醫砭枸杞的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

24節氣養生這樣吃這樣做

為了解決醫砭枸杞的問題，作者王強虎 這樣論述：

人類非物質文化遺產 24節氣 健康可以很簡單，春生、夏長、秋收、冬藏，順應四時，你就能百病不侵！ 每個節氣都是祛病、強身、健體的大好時機，你抓住了嗎？ 　　隨著節氣變更，人體的正常機能在無形中也受到影響。因此，進行養生與保健切不可忽視24節氣的變化。本書將中醫和24節氣結合起來談養生，告訴您怎樣在正確的時間用正確的養生方法才能事半功倍。方法簡單有效，老少咸宜。 　　人是天地之氣陰陽交合的產物，要遵循天地自然四時生長收藏的規律，才能很好的生存。24節氣養生就是根據不同節氣來闡釋養生觀點，通過養精神、調飲食、擇起居、做運動等方式來達到強身益壽的目的。 　　本書詳細介紹每個節氣的節令特點、

養生要領、起居須知、養生食譜、滋補原則、節令美食、節令養生運動、常見病巧治妙方，讓您聰明養生，健康享天年。24節氣養生法，順應天時調節身心，讓您一年四季都能跟著老天的步伐，過上不衰老、不生病的健康生活。 　　立春 　　▓節令特點 　　每年西曆2月5日左右為立春，此時地球處於太陽黃經315°。立春是一年中的第一個節氣，「立」有開始之意，表示從這一天起春天開始。立春時節萬物開始復甦，揭開了春天的序幕。立春的物候特徵包括：白晝轉長，日照、降水逐漸增多，氣溫也趨於上升。農諺有云：「立春雨水到，早起晚睡覺。」 　　立春的十五天分為三候「一候東風解凍，二候蜇蟲始振，三候魚陟負冰。」說的是東風送暖，大地

開始解凍。立春五日後，蟄居的蟲類慢慢在洞中甦醒，再過五日，河裡的冰開始融化，魚開始到水面上游動。此時水面上還有沒完全融化的碎冰片，如同被魚負著一般浮在水面。 　　▓養生要領 　　自秦代以來，即以立春作為春季的開始。此間萬物生發、推陳出新，自然界陽氣開始升發。此時的保健養生應注意養護春季的「生發之氣」。若不注意「生發之氣」的調養，不僅會影響肌體的健康，而且可能遺患以後。 　　立春時節乍暖還涼，多風乾燥。在這個時候要合理地調整飲食，有目的地選擇食物，根據時令變化和自身需求，進行合理的調配和養護，以提高身體對氣候變化的適應能力。 　　立春時節，在飲食調養方面要考慮春季陽氣初生，應該吃些辛甘發散之品

，而不宜吃酸收之味。在五臟與五味的關係中，酸味入肝，具收斂之性，不利於陽氣的生發和肝氣的疏泄，因此應當有目的地選擇一些柔肝養肝、疏肝理氣的草藥和食品。草藥可選用枸杞、鬱金、丹參、元胡等。食品則應該選擇辛溫發散的大棗、豆豉、蔥、香菜、花生等。靈活地進行配方選膳，可以起到很好的養生保健效果。 　　立春時節養生的另一方面，就是要防病保健。天氣剛剛由寒轉暖，各種致病的細菌、病毒開始生長繁殖，在古代稱為「溫熱毒邪」。為避免春季疾病的發生，在預防措施中，首先要消滅傳染源；二要常開窗，使室內空氣流通，保持空氣清新；三要加強運動，提高肌體的防禦能力。此外，還要注意口鼻保健。 　　▓節令衣著 　　初春時節陰寒

未盡，陽氣漸生，氣候趨於暖和。因此，在早春時節，許多人迫不及待地脫去厚衣服，早早地換上春裝，也有人還會在保持雙腳的溫暖和乾燥上掉以輕心。很多人此間在不知不覺中就會感到下肢酸脹不適，走路酸痛、沉重、乏力、關節僵直等。殊不知正是由於過早地換上春裝，早春的寒氣與濕氣悄悄地乘虛而入，由下而上，由表入裡，侵入骨骼、關節，尤其是裸露的腳趾與踝、膝等關節。 　　「春捂秋凍」是古人根據春秋兩季氣候變化特點而提出的穿著養生原則。這裡需要說明的是，「春捂」指的是不要突然減衣的意思，正如現代人所認為的，要隨著天氣變化增減衣服。春寒雖不像寒冬臘月那麼冷，但由於人們穿著的變化，加之人體皮膚腠理已變得疏鬆，對風寒之邪的抵

