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另外網站幼兒體適能項目也說明：適合兒童的運動項目有哪些？ 兒童的體適能. ... 體能活動更可讓幼兒改善心血管及代謝健康，並減少脂肪積聚，以預防肥胖及減低患上心血管病、糖尿病等非傳染病的風險。
國立彰化師範大學 企業管理學系國際企業經營管理碩士在職專班 白凢芸所指導 曾靖彤的 以體驗行銷建構視覺藝術展覽策略之研究：展覽展出新視界 （2021），提出靜態活動有哪些關鍵因素是什麼，來自於展覽、體驗行銷、沉浸式體驗、SOR模式。
而第二篇論文國立屏東大學 體育學系碩士班 林瑞興所指導 莊鳴涓的 八週迷你網球課程對兒童運動體適能之影響 （2021），提出因為有 迷你網球、兒童體適能、運動體適能、遊戲、統合協調的重點而找出了 靜態活動有哪些的解答。
最後網站【室內好去處2022】落雨去邊好？全港室內活動推薦（5月更新）則補充：其實香港有很多室內好去處，動靜皆宜！落雨去邊好？Trip.com 為大家整理了以下全港室內活動推薦、落雨好去處、本地市集， ... 有哪些市集是室內舉行？
史上第一本!睡好覺：掌握黃金熟眠90分鐘，不用7小時就能全面修復身體功能
為了解決靜態活動有哪些 的問題，作者陳欣湄(維多莉陳) 這樣論述：
看韓劇、滑手機、睡得少 壓力大、有煩惱，想睡又睡不著 睡不好真「睏」擾，精神恍惚效率差 不管是朝九晚五睡不好，還是晚九朝五睡不著? 按讚人數超過40000人 家醫科人氣美女醫師「維多莉陳」〜黃金熟眠法大公開 讓你倒頭就能睡一覺到天亮!安眠藥通通都丟掉！ 翻來覆去、越睡越累、彎腰駝背、小腹突出、腿粗胃凸？ 睡不好，身體處處是煩惱！！ 輾轉難眠原來跟怎麼吃有關係 經常睡不好慢性病也會來找你 掌握黃金熟眠法 9大好眠要訣學起來!睡好覺不求人! 工作日夜顛倒、更年期、孕婦、小寶寶、老人家… 各種狀況的失眠者通通都見效！！
根據台灣睡眠醫學學會「國人睡眠大調查」，平均每5個人就有1人失眠！別以為失眠是小事，在你睡不好的日子裡，糖尿病、高血壓、憂鬱症等病已悄悄找上門。 睡眠是人體修復器官的黃金時刻，擁有良好的睡眠品質，絕對是守護健康的第一道關卡！讓最專業的家醫科美女醫師維多莉陳教你好睡、深眠的技巧！掌握修復身體功能的「黃金熟眠90分鐘」，一覺到天亮、半夜不用再起床，不用吃藥也能輕鬆提昇睡眠品質的好眠法則。 ◆睡不好有原因！追根究柢才能告別失眠 環境相當舒適，你卻無法順利入睡？睡到半夜，突然醒來後就再也睡不著？明明睡足了九個小時，醒來後卻沒有回復精力的感覺？小心！你可能也是失眠一族！別再羨
慕別人可以一覺到天亮、天天精神飽滿，唯有正視自己的症狀才是治療失眠的第一步。 大腦是如何進行睡覺這件事？夜晚在腦袋裡進行的睡眠周期就像爬階梯？明明睡著了，腦波卻跟清醒時一樣快速又是為什麼？「睡眠中止症」是什麼，它會引發嚴重的失眠問題卻很難知覺到？短暫性失眠和慢性失眠又有什麼差異？一次搞懂睡覺這件事，你才真正瞭解轉轉反側的真相。 ◆睡好覺有撇步！9大必學習慣全公開 究竟該做什麼才能睡個香甜好覺？跟著維多莉陳一起檢視自己的生活，只要簡單改變生活習慣，就能朝夢幻的深層睡眠邁進，包準你每天起床時絕對神清氣爽又滿足。 ◎建立規律性的睡眠時間，每天盡量在同一時間就寢及醒來。 ◎以
