開眼頭費用的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

改變看錢心態，最快積累千萬資產的財務自由實踐版：學會運用收益護盾＋緩衝基金＋股市投資的黃金配比，縮短辦公室社畜人生，提早過自己想要的生活

為了解決開眼頭費用的問題，作者沈慧卉,梁宏峻 這樣論述：

大家常說時間＝金錢 卻沒人告訴你，用金錢買回時間才是真自由！ 存款X 投資X醫療X房產 關鍵配比一次公開，讓你提早過想過的生活     ✽ 獨家收錄「台灣版附錄」，詳解台灣各項退休與投資稅制！ 　　►►►這本書將告訴你◄◄◄ 　　•如何在40歲前退休，環遊世界越玩還越有錢。 　　•如何建立一個永續的投資組合，不用工作，錢多到50年也花不完。 　　•如何不受日益高漲的通膨影響，不用東省西省也能維持生活品質。 　　•沒有百萬年薪也能財務自由的祕密心法。 　　•即使養三個小孩還是能提早退休的訣竅。 　　作者沈慧卉（Kristy）出身貧苦，別人玩的是洋娃娃， 　　她的玩具則是用醫療廢棄物製

作而成的。 　　一般人喝的是新鮮果汁，她喝的是餐廳裡丟棄的水蜜桃罐頭汁。 　　長大後為了脫貧，她沒日沒夜地工作， 　　卻親眼看見同事差點過勞死在辦公桌前。 　　 　　但現在的她卻憑一己之力，晉升有錢階級， 　　30歲出頭就擺脫辦公室牢籠，環遊世界， 　　甚至以寫作為業，實現作家夢。 　　而之前那些所謂的一般人，仍汲汲營營地工作，企求某天能獲得自由。 　　沒有富爸爸，甚至是從負數開始的她，到底是如何做到的？ 　　★財務自由5重點，實戰計畫輕鬆複製 　　大多數的普通人若要在財務上取得成功， 　　絕對無法複製如賈伯斯等「積極創業型」的創業家， 　　或如巴菲特等「聰明投資型」的大老。 　　唯一一條

能帶領99%普通人邁向財務自由之路的， 　　正是像眾多成功的FIRE族等「精打細算型」的投資人。 　　 　　作者也曾經如同多數人，每天睜開眼就是拚命工作， 　　冀望靠努力升官加薪，待65歲退休時再放手去做想做的事。 　　但現實世界是：努力不一定會帶來期待的結果。 　　在經歷了主管因公血栓、同事過勞昏迷，以及公司縮編後， 　　她終於發現不能再坐以待斃，提早退休才能賺回健康與自由。 　　她以自身經驗反覆實證，發現了「財務自由5大重點」， 　　並特別改良了FIRE族最常使用的4%法則， 　　打造一套即使過50年也花不完的投資組合， 　　從一枚厭世社畜變身有錢人。這五項重點包括： 　　►重點1「破負

債」→先解決利率最高的消費性債務。 　　►重點2「衝儲蓄」→將儲蓄率從10%拉高到15%，就能縮短七年工作年限。 　　►重點3「穩投資」→建立「收益護盾」，熊市也能安心退休。 　　►重點4「轉生活」→找出對自己而言不可或缺，以及就算沒有也無所謂的開銷。 　　►重點5「滾複利」→不只是錢能滾錢，投資自己也能收獲超額複利。 　　★ 照著本書做！再也不怕通膨與醫療費用 　　提到提早退休，盡早過上自己想過的人生，許多人擔心的是： 　　萬一投資組合的收益被年年高漲的通膨吃掉，未來無法負擔生活費時怎麼辦？ 　　或萬一有緊急醫療支出，需要一大筆預算時怎麼辦？ 　　這兩大問題是在青壯年時想辭去工作，提早追