抗力有所減弱，易感邪而致病。由此，養生家認為早春宜保暖，衣服不宜頓減，以助人體抵禦外邪侵襲。因此在穿著上，立春時節要遵循「春捂」的原則，注意防寒保暖，適量增減衣服，嬰幼兒、老人、孕產婦尤其如此。 　　▓起居須知 　　隨著春天的到來，人的肌體內隨萬物萌發，蘊動著一種勃勃的生機。立春時節，冬藏結束，春生到來。在起居方面，人體氣血也和自然界一樣，需舒展暢達。這就要求人們夜臥早起，舒展形體，克服倦懶思眠的狀態，多參加戶外活動，使自己的身體與大自然相適應。 　　立春時節，睡前用熱水洗腳，並用雙手按摩雙足，尤其是湧泉穴，能使全身暖和、舒適，睡得更安穩。睡眠時頭部應朝向東方。早晨起來，先使頭腦清醒，再睜開

眼睛。然後將雙手搓熱，閉眼熨眼幾十遍；接著將眼睛左右各旋轉九遍後，將雙眼緊閉一會兒，然後猛然睜開雙眼。這樣可以祛除眼中風火。 　　由於居室緊閉一冬，會有不少灰塵積聚，在立春時節應該對居室進行除塵通風，以減少和抑制細菌、病毒繁殖，從而達到預防疾病的目的。 　　另外，早春時候睡眠上應該遵循「晚睡早起，與日俱興」的規則。人的起居作息應與日起日落相吻合。如今隨著進入現代文明社會，人們的活動已打破時間的限制，但是無節制的夜生活，給健康造成許多負面影響，亞健康已給人們帶來許多麻煩。因此，從進入春季、自然界萬物復甦的時候開始，人們應該做到晚睡早起。在早春明媚的晨光中舒展四肢，呼吸新鮮空氣，舒展陽氣，以順應春

陽萌生的自然規律。 　　▓節令養生食譜 　　立春是春天的開始，自此萬物開始有了生機。立春時節陽氣漸生，而陰寒未盡，正處於陰退陽長、寒去熱來的轉折期，是由寒向暖過渡的時候。所以，春季氣候變化較劇烈，溫差幅度很大。由於從冬入春，人的抗病能力和氣候適應能力較弱，流行性傳染病又較多，稍不注意就有可能被感染，特別是年老體弱者和少年兒童。因此，除了日常注意防範外，更應多攝入適合此季節食用的食物，以飲食助養生。這個時節的養生飲食方案如下。 　　◎枸杞粥 　　材料：枸杞子30克，粳米100克。 　　做法：先將粳米熬成粥，起鍋前將洗淨的枸杞子放入鍋內，再煮幾分鐘即可。 　　適宜人群：適肝腎不足的腰膝酸軟、陽

痿、早洩、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者。 　　禁忌：枸杞粥質潤，脾虛泄瀉者忌用。 　　枸杞子味甘、性平，歸肝、腎經。《本草綱目》說其「滋腎，潤肺，明目」，主要成分有胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、甜菜鹼、玉米黍黃素及微量鈣、磷、鐵等。枸杞子為平補之品，既補陽，又滋陰，能益腎養精，平肝明目，凡肝腎不足之人，常食效果好。 　　▓滋補原則 　　立春時節的養生要順應春天陽氣生發，萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個「生」字。春季是人體氣血升發的季節，猶如種子發芽。飲食應以滋補陰氣，疏通氣機兼以升發陽氣的食物為主。宜食用味甘、性溫的食品，以助陽氣升發之力；忌食酸、澀食品

