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持拍與非持拍項目之大專選手其動態平衡與體適能差異

為了解決類似 jks的問題，作者莊蕙苹 這樣論述：

研究背景：近年來台灣休閒運動活動逐漸盛行，導致運動傷害的發生也越來越多，特別是在大學校園中，如何預防運動傷害的發生更顯得格外重要。而每項運動著重的體適能各有不同，運動員是否會因為著重於某些單項訓練而造成身體適能的不均衡，而產生運動傷害之風險增加，故本篇研究探討大學持拍與非持拍校隊運動員其體適能及動態平衡的差異，希望依此結果，強化運動員體適能不足之部分，避免受傷之風險，減少傷害之發生。研究方法：研究對象為持拍球員33人（男性19人、女性14人，運動項目為桌球、網球、羽球）、非持拍球員32人（男性18人、女性14人，運動項目為排球、籃球、足球），共65人，體適能及動態平衡量測項目包括身體組成（身

高、體重、腰圍、臀圍）、握力、肌力與肌耐力（伏地挺身、一分鐘屈膝仰臥起坐）、敏捷性（燈光反應、T型敏捷測驗）、柔軟度（坐姿體前彎）、爆發力（立定跳遠）、速度（50公尺短跑）、動態平衡（Y字平衡測試Y-balance test , YBT）等。以SPSS軟體對數據進行分析，用描述性統計分析受測者基本資料、年齡及身體質量指數。用單因子變異數分析檢測持拍與非持拍運動員及不同性別的受試者之間各項體適能與動態平衡差異情形。並與教育部體育署體適能網站所公布體適能常模做比較，以找出體適能不足之部分。研究結果：持拍與非持拍項目運動員在身體組成上皆無統計上的差異（p>0.05）。一分鐘屈膝仰臥起坐及30秒伏地挺

身，持拍運動員為40.4±9.4及22.6±7.7次，而非持拍運動員成績則為45.8±11.1及26.6±8.6次，有統計上的差異，非持拍運動員肌力與肌耐力較好（p0.05）。而男性持拍運動員立定跳遠的表現在教育部體育署體適能網站所公布的常模中屬待加強，也比其他類似研究的運動員稍差。Y字平衡測驗中，標準化慣用腳平均表現持拍運動員為97.2±10.0公分，而非持拍運動員成績為103.7±13.9公分，有統計上的差異，非持拍運動員動態平衡較好（p