「90分鐘黃金原理」計算，找出最適合自已的睡眠時數。 ◎白天不要過度補眠、假日勿貪睡，「補償」觀念只會讓你愈睡愈累。 ▌清醒時四步驟：遠離床、曬陽光、吃早餐、多運動。 ▌實踐「入睡清醒關鍵15分鐘」，躺在床上睡不著就起來吧！ ▌提升睡眠環境舒適度：注意床墊／被子／枕頭的服貼、不要開燈睡覺、調整溫度。 ▌學會放鬆魔法：寫紙條拋開煩憂、聽音樂、冥想、深呼吸。 ▌不要在床上做這些事情：打電玩、看電視、滑手機、吃零食。 ▌掌握關鍵睡前2小時：避免吃過飽或肚子餓、不做激烈或花腦力的運動、泡澡放鬆。 ◆吃東西也重要！敲開夢鄉大門的飲食原則 吃宵夜會讓人想睡其實是假
的？！吃紅肉竟會讓腸胃道整晚不得休息！吃香喝辣更會刺激腸胃、擾人清夢！胃脹氣睡不好，可能是無意吃下的產氣食物所導致？睡前來杯酒助睡嗎？其實它就是睡眠殺手！ 想要一覺到天亮，晚餐或睡前攝取的食物大有關係！吃太飽或吃錯食物，只會讓腸胃被迫加班工作！快踢開錯誤的飲食，改將色胺酸、維生素B群、複合性碳水化合物、鈣及鎂……等這些助眠營養素加進你的菜單裡吧！「選擇好食物、吃對方法」，就能成為最無副作用的安眠藥。 ◆各族群不擔憂！小技巧幫你對症下藥 家裡的小寶寶怎樣才能好好睡、健康長大？兒童、青少年常常熬夜、賴床怎麼辦？懷孕媽媽肚子越大失眠情況越嚴重？大多女性到更年期會受失眠所苦！家裡老年
人抱怨睡不好時千萬不能輕忽！日夜顛倒的空服人員、執勤人員、服務人員等怎麼睡？旅行擔心時差引發的睡眠失調嗎？ 隨著年齡不同，睡眠問題也各不相同。維多莉陳綜合門診經驗，將家庭中常見的睡眠困擾全部解答，針對各族群常有的睡眠問題，一一擊破、提供解決對策，幫助大家重拾好夢，邁向不失眠的快樂人生！ 本書特色 你睡了9小時卻比別人只睡6小時還要累？ 「睡不著可以喝酒來助眠？是真神奇？還是假效果？」 「工作要輪班，常常半夜才下班，要怎麼睡才能拋開熊貓眼？」 本書讓你不用吃藥，睡眠品質也能嚇嚇叫 疲勞、衰老、免疫力差，難搞疾病通通掰！ 史上第一本！幽默塗鴉教你好讀好
睡 本書插畫由作者維多莉陳親手繪製，幽默療癒的畫風讓醫學知識不會生冷無趣，睡眠真相、失眠種類、助眠技巧、病症分析…等等，讓你輕鬆就看懂。 史上最多元！Q&A疑難雜症迅速解 我最近都加班到很晚，好不容易等到休假日，難道早上不能賴一下床嗎？不吃宵夜，一到睡前就會很餓，難道真的都不能碰嗎？聽人家說睡前讀書會想睡覺，可是為何我越讀越清醒？你也有五花八門的睡眠疑惑想發問嗎？別急！所有疑難雜症本書都先想到了，趕快翻開書找答案吧！ 史上最關鍵！睡好覺的9個黃金撇步 維多莉陳的私房9步驟大公開，只要跟著做，即使睡得少，也能睡得飽。睡眠品質大提升，讓你丟掉安眠藥，也能睡個
香甜好覺！數羊的日子、黑眼圈的日子，通通說掰掰。 史上最有效！6種地雷食物不可碰，4項助眠營養報你知 輾轉難眠，原來和食物有關！宵夜、紅肉、麻辣食物、產氣食物、酒精、咖啡因…，這些食物不是不能吃，怎麼吃才重要！吃對食物、用對方法，不僅可以防堵失眠，它就是最佳的天然安眠藥。 史上最重要！回歸健康原點，難搞疾病不上身 小心！別讓失眠變成慢性病。各國睡眠專家紛紛提出警告：「長期睡眠不足的人，得到肥胖、糖尿病、高血壓、中風、心腦血管疾病、憂鬱症......等的機會比一般人高！」本書帶你一窺睡眠的真相，只要好好睡，病痛自然掰！