求自由最可怕的敵手。 　　根據行政院主計處統計，除了汽油外， 　　2022年蛋價的年增率達27.98%，居所有食物之冠。 　　蔬菜是22.12%，肉類則達7.88%，創近年來最大漲幅。 　　受通膨影響，光靠成長緩慢的薪資根本緩不濟急。 　　只要薪資沒有成長，等於年年都被變相減薪，你的錢只會越來越薄。 　　如何創建一個穩定的投資組合，即使股災時仍不必賣出股票， 　　甚至還能逢低加碼，擴張資產規模，就是本書精華！ 　　只要照著作者的方法，你的投資組合就能抵抗通膨大魔王， 　　達到永遠自動錢滾錢的目標。 　　★投資4%法則＋收益護盾＋再平衡策略=源源不絕的印鈔機 　　4％黃金法則又稱25倍數

法則，是美國三一大學（TrinityUniversity）的三位教授， 　　針對退休財務規畫所得出的安全提領率。 　　不過雖然謹守4％法則，仍有5%的人會面臨「報酬順序風險」（Sequence of Return Risk）， 　　意味著退休時遇上股災，眼睜睜看著自己的資產暴跌， 　　卻又得從中提領生活費，最終面臨「退休破產」的窘境。 　　為避免這種不幸事件，作者研究出了一套避險系統， 　　包含兩大工具：「緩衝基金」（Cash Cushion）及「收益護盾」（Yield Shield）。 　　不僅能在金融風暴中全身而退，不用出售任何資產， 　　並透過一種「連續再退休」的方式，大大打破了4％法

則30年區間的限制， 　　再也不用擔心提早退休後錢花完怎麼辦，因為你只會越來越有錢！ 　　★ 體驗自由人生，你可以先從「小退休」開始 　　不管是不是真心喜歡現在的工作，想不想辭職， 　　都應該將「FIRE」納入人生考量，因為真正的自由是擁有選擇權。 　　如果你的投資組合規模現在仍不大，不足以完全擺脫可怕的社畜生活， 　　照著本書也能達成「小退休」，一種漸進式的財務自由， 　　一樣能達到退而不休，有時間陪伴家人、學習興趣等彈性與空間。 　　靠著這套方法脫貧致富的作者，於附錄完全公開每年收益與開支， 　　證明了它不僅有效，任何人也都能輕鬆複製， 　　只要你一步步照著做，理財之旅一點都不難，絕

對是趟超棒的享受！ 強力推薦 　　薇琪．羅賓（Vicki Robin）《跟錢好好相處》作者 　　吉姆．柯林斯（J.L. Collins）《簡單致富》作者 各界讚譽 　　「我看書寫作教人理財已經十五年了；但這本書仍讓我獲益良多。」——財經部落格《慢慢致富》（Get Rich Slowly）創辦人、《Your Money》作者J.D.羅斯 　　「當你遇上任何大事都不用為錢所苦，代表財務已經穩定，能夠安樂享富——多年來，我一直在闡述這個道理。我從Kristy身上看到，想找出人生真正重要的目標，必須付出多少嘔心瀝血的努力。一旦清楚自己花錢的用意，就會萌生力量並義無反顧地追求，這本書就是再明確

不過的見證。」——《預算大師的理財課》（You Need a Budget）華爾街暢銷作家、YNAB網站創辦人傑西．麥坎（Jesse Mecham） 　　「沒有任何理財書比得上這本，用講故事的方式取代教條式的說理。Kristy與Bryce在本書中，將寫作的技藝拉高到另一個層次。無論你現在財務狀況如何，看完此書，不只會佩服得五體投地，更能從中獲得啟發，隨時準備做出改變，活出美好的財富人生。」——《Broke Millennial Takes On Investing》作者艾琳．勞瑞（Erin Lowry） 　　「躋身百萬富翁不是變魔術……靠的是精準計算。數字雖不會說謊，但大家一談到理財總是自

欺欺人，只會編故事為自己的失敗辯解，嚷嚷著要是拿到一手好牌，如今就會大不相同……這本書擁有你所需的理財工具，一樣都不缺，更重要的是，Kristy用自己的親身經驗——從每天只能靠44美分過日子，到31歲就成功致富、早早退休——激發你的鬥志，不再為自己找藉口，進而開創作夢也想不到的理想生活。」——Mad Fientist部落格及Podcast頻道創辦人布蘭登．甘奇（Brandon Ganch） 　　「Kristy在短短三百多頁的篇幅中，以輕鬆愉快的筆調、豐富紮實的內容，詳實闡述她從赤貧（在中國度過的童年）到致富（順利在31歲累積百萬美金，提早退休、環遊世界）的成功經驗。她的故事十分精彩，以簡單明