，以降低陽氣升發的阻力。口味宜清淡可口，忌食油膩、生冷的食物，少食辛辣刺激性食物，如濃茶、濃咖啡、白酒、辣椒等。 　　▓節令養生須知：初春食療應對「燥毒」 　　從冬季一直到來年春初，許多人都在寒冷中備受乾燥氣候的折磨。這其中，更有不少人是因乾燥而受到疾病的困擾，這就是對乾燥環境較敏感的乾燥綜合症患者。中醫將乾燥綜合症稱之為「燥毒」，這類患者最突出的症狀就是「欲哭無淚」，且臨床顯示，乾燥綜合症「重女輕男」。目前，雖然女性患乾燥綜合症的原因還不是十分確定，但從女性發病集中在40～50歲的年齡段不難看出，此病與更年期內分泌失調這一誘因有關。因此，更年期前的婦女應提高對該病的重視。 　　通常情況下，

乾燥綜合症表現為以「眼乾（結膜受損）、口渴（黏膜受損）」為主。原發性乾燥綜合症可能與病毒感染及遺傳因素有關，而繼發性乾燥綜合症則常與類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡、硬皮病以及多發性肌炎等風濕病有關。此病實際上是內在器官和免疫力失調所致的全身變化疾病：由於外分泌腺被淋巴細胞所破壞，腺體的分泌功能逐步喪失。淚液分泌減少使患者感到眼內乾燥，並有燒灼感，嚴重者出現眼結膜感染和潰瘍，並可導致白內障和青光眼。唾液分泌減少使患者經常口乾，舌質乾裂，咀嚼吞咽困難。女性患者還伴有陰道乾燥、外陰萎縮等症狀。 　　中醫治療這種疾病，臨床上主要以「養陰補氣」為主。除此之外，中醫「三分治，七分養」的食療原則對乾燥綜合症

患者尤為適宜。日常飲食中，患者應遵循「多汁、鮮、嫩，忌食辛辣」的原則。在選食中，宜多偏重益氣養陰的山藥、馬鈴薯、白薯（以紅瓤為佳），補腎的核桃和骨頭湯，健脾的紅棗，富含維生素C的山楂、番茄及富含B族維生素的胡蘿蔔等。口腔乾燥突出者可經常以麥冬、沙參等中藥泡茶飲用。另外還應該特別注意口腔衛生，餐後及時刷牙，儘量少吃甜食。一旦出現口腔感染和齲齒，應及時治療。 　　▓節令中藥養生：立春上火吃對藥 　　初春時節，氣候乾燥，冬天寒氣未散盡，陽氣已經開始生發，於是「上火」成了多發病。不少人口角發炎、眼睛乾澀發紅，甚至大便乾結，小便發黃，牙齦、咽喉腫痛等，這時人們都會選擇服用祛火藥。 　　造成人們「上火」

的原因有很多，多由於飲食起居不當引起，一般分為外感之火和內生之火兩種。外感之火主要與自然界的氣候變化相關，如春天乾燥，屬於溫熱的氣候，這種條件下人體就容易上火；而內火的產生則主要與人們日常生活中的飲食結構、消化代謝功能、體質及情志變化等密切相關，此外，還與人體免疫功能、某些維生素及微量元素的缺乏有一定的關係，「上火」屬於中醫所說的熱證範疇。但不論內火還是外火，都是因人體臟腑功能失調而引起的。 　　「上火」後首先應分析原因，不可隨便服祛火藥。通常，人體「上火」時都處於一種亞健康狀態，用藥不當，盲目「敗火」可能適得其反。此外，由於「上火」證虛實不同，部位不同，臟腑不同，服用中藥「降火」最好由中醫師

來辨證用藥。特別是女性，更不能亂用「降火」的寒涼性藥，如果藥不對症，不僅不能「敗火」，反而對身體有害。 　　中藥「降火」具有獨特的功效。根據患者不同的症狀、年齡和性別，按「滋陰清熱、清熱瀉火、解毒消腫」的用藥原則，辨證用藥。小兒易發肺火，出現肺熱鬱閉、痰熱咳嗽的患兒可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯；而陰虛肺熱、雙顴潮紅、咽乾消瘦者可服用養陰清肺口服液。青壯年人易發肝火，可口服杞菊地黃丸；中年人易發胃火，可用龍膽瀉肝湯；老年人易發虛火，可用知柏地黃丸。婦女易發心火，可用棗仁安神丸。如果是由於情緒變化引起肝火上升，還應注意調節自己的心態，儘量避免大喜、大悲和焦慮煩躁等情緒。 　　降火除了用藥，在飲食

