非同步遠距教學軟體的問題，透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列線上看、影評和彩蛋懶人包

數位過勞：睡眠專科醫師的56個休息提案，修復online/offline切換倦怠

為了解決非同步遠距教學軟體的問題，作者西多昌規 這樣論述：

視訊會議、遠距教學、居家上班、異地辦公… 線上彙報、線下操作、下一秒又要兩方整合… 精神科醫生警告 數位過勞的隱形壓力正在侵蝕健康。   後疫情時代，有效放鬆才是生存之道！   　　新冠疫情肆虐，企業紛紛以遠距工作來應對，各式數位溝通軟體順勢誕生。 　　TEAMS、ZOOM、LINE、Google Meet、Google Classroom、Messenger… … 　　看似方便，卻也將我們的工作與生活緊緊綑綁在一起。   　　疫情趨緩，工作、學校、家庭、生活彷彿回歸正常， 　　但數位生活的後遺症，卻持續衝擊著每個人… … 　　！！沒秒回訊息就被懷疑打混！ 　　！！主管各種花式查勤、工作報

告寫不完。 　　！！上班時間還沒到就開始交辦工作 　　！！人醒著就開機，幾乎是24小時待命 　　！！家務工作兩肩扛，沒有喘息的一刻 　　！！公私時間無法明確切割，儀式感只是自我安慰 　　↑↑↑這樣的日子能不累嗎↑↑↑   　　遠距工作的方法，有軟硬體技術可以解決； 　　數位生活的各種過勞心累，卻是威脅健康的巨大危機！   　　精神科-睡眠科雙專科醫生警告： 　　隱形壓力正在侵蝕你的心理健康！   　　《不被情緒左右的28個練習》作者 　　西多昌規從理論切入、方法著手 　　給你56個排解遠距壓力的方法，解決你數位過勞的累、倦、厭。 　　▎3C時間大增，眼睛好疲累：20•20•20自我提醒 　　▎

無止境的線上會議好焦慮：適時靜音關閉畫面 　　▎主持線上會議超緊張：事前準備、安排幫手、不要求完美 　　▎多工作業心靜不下來；手機放抽屜、閉眼3分鐘、視線拉遠五公尺、起身走走、快速整理 　　▎快速充電的方法：12點到3點的沙發小睡15分鐘 　　▎大腦太亢奮：漸進式放鬆法(緊繃5秒、放鬆5秒) 　　▎整天坐著硬邦邦：安排站立式辦公桌　

非同步遠距教學軟體進入發燒排行的影片

探討認知師徒制融入數位學習之學習成效及自主學習行為-以醫放系實習生學習上腹部超音波病灶辨認為例

為了解決非同步遠距教學軟體的問題，作者蘇于珊 這樣論述：

近幾年，受到疫情的影響使得數位學習在教學領域上的應用愈來愈普遍，數位學習運用在醫學領域相關課程的學門逐漸受到重視。醫院放射科的超音波技術非常重視實作經驗及影像辨認，一向使用師徒制的方式來進行教學，每位實習生所遇到的病灶量與質有差異，且學習過程缺少了反思和探索。因此本研究運用融入認知師徒制之數位學習來進行上腹部超音波病灶之教學，以到醫院實習的醫放系22位實習生為研究對象，希望能藉此提升實習生辨認超音波病灶的學習成效、並探討其學習滿意度及自主學習行為。結果發現運用數位學習上腹部超音波的方式確實能夠提升實習生辨認超音波病灶的學習成效，且整體學習滿意度頗佳，自主學習能力也有提升學習滿意度及自主學習之

間具有顯著相關，且學生的自主學習能力與專題報告也呈現顯著正相關。建議臨床教師推動數位學習融入超音波實習課程，可採用同步線上課程和非同步線上課程的搭配方式及利用線上討論和通訊軟體提供互動活動，未來研究可融入自主學習策略於教學探討對學生自主學習行為和能力的幫助。