瞭又務實的語言，戳破任何失敗搪塞的藉口。她大方分享自己精準的投資策略，細說分明，教你如何實現財務自由，又能無後顧之憂。重點是，她實在太有趣了。」——《紐約時報》暢銷書《跟錢好好相處》（Your Money or Your Life）共同作者薇琪．羅賓（Vicki Robin）  

開眼頭費用進入發燒排行的影片

《老師，你會不會回來？》電影再現的翻轉教育理念

為了解決開眼頭費用的問題，作者林麗霞 這樣論述：

　　偏鄉教育議題長期是國家社會關注的議題，政府或民間團體為了扭轉城鄉學習落差的問題投入了多方資源，然而成效卻不顯著。只因偏鄉弱勢孩子所面臨的問題，例如：家庭與環境的問題、偏鄉教師招考不足及高流動率、學習資源匱乏、學生學習態度等等因素，未能獲得良好的改善，進而影響偏鄉孩子的學習成就。然而，當學生的出生成為學習成就與未來發展的主要決定因素，那麼教育翻轉社會階級的功能也消失殆盡。　　當偏鄉弱勢孩子面對這些種種偏鄉教育問題的困境時，需要有人來翻轉偏鄉教育，改變偏鄉弱勢孩子的學習人生，實踐一場偏鄉教育革命。因此，本研究選擇電影《老師，你會不會回來》作為研究對象，試圖援引「符號學分析」和「鏡頭分析」，來

深入探討《老師，你會不會回來？》這部影片呈現哪些偏鄉教育所面臨的困境及翻轉教育理念。

癌症會消失：從發現到治癒的九大醫療關鍵

為了解決開眼頭費用的問題，作者陳立川 這樣論述：

不做正統醫療的癌症病人， 存活時間竟然比有做的人長4倍！？ 毒理學博士給你最有希望的重生對策！ 癌症不可怕，做錯選擇才糟糕！ 集結全球高治癒率疾病療法， 關心健康的人都該閱讀的救命啟示！   　　研究報告指出： 　　腫瘤醫師若得到癌症，他們也不想接受手術、化療、放療…… 　　於是，毒理學博士勇敢揭開癌症醫療的真相，提出最有希望治好你的重生對策！ 　　 　　專精於癌症預防與另類療法的毒理學博士──陳立川，在美國國家衛生研究院的癌症中心從事五年研究後，轉而研究另類癌症療法，他曾編輯發行關於整合醫學及另類醫學的英文雜誌《整合健康與自癒》，並任教於美國華府首都整合醫學大學。如今，他融合許多證實有效

、高治癒率的輔助醫學、另類療法、傳統醫療、自然療法和整合醫學等，帶領你找到最適合自己的救命方法！   　　不承認失敗又隱瞞真相的醫療黑洞處處存在，你要小心了！   　　→【癌症醫師其實不願接受正統療法】《胸腔》期刊的報告顯示，超過一半的放射科醫師不願接受化療，但他們卻鼓勵病人接受這個連自己都不相信的療法。   　　→【愈治療、癌症愈嚴重】加州大學癌症專研學者哈定．瓊斯博士的追蹤調查指出：拒絕正統治療法的病人（而且也沒找尋另類療法），比聽醫師建議的乖乖牌存活時間長達4倍！   　　→【醫界的白色恐怖】牙醫師不得跟病人講汞齊有致癌疑慮，美國牙醫協會甚至會派假病人去刺探牙醫師，有違者常因此失去執照。