上也應注意，「上火」期間應嚴格做到少吃或不吃辛辣的食物，不喝烈酒，做到多魚少肉，特別是應少吃牛羊肉及火鍋等。還可適當多吃一些帶寒涼性質的水果蔬菜，如西瓜、梨子、葡萄、苦瓜及其他帶有綠葉的蔬菜。 　　▓節令美食：春餅 　　每年立春日，北方人都要吃春餅。這是北方的一種民俗食品。立春季節，春回大地，大蔥已出嫩芽，稱羊角蔥，鮮嫩香濃。吃春餅抹甜麵醬，卷羊角蔥，稱為「咬春」。春餅是一種烙得很薄的面餅，用溫水和麵擀成軟麵團，放置案板上擀薄，然後用餅鐺烙熟，卷上炒好的青菜即可。青菜一般用豆芽、菠菜、韭黃，再加上粉絲，也有加肉的。 　　吃春餅的習俗起源於晉朝，興於唐朝。《關中記》中記載唐人於「立春日作春餅，

以春蒿、黃韭、蓼芽包之」，並將它互相贈送，取迎新之意。有記載說，宮廷用薺菜迎春耕做的春餅是「翠縷紅絲，金雞玉燕，備極精巧，每盤值萬錢」。 　　▓節令養生運動：散步 　　立春時分進行鍛煉不要進行高強度的劇烈運動，以避免由於過度活動和損耗而對人體養陽和生長產生不利影響。若運動量過大，大汗淋漓，津液消耗過多，會損傷陽氣；且因出汗過多，毛孔開泄，易受風寒而誘發感冒。春練的目的是通過運動來強健體魄，因此春練應以小運動量為宜，以不出汗或微出汗為佳。特別是肝火易旺、情緒急躁之人，春練更應採用舒緩、輕柔的運動方式。 　　散步是能促進體內各種節律正常運行的一項全身運動，不受年齡、性別和健康狀況的約束，也不受場

地、設備條件的限制。春季陽氣漸生，春光明媚，外出散步可以接觸自然，擺脫冬日以來的懶散，幫助身體多呼吸新鮮空氣，促進血液循環和新陳代謝。散步還能促進大腦皮層的活動，故有「散步防老年癡呆」、「散步出智慧」之說，因此老年人在春季更應該勤於散步。 　　散步的速度分為緩步、快步、逍遙步三種。每分鐘60～70步，行步穩健，此為緩步。緩步可令情緒穩定、消除疲勞，有健胃助消化之功效。老年人散步以緩步為好。快步適合中年和老年體質較好者，是指每分鐘行走120步左右。這種散步方式輕鬆愉快，可振奮精神，興奮大腦，使下肢矯健有力。 　　散步的時間，可選在日出後或傍晚落日時。散步的地點以河邊、湖畔、公園的林蔭道或鄉村小路

為好，因為這些地方空氣中有益於人體健康的負離子含量較高，切莫在車輛往來密集的馬路邊散步，這些地方易積聚汽車排放的廢氣，空氣污濁。 　　▓妙方巧治本季常見病：水痘 　　水痘為小兒常見傳染病之一，是由水痘帶狀皰疹病毒感染所致。臨床表現以皮膚丘疹、皰疹、結痂三種皮損同時存在為主要特徵。本病傳染性較強，以冬春季多見，一旦感染可獲終身免疫力。本病患者多見於10歲以下的小兒。以下食療方可緩解水痘，減輕患兒痛苦。 　　◎粳米方 　　材料：粳米60克，綠豆30克，梅花15克。 　　製法：先將梅花煎水取汁備用。鍋內加水適量，放入粳米、綠豆煮粥，熟後兌入梅花汁及適量白糖，即可服食。 　　用法：每日1劑。 　　