夢的實踐2：MAPS種子教師教學現場紀實

為了解決非同步遠距教學軟體的問題，作者王政忠,MAPS種子教師 這樣論述：

　　▶想要解決問題的老師會尋找方法，甚至創造方法。   　　以學生為中心，以課文為本位，不受限於數位及城鄉落差，增進教師有意識的課堂教學專業能力，協助學生有能力閱讀、有興趣閱讀、有層次閱讀，這就是MAPS教學法！ 　　 　　MAPS教學法──有意識的備課，產出有意識的教學設計，促使有意識的課堂學習發生，激發課堂外有意識的學習延續──讓教學逾二十年的資深老師踏出舒適圈，走入職涯中最美麗的課堂風景。   　　✏　不僅止於「語文科」，這次《夢的實踐2》還要分享「社會科」、「自然科」是如何運用三層次提問設計思維，跨界創發屬於該科的教學設計。   　　本書是以學生為中

心的本土原創教學法──MAPS教學法的最後一哩路，至此我們看見了MAPS開枝散葉之後的繁花似錦、碩果纍纍乃至落地生根。 　　 　　♥　感謝而且慶幸有這麼多教師為了自己課堂裡的孩子踏上勇敢實踐的旅程。   　　▶什麼是「MAPS教學法」？ 　　MAPS教學法是以學生為中心的原創教學法，包含4個核心元素： 　　⦿Mind Mapping（圖像）：運用包含心智繪圖在內的多元圖像表格協助學生從檢索到組織訊息，讓思維可見。 　　⦿Asking Questions（提問）：有意識的三層次提問設計，題目本身具有可閱讀性。 　　⦿Presentation（發表）：設計多元跨域發表模式

，包含口說、圖表、戲劇等，協助學生梳理內化閱讀歷程。 　　⦿Scaffolding Instruction（鷹架）：透過提問、圖像、發表、同儕等多元工具或策略，搭建並拆除各階段學習鷹架。   　　不同於其他翻轉教學（Flip teaching），針對臺灣教學現場尚待解決的數位及城鄉落差，MAPS教學法並不強調一開始就要求學生在家完成觀看各類型線上學習媒材，亦即MAPS學法課堂並非以全體學生皆具備自學能力為起點，而是強調透過系統化教學設計，引導並激發學生在課堂上學會如何學習，唯有如此，課堂外各種形式的學習才會發生。   本書特色   　　❶「夢N計畫全國講師總召」、「M

APS教學法創發者」王政忠總策劃。 　　❷已有超過3萬人在臉書社群共同關注「MAPS-教學與提問設計」。 　　❸真正以學生為中心的本土原創教學法實踐經驗分享。 　　❹教學設計涵蓋「語文科」、「社會科」、「自然科」，提供真正跨界思維。 　　預計出版全系列十冊，提供第一線教師各種教學解方。   專業推薦   　　教育部部長．潘文忠 　　教育部國民及學前教育署署長．彭富源

COVID-19疫情下實施同步式遠距教學之關鍵因素分析

為了解決非同步遠距教學軟體的問題，作者林麗敏 這樣論述：

新冠病毒疫情全球大爆發，許多校園在疫情期間不開放校區，被強制停止校內上課，改採線上遠距教學，學生居家遠端學習不到校，這突發的狀況著實對教育造成巨大的損失及影響。許多證據顯示，因新冠病毒疫情而改變的學習模式在兒童與年輕人中，引起了高比例的焦慮與抑鬱。本研究以層級分析法建立同步式遠距教學評估模式，並以國高中教師與學生家長為研究對象，研究目的為：採用次級資料分析與專家訪談法，以羅列實施同步式遠距教學之評估因素；篩選了評估因素後，再以層級分析法分析其評估因素相對權重，以瞭解國高中實施同步式遠距教學後，於真正使用者所期望能改善之關鍵因素。整體專家問卷評估結果顯示，第二層級 (即構面) 之相對重要性以「

教師端」最為重要，其次依序為「硬體與網路連線」、「學生端」、「視訊平台」、「家長角色」。至於第三層之評估因素，最重要的前五名評估因素重複性相當高，其依序為「教師端網路連線速度與穩定度」、「學生課中專注力與理解度」、「學生端網路連線速度與穩定度」、「學生課中參與度」、「教師課前預備」。由構面之評估結果可發現對於實施同步式遠距教學之成功與否，教師端扮演著最關鍵與最積極的角色。此外，在所有24項評估因素中，教師端網路連線速度與穩定度是整體專家最重視的評估因素，由此可反映出學校資訊單位應提供教師端網路連線速度與穩定度之基本要求，否則會影響遠距教學的授課品質與學習成效。