  　　→【金錢取向的健康體制】布忍斯基醫師所治好的腦瘤患者人數，比全美國醫師都還多，但學術界、醫界、媒體卻為了抗癌藥的利益聯合迫害他，抹黑其治癌事蹟。   　　→【癌症基因的迷思】安潔莉娜．裘莉因遺傳性的基因病變而切除乳房，引起一陣跟風，但事實上，絕大多數乳癌都不是遺傳性的。   　　世界級另類和自然療法大公開，癌症有救了！   　　→【恢復健康從牙齒開始】每顆死牙齒都是製毒大工廠，98%的成人癌症患者通常有二至十顆不等的死牙齒，需找可配合的醫師，盡力去除。   　　→【葛森療法恢復免疫力】以營養找回自癒力，不但能增加體力、爭取時間讓腫瘤消退，就連配合主流療法使用，也能收到減低化療劑量、大

幅縮減副作用之效。   　　→【修復消化道，讓食療發揮功效】腸胃健康，食療才能成功！改變咀嚼習慣、葛森蔬果汁、使用消化酵素、有機飲食、避免食物過敏源等，都有助於修復被破壞的虛弱腸胃道。   　　→【立即進行排毒】得癌症是因為免疫系統被毒素壓抑住了，除了中西方自然藥物、蟄合治療，紅外線桑拿浴、吃地瓜葉、攝取綠藻、補充維生素C、多喝水等，你也最好也要搭配運用！   　　→【以色斯醫生的全身溫熱療法】癌細胞在攝氏42度便會損毀，健康細胞則可承受至45度。全身溫熱療法配上低劑量化療或電療，能倍增病人的存活率，在歐洲已漸被視為主流。   　　→【最實惠的呼吸療法】深呼吸比活動更能促進淋巴循環，有時甚至可

高達十到十五倍。搭配觀想和彈跳床上漫步，更可加速療癒！   　　→【最新的高劑量維生素C療法】美國堪薩斯大學發現，從靜脈注射高劑量維生素C，能殺死癌細胞卻不傷害正常細胞，還能減少正統療法的副作用。   　　臨床實例的救命鐵證，提供的療法真的有效！   　　→麗莎依建議清除補牙銀粉，子宮頸癌腫瘤便由惡性轉為良性，並在拔掉三顆根管牙齒、努力排毒後，癌症不曾復發，迄今十幾年。   　　→比爾患有攝護腺癌，攝護腺癌的PSA指數是1046，並檢測出體內鋁含量過高，以臭氧蒸汽浴排毒兩個月後，PSA指數迅速掉到64。   　　→研究葛森療法的報告指出，搭配葛森療法的癌症病人中，有肺擴散的病人抽肺積水的次數較

少；有腦擴散者多活四個月；乳癌病人局部復發次數少且無擴散轉移；有肝轉移者多存活一倍的時間。   　　→以色斯醫師從臨床發現，高達40%的癌症患者死於心臟病，但在扁桃腺切除後，死亡率卻降到5%──扁桃腺毒素是造成心肌死亡的主因。   本書特色   　　★世界級救命療法大公開：癌症療法研究專家集結全球真正有效的療法，給你完整的救命抗癌建議。   　　★15個精心整理的抗癌圖表：有助於了解癌症危險因子、各種療法、就診資訊，並歸納當前的病情和醫師診斷，帶領病友邁向完全療癒之路。 　　★9個逆轉癌症的專業步驟：從分析檢驗報告，排毒、飲食、選擇療法、到心理療法的建議，全面照護抗癌的各種需求。 　　★1

1個踢爆黑心、介紹有效抗癌法的真相直擊：了解有效抗癌法的始末，不做黑心醫療下的受害者。   　　該療癒的是整個人體系統！   好評推薦   　　陳博士的最新著作強調解毒、消炎，以及心理調適，雖然沿襲了頗具爭議性之以色斯及葛森醫師的早年理論，但最新研究已證實，體內殘毒與慢性組織發炎確為促成癌症的主要機制，而健康心理與自體免疫力的相關性也開始發現其生理根據。陳博士的成功之處在於能將另類醫學前輩的醫療理念去蕪存菁，整合成實用可行之日常生活習慣，造福人群的願景是可以期待的。 　　《癌症會消失》的要點是透過飲食生活調適來保健，這就是所謂的預防醫學觀念。新世代的醫療必須以預防醫學為重點，才能因應人口老化與