主治：水痘。 本書特色 　　專業──本書作者為主任醫師，國家級名老中醫學術經驗繼承人，數年來一直致力於醫學專著及醫學科普圖書的寫作與研究，出版高端醫學專著、創新性針灸本科教材及科普圖書共計100餘種，其中9種圖書的版權已輸出到國外。 　　詳細──本書詳細介紹每個節氣的節令特點、養生要領、起居須知、養生食譜、滋補原則、節令美食、節令養生運動、常見病巧治妙方，讓您聰明養生，健康享天年。 　　實用──本書以傳播中醫養生理念為主旨，通過講述24節氣養生，來為讀者提供行之有效的養生法，依據24節氣來劃分章節，分別從「春生」、「夏長」、「秋收」、「冬藏」，來講述中醫調養方法。方法簡單有效，老少咸宜

。  

中醫養生有良方(珍藏版)

為了解決醫砭枸杞的問題，作者王碩 邢遠翔 這樣論述：

《健康生活書系》之《中醫養生有良方》，能成為您保健養生的助手。 為了方便閱讀和檢索，王碩、邢遠翔主編的《中醫養生有良方》分六部分介紹了大家平時生活中用得著、自己一看就能學得會的中醫藥知識。 中醫最大的優勢就是保健養生。本書第一部分對中醫“治未病”的養生保健方法，從生活細節的角度作了翔實的介紹。中醫另外一個優勢，就是簡便驗廉。本書第二部分集納了眾多已被實踐證實確有療效的食療方，讀者可以輕易獲得所需食材，並在自家廚房成功烹制。第三部分，從辨證用藥、合理配伍等多個角度，詳細介紹怎樣安全使用中藥達到治病保健的目的。第四部分，為頭痛、腹瀉、手腳發涼等常見病癥提供了簡便易行的驗方。

第五部分，介紹了針灸、氣功、砭石等一些非藥物療法。第六部分，糾正了許多大家習以為常但實則錯誤的認識，告訴您如何避開養生誤區。 于生命細節見養生智慧 中醫校長的養生箴言 常發脾氣會傷耳目 按摩前後一小時不宜洗澡 清肺火多吃“涼食” 每天十分鐘艾灸助長壽 腿腳不好應補腎 春困專盯兩類人 春天，中醫教你養肝 春養肝，藥補選靈芝 氣血足不足，自己看一看 出汗太多耗散心氣 春天防燥常喝“三根湯” 艾葉泡澡迎夏天 菊花茶，喝對了才養生 中醫護眼有秘訣 彈後腦勺促進听力 中醫解璁三妙招 盛夏清涼草藥浴 夏吃生姜須

辨證 辦公族六大問題中醫調 調節情緒喝杯對脾氣的茶 夏季到來話補陽 秋後，先排毒再進補 秋補︰多吃沙參少吃黃 中醫秋燥分溫涼 白露後泡腳養腎氣助睡眠 太虛太冷時才需進補 溫補︰南方北方各不同 逼自己出點“養生汗” 手上就有“健胃藥” 冬補，貴的並非是對的 早中晚，養生各不同 天冷，給命門添把火 眼干揉揉大腳趾 揉按太沖穴，消氣又降壓 饑梳頭，飽洗澡 “虛不受補”怎樣補 常搓腦門能健腦 冬季體虛孩子如何選補品 用好膏方有竅門 腳暖不易感冒咳嗽 用腦多者常揉揉後腰 點穴也能調理胃腸 要感冒時拍拍

後背 飯後靜臥養肝血 醒後口苦，理氣疏肝 點開心穴緩解焦慮 早晨吃中藥先喝點粥 舌下瘀點是疾病信號 肚臍旁有個“止瀉穴” 涌泉穴不敏感與疾病有關 失眠多夢，歸因五髒 舌邊有牙印是脾虛 三類人“中氣”不足 看舌苔知髒腑寒熱 黑眼圈可能暗藏婦科疾病 是否亞健康，做個中醫體檢 望“人中”也能辨健康 皮膚變差反映全身狀況 調肝也可治哮喘 三類人宜健脾祛濕 陰璁陽璁不好分，一律先降溫 夏季藥浴正當時 風燥感冒，立秋第一病 用腦過度易致腎虛 老人流涎，注意補腎 更年期調理首選中醫 中年女性腎虛六信號 瘦人增