靜態活動有哪些進入發燒排行的影片
本集主題：「青春，壯遊！：翻轉人生的夏日小旅行」新書介紹
專訪： 史琬晴（中正大學財經法律系）
劉錦宜（中央大學資訊管理學系）
內容簡介：
啟發人生的夏日探索旅程
．在雲霧繚繞的秀逸山間，都會男孩陳克威展開許多命中的第一次：一個都市聳第一次到部落、第一次在四處果園農地的環境生活、拍第一支紀錄片、第一次得紀錄片獎、第一次發現自己可以拍紀錄片。
．抱著預設立場，盧業冠從屏東市區到了霧台，再往上抵達峻嶺傾斜、海拔1000公尺以上的佳暮。然而，進了部落不久，深受震撼，跟他們預想完全兩碼子事！
．課業名列前茅的王晴瑩在台南女中三年級選志願之際，立定讀醫方向後，她著手閱讀各種關於從醫的種種相關書籍，讀到徐超斌醫師撰寫的《守護4141個心跳》，如一道閃電擊中了她的心。
．改作無農藥種果樹，等待土壤變健康，要熬過前幾年幾無收成。他卻肯花整整六年的時間等待。縱使過了數年，李佳芸仍未忘記農夫昌輝說的，那片土地，是他的家，更是家族的根源，安身立命的所在，必須要好好的守護這塊地。
一個夏天的時間可以做什麼？想和更多的人一起互動學習，可以報名夏令營；想要實踐自己所學的專長，可能就要參加實習計畫；想要認識不同的世界，或許就安排一趟旅行吧！但如果貪心一點，想在14天內擁有前面說的全部收穫呢？
只有走進踏實又溫暖的土地，可以給你所有想要的！
本書訪談12位過去九年間參與蹲點的青年，訪談蹲點的經驗對他們後來參與社會、關懷土地的行動與思維帶來哪些改變與影響。從過去（蹲點紀錄）、現在（目前所從事的事物、參與的行動）、未來（對土地的願景、嚮往），勾勒出蹲點行動在年輕世代創造的新價值。
關於【蹲點‧台灣】
中華電信基金會於2009年起推動「蹲點‧台灣」計畫，讓青年有機會走出舒適圈與土地連結，實踐所學為土地付出，從中也體驗到「教室外的課程」。同時，透過青年資源的導入，為社區帶來多元的服務，包括活動記錄、藝術彩繪、英文教學、電腦課程、皮影戲、數位行銷、靜態及動態影像創作、樂器教學、樂團指導、身體律動、社區環境美化、社區事務協助等，從多面向協助社區成長，為偏鄉社區帶來了新的刺激和啟發，為社區居民帶來新的視野和想像，也與外界世界接軌，以實際行動縮短城鄉落差。
「蹲點‧台灣」從開辦以來，至今已有全台40多校80多科系超過500位學生參與，每一年，青年們用擅長的文字與影像記錄能力，和熟悉的數位3C設備，從在地觀點為社區發聲，平衡城鄉認知。同時向社會大眾、青年學子提倡運用一己之力回饋社會、用影像留下台灣珍貴文化與真摯人情之蹲點精神，也為自己的人生視野開拓更溫暖的角度。
作者簡介：
古碧玲
現任《上下游》副刊總編輯、臺灣全民食物銀行理事長，並展開食物農業、土地議題、弱勢關懷題材的書寫。
曾任職於多家媒體與NGO。
高世威
中華電信基金會 副執行長
張嘉芳
中華電信基金會 經理
林佳儀
「蹲點‧臺灣」專案負責人
