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在反覆發生?   我們可以用藥物壓抑症狀,但卻不能真正觸及問題的根源,   必須察覺探索內在,找出「心與情緒」的病根,善用芳療、從根本治癒。   ●消化系統/呼吸系統/慢性疾病/肌膚問題/身心症候   ●上班族/男性/女性/銀髮族/孩童     〈4〉用精油畫界線:守護自我、開創人際   氣味無痕,卻具有神奇療癒力。無論是居家空間、工作領域、出外或歸零重啟等,   書中有36種空間香氣對策,讓精油啟動你的最佳狀態與能量。      〈5〉全家都需要的居家常備芳療醫藥箱   爸爸、媽媽、長輩、孩子,或是忙於工作的上班族,都有可對症的療癒配方。   |爸

爸|生殖泌尿道感染時,檀香純露可有效調理發炎問題。   |媽媽|經期期間情緒波動過大,嗅聞茶樹精油,協助穩定心緒。   |孩童|半夜哭鬧或過敏時,使用羅馬洋甘菊精油,安撫受驚情緒。   |長輩|思緒無法集中時,迷迭香精油能為大腦帶來刺激,持續嗅聞,可為大腦持續帶來刺激。   |上班族|工作壓力所引發的慢性疲勞,可透過塗抹、嗅聞西伯利亞冷杉精油,緩解疲勞感。      〈6〉「呼吸練習」音檔QRcode,隨掃隨進行   芳香療法只要透過呼吸,即能啟動極佳的身心治癒能力。而正確的呼吸節奏,能讓精油療癒力更強大。   書中收錄呼吸練習音檔,跟著芳療師的聲音一起練習,能穩定

身心、專注當下。   此外,並收錄20種轉念呼吸法,只要1滴精油+呼吸法,立即轉念,獲得正面能量。   療癒推薦(依姓名筆劃排序)     暢銷作家/金馬影后|丁寧   金鼎獎科普作家|胖胖樹王瑞閔   台灣芳香醫學醫學會創會理事長|羅佳琳醫師   臨床心理師|蘇益賢        初接觸芳香療法的時候,很多人常被大量的植物名稱、化學分子,以及繁雜的診斷過程嚇到而放棄,我自己也不例外。這本書,教大家用更輕鬆的方式認識芳療,相信曾經嚇到吃手的新手可以透過這本書重新找回認識芳香療法的熱情。──金鼎獎科普作家  胖胖樹王瑞閔      芳

香療法的好處讓人嚮往,但香氣的被誤用也常使剛入門新手不知所措,極端信仰或恐懼都不該是我們面對芳香療法的態度。張錫宗與唐京睦兩位極資深的芳療講師,總是在教學現場創造眾多粉絲,將多年實際應用經驗,在本書中化繁為簡地帶給大家,即使是芳療老手也非常值得一看。──台灣芳香醫學醫學會創會理事長  羅佳琳醫師  

長生學練功法對人體生理反應初探

為了解決饗食天堂京站怎麼去的問題,作者梁志嘉 這樣論述:

摘要 運用長生學導引能量到人體時,有時會出現不適的感受,如疼痛加劇、嘔吐腹瀉……等。長生學林子珍老師把身體因為提升能量而出現的反應稱之為「好轉反應」。「好轉反應」究竟是怎麼回事?醫學上是否有所根據?本研究就是要探究這個現象。 本文探討長生學的原理,分析好轉反應出現的時機和因素,藉由同類療法以及中醫中的某些學理,解析好轉反應的成因,找出評估好轉反應的法則,並根據專家學者的分析探討個別症狀與人體的關係。 長生學功法中有五種情形能提升人體能量1.開穴2.靜心3.接受調整4.調整別人5.調整自己,在這些情形下也容易出現好轉反應。常見的反應有發熱、流汗、發冷、搖晃、酸痛、刺麻……等等