肥，滋陰降火補氣 冷過敏大多是陽虛 四類兒童適合膏方進補 嘴唇干裂——脾虛惹的禍 噴嚏不止有可能是腎虛 防氣管炎中醫有辦法 進補四法用哪種 肝火旺有哪些表現 三處痛提示腎虛 感冒看中醫前做好四項功課 冬季唇干看中醫 夜尿多宜溫補 頭痛可從腳底治 根據舌苔調飲食 伏天“滅火”藥分三種 食物是最好的藥 不要把食療神化了 含中藥零食，吃前要辨證 藥膳減肥 當歸枸杞粥益肝腎 舌苔厚喝點薏米粥 早春喝杯安心茶 荷葉煲湯解春困 愛生氣喝杯中藥茶 夏枯草煮水清肝火 壓力大喝點薄荷粥 體弱上火用食療 多汗可

用藥膳方 枸杞四季服用巧配伍 女性腎虛食療補 補腎，太子參炖鴿蛋 優質珍珠粉入水即沉 人參“年頭長”不一定好 中醫治療莫過度 哪些人不宜蜂療 中藥，你煎得對嗎？ 健康是一種人生自覺 調理陰虛備好四種食物 美容養顏食療方 失眠喝碗“安眠水” 百合粥緩解關節痛 生姜烏棗治療慢性病 麥冬甘草蛋治小兒夏季熱 桑葚也能輔助降糖 陳皮姜棗湯除腹脹 食療巧治秋季四“干癥” 防凍瘡喝當歸生姜羊肉湯 老年疝氣試試三款藥粥 易過敏四款食療供你選 腿抽筋喝木瓜茶 心氣虛出汗可用食療 姜皮茶緩解下肢水腫 冬季感冒喝杯紫蘇茶

防脫發試試首烏炖肝 杏仁烏雞改善老慢支 尿路感染喝杯魚腥草水 解春困喝杯洋參茶 小兒脾疳食療調 腎陽不足試試茶療 益母草煮蛋緩解痛經 丁香粥可以防流感 更年期補腎用杜仲 初春防病喝姜棗糖茶 小便失禁食療緩 口干喝杯旱蓮草茶 雞骨草保肝效果好 “面若桃花”中醫調 秋季咽喉炎怎麼吃 小兒流涎食療方 預防流感食療方 深秋暖胃食療方 慢性咽炎食療方 護肝常喝茵陳蛋湯 茯神煲豬心輔治多動癥 秋季進補三部曲︰平補，潤補，滋補 黃 牛肉湯防感冒 金錢草煲腔骨清熱排石 分娩前後進補方 食療小方防眼花

五款消璁粥飲方 自制藥酒治腸胃疾 五種咳嗽用食療 橄欖利咽又生津 黨參粥補虛防痴呆 山楂，心血管病人可常食 想吃酸說明肝氣不足 扁豆陳皮除口中苦澀 用對中藥百病消 怎樣把中藥不良反應降到最低 烏須黑發要用炮制過的首烏 山參的區別 羚翹解毒丸平和去“火” 速效救心丸怎麼用才有效 “小”中藥不能隨便吃 鹿茸進補並非人人皆宜 紫金錠治病用處多 十全大補丸新用 “四物湯”可改善腦供血不足 血府逐瘀膠囊新用 這些中藥不能與助消化藥同用 水牛角濃縮粉可代犀角 肌肉痙攣用白芍 雲南白藥氣霧劑的用法 當歸人藥部位不同