策畫簡介：中華電信基金會
中華電信基金會成立於2006年2月，從實踐企業社會責任出發，透過長期耕耘將我們的核心理念落實到社區及部落、城市邊陲、資源相對缺乏的地區，以基金會做為資源連結的平台，將所有「善」的事物加以重整編排，分享至有需求的據點，成為支持在地勇往直前的力量。身世》、《異質的存在》、《天藏機鋒─雨花石》、《文學帶路遊舊城》等書。
以體驗行銷建構視覺藝術展覽策略之研究：展覽展出新視界
為了解決靜態活動有哪些 的問題，作者曾靖彤 這樣論述：
藝術對人們而言不再是難以理解的殿堂，至今有越來越多的廠商甚至是政府都開始注重於展覽本身，及看好其未來的發展。然而，經過文化部，2020年最新調查資料發現，雖然國內15歲以上的展覽觀眾有40.7%曾參加過靜態的藝文展覽，且以視覺藝術展覽為主。然而在視覺藝術展覽當中，15至29歲年輕人的占比卻相當少。此外，過去研究較少有文獻以展覽參觀者的角度去探討展覽中不同項目的服務，在其心中的排序以及重要程度。因此，本研究結合了體驗行銷、沉浸式體驗以及SOR模式架構作為發展，透過站在觀眾的角度，尤其是年輕人為主要對象去進行探討。驗證企業其實能透過展覽內部的感官或其他多樣化的體驗來觸發年輕人前來參與的意願，並使
得前來的展覽參觀者能沉浸享受於其中，讓視覺藝術展覽不再是年輕人不願意接觸。本研究共發了246份有效問卷。結果顯示，整體展覽觀眾參觀展覽的動機多以拓展興趣視野、了解藝文新事物及學習其他領域事物為主，而其中41歲以上的人們希望透過展覽來釋放生活累積的壓力。另外，展覽觀眾在參觀展覽時重視體驗行銷中的思考、感官及情感體驗，但各年齡層重視的順序並不一樣。30歲以下與31-40歲的展覽觀眾重視的體驗行銷元素順序：感官體驗→思考體驗→情感體驗。41歲以上的展覽觀眾重視的體驗行銷元素順序：情感體驗→思考體驗→感官體驗。最後，本研究發現對過去有美術背景經驗的展覽觀眾而言，能在展場內參加文化體驗對他們來說是很有吸
引力的事情。
八週迷你網球課程對兒童運動體適能之影響
為了解決靜態活動有哪些 的問題，作者莊鳴涓 這樣論述：
10歲前是兒童神經連結發展快速的階段，運動能力的發展與身體、情緒及智能之發展是互相平行的。對兒童的整體發展而言，若能在兒童期藉由運動讓神經、感覺系統連結順暢，對於兒童的情緒、智力與學習力會有正向的呈現。運用迷你網球容易上手玩球的特性去做一些拋、接的練習以加強手眼協調性和運用不同的網球遊戲跑動和迷你網球比賽遊戲，讓兒童在學習的過程中增加對網球的興趣並增強兒童運動體適能，本研究以國小二年級兒童為對象，訓練組及對照組各20人，總人數40人，課程持續八週，每週兩節，一節時間為40分鐘，觀察訓練組在八週的迷你網球課程介入對於兒童運動體適能之影響， 結果顯示，在前後測課程比較下，迷你網球課程組(訓練
組)在靜態平衡力方面有顯著性提升，跑步課程組(對照組)則在速度方面有顯著提升，兩者課程比較之下迷你網球課程組在兒童運動體適能方面(爆發力、協調性、敏捷性、平衡力)四項進步百分比仍優於跑步課程組，遊戲化的課程設計提升兒童參與度進而提升運動體適能。此課程也可提供國小體育課程安排和提升兒童體能課程之參考。