。 同類療法透過使患者症狀外露的藥劑使人體恢復健康,療癒過程的症狀反應與長生學的「好轉反應」非常雷同。例如,加劇現象、「舊疾」復發,以及排毒反應等。長生學和同類療法在學理的觀念和臨床的實證上皆頗為相容,運用長生學提升人體健康時應可參考赫凌法則(Hering`s Law of Cure),作為判斷患者出現「好轉反應」的情形。 另外從醫學的角度探討個別的症狀,如發炎、發燒、流汗、發冷、打噴嚏、流鼻水、咳嗽、流膿、流血、出疹子、頭暈、頭痛、嗜睡、疲倦、嘔吐、腹瀉……等等。這些症狀自然醫學皆有一套學理說明其發生的原因以及對身體的意義。尤其是發炎和發燒,西醫和自然醫學都贊同是對身體有益的免疫

反應!紅腫有益增加血管通透性,發熱、發燒能提高白血球吞噬細菌的效率、增強體內酵素活性、增進血液循環,疼痛通知身體注意並適度休息。「出現症狀」並非總是警訊,許多情況是身體自我療癒的現象。 若以身體的主動性看待症狀,多數症狀其實是人體自癒功能的表現,例如發炎時,疼痛是人體發出的「信號」,紅腫發熱是身體主動的「作為」,流膿和血則是作為後的「產物」。然而出現症狀不表示必能痊癒,根據中醫病機的描述,患者是否能夠趨於好轉和痊癒?可從體內正氣是否充足來判斷。結合上述觀點,當人體內正氣提升到足以修復患部時,也就會有「症狀加劇」、「舊疾」復發,這種自癒功能加強展現的好轉反應!

天國飯與地獄耳:偷聽,揭露我們與惡的距離。鄰桌的故事越罪惡,食物越美味,我們都犯此不疲。

為了解決饗食天堂京站怎麼去的問題,作者岡田育 這樣論述:

  偷聽是人的天性,特別是在餐廳吃飯時,   就算下地獄也要豎起耳朵聽,本書誠摯邀請你成為共犯!   ‧「我不管、我不管,那是人家的。」壽司店出現一對謎樣的中年男女,結果竟是……   ‧「你跟妳們說啊,我剛剛看到車禍了!」一口咬碎鮮紅草莓,大媽語帶興奮的說。   ‧「莎喲娜啦,剩下的大餐你自己一個人吃吧!」這場分手好戲,人人都裝沒看見。   本書是日本新生代作家岡田育,   在餐廳吃美食時,偷窺鄰座客人談話而成的短篇作品。   內容或多或少由隻字片語揣測而來,但每個故事都真實,   卻不一定有結局,有的更留下一大片引人無限遐想的空間。   在岡田育的筆下,耳裡傳來的鄰座真實八卦,比

小說更精彩,   比美食更令人牽腸掛肚、吮指回味。   鄰桌故事總能聽到人生啟發:原來,   不懂察言觀色、說話尖酸刻薄,這才是名副其實的「老人家」;   在餐廳狂拍照的網紅,對餐廳生意是有幫助、還是大奧客?   不偷聽,妳哪知道外表草食男、往往是行動派大野狼;   拜託鄰座看管包包,到底是考驗還是信任?……   24篇隨筆,犀利戳破人性的假面,揭露我們與惡的距離。   ‧目擊死亡的雲淡風輕   一群大媽在吃下午茶,從兒子才藝、科學醜聞聊到臥軌新聞,   但其中一人目擊死亡現場後,難掩興奮的說:   「妳們都不知道那個血啊,跟電視劇不一樣……。」一口將鮮紅草莓噗哧咬碎。   ‧一身小碎花

的草食男,下半身卻不老實   「討厭啦,呵呵呵……」看似人畜無害的草食男,一身的小碎花,   下半身卻是鹹豬手,不斷的在小女生大腿上輕畫著圓……。   ‧星探的突擊物語,妹妹請小心   一名星探對著素不相識的可愛女店員,兩三下就搭訕成功,   恰巧電視上正報導著一起犯罪事件,也是偽裝成演藝圈……。   ‧高空上邂逅白馬王子,空姐笑了   總是皮笑肉不笑的空姐,竟在機上不斷「招呼」某位男客,   上演一場小鹿亂撞記……對了,旁邊還有個冷眼旁觀的女奧客。   假裝悶不吭聲吃飯的你,正悄悄窺探著某個人的對話及一舉一動嗎?   噓!請繼續。 各界推薦   臨床心理師/洪仲清   作家/少女老

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