療效有別 對癥選用養胃中藥 丹參可防老年痴呆 中藥具有雙向調節作用 白術健脾補後天，美白祛斑能養顏 歸脾丸能健腦 腹瀉用藥，因型而異 四神丸治療脂肪瀉 烏雞白鳳丸養肝又明目 有些中成藥會“傷心” 藿香正氣水外用也療疾 甘麥大棗湯緩解壓力 夏季犯困用清璁益氣丸 三黃片能殺滅幽門螺桿菌 中成藥外治結腸炎 紫菀化痰又止咳 中成藥可治睪丸炎 風油精新用途 元胡止痛片祛痛需辨證 腰痛如何選用中成藥 “空調感冒”別用藿香正氣水 少年白發辨證用藥 中藥與抗生素聯用可增效 二仙湯治更年期關節炎 藍芩口服液治療手足口

病 十滴水擦洗防痱子 解璁除濕試試六一散 三黃片外敷治粉刺 益母草劑型不同功效有別 吐酸水用左金丸 頭痛如何選用中成藥 咽炎試試幾款便宜藥 廉價補藥也有效 犀黃丸可治肺膿腫 巧用速效救心丸緩解哮喘 附子理中丸治療四種病 痰色不同，選藥有異 痔瘡出血試試槐角丸 千金片可治慢性婦科病 感冒咳嗽服通宣理肺丸 雞內金可以化結石 橘紅丸祛痰健脾 六味地黃丸並非人人皆宜 麻仁潤腸丸應空腹吃 復方丹參片外用新功效 中成藥外治慢性咽炎 雲南白藥能治褥瘡 天冷尿頻用點縮泉丸 加味保和丸助消化 “肝火旺”嚼點兒陳

皮 清瀉胃火選黃連 冰硼散外治婦科病 兩種柴胡顆粒作用不同 番瀉葉須用滾水泡 “參麥”“生脈”有區別 暈車，試試“救心丸” 美發試試這幾味中藥 有黃痰選鮮竹瀝 補中益氣丸治胃下垂 中風後遺癥咋選中成藥 鹿角與鹿茸藥效大不同 秋燥干咳服養陰清肺丸 五種“潤腸藥”治便秘 用銀翹解毒丸需辨證 常服新方玉屏風散不感冒 丹參片輔治老慢支 防風通聖丸可祛斑 柴胡制劑配伍有禁忌 四種中成藥能護肝 干燥傷肺，中藥止咳 香砂養胃與香砂六君的異同 更年期用點大補陰丸 髒腑辨證治咳嗽 蛇膽川貝液治熱咳 老忘事，吃點天

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嚼砂仁消除脹氣 海鮮過敏喝蘇葉茶 止疼試試枇杷葉 石榴皮煮水止腹瀉 手腳發涼用肉桂 苦參藤黃酒治毛囊炎 地龍藥用四驗方 食欲不佳中藥調 銀屑病試試藥浴 柿蒂煮水能止咳 驗方五首止耳鳴 三白湯美白又祛斑 口腔潰瘍試試丁香液 驗方緩解關節痛 瘙癢難耐試試兩方 三款驗方消除脂肪肝 車前草竹葉煎水治尿頻 蒲公英汁緩解濕疹 防治凍瘡用桂枝 慢性腎炎用單味中藥 清肝明目二決明 丁香噴霧防流感 膏方也能防流感 急性咽炎用苦丁蜂蜜茶含漱 中藥染白發 內服外用治凍瘡 皂莢治療過敏性鼻炎 內服外敷治皸裂

中藥防流感 內服外洗止冬癢 柏芷膏治乳頭皸裂 單味虎杖除痹痛 驗方治心絞痛 桔梗蔥白湯治咽炎 薏苡仁驗方六則 細辛外敷防感冒 增強記憶有遠志 四類中藥配方防甲流 茯神棗仁除失眠 芒硝坐浴消痔痛 睡前敷吳茱萸降血壓 白倍散敷臍止便血 當歸芍藥散治療低血壓 三七花功效有很多 內服+含漱治口腔扁平苔胡 冰黃散祛耳部濕疹 苦參花椒茶除腳氣 小兒口瘡用細辛敷臍 藥水外洗治手癬 四味湯外洗治皮炎 艾葉燻腳止寒咳 魚腥草水去痱子 黃 水可輔治慢性腎炎 水牛角粉可治高血脂 脾虛氣弱易便秘 美容養顏