醫療費用高昂的挑戰。二○一三年，美國國家預防重點委員會（National Commission on Prevention Priorities）研究發現，只要讓九十％的人口得到以下四項服務：⑴戒煙療程，⑵酗酒監測，⑶每日服用阿斯匹林（降血栓、防大腸癌），⑷大腸鏡檢查。單是每單一項目的預防措施，就能個別保住十萬年的生命。如此看來，更廣範的推行預防醫學便是刻不容緩的；陳博士的理念，正是有此前瞻性的重大貢獻。—中國醫藥大學醫學院生物醫學研究所教授，徐沺教授   　　《癌症會消失》書中以不同的方式指導讀者用心觀察自己的健康狀態，並確實刪除掉傳統「頭痛醫頭，腳痛醫腳」的錯誤觀念。以我二十年的輔導經驗分

析，幾乎所有病兆起源皆來自於心念的影響─有時甚至深根至好幾代的原生家庭。 　　博士一系列的身體環保教戰手冊是人間的瑰寶，《癌症會消失》更是讓正在與身體對話的人們能有更多的調整與學習方向，給自己機會做重生的規劃！—《意念波療癒法》作者，蔡君如   　　陳博士本著科學專業及曾任職於另類醫學辦公室的經歷，獻身於另類癌症療法的研究和推廣，本書的出版無疑讓人看見傳統醫療之外的新希望─整合療法在世界各角落治癌有成的現況。《癌症會消失》不僅能給予癌症患者更寬廣的醫療選擇，也將更完整的療癒新思維介紹給所有關心健康，或深受亞健康所苦的現代人。　—臺灣整合醫學協會理事，許庭源醫學博士   　　閱讀陳博士的書讓我有

很深的感觸，以癌症整合醫學的角度而言，本書提供了罹癌病患很好的參考。當被醫師宣判罹癌時，除了面對傳統醫療，你應靜心下來思考是否生活方式出了什麼問題？而本書提供了參考的方向：是致癌物如殺蟲劑、農藥？飲食如塑化劑、食品添加物？電磁波？輻射線？是否有內在毒素或感染源？生活習慣是否有需檢討的地方？除了目前的居所，還要溯及十至二十年的居處史，才能找到可能的來源。 　　在整合治療方面，陳博士也提供了很多參考，如身體功能的檢測，以了解毒素、重金屬及感染源；解決牙齒病灶為健康的根本；實踐葛森療法加強排毒與自癒能力；良好的腸道復健以加強免疫系統；有效地排毒─包括重金屬與化學毒素；消滅感染源；同時別忘了解決心理的

毒素。 　　面對癌症，你準備好了嗎？只要遵循本書的章節與重點，好好找出生活中的問題與毒素、加以處理，不論是預防癌症還是整合治療癌症，本書都值得推薦。—國際自然療法學院自然療法醫師、《拒絕癌症》作者，鄭煒達醫師   　　這是一本令人驚嘆的書，猶如一位文學家的創作歷程。個人認為本書可謂陳博士截至目前為止最巔峰之作，書中處處可見博士對醫學廣泛且深刻之體認，對各種另類療法的介紹深入淺出，堪稱為一本融合醫學、科學、心靈，甚至歷史的書。在我所讀過的相似類型書籍中，這本絕對是其中之翹楚，如果一生只買一本另類療法的書籍，那我會把本書當做最終選擇─至少在中文書籍中無出其右。如果醫學院有開另類療法的課程，我也會將

本書推薦為必選之作。—高雄三一診所院長，陳智良醫師   　　癌症，真的是醫學上的無解之題嗎？喔不！答案正握在你手中。 　　筆者是位牙醫師，除了口腔癌，在原本所受的醫學訓練裡，癌症與我的業務範圍並無交集，有幸受教於陳博士並開啟了我的另一個視野。原來，我每日從事的牙科工作，一個不小心，便可能從救人變成害人，汞齊補牙、根管治療、齒槽骨空穴（拔牙後遺症）、不當的假牙材料、氟化物的使用等等，這些每日習以為常的治療對身體所產生的負面影響，都可在本書找到答案。—巨樺牙醫診所院長，蔡鎮安醫師   　　要讓一位有補牙、鑲牙、植牙、做假牙的病人，徹底執行並達到完全無毒的身體狀態是困難重重的；對癌症病人更是尤其困難

