　　離開臺灣去法國巴黎念書，一來是想完成自己留學法國的夢想；再者是想要去一個美麗的國度生活。在巴黎的新生活，竟是從一個烤爐four開始。我很感謝我法國的房東給了我一個超大的烤爐使用，上面還有３口瓦斯爐嘴，可以煮湯煮菜，底下的烤爐可以烤全雞或烤蛋糕等。 　　我住的地

方附近有champion超市，裡頭有賣各類食材跟廚房用品烤模等。我猶記得我在法國第一個買的廚房用品，是一個10吋大的圓型烤模，因為我想說這烤模拿來烤雞、烤肉或烤派應該都很好用。沒想到，我第一個在巴黎家裡烤的法式食物就是鹹派。當然，對我這個什麼都不懂的學生來說，鹹派是買現成的！ 　　後來，好不容易買了一臺二手電視，然後中午沒課在家，打開法國TF1電視臺的午間烹飪節目「COMME UN CHEF 在家當大廚」，剛好看到了法國食神Joel Robuchon在上面教大家如何在家輕鬆煮出美味的法國菜（後來，我跟他聊起這件事時，他還很開心地笑，然後說我一定會有好手藝的）。 　　在法國讀書的日子裡，經常

要煮菜給自己跟朋友吃，甚至還要端著自己做的菜跟研究所的教授及同學們分享。我知道他們喜歡吃越式春卷，我就自己去中國超市買了肉切肉絲，把自己從臺灣帶來煮香菇雞湯的乾香菇泡開，然後切絲，接著把紅蘿蔔切絲，把黃豆芽去頭去尾，然後用五香粉先醃了一下肉絲。 　　等油熱了就下肉絲炒香，接著加入香菇絲、紅蘿蔔絲跟豆芽絲，最後用麵粉勾點芡，讓它黏糊比較好包入春卷皮內。最後就是炸到金黃，準備好沾醬，連同薄荷葉、生菜一起帶到學校請他們品嘗。每想到，教授們一吃眼睛一亮，緊接著嘖嘖稱奇，紛紛要我念完碩士後去學廚藝，因為我做的食物實在太好吃了！ 　　我同學很好奇地問我，我製作這麼多春卷到底花了多少時間？我說大概二個小

時吧！我同學聳聳肩說：「我們20分鐘就全吃完了！」就這樣，這是我第一次接受到法國人讚美的一件事，尤其是在「吃」的這件事上。後來有個機會，法國同學的媽媽教了我怎麼製作鹹派跟派皮，我就在家裡試做，沒想到也大獲好評。 　　害我真的有點錯覺，想說自己來法國唸法國的語言教學是否選錯行了？教授們發現了我的廚藝天分，也紛紛鼓勵我往廚藝方面發展，甚至常帶我去吃好吃的甜點跟美食；同學們也常常邀請我去他們家裡作客，讓我親自看看他們法國媽媽們的家常手藝。加上我經常趁春假、寒假及暑假到處去歐洲其他國家旅行，旅行途中所體驗到的美食，也一一地轉變成了我做菜時所感受到的靈感。 等我回臺灣後不久，媽媽罹癌過世，美食也成了我

跟她之間的豐富記憶與精神連結。現在，廚房變成我的天地了！我把廚房當做一處小小的圖書館，想體驗義大利托斯卡尼的鄉間風情，那就炒個牛肝菌義大利麵來吃；想吃西班牙的燉肉時，那就煮個紅通通的番茄橄欖燉肉來回味。 　　想回憶我起伏轉折的人生，做一個法式鹹派，透過派皮製作、烤皮定型、炒餡時加香料調味，最後加上奶蛋汁去烤，那烘烤時的香氣與吃下第一口的感覺，真是BRAVO式的百感交集。 　　我只能，端出這本書與你分享，然後對你說：「Bon Appétit！好好享用」

書籍封面設計風格對於讀者信任度之感受研究─以心理勵志類書籍為例

為了解決誠品暢銷書排行榜的問題，作者巫宜芸 這樣論述：

心理類書籍對於身處壓力大與社會快速變遷的現代人而言，是相當盛行的閱讀類別，讀者能夠從中獲得深度的知識與療癒心靈的作用。在心理類書籍市場中，封面設計佔了很重要的位置，除了要在第一眼吸引住讀者的目光，使讀者對內容產生興趣之外，亦需讓讀者在尚未閱讀書籍內容之前，產生對書籍專業的信任感，進而達到刺激消費者購買書籍的慾望。本研究以書籍封面設計風格作為研究主軸，以博客來暢銷排行榜上之心理勵志類書籍作為研究範圍，分析歸納後將書籍封面設計風格分為四大類：插畫、肖像、情境、文字。透過焦點團體法整理出問卷的刺激物，再使用問卷調查法來探討不同設計風格之心理勵志類書籍封面與三大構面：視覺吸引力、專業信賴度及購買行動

力之間的相互關係為何。透過問卷分析之結果顯示，在人口統計變數方面，性別、年齡和教育程度等因素與三大構面並無影響性，但讀者有無設計背景、認知需求層級會影響觀看心理勵志書籍封面時產生的感受與信任度。在封面設計風格互相比對方面，插畫風格和情境風格在視覺吸引力及購買行動力上最有影響力，且情境風格是能給予人信任感的。關鍵字：心理勵志、書籍封面、設計風格、焦點團體法、問卷調查法