用桑葉 老年嗜睡中藥調治 小藥丸調出好臉色 辨證治療小兒厭食 中醫有奇法 為您解病痛 灸法治療術後腹脹 腳心敷藥抗感冒 夜尿頻試試艾灸 咽炎、鼻炎拔罐效果好 針灸療法除眼袋 蔥汁棉球塞鼻療鼻炎 刮痧去除身體小毛病 溫針可治突發性耳聾 穴位外敷治小兒哮喘 艾灸可治白帶異常 拔罐為何會出現水泡 “不痛”的針灸能止痛 灸法治療原發性低血壓 三招治療心絞痛 冬病夏治弄清六件事 雷火灸燻，排油減肥 中藥灌腸療菌痢 針刺三穴治呃逆 防治近視，中醫有招兒 肚臍拔罐療蕁麻疹 穴位植入可治耳聾 抗過敏中醫有招

中藥包熱敷除頸痛 點穴緩解“急癥” 產後缺乳試試針灸 後背疼痛拔拔罐 偏頭痛不妨用針灸 簡易三法趕走失眠 自我按摩治療尿失禁 點揉羶中解抑郁 糖尿病足試試艾灸 “冬令灸”亦進補 拔罐去煙癮 中藥敷臍外治老年病 打嗝抽筋掐人中 刮痧不一定非出痧 “潰結”試試溫針灸 冬病夏治不只是貼膏藥 肚子著涼艾灸中脕 溫和灸“燻”走膝關節炎 耳穴貼壓治病多 指壓天樞治腹瀉 肺氣腫試試指壓法 壓穴急救心絞痛 中醫八法 名醫支招 幫你躲開養生誤區 莫把安宮牛黃丸當補品 戶外運動記住三個急救穴 看中醫有五忌

黃連不能與青霉素聯用 損傷後別立即貼膏藥 七類人不宜中藥足浴 晚上不宜吃人參 煎藥別用礦泉水 治心髒病藥物與中草藥同用須謹慎 中藥冷藏別超一周 端午節慎喝雄黃酒 過多服人參誘發房顫 藥酒比藥猛，服用應有度 冷藏的中藥要熱透 消食片是藥不能當零食 服用天麻一次別超克 男性喝涼茶慎用甘草 陰虛體質慎服金水寶I 胃口不好少吃龜苓膏 結核病用中成藥須謹慎 兒童不宜服人參 三類人別急著進補 三類女性莫吃阿膠 產後慎用五類中藥 兒童服中草藥慎用補劑 結核病勿用蛤蚧定喘丸 服中藥“不必盡劑” 婦科千金片不能長

吃 附子慎與抗生素同服 五味子應用有禁忌 肝炎患者莫亂補 孕婦咳嗽慎用半夏 黃 生蟲別再用 莫把商陸當人參 服用珍珠粉有禁忌 中藥冷喝熱喝有講究 氣血不足別刮痧拔罐 煎藥並非越濃越好 中藥也有保質期 發黑的枸杞不能吃 三類人慎服川貝枇杷膏 牛黃解毒片和氟 酸不能同服 盜汗不可亂進補 女陛不宜頻繁補雪蛤 寒咳不能用川貝 家中陳年補藥常清理 解表劑煎服有講究 掐人中穴別不松手 中藥沒吃對也過敏 糖尿病人少喝胖大海 中藥減肥因人而異 有些中藥會傷肝 四類中藥泡酒易中毒 服丹參片不宜同時喝牛奶

低血壓慎用速效救心丸 舌苔厚不一定需敗火 九類人不宜服人參 荷葉茶喝多了也便秘 冠心蘇合丸不能長期用 紅棗阿膠莫在經期吃 用六神丸延遲射精不可取 新生兒害怕風油精 濫用三種中藥損健康 吃解璁藥時擦擦身 湯藥飯後服少傷胃 嘴唇紅艷並非健康 哪些病適合找中醫 血虛不一定貧血 哪些人不宜喝藥酒 中藥不一定自己煎 好中醫不打神秘招牌 雙腿異常別盲目用藥 如何鑒別硫黃燻蒸的中藥 哪類糖尿病人適合看中醫 老人上火慎用清熱藥 砭石治病誤區多