，在患者極度低潮的情緒下，光是一個重金屬螯合治療就需要解釋半天，還不一定能夠接受，何況還得對其解釋治療所有問題牙與毒牙的重要性。病人有辦法接受牙齒可能就是自己得癌的原因之一嗎？能夠接受、負擔可能產生的龐大費用嗎？然而，當病人因此戰勝癌症，生氣盎然、活力充沛的回診時，我所有的擔心當下都消失了。 　　一個人走整合醫學絕對是孤掌難鳴，群策群力、醫牙同心合作，病人的接受度與成功治療的機會自然能大大提升，目前的整合病例雖仍屬少數，但好的開始帶來了許多歡喜與感恩。謝謝龍霖牙醫師無私的互相配合，願在陳博士多年的努力推廣教學下，有更多醫師與牙醫師搭檔通力合作，走出一片天，甚至變成基本的癌症治療操作守則之一，讓

癌症病人有更多機會成功戰勝癌症。—吉康耳鼻喉科診所暨自然醫學健康照護中心院長，羅仕寬醫師   　　其實，有機會能寫這段推薦文，受惠最多者還是我自己，我在粗略讀過陳博士的部分手稿後感到大開眼界，原來癌症的原因、成功的治療方式，與傳統的觀念相去甚遠，難怪連癌症專科醫師都不願意接受自己提供給民眾的治療方式。所幸有此書披露這麼多珍貴的資料，相信有機會接觸到此書的人，一定可以讓自己及親友們活得更健康！正如偉斯頓‧普萊斯醫師所言：「擁有了能看清先前未見之事的能力。 」—國際口腔毒物學會（IAOMT）會員，中華民國家庭牙醫學會專科醫師，龍霖醫師

功能性運動介入對銀齡者肌肉適能、 跌倒風險與健康生活品質之研究

為了解決開眼頭費用的問題，作者周大鈞 這樣論述：

背景：隨著台灣邁入高齡社會，人口老化現象越趨明顯，在老化的過程中會使高齡者器官功能與身體功能逐漸下降，如肌肉質量下降、心肺功能下降、骨骼肌流失、視力衰退、跌倒風險上升以及身體活動能力受限等，進而造成日常生活獨立自主之能力，且影響晚年生活品質。目的：本研究將探討對銀齡者介入十二週功能性運動課程後，對其肌肉適能、跌倒風險與健康生活品質之影響。方法：本研究招募雲林、嘉義地區65歲以上銀齡者參與研究，實驗前採立意取樣，實驗組21位(73.38±6.95歲)及對照組20位(71.65±5.30歲)，實驗組每週進行二次運動課程，每次90分鐘，為期十二週；對照組則參與社區多元運動課程(徒手、小抗力球、彈力

帶)，每週進行二次運動課程，每次90分鐘，為期十二週；兩組於課程前、後皆進行功能性體適能與SF-36健康生活品質量表檢測。回收資料透過SPSS 22.0 版統計套裝軟體進行資料分析，採描述性統計、單因子變異數、相依樣本t檢定、單因子共變數進行分析，顯著水準訂為 α=.05。結果：實驗組接受十二週的功能性運動課程後，對於銀齡者功能性體適能部分可顯著改善：握力(p=.040)、上肢肌力(p=.000)、下肢肌力(p=.000)、敏捷及動態平衡(p=.006)；健康生活品質部分可顯著改善：整體健康總分(p=.022)、生理健康總分(p=.040)、心理健康總分(p=.022)與活力狀況(p=.019

)。結論：功能性運動課程能有效改善銀齡者肌肉適能中的上肢肌力、下肢肌力與握力；跌倒風險中的敏捷/動態平衡；健康生活品質中的整體健康總分、生理健康總分、心理健康總分與活力狀況等表現。因此證明本研究設計之「功能性運動課程」能有效提升銀齡者肌肉適能、敏捷/動態平衡能力與健康生活品質之目的，並達到延緩老化之效果。亦期許未來將此安全並且有效之功能性運動課程推廣至更多社區，以促進銀齡者之成功老化。